健全な愛情と不健全な愛情の見分け方
-
0:01 - 0:05子供や近しい友人
恋愛関係にあるパートナーのことを思うと -
0:05 - 0:08「愛情」という言葉が
思い浮かぶことでしょう -
0:08 - 0:11そして すぐに他の様々な感情も
思い浮かぶはずです -
0:11 - 0:13喜びや希望
-
0:13 - 0:17ワクワクする気持ち
信頼や安心感 -
0:17 - 0:20そして 時には悲しみや失望も
含まれるかもしれません -
0:20 - 0:22「愛情」という言葉以上に
密接な結びつきを -
0:22 - 0:24感じる言葉はないかもしれません
-
0:25 - 0:28私たちの生活にとって
これほど重要であるのに -
0:28 - 0:31愛し方をはっきりと教わらないのは
興味深いと思いませんか? -
0:32 - 0:34友情を育み
-
0:34 - 0:37若いときに恋をして
-
0:37 - 0:39やがて結婚し 我が子を
病院から連れ帰る中で -
0:39 - 0:41そのうち 分かるだろうと
思うのです -
0:43 - 0:46でも実際には 愛する者を傷つけ
ひどい扱いをすることがあります -
0:46 - 0:48些細なことかもしれません
-
0:48 - 0:51罪悪感を持たせて
友人を自分に付き合わせたり -
0:51 - 0:54パートナーの携帯を盗み見たり
-
0:54 - 0:57学校の成績が悪いと
我が子を責めたりします -
0:58 - 1:00不健全な愛情から出た行いを
-
1:00 - 1:03誰もが受けることがありますし
-
1:03 - 1:06私たちの誰もが
不健全なことをするものなのです -
1:06 - 1:07人間らしさゆえでもあります
-
1:09 - 1:11最悪の場合
愛する者に与える傷は -
1:11 - 1:13虐待や暴力という形になって表れ
-
1:13 - 1:15人間関係における虐待を
-
1:15 - 1:18女性の3人に1人
男性の4人に1人が -
1:18 - 1:20一生のうちに経験します
-
1:21 - 1:23ほとんどの人がそうなのですが
こうした統計を聞くと -
1:23 - 1:26「いやいや 私には関係ないことだ」
と思うでしょう -
1:26 - 1:30「虐待」や「暴力」という言葉を避けて
-
1:30 - 1:34どこかの 誰かに起こることだと
考えるのは本能的な反応です -
1:34 - 1:38でも実は 不健全な人間関係は
すぐそこにあるものなのです -
1:38 - 1:41ただ そうだとは考えずに
結びつけないだけです -
1:42 - 1:45虐待は不健全な愛情という姿で
私たちに忍び寄ってきます -
1:48 - 1:50私が働いている
One Loveという団体は -
1:50 - 1:54元恋人に娘のヤードリーを
殺された遺族が始めたものです -
1:55 - 1:58誰も予期しなかった悲劇でした
-
1:58 - 2:01でも 振り返ってみると
危険信号はあったのです -
2:01 - 2:03誰もそうと
理解していなかっただけです -
2:04 - 2:08どうかしてるとか 激情的とか
お酒の飲み過ぎだと言って -
2:08 - 2:11元恋人の行動は
見逃されてしまったのです -
2:11 - 2:13明らかな危険信号であったというのに
-
2:14 - 2:18遺族はこうした危険信号について
誰かが知っていたら -
2:18 - 2:20娘の死を防げたかもと
考えました -
2:21 - 2:23現在の私たちの使命は
ヤードリーや友人が -
2:23 - 2:26知らなかった情報を
広めることです -
2:26 - 2:283つの主たる目標があります
-
2:28 - 2:31話題にしにくく
話しにくい事柄について -
2:31 - 2:34語り合うための言葉を
皆が身につけること -
2:34 - 2:39前線にいる友人たちが
手を差し伸べられるようにすること -
2:39 - 2:42そして よりよく愛する能力を
伸ばすことです -
2:44 - 2:47このためには 見逃しやすい
不健全な危険信号を -
2:47 - 2:50明らかにすることから
始めるのが大事です -
2:50 - 2:52若い人たちと対話をする
きっかけになるような -
2:52 - 2:55コンテンツを生み出すことに
焦点を当てています -
2:55 - 2:58私たちのコンテンツは
話題が話題だけに -
2:58 - 3:00かなり真面目なものが
ほとんどです -
3:00 - 3:03今日お見せするのは
考えさせられる内容ながら -
3:03 - 3:06比較的タッチの軽い
「カップルにまつわる対句」です -
3:06 - 3:08不健全な愛情を示す
5つのサインを教えてくれます -
3:09 - 3:121つめは 「熱烈」です
-
3:12 - 3:15(ビデオ)ブルー:ここ数日
会えなくて寂しかったよ -
3:15 - 3:18オレンジ:私も会いたかった
(#健全) -
3:18 - 3:20ブルー:5分ぶりだよ
長すぎるよ -
3:20 - 3:23僕のいないところで
5分も何してたの? -
3:23 - 3:26オレンジ:3分でしょ
(#不健全) -
3:26 - 3:29(ケイティ・フッド)分かりますか?
私は分かります -
3:30 - 3:32虐待的な関係は
最初からそうではありません -
3:32 - 3:34最初はワクワクして
興奮するものです -
3:34 - 3:38熱烈な愛情と感情が
駆け巡り -
3:38 - 3:39素晴らしく思えます
-
3:39 - 3:42宝を探し当てたみたいに
幸運に感じるでしょう -
3:43 - 3:46不健全な愛情では
この気持ちが徐々に変化します -
3:46 - 3:50興奮が 圧倒的な負担になり
息苦しくさえなります -
3:51 - 3:53直感的に分かるものです
-
3:53 - 3:55自分がそう感じるよりも早く
-
3:55 - 3:57新しい恋人が「愛してる」と
言ってきたり -
3:57 - 4:01どこにでもついてきて
メールや電話攻めにされたりします -
4:02 - 4:05その日 他の予定があると
知っていながらも -
4:05 - 4:08あなたの返事が遅いと
相手が苛立ったりします -
4:09 - 4:12大事なのは
人間関係の始まり方ではなく -
4:12 - 4:14どう変化するかです
-
4:14 - 4:17関係が始まってすぐは
自分の気持ちに -
4:17 - 4:19注意を向けることが大切です
-
4:19 - 4:21親密になるペースに
無理はないですか? -
4:21 - 4:24自分が息をつく余裕は
ありますか? -
4:25 - 4:29それから 自分のしたいことを
自分の言葉で言えるよう -
4:29 - 4:30練習し始めるのも
とても大事です -
4:30 - 4:32相手はお願いを
尊重してくれますか? -
4:34 - 4:372つめのサインは「孤立」です
-
4:37 - 4:39(ビデオ)
オレンジ2:後で会おうよ -
4:39 - 4:42オレンジ1:月曜は
彼氏と過ごす日なの (#健全) -
4:42 - 4:44オレンジ2:後で会おうよ
-
4:44 - 4:46オレンジ1:月曜は
彼氏と過ごす日なの -
4:46 - 4:48オレンジ2:明日は?
オレンジ1:火曜もムリ -
4:48 - 4:51オレンジ2:水曜は?
オレンジ1:ムリ (#不健全) -
4:53 - 4:56(ケイティ)孤立は
不健全な愛情のサインとして -
4:56 - 4:58最も見逃されやすく
誤解されているものです -
4:58 - 5:00どうしてかって?
-
5:00 - 5:03新たな関係はいつでも
一緒に過ごしたいという― -
5:03 - 5:04激しい願望を伴うので
-
5:04 - 5:07変化に気づきにくいのです
-
5:07 - 5:10新しい恋人があなたを
友人や家族などの -
5:10 - 5:13周囲の支えから
引き離そうとすると -
5:13 - 5:14孤立が忍び寄ります
-
5:14 - 5:16相手を自分に
縛り付けようとするのです -
5:17 - 5:19こう言われるかもしれません
-
5:19 - 5:21「なんであいつらと付き合うの?
くだらないのに」と -
5:21 - 5:23親友をけなされたり
-
5:23 - 5:25「別れるように仕向けてるよ
私たちに反対なんだ」と -
5:26 - 5:27家族をけなされたりします
-
5:27 - 5:30付き合う前から
知っている人々全員に対して -
5:30 - 5:33疑いを向ける種が
孤立によって まかれます -
5:34 - 5:36健全な愛情には
自立がつきものです -
5:36 - 5:392人で過ごすことを
好みながらも -
5:39 - 5:43前から大切にしている人たちや
活動とも結びつきを保つのです -
5:43 - 5:46当初は常に一緒に
過ごすかもしれませんが -
5:46 - 5:49時間が経つにつれ
自立が重要になります -
5:49 - 5:52友人と過ごす予定を立てて
キャンセルしないようにし -
5:52 - 5:54相手にも同じようにするよう
促しましょう -
5:56 - 5:593つめの不健全な愛情のサインは
「極端な嫉妬」です -
6:00 - 6:02(ビデオ)
ブルー2:良いことあったの? -
6:02 - 6:05ブルー1:インスタで
彼女にフォローされた! (#健全) -
6:05 - 6:07ブルー2:何がそんなに心配なの?
-
6:07 - 6:11ブルー1:彼女が
どこにでもついてくるんだ -
6:11 - 6:13(#不健全)
-
6:14 - 6:17(ケイティ)当初の
幸せな時期を過ぎると -
6:17 - 6:19極端な嫉妬に陥ることもあります
-
6:19 - 6:21パートナーの束縛が激しくなって
-
6:21 - 6:24常にどこで誰といるかを
知りたがったり -
6:24 - 6:28オンラインでも実生活でも
つきまとい始めたりします -
6:28 - 6:32極端な嫉妬には
支配欲と不信がついて回ります -
6:32 - 6:35誰かに言い寄って
浮気していると頻繁に責めたり -
6:35 - 6:38「愛しているのはあなただけだから
心配ない」と言っても -
6:38 - 6:40聞く耳を持たなかったりします
-
6:41 - 6:44どんな人間関係にも
嫉妬はつきものですが -
6:44 - 6:46極端な嫉妬は 別です
-
6:46 - 6:49脅迫的で 必死で
怒りに満ちています -
6:49 - 6:51そんなのは愛情ではありません
-
6:52 - 6:554つめは「貶める」ことです
-
6:55 - 6:57(ビデオ)ブルー:遊ばない?
オレンジ:勉強しなきゃ -
6:58 - 7:00ブルー:君ならきっと
良い成績をとれるよ (#健全) -
7:01 - 7:03ブルー:遊ばない?
オレンジ:勉強しなきゃ -
7:03 - 7:05ブルー:君なんか
どうせ落第だよ -
7:05 - 7:08悪い成績しかとれないよ! (#不健全)
-
7:09 - 7:10(ケイティ)どうでしょう
-
7:10 - 7:13不健全な愛情では
言葉の暴力が行われます -
7:13 - 7:15かつては楽しく
明るかった会話が -
7:15 - 7:17意地悪で困らせるものになります
-
7:17 - 7:20傷付くような言い方で
からかわれたり -
7:20 - 7:24あなたをコケにして
笑い話をされたりします -
7:24 - 7:27気持ちが傷付いたと
説明しようとすると -
7:27 - 7:30そんなの大げさだと
はねつけるのです -
7:30 - 7:34「神経質だな」
「何だって言うんだ」「やめてくれ」 -
7:34 - 7:36こうした言葉で
黙らされます -
7:37 - 7:41わかりきったことですが
パートナーは味方であるはずです -
7:41 - 7:43支えることはあっても
打ちのめすべきではないのです -
7:44 - 7:46秘密を守って
誠実であるべきです -
7:46 - 7:49自信をつけてくれても
失わせることがあってはなりません -
7:50 - 7:53最後の5つめは
「激しやすさ」です -
7:54 - 7:56(ビデオ)オレンジ1:
別れたら悲しいだろうな -
7:56 - 7:58オレンジ2:私もそう思う (#健全)
-
7:59 - 8:01オレンジ1:別れたら
すごく落ち込んじゃう -
8:01 - 8:03階段から身投げしちゃう
-
8:03 - 8:05本当だよ!
止めても無駄だから! -
8:05 - 8:07(#不健全)
-
8:09 - 8:13(ケイティ)頻繁に別れと復縁を繰り返し
感情の起伏が激しいと -
8:13 - 8:15緊張感の高まりと同時に
激しやすさも増します -
8:16 - 8:20涙ながらの口げんかの後で
感情的な仲直りをしたりします -
8:20 - 8:22こんなひどいことを言います
-
8:22 - 8:24「あなたなんか最低
一緒にいる理由も分からない!」 -
8:24 - 8:29そのすぐ後で 謝って
二度と言わないと約束するのです -
8:29 - 8:33関係のジェットコースターに
すっかり慣れきっているので -
8:33 - 8:362人の関係が いかに不健全で
危険ですらあるかに -
8:36 - 8:38気付けないこともあります
-
8:40 - 8:41不健全な愛情が
-
8:41 - 8:44虐待に変わるのに気付くのは
とても難しいものです -
8:44 - 8:46これらのサインが
多く見つかるならば -
8:46 - 8:48あなたのいる関係が
-
8:48 - 8:51不健全で危険かもしれないと
言えるでしょう -
8:51 - 8:54別れて 離れようと
思うかもしれませんし -
8:54 - 8:56不健全な人間関係にある友人には
-
8:56 - 8:58そう言ってしまいがちですが
-
8:58 - 9:00それが最善策とは限りません
-
9:00 - 9:02別れが暴力の引き金を
引くこともあるのです -
9:02 - 9:06虐待を受けそうだったり
実際に受けているならば -
9:06 - 9:10専門家に相談して
安全な身の守り方を聞いてください -
9:11 - 9:13これは恋愛関係に
限ったことではなく -
9:13 - 9:16暴力に限った話でも
ありません -
9:16 - 9:18不健全な愛情のサインを
理解することで -
9:18 - 9:22どんな人間関係も
チェックし 理解できるのです -
9:23 - 9:26友人関係に失望した理由や
ある特定の家族と関わる度に -
9:26 - 9:29気落ちして
不安な気持ちになる理由を -
9:29 - 9:33やっと理解することもあるでしょう
-
9:33 - 9:36自分の熱烈と嫉妬のせいで
同僚を困らせていると -
9:36 - 9:38気づき始めることも
あるかもしれません -
9:39 - 9:42理解することが
改善の第一歩になります -
9:42 - 9:46不健全な人間関係をすべて
健全にすることはできません -
9:46 - 9:48手放さねばならないものも
ありますが -
9:48 - 9:51日々改善するよう
努力することはできます -
9:52 - 9:54良いニュースをお伝えしましょう
-
9:54 - 9:56そこまで難しいことじゃないのです
-
9:56 - 9:59開かれた対話
互いへの尊重 -
9:59 - 10:01親切心 忍耐強さ
-
10:01 - 10:04毎日実践できることばかりです
-
10:05 - 10:08実践を続ければ
絶対に上手くなりますが -
10:08 - 10:11完璧になることもないと
言い切ることができます -
10:11 - 10:13私はこれを仕事にして
-
10:13 - 10:16毎日 健全な人間関係について
話していますが -
10:16 - 10:18それでも不健全なことを
してしまいます -
10:18 - 10:22つい先日 4人の子供を
玄関から送り出していると -
10:22 - 10:25口々に言い合ったり 口論したり
朝食の文句を言ったりするので -
10:25 - 10:27私はキレてしまいました
-
10:27 - 10:29わざと怒った口調で
-
10:29 - 10:30叫びました
-
10:30 - 10:33「みんな黙って
言うことを聞いて! -
10:33 - 10:34悪い子ばっかり!
-
10:34 - 10:36ゲームもスマホもテレビも
デザートも -
10:36 - 10:40楽しいことは全部
禁止にしちゃうからね!」 -
10:40 - 10:41(笑)
-
10:41 - 10:42共感できる人は?
-
10:42 - 10:46(拍手)
-
10:46 - 10:48「激しやすさ」と「貶め」です
-
10:49 - 10:52長男が振り返って
私にこう言いました -
10:52 - 10:54「ママ それは愛情じゃないよ」
-
10:54 - 10:57(笑)
-
10:57 - 11:00直後は 私を非難する長男を
とっちめたくなりました -
11:00 - 11:02本当です
-
11:02 - 11:03でも 気を取り直して
-
11:03 - 11:06誇らしい気持ちだと
思い直しました -
11:06 - 11:10長男に私を立ち止まらせる言葉が
あることが誇らしかったのです -
11:11 - 11:13我が子全員にどんな扱いを
受けるかについての基準を -
11:13 - 11:15知っていてほしいし
-
11:15 - 11:18その基準が満たされなかった時に
単に受け入れるのでなく -
11:18 - 11:20言葉と声で表明してほしいです
-
11:22 - 11:27長いこと 人間関係は
軽い話題とされてきましたが -
11:27 - 11:29人間関係を扱うスキルは
人生において -
11:29 - 11:32とても重要であり
育むのが難しいものです -
11:32 - 11:34不健全な愛情のサインを
理解することで -
11:34 - 11:38不健全な愛情に陥る危険を
避けられるだけでなく -
11:38 - 11:41健全であるための技術を
理解し 実践することで -
11:41 - 11:44人生のあらゆる側面が
改善しうるのです -
11:45 - 11:47私には確信があります
-
11:47 - 11:49愛情は本能であり 感情ですが
-
11:49 - 11:53よりよく愛することのできる能力は
時間をかけて育み -
11:53 - 11:54改善できるスキルなのです
-
11:55 - 11:56ありがとうございました
-
11:56 - 12:01(拍手)
- Title:
- 健全な愛情と不健全な愛情の見分け方
- Speaker:
- ケイティ・フッド
- Description:
-
健全な人間関係というスキルを理解し、実践することについてのトークで、ケイティ・フッドは不健全な人間関係に陥っている可能性を示す5つのサインを教えてくれます。これは恋愛関係にも、友人関係にも、家族関係にも当てはまるものです。そして敬意と優しさと喜びをもって愛するために、日々できることを共有してくれます。
「愛情というのは本能であり、感情です。しかし、よりよく愛することのできる能力は、時間をかけて育み、改善していくことのできるスキルなのです」と、彼女は言います。 - Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 12:13
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