Прекрасный баланс между страхом и мужеством

После диагностики редкого наследственного заболевания, которое разрушает мышцы, Каре Яр Хан говорили, что она должна умерить профессиональные амбиции и отказаться от своей мечты. Она игнорировала эти советы и продолжила осуществлять свои самые амбициозные цели. В этом сильном и трогательном выступлении Кара делится своей философией работы над самыми значимыми для неё проектами, позволяя страху и мужеству сосуществовать в её жизни. Посмотрите захватывающие и головокружительные кадры из экспедиции, которые демонстрирую, как она в полной мере использует свою теорию в жизни.

В молодости мы простодушно храбры

и бесстрашно мечтаем о том,
какими могут быть наши жизни.

Возможно, вы хотели стать астронавтом
или ракетостроителем.

Может быть, мечтали объездить весь мир.

С детства

я мечтала работать в ООН,

в самых проблемных странах мира.

Благодаря огромному мужеству

эта мечта сбылась.

Но вы должны знать, что мужество

не всегда проявляется,
когда оно нам необходимо.

Это результат глубоких
размышлений и фактической работы,

включающей соблюдение равновесия
между страхом и мужеством.

Без страха мы будем делать глупости.

Без мужества мы никогда
не шагнём в неизведанное.

Баланс между ними и есть
тот момент, когда происходит магия.

Это тот баланс, с которым
все мы имеем дело каждый день.

Сначала кратко о моих модных колёсах.

Я не всегда была в инвалидной коляске.

Я выросла как многие из вас.

Бегала, прыгала и танцевала.

Я очень люблю танцевать.

Однако примерно с 25 лет

я начала испытывать
приступы необъяснимых падений.

Через несколько лет

мне диагностировали
рецессивное генетическое заболевание.

Оно называется «наследственная
миопатия с инклюзионными тельцами»

или HIBM.

Это прогрессирующая мышечная дистрофия,

которая поражает
все мышцы с головы до ног.

HIBM — очень редкое заболевание.

В США всего около 200 человек
с таким диагнозом.

Сейчас нет подтверждённых
методов терапии и лечения.

В течение 10–15 лет с начала болезни

HIBM обычно приводит к параличу.

Вот почему я сейчас в инвалидном кресле.

Когда мне впервые сообщили
о заболевании, всё изменилось.

Это была пугающая новость,

потому что до этого я не сталкивалась
с хроническими недугами или инвалидностью.

Я понятия не имела,
как болезнь может прогрессировать.

Но что было самым удручающим,

так это слушать, как люди советуют мне

умерить свои амбиции и мечты,

изменить свои представления
относительно того, чего ожидать от жизни.

«Ты должна бросить
свою международную карьеру».

«Никто не женится на тебе
в таком состоянии».

«Было бы эгоистично иметь детей».

Тот факт, что кто-то, кроме меня самой,

накладывает ограничения
на мои мечты и амбиции,

было абсурдным

и неприемлемым.

Поэтому я их игнорировала.

(Аплодисменты и овации)

Я вышла замуж.

Не иметь детей
было моим личным решением.

Я продолжила работу в ООН

после диагноза,

отправившись на два года в Анголу,

в страну, которая восстанавливалась
после 27 лет жестокой гражданской войны.

Однако понадобилось ещё пять лет,

прежде чем я официально
объявила о диагнозе работодателю.

Поскольку боялась,

что он усомнится в моей способности
справляться с работой и я её потеряю.

Я работала в странах, где был
очень распространён полиомиелит.

Когда я случайно услышала,

как кто-то сказал, что,
возможно, у неё был полиомиелит,

я решила, что мой секрет в безопасности.

Никто не спросил, почему я хромаю.

Поэтому я ничего не сказала.

Мне понадобилось ещё 10 лет,

чтобы осознать всю серьёзность HIBM,

даже когда выполнять простейшие
задачи и обязанности стало очень трудно.

И всё же я продолжила следовать
своей мечте, работая по всему миру,

и была назначена куратором
по вопросам инвалидности

при ЮНИСЕФ на Гаити,

где я отработала два года после
разрушительного землетрясения 2010 г.

После моя работа привела меня в США.

Не смотря на то, что болезнь
существенно прогрессировала

и для передвижения мне были
нужны фиксаторы для ног и ходунки,

я всё равно жаждала приключений.

В то время

я начала мечтать о грандиозном
приключении на природе.

А что может быть
грандиозней Большого Каньона?

Известно ли вам, что из пяти миллионов
туристов, которые посещают Каньон,

только один процент спускается на его дно?

Я хотела быть в числе тех, кто спустился.

Но дело в том...

(Аплодисменты)

Но дело в том, что Большой Каньон
не так легко доступен.

Без помощи я бы не смогла

спуститься на глубину 1,5 км по
вертикальному, неустойчивому рельефу.

Только когда я вижу препятствия,

мне необязательно
сразу же становиться страшно,

поскольку я знаю, что, так или иначе,

я что-нибудь придумаю.

И в этом случае я подумала:

так, если я не могу спустить на ногах,

то могла бы научиться ездить верхом.

Что я и сделала.

Приняв это важное решение,

я посвятила четыре года подготовке,

разрываясь между страхом и мужеством,

чтобы совершить 12-дневную экспедицию.

Четыре дня верхом, чтобы пересечь Каньон

и восемь дней, чтобы сплавиться
240 км по реке Колорадо.

Всё это со съёмочной группой в придачу.

Скажу заранее — мы это сделали.

Вместе с тем я узнала,
как мой самый глубинный страх

может каким-то образом вызвать
абсолютно равную по силе храбрость.

13 апреля 2018 года,

сидя на высоте 2,5 метров от земли

верхом на лошади по кличке Шериф,

первым моим впечатлением о Большом Каньоне

был шок и ужас.

Кто знал, что у меня боязнь высоты!

(Смех)

Но сдаваться было уже поздно.

Я собрала всё своё мужество
до последней капли,

чтобы не позволить страху
взять надо мной верх.

С самого начала пути, от Южного плато,

всё, на что я была способна
для сохранения самообладания, —

это глубоко дышать, смотреть только вверх

и сосредоточиться на голосах моей команды.

В первый же час пути
произошла катастрофа.

Не в силах удержать себя в седле,

спускаясь с огромного выступа,

я опрокинулась вперёд
и ударилась лицом о голову лошади.

Началась паника.

Страшно болела голова.

Но дорога была слишком узкой,
чтобы спешится.

Только на полпути, на высоте 700 м,

после, как минимум, ещё двух часов спуска,

мы смогли остановиться и снять шлем.

На лбу красовалась шишка,
размером с куриное яйцо.

При всём нашем планировании и снаряжении,

как так вышло, что у нас
не оказалось пакета со льдом?

(Смех)

К счастью для нас, опухоль вышла наружу

и проявилась на моём лице в виде
двух огромных синяков под глазами.

Весьма эффектный вид
для съёмок в документальном фильме!

(Смех)

(Аплодисменты и овации)

Это путешествие
не было лёгким и спокойным.

И все же это было то, что нужно.

Хоть я и боялась возвращаться в седло,

я сделала это.

Сам по себе спуск на дно Каньона

занимает в общей сложности 10 часов,

и это был только
первый день верхом из четырёх.

Дальше были могучие речные пороги.

В Большом Каньоне река Колорадо

образует одни из самых
труднодоступных порогов в стране.

Чтобы быть готовым
на случай, если лодка перевернётся,

мы тренировались, заставляя
меня переплывать мелкие пороги.

С уверенностью скажу, что
это было не очень эффектно.

(Смех)

Я не вовремя задерживала дыхание,

захлебывалась речной водой

и не могла направлять себя.

Да, было страшно,

и в то же время потрясающе.

Водопады, отшлифованные каньоны

и скалы возрастом пару миллиардов лет,

казалось, меняют цвет в течение всего дня.

Большой Каньон — настоящая дикая местность

и заслуживает только восхищения.

(Аплодисменты)

Эта экспедиция,

как этап планирования,
так и само путешествие,

заставили меня пережить такой страх,
который я никогда ранее не испытывала.

Но, что самое важное,

я поняла, какой отважной
и смелой я могу быть.

Моё путешествие
по Каньону не было лёгким.

Это не был эпизод о женщине-амазонке,

которая с лёгкостью прокладывает
путь через эпические пейзажи.

Я рыдала,

была истощена и травмирована,
с синяками под глазами.

Это было страшно,

это было напряжённо,

это было волнующе.

Когда путешествие позади,

легко говорить,
о том, чего мы добились.

Я хочу ещё раз сплавиться по реке.

В этот раз на все 450 км пути.

(Аплодисменты)

Но я также знаю, что ни за что
не повторила бы этап верхом на лошади.

(Смех)

Это просто слишком опасно.

И в этом суть моего рассказа.

Я здесь не только для того,
чтобы показать кадры из фильма.

Я здесь, чтобы напомнить всем нам,

что жизнь всего лишь учит нас

находить баланс между страхом и мужеством

и понимать, что есть
хорошая идея, а что не очень.

(Смех)

Жизнь и так страшна,

и чтобы воплотить свои мечты,
мы должны быть смелыми.

Встреча со своими страхами

и поиск мужества,
чтобы справиться с ними,

клянусь, сделали мою жизнь необыкновенной.

Живите по полной

и старайтесь, чтобы храбрость
всегда превосходила ваш страх.

Кто знает, к чему это может вас привести.

Спасибо.

(Аплодисменты и овации)