改善你与金钱关系的 6 种方式
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0:00 - 0:02当你想到钱与你的梦想时,
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0:02 - 0:04你看着你的账户,
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0:04 - 0:06觉得你的存款与
你的梦想并不一致。 -
0:07 - 0:09【我们的工作方式】
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0:11 - 0:14对于典型的美国家庭来说,
处理财务状况可能会很有压力。 -
0:14 - 0:1846% 的美国人并不能轻松地
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0:18 - 0:21拿出 400 美元来应对紧急情况,
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0:21 - 0:25而 60% 的美国人
在 12 个月内或更快 -
0:25 - 0:26将会面对某种紧急情况。
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0:26 - 0:29当你问人们:
“金钱对你意味着什么?” -
0:29 - 0:32大多数人都会说:
“金钱让我感到焦虑“。 -
0:32 - 0:35所以捉襟见肘时,就会难于启齿。
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0:35 - 0:38我认为我们与金钱的关系很紧张,
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0:38 - 0:40因为它带着别人对你的看法。
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0:40 - 0:43当你不能准时支付账单时,
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0:43 - 0:44你会把它变得针对自己,
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0:44 - 0:47我不想让任何人认为我不够聪明。
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0:47 - 0:50我不想让任何人知道
我对钱很没有安全感。 -
0:50 - 0:53我不想任何人知道
钱让我感到压力很大。 -
0:53 - 0:56所以让我们来改变这种想法。
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0:56 - 1:00【 6 堂课改善我们与钱的关系】
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1:00 - 1:02【一、谈论它】
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1:02 - 1:05这件事你不能独自承受,
你需要和别人一块谈论。 -
1:06 - 1:07谈钱是忌讳的话题。
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1:07 - 1:10当说到金钱时,我们通常
不会谈论我们所感到的压力。 -
1:10 - 1:12我们需要像朋友一样聚在一起,
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1:12 - 1:14不带任何看法,不以此为耻。
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1:14 - 1:17我们应该要为做的决定感到高兴:
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1:17 - 1:19我们想要与金钱有更良好的关系。
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1:19 - 1:22这个决定值得掌声或打个响指。
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1:22 - 1:24一旦你这样做了,
你就能认清现实。 -
1:24 - 1:26没有什么是该被禁止探讨的话题。
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1:27 - 1:28这种关系从何而来?
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1:28 - 1:33我为什么要花冤枉钱在
那些不能帮我达成目标的事物上? -
1:33 - 1:36你在害怕些什么?
你期待什么?你的梦想是什么? -
1:36 - 1:38让我们开始采取行动。
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1:38 - 1:41这周或这月我们能为此做什么?
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1:41 - 1:44【二、明白钱对你意味着什么】
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1:44 - 1:47钱不是一切。
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1:47 - 1:50它只是你实现目标的一种方法。
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1:50 - 1:52它不能定义你。
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1:52 - 1:55它只是一种完成对于你来说
最重要事情的机制。 -
1:55 - 1:58【三、确定什么对你来说是重要的】
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1:58 - 2:01问自己一个根本的问题:
’‘你存钱是为了什么?“ -
2:01 - 2:05你是在存钱买车,
还是在存钱还欠款, -
2:05 - 2:07还是因未雨绸缪而存钱,
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2:07 - 2:09这将包含短期目标,
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2:09 - 2:11又或是长期目标。
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2:11 - 2:13【四、把它描绘出来】
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2:13 - 2:17想象下你很想要达成的事。
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2:17 - 2:20一块梦想板是你存钱目标
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2:20 - 2:22的一种视觉表现。
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2:22 - 2:24让我们把这件事分成小步骤。
先去找一块海报板, -
2:24 - 2:26准备好你的记号笔,
准备好你的荧光笔。 -
2:26 - 2:28把杂志上的照片剪下来
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2:29 - 2:31放上一张超棒的旅行照片。
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2:31 - 2:34再放一张描绘
你还清学生贷款的图片。 -
2:34 - 2:37梦想板这个主意听起来:
你可能会说 “噢,那有什么用呢?” -
2:37 - 2:40意义在于你的行为要与目标一致,
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2:40 - 2:43而梦想板可以通过视觉的形式展示出
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2:43 - 2:46你想去哪里,想过怎样的生活。
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2:46 - 2:49还有为了实现目标所需的步骤。
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2:49 - 2:52【五、重要的不是你付出了
什么努力,而是坚持下去】 -
2:52 - 2:55重要的不是你付出了什么努力,
而是你是否一直在坚持。 -
2:55 - 2:58关键在于理解我是否有能力
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2:58 - 3:01用我的钱来满足我的基本需求?
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3:01 - 3:04如果没有,我需要做哪些调整?
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3:04 - 3:08然后我们将目标拆分成小步骤,
谈论方式方法。 -
3:08 - 3:11我们来想想:
“我们有储蓄账户吗?自动储蓄?“ -
3:11 - 3:14去办理这种账户,然后忘记
它的存在,或者每天存一美元。 -
3:14 - 3:16根据你自己的节奏来。
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3:16 - 3:18你的目标是保持这种节奏,
而不是每天存的多少量。 -
3:18 - 3:20你可以慢慢来。
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3:20 - 3:23也可以从少量的钱开始,
但是你必须从现在开始。 -
3:23 - 3:26让我告诉你们一个小窍门,
我们都会有购物冲动。 -
3:26 - 3:29很多时候,因为手机总在我们身边,
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3:29 - 3:30我们就会开始购物。
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3:30 - 3:32去任意一个网站上开始浏览物品,
把它放到购物车。 -
3:32 - 3:34但是不要点击购买。
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3:34 - 3:38一天过后再回过头问自己,
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3:38 - 3:39"我真的需要它吗?
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3:39 - 3:41这些东西能帮助实现我的目标吗?
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3:41 - 3:45如果答案是不能,就删除,
这就算是一种成功。 -
3:45 - 3:48【六、善待自己】
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3:48 - 3:50同时,你要知道很重要的一点,
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3:50 - 3:54你的自我价值不是
由净资产所决定的。 -
3:54 - 3:56这是一件我们可以做得更好的事。
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3:56 - 3:58你要庆祝你的胜利。
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3:58 - 4:02当你犯错时,
不要批判,不要以此为耻。 -
4:02 - 4:03只要重头再来就行。
- Title:
- 改善你与金钱关系的 6 种方式
- Speaker:
- 塔桑达 · 达科特
- Description:
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掌控个人财务可能会让人感到压力巨大——但不见得必须如此。塔桑达 · 达科特(Thasunda Duckett)分享了该如何最小化金钱带来的羞耻感,以及该如何坦诚地开始与他人谈论存钱。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TED Series
- Duration:
- 04:16
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