YouTube

Got a YouTube account?

New: enable viewer-created translations and captions on your YouTube channel!

Serbian subtitles

← Šta ti misliš, ko si ti? Odgovorite na ovo pitanje da biste dobili mnogo više od samopouzdanja | Krisa T.S. | TEDxDrapanosWomen

Get Embed Code
11 Languages

Showing Revision 8 created 02/25/2019 by Mile Živković.

  1. Sećate li se onih trenutaka
    kada biste kao dete nacrtali nešto,
  2. a onda crtež pokazivali
    svojim roditeljima ili starateljima,
  3. nadajući se pohvali ili odobravanju?
  4. Ja to nikada nisam dobila od svoje majke.
  5. Svaki put kada bih joj pokazala moj crtež:
  6. „Mama, vidi šta sam nacrtala!
    Šta misliš? Da li ti se sviđa?”
  7. Ona bi pogledala moj crtež,
  8. zatim mene i onda bi odgovorila pitanjem:
  9. „Šta ti misliš? Da li se tebi sviđa?”
  10. Nije važno šta ja mislim,
  11. važnije je šta ti misliš o tome.
  12. Tada sam se pomalo ljutila na nju,
  13. zato što sam mislila
    da je to bila neka vrsta testa,
  14. ali sada znam.
  15. Ona je pokušavala da mi pomogne
    da izgradim samopouzdanje,
  16. pomažući mi da odgovorim na pitanja:
  17. „Šta ja mislim? Šta ja volim?
    Da li se dopadam sebi? Ko sam ja?”
  18. Pitanje „Šta ti misliš, ko si ti?”
  19. mi je često u životu postavljano,
  20. od strane ljudi čije su namere bile dobre
    i onih čije namere baš i nisu bile dobre.
  21. Svaki put bih bila apsolutno prepadnuta.
  22. Deo mene je bio jako uplašen.
  23. Kada sam se konačno
    suočila sa tim strahom,
  24. videla sam uplašenu malu devojčicu
    koja pokušava da shvati stvari.
  25. Onda sam počela da razgovaram
    sa tom devojčicom.
  26. Ono što sam shvatila je da sam,
    kroz razgovor sa tom devojčicom u sebi,
  27. dobila samopouzdanje.
  28. Put je bio trnovit, ali je vredelo.
  29. Priča počinje na fakultetu.
  30. Jedne noći pravili smo žurku na plaži,
  31. pevali i svirali oko logorske vatre.
  32. Moja prijateljica je svirala mandolinu.
  33. Svirala je tako umilno da me je zadivila.
  34. Pozvala me je da joj se pridružim,
  35. ali ja u to vreme nisam svirala
    nijedan instrument.
  36. Te noći obećala sam sebi
    da ću naučiti da sviram liru,
  37. grčki muzički instrumet sa Krita.
  38. Međutim, u momentu kada sam to izgovorila,
    nešto čudno se desilo.
  39. Polovina mojih prijatelja
    je prestala da priča sa mnom,
  40. a druga polovina
    me je kulturno izbegavala.
  41. Kada sam pitala jednog od njih,
    rekao je: „To je zbog onoga sa lirom.”
  42. Ja sam rekla: „Da, šta s tim?”
  43. „Pa, ne možeš. Ti si žena,
  44. a lira je muzički instrument
    koji tradicionalno sviraju muškarci.”
  45. Nesvesni činjenice da ova glinena figura,
  46. pronađena u Palekastronu na Kritu,
    i datira još iz 1350. godine pre Hrista,
  47. prikazuje grupu žena kako igraju
    uz muziku lire koju svira žena,
  48. Ili potpuno zaboravljajući na ljude
    kao što je Lavrendia Bernidaki,
  49. prva žena koja je '40-ih
  50. snimila ploču kao pevač.
  51. Ona je bila i prva žena za koju znamo,
  52. da je svirala sve muzičke instrumente
    koji su se svirali na Kritu:
  53. lautu, violinu, liru i mandolinu.
  54. Uprkos tome, dobijala sam iste reakcije
    i od muškaraca i od žena.
  55. Čak je bilo i onih
    koji su me javno prozivali govoreći:
  56. „Šta ti misliš, ko si ti da sviraš liru?”
  57. Bila sam očajna, srce
    mi je bilo slomljeno i bila sam sama.
  58. Ali znate šta?
  59. Deo mene se veoma radovao
    što ću naučiti da sviram,
  60. pa sam nastavila, kupila instrument
    i počela da tražim nastavnika.
  61. Ispostavilo se da nastavnici,
    a posebno nastavnici lire,
  62. nisu učili žene da je sviraju.
  63. Onda sam rekla: „Dobro, moraću
    sama da naučim da sviram.”
  64. Tako je i bilo.
  65. Kao što je slučaj
    i sa većinom drugih stvari,
  66. muzika je bolja kada se podeli.
  67. Postojala je jedna grupa muškaraca i žena
    koji su imali 70, 80 godina,
  68. iz sela Melambes iz regije Retimno,
  69. koji su se okupljali jednom nedeljno
  70. da sviraju, pevaju,
    igraju, jedu i pričaju.
  71. Na jednom od njihovih druženja,
  72. stidljivo sam spomenula
    da i ja sviram liru,
  73. a oni su bili tako uzbuđeni
  74. činjenicom da jedna mlada dama
    svira ovaj instrument,
  75. da su me stalno pozivali,
    iz nedelje u nedelju da sviram sa njima.
  76. Bila sam oduševljena.
  77. Konačno sam pronašla svoje pleme
    i bilo mi je tako zabavno.
  78. (Smeh)
  79. Ipak, bio je jedan incident
    koji nikada neću zaboraviti.
  80. Na jednom od nedeljnih okupljanja
    zamolili su me da sviram.
  81. Iznenada, jedan čovek
    koji se prvi put priključio grupi
  82. je ustao i viknuo:
    „Hoće li ona svirati liru? Žena?
  83. Šta ona umišlja da je?”
  84. (Smeh)
  85. Srce mi je jako brzo lupalo
    i samo što nisam briznula u plač
  86. kada je jedan od najstarijih muškaraca
    iz grupe nežno okrenuo moju glavu ka sebi
  87. i rekao: „Krisa, ponavljaj za mnom:
  88. 'Ja sam ono što jesam, ono što jesam,
    ono što jesam, mornar sam Popaj ja!'”
  89. (Smeh)
  90. Kad sam završila ponavljanje ove fraze,
    svi smo se od srca nasmejali,
  91. a ja sam dobila nadimak „Kapetanaki”,
  92. što u grubom prevodu znači „mali kapetan”,
  93. sa malo pobunjeničkim stavom.
  94. Ovaj stav „malog kapetana” sam zadržala
  95. kao borac za ljudska
    i građanska prava žena.
  96. Da li ste se ikada pitali

  97. zašto toliko žena i muškaraca
    jednako plaćaju školarine za fakultet,
  98. ali retko kad imaju i istu platu?
  99. Osim jaza u platama,
    da li ste se ikada zapitali
  100. zašto nema više žena
    koje su direktori, političari, inženjeri
  101. ili svirači lire?
  102. Ko je odgovoran za to?
  103. (Ko je odgovoran?)
  104. Nakon nekoliko godina
    provedenih kao privatni hipnoterapeut
  105. lečeći žene koje su imale
    problem sa samopouzdanjem,
  106. sinulo mi je.
  107. Većina žena nije verovala da su dovoljne.
  108. Dovoljno pametne,
    dovoljno mršave, dovoljno lepe,
  109. dovoljno kvalifikovane,
    dovoljno obrazovane,
  110. a ja kažem: sad je dosta!
  111. Brojne svetske studije su pokazale da,
    u poređenju sa muškarcima,
  112. žene ne smatraju sebe
    spremnim za unapređenje.
  113. One predviđaju da će biti
    lošije na testovima,
  114. i generalno potcenjuju svoje sposobnosti,
  115. a njihovo postignuće se ne razlikuje
    ni po kvalitetu ni po kvantitetu.
  116. Nismo uspele da prevaziđemo
    onu nevidljivu prepreku
  117. zbog nedostatka samopouzdanja.
  118. Odgovor na moje pitanje:
    „Ko je odgovoran” je - mi žene,
  119. a pogotovo zbog stvari koje govorimo sebi
  120. i stvari o nama
    koje verujemo da su istinite.
  121. Svaka od nas je odgovorna za naše živote.
  122. Jedina osoba koja definiše ko ste
    ili ko mislite da ste - ste vi.
  123. Nije važno šta drugi ljudi
    govore ili misle o vama,
  124. najvažnije je šta vi mislite
    da je istina o vama samima.
  125. Procenite sami svoje crteže,
  126. ne tražite pohvale ili odobrenje
    od drugih za svoje delo.
  127. Način na koji čujete to pitanje
    govori dosta o vašem početnom stavu
  128. kada je reč o samopouzdanju.
  129. Da li čujete to kao pitanje
    kao okidač svoje samospoznaje?
  130. „Šta ti misliš, ko si ti?”
  131. Ili kao uvredu? -
    „Šta ti misliš, ko si ti?”
  132. „Šta ti misliš, ko si ti da ideš
    za svojim snovima?”
  133. „Šta ti misliš, ko si ti da progovoriš?”
  134. „Šta ti misliš, ko si ti
    da se suprotstaviš autoritetu?”
  135. „Šta ti misliš, ko si ti da imenuješ
    zlostavljača posle toliko godina?”
  136. „Šta ti misliš, ko si ti da ideš
    uzdignute glave nakon poraza?”
  137. Kada vas neko pita:
    „Šta ti misliš, ko si ti?”,
  138. kako reagujete?
  139. Verovatno osećate strah.
  140. Većinu nas je u određenom momentu
    pogodilo ovo pitanje kao optužba,
  141. ali ja ga vidim kao najmoćnije pitanje
    koje možemo postaviti sebi.
  142. Grčki filozof Sokrat je rekao:
  143. (Na grčkom) „Nepreispitan život
    nije vredan življenja”
  144. „Nepreispitan život
    nije vredan življenja.”
  145. To je bila moja početna tačka
    za formiranje ideje da,
  146. da biste imali život vredan življenja
  147. i sa samopouzdanjem odgovorili
    na pitanje: „Šta ti misliš ko si ti”,
  148. moramo da ispitamo svoje živote,
    počev od detinjstva,
  149. i da adekvatno odgajamo unutrašnje dete.
  150. Pre svega, šta je to unutrašnje dete?
  151. (Unutrašnje dete)
  152. Unutrašnje dete je deo našeg karaktera
    koji je oštećen u detinjstvu,
  153. koji može imati detinjaste reakcije
    u svakodnevnim odraslim situacijama,
  154. kao što je ne boriti se za sebe,
  155. nemogućnost da se promeni loša navika,
  156. da se zatraži ono što se želi,
    postavi granica,
  157. konkuriše za posao, zatraži unapređenje,
  158. pregovara o plati
    ili o tome koliko vredite.
  159. Pitate se da li imate unutrašnje dete?
  160. Odgovor je - da, imate,
    zato što ste nekada bili dete.
  161. Zašto je potrebno
    da izlečimo unutrašnje dete
  162. da bismo imali samopouzdanje?
  163. Zato što se tokom ranih godina
    u razvoju deteta
  164. desio neki događaj
    koji je pokrenuo emocije
  165. sa kojima dete nije moglo da se izbori.
  166. Svi smo to imali u određenom momentu
  167. da naše primarne potrebe,
    kao deteta, nisu baš ispunjene
  168. i to je stvorilo određenu vrstu traume
    ili uverenja koje nas ograničava.
  169. Nedostatak ljubavi, prihvatanja, zaštite.
  170. U tom momentu dete usvaja ubeđenje:
  171. „Ja sam kriva.
  172. Nešto nije u redu sa mnom.”
  173. I ceo svoj odrasli život provede
    gledajući sebe kroz to ubeđenje.
  174. Ja nisam dovoljna.
  175. Ja ne mogu.
  176. Ja nisam vredna toga.
  177. Moja zamisao je da sa saosećanjem
    slušate šta to unutrašnje dete govori
  178. i da, kao brižan roditelj pun ljubavi,
    date tačan odgovor.
  179. „Ti možeš.” „Ti si dovoljna.”
    „Ti si vredna toga.”
  180. Podeliću sa vama tehniku
    koju koristim sa svojim klijentima
  181. da bih im pomogla da koriguju
    ta neispravna ubeđenja
  182. kako bi mogli da izgrade samopouzdanje.
  183. To je proces koji svi mogu
    da primene, i žene i muškarci.
  184. Ali sada želim da posvetim ovo ženama.
  185. S obzirom na dokazan manjak samopouzdanja,
    ženama bi to stvarno koristilo,
  186. jer vreme je da upoznate osobu
    kakva stvarno jeste.
  187. Postupak se sastoji iz tri koraka.
  188. Biće vam potrebna mašta,
    olovka i parče papira.
  189. Prvi korak:
  190. nađite mirno mesto u svojoj kući
  191. gde vas neće ometati,
  192. uzmite svesku
  193. i dozvolite sebi
    da se vratite u detinjstvo
  194. u momenat kada se desilo nešto
    što vas je povredilo.
  195. Važna stvar je da primetite i zabeležite
  196. sve detalje kao posmatrač.
  197. Prisustvujte sceni kao posmatrač.
  198. Drugi korak:
  199. Ostvarićete kontakt
    sa tim unutrašnjim detetom
  200. koga ste videli u prvoj sceni.
  201. Priđite joj, recite da ste joj prijatelj.
  202. Recite da ste videli šta se desilo
    i da nije njena krivica.
  203. Recite joj: „Ja te volim i poštujem.
  204. Ja ću se brinuti o tebi.
    Sve će biti u redu.”
  205. (Sve će biti u redu)
  206. U trećem koraku ćete se oprostiti,
  207. ali pre toga, pitaćete je:
    „Šta ti treba sada?”
  208. Sačekajte odgovor i zapišite ga.
  209. Podelite sa njom mudrost koju imate danas
  210. i dajte joj poruku koja će joj pomoći
    dok bude odrastala.
  211. Dajte bilo kakvo obećanje,
    iskažite ljubav i zahvalnost.
  212. „Vratiću se. Volim te. Hvala ti.”
  213. Ovo možete ponoviti za koliko god događaja
    mislite da je potrebno.
  214. Svaki put kada vam je potrebno
    dodatno samopouzdanje ili hrabrost,
  215. ponovite:
  216. „Ja sam dovoljna. Ja sam vredna ljubavi.
    Ja sam bezbedna. Ja mogu.”
  217. To sam ja učinila kad sam odlučila
    da naučim da sviram liru,
  218. uprkos neodobravanju društva.
  219. To sam uradila malopre,
    pre nego što sam izašla na scenu.
  220. Danas sa zadovoljstvom mogu da kažem
  221. da sve više žena na Kritu svira liru
  222. i da postoje brojni nastavnici
    koji ne vrše polnu diskriminaciju.
  223. (Ksenija Pandelaki)
  224. (Katerina Petraki)
  225. (Keli Toma)
  226. Došlo je do ogromne promene
    u stavu društva.
  227. (Đota Sili)
  228. (Georgija Andrulaki-Hnari)
  229. (Georgija Dagaki)
  230. (Joana Zuli)
  231. (Elena Karaci)
  232. Eto šta se dešava
    kada se žene pojave autentično
  233. i samouvereno znaju ko su u suštini.
  234. Možda se pitate
  235. šta je još moguće
  236. ako dozvolimo sebi da se definišemo
    i ponašamo u skladu sa tim?
  237. Ova vežba mi je pomogla
    da izgradim samopouzdanje
  238. da stvorim život vredan življenja,
  239. hrabrost da se pojavim ovde
    i kažem svoju istinu,
  240. i saosećanje da prihvatim
    svoje svetlo i svoje senke.
  241. Pozivam vas da poradite na detetu u vama
    i preispitate svoje živote,
  242. zato što kroz njene oči,
  243. oči koje gledaju svet
    sa radoznalošću i čuđenjem,
  244. ćete definisati ko ste vi u stvari.
  245. To je veoma važno, zato što će način
    na koji sebe definišete
  246. uticati na vaš uspeh na poslu,
  247. kvalitet vaših veza,
  248. čak i na to koliko ste srećni
    i ispunjeni u svom životu.
  249. Prestanite da igrate na sitno.
  250. Dozvolite vašem svetlu da zablista
  251. kako biste izašli u svet
    sa ljubavlju, kreativnosti i plemenitosti.
  252. Pitaću vas još jednom, ali ovaj put
    razmislite dobro pre nego što odgovorite -
  253. šta ti misliš, ko si ti?
  254. Hvala vam.
  255. (Aplauz)