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← Pourquoi j'ai une peur mortelle de m'exprimer en public

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Showing Revision 16 created 12/14/2014 by Shadia Ramsahye.

  1. Quand j'ai accepté de venir aujourd'hui,
    je ne savais pas
  2. si j'allais devoir parler ou chanter.
  3. Mais quand j'ai appris le sujet
    de cette conférence, le langage,
  4. j'ai senti que je devais prendre un moment
    pour vous parler de quelque chose.
  5. J'ai un problème.

  6. Il y a pire.
  7. Je vais bien.
  8. Je ne suis pas en danger.
  9. Je sais qu'il existe des personnes
  10. qui doivent faire face
    à des problèmes bien plus graves
  11. mais, dans mon cas,
    le langage et la musique
  12. sont inextricablement liés
    par ce quelque chose.
  13. Ce quelque chose, c'est mon bégaiement.

  14. Ça peut sembler étrange,
  15. étant donné que je passe
    une bonne partie de ma vie sur scène.
  16. On pourrait croire que je suis à l'aise
  17. dans la sphère publique,
  18. ou ici, quand je vous parle.
  19. Mais la vérité, c'est que toute ma vie
    jusqu'à aujourd'hui,
  20. et même en ce moment,
    j'ai été morte de peur
  21. à l'idée de devoir m'exprimer en public.
  22. Chanter en public,
    c'est complètement différent.
  23. (Rires)
  24. Mais nous y viendrons plus tard.
  25. C'est la première fois que je m'exprime
    aussi franchement à ce sujet.
  26. D'après moi, j'ai toujours eu l'espoir
  27. que lorsque je serai devenue adulte
  28. je ne bégaierai plus.
  29. J'ai vécu avec cette idée,
    que lorsque j'aurai grandi,
  30. j'aurai appris à parler français,
  31. et que quand je serai grande,
  32. j'apprendrai à gérer mon argent,
  33. et que quand je serai grande,
  34. je ne bégaierai plus
  35. et je pourrai parler en public,
  36. et peut-être être premier ministre,
  37. et puis tout est possible et... Bref.
  38. (Rires)
  39. Et si je peux en parler aujourd'hui
  40. c'est parce que j'ai atteint le point où -
  41. Enfin, ce que je veux dire c'est que -
    J'ai 28 ans.
  42. Je crois bien que j'ai grandi maintenant.
  43. (Rires)
  44. Je suis une femme adulte
  45. pour qui la vie est celle d'une chanteuse
  46. qui a un trouble de l'élocution.
  47. Donc, je peux aussi bien
    me libérer de ce secret.
  48. Bégayer crée de drôles de situations.

  49. Pour moi, le pire qui puisse arriver,
  50. c'est de rencontrer un autre bègue.
  51. (Rires)
  52. Un jour, à Hambourg,
  53. j'ai rencontré ce mec, et il m'a dit :
  54. « Salut, je m-m-m'appelle Joe. »
  55. et j'ai répondu :
    « Oh, salut, je m-m-m'appelle Meg. »
  56. Imaginez à quel point j'étais gênée,
    quand j'ai compris
  57. qu'il pensait que je me moquais de lui.
  58. (Rires)
  59. Les gens pensent toujours que j'ai bu.

  60. (Rires)
  61. Ou que j'ai oublié leur nom

  62. quand j'hésite avant de le dire.
  63. Et bégayer, c'est vraiment étrange
  64. parce que le pire,
  65. ce sont les noms de personnes.
  66. Si je veux dire « Mercredi »,
  67. et que j'arrive au moment de dire ce mot,
  68. et que je sens que je vais bégayer,
    ou quoi,
  69. je peux trouver un autre mot
    et dire « demain »,
  70. ou, « le lendemain de Mardi »
  71. ou autre chose.
  72. Ce n'est pas très habile,
  73. mais c'est un moyen de s'en sortir.
  74. Avec le temps,
  75. j'ai appris à ruser avec les mots,
  76. à utiliser cette méthode,
  77. où je change de mot pile au dernier moment
  78. et je me joue de mon cerveau.
  79. Mais les noms de personnes,
    impossible de les changer.
  80. (Rires)
  81. Quand je chantais beaucoup de jazz,
  82. j'ai beaucoup travaillé avec un pianiste
    qui s'appelle Steve.
  83. Vous vous en êtes sûrement rendu compte,
  84. les S et les T, ensemble ou non,
  85. sont ma kryptonite.
  86. Quand je présentais les membres du groupe
  87. pendant le break
  88. et que c'était le tour de Steve,
  89. j'ai souvent bloqué sur le « St ».
  90. C'est un peu bizarre, et gênant,
    et ça casse complètement l'ambiance.
  91. Donc au bout d'un petit moment,
  92. Steve est gentiment devenu « Seve »,
  93. et c'est comme ça qu'on s'en est sorti.
  94. J'ai fait beaucoup de rééducation,

  95. et un traitement courant utilise
  96. la technique dite du « parler doux »,
  97. qui équivaut presque à parler en chantant.
  98. Vous liez tous les mots
    avec cette intonation
  99. très chantonnante d'instit de maternelle,
  100. et ça vous donne l'air très serein,
    comme si vous aviez pris un tas de Valium,
  101. et que tout était calme.
    (Rires)
  102. Ça ne ressemble pas à celle que je suis.
  103. Et j'utilise ce truc.
  104. Je l'utilise
  105. quand je participe
    à des émissions télévisées,
  106. ou quand je suis interviewée à la radio,
  107. quand le temps d'antenne est précieux.
  108. (Rires)
  109. Je m'en sors comme ça pour mon job.
  110. Mais pour une artiste
    qui pense que son travail
  111. se base uniquement sur l'honnêteté
  112. et le fait de se montrer
    telle que l'on est,
  113. j'ai souvent l'impression de tricher.
  114. C'est pour ça qu'avant de chanter,
    je voulais vous dire

  115. ce que chanter représente pour moi.
  116. C'est plus que de jolis sons,
  117. c'est plus que de jolies chansons.
  118. C'est plus que de se sentir reconnue,
    ou comprise.
  119. C'est plus que de vous faire ressentir
    ce que je ressens.
  120. Il n'est question ni de mythologie,
  121. ni de faire de moi un mythe à vos yeux.
  122. Grâce au fonctionnement miraculeux
  123. des synapses du cerveau humain,
  124. il est impossible de bégayer
    quand on chante.
  125. Et quand j'étais plus jeune,
    le chant a été une méthode de traitement
  126. qui a très bien marché pour moi,
  127. et donc je chantais beaucoup.
  128. Voilà pourquoi je suis là aujourd'hui.
  129. (Applaudissements)

  130. Merci.

  131. Pour moi, chanter est un doux soulagement.

  132. C'est le seul moment
    où je me sens à l'aise.
  133. C'est le seul moment
    où les mots qui sortent de ma bouche
  134. sont réellement et exactement
    ceux que je voulais dire.
  135. (Rires)
  136. Je sais que nous sommes
    à une conférence TED,
  137. mais je vais maintenant
    en faire un concert TED.
  138. J'ai écrit cette chanson l'année dernière.
  139. Merci beaucoup. Merci.

  140. (Applaudissements)

  141. (Piano)

  142. ♪ Je serais une beauté ♪

  143. ♪ mais mon nez ♪

  144. ♪ est un petit peu trop gros ♪

  145. ♪ pour mon visage ♪

  146. ♪ Et je serais une rêveuse ♪

  147. ♪ mais mon rêve ♪

  148. ♪ est un petit peu trop gros ♪

  149. ♪ pour cet espace ♪

  150. ♪ Et je serais un ange ♪

  151. ♪ mais mon aura ♪

  152. ♪ pâlit dans le rayonnement ♪

  153. ♪ de ta grâce ♪

  154. ♪ Et je serais un joker ♪

  155. ♪ mais cette carte a l'air stupide
    quand tu joues ♪

  156. ♪ ton as ♪

  157. ♪ je voudrais savoir ♪

  158. ♪ est-ce qu'il y a
    des étoiles en enfer ? ♪

  159. ♪ Et je voudrais savoir ♪

  160. ♪ savoir si tu peux dire ♪

  161. ♪ que tu me fais oublier
    tout ce que je sais ♪

  162. ♪ que je ne peux pas choisir
    de laisser tomber ou pas ♪

  163. ♪ et je resterais pour toujours ♪

  164. ♪ mais ma maison ♪

  165. ♪ est un petit peu trop loin ♪

  166. ♪ d'ici ♪

  167. ♪ et je jure que j'ai essayé ♪

  168. ♪ de ralentir le pas ♪

  169. ♪ quand je marche à ton allure ♪

  170. ♪ Mais tout ce à quoi je pouvais penser ♪

  171. ♪ en paressant à travers les villes ♪

  172. ♪ est-ce que je suis
    jolie sous la pluie ? ♪

  173. ♪ Et je ne sais pas comment quelqu'un ♪

  174. ♪ de si adorable ♪

  175. ♪ peut me faire me sentir laide ♪

  176. ♪ tant de honte ♪

  177. ♪ et je voudrais savoir ♪

  178. ♪ est-ce qu'il y a
    des étoiles en enfer ? ♪

  179. ♪ Et je voudrais savoir ♪

  180. ♪ savoir si tu peux dire ♪

  181. ♪ que tu me fais oublier
    tout ce que je sais ♪

  182. ♪ que je ne peux pas choisir
    de laisser tomber ou pas ♪

  183. Merci beaucoup.
    (Applaudissements)