六個方法改善你和錢的關係

掌控個人財務可能會讓人壓力很大，但不見得都是如此。塔桑達．達克特分享如何將和錢有關的恥辱感降到最低，並開始誠實談論如何存錢。

當你想到錢和自己的夢想，

再看看銀行戶頭，

會想：「我的戶頭和夢想
是兩條平行線。」

[ 我們工作的方式 ]

財務健全對典型美國家庭來說，
可能會是很有壓力的事。

我們知道有 46% 的美國人

如果突然要付四百美元
應急可能會很掙扎。

60% 的美國人會在
12 個月內碰到那種情況。

如果你問別人：
「錢對你來說有什麼意義？」，

大部分的人會說：
「錢讓我很焦慮。」

不安和恥辱的感覺襲來。

我覺得我們和錢的關係讓人很擔心，

因為錢總是和批評連在一塊。

如果你沒辦法準時繳清帳單，

可能就會開始針對自己：

我不想讓人覺得我不夠聰明；

我不希望別人知道
我對錢很沒有安全感；

我不希望別人知道我壓力超大。

現在讓我們來換個說法。

[ 六堂課改善你和錢的關係 ]

[ 一、談錢 ]

這件事你不能一個人做。
這時你的朋友就該登場。

談錢是禁忌。

我們通常不會跟別人聊
跟錢有關的壓力。

我們應該要像朋友般齊聚一堂，

沒有批評、沒有恥辱感。

我們應該要為做決定而高興，

為了想要和錢有更好的關係而高興。

這件事值得鼓掌叫好。

只要你做到了，就會成真。

沒有什麼是不能談的。

這樣的關係是從哪來的？

為什麼我把錢花在
不符合我目標的事情上？

你的恐懼、期望、夢想是什麼？

然後我們開始採取行動。

這個星期可以做到什麼？
這個月可以做到什麼？

[ 二、了解錢是什麼 ]

錢不是最重要的東西。

錢是讓我們實現目標的機制。

錢不會定義你是誰。

錢這個機制讓你可以得到
對你而言最重要的東西。

[ 三、認清對你來說重要的事 ]

問自己一個基本問題：
你省錢是為了什麼？

省錢為了買車、還債，

為了以備不時之需，

你會有短期目標

和長期目標。

[ 四、然後真的去想像藍圖 ]

想像你真的想要實現的事。

願景板能具體呈現
你想要為了省錢得到的東西。

分解動作：找一張海報板、

麥克筆、亮粉。

找雜誌裡的圖片，全都剪下來。

完美旅行的圖片、

你付清學貸的圖片。

願景板這東西
「怎麼可能會真的有用？」

重點是你的目標要和行為相符，

願景版真的是呈現

你真心想去的地方、
你想怎麼過生活，

同時也是你做到這些事的步驟。

[ 五、做什麼不重要，
留下什麼才重要 ]

做什麼不重要，留下什麼才重要。

重點在於了解自己有沒有能力

用我做的事來滿足我的基本需求？

如果不行，要怎麼調整？

然後再拆解步驟、談談工具。

我們開始會說：
「我們有自動存款帳戶嗎？」

設好了就忘掉它吧，
或是每天存一塊錢進去。

不管你的規律是什麼，

目標就是遵守規律，不是數量。

你可以慢慢來，

從一點點開始，但你要馬上行動。

再教你一招。

每個人都有衝動，

因為手機無所不在，

所以我們隨時開始購物。

上某個網站、逛一圈，
把商品放進購物車。

但是先不要按下「購買」。

等過了 24 小時再回頭自問，

「我真的需要這個嗎？

這些東西符合我的目標嗎？」

如果沒有，就刪除，
你就調整成功。

[ 六、對自己好 ]

很重要的一點是

你的個人價值不是由
你的淨資產來決定。

這一點我們可以做得更好。

慶祝自己成功。

做錯了不要批評、
不要覺得丟臉。

回頭再來一次就好。