Return to Video

Marshall Rosenberg - Solution for conflicts through communication

  • 0:02 - 0:06
    Това са нуждите на жена Ви,
  • 0:07 - 0:13
    а това са Вашите нужди.
  • 0:14 - 0:21
    Когато тя чуе Вашите нужди, без никаква критика или изисквания,
  • 0:23 - 0:28
    И Вие чуете нейните нужди, без никаква критика и изисквания,
  • 0:28 - 0:31
    решението ще Ви открие само.
  • 0:31 - 0:34
    Конфликтът сам ще се разреши
  • 0:34 - 0:36
    Има нужда от решение.
  • 0:36 - 0:40
    Но онова, което повече от нас правят, е да пропуснат това
  • 0:40 - 0:42
    и да отидат направо там.
  • 0:42 - 0:44
    Например:
  • 0:47 - 0:55
    Понякога правя работилници само за женени и за хора в интимни взаимоотношения.
  • 0:58 - 1:02
    Това, което правим в началото на такава работилница,
  • 1:02 - 1:07
    е да идентифицираме двойката с най-сериозния и най-дълго продължилия конфликт,
  • 1:07 - 1:09
    който не е бил разрешен досега.
  • 1:13 - 1:19
    и правя предвиждане, което се оказва вярно в поне 75% от случаите,
  • 1:20 - 1:22
    Предвиждането ми е следното:
  • 1:22 - 1:27
    ще разрешим конфликта за 20 минути.
  • 1:27 - 1:31
    За 20 мин. от момента, в който и двете страни
  • 1:31 - 1:35
    могат да ми кажат какви са нуждите на отсрещната страна.
  • 1:38 - 1:42
    Веднъж попаднахме на двойка с 39 годишен брак.
  • 1:43 - 1:47
    И от 39 години имат конфликт, който не са могли да разрешат.
  • 1:48 - 1:49
    Жената ми каза:
  • 1:49 - 1:54
    Маршал, няма как да разрешим този конфликт за 20 мин.
  • 1:55 - 1:59
    Имаме чудесен брак, общуваме добре, но това е едно от онези неща..
  • 1:59 - 2:03
    просто сме различни хора и просто имаме конфликт.
  • 2:04 - 2:06
    Казах ѝ: "Нека да уточня нещо...
  • 2:06 - 2:09
    Не съм казал, че ще разрешим конфликта за 20 мин.
  • 2:09 - 2:13
    Казах, че ще разрешим конфликта за 20 мин. от момента,
  • 2:13 - 2:15
    в който и двете страни могат да ми кажат
  • 2:15 - 2:18
    от какво се нуждае отсрещната страна."
  • 2:18 - 2:20
    А тя каза: "О, но Маршал, ние сме женени от 39 години...
  • 2:20 - 2:23
    говорили сме за това почти всеки ден,
  • 2:23 - 2:25
    мога да ти кажа, че се разбираме добре.
  • 2:25 - 2:29
    Проблемът не е в това. Проблемът е, че сме с различни виждания по този въпрос.
  • 2:29 - 2:35
    Казах ѝ: "Понякога греша, може да греша и този път, но нека да проверим...
  • 2:35 - 2:39
    Първо ми кажи какви са нуждите на мъжа ти в тази ситуация.
  • 2:40 - 2:44
    - Не иска да харча никакви пари!
  • 2:44 - 2:48
    Той веднага отговаря: "Това е абсурдно!"
  • 2:49 - 2:53
    39 години общуване! ;)
  • 2:57 - 3:01
    Първо, "не иска да харча никакви пари" не е нужда.
  • 3:01 - 3:05
    Нуждите и стратегиите за постигането им трябва да бъдат разделяни.
  • 3:06 - 3:09
    Те са говорили за това колко пари може да харчи и колко не,
  • 3:09 - 3:14
    но по-важният въпрос е кой отговаря за чековата книжка.
  • 3:14 - 3:17
    Той буквално е контролирал чековата книжка,
  • 3:17 - 3:20
    което е било основният проблем между тях.
  • 3:20 - 3:24
    Но аз дори не искам да започваме разговор за стратегиите
  • 3:24 - 3:27
    преди да е налице връзката.
  • 3:27 - 3:29
    Когато връзката е налице,
  • 3:29 - 3:32
    конфликтите обикновено се разрешават сами.
  • 3:32 - 3:36
    Затова ѝ посочих, че това не е нужда, а дори да беше
  • 3:36 - 3:38
    трябва да отбележим, че той казва, че това не е точната нужда.
  • 3:38 - 3:41
    - Добре, Маршал, нека тогава ти кажа какви са нуждите му.
  • 3:41 - 3:44
    Той е точно като баща си -
  • 3:44 - 3:48
    и двамата имат депресивна менталност, стане ли въпрос за пари.
  • 3:48 - 3:50
    - Чакай малко, спри, спри...
  • 3:50 - 3:54
    Сега чувам психоаналитичен чакал.
  • 3:55 - 3:59
    Ако влезеш в този разговор, ще ти отнеме други 39 години...
  • 4:00 - 4:04
    Не питам за психоанализа, а питам за нуждите му!
  • 4:05 - 4:07
    Тя не знаеше.
  • 4:07 - 4:11
    След 39 години тя нямаше никаква представа за нуждите му.
  • 4:12 - 4:14
    Тогава се обърнах към него:
  • 4:14 - 4:18
    - Добре, щом не знае, защо не ѝ кажеш?
  • 4:18 - 4:21
    - Виж, Маршал, нека ти кажа какви са нуждите ѝ.
  • 4:21 - 4:25
    Тя е чудесна жена, прекрасна майка, прекрасна съпруга,
  • 4:25 - 4:29
    но става ли дума за пари, е напълно безотговорна!
  • 4:30 - 4:34
    Задават се още 39 години...
  • 4:34 - 4:37
    Питам за нужда, а той ми дава диагноза.
  • 4:37 - 4:41
    И тогава тя, разбира се, веднага отговаря: "Това не е честно!"
  • 4:41 - 4:43
    - Чакайте, чакайте малко!
  • 4:43 - 4:48
    Виждам, че нямат необходимата грамотност по отношение на нуждите.
  • 4:48 - 4:51
    Затова трябваше да им заема своите жирафски уши.
  • 4:51 - 4:54
    С ушите на жираф си давам сметка, естествено,
  • 4:54 - 4:57
    Всяка оценка като "Тя е напълно безотговорна"
  • 4:57 - 5:01
    е трагичен израз на незадоволена нужда.
  • 5:01 - 5:04
    Ако и тя имаше такива уши, щяха да разрешат този проблем
  • 5:04 - 5:07
    на първата година от своя брак.
  • 5:07 - 5:10
    Но няма и е приемала всичко това лично (като критика).
  • 5:10 - 5:11
    Затова им помогнах:
  • 5:11 - 5:15
    - Когато казваш, че тя е безотговорна, да не би да се чувстваш изплашен
  • 5:15 - 5:17
    и да имаш нужда да знаеш че семейство е осигурено финансово?
  • 5:17 - 5:20
    - Да, това е точно това, което имам предвид!
  • 5:20 - 5:23
    Е, не това е казвал през последните 39 години...
  • 5:23 - 5:27
    Но той не е знаел как да каже какви са чувствата и нуждите му.
  • 5:27 - 5:29
    Добре, вече имах неговите чувства и нужди:
  • 5:29 - 5:33
    той беше уплашен и искаше да осигури финансово семейството.
  • 5:33 - 5:35
    Тогава се обърнах към жена му и попитах:
  • 5:35 - 5:37
    - Може ли да ми кажеш какво го чу да казва?
  • 5:37 - 5:43
    - НО, това, че веднъж, през първата година на брака ни, съм превишила сметката в чековата книжка, не означава, че...
  • 5:43 - 5:45
    - Извинявай, извинявай..
  • 5:45 - 5:47
    Забелязвате ли какаква е първата ѝ дума?
  • 5:47 - 5:49
    НО
  • 5:49 - 5:52
    Виждате ли, не знае основното жирафско правило:
  • 5:52 - 5:56
    Никога не си навирай НОто в лицето на ядосан човек!
  • 6:07 - 6:09
    - Питах какви са неговите чувства и нужди
  • 6:09 - 6:10
    - Но..
  • 6:10 - 6:14
    - Не, не, не... Какви са неговите чувства и нужди?
  • 6:14 - 6:16
    Искаш ли да ги повторя?
  • 6:16 - 6:17
    - Да
  • 6:17 - 6:19
    - Чувам го да казва, че е уплашен
  • 6:19 - 6:20
    - Но!
  • 6:20 - 6:22
    - Чакай, чакай, чакай!
  • 6:22 - 6:25
    Успокой се!
  • 6:26 - 6:28
    Чуй неговите чувства и нужди!
  • 6:28 - 6:30
    Но след 39 години на вражески образи
  • 6:30 - 6:34
    не е лесно да промениш тези образи.
  • 6:34 - 6:38
    Веднъж щом в съзнанието ни се появят тези образи на "грешността" на отсрещния човек,
  • 6:39 - 6:42
    дори когато той/тя изразява нуждите си,
  • 6:42 - 6:44
    ние не ги чуваме.
  • 6:44 - 6:48
    Тези вражески образи трудно се подминават.
  • 6:48 - 6:51
    Затова тя го бе виждала като скъперник
  • 6:51 - 6:54
    и човек с депресивна менталност вече 39 години,
  • 6:54 - 6:58
    затова тя не може да види човешкото същество
  • 6:58 - 7:00
    зад създадения от нея образ.
  • 7:00 - 7:02
    Казах ѝ: "Нека да ги повторя отново...
  • 7:02 - 7:08
    Чух го да казва, че е уплашен, защото има нужда да се грижи финансово за семейството.
  • 7:09 - 7:10
    Може ли да повториш?"
  • 7:10 - 7:14
    - Да, той мисли, че съм безотговорна!
  • 7:14 - 7:15
    - Да пробваме пак!
  • 7:15 - 7:24
    След още три повторения най-накрая беше готова да чуе чувствата и нуждите му отделно от оценките си.
Title:
Marshall Rosenberg - Solution for conflicts through communication
Video Language:
English
Duration:
07:25

Bulgarian subtitles

Revisions