Ποια νομίζεις ότι είσαι; Απάντησε αυτό για να αποκτήσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση | Χρύσα Τ.Σ. | TEDxDrapanosWomen
-
0:04 - 0:07Θυμάστε τότε που ως παιδιά
κάνατε μια ζωγραφιά -
0:07 - 0:11και μετά δείχνατε τη ζωγραφιά σας
στους γονείς σας ή σε όσους σας φρόντιζαν, -
0:11 - 0:14περιμένοντας ένα μπράβο
ή μια επιδοκιμασία; -
0:14 - 0:16Δεν το πήρα ποτέ αυτό από τη μητέρα μου.
-
0:16 - 0:19Κάθε φορά που της έδειχνα τη ζωγραφιά μου,
-
0:19 - 0:23«Κοίτα τι έφτιαξα, μαμά!
Τι λες; Σου αρέσει;», -
0:23 - 0:25κοιτούσε τη ζωγραφιά μου,
-
0:25 - 0:29μετά κοιτούσε εμένα
και απαντούσε με μια ερώτηση, -
0:29 - 0:32«Εσύ τι λες; Αρέσει σε σένα;»
-
0:32 - 0:33Δεν έχει σημασία τι νομίζω εγώ,
-
0:33 - 0:36είναι πιο σημαντικό τι νομίζεις εσύ.
-
0:37 - 0:39Τότε θύμωνα λιγάκι μαζί της
-
0:39 - 0:42γιατί νόμιζα ότι ήταν κάποια δοκιμασία,
-
0:42 - 0:44αλλά τώρα ξέρω.
-
0:44 - 0:48Προσπαθούσε να με βοηθήσει
να έχω αυτοπεποίθηση, -
0:48 - 0:50να με βοηθήσει να απαντήσω ερωτήσεις όπως,
-
0:50 - 0:57«Τι νομίζω εγώ; Τι μου αρέσει;
Μου αρέσει ο εαυτός μου; Ποια είμαι;» -
0:59 - 1:02Μου έχουν κάνει αυτήν την ερώτηση,
«Ποια νομίζεις ότι είσαι;» -
1:02 - 1:04πολλές φορές στη ζωή μου,
-
1:04 - 1:08από άτομα με καλές
και όχι τόσο καλές προθέσεις. -
1:08 - 1:12Και κάθε φορά ένιωθα
τελείως τρομοκρατημένη. -
1:13 - 1:16Ένα κομμάτι μέσα μου
ήταν πολύ φοβισμένο. -
1:17 - 1:19Όταν τελικά κοίταξα εκείνον τον φόβο,
-
1:19 - 1:23είδα ένα φοβισμένο μικρό κορίτσι
που προσπαθούσε να καταλάβει. -
1:23 - 1:26Τότε άρχισα να επικοινωνώ
με αυτό το κορίτσι. -
1:26 - 1:30Βρήκα ότι μιλώντας
με το κοριτσάκι μέσα μου, -
1:30 - 1:32κέρδιζα αυτοπεποίθηση.
-
1:33 - 1:37Ήταν μια δύσκολη πορεία
αλλά άξιζε τον κόπο. -
1:38 - 1:40Η ιστορία ξεκινά στο πανεπιστήμιο.
-
1:40 - 1:44Ένα βράδυ διασκεδάζαμε
με φίλους στην παραλία, -
1:44 - 1:47τραγουδώντας και παίζοντας μουσική
γύρω από τη φωτιά. -
1:49 - 1:51Μια φίλη μου έπαιζε μαντολίνο.
-
1:51 - 1:55Έπαιζε με τόση χάρη
που είχα μείνει με το στόμα ανοιχτό. -
1:55 - 1:57Μου ζήτησε να παίξω μαζί της,
-
1:57 - 2:01αλλά τότε δεν έπαιζα
κάποιο μουσικό όργανο. -
2:01 - 2:06Αλλά εκείνη τη βραδιά,
υποσχέθηκα στον εαυτό μου να μάθω λύρα, -
2:06 - 2:09ένα μουσικό όργανο από την Κρήτη.
-
2:10 - 2:14Όμως μόλις το είπα αυτό φωναχτά,
συνέβη κάτι περίεργο. -
2:14 - 2:17Οι μισοί από τους φίλους μου
στο πανεπιστήμιο σταμάτησαν να μου μιλάνε -
2:17 - 2:21και οι άλλοι μισοί άρχισαν
να με αποφεύγουν ευγενικά. -
2:21 - 2:26Όταν ζήτησα τον λόγο από έναν από αυτούς,
είπε, «Είναι λόγω της λύρας». -
2:26 - 2:29Και λέω, «Ναι, και τι έγινε;»
-
2:29 - 2:33«Δεν μπορείς, είσαι γυναίκα,
-
2:33 - 2:38και η λύρα είναι ένα μουσικό όργανο
που παίζουν παραδοσιακά οι άντρες». -
2:40 - 2:42Χωρίς να γνωρίζει ότι
αυτό το πήλινο μοντέλο, -
2:42 - 2:47που βρέθηκε στο Παλαιόκαστρο της Κρήτης
και είναι από το 1350 πΧ, -
2:47 - 2:54δείχνει μια ομάδα γυναικών να χορεύουν στη
μουσική μια λύρας που παίζει μια γυναίκα. -
2:54 - 2:58Ή ξεχνώντας τελείως ανθρώπους
όπως η Λαυρεντία Μπερνιδάκη, -
2:58 - 3:00η οποία ήταν η πρώτη γυναίκα
τη δεκαετία του '40 -
3:00 - 3:04να έχει μαγνητοφωνηθεί
σε δίσκο ως τραγουδίστρια. -
3:04 - 3:07Αλλά ήταν και η πρώτη γυναίκα
που γνωρίζουμε, -
3:07 - 3:11που έπαιξε όλα τα μουσικά όργανα
που παίζονταν ευρέως στην Κρήτη: -
3:11 - 3:16το λαούτο, το βιολί,
τη λύρα και το μαντολίνο. -
3:17 - 3:22Είχα όμως την ίδια αντίδραση
και από άντρες και από γυναίκες. -
3:23 - 3:27Μέχρι που κάποιος με έδειξε δημοσίως
με το δάχτυλο λέγοντας, -
3:27 - 3:29«Ποια νομίζεις ότι είσαι
και θέλεις να παίξεις λύρα;» -
3:30 - 3:36Ήμουν απογοητευμένη,
αποκαρδιωμένη και ένιωθα μόνη. -
3:37 - 3:39Αλλά ξέρετε κάτι;
-
3:39 - 3:42Ένα κομμάτι μέσα μου ήταν πραγματικά
ενθουσιασμένο για να μάθει να παίζει, -
3:42 - 3:46έτσι πήγα, αγόρασα το όργανο
και άρχισα να ψάχνω για δάσκαλο. -
3:47 - 3:51Όπως φαίνεται, οι δάσκαλοι μουσικής,
και ιδίως οι δάσκαλοι λύρας, -
3:51 - 3:53δεν δίδασκαν λύρα σε γυναίκες.
-
3:53 - 3:57Έτσι είπα, «Εντάξει, θα πρέπει
να μάθω μόνη μου». -
3:57 - 3:58Κι έτσι έκανα.
-
4:00 - 4:06Αλλά όπως ισχύει για τα περισσότερα,
η μουσική είναι καλύτερη όταν τη μοιράζεσαι. -
4:06 - 4:11Υπήρχε μια ομάδα από άντρες
και γυναίκες 70-80 ετών -
4:11 - 4:16από το χωριό Μέλαμπες στο Ρέθυμνο,
που συναντιόντουσαν μία φορά την εβδομάδα -
4:16 - 4:20για να παίξουν μουσική, να τραγουδήσουν,
να φάνε και να μοιραστούν ιστορίες. -
4:21 - 4:26Σε μία από τις συναντήσεις τους,
ανέφερα δειλά ότι παίζω κι εγώ λύρα, -
4:26 - 4:27κι ενθουσιάστηκαν τόσο πολύ
-
4:27 - 4:30που μια νεαρή κοπέλα παίζει
αυτό το μουσικό όργανο, -
4:30 - 4:34που με καλούσαν κάθε εβδομάδα
για να παίξω μαζί τους. -
4:34 - 4:36Ήμουν τόσο ενθουσιασμένη
-
4:36 - 4:40Είχα βρει επιτέλους τους ανθρώπους μου,
και διασκέδαζα τόσο πολύ. -
4:40 - 4:42(Γέλια)
-
4:42 - 4:45Δεν θα ξεχάσω ποτέ όμως ένα συμβάν.
-
4:45 - 4:49Σε μία από τις εβδομαδιαίες συναντήσεις
μου ζήτησαν να παίξω. -
4:49 - 4:53Ξαφνικά, ένας άντρας που είχε
έρθει στην ομάδα για πρώτη φορά, -
4:53 - 4:59σηκώθηκε και φώναξε:
«Θα παίξει λύρα; Μια γυναίκα; -
4:59 - 5:01Ποια νομίζει ότι είναι;»
-
5:01 - 5:03(Γέλια)
-
5:03 - 5:07Η καρδιά μου χτυπούσε πολύ γρήγορα,
και ήμουν έτοιμη να βάλω τα κλάματα -
5:07 - 5:09όταν ένας από τους γηραιότερους της ομάδας
-
5:09 - 5:12γύρισε απαλά το κεφάλι μου
για να τον κοιτάξω -
5:12 - 5:16και είπε: «Χρύσα, επανέλαβε μετά από μένα:
-
5:16 - 5:21"Είμαι αυτός που είμαι, είμαι αυτός
που είμαι, είμαι ο Ποπάυ, το καπετανάκι!"» -
5:21 - 5:24(Γέλια)
-
5:24 - 5:28Μόλις τελείωσα να επαναλαμβάνω
τη φράση, όλοι ξεσπάσαμε σε γέλια -
5:28 - 5:32και απέκτησα το παρατσούκλι «καπετανάκι»,
-
5:32 - 5:35δηλαδή «μικρός καπετάνιος»,
-
5:35 - 5:38με μια δόση επαναστατικής διάθεσης.
-
5:39 - 5:41Αλλά κράτησα αυτήν
την καπετανίστικη διάθεση -
5:41 - 5:45υποστηρίζοντας τα ανθρώπινα
και πολιτικά δικαιώματα των γυναικών. -
5:46 - 5:47Έχετε αναρωτηθεί ποτέ
-
5:47 - 5:52γιατί τόσες πολλές γυναίκες και άντρες
πληρώνουν τα ίδια δίδακτρα -
5:52 - 5:56αλλά πολλές φορές δεν αμείβονται το ίδιο;
-
5:57 - 6:01Πέρα από το μισθολογικό χάσμα,
έχετε σκεφτεί ποτέ -
6:01 - 6:05γιατί δεν υπάρχουν περισσότερες γυναίκες
CEO, πολιτικοί, μηχανικοί -
6:05 - 6:08ή κι εδώ που τα λέμε, μουσικοί λύρας;
-
6:09 - 6:12Ποιος ευθύνεται γι' αυτό;
-
6:12 - 6:14[Ποιος ευθύνεται;]
-
6:14 - 6:18Αφού πέρασα μερικά χρόνια
σε ιδιωτικό ιατρείο ως υπνοθεραπεύτρια, -
6:18 - 6:22θεραπεύοντας γυναίκες με θέματα
που έχουν να κάνουν με την αυτοπεποίθηση, -
6:22 - 6:24μου ήρθε.
-
6:24 - 6:29Οι περισσότερες γυναίκες
δεν πίστευαν ότι ήταν αρκετές. -
6:30 - 6:34Αρκετά έξυπνες, αρκετά αδύνατες,
αρκετά όμορφες, -
6:34 - 6:36με αρκετά προσόντα, με αρκετή εκπαίδευση.
-
6:36 - 6:39Εγώ λέω, αρκετά!
-
6:39 - 6:43Πολλές μελέτες δείχνουν
ότι σε σύγκριση με τους άντρες, -
6:43 - 6:48οι γυναίκες δεν θεωρούν τους εαυτούς τους
το ίδιο έτοιμες για προαγωγή. -
6:48 - 6:50Προβλέπουν ότι θα τα πάνε
χειρότερα στις εξετάσεις, -
6:50 - 6:53και γενικά υποτιμούν τις ικανότητές τους,
-
6:53 - 6:57όταν στην πραγματικότητα,
η πραγματική τους απόδοση -
6:57 - 7:00δεν διαφέρει ούτε στην ποιότητα
ούτε στην ποσότητα. -
7:02 - 7:08Αποτυγχάνουμε να σπάσουμε το γυάλινο
ταβάνι επειδή μας λείπει αυτοπεποίθηση. -
7:10 - 7:15Η απάντηση στην ερώτησή μου «Ποιος
ευθύνεται» είναι εμείς, οι γυναίκες, -
7:15 - 7:18και ιδίως αυτά που λέμε στους εαυτούς μας
-
7:18 - 7:21και αυτά που πιστεύουμε
ότι ισχύουν για εμάς. -
7:21 - 7:25Κάθε μία από εμάς
είναι υπεύθυνη για τη ζωή μας. -
7:25 - 7:32Το μοναδικό άτομο που ορίζει ποια είστε
ή ποια πιστεύετε ότι είστε, είστε εσείς. -
7:32 - 7:36Δεν έχει σημασία τι λένε ή τι πιστεύουν
οι άλλοι για εσάς, -
7:36 - 7:40το πιο σημαντικό πράγμα είναι
τι πιστεύετε εσείς ότι ισχύει για εσάς. -
7:40 - 7:43Αξιολογήστε τις δικές σας ζωγραφιές,
-
7:43 - 7:47μην ψάχνετε για μπράβο και επιδοκιμασίες
για τις δημιουργίες σας. -
7:47 - 7:53Τώρα, ο τρόπος που ακούτε την ερώτηση
λέει πολλά για το σημείο εκκίνησής σας -
7:53 - 7:55όσον αφορά την αυτοπεποίθησή σας.
-
7:56 - 8:01Την ακούτε σαν μια ερώτηση έναυσμα
για το ταξίδι αυτοανακάλυψής σας; -
8:01 - 8:03«Ποια νομίζεις ότι είσαι;»
-
8:03 - 8:07Ή σαν προσβολή;
«Ποια νομίζεις ότι είσαι;» -
8:07 - 8:10«Ποια νομίζεις ότι είσαι
και κυνηγάς τα όνειρά σου;» -
8:10 - 8:13«Ποια νομίζεις ότι είσαι
και υψώνεις τη φωνή σου;» -
8:13 - 8:16«Ποια νομίζεις ότι είσαι
και αντιμιλάς στην εξουσία;» -
8:16 - 8:18«Ποια νομίζεις ότι είσαι
-
8:18 - 8:21και κατονομάζεις αυτόν
που σε κακοποίησε μετά από τόσα χρόνια;» -
8:21 - 8:26«Ποια νομίζεις ότι είσαι και υψώνεις
το κεφάλι σου μετά από μια αποτυχία;» -
8:28 - 8:31Όταν κάποιος σας ρωτά,
«Ποια νομίζεις ότι είσαι», -
8:31 - 8:33πώς απαντάτε;
-
8:33 - 8:36Το πιο πιθανό, με φόβο.
-
8:36 - 8:41Έχουν ρίξει αυτή την ερώτηση στους
περισσότερους από εμάς σαν κατηγορία, -
8:41 - 8:45αλλά τη βλέπω σαν την πιο δυνατή ερώτηση
που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας. -
8:45 - 8:48Ο Σωκράτης, ο Έλληνας φιλόσοφος, είπε:
-
8:48 - 8:53«ὁ δὲ ἀνεξέταστος βίος οὐ βιωτὸς ἀνθρώπῳ»
-
8:53 - 8:57Η ζωή που δεν εξετάζεται,
δεν αρμόζει σε άνθρωπο -
8:57 - 8:59Από εκεί ξεκίνησα να φτιάχνω την ιδέα
-
8:59 - 9:01ότι για να έχουμε μια ζωή
που αξίζει να βιωθεί -
9:01 - 9:05και να απαντήσουμε με αυτοπεποίθηση
την ερώτηση «Ποια νομίζεις ότι είσαι», -
9:05 - 9:09πρέπει να εξετάσουμε τις ζωές μας
ξεκινώντας από την παιδική ηλικία -
9:09 - 9:12και να διαπαιδαγωγήσουμε σωστά
το εσωτερικό παιδί μας. -
9:13 - 9:16Αλλά πρώτα, τι είναι το εσωτερικό παιδί;
-
9:16 - 9:17[Το εσωτερικό παιδί]
-
9:17 - 9:20Το εσωτερικό παιδί είναι
μέρος του χαρακτήρα σας -
9:20 - 9:22που επηρεάστηκε στην παιδική ηλικία,
-
9:22 - 9:24κάτι που μπορεί να έχει
παιδιάστικες αντιδράσεις -
9:24 - 9:26σε καθημερινές ενήλικες καταστάσεις,
-
9:26 - 9:29όπως το να μη μιλάμε,
-
9:29 - 9:32να μην μπορούμε να αλλάξουμε
μια ενοχλητική συνήθεια, -
9:32 - 9:34να ζητάμε αυτό που θέλουμε,
να θέτουμε όρια, -
9:34 - 9:38να κάνουμε αίτηση για εκείνη τη δουλειά,
να ζητάμε εκείνη την προαγωγή, -
9:38 - 9:40να διαπραγματευόμαστε
τον μισθό μας, ή την αξία μας. -
9:41 - 9:44Αναρωτιέστε αν έχετε εσωτερικό παιδί;
-
9:44 - 9:49Η απάντηση είναι ναι, έχετε
επειδή κάποτε ήσασταν παιδί. -
9:50 - 9:56Γιατί πρέπει να θεραπεύσουμε το εσωτερικό
παιδί μας για να έχουμε αυτοπεποίθηση; -
9:56 - 10:01Επειδή τα πρώιμα χρόνια ανάπτυξης
στη ζωή ενός παιδιού, -
10:01 - 10:05υπάρχουν ορισμένα γεγονότα
που πυροδοτούν συναισθήματα -
10:05 - 10:08τα οποία δεν είναι εξοπλισμένο
να διαχειριστεί ένα παιδί. -
10:08 - 10:10Όλοι μας σε κάποια φάση
-
10:10 - 10:14είχαμε κάποιες πρωταρχικές ανάγκες
ως παιδιά που δεν ικανοποιήθηκαν, -
10:14 - 10:17και αυτό δημιούργησε κάποιου είδους
τραύμα ή περιοριστική πεποίθηση. -
10:17 - 10:20Έλλειψη αγάπης, αποδοχής, προστασίας.
-
10:21 - 10:24Εκείνη τη στιγμή, το παιδί πιστεύει,
-
10:25 - 10:27«Εγώ φταίω.
-
10:27 - 10:30Κάτι δεν πάει καλά με μένα».
-
10:31 - 10:33Και συνεχίζει την ενήλικη ζωή της
-
10:33 - 10:36βλέποντας τον εαυτό της
βασισμένη σε αυτήν την πεποίθηση. -
10:38 - 10:40Δεν είμαι αρκετή.
-
10:40 - 10:42Δεν μπορώ.
-
10:43 - 10:44Δεν αξίζω.
-
10:45 - 10:50Η ιδέα μου είναι να ακούσουμε με συμπόνια
τι λέει το εσωτερικό παιδί, -
10:50 - 10:55και να δώσουμε τις σωστές απαντήσεις
ως στοργικοί γονείς με αγάπη. -
10:55 - 11:00«Μπορείς». «Είσαι αρκετή». «Αξίζεις».
-
11:01 - 11:05Θα μοιραστώ μαζί σας την τεχνική
που χρησιμοποιώ με τους πελάτες μου -
11:05 - 11:08για να τους βοηθήσω να επικαιροποιήσουν
αυτές τις εσφαλμένες πεποιθήσεις -
11:08 - 11:10που τους βοήθησε να χτίσουν αυτοπεποίθηση.
-
11:10 - 11:16Είναι μια διαδικασία που μπορεί να κάνει
ο καθένας, και οι γυναίκες και οι άντρες. -
11:17 - 11:21Αλλά αυτήν την εποχή, θέλω να αφιερώσω
αυτήν την πρακτική στις γυναίκες. -
11:22 - 11:26Με στατιστικά χαμηλότερη αυτοπεποίθηση,
οι γυναίκες την χρειάζονται πραγματικά, -
11:26 - 11:31επειδή είναι ώρα να γνωρίσετε
τον άνθρωπο που είστε στην πραγματικότητα. -
11:31 - 11:34Περιλαμβάνει τρία βήματα.
-
11:34 - 11:38Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας,
ένα στυλό και ένα κομμάτι χαρτί. -
11:40 - 11:41Βήμα πρώτο.
-
11:41 - 11:44Βρείτε ένα ήσυχο μέρος
στην άνεση του σπιτιού σας -
11:44 - 11:47όπου μπορείτε να έχετε
λίγο χρόνο ανενόχλητοι, -
11:47 - 11:49πάρτε το σημειωματάριό σας,
-
11:49 - 11:53και επιτρέψτε στον εαυτό σας να επιστρέψει
σε μια εποχή στην παιδική σας ηλικία -
11:53 - 11:54που συνέβη κάτι που σας πλήγωσε.
-
11:54 - 11:59Το σημαντικό πράγμα εδώ
είναι να παρατηρήσετε και να γράψετε -
11:59 - 12:02όλες τις λεπτομέρειες σαν παρατηρητής.
-
12:02 - 12:05Γίνετε μάρτυρας της σκηνής
σαν παρατηρητής. -
12:05 - 12:07Και βήμα δεύτερο:
-
12:07 - 12:12Θα δημιουργήσετε την ίδια σύνδεση
με αυτό το εσωτερικό παιδί -
12:12 - 12:15που είδατε στην πρώτη σκηνή.
-
12:15 - 12:19Πλησιάστε την, πείτε της
ότι είστε μια φίλη. -
12:19 - 12:24Πείτε της ότι είδατε τι έγινε,
και δεν φταίει αυτή. -
12:25 - 12:30Πείτε της, «Σε αγαπώ και σε εκτιμώ.
-
12:31 - 12:35Εγώ θα σε φροντίσω. Όλα θα πάνε καλά».
-
12:35 - 12:37[Όλα θα πάνε καλά]
-
12:37 - 12:40Στο τρίτο βήμα, θα πείτε τα αντίο σας,
-
12:40 - 12:45αλλά πριν από αυτό θα τη ρωτήσετε,
«Τι χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή;» -
12:46 - 12:49Περιμένετε την απάντηση και γράψτε την.
-
12:50 - 12:52Μιλήστε της με τη σοφία που έχετε σήμερα
-
12:52 - 12:57και μοιραστείτε μαζί της ένα μήνυμα
που θα τη βοηθήσει καθώς μεγαλώνει. -
12:59 - 13:03Δώστε υποσχέσεις, εκφράστε
την αγάπη και ευγνωμοσύνη σας. -
13:03 - 13:07«Θα επιστρέψω. Σε αγαπώ. Ευχαριστώ».
-
13:07 - 13:12Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία
για όσα συμβάντα θέλετε. -
13:12 - 13:17Και κάθε φορά που χρειάζεστε λίγη
περισσότερη αυτοπεποίθηση ή κουράγιο, -
13:17 - 13:18επαναλάβετε,
-
13:18 - 13:24«Είμαι αρκετή. Είμαι αξιαγάπητη.
Είμαι ασφαλής. Μπορώ». -
13:25 - 13:28Αυτό έκανα όταν αποφάσισα
να μάθω να παίζω λύρα -
13:28 - 13:31παρά την αποδοκιμασία της κοινωνίας.
-
13:31 - 13:35Αυτό έκανα πριν από λίγο,
πριν ανέβω σε αυτήν τη σκηνή. -
13:36 - 13:39Σήμερα, έχω τη χαρά να αναφέρω
-
13:39 - 13:42ότι όλο και περισσότερες γυναίκες
παίζουν λύρα στην Κρήτη, -
13:42 - 13:48και υπάρχουν πολλοί δάσκαλοι
που δεν κάνουν διακρίσεις σε φύλο. -
13:49 - 13:51[Ξένια Παντελάκη]
-
13:51 - 13:52[Κατερίνα Πετράκη]
-
13:52 - 13:53[Κέλυ Θωμά]
-
13:53 - 13:57Υπήρξε μια μεγάλη αλλαγή
στην αντίληψη της κοινωνίας. -
13:57 - 13:58[Γιώτα Σίλλη]
-
13:58 - 14:00[Γεωργία Ανδρουλάκι-Χνάρη]
-
14:00 - 14:02[Γεωργία Νταγάκη]
-
14:02 - 14:03[Ιωάννα Ζούλη]
-
14:03 - 14:04[Έλενα Καρατζή]
-
14:04 - 14:09Αυτό συμβαίνει όταν οι γυναίκες
εμφανίζονται με αυθεντικότητα, -
14:09 - 14:12με αυτοπεποίθηση, γνωρίζοντας
ποιες είναι πραγματικά. -
14:12 - 14:15Και κάποιος ίσως να αναρωτηθεί,
-
14:15 - 14:18τι άλλο θα ήταν δυνατό
αν επιτρέψετε στον εαυτό σας -
14:18 - 14:22να προσδιορίσει ποιες είστε
και να δράσετε πάνω σε αυτό; -
14:23 - 14:25Αυτή η πρακτική με βοήθησε
να χτίσω την αυτοπεποίθηση -
14:25 - 14:28για να φτιάξω μια ζωή που αξίζει να τη ζω,
-
14:28 - 14:32το κουράγιο να ορθώσω ανάστημα
και να πω την αλήθεια μου, -
14:32 - 14:37και τη συμπόνοια να αποδεχτώ
το φως και τις σκιές μου. -
14:37 - 14:40Σας προσκαλώ να κάνετε
τη δουλειά με το εσωτερικό παιδί -
14:40 - 14:42και να εξετάσετε τις ζωές σας,
-
14:42 - 14:44επειδή μέσω των ματιών της,
-
14:44 - 14:48αυτά τα μάτια που βλέπουν τον κόσμο
με περιέργεια και δέος, -
14:48 - 14:50θα προσδιορίσετε ποια είστε πραγματικά.
-
14:50 - 14:54Είναι πολύ σημαντικό επειδή
το πώς προσδιορίσετε τον εαυτό σας -
14:54 - 14:58θα επηρεάσει το πόσο επιτυχημένη
θα είστε στη δουλειά σας, -
14:58 - 15:00την ποιότητα των σχέσεών σας,
-
15:00 - 15:04ακόμη και το πόσο ευτυχισμένες
και εκπληρωμένες θα είστε στη ζωή σας. -
15:05 - 15:08Σταματήστε πια να δειλιάζετε,
αφήστε το φως σας να λάμψει, -
15:08 - 15:15έτσι ώστε να βγείτε στον κόσμο
με αγάπη, δημιουργικότητα και χάρη. -
15:16 - 15:21Έτσι, θα ρωτήσω και πάλι,
αλλά πάρτε τον χρόνο σας να απαντήσετε. -
15:23 - 15:26Ποια νομίζεις ότι είσαι;
-
15:27 - 15:28Σας ευχαριστώ.
-
15:28 - 15:30(Χειροκρότημα)
- Title:
- Ποια νομίζεις ότι είσαι; Απάντησε αυτό για να αποκτήσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση | Χρύσα Τ.Σ. | TEDxDrapanosWomen
- Description:
-
«Ποια νομίζεις ότι είσαι;» Πώς νιώθετε όταν ακούτε αυτή την ερώτηση; Σας παρακινεί να ξεκινήσετε ένα ταξίδι αυτο-ανακάλυψης ή το ακούτε ως προσβολή; Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται προσβεβλημένοι από αυτήν την ερώτηση, αλλά η Χρύσα Τ.Σ., σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης, ποιήτρια και μουσικός λύρας τη θεωρεί το πιο ισχυρό ερώτημα που πρέπει αναρωτηθούμε.
Μοιράζοντας την προσωπική της ιστορία, όταν η επιθυμία της να μάθει την κρητική λύρα συντρίφτηκε από την αντίληψη της τοπικής κοινότητας για το πώς πρέπει να είναι μια γυναίκα, μας οδηγεί σε ένα ταξίδι για να συναντήσουμε το εσωτερικό μας παιδί. Το αποτέλεσμα αυτού του ταξιδιού θα επηρεάσει αναπόφευκτα την εμπιστοσύνη μας, την αυτοεκτίμησή μας, θα ενισχύσει την αγάπη που έχουμε για τον εαυτό μας και θα αναζωπυρώσει τον ενθουσιασμό μας για μια ζωή γεμάτη χαρά και νόημα.
Πρώην σύμβουλος πολιτικής στρατηγικής, έχει μεγάλη εμπειρία συνεργασίας με ανθρώπους υψηλής απόδοσης σε καταστάσεις υψηλής πίεσης και υπερέχει στην παροχή βοήθειας στις γυναίκες για θέματα που σχετίζονται με την εμπιστοσύνη και τη διαχείριση του άγχους.
Κάθε Πέμπτη, η Χρύσα φιλοξενεί τη δική της τηλεοπτική εκπομπή στο YouTube: Το Chrisa Group Show, συζητώντας τα καυτά θέματα προσωπικής ανάπτυξης. Επιπλέον, συνεισφέρει τακτικά στο ThriveGlobal.com, όπου γράφει για τη ζωή και τις επιχειρήσεις από την ελληνο-κρητική προοπτική. Τις περισσότερες νύχτες, θα βρείτε τη Χρύσα στο σπίτι με ένα φλιτζάνι κρητικό τσάι όπου γράφει για τη ζωή, την αγάπη και όλα τα άλλα στο ιστολόγιό της.Αυτή η ομιλία έγινε σε μια εκδήλωση TEDx, η οποία χρησιμοποιεί τη μορφή των συνεδρίων TED αλλά διοργανώνεται ανεξάρτητα, από μια τοπική κοινότητα/ομάδα. Διαβάστε περισσότερα στο http://ted.com/tedx
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 15:34