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Ep.8 Imbracature - Perché regolare le fibie elastiche?

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    Benvenuti alla Masterclass
    sulle imbracature da arrampicata.
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    In questo video spiegherò
    l'anatomia dell'imbrago da arrampicata.
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    Comprese alcune piccole cose come:
  • 0:14 - 0:17
    a cosa serve questo anello
    sul retro dell'imbragatura?
  • 0:17 - 0:22
    o questo dove c'è scritto 0 kilonewton.
  • 0:22 - 0:27
    O perché ci sono questi elastici
    sul retro dell'imbracatura.
  • 0:27 - 0:30
    E alcuni di loro sono anche staccabili.
  • 0:30 - 0:36
    Tutto questo, oltre ai miei consigli su
    come scegliere un'imbrago da arrampicata
  • 0:36 - 0:37
    Come si indossa
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    Una tipica imbragatura da arrampicata
    ha una cintura in vita e due cosciali.
  • 0:42 - 0:46
    Quindi indossala come se
    stessi indossando dei pantaloni
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    Assicurati che la cintura
    sia sopra le anche.
  • 0:53 - 0:53
    Boom!
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    Non devi stringere troppo
    la cintura in vita.
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    Deve solamente essere abbastanza
    stretta in modo che non sia possibile
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    farla scendere sotto le ossa
    del bacino così che
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    nel caso in cui ti capovolgi a testa in giù
  • 1:07 - 1:10
    non scivolerai fuori dall'imbragatura.
  • 1:10 - 1:12
    Whoa!
  • 1:12 - 1:14
    Non è molto comodo stare a testa in giù.
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    Inserisci la fettuccia nel
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    suo anello elastico.
    Ogni imbragatura ne ha uno.
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    Impedisce alla fibbia
    di allentarsi da sola.
  • 1:22 - 1:28
    e facciamo in modo che non penzoli nulla
    mentre arrampichiamo.
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    Quindi posizionala al suo posto.
  • 1:32 - 1:37
    E questo è tutto. Dato che la mia imbragatura ha una sola fibbia regolabile, sono pronto per arrampicare.
  • 1:37 - 1:42
    Alcune imbracature potrebbero avere più fibbie sulla vita.
  • 1:42 - 1:44
    In quel caso li stringi entrambi.
  • 1:44 - 1:48
    Questo è utile nel caso tu abbia
    intenzione di mettere sù qualche KG
  • 1:48 - 1:50
    oppure quando in condizioni fredde
  • 1:50 - 1:52
    hai bisogno di molti più strati.
  • 1:52 - 1:53
    Inoltre le due fibbie
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    permettono di regolare
    il centro dell'imbracatura.
  • 1:56 - 1:57
    Dunque più versatile di uno.
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    Lo stesso vale per i cosciali.
  • 2:00 - 2:03
    Le imbracature progettate
    per le situazioni alpine,
  • 2:03 - 2:06
    dove vuoi mettere più strati,
  • 2:06 - 2:09
    avranno i cosciali regolabili.
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    Ma dato che parliamo di
    arrampicata sportiva e
  • 2:11 - 2:14
    Indosso solo un singolo
    strato di pantaloni o
  • 2:14 - 2:16
    addirittura senza pantaloni.
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    Non mi serve tutta questa regolabilità
    e la fibbia singola è sufficiente.
  • 2:21 - 2:24
    Oltretutto consente anche
    di risparmiare un po' di peso.
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    Torniamo a come indossarla:
  • 2:26 - 2:29
    I cosciali non devono essere allentati,
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    non dovrebbero essere
    nemmeno troppo stretti.
  • 2:31 - 2:34
    Dovresti essere in grado di
    mettere una mano o due
  • 2:34 - 2:37
    tra la gamba e l'imbragatura.
  • 2:37 - 2:40
    Così da poter muovere per bene le gambe
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    senza che l'imbracatura
    limiti i tuoi movimenti.
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    La vita, come ho detto prima,
  • 2:45 - 2:50
    non deve essere troppo stretta
    ma non dovresti essere
  • 2:50 - 2:52
    nemmeno in grado di tirarla giù.
    Se tiri completamente la fibbia
  • 2:52 - 2:54
    e sei a fine corsa,
  • 2:54 - 2:56
    la tua imbragatura è troppo grande.
  • 2:56 - 3:01
    Il dimensionamento ideale sarebbe quando le imbottiture della cintura
  • 3:01 - 3:05
    si toccano delicatamente
    o si sovrappongono leggermente.
  • 3:05 - 3:08
    dovresti avere ancora un po' di margine
  • 3:08 - 3:13
    nel caso in cui perdi qualche kg.
  • 3:13 - 3:14
    Anello di assicurazione.
  • 3:14 - 3:17
    Questa è la parte più forte
    dell'imbracatura.
  • 3:17 - 3:21
    Deve resistere almeno a 15 kilonewton.
  • 3:21 - 3:24
    Anche se la maggior parte dei
    produttori lo produce più forte.
  • 3:24 - 3:27
    Se usato correttamente è praticamente
    impossibile da rompere.
  • 3:27 - 3:30
    Tuttavia, se stai facendo
    qualcosa come non dovresti
  • 3:30 - 3:32
    potresti avere delle brutte sorprese.
  • 3:32 - 3:35
    Ho già parlato di questa storia
  • 3:35 - 3:39
    in questo video sulle fettucce.
    Se sei curioso, dai un occhiata.
  • 3:39 - 3:41
    Come suggerisce il nome,
  • 3:41 - 3:46
    l'anello viene utilizzato per collegare
    il dispositivo di assicurazione.
  • 3:46 - 3:51
    In generale gran parte dell'attrezzatura
    in metallo andrà collegata ad esso.
  • 3:51 - 3:53
    Quindi moschettoni = anello di assicurazione.
  • 3:53 - 3:56
    Anelli di collegamento.
  • 3:56 - 4:00
    Anche in questo caso, come suggerisce il nome,
    vengono utilizzati per collegare la corda
  • 4:00 - 4:04
    e l'attrezzatura da arrampicata morbida come fettucce e longe.
  • 4:04 - 4:09
    I punti di collegamento di solito hanno una protezione extra, specialmente quella inferiore
  • 4:09 - 4:12
    perché subiscono l'attrito della corda.
  • 4:12 - 4:15
    Se così non fosse si
    consumerebbero in fretta.
  • 4:15 - 4:18
    Ad esempio questa è la mia vecchia imbracatura.
  • 4:18 - 4:22
    Il punto di ancoraggio inferiore,
    come puoi vedere, è completamente usurato.
  • 4:22 - 4:25
    al punto tale che posso vedere l'arancio all'interno.
  • 4:25 - 4:29
    Questa non va più bene e va buttata.
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    Mi piace molto quello che Mammut ha fatto
    qui mettendo questa plastica in più.
  • 4:33 - 4:36
    Dovrebbe prolungare notevolmente la
    durata di questa imbracatura.
  • 4:36 - 4:38
    Passanti per attrezzi.
  • 4:38 - 4:40
    È lì che porterai i tuoi rinvii
  • 4:40 - 4:42
    e altre attrezzature utili.
  • 4:42 - 4:47
    Io preferisco portare i rinvii dal più corto al più
    lungo da davanti a dietro.
  • 4:47 - 4:49
    Quindi se ho bisogno di un rinvio lungo,
    lo cerco dietro.
  • 4:49 - 4:52
    Se ho bisogno di un rinvio corto,
    lo cerco davanti.
  • 4:52 - 4:54
    I portamateriali non sono portanti.
  • 4:54 - 4:57
    Il che significa che non
    dovresti attaccarti ad essi.
  • 4:57 - 5:00
    Su alcuni imbraghi potrebbero
    portare solo cinque KG.
  • 5:00 - 5:03
    Quindi non fare questo.
  • 5:03 - 5:07
    In tal caso è meglio afferrare la persona
    attraverso l'intero anello della vita.
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    Così.
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    Anello di fune
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    Il piccolo anello sul retro dell'imbragatura
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    prende il nome di anello di fune.
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    Fondamentalmente è adibito a trasportare
  • 5:18 - 5:22
    corda extra o qualche altro carico extra.
  • 5:22 - 5:26
    E su alcune delle imbracature può
    essere più forte dei portamateriali.
  • 5:26 - 5:30
    Ad esempio, su questa imbracatura Mammut
    è omologato per 2 kilonewton.
  • 5:30 - 5:34
    Mentre su questa imbracatura BD dice 0 kilonewton.
  • 5:34 - 5:38
    0 Kn non so cosa dovrebbe significare.
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    Probabilmente non attaccare nulla
    di particolarmente pesante.
  • 5:42 - 5:47
    In ogni caso questo è raramente
    utilizzato nell'arrampicata sportiva.
  • 5:47 - 5:49
    Ma potresti usarlo come
    porta attrezzatura extra
  • 5:49 - 5:53
    e collegare qualcosa che non hai
    intenzione di usare molto spesso.
  • 5:53 - 5:56
    Dato che si trova dietro.
  • 5:56 - 6:00
    Questo dettaglio è solo un aggiunta
  • 6:00 - 6:01
    dove potresti agganciare la magnesite.
  • 6:01 - 6:04
    Cinghie elastiche. Perché è necessario regolarle!
  • 6:04 - 6:09
    OK, allora che possiamo dire di
    questi elastici sul retro?
  • 6:09 - 6:12
    La maggior parte delle persone
    ignora queste cinghie.
  • 6:12 - 6:15
    Ma quello che fanno è
    permetterti di adattare
  • 6:15 - 6:19
    quanto in alto si trovano
    i cosciali sulla gamba.
  • 6:19 - 6:23
    Se allentassi completamente
    queste cinghie,
  • 6:23 - 6:29
    farebbero cadere i cosciali in basso sulle gambe.
  • 6:29 - 6:37
    Ora ,se mi appendo all'imbracatura,
    vengo effettivamente tirato all'indietro
  • 6:37 - 6:39
    molto più di prima.
  • 6:39 - 6:44
    Questo è perché i cosciali sono
    più bassi sulla gamba
  • 6:44 - 6:46
    tirando le gambe in questo modo.
  • 6:46 - 6:50
    Posizionerei i cosciali nella
    posizione in cui mi piacciono,
  • 6:50 - 6:56
    regolo l'elastico per mantenere i cosciali in quella posizione
  • 6:56 - 6:59
    e provo ad appendermi.
  • 7:00 - 7:04
    Ora sono seduto molto più dritto ed
    è molto più comodo.
  • 7:04 - 7:07
    Quindi regolando queste cinghie sul retro,
  • 7:07 - 7:12
    puoi cambiare drasticamente il
    modo in cui ti siedi nell'imbracatura.
  • 7:12 - 7:15
    Sono davvero sorpreso di quanto
    sia comoda questa imbragatura.
  • 7:15 - 7:20
    Non perché Mammut sponsorizza
    questo video, il che è vero.
  • 7:20 - 7:24
    È molto comoda. Mi piace.
  • 7:24 - 7:28
    Su alcuni imbraghi puoi
    staccare completamente queste.
  • 7:28 - 7:30
    Questo è fatto per voi ragazze.
  • 7:30 - 7:33
    Se volete fare le vostre cose,
  • 7:33 - 7:36
    e non volete togliere l'imbracatura,
  • 7:36 - 7:37
    ora potete.
  • 7:37 - 7:39
    Come scegliere un imbracatura?
  • 7:39 - 7:40
    Bene!
  • 7:40 - 7:42
    Quindi come si sceglie un'imbracatura?
  • 7:42 - 7:47
    Ci sono così tante marche, tipi e modelli diversi...
  • 7:47 - 7:51
    In realtà se sai che tipo di
    arrampicata farai
  • 7:51 - 7:53
    scegliere un imbrago è abbastanza facile.
  • 7:53 - 7:56
    Ipotizziamo che stia cercando un imbrago
    sportivo per me.
  • 7:56 - 7:59
    Il mio metodo preferito è andare
    in un negozio di arrampicata e chiedere:
  • 7:59 - 8:02
    Che imbracature avete per
    l'arrampicata sportiva?
  • 8:02 - 8:06
    E in mezzo a un'enorme quantità
    di imbracature nel negozio
  • 8:06 - 8:09
    forse ne troverai cinque da provare.
  • 8:09 - 8:14
    Quindi scarta quelle che
    ti sembrano brutte e prova il resto.
  • 8:14 - 8:17
    Qualsiasi negozio sportivo decente
    avrà un posto
  • 8:17 - 8:19
    dove ti puoi appendere
    all'imbrago per testarlo.
  • 8:19 - 8:21
    Questo è il miglior modo per capire
  • 8:21 - 8:26
    se l'imbracatura è effettivamente
    comoda per il tuo corpo.
  • 8:26 - 8:29
    Imbracature progettate
    per l'arrampicata sportiva
  • 8:29 - 8:31
    in genere avranno un profilo
    un po' più basso,
  • 8:31 - 8:36
    avranno un po' meno imbottitura,
    ma saranno più leggere.
  • 8:36 - 8:39
    Tuttavia i produttori si sforzano molto
  • 8:39 - 8:43
    per rendere il più confortevole possibile
    anche tali imbracature.
  • 8:43 - 8:48
    A meno che non hai intenzione di stare seduto
    in parete per davvero molto tempo,
  • 8:48 - 8:52
    dovrebbe andare bene per qualsiasi
    tipo di arrampicata farai.
  • 8:52 - 8:56
    Quindi per tiri singoli, tiri multipli,
    questo dovrebbe andare bene.
  • 8:56 - 9:01
    Se invece hai intenzione di rimanere
    appeso alla tua imbracatura per molto tempo,
  • 9:01 - 9:04
    allora dovresti cercarne una
    con un profilo un po' più alto
  • 9:04 - 9:06
    e un po' più di imbottitura.
  • 9:06 - 9:08
    Questo ti permette di stare sospeso
  • 9:08 - 9:10
    un po' più comodo.
  • 9:10 - 9:13
    Quindi, una volta identificati i
    modelli comodi per te,
  • 9:13 - 9:15
    puoi esaminarne le altre funzionalità.
  • 9:15 - 9:20
    Ad esempio, come preferisci
    il meccanismo di chiusura...
  • 9:20 - 9:25
    Comparalo con un'altra imbragatura.
  • 9:27 - 9:29
    Ok, non era previsto
  • 9:29 - 9:31
    ma
  • 9:31 - 9:33
    Ci siamo quasi.
  • 9:33 - 9:36
    Non so perché, che sta sta succedendo.
  • 9:36 - 9:39
    O quale forma dei
    portamateriali preferisci.
  • 9:39 - 9:43
    Ad esempio, su questa imbracatura
    è leggermente inclinato in avanti.
  • 9:43 - 9:47
    Quindi, quando agganciate i rinvii,
    cadono in avanti
  • 9:47 - 9:50
    come se ti preparasse
    i rinvii mentre sali.
  • 9:50 - 9:52
    La maggior parte delle imbracature
  • 9:52 - 9:55
    avrà almeno quattro portamateriali,
  • 9:55 - 9:59
    alcune potrebbero averne solo due.
    Ciò consente di risparmiare peso.
  • 9:59 - 10:03
    Ma sono progettate principalmente
    per l'arrampicata sportiva monotiro.
  • 10:03 - 10:06
    Ora, molte aziende hanno iniziato a trovare
    una soluzione ibrida
  • 10:06 - 10:11
    dove hai due portamateriali
    molto grandi e robusti
  • 10:11 - 10:13
    ma poi ne hai altri due extra sottili
  • 10:13 - 10:18
    per qualsiasi attrezzatura extra,
    ad esempio su multi-tiro.
  • 10:18 - 10:20
    Penso che questo sia davvero
    bello e intelligente.
  • 10:20 - 10:24
    Risparmi un po' di peso
    ma non perdi funzionalità.
  • 10:24 - 10:27
    Se sei uno scalatore d'élite,
  • 10:27 - 10:29
    forse vuoi controllare
    il peso dell'imbragatura.
  • 10:29 - 10:33
    Forse questi pochi grammi ti cambieranno qualcosa.
  • 10:33 - 10:36
    Ci sono alcune caratteristiche extra
  • 10:36 - 10:39
    come la tecnologia degli indicatori che
  • 10:39 - 10:42
    ti mostra quando il tuo anello di assicurazione
  • 10:42 - 10:44
    o i punti di collegamento
  • 10:44 - 10:48
    sono troppo usurati.
  • 10:48 - 10:51
    Infine, vedi il tuo budget.
  • 10:51 - 10:53
    Ed è facile. Hai un'imbracatura.
  • 10:53 - 10:55
    Puoi indossarne una per di sesso opposto?
  • 10:55 - 10:56
    Ora una domanda bonus.
  • 10:56 - 10:59
    Puoi indossare l'imbracatura
    del sesso opposto?
  • 10:59 - 11:01
    La risposta breve è sì.
  • 11:01 - 11:04
    Tipicamente un'imbracatura
    progettata per le donne
  • 11:04 - 11:06
    avrà cosciali un po' più grandi
  • 11:06 - 11:08
    e un girovita un po' più stretto.
  • 11:08 - 11:12
    E il passante in vita sarà leggermente
    più alto rispetto alla versione maschile.
  • 11:12 - 11:15
    Ma se si adatta al tuo corpo, va bene.
  • 11:15 - 11:18
    Alcune imbracature come
    questa sono unisex.
  • 11:18 - 11:21
    Quindi non c'è alcuna differenza.
  • 11:21 - 11:22
    Durata di vita.
  • 11:22 - 11:26
    Normalmente un'imbracatura
    dovrebbe durare dai 2 ai 5 anni,
  • 11:26 - 11:29
    forse 7 anni se non lo usi molto spesso,
  • 11:29 - 11:32
    i produttori dicono che se acquisti un imbrago
  • 11:32 - 11:36
    e non lo usi lasciandolo nell'armadio,
  • 11:36 - 11:39
    dovresti comunque ritirarlo dopo 10 anni.
  • 11:39 - 11:45
    Come accennato in precedenza, i punti di
    ancoraggio tendono
  • 11:45 - 11:46
    a consumarsi più rapidamente.
  • 11:46 - 11:51
    Quindi è una buona prassi tenere
    d'occhio queste parti,
  • 11:51 - 11:54
    senza tralasciare il resto del imbrago.
  • 11:54 - 11:56
    Bene, spero di esserti stato utile.
  • 11:56 - 11:58
    Se hai intenzione di
    acquistare un'imbracatura,
  • 11:58 - 12:01
    Metterò alcuni consigli, nella descrizione.
  • 12:01 - 12:03
    Tieni presente che tutti i produttori
  • 12:03 - 12:07
    stanno gareggiando davvero duramente
    per farne sempre di migliori.
  • 12:07 - 12:10
    Quindi qualunque cosa tu scelga
    probabilmente andrà bene.
  • 12:10 - 12:13
    Un grande grazie a Mammut
  • 12:13 - 12:17
    e per tutti coloro che mi stanno supportando nella
    produzione di questi video.
  • 12:17 - 12:19
    Fate una differenza enorme.
  • 12:19 - 12:23
    E se vuoi contribuire ecco un link.
  • 12:23 - 12:26
    Altrimenti ci vediamo nel prossimo video.
  • 12:26 - 12:27
    E buona arrampicata!
Title:
Ep.8 Imbracature - Perché regolare le fibie elastiche?
Description:

Lezione dettagliata sulle imbracature e consigli pratici per l'acquisto.

00:00 Intro
00:35 Come indossarla
03:12 Anello di assicurazione
03:53 Anelli di collegamento
04:36 Porta materiali
05:08 Anello di corda
06:01 Fibie elastiche. Perché regolarle.
07:36 Come scegliere un imbrago?
10:53 Posso indossare un imbrago fatto per il sesso opposto?
11:21 Durata di vita

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Video Language:
English
Team:
Hard Is Easy
Project:
Belay Masterclass
Duration:
12:28

Italian subtitles

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