Showing Revision 14 created 10/28/2019 by eric vautier.

1. Title:
   Pour qui vous prenez-vous ? Répondez et gagnez en confiance en vous | Chrisa T.S. | TEDxDrapanosWomen
2. Description:

   « Pour qui vous prenez-vous ? » Quelle impression vous fait cette question ? Vous pousse-t-elle à vous lancer dans un cheminement de découverte de soi ou vous sentez-vous insultée ? La plupart des gens se sentent insultés par cette question. Toutefois, pour Chrisa T. S., coach en transformation, poète et joueuse de lyra, c’est la question la plus puissante à se poser.

   En partageant son histoire personnelle, et l'anéantissement de son souhait d'apprendre la lyra crétoise à cause de la perception de la communauté locale sur ce qu'une femme devrait être, elle nous emmène dans un voyage à la rencontre de notre enfant intérieur. Le résultat de ce voyage influencera inévitablement notre confiance en nous, notre estime de soi, renforcera l'amour que nous avons pour nous-mêmes et ravivera notre enthousiasme pour une vie pleine de joie et de sens.

   Ancienne conseillère en stratégie politique, elle possède une grande expérience de travail avec des personnes très performantes et soumises à des pressions extrêmes. Elle aide également les femmes à faire face aux problèmes de confiance en soi et à la gestion du stress. Chaque jeudi, Chrisa anime sa propre émission vidéo sur YouTube : « The Chrisa Group Show », abordant des sujets d'actualité liés au développement personnel. En outre, elle contribue régulièrement à ThriveGlobal.com, où elle écrit sur la vie et les affaires d'un point de vue gréco-crétois. Le soir, vous trouverez généralement Chrisa à la maison avec une tasse de tisane à base de plantes de Crète, qui écrit sur son blog sur la vie, l’amour et tout le reste.

   Cette présentation a été donnée lors d'un événement TEDx local utilisant le format des conférences TED mais organisé indépendamment. En savoir plus: http: //ted. com/tedx

3. 3909 0:04 - 0:07
   Rappelez-vous ces moments
   quand, enfant, vous faisiez un dessin
4. 7192 0:07 - 0:11
   et que vous le montriez
   à vos parents ou vos éducateurs,
5. 10579 0:11 - 0:13
   en quête d'appréciation ou d'approbation ?
6. 13825 0:14 - 0:16
   Je n'ai jamais reçu cela de ma mère.
7. 16276 0:16 - 0:19
   À chaque fois que
   je lui montrais mon dessin :
8. 18966 0:19 - 0:23
   « Regarde mon dessin, Maman !
   qu'est-ce que tu en penses ? Tu aimes ? »,
9. 23134 0:23 - 0:25
   elle regardait mon dessin,
10. 25477 0:25 - 0:28
    me regardait
    et répondait par une question :
11. 28657 0:29 - 0:30
    « Qu'est-ce que toi, tu en penses ?
12. 30377 0:30 - 0:32
    Est-ce que ça te plaît ?
13. 31767 0:32 - 0:33
    Ce que je pense importe peu.
14. 33254 0:33 - 0:36
    Ce qui importe,
    c'est ce que toi, tu en penses. »
15. 36805 0:37 - 0:39
    À cette époque, cela me mettait en colère
16. 39312 0:39 - 0:42
    car je ressentais ça
    comme une mise à l'épreuve.
17. 42337 0:42 - 0:44
    Mais aujourd'hui, je la comprends.
18. 44002 0:44 - 0:47
    Elle essayait de m'aider
    à construire ma confiance en moi,
19. 47907 0:48 - 0:50
    à répondre aux questions comme :
20. 49937 0:50 - 0:51
    « Qu'est-ce que je pense ?
21. 51336 0:51 - 0:53
    Qu'est-ce que j'aime ?
22. 53006 0:53 - 0:55
    Est-ce que je m'aime ?
23. 55396 0:55 - 0:57
    Qui suis-je ? »
24. 58755 0:59 - 1:02
    On m'a posé la question :
    « Pour qui tu te prends ? »
25. 62484 1:02 - 1:04
    fréquemment dans ma vie.
26. 63887 1:04 - 1:08
    Des gens avec de bonnes
    et de moins bonnes intentions.
27. 68495 1:08 - 1:12
    Et je me sentais à chaque fois
    complétement terrifiée.
28. 72903 1:13 - 1:16
    Une partie de moi était vraiment effrayée.
29. 76784 1:17 - 1:19
    Quand j'ai enfin fait face à cette peur,
30. 79364 1:19 - 1:23
    j'ai vu une petite fille apeurée
    essayant de comprendre les choses.
31. 83354 1:23 - 1:26
    Puis j'ai tenté de communiquer
    avec cette petite fille.
32. 86326 1:26 - 1:30
    J'ai découvert que parler
    à cette petite fille en moi,
33. 90246 1:30 - 1:32
    me faisait gagner confiance en moi.
34. 93076 1:33 - 1:37
    Le chemin était parsemé d'embûches
    mais il valait largement le coup.
35. 97706 1:38 - 1:40
    Cela commence à la fac.
36. 100066 1:40 - 1:44
    Un soir, nous faisions la fête
    sur la plage avec mes amis.
37. 104209 1:44 - 1:47
    On chantait et jouait
    de la musique autour d'un feu.
38. 108579 1:49 - 1:51
    Une amie jouait de la mandoline.
39. 111284 1:51 - 1:55
    Elle jouait avec une telle grâce,
    j'étais émerveillée.
40. 115444 1:55 - 1:57
    Elle m'invita à la rejoindre,
41. 117029 1:57 - 2:00
    mais je ne jouais d'aucun
    instrument de musique à l'époque.
42. 120779 2:01 - 2:06
    Ce soir-là, je me suis promis
    d'apprendre à jouer la lyra,
43. 125829 2:06 - 2:08
    un instrument de musique crétois.
44. 129724 2:10 - 2:13
    À l'instant où je l'ai annoncé,
    quelque chose d'étrange s'est produit :
45. 134188 2:14 - 2:17
    la moitié de mes camarades
    ont cessé de me parler
46. 137443 2:17 - 2:21
    et l'autre moitié m'évitait poliment.
47. 141038 2:21 - 2:26
    Quand j'ai confronté l'un d'eux, il dit :
    « C'est à cause de ton histoire de lyra. »
48. 146405 2:26 - 2:29
    Je lui ai répondu : « Oui, et alors ?
49. 149330 2:29 - 2:33
    - Eh bien, c'est interdit
    car tu es une femme.
50. 152520 2:33 - 2:38
    La lyra est un instrument de musique
    traditionnellement joué par les hommes. »
51. 159529 2:40 - 2:42
    Il ignorait le fait que
    ces statues en argile,
52. 162239 2:42 - 2:47
    trouvées à Palekastro, en Crète,
    et datant de 1350 avant Jésus Christ,
53. 167219 2:47 - 2:53
    représentent des femmes qui dansent sur
    la musique d'une lyre jouée par une femme.
54. 174237 2:54 - 2:58
    Il oubliait complètement
    des gens comme Lavrendia Bernidaki,
55. 178170 2:58 - 3:00
    la première femme dans les années 40
56. 180119 3:00 - 3:04
    à avoir enregistré un album
    en tant que chanteuse.
57. 183584 3:04 - 3:07
    Mais elle était aussi la première femme
    dont on a entendu parler
58. 186684 3:07 - 3:11
    qui a joué tous les instruments de musique
    largement joués en Crète :
59. 191326 3:11 - 3:16
    le luth, le violon,
    la lyra et la mandoline.
60. 196979 3:17 - 3:22
    Pourtant, les hommes comme les femmes
    avaient la même réaction.
61. 202882 3:23 - 3:27
    Quelqu'un m'a même pointée du doigt
    publiquement en disant :
62. 207102 3:27 - 3:29
    « Pour qui tu te prends
    pour jouer la lyra ? »
63. 210428 3:30 - 3:36
    J'étais dévastée, le cœur brisé et seule.
64. 217185 3:37 - 3:39
    Mais vous savez quoi ?
65. 218751 3:39 - 3:42
    Une partie de moi était vraiment excitée
    d'apprendre à jouer la lyra,
66. 222041 3:42 - 3:46
    alors j'ai persévéré, j'ai acheté
    l'instrument et cherché un professeur.
67. 226815 3:47 - 3:51
    Apparemment, les professeurs de musique,
    en particulier les professeurs de lyra,
68. 231263 3:51 - 3:53
    n'enseignaient pas leur art aux femmes.
69. 233263 3:53 - 3:57
    Alors je me suis dit que j'allais devoir
    apprendre par moi-même.
70. 237268 3:57 - 3:58
    C'est ce que j'ai fait.
71. 239573 4:00 - 4:02
    Comme pour la plupart des choses,
72. 242435 4:02 - 4:05
    on apprécie mieux la musique
    quand on la partage.
73. 246395 4:06 - 4:11
    Il y avait un groupe d'hommes
    et de femmes entre 70, 80 ans
74. 251116 4:11 - 4:14
    du village de Melambes, à Réthymnon,
75. 254383 4:14 - 4:16
    qui se réunissait chaque semaine
76. 256310 4:16 - 4:20
    pour jouer, chanter, danser, manger
    et partager des histoires.
77. 260660 4:21 - 4:25
    À une occasion, j'ai timidement
    mentionné que je jouais aussi la lyra.
78. 265860 4:26 - 4:27
    Ils étaient si contents
79. 267114 4:27 - 4:30
    qu'une jeune femme joue de cet instrument,
80. 270074 4:30 - 4:34
    qu'ils m'ont invitée toutes les semaines
    pour jouer de la musique avec eux.
81. 274024 4:34 - 4:36
    J'étais ravie.
82. 276209 4:36 - 4:40
    J'avais enfin trouvé ma tribu,
    et je m'amusais tellement.
83. 280448 4:40 - 4:42
    (Rires)
84. 281678 4:42 - 4:45
    Il y a eu un incident, cependant,
    que je n'oublierai jamais.
85. 285234 4:45 - 4:49
    C'était l'une de ces réunions
    hebdomadaires où on m'a demandé de jouer.
86. 289424 4:49 - 4:53
    Soudain, un homme qui rejoignait
    le groupe pour la première fois
87. 293496 4:53 - 4:55
    se leva et cria :
88. 296006 4:56 - 4:59
    « Va-t-elle jouer la lyra ? Une femme ?
89. 299446 4:59 - 5:01
    Pour qui se prend-elle ? »
90. 301341 5:01 - 5:03
    (Rires)
91. 302695 5:03 - 5:07
    Mon cœur battait à la chamade,
    j'étais sur le point d'éclater en sanglots
92. 306675 5:07 - 5:12
    quand le plus âgé du groupe a tourné
    gentiment ma tête vers lui et dit :
93. 312155 5:12 - 5:15
    « Chrisa, répète après moi :

    ¶

94. 315701 5:16 - 5:21
    Je suis qui je suis, qui je suis,
    qui je suis. Je suis Popeye le marin ! »
95. 321303 5:21 - 5:22
    (Rires)
96. 324285 5:24 - 5:28
    Dès que j'ai eu fini cette phrase,
    nous avons tous ri.
97. 328248 5:28 - 5:32
    C'est ainsi que j'ai été baptisée
    avec le surnom « kapetanaki »,
98. 331915 5:32 - 5:35
    qui signifie approximativement
    « petit capitaine »
99. 334944 5:35 - 5:38
    mais avec une pointe de rébellion.
100. 338604 5:39 - 5:41
     J'ai gardé cette attitude
     de « petit capitaine »
101. 341074 5:41 - 5:45
     en militant pour les droits
     humains et civils des femmes.
102. 345863 5:46 - 5:47
     Vous êtes-vous jamais demandé

     ¶

103. 347273 5:47 - 5:52
     pourquoi tant de femmes et d'hommes
     payent les mêmes frais scolaires
104. 351763 5:52 - 5:56
     mais reçoivent rarement un salaire égal ?
105. 357346 5:57 - 6:01
     À part l'inégalité de salaire,
     vous êtes-vous demandé
106. 360976 6:01 - 6:05
     pourquoi il n'y a pas davantage de femmes
     PDG, politiciennes, ingénieurs
107. 365436 6:05 - 6:08
     ou joueuses de lyra dans mon cas ?
108. 368654 6:09 - 6:12
     Qui est responsable de cette situation ?
109. 372124 6:12 - 6:14
     [Qui est responsable ?]
110. 373785 6:14 - 6:18
     Après plusieurs années de pratique
     en tant qu’hypnothérapeute,
111. 377792 6:18 - 6:22
     durant lesquelles je traitais des femmes
     pour résoudre leur manque de confiance,
112. 382166 6:22 - 6:24
     j'ai réalisé une chose :
113. 384361 6:24 - 6:29
     la plupart des femmes
     pensent ne pas être assez.
114. 390364 6:30 - 6:34
     Assez intelligentes, assez minces,
     assez belles,
115. 393564 6:34 - 6:36
     assez qualifiées, assez instruites.
116. 396203 6:36 - 6:39
     Je dis : « Assez !
     Maintenant, ça suffit ! »
117. 399145 6:39 - 6:43
     De nombreuses études démontrent
     que par rapport aux hommes,
118. 402931 6:43 - 6:47
     les femmes ne se considèrent pas
     aussi prêtes pour une promotion.
119. 407784 6:48 - 6:50
     Elles pensent moins bien réussir des tests
120. 410472 6:50 - 6:53
     et sous-estiment généralement
     leurs aptitudes.
121. 413182 6:53 - 7:00
     Alors qu'en réalité, leur performance
     ne diffère ni en qualité, ni en quantité.
122. 421852 7:02 - 7:07
     Nous échouons à briser ce plafond de verre
     à cause de notre manque de confiance.
123. 430101 7:10 - 7:15
     La réponse à ma question « Qui est
     responsable », c'est nous, les femmes,
124. 435121 7:15 - 7:18
     et surtout les choses qu'on se serine
125. 437867 7:18 - 7:21
     et celles qu'on pense
     être vraies à notre sujet.
126. 441104 7:21 - 7:25
     Nous sommes toutes
     responsables de notre vie,
127. 445124 7:25 - 7:30
     la personne qui définit qui nous sommes
     et la personne que nous pensons être,
128. 450048 7:30 - 7:32
     c'est uniquement nous.
129. 452098 7:32 - 7:36
     Peu importe ce que les autres
     disent ou pensent de nous.
130. 455508 7:36 - 7:40
     Ce qui importe le plus, c'est ce que
     nous croyons être vrai pour nous.
131. 460118 7:40 - 7:42
     Évaluez vos propres dessins !
132. 462794 7:43 - 7:46
     Ne cherchez pas l'appréciation ou
     l'approbation d'autrui pour vos créations.
133. 467484 7:47 - 7:53
     La perception que nous avons
     de cette question en dit long
134. 473244 7:53 - 7:55
     en matière de confiance en soi.
135. 475582 7:56 - 8:00
     Est-ce une question qui déclenche
     une découverte de soi ?
136. 480612 8:01 - 8:03
     « Tu te prends pour qui ? »
137. 482994 8:03 - 8:06
     Ou est-ce une insulte :
     « Tu te prends pour qui ? »
138. 487444 8:07 - 8:10
     « Pour qui tu te prends
     pour poursuivre tes rêves ? »
139. 490332 8:10 - 8:12
     « Pour qui tu te prends
     pour t'exprimer ? »
140. 492979 8:13 - 8:16
     « Pour qui tu te prends
     pour défier l'autorité ? »
141. 496465 8:16 - 8:21
     « Pour qui tu te prends pour dénoncer
     ton agresseur après toutes ces années ? »
142. 501302 8:21 - 8:26
     « Pour qui tu te prends pour garder
     la tête haute après un échec ? »
143. 507832 8:28 - 8:31
     Quand on vous demande :
     « Pour qui vous prenez-vous ? »,
144. 511004 8:31 - 8:33
     quelle est votre réaction ?
145. 513292 8:33 - 8:35
     Très probablement de la peur.
146. 516042 8:36 - 8:40
     On nous balance souvent cette question
     comme une accusation.
147. 520712 8:41 - 8:45
     Mais je la vois comme la question
     la plus puissante à nous poser.
148. 525330 8:45 - 8:48
     Socrate, le philosophe grec, a dit :
149. 528475 8:48 - 8:52
     (Grec) « Une vie sans examen
     ne vaut pas la peine d'être vécue. »
150. 532891 8:53 - 8:56
     « Une vie sans examen
     ne vaut pas la peine d'être vécue. »
151. 536904 8:57 - 8:59
     C'était mon point de départ
     pour formuler l'idée
152. 539145 8:59 - 9:01
     que pour avoir une vie digne d'être vécue
153. 541385 9:01 - 9:05
     et répondre avec conviction à la question
     de savoir pour qui on se prend,
154. 544865 9:05 - 9:09
     nous devons examiner nos vies
     en commençant par notre enfance
155. 548662 9:09 - 9:12
     et bien materner notre enfant intérieur.
156. 552744 9:13 - 9:16
     Alors, c'est quoi, l'enfant intérieur ?
157. 555787 9:16 - 9:17
     [Enfant intérieur]
158. 557270 9:17 - 9:22
     Il fait partie de notre identité
     affectée durant l'enfance,
159. 562104 9:22 - 9:26
     qui peut avoir des réactions immatures
     aux situations adultes de tous les jours,
160. 565984 9:26 - 9:29
     comme ne pas exprimer son opinion,
161. 569150 9:29 - 9:32
     ne pas pouvoir changer
     une habitude agaçante,
162. 571947 9:32 - 9:35
     ne pas demander ce qu'on veut,
     ne pas fixer de limites,
163. 574787 9:35 - 9:38
     ne pas postuler à un poste,
     ni demander une promotion,
164. 577532 9:38 - 9:40
     ne pas négocier son salaire ou sa valeur.
165. 581312 9:41 - 9:44
     Vous demandez-vous
     si vous avez un enfant intérieur ?
166. 584480 9:44 - 9:49
     La réponse est oui, vous en avez un
     parce que vous étiez enfant un jour.
167. 590169 9:50 - 9:55
     Pourquoi devons-nous soigner l'enfant
     intérieur pour avoir confiance en soi ?
168. 596040 9:56 - 10:01
     Parce que pendant les premières années
     de développement dans la vie d'un enfant,
169. 601180 10:01 - 10:05
     il y a certains événements
     qui déclenchent des émotions
170. 604901 10:05 - 10:07
     qu’un enfant n’est pas apte à gérer.
171. 608315 10:08 - 10:11
     A un moment de notre enfance
172. 610544 10:11 - 10:13
     certains de nos besoins primaux
     sont restés insatisfaits,
173. 613634 10:14 - 10:17
     ce qui a créé une sorte de
     traumatisme ou des croyances limitantes.
174. 617284 10:17 - 10:20
     Un manque d'amour,
     d'acceptation, de protection.
175. 620562 10:21 - 10:24
     À ce moment-là,
     l'enfant adopte la croyance :
176. 625389 10:25 - 10:26
     « C'est moi.
177. 626869 10:27 - 10:30
     Quelque chose ne va pas chez moi. »
178. 630543 10:31 - 10:36
     Et continue sa vie adulte
     sur la base de cette croyance.
179. 637982 10:38 - 10:39
     Je ne suis pas assez.
180. 640227 10:40 - 10:42
     Je n'y arrive pas.
181. 642558 10:43 - 10:44
     Je ne suis pas à la hauteur.
182. 645334 10:45 - 10:50
     L'idée est d'écouter avec compassion
     ce que dit cet enfant intérieur,
183. 649724 10:50 - 10:52
     et en tant que parent
     aimant et bienveillant,
184. 652492 10:52 - 10:54
     lui procurer les bonnes réponses :
185. 654922 10:55 - 10:56
     « Tu y arrives.
186. 656419 10:56 - 10:58
     Tu suffis.
187. 658299 10:58 - 11:00
     Tu es à la hauteur. »
188. 661536 11:02 - 11:05
     Je vais partager avec vous la technique
     que j'applique avec mes clientes
189. 664916 11:05 - 11:07
     pour les aider à réviser
     ces croyances erronées
190. 667795 11:08 - 11:10
     et les aider à prendre de l'assurance.
191. 669796 11:10 - 11:16
     Tout le monde peut le faire,
     les femmes comme les hommes.
192. 676596 11:17 - 11:21
     Mais aujourd'hui,
     je dédie cette pratique aux femmes.
193. 681634 11:22 - 11:26
     Statistiquement moins confiantes,
     les femmes peuvent vraiment en bénéficier
194. 686334 11:26 - 11:30
     parce qu'il est temps de rencontrer
     la personne que nous sommes vraiment.
195. 691383 11:31 - 11:33
     Il y a trois étapes.
196. 694136 11:34 - 11:38
     Vous aurez besoin de votre imagination,
     d'un stylo et d'une feuille de papier.
197. 699779 11:40 - 11:41
     Étape numéro un :
198. 701475 11:41 - 11:44
     trouvez un endroit tranquille
     et confortable chez vous
199. 704255 11:44 - 11:47
     où vous pouvez rester sans être dérangée,
200. 706919 11:47 - 11:49
     prenez votre cahier
201. 709222 11:49 - 11:52
     et autorisez-vous à revenir
     à un moment de votre enfance
202. 711894 11:52 - 11:54
     où quelque chose vous a fait mal.
203. 714474 11:54 - 11:59
     La chose importante ici,
     c'est d'observer et de noter
204. 718574 11:59 - 12:01
     tous les détails comme un observateur.
205. 722139 12:02 - 12:05
     Soyez témoins de la scène de loin.
206. 725267 12:05 - 12:07
     Étape numéro deux :
207. 727476 12:07 - 12:12
     vous allez créer une connexion
     avec cet enfant intérieur
208. 732486 12:12 - 12:15
     que vous avez vu dans la première scène.
209. 735235 12:15 - 12:19
     Approchez-la
     et dites-lui que vous êtes une amie.
210. 739268 12:19 - 12:23
     Dites-lui que vous avez vu ce qu'il s'est
     passé et que ce n'est pas de sa faute.
211. 744969 12:25 - 12:29
     Dites-lui : « Je t'aime et je t'apprécie.
212. 750788 12:31 - 12:35
     Je prendrai soin de toi.
     Tout va bien se passer. »
213. 755490 12:35 - 12:37
     [Tout va bien se passer]
214. 757052 12:37 - 12:40
     À l'étape numéro trois,
     vous allez faire vos adieux.
215. 760071 12:40 - 12:45
     Mais avant cela, vous allez lui demander :
     « De quoi as-tu besoin maintenant ? »
216. 766125 12:46 - 12:48
     Attendez la réponse puis écrivez-la.
217. 769769 12:50 - 12:52
     Parlez-lui avec la sagesse
     que vous avez aujourd'hui
218. 772284 12:52 - 12:57
     et partagez avec elle un message
     qui l'aidera pendant qu'elle grandit.
219. 779272 12:59 - 13:03
     Faites-lui des promesses,
     exprimez de l'amour et de la gratitude.
220. 783042 13:03 - 13:07
     « Je reviendrai. Je t'aime.
     Je te remercie. »
221. 787323 13:07 - 13:12
     Vous pouvez répéter ce processus pour
     autant d'événements que vous le souhaitez.
222. 792482 13:12 - 13:17
     Et chaque fois que vous avez besoin
     de plus de confiance ou de courage,
223. 796952 13:17 - 13:18
     répétez :
224. 798206 13:18 - 13:24
     « Je suis assez. Je suis aimable.
     Je suis en sécurité. Je peux y arriver. »
225. 805106 13:25 - 13:28
     C'est ce que j'ai fait quand
     J'ai décidé d'apprendre la lyra
     
226. 808131 13:28 - 13:30
     malgré la désapprobation de la société.
227. 810803 13:31 - 13:34
     C'est ce que je viens de faire
     juste avant de monter sur cette scène.
228. 816072 13:36 - 13:39
     Aujourd'hui, je suis heureuse de dire
229. 818619 13:39 - 13:42
     que de plus en plus de femmes
     jouent de la lyra en Crète,
230. 822196 13:42 - 13:48
     et que de nombreux professeurs de musique
     ne discriminent plus en fonction du genre.
231. 829148 13:49 - 13:51
     [Xenia Pandelaki]
232. 830668 13:51 - 13:52
     [Katerina Petraki]
233. 831898 13:52 - 13:53
     [Kelly Thomas]
234. 833131 13:53 - 13:57
     La perception de la société
     a profondément changé.
235. 837311 13:57 - 13:58
     [Giota Silli]
236. 838441 13:58 - 14:00
     [Georgia Androulaki-Chnari]
237. 840141 14:00 - 14:02
     [Georgia Dagaki]
238. 841691 14:02 - 14:03
     [Ioanna Zouli]
239. 843161 14:03 - 14:04
     [Elena Karatzi]
240. 844155 14:04 - 14:09
     C'est ce qui arrive quand les femmes
     vivent de façon authentique,
241. 848929 14:09 - 14:12
     sachant avec certitude
     qui elles sont vraiment.
242. 852257 14:12 - 14:14
     On pourrait certes se demander,
243. 854666 14:15 - 14:17
     quoi d'autre devient possible
244. 857309 14:17 - 14:22
     si vous vous autorisez à définir
     qui vous êtes et passez à l'action ?
245. 862699 14:23 - 14:25
     Cette pratique m'a aidée
     à trouver l'assurance
246. 865296 14:25 - 14:27
     pour créer une vie digne d'être vécue,
247. 867648 14:28 - 14:31
     le courage de me présenter
     et dire ma vérité,
248. 871777 14:32 - 14:37
     et la compassion d'accepter
     ma lumière et mes ombres.
249. 877347 14:37 - 14:42
     Je vous invite à accueillir votre
     enfant intérieur et à examiner votre vie,
250. 881594 14:42 - 14:44
     parce que c'est à travers ses yeux,
251. 884424 14:44 - 14:48
     ces yeux qui regardent le monde
     avec curiosité et émerveillement,
252. 887824 14:48 - 14:50
     que vous définirez qui vous êtes vraiment.
253. 889934 14:50 - 14:54
     Et c'est très important
     car la façon dont vous vous définirez
254. 894114 14:54 - 14:57
     aura un impact sur
     votre réussite au travail,
255. 897873 14:58 - 15:00
     la qualité de vos relations,
256. 899571 15:00 - 15:04
     et même à quel point vous êtes heureuse
     et accomplie dans votre vie.
257. 904532 15:05 - 15:08
     Arrêtez de voir petit,
     laissez votre lumière rayonner
258. 908419 15:08 - 15:14
     pour vous révéler au monde
     avec amour, créativité et grâce.
259. 915525 15:16 - 15:21
     Je vous repose ma question
     mais prenez votre temps pour répondre.
260. 922966 15:23 - 15:25
     Pour qui vous prenez-vous ?
261. 926626 15:27 - 15:28
     Merci.
262. 927764 15:28 - 15:30
     (Applaudissements)