Come desiderare attenzione ci rende meno creativi

Joseph Gordon-Levitt ha avuto più che un po' di attenzione grazie alla sua carriera da attore. Ma da quando i social media sono esplosi, negli ultimi dieci anni, ne è diventato dipendente come tutti noi, cercava di ottenere follower e "mi piace" soltanto per non sentirsi inadeguato e meno creativo. In un talk rinfrescante e onesto, Gordon-Levitt fa capire come il modello delle grandi compagnie tecnologiche, basato sull'attirare attenzione, abbia un impatto sulla nostra creatività. Joseph condivide con noi anche una sensazione più forte del ricevere attenzione: prestare attenzione.

Prima di tutto,
grazie per la vostra attenzione.

Nulla è comparabile a essere
in una stanza gremita come questa,

dove tutti voi
state prestando attenzione a me.

È una sensazione forte,
ricevere attenzione.

Sono un attore, quindi sono
un esperto di, beh, niente, in realtà.

(Risate)

Ma di certo so cosa significa
ricevere attenzione.

Sono fortunato, nella vita,

a ricevere molta più attenzione
del previsto.

E ne sono grato,

perché, come ho detto,
è una sensazione forte.

Ma esiste un'altra sensazione forte

che ho avuto la fortuna
di provare spesso come attore.

Ed è strano, è quasi la sensazione opposta

perché non deriva dal ricevere attenzione.

Deriva dal prestare attenzione.

Quando recito,

mi concentro talmente tanto
che presto attenzione solo a una cosa.

Ad esempio quando sono sul set
e stiamo per girare

e l'aiuto regista chiama "Motore!"

E poi sento "partito", "ciak", "scena",

e poi il regista grida "Azione!"

Ho sentito questa sequenza
così tante volte

che è diventata come
un incantesimo Pavloviano per me.

"Motore", "partito", "ciak",
"scena" e "azione".

Mi succede qualcosa,
non posso farci niente.

La mia attenzione...

si focalizza.

Tutto il resto nel mondo,

ogni cosa che potrebbe disturbarmi
o catturare la mia attenzione

sparisce, e io sono
semplicemente... lì.

E quella sensazione è ciò che amo,

quella è la creatività, per me.

Questa è la ragione principale
per cui sono grato di essere un attore.

Quindi, ci sono
queste due sensazioni forti.

C'è il ricevere attenzione
e il prestare attenzione.

Certo, negli ultimi dieci anni circa,

la tecnologia permette
a sempre più persone

di avere la forte sensazione
di ricevere attenzione.

Per ogni forma di creatività,
non solo la recitazione.

La scrittura o la fotografia,
o il disegno, la musica... tutto.

I canali di distribuzione
sono stati democraticizzati,

ed è una cosa buona.

Ma credo che ci sia
una conseguenza involontaria

per chiunque sul pianeta
senta il bisogno di essere creativo,

me incluso, perché non ne sono immune.

Penso che la nostra creatività

stia diventando sempre di più
un mezzo per un fine,

che sarebbe quello di ricevere attenzione.

Quindi mi sento in dovere di parlare

perché nella mia esperienza,

più inseguo quella forte sensazione
del prestare attenzione,

più sono felice.

Ma più inseguo la forte sensazione
del ricevere attenzione,

più sono infelice.

(Una persona applaude)

Ti ringrazio.

(Risate)

(Applausi)

Questa è una cosa
che mi succede da tanto tempo.

Credo che la prima volta che usai
la recitazione per attirare l'attenzione

avevo otto anni ed ero al campo estivo.

Era già un anno che facevo audizioni,

avevo avuto la fortuna
di ottenere piccole parti

in serie tv e pubblicità,

e me ne vantavo molto,
a quel campo estivo.

All'inizio, funzionò.

Gli altri bambini mi davano
un sacco di attenzione

perchè ero apparso in "Casa Keaton."

Ecco una foto di me in "Casa Keaton".

(Risate)

Poi, il vento è cambiato.

Penso di essermi vantato un po' troppo.

Quindi, gli altri bambini iniziarono
a prendersi gioco di me.

Ricordo che avevo una cotta
per questa bambina, Rocky.

Il suo nome era Rachel,
la chiamavano Rocky.

Era bellissima e sapeva cantare,

ero incantato da lei,
e stavo lì a vantarmi.

Lei si girò verso di me
e mi definì un esibizionista.

Me lo meritavo al cento percento.

Ma ad ogni modo,
ci rimasi molto male.

E da quell'estate in poi

ho avuto una certa esitazione a cercare
attenzione per la mia recitazione.

A volte, le persone mi chiedevano:

"Aspetta, se non ti piace
attirare l'attenzione,

perché fai l'attore?"

e io: "Perché recitare non è questo,
amico; è una questione di arte."

E loro: "Ok, Ok, bello."

(Risate)

Poi arrivò Twitter.

Ne sono diventato completamente
dipendente, come tutti,

il che mi ha reso un totale ipocrita.

Perché lì stavo decisamente usando
la mia recitazione per avere attenzione.

Cioè, davvero pensavo
di avere tutti quei followers

per merito dei miei tweet geniali?

In realtà lo pensavo. Mi dicevo:

(Risate)

"Non gli piaccio solo perché
mi hanno visto in Batman,

gli piace quel che ho da dire,
sono bravo con le parole."

(Risate)

E in men che non si dica,

ha iniziato ad avere un impatto
sul mio amato processo creativo.

Ancora ce l'ha.

Cerco di non permetterlo.

Ma sapete, me ne stavo lì
a leggere un copione.

E invece di pensare:

"Come posso identificarmi
in questo personaggio?"

Oppure: "Come si relazionerà
il pubblico con questa storia?"

Pensavo: "Cosa diranno
di questo film su Twitter?"

"Cosa risponderò

di abbastanza sarcastico
da essere ritwittato,

ma non troppo severo
perché la gente si offende

e finisce che mi cancellano?"

Pensavo a questo

invece di leggere un copione
e cercare di essere un artista.

Non sono qui a dirvi

che la tecnologia
è nemica della creatività.

Non lo penso.

Credo sia solo uno strumento.

Ha il potenziale di favorire
una creatività umana senza precedenti.

Ho addirittura lanciato
una comunità online chiamata HITRECORD,

dove persone da tutto il mondo

collaborano in progetti creativi
di ogni tipo,

quindi non credo che i social media,
gli smartphone o la tecnologia

siano problematici di per sé.

Ma...

Se vogliamo parlare
dei pericoli della creatività

che diventa un mezzo
per avere attenzione,

dobbiamo parlare del modello
di business basato sull'attenzione

creato dalle grandi aziende
di social media di oggi.

(Applausi)

Questo suonerà familiare a molti di voi,

ma è una domanda molto rilevante:

Come fa una piattaforma social,

ad esempio Instagram, a fare soldi?

Non vendendo un servizio
di condivisione di foto, quello è gratis.

Quindi, cosa vende?

Vende attenzione.

Vende l'attenzione dei suoi utenti
agli inserzionisti.

Si parla molto adesso

di quanta attenzione tutti noi
prestiamo a cose come Instagram,

ma la mia domanda è:

Come fa Instagram a ottenere
così tanta attenzione?

Noi la otteniamo per loro.

Ogni volta che qualcuno
posta su Instagram,

ottiene una certa quantità
di attenzione dai suoi follower,

sia che abbia qualche follower
o qualche milione di follower.

E più attenzione sei in grado di ottenere,

più attenzione Instagram riesce a vendere.

Quindi, è nell'interesse di Instagram

che tu ottenga più attenzione possibile.

Così ti porta a volere quell'attenzione,

a bramarla, a sentirti stressato
quando non ne ricevi abbastanza.

Instagram rende i suoi utenti dipendenti

dalla forte sensazione
di ricevere attenzione.

So che tutti ci scherziamo: "Oddio,
sono così dipendente dal mio telefono",

ma è una vera dipendenza.

C'è tutta una scienza dietro.

Se siete curiosi, vi consiglio
il lavoro di Jaron Lanier,

Tristan Harris, Nir Eyal.

Ma io posso dirvi questo.

Essere dipendenti dal ricevere attenzione

è come una qualsiasi altra dipendenza.

Non è mai abbastanza.

Inizi e pensi:

"Se solo avessi 1.000 followers,
sarebbe bellissimo."

Ma poi dici: "Beh, appena
arrivo a 10.000 follower",

"Appena arrivo a 100",

"Appena arrivo a un milione di follower,
allora mi sentirò alla grande."

Ho 4,2 milioni di follower su Twitter,

non mi ha mai fatto sentire alla grande.

Non vi dirò quanti ne ho su Instagram,

perché mi vergogno profondamente
di quanto è basso il numero,

visto che mi sono iscritto
dopo che è uscito "Batman".

(Risate)

Cerco altri attori,

e vedo che il loro numero
è più alto del mio,

e mi fa sentire malissimo
con me stesso.

Perchè contare il numero di follower

fa sentire tutti malissimo con se stessi.

Quella sensazione di inadeguatezza
è ciò che ti spinge a postare,

così puoi avere più attenzione,

e l'attenzione che ricevi
è ciò che queste aziende vendono,

è così che guadagnano.

Così non c'è nessuna quantità
di attenzione che si possa ottenere

che faccia sentire arrivati,

che faccia dire: "Ah, ora sto bene."

Certo, ci sono molti attori
più famosi di me,

con più follower di me,

ma scommetto che direbbero la stessa cosa.

Se la vostra creatività è spinta
dal desiderio di avere attenzione,

non sarete mai soddisfatti
dal punto di vista creativo.

Ma ho anche delle buone notizie.

C'è quest'altra sensazione forte.

Potete fare altro
con la vostra attenzione

oltre a lasciare che un'enorme azienda
tecnologica la controlli e la venda.

Questa è la sensazione di cui parlavo,

perchè amo così tanto recitare:

essere in grado di prestare attenzione
a una cosa soltanto.

Sembra che ci sia della scienza
anche dietro a questo.

Psicologi e neuroscienziati

studiano un fenomeno
che chiamano "flusso",

ovvero ciò che avviene nel cervello umano

quando qualcuno presta
attenzione a una cosa sola,

ad esempio qualcosa di creativo,

e riesce a non farsi distrarre
da qualsiasi altra cosa.

Alcuni sostengono che più si fa
questa cosa regolarmente, più si è felici.

Ora, non sono uno psicologo
o un neuroscienziato,

ma vi posso dire che per me
tutto questo è assolutamente vero.

Non è sempre facile,
è difficile.

Prestare attenzione
in questo modo richiede esercizio,

ognuno lo fa a suo modo.

Ma se c'è una cosa che posso condividere,

che credo mi aiuta a focalizzarmi
e davvero prestare attenzione, è questa:

Cerco di non vedere gli altri creativi
come miei rivali.

Cerco di trovare collaboratori.

Ad esempio, se sto recitando una scena,

se inizio a considerare gli altri attori
come miei rivali e penso:

"Oddio, otterranno più attenzione di me,

la gente parlerà della loro performance
più che della mia",

ho perso la concentrazione.

E probabilmente farò schifo
in quella scena.

Ma se considero gli altri attori
come dei collaboratori,

allora concentrarmi diventa quasi facile,

perché presto attenzione solo a loro.

Non devo pensare a cosa sto facendo,

reagisco a cosa fanno loro,

loro reagiscono a cosa faccio io,

ed è come se ci sostenessimo l'un l'altro.

Ma non voglio che pensiate
che solo gli attori

possano collaborare così.

Potrei essere in qualsiasi
situazione creativa.

Potrebbe essere professionale,
o per divertimento.

Potrei collaborare con persone
che nemmeno sono nella stessa stanza.

Infatti, alcune delle cose
più belle che ho fatto,

le ho fatte con gente
che non ho mai incontrato.

E comunque,

per me, questa è la bellezza di internet.

Se potessimo smettere
di gareggiare per l'attenzione,

internet diventerebbe un posto stupendo
per trovare collaboratori.

E quando inizio a collaborare
con altre persone,

che esse siano sul set, online, ovunque,

a me rende molto più semplice
trovare quel flusso,

perché tutti prestiamo attenzione

a quell'unica cosa
che stiamo facendo insieme.

Sento di far parte
di qualcosa più grande di me,

e ognuno di noi protegge l'altro

da qualsiasi cosa che altrimenti
potrebbe rubare la nostra attenzione

e tutti possiamo semplicemente essere lì.

Almeno, questo è quello
che funziona per me.

A volte.

A volte. Non funziona sempre.

A volte, resto ancora intrappolato
nel circolo vizioso che dà dipendenza

di volere attenzione.

Voglio dire, anche adesso

posso onestamente dire che
non c'è una parte di me che pensa:

"Hey, guardatemi tutti!
Sto facendo un TED Talk!"

(Risate)

C'è, lo sapete, c'è una parte.

Ma posso anche onestamente dire

che questo intero processo creativo
di scrivere e fare questo talk

è stata una enorme opportunità
per focalizzarmi

e prestare davvero attenzione
a qualcosa a cui tengo molto.

Perciò, a prescindere da quanta attenzione
otterrò o non otterrò come risultato,

sono felice di averlo fatto.

E sono grato a tutti voi
per avermelo lasciato fare.

Quindi grazie, questo è quanto.

Ora potete dare la vostra attenzione
a qualcun altro.

Grazie ancora.

(Applausi)