Showing Revision 22 created 03/24/2019 by Sonja Maria Neef.

1. Title:
   Was denkst du, wer du bist? Beantworte diese Frage und werde selbstbewusster | Chrisa T. S. | TEDxDrapanosWomen
2. Description:

   "Was denkst du, wer du bist?" Wie fühlen Sie sich, wenn Sie diese Frage hören? Motiviert sie Sie, auf eine Selbstentdeckungsreise zu gehen, oder ist es für Sie nur eine Beleidigung? Die meisten Leute fühlen sich durch diese Frage beleidigt, aber Chrisa T. S., Transformations-Coach, Dichterin und Lyra-Spielerin, hält diese Frage für eine der mächtigsten, die wir uns stellen können.
   Indem sie uns ihre persönliche Geschichte erzählt - als ihr Wunsch, die kretische Lyra zu lernen, vom lokalen Bewusstsein der Gemeinde darüber, wie eine Frau sein sollte, zerschlagen wurde - nimmt sie uns mit auf eine Reise zu ihrem inneren Kind. Das Ergebnis dieser Reise wird zwangsläufig unser Selbstbewusstsein beeinflussen, die Liebe zu uns selbst bestärken und unsere Begeisterung für ein Leben voller Freude und Sinn neu entfachen.
   Chrisa T.S., eine ehemalige politische Strategieberaterin, hat viel Erfahrung mit leistungsstarken Menschen in Drucksituationen. Sie hilft erfolgreich Frauen dabei, mit Selbstbewusstseinsproblemen und Stress umzugehen. Jeden Donnerstag moderiert Chrisa ihre eigene Show auf YouTube: "The Chrisa Group Show", in der sie aktuelle Themen zur Persönlichkeitsentwicklung diskutiert. Darüber hinaus schreibt sie regelmäßig für ThriveGlobal.com, über das Leben und die Geschäftswelt aus einer griechisch-kretischen Perspektive. Aber am Abend findet man Chrisa meist zu Hause, mit einer Tasse kretischen Kräutertee, wo sie auf ihrem Blog über die Liebe und das Leben schreibt.
   Dieser Vortrag wurde bei einem TEDx-Event gehalten, der dem Format für TED-Konferenzen entspricht, aber eigenständig von einem lokalen Veranstalter organisiert wurde. Erfahren Sie mehr unter http://ted.com/tedx

3. 3909 0:04 - 0:07
   Erinnern Sie sich an die Zeit,
   als Sie als Kind Bilder gemalt haben
4. 7192 0:07 - 0:11
   und dann das Bild Ihren Eltern
   oder Betreuern zeigten,
5. 10579 0:11 - 0:14
   um Wertschätzung oder
   Anerkennung zu bekommen?
6. 13825 0:14 - 0:16
   Etwas, das ich nie
   von meiner Mutter bekam.
7. 16276 0:16 - 0:19
   Jedes Mal, wenn ich ihr mein Bild
   zeigte, und sagte:
8. 18966 0:19 - 0:23
   "Schau es dir an, Mama!
   Wie findest du es? Gefällt's dir?",
9. 23134 0:23 - 0:25
   sah sie meine Zeichnung an,
10. 25477 0:25 - 0:29
    dann sah sie mich an
    und antwortete mit einer Frage:
11. 28657 0:29 - 0:32
    "Wie findest du es? Gefällt's dir?"
12. 31767 0:32 - 0:33
    Ganz gleich, was ich denke,
13. 33254 0:33 - 0:36
    es ist doch wichtiger,
    wie du darüber denkst.
14. 36805 0:37 - 0:39
    Damals habe ich mich darüber geärgert,
15. 39312 0:39 - 0:42
    weil ich dachte, es sei eine Art Test,
16. 42337 0:42 - 0:44
    aber heute weiß ich,
17. 43742 0:44 - 0:48
    sie wollte mir helfen,
    Selbstvertrauen aufzubauen,
18. 47907 0:48 - 0:50
    damit ich Fragen beantworten konnte wie:
19. 49937 0:50 - 0:53
    "Was denke ich? Was mag ich?
20. 53007 0:53 - 0:57
    Mag ich mich selbst? Wer bin ich?"
21. 58755 0:59 - 1:01
    Die Frage "Was denkst du, wer du bist?"
22. 61494 1:01 - 1:04
    wurde mir schon oft im Leben gestellt,
23. 63887 1:04 - 1:08
    von Leuten mit guten Absichten
    und mit nicht so guten.
24. 68495 1:08 - 1:12
    Und jedes Mal war ich
    fürchterlich erschrocken.
25. 72903 1:13 - 1:16
    Ein Teil in mir hatte richtig Angst.
26. 76784 1:17 - 1:19
    Als ich mich schließlich
    der Angst stellte,
27. 79364 1:19 - 1:23
    sah ich ein kleines verängstigtes Mädchen,
    das die Dinge zu verstehen versucht.
28. 83354 1:23 - 1:26
    Ich fing an, mit diesem Mädchen
    zu kommunizieren.
29. 86326 1:26 - 1:30
    Und durch die Kommunikation
    mit dem kleinen Mädchen in mir
30. 90246 1:30 - 1:32
    erlangte ich mehr Selbstvertrauen.
31. 93076 1:33 - 1:37
    Der Weg war steinig, aber das war es wert.
32. 97706 1:38 - 1:40
    Die Geschichte beginnt im College.
33. 100066 1:40 - 1:44
    Eines Abends machten wir eine Party
    mit Freunden am Strand,
34. 104209 1:44 - 1:47
    musizierten und sangen
    rund um ein Lagerfeuer.
35. 108579 1:49 - 1:51
    Eine Freundin von mir
    spielte die Mandoline.
36. 111284 1:51 - 1:55
    Sie spielte mit solcher Grazie,
    dass ich erstaunt war.
37. 115444 1:55 - 1:57
    Sie lud mich ein mitzumachen,
38. 117029 1:57 - 2:01
    aber damals spielte ich
    kein Musikinstrument.
39. 120779 2:01 - 2:06
    Aber in jener Nacht schwor ich mir,
    die Lyra spielen zu lernen,
40. 125829 2:06 - 2:09
    ein Musikinstrument
    vom griechischen Teil Kretas.
41. 129724 2:10 - 2:14
    Als ich es laut aussprach,
    geschah etwas Seltsames.
42. 134188 2:14 - 2:17
    Eine Hälfte meiner College-Freunde
    sprach nicht mehr mit mir
43. 137443 2:17 - 2:21
    und die andere Hälfte mied mich höflich.
44. 141038 2:21 - 2:26
    Als ich einen von ihnen darauf ansprach,
    sagte er: "Na, wegen der Lyra-Sache."
45. 146405 2:26 - 2:29
    Und ich so: "Ja, na und?"
46. 149330 2:29 - 2:33
    "Das kannst du nicht. Du bist eine Frau.
47. 152520 2:33 - 2:38
    Lyra ist ein Musikinstrument, das
    traditionell von Männern gespielt wird."
48. 159529 2:40 - 2:42
    Sie wussten nicht, dass dieses Tonmodell
49. 162239 2:42 - 2:47
    in Palaikastro, Kreta, gefunden wurde
    und 1350 v. Chr. zurückreicht.
50. 167219 2:47 - 2:54
    Es zeigt eine Gruppe Frauen tanzend zu
    der Lyra-Musik, gespielt von einer Frau.
51. 174237 2:54 - 2:58
    Oder sie vergaßen Frauen
    wie Lavrendia Bernidaki,
52. 178170 2:58 - 3:00
    die erste Frau, die in den 1940ern
53. 180119 3:00 - 3:04
    in einem Musikalbum als Sängerin
    aufgenommen wurde.
54. 183584 3:04 - 3:07
    Und sie war die erste Frau,
    die wir kennen,
55. 186684 3:07 - 3:11
    die alle Musikinstrumente spielte,
    die auf Kreta weitverbreitet sind:
56. 191326 3:11 - 3:16
    Laute, Geige, Lyra und Mandoline.
57. 196979 3:17 - 3:22
    Dennoch bekam ich die gleiche Reaktion
    von Männern und Frauen.
58. 202882 3:23 - 3:27
    Auf mich wurde sogar öffentlich
    mit dem Finger gezeigt:
59. 207102 3:27 - 3:30
    "Was denkst du, wer du bist,
    dass du Lyra spielen willst?"
60. 210428 3:30 - 3:36
    Ich war niedergeschlagen,
    todunglücklich und allein.
61. 217185 3:37 - 3:39
    Aber wissen Sie was?
62. 218751 3:39 - 3:42
    Ein Teil in mir war richtig aufgeregt,
    das Instrument zu lernen.
63. 222041 3:42 - 3:46
    Also kaufte ich mir das Instrument
    und suchte einen Lehrer.
64. 226815 3:47 - 3:51
    Anscheinend lehrten Musiklehrer,
    und besonders Lyra-Lehrer,
65. 231263 3:51 - 3:53
    keine Frauen.
66. 233263 3:53 - 3:57
    Also dachte ich: "Okay,
    dann bringe ich es mir selbst bei."
67. 237268 3:57 - 3:58
    Das tat ich dann auch.
68. 239573 4:00 - 4:06
    Und genau wie bei den meisten Dingen
    ist es besser, wenn Musik geteilt wird.
69. 246395 4:06 - 4:11
    Im Dorf Melambes, Rethymno,
    gab eine Gruppe
70. 251125 4:11 - 4:14
    von 70- und 80-jährigen
    Männern und Frauen,
71. 254383 4:14 - 4:18
    die sich wöchentlich zum Essen,
    Singen, Tanzen, Musizieren
72. 258180 4:18 - 4:21
    und Geschichtenerzählen trafen.
73. 260660 4:21 - 4:26
    Bei einem der Treffen erwähnte ich
    schüchtern, dass ich auch Lyra spiele.
74. 265860 4:26 - 4:27
    Sie waren so begeistert,
75. 267114 4:27 - 4:30
    dass eine junge Frau
    dieses Musikinstrument spielt,
76. 270074 4:30 - 4:34
    dass sie mich Woche um Woche
    einluden, mit ihnen zu spielen.
77. 274024 4:34 - 4:36
    Ich war begeistert.
78. 276209 4:36 - 4:40
    Endlich hatte ich meine Leute
    gefunden, und es machte soviel Spaß.
79. 280448 4:40 - 4:42
    (Lachen)
80. 281678 4:42 - 4:45
    Es gab jedoch einen Zwischenfall,
    den ich nie vergessen werde.
81. 285234 4:45 - 4:49
    Einmal wurde ich gebeten zu spielen.
82. 289424 4:49 - 4:53
    Dann stand plötzlich ein Mann,
    der zum ersten Mal da war, auf
83. 293496 4:53 - 4:59
    und schrie: "Sie spielt
    die Lyra? Eine Frau?
84. 299446 4:59 - 5:01
    Was denkt sie, wer sie ist?"
85. 301341 5:01 - 5:03
    (Lachen)
86. 302695 5:03 - 5:07
    Mein Herz raste und ich wäre
    beinahe in Tränen ausgebrochen.
87. 306675 5:07 - 5:12
    Aber einer der ältesten Männer der Gruppe
    drehte meinen Kopf sanft zu ihm um
88. 311891 5:12 - 5:16
    und er sagte: "Chrisa, sprich mir nach:
89. 315701 5:16 - 5:21
    'Ich bin, wer ich bin, wer ich bin,
    wer ich bin. Ich bin Popeye, der Seemann!"
90. 321303 5:21 - 5:24
    (Lachen)
91. 324285 5:24 - 5:28
    Nachdem ich den Satz wiederholt hatte,
    brachen wir in Lachen aus
92. 328248 5:28 - 5:32
    und ich bekam den Spitznamen "Kapetanaki",
93. 331915 5:32 - 5:35
    was so ungefähr
    "Kleiner Kapitän" bedeutet,
94. 334944 5:35 - 5:38
    mit einer etwas rebellischen Einstellung.
95. 338604 5:39 - 5:41
    Und ich behielt diese
    "Kleine Kapitän"-Einstellung,
96. 341074 5:41 - 5:45
    wenn ich die Menschen-
    und Bürgerrechte der Frauen verfechtete.
97. 345863 5:46 - 5:47
    Haben Sie sich jemals gefragt,

    ¶

98. 347343 5:47 - 5:52
    warum Frauen und Männer
    die gleichen Studiengebühren zahlen,
99. 351763 5:52 - 5:56
    aber in vielen Fällen
    nicht gleichwertig bezahlt werden?
100. 357346 5:57 - 6:01
     Abgesehen vom Lohnunterschied,
     haben Sie sich je gefragt,
101. 360976 6:01 - 6:05
     warum es nicht mehr weibliche CEOs
     und Ingenieure, Politikerinnen
102. 365436 6:05 - 6:08
     bzw. Lyra-Spielerinnen gibt?
103. 368654 6:09 - 6:12
     Wer ist dafür verantwortlich?
104. 372124 6:12 - 6:14
     [Wer ist dafür verantwortlich?]
105. 373785 6:14 - 6:18
     Nachdem ich einige Jahre privat
     als Hypnotherapeutin gearbeitet
106. 377792 6:18 - 6:22
     und Frauen mit Selbstvertrauensproblemen
     behandelt hatte,
107. 382166 6:22 - 6:24
     wurde es mir langsam bewusst.
108. 384361 6:24 - 6:29
     Die meisten Frauen glaubten nicht,
     dass sie genug waren.
109. 390364 6:30 - 6:34
     Klug genug, dünn genug, schön genug,
110. 393564 6:34 - 6:36
     kompetent genug, ausgebildet genug.
111. 396203 6:36 - 6:39
     Ich sage: Genug ist genug!
112. 399145 6:39 - 6:43
     Zahlreiche globale Studien zeigen,
     dass sich Frauen im Vergleich zu Männern
113. 402931 6:43 - 6:48
     nicht für Beförderungen bereit fühlen.
114. 407784 6:48 - 6:50
     Sie denken, sie schneiden
     schlechter bei Tests ab
115. 410472 6:50 - 6:53
     und unterschätzen
     in der Regel ihre Fähigkeiten,
116. 413182 6:53 - 7:00
     obwohl sich ihre Leistung in Qualität
     und Quantität nicht unterscheidet.
117. 421852 7:02 - 7:06
     Wegen mangelndem Selbstbewusstsein
     gelingt es uns nicht,
118. 425865 7:06 - 7:08
     die Glasdecke zu durchbrechen.
119. 430101 7:10 - 7:15
     Die Antwort auf die Frage "Wer ist dafür
     verantwortlich" ist "Wir Frauen",
120. 435121 7:15 - 7:18
     und besonders die Dinge,
     die wir uns selbst sagen
121. 437867 7:18 - 7:21
     und die Dinge, von denen wir glauben,
     dass sie auf uns zutreffen.
122. 441104 7:21 - 7:25
     Jeder einzelne von uns
     ist für sein Leben verantwortlich.
123. 445124 7:25 - 7:32
     Der einzige, der bestimmt, wer er ist,
     oder wer er denkt zu sein, ist man selbst.
124. 452098 7:32 - 7:36
     Ganz gleich, was andere sagen
     oder über einen denken,
125. 455508 7:36 - 7:40
     das Wichtigste ist,
     was man über sich selbst denkt.
126. 460118 7:40 - 7:43
     Bewerten Sie Ihre Zeichnungen selbst.
127. 462794 7:43 - 7:47
     Warten Sie nicht auf die Wertschätzung
     oder Anerkennung anderer.
128. 467484 7:47 - 7:53
     Die Art, wie Sie diese Frage verstehen,
     sagt viel über Ihren Standpunkt aus,
129. 473244 7:53 - 7:55
     was Ihr Selbstbewusstsein betrifft.
130. 475582 7:56 - 8:01
     Verstehen Sie die Frage als Anfangspunkt
     einer Selbstentdeckungsreise?
131. 480612 8:01 - 8:03
     "Was denkst du, wer du bist?"
132. 482994 8:03 - 8:07
     Oder als eine Beleidigung?
     "Was denkst du, wer du bist?"
133. 487444 8:07 - 8:10
     "Was denkst du, wer du bist,
     dass du deine Träume verfolgst?"
134. 490332 8:10 - 8:13
     "Was denkst du, wer du bist,
     dass du den Mund aufmachst?"
135. 493012 8:13 - 8:16
     "Was denkst du, wer du bist, dass
     du dich gegen die Authorität stellst?"
136. 496449 8:16 - 8:21
     "Was denkst du, wer du bist, dass du nach
     all diesen Jahren deinen Peiniger nennst?"
137. 501302 8:21 - 8:26
     "Was denkst du, wer du bist, dass du nach
     einem Misserfolg den Kopf hochhältst?"
138. 507832 8:28 - 8:31
     Wenn jemand Sie fragt:
     "Was denken Sie, wer Sie sind?",
139. 511004 8:31 - 8:33
     wie antworten Sie darauf?
140. 513292 8:33 - 8:36
     Wahrscheinlich mit Angst.
141. 516042 8:36 - 8:41
     Diese Frage wurde uns meist
     als Vorwurf an den Kopf geknallt,
142. 520712 8:41 - 8:45
     aber für mich ist sie die mächtigste
     Frage, die wir uns stellen können.
143. 525330 8:45 - 8:48
     Der griechische Philosoph Sokrates sagte:
144. 528475 8:48 - 8:53
     (Zitat auf Griechisch)
145. 532891 8:53 - 8:57
     "Ein ungeprüftes Leben ist
     für einen Menschen nicht lebenswert."
146. 536904 8:57 - 8:59
     Das war mein Ausgangspunkt
     für den Gedanken:
147. 539145 8:59 - 9:01
     Um ein lebenswertes Leben zu leben
148. 541385 9:01 - 9:05
     und selbstbewusst die Frage "Was denkst
     du, wer du bist" beantworten zu können,
149. 545125 9:05 - 9:09
     müssen wir unser Leben
     von der Kindheit an untersuchen
150. 548662 9:09 - 9:12
     und unser inneres Kind richtig erziehen.
151. 552744 9:13 - 9:16
     Aber wer oder was ist das innere Kind?
152. 556267 9:16 - 9:17
     [Inneres Kind]
153. 557270 9:17 - 9:20
     Das innere Kind
     ist ein Teil Ihres Charakters,
154. 560114 9:20 - 9:22
     der in der Kindheit verletzt wurde,
155. 562104 9:22 - 9:26
     der kindliche Reaktionen auf alltägliche
     erwachsene Situationen hervorruft,
156. 565984 9:26 - 9:29
     wie nicht für sich selbst einzustehen,
157. 569150 9:29 - 9:32
     nicht in der Lage sein, eine
     schlechte Gewohnheit zu ändern,
158. 571987 9:32 - 9:35
     nach dem zu fragen, was
     man möchte, Grenzen setzen,
159. 574787 9:35 - 9:38
     sich für einen Job bewerben,
     nach einer Beförderung fragen,
160. 577577 9:38 - 9:40
     das Gehalt verhandeln,
     oder den eigenen Wert.
161. 581312 9:41 - 9:44
     Fragen Sie sich,
     ob Sie ein inneres Kind haben?
162. 584480 9:44 - 9:49
     Ja, Sie haben eins,
     denn Sie waren einmal ein Kind.
163. 590169 9:50 - 9:56
     Warum müssen Sie das innere Kind
     heilen, um Selbstvertrauen zu haben?
164. 596040 9:56 - 10:01
     In der Frühentwicklung eines Kindes
165. 601180 10:01 - 10:05
     gibt es bestimmte Ereignisse,
     die Emotionen auslösen,
166. 604901 10:05 - 10:08
     mit denen ein Kind
     noch nicht umgehen kann.
167. 608315 10:08 - 10:10
     Es gab eine Zeit in unserer Kindheit,
168. 610494 10:10 - 10:14
     in der unsere Grundbedürfnisse
     nicht richtig erfüllt wurden,
169. 613634 10:14 - 10:17
     und dies verursachte eine Art Trauma
     oder verlorenen Glauben.
170. 617284 10:17 - 10:20
     Mangel an Liebe, Akzeptanz, Schutz.
171. 620562 10:21 - 10:24
     In diesem Moment glaubt das Kind:
172. 625389 10:25 - 10:27
     "Es liegt an mir.
173. 626869 10:27 - 10:30
     Mit mir stimmt etwas nicht."
174. 630543 10:31 - 10:36
     Und dieser Glaube setzt sich
     dann im Erwachsenenalter fort.
175. 637982 10:38 - 10:40
     Ich bin genug.
176. 640227 10:40 - 10:42
     Ich kann nicht.
177. 642558 10:43 - 10:44
     Ich bin es nicht wert.
178. 645334 10:45 - 10:50
     Meine Vorstellung ist es, meinem
     inneren Kind mitfühlend zuzuhören
179. 649724 10:50 - 10:55
     und ihm als fürsorglicher Elternteil
     die richtige Antwort zu geben.
180. 654922 10:55 - 11:00
     "Du kannst. Du bist genug.
     Du bist es wert."
181. 661536 11:02 - 11:05
     Ich zeige Ihnen eine Technik,
     die ich bei meinen Kunden anwende,
182. 664546 11:05 - 11:08
     damit diese ihre falschen
     Glaubenssätze aktualisieren
183. 667795 11:08 - 11:10
     und Selbstvertrauen aufbauen.
184. 669796 11:10 - 11:16
     Es ist eine Methode, die Männer
     und Frauen anwenden können.
185. 676596 11:17 - 11:21
     Aber heute möchte ich diese Methode
     den Frauen näherbringen,
186. 681326 11:21 - 11:24
     da diese laut Statistik ein niedrigeres
     Selbstbewusstsein haben
187. 684464 11:24 - 11:26
     und sie wirklich gebrauchen können,
188. 686334 11:26 - 11:31
     denn es wird Zeit, dass Sie die beste
     Version von sich selbst kennenlernen.
189. 691383 11:31 - 11:34
     Es sind drei Schritte.
190. 694136 11:34 - 11:38
     Sie brauchen Vorstellungskraft,
     ein Stift und ein Blatt Papier.
191. 699779 11:40 - 11:41
     Schritt Nummer 1:
192. 701475 11:41 - 11:44
     Suchen Sie sich
     einen ruhigen Platz zu Hause,
193. 704255 11:44 - 11:47
     wo Sie einige Zeit ungestört sind.
194. 706919 11:47 - 11:49
     Nehmen Sie Ihren Block
195. 709222 11:49 - 11:52
     und gehen Sie zurück
     zu einer Zeit in Ihrer Kindheit,
196. 711894 11:52 - 11:54
     als Ihnen etwas passiert ist.
197. 714474 11:54 - 11:59
     Das Wichtige ist hier,
     alles aufzuschreiben,
198. 718574 11:59 - 12:02
     alle Details, die Sie beobachten.
199. 722139 12:02 - 12:05
     Beobachten Sie das Ganze
     als ein Außenstehender.
200. 725267 12:05 - 12:07
     Schritt Nummer 2:
201. 727476 12:07 - 12:12
     Stellen Sie Kontakt
     zu Ihrem inneren Kind her,
202. 732486 12:12 - 12:15
     dass Sie in der ersten Szene
     gesehen haben.
203. 735235 12:15 - 12:19
     Sagen Sie ihr, Sie seien eine Freundin.
204. 739268 12:19 - 12:24
     Sagen Sie, dass Sie sahen, was passiert
     war, und es nicht ihre Schuld sei.
205. 744969 12:25 - 12:30
     Sagen Sie ihr: "Ich liebe
     und wertschätze dich.
206. 750788 12:31 - 12:35
     Ich kümmere mich um dich.
     Es wird alles gut."
207. 755490 12:35 - 12:37
     [Es wird alles gut]
208. 757052 12:37 - 12:40
     In Schritt Nummer 3
     verabschieden Sie sich,
209. 760071 12:40 - 12:45
     aber zuvor fragen Sie sie noch:
     "Was brauchst du jetzt?"
210. 766125 12:46 - 12:49
     Warten Sie auf die Antwort
     und schreiben Sie sie auf.
211. 769769 12:50 - 12:52
     Sprechen Sie mit der Weisheit,
     die Sie heute besitzen
212. 772284 12:52 - 12:57
     und geben Sie ihr eine Botschaft mit,
     die ihr beim Großwerden hilft.
213. 779272 12:59 - 13:03
     Geben Sie ihr ein Versprechen,
     drücke Sie Ihre Liebe und Dankbarkeit aus.
214. 783042 13:03 - 13:07
     "Ich komme zurück. Ich liebe dich. Danke."
215. 787323 13:07 - 13:12
     Sie können diese Methode auf so viele
     Lebensereignisse wie möglich anwenden.
216. 792482 13:12 - 13:17
     Und jedes Mal, wenn Sie einen Extra-Schub
     an Selbstvertrauen oder Mut brauchen,
217. 796952 13:17 - 13:18
     sagen Sie sich Folgendes:
218. 798206 13:18 - 13:24
     "Ich bin genug. Ich bin liebenswert.
     Ich fühle mich sicher. Ich kann."
219. 805106 13:25 - 13:28
     Das tat ich, als ich beschloss,
     Lyra zu lernen,
220. 808131 13:28 - 13:31
     ungeachtet dessen, was die anderen sagten.
221. 810803 13:31 - 13:35
     Das tat ich, bevor ich hier
     auf die Bühne gegangen bin.
222. 816072 13:36 - 13:39
     Ich freue mich, sagen zu können,
223. 818619 13:39 - 13:42
     dass immer mehr Frauen
     auf Kreta die Lyra spielen.
224. 822196 13:42 - 13:48
     Es gibt viele Lehrer, die Frauen
     gegenüber nicht diskriminierend sind.
225. 829148 13:49 - 13:51
     [Xenia Pandelaki]
226. 830668 13:51 - 13:52
     [Katerina Petraki]
227. 831898 13:52 - 13:53
     [Kelly Thomas]
228. 833131 13:53 - 13:57
     Das war eine große Veränderung
     im gesellschaftlichen Bewusstsein.
229. 837311 13:57 - 13:58
     [Giota Silli]
230. 838441 13:58 - 14:00
     [Georgia Androulaki-Chnari]
231. 840141 14:00 - 14:02
     [Georgia Dagaki]
232. 841691 14:02 - 14:03
     [Ioanna Zouli]
233. 843161 14:03 - 14:04
     [Elena Karatzi]
234. 844155 14:04 - 14:09
     Dies geschieht, wenn sich Frauen
     authentisch geben
235. 848929 14:09 - 14:12
     und wissen, wer sie wirklich sind.
236. 852257 14:12 - 14:15
     Und man fragt sich:
237. 854666 14:15 - 14:17
     Was könnte noch möglich sein,
238. 857309 14:17 - 14:22
     wenn man sich erlaubt, sich selbst zu
     definieren und danach zu handeln?
239. 862699 14:23 - 14:25
     Diese Übung half mir,
     Selbstvertrauen aufzubauen,
240. 865296 14:25 - 14:28
     um wiederum
     ein lebenswertes Leben aufzubauen,
241. 867648 14:28 - 14:32
     den Mut zu haben, mich zu zeigen
     und die Wahrheit zu sagen,
242. 871777 14:32 - 14:37
     und das Mitgefühl, meine guten
     und schlechten Seiten zu akzeptieren.
243. 877137 14:37 - 14:40
     Ich lade Sie dazu ein,
     mit Ihrem inneren Kind zu arbeiten
244. 880074 14:40 - 14:42
     und Ihr Leben zu untersuchen,
245. 881594 14:42 - 14:44
     denn durch die Augen Ihres Kindes,
246. 884424 14:44 - 14:48
     -- die Augen, die die Welt
     mit Neugier und Staunen betrachten --
247. 887824 14:48 - 14:50
     werden Sie definieren,
     wer Sie wirklich sind.
248. 889934 14:50 - 14:54
     Es ist sehr wichtig,
     denn wie Sie sich definieren,
249. 894114 14:54 - 14:58
     hat Auswirkung auf Ihren Erfolg im Beruf,
250. 897873 14:58 - 15:00
     auf die Qualität Ihrer Beziehungen
251. 899571 15:00 - 15:04
     und auch darauf, wie glücklich
     und erfüllt Sie in Ihrem Leben sind.
252. 904532 15:05 - 15:08
     Machen Sie sich ab jetzt nicht mehr klein,
     lassen Sie Ihr Licht scheinen,
253. 908419 15:08 - 15:15
     sodass Sie in der Welt mit Liebe,
     Kreativität und Grazie auftreten.
254. 915525 15:16 - 15:21
     Ich frage also noch einmal, aber nehmen
     Sie sich dieses Mal Zeit für die Antwort.
255. 922966 15:23 - 15:26
     Was denken Sie, wer Sie sind?
256. 926626 15:27 - 15:28
     Vielen Dank.
257. 927764 15:28 - 15:30
     (Applaus)