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← La différence entre un amour sain et un amour malsain

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Showing Revision 9 created 05/22/2019 by eric vautier.

  1. Quand vous pensez à un enfant,
    à un ami proche ou à un partenaire,

  2. le mot « amour » vous vient
    probablement à l'esprit
  3. et, instantanément,
    d'autres émotions affluent :
  4. de la joie et de l'espoir,
  5. de l'engouement,
    de la confiance, de la sécurité
  6. et oui, parfois, de la tristesse
    et de la déception.
  7. Il n'y a peut-être pas de mot
    dans le dictionnaire
  8. qui lie un plus grand nombre d'entre nous.
  9. Pourtant, vue son importance
    centrale dans notre vie,

  10. n'est-il pas intéressant
  11. qu'on ne nous apprenne jamais
    explicitement à aimer ?
  12. Nous créons des amitiés,
  13. naviguons les premières
    relations amoureuses,
  14. nous marions et ramenons
    des bébés de l'hôpital
  15. dans l'attente que nous trouverons
    comment faire tout cela.
  16. Mais souvent, nous blessons
    et manquons de respect
  17. à ceux que nous aimons.
  18. Ce peut être subtil
  19. comme faire culpabiliser un ami
    pour qu'il passe du temps avec vous,
  20. jeter un œil aux SMS de votre partenaire
  21. ou couvrir un enfant de honte
    pour son manque d'efforts à l'école.
  22. 100% d'entre nous seront les destinataires
  23. de comportements malsains
    dans des relations
  24. et 100% d'entre nous
    feront des choses malsaines.
  25. C'est cela, être humain.
  26. Dans sa forme la pire,
    le mal causé aux êtres aimés
  27. est de la maltraitance et de la violence
  28. et une relation violente
  29. est une chose qu'une femme sur trois
    et un homme sur quatre
  30. connaîtront au cours de leur vie.
  31. Si vous êtes comme beaucoup,
    quand vous entendez ces chiffres,
  32. vous vous dites : « Oh non,
    cela ne m'arrivera jamais. »
  33. Il est instinctif de s'éloigner
    des mots « maltraitance » et « violence »,
  34. de croire que cela arrive
    à quelqu'un d'autre, ailleurs.
  35. Mais en vérité, les relations malsaines
    et la maltraitance nous entourent.
  36. Nous les appelons autrement
    et ignorons le lien qu'il y a.
  37. La maltraitance s'infiltre sournoisement,
    déguisé en amour malsain.
  38. Je travaille pour l'organisation One Love,

  39. créée par une famille dont la fille,
    Yeardley, a été tuée par son ex petit-ami.
  40. C'est une tragédie
    que personne n'a vu venir,
  41. mais ils ont réalisé
    que les signes avant-coureurs étaient là
  42. mais personne n'a compris ce qu'il voyait.
  43. Dites folles, dramatiques ou alcoolisées,
  44. ses actions n'étaient pas prises
    pour ce qu'elles étaient vraiment :
  45. des signes clairs de danger.
  46. Sa famille a réalisé que si quelqu'un
    avait été informé sur ces signes,
  47. sa mort aurait pu être évitée.
  48. Notre mission est de nous assurer
  49. que les autres aient les informations
    que Yeardley et ses amis n'avaient pas.
  50. Nous avons trois grands objectifs :
  51. fournir à tout le monde le langage
    pour parler d'un sujet
  52. dont il est embarrassant
    et désagréable de parler ;
  53. habiliter toute une première ligne,
    c'est-à-dire les amis, à aider ;
  54. au passage, améliorer
    notre capacité à tous à aimer mieux.
  55. Pour ce faire, il est toujours important
    de commencer en éclaircissant

  56. les signes malsains
    que nous ratons souvent
  57. et notre travail se concentre
    sur la création de contenus
  58. pour engager une conversation
    avec les jeunes.
  59. Comme on pourrait s'y attendre,
    notre contenu est sérieux
  60. étant donné le sujet traité,
  61. mais aujourd'hui je vais utiliser
    l'un de nos contenus les plus légers
  62. suscitant la réflexion,
  63. « Les couplets »,
  64. pour éclaircir cinq indicateurs
    d'un amour malsain.
  65. Le premier est l'intensité.

  66. (Vidéo) Bleu : Je ne t'ai pas vu
    depuis quelques jours. Tu m'as manqué.

  67. Orange : Toi aussi. (#cestcalamour)

  68. Bleu : Je ne t'ai pas vue
    depuis cinq minutes.

  69. C'est une éternité.
  70. Qu'as-tu fait sans moi
    durant cinq minutes entières ?
  71. Orange : Cela fait trois minutes.
    (#cenestpascalamour)

  72. Katie Hood : Vous reconnaissez cela ?

  73. Moi oui.
  74. Les relations abusives
    ne commencent pas ainsi.
  75. Au début, elles sont
    excitantes et exaltantes.
  76. Il y a une intensité dans l'affection
    et l'émotion, une frénésie.
  77. C'est une sensation très plaisante.
  78. Vous vous sentez si chanceux,
    comme si vous aviez remporté le jackpot.
  79. Mais dans un amour malsain,
    ces sentiments changent avec le temps,
  80. passant d'excitants à accablants,
    voire un peu étouffants.
  81. C'est un sentiment viscéral.
  82. Peut-être que votre nouveau
    petit ami ou petite amie
  83. dit « je t'aime »
    avant que vous ne soyez prêt
  84. ou apparaît partout,
    envoie des messages et appelle beaucoup.
  85. Peut-être est-il impatient
    quand vous mettez du temps à répondre,
  86. même s'il sait que vous aviez
    d'autres choses prévues ce jour-là.
  87. Il est important de se rappeler
  88. que ce qui importe
    n'est pas le début de la relation,
  89. mais comment elle évolue.
  90. Il est important, au début
    d'une nouvelle relation,
  91. de prêter attention
    à ce que vous ressentez.
  92. Êtes-vous à l'aise
    avec la progression de l'intimité ?
  93. Avez-vous l'impression d'avoir
    la place de respirer ?
  94. Il est aussi très important
    de vous entraîner à utiliser votre voix
  95. pour parler de vos besoins.
  96. Vos demandes sont-elles respectées ?
  97. Un deuxième indicateur est l'isolement.

  98. (Vidéo) Orange 2 : Tu veux sortir ?

  99. Orange 1 : Mon copain et moi
    avons des lundis amusants.

  100. Orange 2 : Tu veux sortir ?

  101. Orange 1 : Mon copain et moi
    avons des lundis festifs.

  102. Orange 2 : Demain ?
    Orange 1 : Mardi, on roupille.

  103. Orange 2 : Mercredi ?
    Orange 1 : Jour sans amis.

  104. KH : L'isolement est l'un des signes
    les plus souvent négligés

  105. et incompris de l'amour malsain.
  106. Pourquoi ?
  107. Car toute nouvelle relation
    démarre avec ce désir intense
  108. de passer du temps ensemble,
  109. il est facile de ne pas voir
    quand quelque chose change.
  110. L'isolement s'installe quand
    votre nouveau copain ou copine
  111. commence à vous éloigner
    de vos amis et de votre famille,
  112. votre système de soutien,
  113. et à vous attacher plus fermement à lui.
  114. Il pourrait dire :
  115. « Pourquoi traînes-tu avec eux ?
    Ce sont des ratés. »
  116. de vos meilleurs amis
  117. ou « Ils veulent que l'on rompe.
    Ils sont contre nous. »
  118. de votre famille.
  119. L'isolement sème le doute
  120. sur toutes les personnes
    de votre vie d'avant la relation.
  121. Un amour sain comprend de l'indépendance,
  122. deux personnes aimant
    passer du temps ensemble
  123. mais qui restent en contact avec les gens
    et les activités auxquels ils tenaient.
  124. Si au début vous pourriez
    passer chaque minute ensemble,
  125. avec le temps, la clé
    est de maintenir de l'indépendance.
  126. Vous y parvenez en faisant des projets
    avec des amis et en vous y tenant
  127. et en encourageant votre partenaire
    à en faire de même.
  128. Un troisième indicateur d'un amour malsain
    est une jalousie extrême.

  129. (Vidéo) Bleu 2 :
    Pourquoi es-tu si heureux ?

  130. Bleu 1 : Elle vient juste
    de s'abonner à mon Instagram !

  131. Bleu 2 : Pourquoi es-tu si nerveux ?

  132. Bleu 1 : Elle vient juste de s'abonner
    à tous mes comptes, partout.

  133. (#cenestpascalamour)

  134. KS : Alors que la période
    de lune de miel s'estompe,

  135. une jalousie extrême peut s'insinuer.
  136. Votre partenaire pourrait
    devenir plus accaparant,
  137. demandant constamment à savoir
    où vous êtes et avec qui
  138. ou il pourrait commencer à vous suivre
    partout, en ligne et hors ligne.
  139. Une jalousie extrême entraîne aussi
    de la possessivité et de la suspicion,
  140. des accusations fréquentes de flirter
    avec d'autres ou de le tromper
  141. et un refus de vous écouter
    quand vous lui dites
  142. qu'il n'y a aucune raison de s'inquiéter
    et que vous n'aimez que lui.
  143. La jalousie fait partie
    de toute relation humaine,
  144. mais la jalousie extrême est différente.
  145. Elle a un côté menaçant,
    désespéré et virulent.
  146. L'amour ne devrait pas être ainsi.
  147. Un quatrième indicateur
    est du dénigrement.

  148. (Vidéo) Bleu : Tu veux sortir ?
    Orange : Je dois étudier.

  149. Bleu : Tu auras une bonne note,
    tu es géniale. (#cestcalamour)

  150. Bleu : Tu veux sortir ?
    Orange : Je dois étudier.

  151. Bleu : Tu auras un zéro,

  152. tu es ... stupide. (#cenestpascalamour)
  153. KH : Ouais, hum.

  154. Dans un amour malsain,
    les mots sont des armes.
  155. Les conversations qui étaient
    amusantes et légères
  156. deviennent épouvantables et gênantes.
  157. Peut-être que votre partenaire
    se moque de vous d'une façon blessante
  158. ou qu'il raconte des histoires
    et des blagues à vos dépens.
  159. Quand vous essayez d'expliquer
    que cela vous a blessée,
  160. il vous arrête et vous accuse
    de réagir de façon excessive.
  161. « Pourquoi es-tu si sensible ?
    C'est ton problème. Lâche-moi un peu. »
  162. Ces mots vous réduisent au silence.
  163. Cela semble évident, mais votre partenaire
    devrait vous soutenir.
  164. Ses mots devraient vous élever,
    pas vous briser.
  165. Il devrait garder vos secrets
    et être loyal.
  166. Il devrait vous donner
    plus confiance en vous,
  167. pas moins.
  168. Pour finir, un cinquième
    indicateur : la volatilité.

  169. (Vidéo) Orange 1 :
    Je serais triste qu'on rompe.

  170. Orange 2 : Moi aussi. (#cestcalamour)

  171. Orange 1 : Je serais
    si déprimée si on rompait.

  172. Je sauterais de cette marche.
  173. Je le ferais ! N'essaye pas
    de m'en empêcher !
  174. (#cestpascalamour)

  175. KH : Des ruptures et réconciliations
    fréquentes avec des hauts et des bas :

  176. quand la tension monte,
    la volatilité s'accroît.
  177. Des disputes pleines de larmes,
    de frustration
  178. et des réconciliations intenses,
  179. des mots dédaigneux et blessants :
  180. « Tu ne vaux rien, je ne sais pas
    pourquoi je suis avec toi ! »
  181. rapidement suivis d'excuses
  182. et de promesses
    que cela ne se reproduira pas.
  183. Arrivé là, vous avez été si habitué
    à ces montagnes russes amoureuses
  184. que vous ne réalisez peut-être pas
  185. à quel point votre relation est devenue
    malsaine, voire même dangereuse.
  186. Ce peut être difficile à voir

  187. quand un amour malsain
    devient de la maltraitance,
  188. mais on peut dire que plus ces indicateurs
  189. sont présents dans votre relation,
  190. plus votre relation pourrait être
    malsaine, voire dangereuse.
  191. Si votre instinct est
    de rompre et de partir,
  192. le conseil que beaucoup
    donnent à leurs amis
  193. qui sont dans une relation malsaine,
  194. ce n'est pas toujours le meilleur conseil.
  195. Le moment de la rupture
    peut susciter de la violence.
  196. Si vous craignez être en chemin
    vers la maltraitance ou y être déjà,
  197. vous devez consulter des experts
    pour obtenir des conseils
  198. sur comment partir sans risque.
  199. Il ne s'agit pas seulement
    des relations amoureuses

  200. ni de violence.
  201. Comprendre les indicateurs
    d'un amour malsain
  202. peut vous aider à évaluer et comprendre
    presque toutes les relations de votre vie.
  203. Pour la première fois,
    vous pourriez comprendre
  204. pourquoi une amitié vous a déçu
  205. ou pourquoi les interactions
    avec un membre de votre famille
  206. vous laissent découragé et anxieux.
  207. Vous pourriez voir comment
    votre intensité et votre jalousie
  208. causent des problèmes
    avec des collègues au travail.
  209. La compréhension est
    la première étape de l'amélioration
  210. et, si vous ne pouvez pas rendre saines
    toutes vos relations malsaines --
  211. vous devrez en délaisser certaines --
  212. vous pouvez contribuer chaque jour
    à créer de meilleures relations.
  213. Voici une nouvelle enthousiasmante :
  214. cela n'est pas sorcier.
  215. Une communication ouverte,
    du respect mutuel,
  216. de la gentillesse, de la patience --
  217. nous pouvons pratiquer
    ces choses au quotidien.
  218. Et si pratiquer vous rendra
    certainement meilleur à cela,

  219. je dois vous promettre que
    vous n'acquerrez jamais une maîtrise.
  220. C'est mon travail,
  221. chaque jour je pense et je parle
    de relations saines
  222. et je fais quand même
    des choses malsaines.
  223. L'autre jour, alors que j'essayais
    d'amener mes quatre enfants au bus
  224. entre querelles, chamailleries
    et plaintes au sujet du petit-déjeuner,
  225. je me suis emportée.
  226. Avec un ton volontairement énervé,
  227. j'ai dit :
  228. « Taisez-vous et faites ce que je dis !
  229. Vous êtes les pires !
  230. Je vais vous priver d'écrans et de dessert
  231. et de tout ce que vous pourriez
    apprécier dans votre vie ! »
  232. (Rires)

  233. D'autres en ont déjà fait de même ?

  234. (Applaudissements)

  235. La volatilité, le dénigrement.

  236. Mon fils aîné s'est retourné,
    m'a regardée et a dit :
  237. « Maman, ce n'est pas ça l'amour. »
  238. (Rires)

  239. Un instant, j'ai vraiment
    voulu le tuer d'avoir pointé cela.

  240. Croyez-moi.
  241. Puis je me suis reprise
  242. et j'ai pensé : « Je suis fière. »
  243. Je suis fière qu'il ait le langage
    pour me faire marquer une pause.
  244. Je veux que tous mes enfants comprennent
  245. comment on devrait les traiter
  246. et qu'ils aient le langage et une voix
    à utiliser quand cela n'est pas satisfait
  247. plutôt que de l'accepter.
  248. Pendant trop longtemps, nous avons traité
    les relations comme un sujet léger,
  249. mais les compétences relationnelles
    font partie des plus importantes
  250. et des plus difficiles à acquérir.
  251. Comprendre les indicateurs d'amour malsain
  252. vous aident à éviter de tomber
    dans le piège menant à l'amour malsain,
  253. mais comprendre
    et pratiquer l'art d'être sain
  254. peut améliorer presque
    tous les aspects de votre vie.
  255. Je suis entièrement convaincue
  256. que si l'amour est un instinct
    et une émotion,
  257. la capacité à aimer mieux
    est une compétence
  258. que nous pouvons tous acquérir
    et améliorer avec le temps.
  259. Merci.

  260. (Applaudissements)