Vietnamese subtitles

← Sự khác nhau giữa tình yêu lành mạnh và không lành mạnh

Get Embed Code
39 Languages

Showing Revision 46 created 08/28/2020 by Thu Ha Tran.

  1. Khi nghĩ về một đứa trẻ,
    một người bạn thân, hoặc một người yêu,
  2. từ "yêu" có lẽ sẽ hiện lên trong đầu bạn,
  3. và ngay lập tức những cảm xúc khác ùa vào:
  4. niềm vui và hy vọng,
  5. hưng phấn, niềm tin và cảm giác an toàn,
  6. và đôi khi là nỗi buồn và sự thất vọng.
  7. Có lẽ trong từ điển không có từ nào
  8. khiến chúng ta cảm thấy kết nối hơn yêu.
  9. Tuy nhiên, dù tình yêu quan trọng
    đến thế trong cuộc sống,

  10. chẳng phải thật thú vị khi chúng ta chưa
    từng đươc dạy cụ thể về cách yêu sao?
  11. Chúng ta xây dựng tình bạn,
  12. tìm kiếm những mối quan hệ yêu đương sớm,
  13. cưới và đem con cái từ bệnh viện về nhà
  14. với kì vọng rằng mình sẽ tìm được cách.
  15. Song sự thật là chúng ta hay tổn thương
    và thiếu tôn trọng những người ta yêu.
  16. Có thể là những việc tế nhị
  17. như dụ bạn bè dành thời gian với bạn
  18. hay lén đọc tin nhắn của người yêu bạn
  19. hay chế giễu một đứa trẻ
    vì thiếu nỗ lực trong học tập.
  20. Tất cả chúng ta đang
    bước đầu nhận hậu quả
  21. của những hành vi kém lành mạnh
    trong mối quan hệ
  22. và 100% chúng ta đang làm
    những việc kém lành mạnh đó.
  23. Đó là một phần của con người.
  24. Trong hình thái tồi tệ nhất, cách ta
    tổn thương những người yêu quý
  25. thể hiện ở sự bạo hành và bạo lực,
  26. và bạo hành trong quan hệ
  27. là điều mà một trong ba phụ nữ
    và một trong bốn đàn ông
  28. sẽ phải trải qua trong đời.
  29. Bây giờ, nếu bạn giống với số đông,
    khi bạn nghe những số liệu đó,
  30. bạn sẽ nói: "Ôi không đâu,
    điều đó sẽ không xảy ra với tôi".
  31. Đó là bản năng khi tách biệt mình
    khỏi từ "bạo hành" và "bạo lực"
  32. khi nghĩ chúng xảy ra với ai đó, ở đâu đó.
  33. Nhưng sự thực là, những mối quan hệ kém
    lành mạnh và bạo hành vẫn tồn tại quanh ta
  34. Ta chỉ gọi chúng bằng những từ khác
    và lờ đi mối liên hệ.
  35. Bạo hành lén lút theo ta dưới
    dạng tình yêu kém lành mạnh.
  36. Tôi làm ở một tổ chức tên là One Love

  37. tạo nên từ một gia đình có con gái tên
    Yeardly bị giết bởi bạn trai cũ của cô.
  38. Đó là một bi kịch không ai
    lường trước được
  39. nhưng khi họ nhìn lại mới nhận ra
    các dấu hiệu cảnh báo đã luôn ở đó
  40. chỉ là không ai hiểu được
    những thứ họ thấy.
  41. Chúng được gọi là điên rồ hay
    phản ứng thái quá hay say mèm.
  42. Những hành động của anh ta đã
    không được hiểu đúng bản chất,
  43. mà rõ ràng là những dấu hiệu nguy hiểm.
  44. Gia đình cô ấy nhận ra nếu ai được
    giáo dục về những dấu hiệu này,
  45. có lẽ đã ngăn được cái chết của cô.
  46. Vậy nên hôm nay chúng ta cần đảm bảo là
  47. mọi người nắm được những điều mà
    gia đình và bạn bè Yeardly đã không biết.
  48. Chúng ta có ba mục tiêu chính:
  49. cho chúng ta một ngôn ngữ chung
    để nói về một chủ đề
  50. mà được xem là kì cục và khó bàn bạc;
  51. cho phép hàng tiên phong,
    là bạn bè, giúp đỡ;
  52. và, trong quá trình đó, cải thiện
    khả năng yêu thương tốt hơn.
  53. Để làm điều đó, quan trọng là phải làm rõ

  54. những dấu hiệu kém lành mạnh
    mà ta thường bỏ qua,
  55. và ta cần tập trung vào
    việc sáng tạo nội dung
  56. để bắt đầu một cuộc đối thoại
    với giới trẻ.
  57. Như đã dự đoán, phần lớn nội dung
    của chúng ta khá nghiêm túc,
  58. đối với chủ đề hiện tại,
  59. nhưng hôm nay tôi sẽ trình bày
    một ý tưởng ở mức nhẹ hơn
  60. nhưng vẫn mang tính ảnh hưởng mạnh,
  61. ''Cặp tình huống'',
  62. dùng để làm rõ năm dấu hiệu
    của tình yêu kém lành mạnh.
  63. Thứ nhất là cường độ,

  64. (Video) Xanh: Anh không thấy em
    mấy hôm nay rồi. Anh nhớ em.

  65. Cam: Em cũng vậy. [#đó là yêu]

  66. Xanh: Anh mới không gặp em năm phút,
    cảm giác như cả đời rồi ấy.

  67. Em đã làm gì trong năm phút thiếu anh vậy?
  68. Cam: Mới ba phút mà anh.
    [#đó không phải yêu].

  69. Katie Hood: Có ai thấy quen không?
    Tôi không biết. Tôi đó.

  70. Mối quan hệ lạm dụng
    không bắt đầu bằng ngược đãi.
  71. Chúng bắt đầu bằng hưng phấn và hồ hởi.
  72. Luôn có một cường độ yêu mến
    và cảm xúc, sự vội vàng.
  73. Nó cảm giác rất tuyệt.
  74. Bạn cảm thấy thật may mắn,
    cứ như đã trúng số.
  75. Nhưng trong tình yêu kém lành mạnh,
    những cảm xúc thay đổi dần
  76. từ hưng phấn sang bị áp đảo
    và có thể là một chút ngột ngạt.
  77. Bạn có thể cảm thấy nó từ bên trong.
  78. Có lẽ là khi bạn trai hoặc bạn gái mới
  79. nói "tôi yêu bạn" trước khi
    bạn kịp sẵn sàng
  80. hoặc bắt đầu xuất hiện ở mọi nơi,
    nhắn tin và gọi điện quá nhiều.
  81. Có lẽ họ thiếu kiên nhẫn
    khi bạn phản hồi chậm,
  82. dù họ biết bạn có nhiều việc
    cần làm trong ngày hôm đó.
  83. Mấu chốt là cần nhớ rằng không quan trọng
    mối quan hệ bắt đầu thế nào,
  84. mà là cách nó phát triển.
  85. Điều quan trọng trong những
    ngày đầu của mối quan hệ
  86. là chú ý đến cảm nhận của bản thân.
  87. Bạn có thoải mái với tiến triển
    của sự thân mật không?
  88. Bạn có cần thêm không gian
    để dễ thở hơn?
  89. Một mấu chốt khác là bạn nên tập luyện
  90. để nói về những nhu cầu của mình.
  91. Yêu cầu của bạn có được tôn trọng không?
  92. Dấu hiệu thứ hai là sự cô lập.

  93. Đi chơi không?

  94. Thứ hai là ngày vui chơi
    của mình và bạn trai. [#đó là yêu]

  95. Đi chơi không?

  96. Thứ hai là ngày vui chơi
    của mình và bạn trai.

  97. Ngày mai thì sao?
    Hôm đó là thứ ba ngủ nướng.

  98. Thứ tư thế nào?
    Ngày không bạn bè. [#đó không phải yêu]

  99. Nếu bạn hỏi tôi, cô lập là dấu hiệu
    rõ nhất hay bị bỏ quên

  100. và hiểu sai về tình yêu kém lành mạnh.
  101. Tại sao?
  102. Vì mọi mối quan hệ mới đều bắt đầu
    bằng ham muốn mãnh liệt
  103. là dành thời gian bên nhau,
  104. nó dễ bị bỏ qua khi có gì đó thay đổi.
  105. Nhưng cô lập lẻn vào khi
    bạn trai hoặc bạn gái của bạn
  106. bắt đầu kéo bạn ra xa khỏi
    bạn bè và gia đình bạn,
  107. khỏi cơ chế hỗ trợ của bạn,
  108. và ràng buộc bạn với họ sít sao hơn.
  109. Họ sẽ nói những điều như:
  110. "Sao lại chơi với bọn nó?
    Chúng là những kẻ cém cỏi"
  111. về bạn thân của bạn,
  112. hoặc: "Họ muốn ta chia tay đó.
    Rõ ràng là họ phản đối đôi ta"
  113. về gia đình bạn.
  114. Cô lập còn là gieo mầm mống nghi ngờ
  115. về mọi người trong những
    mối quan hệ cũ của bạn.
  116. Tình yêu lành mạnh bao gồm sự tự do,
  117. khi mà hai người dành thời gian bên nhau
  118. nhưng vẫn giao lưu với người khác
    và làm những việc họ muốn trước đó.
  119. Có lẽ lúc đầu các bạn sẽ dành
    mọi giây phút bên nhau,
  120. rồi qua thời gian duy trì tự do
    trở thành mấu chốt.
  121. Bạn làm điều này bằng cách
    lên kế hoạch đi cùng bạn bè
  122. và khuyến khích nửa kia làm điều tương tự.
  123. Dấu hiệu thứ ba là ghen tuông quá mức.

  124. Sao cậu vui thế?

  125. Cô ấy vừa theo dõi tớ trên Instagram!
    [#đó là yêu]

  126. Sao cậu lo lắng thế?

  127. Cô ấy bỗng dưng theo tớ đi khắp mọi nơi.

  128. [#đó không phải yêu]

  129. Khi kì tuần trăng mật bắt đầu trôi qua,

  130. ghen tuông quá mức có thể xuất hiện.
  131. Nửa kia của bạn có thể đòi hỏi nhiều hơn,
  132. cần biết bạn ở đâu với ai vào mọi lúc,
  133. hoăc họ có thể lén theo dõi bạn mọi nơi,
    trực tuyến lẫn ngoại tuyến.
  134. Ghen tuông quá mức còn đồng hành
    cùng tính chiếm hữu và sự ngờ vực,
  135. buộc tội bạn ve vãn ai hay ngoại tình,
  136. và từ chối nghe bạn giải bày rằng
  137. họ không cần quá lo lắng và
    bạn chỉ yêu mình họ thôi.
  138. Ghen tuông là một phần
    của bất cứ mọi quan hệ nào,
  139. nhưng ghen tuông quá mức thì khác.
  140. Nó bao hàm sự đe dọa,
    liều mạng và giận dữ.
  141. Tình yêu không nên có những cảm xúc này.
  142. Dấu hiệu thứ tư là sự đánh giá thấp.

  143. (Video) Đi chơi không?
    Em phải học bài.

  144. Đằng nào em cũng đươc điểm A mà.
    A là tuyệt vời. [#đó là yêu]

  145. Đi chơi không?
    Em phải học bài.

  146. Thế nào em cũng bị điểm F,

  147. F là... ngu ngốc. [#đó không phải yêu]
  148. Ừ, hừm.

  149. Trong tình yêu kém lành mạnh,
    lời nói là con dao hai lưỡi.
  150. Cuộc nói chuyện lẽ ra vui vẻ, vô tư
  151. bỗng trở nên ác ý và ngăn trở.
  152. Có lẽ nửa kia trêu bạn
    bằng cách đả kích bạn,
  153. hoặc họ kể chuyện cười
    và biến bạn thành trò hề.
  154. Khi bạn cố giải thích rằng
    bạn bị tổn thương,
  155. họ chặn họng bạn và cho rằng
    bạn phản ứng thái quá.
  156. "Sao em nghiêm túc vậy?
    Em có vấn đề à. Buông tha cho tôi đi".
  157. Bạn buộc phải câm lặng trước những từ ấy.
  158. Nó có lẽ rất rõ ràng, nửa kia
    của bạn đáng ra phải ủng hộ bạn.
  159. Lời nói của họ phải vực bạn dậy,
    không phải ngược lại.
  160. Họ phải biết giữ bí mật
    và chung thủy với bạn.
  161. Họ nên giúp bạn cảm thấy tự tin hơn,
  162. không phải là tự ti.
  163. Cuối cùng, dấu hiệu số năm:
    tính cách thất thường.

  164. (Video)
    Em sẽ buồn nếu như ta phải chia tay.

  165. Anh cũng vậy. [#đó là yêu]

  166. Em sẽ chán nản nếu như ta phải chia tay.

  167. Em sẽ ngã khỏi cái thềm này đó.
  168. Em sẽ làm đó! Đừng cố ngăn cản em!
  169. [#đó không phải yêu]

  170. Những cuộc chia ly và làm lành
    luân phiên, cao rồi lại thấp:

  171. căng thẳng tăng kéo theo sự thất thường.
  172. Những cuộc gây gổ đẫm lệ và tức tối
    theo sau là những lần làm lành,
  173. những bình luận ghét bỏ và đau đớn:
  174. "Đồ vô dụng, tôi không hiểu sao
    hai ta có thể yêu nhau!"
  175. theo sau là những lời xin lỗi vội vàng
    và hứa hẹn sẽ không tái diễn việc này nữa.
  176. Ở thời điểm đó, bạn đã lún quá sâu
    vào cái tàu lượn siêu tốc tình cảm
  177. đến nỗi không nhận ra
    sự kém lành mạnh cũng như nguy hiểm
  178. mà mối quan hệ của bạn đã sa vào.
  179. Nó có thể rất khó coi

  180. khi mối quan hệ kém lành mạnh
    chuyển dần sang bạo hành,
  181. nhưng công bằng mà nói
    càng có nhiều dấu hiệu
  182. trong quan hệ của bạn,
  183. thì mối quan hệ đó sẽ càng
    kém lành mạnh và nguy hiểm.
  184. Và nếu bản năng của bạn
    là chia tay và ra đi,
  185. vốn là lời khuyên mà
    ta hay dành cho bạn bè
  186. kẹt với những mối quan hệ kém lành mạnh,
  187. song nó không phải là giải pháp tối ưu.
  188. Thời gian chia ly
    có thể dẫn tới sự bạo lực.
  189. Nếu bạn lo rằng mình
    sẽ bạo hành hoặc bị bạo hành,
  190. bạn nên tư vấn với chuyên gia
    về cách rời đi an toàn.
  191. Nhưng nó không chỉ riêng
    với quan hệ yêu đương,

  192. và cũng không chỉ với sự bạo lực.
  193. Hiểu dấu hiệu của tình yêu kém lành mạnh
  194. sẽ giúp bạn kiểm nghiệm và
    hiểu được gần hết các mối quan hệ của bạn.
  195. Lần đầu tiên, bạn có thể hiểu
    tại sao bạn thất vọng trong tình bạn
  196. hoặc vì sao tương tác với
    một thành viên nào đó trong gia đình
  197. lại khiến bạn nhụt chí và lo lắng.
  198. Bạn còn có thể thấy được
    sự dữ dội và đố kị của bạn
  199. đang gây rắc rối ra sao
    cho đồng nghiệp bạn.
  200. Thấu hiểu chính là bước đầu để cải thiện,
  201. và dù bạn không thể biến
    mọi quan hệ thành lành mạnh--
  202. một số có thể bị bỏ lại--
  203. bạn vẫn có thể khiến
    nó tốt lên mỗi ngày.
  204. Và sau đây là một tin vui:
  205. nó thực sự không phải khoa học tên lửa.
  206. Giao tiếp mở, tôn trọng lẫn nhau,
  207. tử tế, kiên nhẫn--
  208. là những thứ ta có thể rèn luyện mỗi ngày.
  209. Và dù rèn luyện sẽ khiến
    bạn cảm thấy tốt hơn,

  210. tôi không thể hứa trước là
    nó sẽ làm bạn trở nên hoàn hảo.
  211. Tôi kiếm sống bằng nghề này,
  212. và mỗi ngày tôi nghĩ và nói về
    những mối quan hệ lành mạnh,
  213. song tôi vẫn làm những điều kém lành mạnh.
  214. Mới hôm kia thôi tôi đang cố
    đưa bốn đứa con tôi ra khỏi cửa,
  215. giữa lúc cải vã om sòm và
    than phiền về bữa sáng
  216. tôi hầu như phát điên lên.
  217. Với sự giận dữ cố ý,
  218. tôi la ầm lên:
  219. "Tất cả câm hết đi và nghe mẹ nói!
  220. Các con thật tệ!
  221. Mẹ sẽ cấm các con xem TV và ăn tráng miệng
  222. và tất cả thú vui giải trí của các con!''
  223. (Cười)
  224. Có ai đã trải qua chưa?

  225. (Vỗ tay)

  226. Sự thất thường, sự đánh giá thấp.

  227. Con trai cả của tôi quay lại
    nhìn tôi, và nói:
  228. "Mẹ ơi, đó không phải là yêu"
  229. (Cười)

  230. Trong một phút, tôi đã muốn
    giết thằng bé vì dám nói như vậy.

  231. Tin tôi đi.
  232. Nhưng khi tôi bình tĩnh lại
  233. và nghĩ, bạn biết gì không,
    tôi thực sự cảm thấy tự hào.
  234. Tôi tự hào rằng thằng bé đã dùng
    thứ ngôn ngữ khiến tôi dừng lại.
  235. Tôi muốn các con tôi hiểu được giới hạn
  236. của hành động nằm ở đâu
  237. và có ngôn ngữ và tiếng nói riêng
    khi chưa đáp ứng được tiêu chuẩn
  238. thay vì chấp nhận hoàn cảnh.
  239. Đã quá lâu, chúng ta xem các mối quan hệ
    như một chủ đề ủy mị,
  240. trong khi mà kĩ năng quan hệ
    vô cùng quan trọng
  241. và rất khó để xây dựng trong cuộc sống.
  242. Hiểu các dấu hiệu kém lành mạnh không chỉ
  243. giúp ta tránh khỏi con đường
    dẫn tới tình yêu kém lành mạnh,
  244. mà hiểu và rèn luyện
    nghệ thuật của sống lành mạnh
  245. còn giúp ta cải thiện gần như
    mọi khía cạnh trong cuộc sống.
  246. Tôi gần như bị thuyết phục
  247. rằng dù tình yêu là bản năng và cảm xúc
  248. yêu tốt hơn chính là kĩ năng mà
    tất cả chúng ta có thể xây dựng được
  249. và cải thiện qua thời gian.
  250. Xin cảm ơn.

  251. (Vỗ tay)