Showing Revision 11 created 02/10/2020 by Marssi Draw.

1. Title:
   讓我們更瞭解孤獨的電玩遊戲
2. Description:

   踏入「孤獨之海」炫目的世界吧。這個遊戲是由柯妮莉亞．蓋伯特 (Cornelia Geppert) 這位藝術家所開發。孤獨和缺乏自信的感覺在遊戲中化身成了「怪獸」，此遊戲旨在探索我們打擊「怪獸」時，如何學會更妥善解決心理健康的複雜課題。

3. Speaker:
   柯妮莉亞．蓋伯特
4. 1358 0:01 - 0:04
   你曾感到寂寞嗎？
5. 4842 0:05 - 0:08
   你總想和人有所交集
6. 7581 0:08 - 0:11
   卻沒什麼好人選嗎？
7. 11877 0:12 - 0:14
   或是你曾在某個星期五晚上
8. 13653 0:14 - 0:15
   想找人聚聚
9. 15007 0:15 - 0:20
   卻沒什麼精神，只好整晚待在家
10. 20290 0:20 - 0:22
    看著 Netflix
11. 21820 0:22 - 0:25
    感受前所未有的孤獨嗎？
12. 25001 0:25 - 0:27
    你覺得只有你像個怪物
13. 26698 0:27 - 0:29
    其他人都能正常互相來往
14. 30193 0:30 - 0:34
    對我來說，這就是孤獨的感覺
15. 35856 0:36 - 0:37
    我是一位藝術家

    ¶

16. 37265 0:37 - 0:40
    我用藝術分享自己的感受
17. 40194 0:40 - 0:42
    來消化情緒
18. 42846 0:43 - 0:46
    如果你能分享你的感受
19. 45800 0:46 - 0:49
    有人能瞭解而且感同身受
20. 49379 0:49 - 0:53
    便能建立深度的情感連結
21. 53456 0:53 - 0:58
    這就是為什麼明明有好多人選
22. 57711 0:58 - 1:01
    但一個跳過一個
23. 60591 1:01 - 1:03
    你還是感到孤獨
24. 62919 1:03 - 1:08
    就是因為此種深度連結還未成形
25. 69258 1:09 - 1:12
    我小時候無憂無慮

    ¶

26. 72094 1:12 - 1:15
    我家所有的照片中
27. 74775 1:15 - 1:18
    都是我在大笑或四處嬉鬧
28. 77776 1:18 - 1:20
    這樣的光景
29. 80270 1:20 - 1:22
    現在還是差不多
30. 82217 1:22 - 1:26
    但我年輕時曾交友廣泛
31. 86501 1:27 - 1:29
    直到那時我為了我第一份工作
32. 88736 1:29 - 1:30
    也就是漫畫藝術家
33. 90126 1:30 - 1:33
    搬到另一座城市
34. 93857 1:34 - 1:39
    就像是所有發奮圖強的年輕人一樣
35. 98694 1:39 - 1:43
    我投注所有心力在工作上
36. 103816 1:44 - 1:48
    但當你為了要事業有成
37. 107996 1:48 - 1:52
    每天投注百分之九十的
    精力在工作上
38. 111632 1:52 - 1:53
    當然會沒什麼力氣
39. 113252 1:53 - 1:56
    去經營人生其他重要的事情
40. 116213 1:56 - 1:58
    人際關係就是個例子
41. 119665 2:00 - 2:04
    成人交新朋友需要下功夫
42. 125520 2:06 - 2:09
    必須隨時與他人有所連結
43. 129095 2:09 - 2:12
    也要敞開心胸、誠實以對
44. 131692 2:12 - 2:14
    這些事對我來說很不容易
45. 133835 2:14 - 2:17
    因為我常把真性情隱藏起來
46. 136872 2:17 - 2:19
    讓自己隨時笑臉迎人
47. 139120 2:19 - 2:21
    也會在別人遇到難題時
48. 140971 2:21 - 2:22
    給予一臂之力
49. 142292 2:22 - 2:24
    好讓大家都過得開心
50. 144843 2:25 - 2:28
    我瞭解很多人這樣做有罪惡感
51. 148231 2:28 - 2:32
    因為如此逃避自己的問題很輕鬆
52. 152106 2:32 - 2:33
    對吧？
53. 153408 2:33 - 2:35
    嗯？嗯？嗯？
54. 154912 2:35 - 2:37
    （笑聲）

    ¶

55. 157198 2:37 - 2:38
    好吧

    ¶

56. 159428 2:39 - 2:41
    我幾年前

    ¶

57. 161443 2:41 - 2:47
    困在一段關係裡，遭受情緒虐待
58. 166793 2:47 - 2:49
    我遇到了轉捩點
59. 169492 2:49 - 2:52
    那時我的對象孤立我
60. 171737 2:52 - 2:55
    讓我感到從未有過的孤獨
61. 176565 2:57 - 2:58
    那是我人生的低潮
62. 178371 2:58 - 3:01
    但也給了我一記當頭棒喝
63. 181475 3:01 - 3:03
    因為那是第一次
64. 183487 3:03 - 3:07
    我真正感受到孤獨
65. 188354 3:08 - 3:11
    很多人將個人感受付諸藝術

    ¶

66. 191747 3:12 - 3:14
    藝術家的情緒
67. 193916 3:14 - 3:17
    在無數的書籍、電影
68. 196523 3:17 - 3:19
    畫作、樂章裡隨處可見
69. 199154 3:19 - 3:22
    我是一位藝術家，也做了相同的事
70. 201990 3:22 - 3:24
    我分享我的感受
71. 205199 3:25 - 3:30
    我想幫助人們應付孤單的感覺
72. 209630 3:30 - 3:32
    對，我想讓大家瞭解
73. 212277 3:32 - 3:35
    讓大家以互動式故事
74. 214751 3:35 - 3:38
    以電玩的形式
75. 217828 3:38 - 3:41
    透過我的藝術體驗孤獨
76. 222825 3:43 - 3:48
    所以在我們名為
    「孤獨之海」的遊戲中

    ¶

77. 228455 3:48 - 3:51
    玩家扮演的角色叫作小凱
78. 230980 3:51 - 3:54
    這個角色為很強烈的孤獨感所苦
79. 234382 3:54 - 3:57
    她內心的感受
80. 236720 3:57 - 3:58
    像是憤怒
81. 237982 3:58 - 4:02
    絕望或無足輕重的感覺
82. 241795 4:02 - 4:04
    會顯現在外表
83. 243798 4:04 - 4:06
    讓這個角色變成一隻怪物
84. 245869 4:06 - 4:08
    這個遊戲或是說這個角色小凱
85. 248110 4:08 - 4:11
    其實是我的化身
86. 251117 4:11 - 4:15
    也代表著我這一路走來、克服掙扎
87. 256309 4:16 - 4:19
    遊戲場景其實是小凱的內心世界
88. 258675 4:19 - 4:23
    所以她的眼淚淹滿了你走過的世界
89. 263292 4:23 - 4:30
    天氣隨著她的心情而變
90. 270301 4:30 - 4:36
    小凱身上的穿著
91. 275644 4:36 - 4:37
    唯一的穿著
92. 277521 4:38 - 4:39
    是她的後背包
93. 280272 4:40 - 4:45
    這是我們一生背負的包袱
94. 284997 4:45 - 4:47
    小凱不明白要如何
95. 286624 4:47 - 4:48
    妥善處理自己的情緒
96. 288276 4:48 - 4:51
    所以她的背包越變越大
97. 291048 4:51 - 4:52
    直到最後爆炸
98. 292516 4:53 - 4:57
    最後她強迫自己克服困難
99. 298135 4:58 - 5:00
    我們在故事裡

    ¶

100. 300038 5:00 - 5:03
     用多種不同的形式表現孤獨
101. 304443 5:04 - 5:08
     無法融入社會而感到孤獨很常見
102. 309041 5:09 - 5:10
     在遊戲裡
103. 310432 5:10 - 5:13
     小凱的兄弟在學校被霸凌
104. 313007 5:13 - 5:16
     想要躲起來、逃避一切
105. 315679 5:16 - 5:20
     我們把他扮成巨大的鳥形怪物
     身旁被濃霧包圍
106. 321317 5:21 - 5:24
     玩家需要穿越他的學校
107. 323840 5:24 - 5:29
     也要身歷其境他所受的傷害
108. 330488 5:30 - 5:33
     因為已經很久沒有人聽聽他的心聲
109. 334081 5:34 - 5:40
     但只要家人和朋友們開始傾聽
110. 339537 5:40 - 5:44
     這就是戰勝這種孤獨的第一步
111. 344374 5:44 - 5:48
     大家會在遊戲中看到
     人際關係中的孤獨

     ¶

112. 348367 5:48 - 5:50
     像是一對夫婦
113. 350263 5:50 - 5:53
     只是為了孩子勉強還在一起
114. 353163 5:53 - 5:56
     最後卻讓整個家庭受傷
115. 357182 5:57 - 6:03
     玩家會身處在正在吵架的夫婦之間
116. 363303 6:03 - 6:05
     中途會受傷
117. 365545 6:06 - 6:09
     直到小凱崩潰大哭
118. 368896 6:09 - 6:12
     他們才注意到女兒也在那
119. 373016 6:13 - 6:18
     遊戲中也會有精神疾病帶來的孤獨

     ¶

120. 378071 6:18 - 6:22
     小凱的男朋友受憂鬱症所苦
121. 382174 6:22 - 6:24
     他會讓大家知道
122. 383752 6:24 - 6:30
     有時候先顧好自己比較重要
123. 391770 6:32 - 6:35
     她的男朋友也常隱藏自己的感受
124. 395257 6:35 - 6:39
     所以他變成一隻孤單的白狼
125. 399376 6:39 - 6:44
     但當他開始和女朋友小凱有所交流時
126. 403852 6:44 - 6:45
     偽裝會剝落
127. 405463 6:45 - 6:49
     在那之下是隻黑狗
128. 408853 6:49 - 6:50
     也就是憂鬱症的化身
129. 411355 6:51 - 6:55
     有時候我們裝出笑容

     ¶

130. 414647 6:55 - 6:58
     而不是處理手邊當下的問題
131. 418328 6:58 - 7:01
     如此會讓事情最後變得很糟
132. 421030 7:01 - 7:03
     影響我們周圍的人
133. 423162 7:03 - 7:05
     也陷人際關係於困境
134. 427561 7:08 - 7:10
     所以我們讓小凱看起來

     ¶

135. 429581 7:10 - 7:13
     受到很多人性基本的情緒拉扯
136. 434457 7:14 - 7:16
     有些情緒會助你一臂之力
137. 436156 7:16 - 7:18
     有些卻試圖阻擋你
138. 438994 7:19 - 7:21
     自我懷疑的感覺
139. 440579 7:21 - 7:22
     化身成一隻巨大的怪物
140. 442189 7:22 - 7:25
     總是讓小凱覺得自己一文不值
141. 445432 7:25 - 7:28
     告訴她應該放棄
142. 448167 7:28 - 7:30
     跟現實生活很相似
143. 450531 7:31 - 7:33
     自我懷疑阻礙前途
144. 452893 7:33 - 7:35
     看起來很難克服
145. 456271 7:36 - 7:38
     自我懷疑無處不在
146. 458488 7:38 - 7:41
     要擺脫需要很長一段時間
147. 460729 7:41 - 7:43
     但在遊戲裡
148. 462615 7:43 - 7:45
     玩家可以慢慢讓她縮小
149. 464525 7:45 - 7:47
     讓她的自我懷疑轉化為
150. 467005 7:47 - 7:49
     對情勢有益的疑惑
151. 468815 7:49 - 7:51
     最終玩家能相信她給的意見
152. 472544 7:53 - 7:55
     遊戲裡也看的到自我毀滅
153. 475769 7:56 - 7:58
     以一隻巨大怪物的樣子出現
154. 478055 7:58 - 8:01
     這怪獸會潛伏在附近水面
155. 481627 8:02 - 8:05
     自我毀滅其實是
     這個遊戲的主要反派
156. 484659 8:05 - 8:06
     會一直試著要讓你
157. 486356 8:06 - 8:09
     溺斃在這片眼淚汪洋之中
158. 489432 8:09 - 8:12
     當玩家真的淹死了
159. 491881 8:12 - 8:14
     會重回前些時間
160. 493902 8:14 - 8:17
     讓玩家有機會重新再來過一次
161. 497432 8:17 - 8:20
     我們想讓大家知道
162. 499937 8:20 - 8:24
     大家生命中總會有逆境
163. 503761 8:24 - 8:29
     但只要能至少站起來
     試著往前走
164. 509482 8:29 - 8:34
     很可能就能一步步
165. 514103 8:34 - 8:36
     克服逆境
166. 517742 8:38 - 8:44
     小凱不太能享受或接觸到歡樂

     ¶

167. 523921 8:44 - 8:47
     總是遙不可及
168. 526699 8:47 - 8:49
     歡樂以小凱的童年模樣出現
169. 529222 8:49 - 8:51
     穿著黃色雨衣
170. 530614 8:51 - 8:54
     所以她才能不受眼淚汪洋迫害
171. 533858 8:54 - 8:57
     但歡樂也會纏著小凱
172. 537125 8:57 - 8:59
     漸漸地對她有害
173. 539212 8:59 - 9:01
     像是她開始擺脫不了
174. 540748 9:01 - 9:02
     自己與男友的感情
175. 542974 9:03 - 9:08
     只有小凱在瞭解自己的幸福
176. 547596 9:08 - 9:14
     不得靠別人，而是自己的責任
177. 553526 9:14 - 9:16
     歡樂才會變回原來的模樣
178. 557977 9:18 - 9:21
     我們創造的怪物體型很大又可怕

     ¶

179. 560928 9:21 - 9:24
     但只要玩家不再抗拒接近他們
180. 564227 9:24 - 9:28
     很快會發現根本沒什麼怪物
181. 568302 9:28 - 9:31
     只有脆弱的人
182. 570952 9:31 - 9:34
     在生活的壓力下喘不過氣
183. 576325 9:36 - 9:39
     所有的情緒

     ¶

184. 579086 9:39 - 9:43
     不論是自我懷疑或甚至是自我毀滅
185. 582535 9:43 - 9:45
     不會完全從遊戲裡消失
186. 586292 9:46 - 9:52
     重點並非只追求歡樂和幸福
187. 592214 9:52 - 9:55
     而是勇於面對所有情緒
188. 595188 9:55 - 9:57
     找出平衡點
189. 599138 9:59 - 10:03
     接受有時不順是正常的
190. 605468 10:05 - 10:09
     每個人都有自己的孤獨經歷

     ¶

191. 609123 10:09 - 10:13
     這個道理給了我全新的想法
192. 613910 10:14 - 10:16
     我更勇於面對情緒
193. 616077 10:16 - 10:20
     也投入更多力氣經營私生活
194. 619866 10:20 - 10:22
     與朋友、家人相處
195. 623274 10:23 - 10:25
     我們推出這款遊戲之後
196. 624665 10:25 - 10:28
     有幾千位粉絲寫信給我們
197. 628009 10:28 - 10:31
     跟我們分享他們的故事
198. 630630 10:31 - 10:35
     他們還說因為玩了這款遊戲
199. 635463 10:35 - 10:38
     孤獨感緩解了
200. 638497 10:38 - 10:41
     很多人寫信跟我們說
201. 641443 10:41 - 10:43
     他們這幾十年來
202. 643272 10:43 - 10:45
     第一次覺得未來充滿了希望
203. 645945 10:46 - 10:49
     也有很多人說
     他們現在正在接受治療
204. 649584 10:50 - 10:54
     因為玩了遊戲
205. 654078 10:54 - 10:57
     讓他們也很有信心能克服逆境
206. 659155 10:59 - 11:01
     我們的遊戲沒有治療功效
207. 660993 11:01 - 11:03
     治療也不是我們的本意
208. 662747 11:03 - 11:06
     只是我和朋友用藝術、用電玩
209. 666021 11:06 - 11:08
     分享故事
210. 667956 11:08 - 11:13
     我們非常感激大家寄的每封信
211. 672711 11:13 - 11:15
     讓我們知道因為自己分享了故事
212. 675351 11:15 - 11:18
     人們過得更好了
213. 679456 11:19 - 11:21
     所以

     ¶

214. 680939 11:21 - 11:28
     我還是常常想盡心幫助別人
215. 687956 11:28 - 11:30
     我不會想停止這樣做了
216. 690740 11:31 - 11:32
     我很愛這些事情
217. 692137 11:32 - 11:37
     我只需要在合理範圍內這樣做
218. 696807 11:37 - 11:40
     才不會阻礙我的深層人際關係
219. 699867 11:40 - 11:42
     甚至能讓我認識更多人
220. 704264 11:44 - 11:48
     因此，如果你內心有隻怪物

     ¶

221. 707767 11:48 - 11:51
     是因負面情緒而生
222. 711480 11:51 - 11:55
     除掉怪物不是唯一的目標
223. 714939 11:55 - 11:59
     而是瞭解人類本就是複雜的生物
224. 719918 12:00 - 12:06
     看看人生哪些時刻讓你感到
     其他時間都微不足道
225. 726920 12:07 - 12:10
     看看哪些情緒你不太在乎
226. 730378 12:10 - 12:12
     哪些又看得太重
227. 731952 12:12 - 12:15
     我們要向前看
     不受大起大落影響
228. 735191 12:15 - 12:18
     最重要的是我們要瞭解
229. 737796 12:18 - 12:22
     所有形形色色的情緒和掙扎
230. 741524 12:22 - 12:24
     造就了我們：
231. 743963 12:24 - 12:25
     人類
232. 746162 12:26 - 12:27
     謝謝

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233. 747348 12:27 - 12:29
     （掌聲）

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