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Title:
O gracioso equilíbrio entre a coragem e o medo
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Description:
Depois de ser diagnosticada com uma doença genética rara que deteriora os músculos, disseram a Cara E. Yar Khan que ela teria que limitar suas ambições de carreira e reduzir seus sonhos. Ela ignorou esse conselho e continuou a perseguir suas maiores ambições. Nesta palestra poderosa e comovente, ela compartilha sua filosofia de trabalhar nos projetos que mais lhe importam enquanto permite que a coragem e o medo coexistam. Acompanhe cenas de parar o coração e causar vertigem de uma viagem que a mostra vivendo sua teoria ao máximo.
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Speaker:
Cara E. Yar Khan
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Quando somos jovens,
somos inocentemente corajosos
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e sonhamos sem medo
sobre como pode ser nossa vida.
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Talvez você quisesse ser astronauta
ou cientista de foguetes.
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Talvez sonhasse em viajar
para todos os continentes.
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Desde muito jovem,
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eu sonhava em trabalhar
para as Nações Unidas
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em alguns dos países
mais difíceis do mundo.
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Graças a muita coragem,
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esse sonho tornou-se realidade.
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Mas eis a questão da coragem:
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ela não aparece sempre que precisamos.
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É o resultado de dura reflexão
e trabalho verdadeiro,
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que envolve o equilíbrio
entre o medo e a valentia.
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Sem medo, faremos coisas tolas.
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E sem coragem, nunca entraremos
no desconhecido.
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O equilíbrio dos dois
é onde está a mágica,
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e é um equilíbrio com o qual
lidamos todos os dias.
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Primeiro, uma informação
sobre minhas rodas elegantes.
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Nem sempre estive numa cadeira de rodas.
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Cresci como muitos de vocês,
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correndo, pulando e dançando.
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Adoro dançar.
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No entanto, em meus 20 e poucos anos,
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comecei a sofrer uma série
de quedas inexplicáveis.
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Alguns anos depois,
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fui diagnosticada
com uma doença genética recessiva
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chamada miopatia hereditária
por corpos de inclusão,
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ou HIBM.
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É uma doença progressiva
de perda de massa muscular
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que afeta todos os meus músculos
da cabeça aos pés.
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A HIBM é muito rara.
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Nos Estados Unidos, há menos
de 200 pessoas diagnosticadas.
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Até o momento, não há cura
nem tratamento comprovado
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e, dentro de 10 a 15 anos após seu início,
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a HIBM geralmente leva à quadriplegia,
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motivo pelo qual estou agora
em uma cadeira de rodas.
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Quando fui diagnosticada, tudo mudou.
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Foi uma notícia assustadora,
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porque eu não tinha experiência
com doenças crônicas ou deficiências.
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Também não sabia
como a doença poderia evoluir.
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Mas o mais desanimador
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foi ouvir outras pessoas me aconselharem
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a limitar minhas ambições e sonhos
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e mudar minhas expectativas sobre a vida.
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"Você deveria abandonar
sua carreira internacional."
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"Ninguém se casará com você assim."
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"Seria egoísmo seu ter filhos."
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O fato de outros colocarem limitações
em meus sonhos e ambições era absurdo
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e inaceitável.
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Então, eu os ignorei.
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e decidi, por mim mesma, não ter filhos.
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Continuei minha carreira nas Nações Unidas
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após meu diagnóstico,
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trabalhando por dois anos em Angola,
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um país que se recuperava
de 27 anos de guerra civil violenta.
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No entanto, passariam mais cinco anos
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até eu declarar oficialmente
meu diagnóstico a meu empregador,
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porque eu tinha medo de que questionassem
minha capacidade de gerenciar,
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e eu perdesse meu emprego.
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Eu trabalhava em países
onde a poliomielite era comum.
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Portanto, quando ouvi alguém dizer
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que achavam que eu poderia
ter sobrevivido à poliomielite,
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pensei que meu segredo estava seguro.
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Ninguém perguntou por que eu mancava.
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Então, eu não disse nada.
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Levei mais de uma década
para internalizar a gravidade da HIBM,
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mesmo quando tarefas e funções básicas
tornavam-se cada vez mais difíceis.
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No entanto, continuei perseguindo
meu sonho de trabalhar em todo o mundo,
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e até fui designada
como ponto focal da deficiência
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da UNICEF no Haiti,
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onde servi durante dois anos
após o terremoto devastador de 2010.
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Meu trabalho me trouxe
para os Estados Unidos.
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Mesmo quando a doença
evoluía significativamente,
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e eu precisava de aparelho
para as pernas e de um andador,
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eu ainda desejava aventura.
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Dessa vez,
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comecei a sonhar com uma grande
aventura ao ar livre.
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E o que é mais grandioso
do que o Grand Canyon?
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Vocês sabiam que, para cada
5 milhões de pessoas que o visitam,
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apenas 1% desce
até a base do desfiladeiro?
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Eu queria fazer parte desse 1%.
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O único problema é...
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O único problema é que o Grand Canyon
não é exatamente acessível.
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Eu precisaria de assistência
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para descer 1,5 km
de terreno vertical pouco firme.
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Quando enfrento obstáculos,
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o medo não necessariamente
se instala de imediato,
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porque presumo que,
de um jeito ou de outro,
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vou resolver.
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Nesse caso, eu pensava:
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"Bem, se não consigo andar,
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eu poderia aprender a andar a cavalo".
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Foi o que fiz.
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Com essa decisão importante,
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teve início um compromisso de quatro anos,
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que oscilava entre medo e coragem
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para realizar uma expedição de 12 dias:
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quatro dias a cavalo para cruzar
todo o Grand Canyon
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e oito dias de rafting
nos 240 km do rio Colorado,
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tudo com uma equipe de filmagem.
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Alerta de spoiler: conseguimos.
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Mas não sem me mostrar
como meu medo mais profundo
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pode, de alguma forma, manifestar
uma reação refletida de igual coragem.
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Em 13 de abril de 2018,
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sentada a três metros do solo,
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montada num cavalo mustangue
chamado Sheriff,
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minha primeira impressão do Grand Canyon
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foi de choque e terror.
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Quem sabia que eu tinha medo de altura?
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Mas não dava mais para desistir.
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Juntei cada pedacinho de coragem
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para não deixar o medo tomar conta de mim.
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Rumo à borda sul,
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tudo que eu podia fazer
para me manter calma
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era respirar profundamente,
olhar para as nuvens
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e me concentrar nas vozes de minha equipe.
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Mas, então, logo no início,
houve um acidente.
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Sem conseguir ficar reta na sela,
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ao descer um degrau enorme,
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fui arremessada para frente e bati o rosto
na parte de trás da cabeça do cavalo.
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Houve pânico,
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minha cabeça doía bastante,
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mas o caminho era
estreito demais para pararmos.
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Somente na metade do caminho, a 700 m,
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faltando, pelo menos, mais duas horas,
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conseguimos parar e tirar meu capacete
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e ver o inchaço na testa
do tamanho de um ovo.
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Com todo aquele planejamento
e equipamento,
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como é que nem tínhamos gelo?
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Felizmente para todos nós,
o inchaço passou,
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e surgiram duas manchas negras
sob meus olhos,
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o que dá uma aparência incrível
num documentário.
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Não foi uma viagem fácil e tranquila.
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Entretanto, era exatamente essa a questão.
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Mesmo com medo de voltar para a sela,
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voltei.
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Só a descida até a base do desfiladeiro
levou um total de dez horas,
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e esse foi apenas o primeiro dia
dos quatro passeios a cavalo.
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Depois vieram as correntezas fortes.
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O rio Colorado, no Grand Canyon,
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tem algumas das maiores
turbulências do país.
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Só para estarmos preparados,
caso o barco virasse,
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praticamos me levando a nadar
por uma correnteza menor.
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É seguro dizer que não foi glamoroso.
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Respirei na parte errada da onda,
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engasguei com a água do rio
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e não consegui me controlar.
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Sim, foi assustador,
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mas também foi fantástico.
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Cachoeiras, desfiladeiros escorregadios
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e alguns bilhões de anos de leito de rocha
que pareciam mudar de cor ao longo do dia.
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O Grand Canyon é
uma verdadeira região selvagem
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e digna de todos os elogios.
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todo esse planejamento e a viagem em si
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me mostraram um nível de medo
que eu nunca havia sentido antes.
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Mas o mais importante
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é que me mostrou como posso
ser ousadamente corajosa.
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Minha viagem ao Grand Canyon
não foi fácil.
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Não era uma visão
de uma mulher da Amazônia
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que percorria cenários épicos sem esforço.
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Era eu chorando,
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exausta e atingida,
com manchas sob os olhos.
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Foi assustador,
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estressante,
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emocionante.
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Agora que a viagem terminou,
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é fácil ficar indiferente
com o que alcançamos.
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Sei que quero fazer o rafting
no rio novamente.
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Dessa vez, todos os 446 km.
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Mas também sei que nunca
voltaria a andar a cavalo.
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Este é o meu verdadeiro objetivo.
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Não estou aqui só para mostrar
sequências de meu filme.
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Estou aqui para lembrar a todos
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que a vida é realmente apenas uma lição
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para encontrar o equilíbrio
entre o medo e a coragem
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e entender o que é
e o que não é uma boa ideia.
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A vida já é assustadora.
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Para que nossos sonhos se realizem,
precisamos ter coragem.
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Ao enfrentar meus medos
e encontrar a coragem para superá-los,
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juro que minha vida
tem sido extraordinária.
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Então, vivam em sua plenitude
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e tentem deixar sua coragem
superar seu medo.
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Nunca se sabe aonde isso poderá te levar.
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