-
Title:
Прекрасный баланс между страхом и мужеством
-
Description:
После диагностики редкого наследственного заболевания, которое разрушает мышцы, Каре Яр Хан говорили, что она должна умерить профессиональные амбиции и отказаться от своей мечты. Она игнорировала эти советы и продолжила осуществлять свои самые амбициозные цели. В этом сильном и трогательном выступлении Кара делится своей философией работы над самыми значимыми для неё проектами, позволяя страху и мужеству сосуществовать в её жизни. Посмотрите захватывающие и головокружительные кадры из экспедиции, которые демонстрирую, как она в полной мере использует свою теорию в жизни.
-
Speaker:
Кара Элизабет Яр Хан
-
В молодости мы простодушно храбры
-
и бесстрашно мечтаем о том,
какими могут быть наши жизни.
-
Возможно, вы хотели стать астронавтом
или ракетостроителем.
-
Может быть, мечтали объездить весь мир.
-
С детства
-
я мечтала работать в ООН,
-
в самых проблемных странах мира.
-
Благодаря огромному мужеству
-
эта мечта сбылась.
-
Но вы должны знать, что мужество
¶
-
не всегда проявляется,
когда оно нам необходимо.
-
Это результат глубоких
размышлений и фактической работы,
-
включающей соблюдение равновесия
между страхом и мужеством.
-
Без страха мы будем делать глупости.
-
Без мужества мы никогда
не шагнём в неизведанное.
-
Баланс между ними и есть
тот момент, когда происходит магия.
-
Это тот баланс, с которым
все мы имеем дело каждый день.
¶
-
Сначала кратко о моих модных колёсах.
-
Я не всегда была в инвалидной коляске.
-
Я выросла как многие из вас.
-
Бегала, прыгала и танцевала.
-
Я очень люблю танцевать.
-
Однако примерно с 25 лет
-
я начала испытывать
приступы необъяснимых падений.
-
Через несколько лет
-
мне диагностировали
рецессивное генетическое заболевание.
-
Оно называется «наследственная
миопатия с инклюзионными тельцами»
-
или HIBM.
-
Это прогрессирующая мышечная дистрофия,
-
которая поражает
все мышцы с головы до ног.
-
HIBM — очень редкое заболевание.
-
В США всего около 200 человек
с таким диагнозом.
-
Сейчас нет подтверждённых
методов терапии и лечения.
-
В течение 10–15 лет с начала болезни
-
HIBM обычно приводит к параличу.
-
Вот почему я сейчас в инвалидном кресле.
-
Когда мне впервые сообщили
о заболевании, всё изменилось.
-
Это была пугающая новость,
-
потому что до этого я не сталкивалась
с хроническими недугами или инвалидностью.
-
Я понятия не имела,
как болезнь может прогрессировать.
-
Но что было самым удручающим,
¶
-
так это слушать, как люди советуют мне
¶
-
умерить свои амбиции и мечты,
-
изменить свои представления
относительно того, чего ожидать от жизни.
-
«Ты должна бросить
свою международную карьеру».
-
«Никто не женится на тебе
в таком состоянии».
-
«Было бы эгоистично иметь детей».
-
Тот факт, что кто-то, кроме меня самой,
-
накладывает ограничения
на мои мечты и амбиции,
-
было абсурдным
-
и неприемлемым.
-
Поэтому я их игнорировала.
-
(Аплодисменты и овации)
-
Я вышла замуж.
-
Не иметь детей
было моим личным решением.
¶
-
Я продолжила работу в ООН
-
после диагноза,
-
отправившись на два года в Анголу,
-
в страну, которая восстанавливалась
после 27 лет жестокой гражданской войны.
-
Однако понадобилось ещё пять лет,
-
прежде чем я официально
объявила о диагнозе работодателю.
-
Поскольку боялась,
-
что он усомнится в моей способности
справляться с работой и я её потеряю.
-
Я работала в странах, где был
очень распространён полиомиелит.
-
Когда я случайно услышала,
-
как кто-то сказал, что,
возможно, у неё был полиомиелит,
-
я решила, что мой секрет в безопасности.
¶
-
Никто не спросил, почему я хромаю.
-
Поэтому я ничего не сказала.
-
Мне понадобилось ещё 10 лет,
¶
-
чтобы осознать всю серьёзность HIBM,
-
даже когда выполнять простейшие
задачи и обязанности стало очень трудно.
-
И всё же я продолжила следовать
своей мечте, работая по всему миру,
-
и была назначена куратором
по вопросам инвалидности
-
при ЮНИСЕФ на Гаити,
-
где я отработала два года после
разрушительного землетрясения 2010 г.
¶
-
После моя работа привела меня в США.
-
Не смотря на то, что болезнь
существенно прогрессировала
-
и для передвижения мне были
нужны фиксаторы для ног и ходунки,
-
я всё равно жаждала приключений.
-
В то время
-
я начала мечтать о грандиозном
приключении на природе.
-
А что может быть
грандиозней Большого Каньона?
-
Известно ли вам, что из пяти миллионов
туристов, которые посещают Каньон,
-
только один процент спускается на его дно?
-
Я хотела быть в числе тех, кто спустился.
-
-
-
Но дело в том, что Большой Каньон
не так легко доступен.
-
Без помощи я бы не смогла
-
спуститься на глубину 1,5 км по
вертикальному, неустойчивому рельефу.
-
Только когда я вижу препятствия,
-
мне необязательно
сразу же становиться страшно,
-
поскольку я знаю, что, так или иначе,
-
я что-нибудь придумаю.
-
И в этом случае я подумала:
-
так, если я не могу спустить на ногах,
-
то могла бы научиться ездить верхом.
-
Что я и сделала.
-
Приняв это важное решение,
-
я посвятила четыре года подготовке,
-
разрываясь между страхом и мужеством,
-
чтобы совершить 12-дневную экспедицию.
-
Четыре дня верхом, чтобы пересечь Каньон
¶
-
и восемь дней, чтобы сплавиться
240 км по реке Колорадо.
¶
-
Всё это со съёмочной группой в придачу.
-
Скажу заранее — мы это сделали.
-
Вместе с тем я узнала,
как мой самый глубинный страх
¶
-
может каким-то образом вызвать
абсолютно равную по силе храбрость.
¶
-
-
сидя на высоте 2,5 метров от земли
-
верхом на лошади по кличке Шериф,
-
первым моим впечатлением о Большом Каньоне
-
был шок и ужас.
-
Кто знал, что у меня боязнь высоты!
-
-
Но сдаваться было уже поздно.
-
Я собрала всё своё мужество
до последней капли,
-
чтобы не позволить страху
взять надо мной верх.
-
С самого начала пути, от Южного плато,
-
всё, на что я была способна
для сохранения самообладания, —
-
это глубоко дышать, смотреть только вверх
¶
-
и сосредоточиться на голосах моей команды.
¶
-
В первый же час пути
произошла катастрофа.
-
Не в силах удержать себя в седле,
-
спускаясь с огромного выступа,
-
я опрокинулась вперёд
и ударилась лицом о голову лошади.
-
Началась паника.
-
Страшно болела голова.
-
Но дорога была слишком узкой,
чтобы спешится.
-
Только на полпути, на высоте 700 м,
-
после, как минимум, ещё двух часов спуска,
-
мы смогли остановиться и снять шлем.
¶
-
На лбу красовалась шишка,
размером с куриное яйцо.
¶
-
При всём нашем планировании и снаряжении,
-
как так вышло, что у нас
не оказалось пакета со льдом?
-
(Смех)
-
К счастью для нас, опухоль вышла наружу
-
и проявилась на моём лице в виде
двух огромных синяков под глазами.
-
Весьма эффектный вид
для съёмок в документальном фильме!
-
(Смех)
-
(Аплодисменты и овации)
-
Это путешествие
не было лёгким и спокойным.
-
И все же это было то, что нужно.
-
Хоть я и боялась возвращаться в седло,
-
я сделала это.
-
Сам по себе спуск на дно Каньона
¶
-
занимает в общей сложности 10 часов,
-
и это был только
первый день верхом из четырёх.
-
Дальше были могучие речные пороги.
-
В Большом Каньоне река Колорадо
¶
-
образует одни из самых
труднодоступных порогов в стране.
¶
-
Чтобы быть готовым
на случай, если лодка перевернётся,
¶
-
мы тренировались, заставляя
меня переплывать мелкие пороги.
¶
-
С уверенностью скажу, что
это было не очень эффектно.
-
(Смех)
-
Я не вовремя задерживала дыхание,
-
захлебывалась речной водой
-
и не могла направлять себя.
-
Да, было страшно,
-
и в то же время потрясающе.
-
Водопады, отшлифованные каньоны
¶
-
и скалы возрастом пару миллиардов лет,
¶
-
казалось, меняют цвет в течение всего дня.
-
Большой Каньон — настоящая дикая местность
-
и заслуживает только восхищения.
-
(Аплодисменты)
-
Эта экспедиция,
-
как этап планирования,
так и само путешествие,
-
заставили меня пережить такой страх,
который я никогда ранее не испытывала.
-
-
я поняла, какой отважной
и смелой я могу быть.
¶
-
Моё путешествие
по Каньону не было лёгким.
-
Это не был эпизод о женщине-амазонке,
-
которая с лёгкостью прокладывает
путь через эпические пейзажи.
-
Я рыдала,
-
была истощена и травмирована,
с синяками под глазами.
-
Это было страшно,
-
это было напряжённо,
-
это было волнующе.
-
Когда путешествие позади,
-
легко говорить,
о том, чего мы добились.
-
Я хочу ещё раз сплавиться по реке.
-
В этот раз на все 450 км пути.
-
(Аплодисменты)
-
Но я также знаю, что ни за что
не повторила бы этап верхом на лошади.
-
(Смех)
-
Это просто слишком опасно.
-
И в этом суть моего рассказа.
-
Я здесь не только для того,
чтобы показать кадры из фильма.
-
Я здесь, чтобы напомнить всем нам,
-
что жизнь всего лишь учит нас
-
находить баланс между страхом и мужеством
-
и понимать, что есть
хорошая идея, а что не очень.
-
(Смех)
-
Жизнь и так страшна,
-
и чтобы воплотить свои мечты,
мы должны быть смелыми.
-
Встреча со своими страхами
-
и поиск мужества,
чтобы справиться с ними,
-
клянусь, сделали мою жизнь необыкновенной.
-
Живите по полной
-
и старайтесь, чтобы храбрость
всегда превосходила ваш страх.
-
Кто знает, к чему это может вас привести.
-
Спасибо.
-
(Аплодисменты и овации)