Comment nos émotions changent la forme de notre cœur
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0:01 - 0:03Aucun autre organe,
-
0:03 - 0:06peut-être aucun autre objet
de la vie humaine, -
0:07 - 0:11n'est aussi imprégné de métaphores
et de sens que le cœur humain. -
0:11 - 0:13Au cours de l'Histoire,
-
0:13 - 0:16le cœur a été un symbole
de notre vie émotionnelle. -
0:17 - 0:20Il fut considéré par beaucoup
comme le siège de l'âme, -
0:21 - 0:23le dépositaire des émotions.
-
0:23 - 0:30Le mot « émotion » vient
du verbe « émouvoir » -
0:30 - 0:32qui signifie remuer.
-
0:32 - 0:37Et il est peut-être logique
que les émotions soient liées à un organe -
0:37 - 0:39caractérisé par son mouvement agité.
-
0:40 - 0:41Mais quel est ce lien ?
-
0:41 - 0:45Est-ce réel ou purement métaphorique ?
-
0:45 - 0:47En tant que cardiologue,
-
0:47 - 0:53je suis ici aujourd'hui pour vous dire
que ce lien est bien réel. -
0:53 - 0:55Les émotions, vous l'apprendrez,
-
0:55 - 1:01peuvent et ont un effet physique
direct sur le cœur humain. -
1:02 - 1:04Mais avant d'en arriver là,
-
1:04 - 1:06parlons un peu du cœur métaphorique.
-
1:07 - 1:11Le symbolisme du cœur émotionnel
perdure encore aujourd'hui. -
1:11 - 1:16Si nous demandons aux gens quelle image
ils associent le plus à l'amour, -
1:17 - 1:19il ne fait aucun doute
que le cœur de la Saint-Valentin -
1:19 - 1:21serait le premier de la liste.
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1:22 - 1:25La forme du cœur, appelée cardioïde,
-
1:25 - 1:26est courante dans la nature.
-
1:27 - 1:31On la trouve dans les feuilles, les fleurs
et les graines de nombreuses plantes, -
1:31 - 1:33y compris le silphium,
-
1:33 - 1:37qui était utilisée comme
contraceptif au Moyen Âge -
1:37 - 1:40et c'est peut-être la raison
pour laquelle le cœur devint associé -
1:40 - 1:43au sexe et à l'amour romantique.
-
1:44 - 1:45Qu'importe la raison,
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1:45 - 1:47les cœurs commencèrent à apparaître
-
1:47 - 1:50dans les peintures
des amoureux au XIIIe siècle. -
1:50 - 1:54Au cours du temps, les peintures
furent peintes en rouge, -
1:54 - 1:56la couleur du sang,
-
1:56 - 1:57un symbole de passion.
-
1:58 - 2:00Dans l'Église catholique romaine,
-
2:00 - 2:04la forme du cœur est devenue connue
sous le nom de Sacré-Cœur de Jésus. -
2:05 - 2:08Paré d'épines et émettant
une lumière éthérée, -
2:08 - 2:12il devint un insigne d'amour monastique.
-
2:12 - 2:17Cette association entre le cœur
et l'amour a résisté à la modernité. -
2:17 - 2:19Lorsque Barney Clark,
-
2:19 - 2:22un dentiste à la retraite souffrant
d'une insuffisance cardiaque terminale -
2:22 - 2:28reçut le premier cœur artificiel
permanent en Utah en 1982, -
2:28 - 2:33sa femme de 39 ans
aurait demandé aux médecins : -
2:34 - 2:36« Sera-t-il encore capable de m'aimer ? »
-
2:37 - 2:40Aujourd'hui, nous savons que le cœur
n'est pas la source de l'amour -
2:40 - 2:42ou des autres émotions, en soi ;
-
2:42 - 2:44les anciens se trompaient.
-
2:44 - 2:47Et pourtant, de plus en plus,
nous sommes venus à comprendre -
2:47 - 2:51que le lien entre le cœur
et les émotions est très intime. -
2:51 - 2:54Le cœur n'est peut-être pas
à l'origine de nos sentiments, -
2:54 - 2:56mais il en est extrêmement responsable.
-
2:56 - 2:59Dans un sens, une trace
de notre vie émotionnelle -
2:59 - 3:01est écrite dans nos cœurs.
-
3:02 - 3:04La peur et le chagrin, par exemple,
-
3:04 - 3:07peuvent causer de graves
lésions cardiaques. -
3:07 - 3:11Les nerfs qui contrôlent les processus
inconscients comme les battements du cœur -
3:11 - 3:13peuvent ressentir la détresse
-
3:13 - 3:18et déclencher une réponse
inappropriée de lutte ou de fuite -
3:18 - 3:22qui provoque la constriction
des vaisseaux sanguins, -
3:22 - 3:23l’emballement du cœur
-
3:23 - 3:26et l'augmentation
de la tension artérielle, -
3:26 - 3:28entraînant des lésions.
-
3:28 - 3:29En d'autres termes,
-
3:29 - 3:32il est de plus en plus clair
-
3:32 - 3:37que nos cœurs sont extraordinairement
sensibles à notre système émotionnel, -
3:37 - 3:40au cœur métaphorique, si vous voulez.
-
3:40 - 3:43Il existe un trouble cardiaque reconnu
-
3:43 - 3:45pour la première fois
il y a une vingtaine d'années -
3:45 - 3:50appelé « cardiomyopathie de Tako-Tsubo »
ou « syndrome des cœurs brisés », -
3:50 - 3:53dans lequel le cœur se fragilise fortement
-
3:53 - 3:56en réponse à un stress
intense ou à un deuil, -
3:56 - 4:00comme après une rupture amoureuse
ou le décès d'un être cher. -
4:00 - 4:04Comme le montrent ces images,
le cœur endeuillé au milieu -
4:04 - 4:07est très différent
du cœur normal à gauche. -
4:07 - 4:10Il semble contracté
et souvent en forme de ballon -
4:10 - 4:14faisant penser à la forme distinctive
d'un Tako-Tsubo, montré à droite, -
4:14 - 4:18une jarre japonaise avec
une base large et un goulot étroit. -
4:18 - 4:21Nous ne savons pas exactement
pourquoi cela se produit, -
4:21 - 4:24et le syndrome disparaît habituellement
en quelques semaines. -
4:24 - 4:25Cependant, dans la période aiguë,
-
4:26 - 4:28cela peut causer une crise cardiaque,
-
4:28 - 4:30des arythmies mettant la vie en danger,
-
4:30 - 4:32et même la mort.
-
4:32 - 4:37Par exemple, le mari
d'une de mes patientes âgées -
4:37 - 4:39est décédé récemment.
-
4:39 - 4:43Elle était triste, évidemment,
mais l'acceptait. -
4:43 - 4:47Peut-être même un peu soulagée.
Cela avait été une très longue maladie ; -
4:47 - 4:48il était atteint de sénilité.
-
4:48 - 4:52Mais une semaine après les funérailles,
elle regarda sa photo -
4:52 - 4:54et pleura.
-
4:55 - 4:57Puis elle a ressenti
des douleurs thoraciques, -
4:57 - 4:59et avec elles, un essoufflement,
-
5:00 - 5:03une distension des veines du cou,
elle avait le visage en sueur, -
5:03 - 5:06un essoufflement perceptible alors
qu'elle était assise sur une chaise - -
5:06 - 5:10tous les signes d'une crise cardiaque.
-
5:11 - 5:13Elle a été admise à l'hôpital,
-
5:14 - 5:18où une échographie confirma
ce que nous soupçonnions déjà : -
5:18 - 5:24son cœur s'était affaibli à moins
de la moitié de sa capacité normale -
5:24 - 5:28et avait pris la forme
caractéristique d'un Tako-Tsubo. -
5:28 - 5:31Mais aucun autre test n'était négatif,
-
5:31 - 5:33aucun signe d'artères bouchées nulle part.
-
5:34 - 5:39Deux semaines plus tard, son état
émotionnel était redevenu normal -
5:39 - 5:43ainsi que, une échographie le confirma,
-
5:43 - 5:44son cœur.
-
5:45 - 5:48La cardiomyopathie
de Tako-Tsubo a été liée -
5:48 - 5:51à beaucoup de situations stressantes,
-
5:51 - 5:53y compris parler en public -
-
5:53 - 5:56(Rires)
-
5:59 - 6:03(Applaudissements)
-
6:05 - 6:08les disputes conjugales,
perdre aux jeux d'argent, -
6:08 - 6:10même une fête d'anniversaire surprise.
-
6:10 - 6:12(Rires)
-
6:12 - 6:16Cela a même été associé à
un bouleversement social généralisé, -
6:16 - 6:19comme après une catastrophe naturelle.
-
6:19 - 6:21Par exemple, en 2004,
-
6:21 - 6:27un violent séisme a dévasté une zone
de la plus grande île du Japon. -
6:27 - 6:31Plus de 60 personnes ont été tués,
et des milliers d'autres blessées. -
6:31 - 6:34Dans la foulée de cette catastrophe,
-
6:34 - 6:39des chercheurs ont constaté que les cas
de cardiomyopathie de Tako-Tsubo -
6:39 - 6:44ont été multipliés par vingt-quatre
dans cette zone un mois après le séisme, -
6:44 - 6:47par rapport à une période
similaire l'année précédente. -
6:48 - 6:51Les origines de ces cas
-
6:51 - 6:54étaient étroitement corrélées
à l'intensité de la secousse. -
6:54 - 6:58Dans presque tous les cas,
les patients vivaient près de l'épicentre. -
6:59 - 7:03Curieusement, la cardiomyopathie
de Tako-Tsubo a également été observée -
7:03 - 7:05après un événement heureux,
-
7:05 - 7:08mais le cœur semble réagir différemment,
-
7:08 - 7:12en gonflant au milieu,
par exemple, et non à l'apex. -
7:12 - 7:15Pourquoi des déclencheurs
émotionnels différents -
7:15 - 7:18entraînent des changements
cardiaques différents -
7:18 - 7:19reste un mystère.
-
7:20 - 7:24Mais aujourd'hui, peut-être en ode
à nos anciens philosophes, -
7:24 - 7:30nous pouvons dire que même si les émotions
ne sont pas contenues dans nos cœurs, -
7:30 - 7:35le cœur émotionnel chevauche
son homologue métaphorique, -
7:37 - 7:39son homologue biologique,
-
7:39 - 7:42d'une surprenante et mystérieuse façon.
-
7:43 - 7:47Des syndromes cardiaques,
y compris la mort subite, -
7:47 - 7:49ont longtemps été signalés
chez des personnes -
7:49 - 7:52éprouvant des troubles
émotionnels intenses -
7:52 - 7:54ou un bouleversement dans
leurs cœurs métaphoriques. -
7:55 - 7:57En 1942,
-
7:57 - 8:00le physiologiste d'Harvard
Walter Cannon publia un article -
8:00 - 8:02intitulé « Voodoo'Death »,
-
8:02 - 8:06dans lequel il décrit
des cas de mort par peur -
8:06 - 8:08chez des personnes qui croyaient
avoir été maudites, -
8:08 - 8:13soit par une sorcière
ou après avoir mangé un fruit tabou. -
8:13 - 8:18Dans de nombreux cas, la victime,
désespérée, était tombée raide morte. -
8:19 - 8:24Ce que ces cas avaient en commun,
c'est la conviction absolue de la victime -
8:24 - 8:27qu'il y avait une force externe
qui pouvait causer leur disparition, -
8:27 - 8:30et contre laquelle
il était impossible de lutter. -
8:30 - 8:34Cet apparent manque
de contrôle, postule Cannon, -
8:34 - 8:37entraina une réponse physiologique totale,
-
8:37 - 8:42dans laquelle les vaisseaux sanguins
se sont resserrés à tel point -
8:42 - 8:45que le volume sanguin
chuta de façon aiguë, -
8:45 - 8:46la pression artérielle s’effondra,
-
8:46 - 8:48le cœur s'affaiblit gravement,
-
8:48 - 8:52les organes subirent d'énormes dommages
par manque d'oxygène transporté. -
8:54 - 8:56Cannon croyait que les « Voodoo'Death »
-
8:57 - 9:01étaient limitées aux peuples
indigènes ou « primitifs ». -
9:02 - 9:06Mais au fil des ans, il a été démontré
que ces types de décès se produisent -
9:06 - 9:09chez toutes sortes de personnes
modernes également. -
9:10 - 9:13Aujourd'hui, la mort
par deuil a été observée -
9:13 - 9:16chez les conjoints et les frères et sœurs.
-
9:16 - 9:20Les cœurs brisés sont littéralement
et figurativement mortels. -
9:21 - 9:24Ces associations sont aussi vraies
pour les animaux. -
9:25 - 9:31Dans une étude fascinante publiée
en 1980 dans la revue « Science », -
9:31 - 9:34les chercheurs ont donné
à des lapins en cage -
9:34 - 9:36une alimentation riche en cholestérol
pour étudier ses effets -
9:36 - 9:38sur les maladies cardiovasculaires.
-
9:39 - 9:42Bizarrement, ils ont découvert
que certains lapins développaient -
9:42 - 9:44beaucoup plus de maladies que d'autres,
-
9:44 - 9:46mais ils ne savaient pas pourquoi.
-
9:46 - 9:49Les lapins avaient une alimentation,
-
9:49 - 9:52un environnement et une constitution
génétique similaire. -
9:52 - 9:54Ils ont pensé
que cela pourrait avoir un lien -
9:54 - 9:58avec la fréquence à laquelle le technicien
interagissait avec les lapins. -
9:58 - 10:00Ils ont alors refait l'étude,
-
10:00 - 10:03en divisant les lapins en deux groupes.
-
10:03 - 10:06Les deux groupes reçurent
une alimentation riche en cholestérol. -
10:06 - 10:10Mais dans un groupe, les lapins
ont été sortis de leurs cages, -
10:10 - 10:14tenus, caressés, on leur avait parlé,
on avait joué avec eux, -
10:14 - 10:17et dans l'autre groupe, les lapins
sont restés dans leurs cages -
10:17 - 10:19et ont été laissés seuls.
-
10:19 - 10:23Au bout d'un an, à l'autopsie,
-
10:23 - 10:28les chercheurs ont découvert
que les lapins du premier groupe, -
10:28 - 10:30qui avaient reçu une interaction humaine,
-
10:30 - 10:36avaient 60 % de maladies aortiques
en moins que les lapins de l'autre groupe, -
10:36 - 10:39malgré des taux de cholestérol,
-
10:39 - 10:42une pression artérielle
et une fréquence cardiaque similaires. -
10:42 - 10:48Aujourd'hui, le soin du cœur n'est plus
le domaine des philosophes, -
10:48 - 10:53qui s'attardent sur les significations
métaphoriques du cœur, -
10:53 - 10:57mais plutôt celui des médecins comme moi,
-
10:57 - 10:59qui utilisent des technologies qui,
il y a encore un siècle, -
10:59 - 11:03en raison du statut élevé du cœur
dans la culture humaine, -
11:03 - 11:04étaient considérées taboues.
-
11:04 - 11:08Ce faisant, le cœur est passé
-
11:08 - 11:14d'un objet presque surnaturel imprégné
de métaphore et de signification -
11:14 - 11:18à une machine qui peut être
manipulée et contrôlée. -
11:19 - 11:21Mais c'est là le point clé :
-
11:21 - 11:25ces manipulations,
nous le comprenons maintenant, -
11:25 - 11:29doivent être complémentées
par l'attention à la vie émotionnelle -
11:30 - 11:33que le cœur, pendant des milliers
d'années, était censé contenir. -
11:34 - 11:37Prenons, par exemple,
le Lifestyle Heart Trial -
11:37 - 11:42publié dans la revue britannique
« The Lancet » en 1990. -
11:42 - 11:46Quarante-huit patients atteints de
maladies coronaires modérées ou graves -
11:46 - 11:49ont été assignés au hasard
à des soins habituels -
11:49 - 11:52ou à un mode de vie intensif
qui comprenait -
11:52 - 11:54une alimentation végétarienne allégée,
-
11:54 - 11:56un niveau modéré d'activité physique,
-
11:56 - 11:58un soutien psychosocial en groupe,
-
11:58 - 12:00et des conseils pour la gestion du stress.
-
12:00 - 12:04Les chercheurs ont découvert
que les patients au mode de vie intensive -
12:04 - 12:10avaient une réduction de près
de 5 % de la plaque coronaire. -
12:10 - 12:12Les patients témoins, par contre,
-
12:12 - 12:16présentaient 5 % de plaque coronaire
en plus au bout d'un an -
12:16 - 12:18et 28 % de plus après cinq ans.
-
12:18 - 12:23Ils avaient également connu presque
deux fois plus d'événements cardiaques, -
12:23 - 12:26comme des crises cardiaques,
des pontages coronariens -
12:26 - 12:28et des décès liés aux maladies cardiaques.
-
12:28 - 12:30Voici un fait intéressant :
-
12:31 - 12:34certains patients du groupe témoin
ont adopté -
12:34 - 12:38une alimentation et des exercices
qui étaient presque aussi intenses -
12:38 - 12:41que ceux du groupe au mode de vie intense.
-
12:41 - 12:44Leurs maladies cardiaques
progressaient toujours. -
12:45 - 12:48L'alimentation et l'exercice seuls
n'étaient pas suffisants -
12:48 - 12:51pour faciliter la régression
de la maladie cardiaque. -
12:51 - 12:54Lors des suivis à un et cinq ans,
-
12:55 - 12:57la gestion du stress était
plus fortement corrélée -
12:57 - 13:00à l'inversion de la maladie coronarienne
-
13:00 - 13:01que ne l'était l'exercice physique.
-
13:02 - 13:06Il ne fait aucun doute que cette étude
et d'autres similaires sont mineures, -
13:06 - 13:09et, bien sûr, la corrélation
ne prouve pas la causalité. -
13:09 - 13:13Il est certainement possible que le stress
mène à des habitudes malsaines, -
13:13 - 13:17et c'est la véritable raison de
l'augmentation du risque cardiovasculaire. -
13:17 - 13:20Mais comme dans le cas du tabagisme
et du cancer des poumon, -
13:20 - 13:23lorsque tant d'études
démontrent la même chose, -
13:23 - 13:27et qu'il existe des mécanismes pour
expliquer une relation de cause à effet, -
13:27 - 13:31il semble capricieux de nier
qu'il en existe probablement une. -
13:32 - 13:35Ce que beaucoup de médecins ont conclu
et ce que j'ai aussi appris -
13:35 - 13:38au cours de mes presque deux décennies
en tant que cardiologue : -
13:39 - 13:43le cœur émotionnel s'entrecroise
avec son homologue biologique -
13:43 - 13:46d'une surprenante et mystérieuse façon.
-
13:46 - 13:49Et pourtant, la médecine d'aujourd'hui
continue de conceptualiser -
13:49 - 13:51le cœur comme une machine.
-
13:51 - 13:54Cette conceptualisation a eu
de grands avantages. -
13:55 - 13:57La cardiologie, mon domaine,
-
13:58 - 14:02est sans doute l'une des plus grandes
réussites scientifiques -
14:02 - 14:04de ces cent dernières années.
-
14:05 - 14:08Les stents, les pacemakers,
les défibrillateurs, -
14:08 - 14:12les pontages coronariens,
les transplantations cardiaques - -
14:12 - 14:15toutes ces choses ont été
développées ou inventées -
14:15 - 14:16après la Seconde Guerre mondiale.
-
14:16 - 14:18Cependant, il est possible
-
14:18 - 14:23que nous approchions des limites
de ce que la médecine scientifique -
14:23 - 14:26peut faire pour combattre
les maladies cardiovasculaires. -
14:26 - 14:29En effet, le taux de diminution
de la mortalité cardiovasculaire -
14:29 - 14:32a considérablement ralenti
au cours de la dernière décennie. -
14:33 - 14:36Nous devrons adopter un nouveau paradigme
-
14:36 - 14:40pour continuer à faire le genre de progrès
auquel nous sommes habitués. -
14:40 - 14:46Dans ce paradigme, les facteurs
psychosociaux devront être au centre -
14:46 - 14:48de notre réflexion
sur les problèmes cardiaques. -
14:49 - 14:51Cela va être une bataille difficile,
-
14:51 - 14:55et reste un domaine
qui est largement inexploré. -
14:56 - 15:01L'American Heart Association ne considère
toujours pas le stress émotionnel -
15:01 - 15:05comme facteur de risque modifiable
des maladies cardiovasculaires, -
15:05 - 15:08peut-être en partie parce que
le cholestérol sanguin -
15:08 - 15:13est beaucoup plus facile à abaisser que
le bouleversement émotionnel ou social. -
15:14 - 15:16Il existe peut-être un meilleur moyen
-
15:16 - 15:20si nous reconnaissons que
lorsque nous disons « un cœur brisé », -
15:21 - 15:26nous parlons en réalité, parfois,
d'un véritable cœur brisé. -
15:26 - 15:32Nous devons accorder plus d'attention
au pouvoir et à l'importance des émotions -
15:32 - 15:34pour prendre soin de nos cœurs.
-
15:34 - 15:37Le stress émotionnel, je l'ai appris,
-
15:37 - 15:40est souvent une question
de vie ou de mort. -
15:41 - 15:42Merci.
-
15:42 - 15:48(Applaudissements)
- Title:
- Comment nos émotions changent la forme de notre cœur
- Speaker:
- Sandeep Jauhar
- Description:
-
« Une trace de notre vie émotionnelle est écrite dans nos cœurs », dit le cardiologue et auteur Sandeep Jauhar. Dans une conférence stupéfiante, il explore les mystérieuses façons dont nos émotions influent sur la santé de nos cœurs - les faisant changer de forme en réponse à un deuil ou à la peur, littéralement en se brisant en réponse à un chagrin émotionnel - et demande un changement dans la façon dont nous prenons soin de notre organe le plus essentiel.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 16:02
eric vautier approved French subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
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