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← La differenza tra amore sano e non sano.

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35 Languages

Showing Revision 17 created 05/29/2019 by Michele Gianella.

  1. Quando pensate a un figlio,
    a un caro amico, o a un partner,
  2. probabilmente vi viene in mente
    la parola "amore".
  3. E subito emergono altre emozioni:
  4. felicità e speranza;
  5. esaltazione; fiducia; sicurezza;
  6. e sì, a volte anche tristezza e delusione.
  7. Non c'è parola, nel nostro vocabolario,
  8. che risuoni in noi più della parola amore.
  9. Tuttavia, visto il suo ruolo
    centrale nelle nostre vite,
  10. non è strano che nessuno ci insegni,
    esplicitamente, come si ama?
  11. Coltiviamo amicizie,
  12. ci tuffiamo nelle prime
    relazioni sentimentali,
  13. ci sposiamo e portiamo bambini
    a casa dall'ospedale
  14. con l'idea che scopriremo
    cosa dobbiamo fare.
  15. La verità, invece, è che spesso
    feriamo e calpestiamo i nostri cari.
  16. Possono essere cose subdole,
  17. come colpevolizzare un amico
    perché passi del tempo con noi,
  18. o sbirciare gli sms del proprio partner,
  19. o far vergognare un bambino
    perché non ottiene buoni voti a scuola.
  20. Ognuno di noi subirà
  21. i comportamenti di una relazione tossica,
  22. e ognuno di noi agirà in modo tossico.
  23. Fa parte dell'essere umano.
  24. Nel caso peggiore, il male
    che infliggiamo ai nostri cari
  25. prende la forma di violenza e abuso,
  26. e le relazioni abusive
  27. affliggono una donna su tre
    e da un uomo su quattro
  28. nel corso della loro vita.
  29. Se reagirete a questi numeri
    come la maggioranza della gente,
  30. direte "Oh no, no, no,
    questo a me non succederà mai."
  31. È istintivo prendere le distanze
    dalle parole "abuso" e "violenza",
  32. e pensare che accada
    solo a qualcun altro lontano da noi.
  33. La verità è che siamo circondati
    da relazioni tossiche ed abusi.
  34. Diamo solo loro altri nomi,
    e ne ignoriamo il collegamento.
  35. L'abuso si insinua
    travestito da relazione non sana.
  36. Lavoro per un'organizzazione
    che si chiama One Love,
  37. fondata da una famiglia che ha perso
    la figlia, Yeardley, uccisa dal suo ex.
  38. Questa tragedia colse tutti di sorpresa;
  39. ripensandoci, però, si sono resi conto
    che dei segnali di allarme c'erano.
  40. Solo che nessuno li aveva colti.
  41. Definite follia, drammatizzazione,
    alzare il gomito,
  42. le sue azioni non erano recepite
    per ciò che erano,
  43. ovvero un chiaro segnale di pericolo.
  44. La sua famiglia comprese
  45. che se qualcuno
    avesse riconosciuto i segnali,
  46. la sua morte si sarebbe potuta evitare.
  47. La nostra missione oggi è assicurarci
  48. che gli altri abbiano le informazioni
    che gli amici di Yeardley non avevano.
  49. Abbiamo tre obiettivi pricipali:
  50. dare a tutti noi un linguaggio appropriato
  51. per un argomento complicato
    e scomodo da affrontare;
  52. dare strumenti a tutta la "prima linea",
    ovvero gli amici, per aiutarli;
  53. e mentre facciamo tutto questo,
    migliorare la nostra capacità di amare.
  54. Per fare ciò è sempre
    importante iniziare
  55. rilevando i segnali malsani
    che spesso non notiamo,
  56. e il nostro lavoro si focalizza
    sul creare dei contenuti
  57. per iniziare un dibattito coi giovani.
  58. Come potete immaginare,
    i contenuti sono piuttosto seri,
  59. visto l'argomento trattato,
  60. ma oggi vi mostrerò
    uno dei video più scherzosi
  61. e allo stesso tempo provocatori,
  62. "The Couplets"
  63. per evidenziare cinque segnali
    di amore tossico.
  64. Il primo è l'intensità.
  65. (Video) Blu: Non ci siamo visti
    per due giorni, mi sei mancata.
  66. Arancio: Mi sei mancato anche tu (#èamore)
  67. Blu: Non ti vedo da cinque minuti
    e mi sembra una vita.
  68. Cosa hai fatto senza di me
    per ben cinque minuti?
  69. Arancio: Sono solo tre minuti (#nonèamore)
  70. Katie Hood: Vi ci ritrovate? Io sì.
  71. Le relazioni violente
    non lo sono dall'inizio.
  72. All'inizio c'è eccitazione e allegria.
  73. C'è l'intensità del legame
    e delle emozioni, un fuoco.
  74. Si sta davvero bene.
  75. Ti sembra di aver vinto la lotteria.
  76. In una relazione tossica, però,
    queste sensazioni col tempo cambiano.
  77. Si passa dall'eccitazione al sentirsi
    sopraffatti e un po' soffocati.
  78. Ve lo sentite dentro.
  79. Forse quando il vostro fidanzato/fidanzata
  80. vi dice "Ti amo" molto prima
    che voi siate pronti,
  81. o è sempre presente,
    con molti messaggi o telefonate.
  82. Forse diventano impazienti
    se siete lenti nel rispondere,
  83. anche se sanno che avete
    degli impegni in quella giornata.
  84. È fondamentale ricordare che non importa
    come la relazione comincia,
  85. ma come si evolve.
  86. È importante, all'inizio di una relazione,
  87. prestare attenzione ai propri sentimenti.
  88. Siete a vostro agio
    con il ritmo della vostra intimità?
  89. Pensate di avere il vostro spazio,
    che vi fa respirare?
  90. È fondamentale anche imparare
    a usare la propria voce
  91. per esprimere i propri bisogni.
  92. Le vostre richieste vengono rispettate?
  93. Un secondo segnale è l'isolamento.
  94. (Video) Arancio 2: Usciamo insieme?
  95. Arancio 1: Io e il mio ragazzo il lunedì
    stiamo sempre insieme.
  96. Arancio 2: Usciamo insieme?
  97. Arancio 1: il lunedì
    è il nostro giorno-spasso.
  98. - Arancio 2: Domani?
    - Arancio 1: Martedì coccole.
  99. Arancio 2: Mercoledì?
    Arancio 1: È il giorno-senza amici.
  100. K.H.: A dir la verità, l'isolamento
    è uno dei segnali più ignorati
  101. e incompresi dell'amore non sano.
  102. Perché?
  103. Perché ogni relazione comincia
    con un forte desiderio
  104. di passare del tempo insieme,
  105. ed è facile non accorgersi
    quando qualcosa non va.
  106. L'isolamento si insinua
    quando il vostro ragazzo/ragazza
  107. inizia ad allontanarvi
    dagli amici e dalla famiglia,
  108. la vostra squadra di supporto,
  109. e a legarvi sempre più.
  110. Potrebbero dire cose del tipo,
  111. "Perché esci con loro, sono degli sfigati"
  112. riferito ai vostri amici,
  113. oppure "Vogliono che ci lasciamo,
    sono contro di noi"
  114. riferito alla vostra famiglia.
  115. L'isolamento cresce dal seme del dubbio
  116. gettato su chiunque voi frequentaste
    prima della relazione.
  117. L'amore sano prevede l'indipendenza,
  118. due persone che amano
    passare del tempo insieme
  119. ma restano in contatto
    con le persone e le attività di prima.
  120. Anche se all'inizio
    passate insieme ogni istante,
  121. col tempo sarà fondamentale
    mantenere la propria indipendenza.
  122. Lo si fa facendo programmi
    con gli amici, e rispettandoli
  123. e incoraggiare il vostro
    partner a fare lo stesso.
  124. Il terzo segnale dell'amore non sano
    è la cieca gelosia.
  125. (Video) Blu 2: Perché sei così felice?
    Blu 1: Inizia a seguirmi su Instagram!
  126. Blu 2: Perché sei così nervoso?
  127. Blu 1: Ha iniziato a seguirmi, ovunque.
  128. (#nonèamore)
  129. KH: Quando la fase
    luna di miele inizia a svanire,
  130. può insinuarsi la cieca gelosia.
  131. Il partner potrebbe
    diventare più esigente,
  132. pretendendo di sapere sempre
    dove siete e con chi,
  133. o potrebbe iniziare a seguirvi ovunque,
    nella realtà o online.
  134. La cieca gelosia comporta
    possessività e sospetto,
  135. frequenti accuse di flirtare
    con altre persone, o tradire,
  136. e il rifiuto di ascoltarvi se dite
    che non c'è nulla da temere,
  137. e che amate solo loro.
  138. La gelosia fa parte
    di ogni relazione umana,
  139. ma la cieca gelosia è diversa.
  140. Contiene una nota di minaccia,
    disperazione e rabbia.
  141. L'amore non dovrebbe farci sentire così.
  142. Il quarto segnale è il denigrare.
  143. (Video) Blu: Usciamo insieme?
    Arancio: Devo studiare.
  144. Blu: Prenderai una A,
    A come Assolutamente Geniale (#èamore)
  145. Blu: Usciamo insieme?
    Arancio: Devo studiare.
  146. Blu: Tanto prenderai una F
  147. F come, come... Stupida (#nonèamore)
  148. KH: Ecco.
  149. In un amore non sano,
    le parole sono usate come arma.
  150. I dialoghi che prima erano
    divertenti e spensierati
  151. diventano meschini e mortificanti.
  152. Forse il partner vi prende in giro
    in un modo che vi ferisce,
  153. o magari racconta storie
    o fa battute su di voi.
  154. E quando spiegate che vi sentite feriti
  155. non vi ascolta e vi accusa
    di stare esagerando.
  156. "Che problema hai?
    Perché sei iperreattivo?
  157. Non rompere."
  158. Quelle parole vi tappano la bocca.
  159. E sembra scontato, ma il vostro partner
    dovrebbe sostenervi.
  160. Le sue parole dovrebbero
    incoraggiare e non sminuire.
  161. Dovrebbe mantenere i segreti,
    ed esservi leale.
  162. Dovrebbe farvi sentire più sicuri
    di voi stessi, non meno.
  163. Infine, il quinto segnale: l'instabilità.
  164. (Video) Arancio 1:
    Sarei triste se ci lasciassimo.
  165. Arancia 2: Sarei triste anch'io. (#èamore)
  166. Orange 1: Se ci lasciassimo sarei depresso
  167. Mi butterei da questo scalino.
  168. Lo faccio! Non cercare di fermarmi!
  169. (#nonèamore)
  170. KH: Frequenti rotture e riappacificazioni,
    alti molto alti e bassi troppo bassi:
  171. se la tensione sale,
    aumenta anche l'instabilità.
  172. Tremendi litigi seguiti
    da riconciliazioni strazianti,
  173. commenti carichi di odio come,
  174. "Non vali niente, non so nemmeno
    cosa ci sto a fare con te!"
  175. subito seguiti da scuse
    e promesse che non accadrà più.
  176. Arrivati a questo punto, siete talmente
    condizionati da queste montagne russe
  177. da non capire quanto tossica,
    e forse pericolosa,
  178. sia diventata la vostra relazione.
  179. Può essere difficile capire
    quando un amore non sano sfocia in abuso,
  180. ma è corretto dire
  181. che più segnali si presentano
    nella vostra relazione,
  182. più siete a rischio di una relazione
    non sana o addirittura pericolosa.
  183. Se l'istinto vi dice
    di chiudere e andarvene,
  184. un consiglio che spesso
    diamo ai nostri amici,
  185. quando si trovano in relazioni non sane,
  186. non è sempre il consiglio migliore.
  187. Il momento della rottura può essere
    la miccia della violenza.
  188. Se temete di correre
    il rischio di violenza,
  189. o la state già subendo,
  190. dovete consultare degli esperti
    per andarvene in maniera sicura.
  191. Ma non si tratta solo
    di relazioni sentimentali,
  192. e non si tratta solo di violenza.
  193. Capire i segnali dell'amore non sano
  194. può aiutarvi a capire
    quasi ogni relazione della vostra vita.
  195. Per la prima volta vi sarà chiaro
    perché un'amicizia vi ha deluso
  196. o perché interagire con quel familaire
  197. vi lascia sempre abbattuti e preoccupati.
  198. Potreste anche accorgervi
    che l'intensità della vostra gelosia
  199. sta causando dei problemi con i colleghi.
  200. Comprendere è il primo
    passo per migliorare,
  201. e sebbene una relazione non sana
    non si possa sempre sanare -
  202. alcune dovrete lasciarle alle spalle -
  203. potete fare la vostra parte ogni giorno
    per migliorare le relazioni.
  204. Ed ecco una bella notizia:
  205. non è fantascienza.
  206. Comunicazione libera, rispetto reciproco,
  207. gentilezza, pazienza -
  208. possiamo mettere queste cose
    in pratica ogni giorno.
  209. E anche se l'allenamento
    vi farà migliorare,
  210. vi assicuro che non vi renderà perfetti.
  211. Io lo faccio di mestiere,
  212. ogni giorno penso e parlo
    di relazioni non sane;
  213. e tuttavia faccio cose tossiche anch'io.
  214. L'altro giorno stavo tentando di fare
    uscire di casa i miei quattro figli
  215. tra bisticci e lamentele sulla colazione,
  216. e ho completamente perso la pazienza.
  217. Con un tono volontariamente rabbioso,
  218. ho urlato,
  219. "State tutti zitti
    e fate quel che vi dico!
  220. Siete i peggiori!
  221. Vi tolgo la TV e il gelato
  222. e ogni altra gioia che
    potreste mai avere nella vita!"
  223. (Risate)
  224. Sapete di che parlo?
  225. (Applausi)
  226. Instabilità, denigrazione.
  227. Il maggiore dei miei figli si è girato,
    mi ha guardato e ha detto:
  228. "Mamma, questo non è amore".
  229. (Risate)
  230. Per un secondo ho voluto strozzarlo,
    per avermi provocata.
  231. Davvero.
  232. Poi mi sono ricomposta
    e ho pensato,
  233. sono davvero fiera di lui.
  234. Orgogliosa che abbia usato
    un linguaggio in grado di frenarmi.
  235. Voglio che tutti i miei figli capiscano
    dove si trova il limite
  236. di come vengono trattati
  237. e che possano usare
    un linguaggio e una voce
  238. quando quel limite non è rispettato,
  239. invece di accettare e basta.
  240. Troppo a lungo abbiamo liquidato
    le relazioni come un argomento frivolo
  241. quando invece la capacità
    di costruire relazioni
  242. è una delle più importanti
    e difficili della vita.
  243. Identificare i segnali tossici
  244. non ci aiuta solo a non cadere
    nel pantano dell'amore tossico.
  245. Capire e agire il modo sano di essere
  246. può migliorare quasi ogni aspetto
    della vostra vita.
  247. Sono pienamente convinta
  248. che se anche l'amore
    è un instinto, e un'emozione,
  249. quella di amare meglio è un'abilità
  250. che possiamo tutti sviluppare
    e affinare col tempo.
  251. Grazie.
  252. (Applausi)