Showing Revision 64 created 01/03/2020 by Cihan Ekmekçi.

1. Title:
   Yalnızlığı anlamamıza yardımcı olacak bir video oyunu
2. Description:

   Sanatçı Cornelia Geppert'in yalnızlık ve kendinden şüphe etme “canavarları" ile çarpışmalarımızın, ruh sağlığımızın karmaşıklığı ve mücadelelerimiz ile daha iyi başa çıkmamıza nasıl yardımcı olabileceğini araştıran, çarpıcı görsellikteki "Yalnızlık Denizi" adlı video oyununa göz atın.

3. Speaker:
   Cornelia Geppert
4. 1358 0:01 - 0:04
   Hiç yalnız hissettiniz mi?
5. 4842 0:05 - 0:08
   Biriyle görüşme isteği duymanız
6. 7581 0:08 - 0:11
   ancak gerçekten görüşmek
   istediğiniz kimse olmaması?
7. 11877 0:12 - 0:15
   Ya da Cuma gecesi birileriyle
   vakit geçirmek istersiniz
8. 14713 0:15 - 0:18
   ama dışarı çıkacak enerjiniz olmaz,
   dışarı çıkmak yerine
9. 18036 0:18 - 0:22
   tüm geceyi evde Netflix
   izleyerek geçirirsiniz,
10. 21874 0:22 - 0:25
    her zamankinden daha
    yalnız hissedersiniz.
11. 25001 0:25 - 0:28
    Nasıl işlevsel olacaklarını
    bilen insanlar arasında
12. 27518 0:28 - 0:29
    kendinizi canavar gibi hissedersiniz.
13. 30193 0:30 - 0:34
    Ben yalnızlığı böyle hissederim.
14. 35856 0:36 - 0:39
    Ben bir sanatçıyım ve duygusal dünyamı

    ¶

15. 38835 0:39 - 0:42
    sanatım aracılığıyla
    hislerimi paylaşarak işlerim.
16. 42846 0:43 - 0:47
    Duygularınızı biriyle paylaşırsanız
    ve onlar da bu duyguları
17. 47470 0:47 - 0:49
    anlar ve sizinle paylaşırlarsa
18. 49379 0:49 - 0:53
    duygusal ve derin bir bağlantı kurarsınız.
19. 53456 0:53 - 0:58
    Bu sebepten yüzlerce insanla
    çevrili olabilirsiniz,
20. 57711 0:58 - 1:01
    biriyle iletişime geçersiniz
    sonra bir başkasıyla
21. 60591 1:01 - 1:03
    ama yine de kendinizi
    yalnız hissedersiniz.
22. 62919 1:03 - 1:08
    Bu durum derin bağlar
    kurulmamasından kaynaklanır.
23. 69258 1:09 - 1:12
    Ben her zaman mutlu bir çocuktum.

    ¶

24. 72094 1:12 - 1:15
    Neredeyse açık açık gülümsemediğim
    ya da şakalaşmadığım
25. 74842 1:15 - 1:18
    bir tek fotoğrafımın
    olmadığını söyleyebilirim.
26. 77776 1:18 - 1:20
    Böyle devam etti, ta ki...
27. 80270 1:20 - 1:22
    eh, bu durum hâlâ geçerli.
28. 81883 1:22 - 1:28
    Ama genç bir yetişkinken,
    ilk işim olan çizgi roman sanatçısı olarak
29. 88138 1:28 - 1:30
    başka bir şehre taşınana kadar
30. 90262 1:30 - 1:33
    birçok arkadaş grubum vardı.
31. 93857 1:34 - 1:39
    Dünyanın her yerindeki
    başarılı genç insanlar gibi
32. 98694 1:39 - 1:43
    tüm enerjimi iş hayatıma odaklamıştım.
33. 103816 1:44 - 1:47
    Ancak günlük kapasitenizin yüzde doksanını
34. 107236 1:47 - 1:52
    işinizde başarılı olmaya
    çalışmakla geçirirseniz
35. 111791 1:52 - 1:54
    elbette başta insan ilişkileriniz
    olmak üzere
36. 114042 1:54 - 1:56
    hayatınızdaki diğer tüm önemli alanlarla
37. 116213 1:56 - 1:58
    ilgilenecek hiç enerjiniz kalmaz.
38. 119665 2:00 - 2:04
    Bir yetişkin olarak arkadaşlıkları
    beslemek başlı başına bir iş.
39. 125520 2:06 - 2:09
    İletişim konusunda
    tutarlı olmanız gerekir.
40. 129095 2:09 - 2:12
    Açık olmalısınız, içten olmalısınız.
41. 131692 2:12 - 2:14
    Ve tüm bu konularda mücadele hâlindeydim
42. 133835 2:14 - 2:17
    çünkü gerçek duygularımı kamufle etmiş,
43. 136872 2:17 - 2:22
    her zaman mutlu görünmeye çabalıyor
    ve diğer herkesin sorunlarını çözmeye,
44. 141512 2:22 - 2:24
    onları da mutlu etmeye çalışıyordum.
45. 144843 2:25 - 2:30
    Biliyorum, çoğumuz bu konuda
    suçluyuz çünkü bu davranış
46. 149741 2:30 - 2:33
    kendi sorunlarımızı düşünmemenin
    kolay bir yolu. Öyle değil mi?
47. 153408 2:33 - 2:35
    Hmm? Hmm? Hmm?
48. 154912 2:35 - 2:37
    (Gülüşmeler)

    ¶

49. 157198 2:37 - 2:38
    Tamam.

    ¶

50. 159428 2:39 - 2:42
    Birkaç yıl önce,

    ¶

51. 162237 2:42 - 2:47
    bol miktarda duygusal istismar içeren
    bir ilişkiye girdiğimde
52. 167367 2:47 - 2:49
    kırılma noktasına geldim.
53. 169492 2:49 - 2:52
    Beni izole etti ve her zamankinden
54. 171737 2:52 - 2:55
    daha yalnız hissetmeme yol açtı.
55. 176565 2:57 - 3:00
    Hayatımın en dip noktasıydı
    ama aynı zamanda
56. 179621 3:00 - 3:01
    benim uyandırma çağrımdı
57. 181451 3:01 - 3:07
    çünkü yalnızlığı ilk defa
    gerçekten hissetmiştim.
58. 188354 3:08 - 3:11
    Birçok sanatçı duygularını sanatına koyar.

    ¶

59. 191747 3:12 - 3:16
    Sanatçıların gerçek hisleri ile dolu
    sonsuz sayıda kitap,
60. 196270 3:16 - 3:19
    film, resim ve müzik vardır.
61. 199154 3:19 - 3:22
    Ben de bir sanatçı olarak aynısını yaptım.
62. 201990 3:22 - 3:24
    Duygularımı paylaştım.
63. 205199 3:25 - 3:30
    İnsanların yalnızlıkla başa çıkmalarına
    yardım etmek istedim.
64. 209630 3:30 - 3:32
    Evet, yalnızlığı anlamalarını
    sağlamak istedim,
65. 212447 3:32 - 3:35
    sanatım ile interaktif bir hikâye sunarak
66. 216129 3:36 - 3:39
    gerçekten deneyimlemelerini istedim,
67. 219702 3:40 - 3:41
    bir video oyunu şeklinde.
68. 222825 3:43 - 3:45
    Bu nedenle, adını

    ¶

69. 225086 3:45 - 3:48
    "Yalnızlık Denizi" koyduğumuz oyunumuzda
70. 228455 3:48 - 3:54
    Kay adında bir karaktersiniz.
    Kay çok güçlü bir yalnızlıktan muzdarip
71. 234274 3:54 - 3:56
    bu sebeple, bir duygulanım hâlinde
72. 236417 3:56 - 4:01
    öfke, umutsuzluk hissi, değersizlik gibi
73. 241466 4:01 - 4:05
    içsel duyguları dışarı çıkmış
    ve kendisi de canavara dönüşmüş.
74. 245380 4:05 - 4:08
    Oyun, daha doğrusu Kay,
75. 248281 4:08 - 4:15
    aslında benim ve boğuşmalarımla
    baş etmek için aldığım yolun bir temsili.
76. 256309 4:16 - 4:18
    Oyun aslında Kay'in zihninde oynanıyor,
77. 258445 4:18 - 4:26
    bu yüzden gözyaşlarıyla dolu
    bir dünyada geziniyorsunuz
78. 265702 4:26 - 4:29
    ve hava Kay'in ruh hâlinin
    değişmesine göre değişiyor.
79. 272486 4:32 - 4:39
    Kay'ın giydiği tek şey,
    tek şey onun sırt çantası.
80. 280272 4:40 - 4:45
    Hayatımız boyunca hepimizin
    sırtında taşıdığı yük.
81. 284997 4:45 - 4:48
    Kay duygularıyla doğru şekilde
    nasıl başa çıkacağını bilmiyor,
82. 288276 4:48 - 4:51
    bu yüzden sırt çantası büyüyor, büyüyor
83. 291048 4:51 - 4:53
    patlayana kadar ve sonunda
84. 293396 4:53 - 4:57
    kendi boğuşmalarının üstesinden
    gelmek zorunda kalıyor.
85. 298135 4:58 - 5:03
    Hikâyemizde, yalnızlığın birçok farklı
    dışa vurumunu gösteriyoruz.

    ¶

86. 304443 5:04 - 5:08
    Sosyal dışlanma yoluyla yalnızlık
    çok yaygın olarak görülür.
87. 309041 5:09 - 5:13
    Oyunumuzda Kay'in kardeşi
    okulunda zorbalığa maruz kalıyor
88. 313007 5:13 - 5:16
    bu sebeple sadece saklanmak
    ve uçup gitmek istiyor.
89. 315679 5:16 - 5:20
    Onu yoğun sisle çevrili büyük bir kuşa
    benzeyen canavar olarak canlandırıyoruz.
90. 320697 5:21 - 5:24
    Oyuncunun gerçekten okulda
    gezinmesini ve bu deneyimi yaşamasını,
91. 323840 5:24 - 5:29
    kardeşinin yaşadığı kötü durumu
    gerçekten hissetmesini istedik.
92. 330488 5:30 - 5:33
    Çünkü uzun zamandır
    onu kimse dinlememişti.
93. 334081 5:34 - 5:40
    Ancak arkadaşları ve ailesi
    onu dinlemeye başlar başlamaz
94. 339537 5:40 - 5:44
    bu yalnızlık biçiminin üstesinden
    gelmesi için ilk adım atılmış oluyor.
95. 344374 5:44 - 5:48
    Ayrıca ilişkilerdeki yalnızlığı,

    ¶

96. 348367 5:48 - 5:51
    çocukları uğruna birlikte yaşamaya
    devam eden ebeveynlerin
97. 351493 5:51 - 5:56
    sonunda tüm aileyi incittikleri gerçeği
    üzerinden gösteriyoruz.
98. 357182 5:57 - 6:03
    Açıkça kavga eden
    iki ebeveyn arasına koyduğumuz oyuncu
99. 363159 6:03 - 6:05
    ebeveynlerin arasında kalarak inciniyor.
100. 365545 6:06 - 6:10
     Ebeveynler kızları Kay'in
     orada olduğunu bile görmüyorlar,
101. 370170 6:10 - 6:12
     ta ki kızları ruhen çökene kadar.
102. 373016 6:13 - 6:18
     Ayrıca akıl sağlığındaki
     sorunlar nedeniyle yalnızlığı

     ¶

103. 378071 6:18 - 6:23
     Kay'in erkek arkadaşının depresyondan
     muzdarip olması üzerinden göstererek
104. 383140 6:23 - 6:30
     bazen önce kendi sağlığımıza odaklanmanın
     ne kadar önemli olduğunu anlatıyoruz.
105. 391770 6:32 - 6:35
     Erkek arkadaşı da duygularını
     kamufle etme eğiliminde olup
106. 395257 6:35 - 6:39
     bu nedenle yalnız,
     parlak beyaz bir kurt gibi görünür.
107. 399376 6:39 - 6:44
     Ama kız arkadaşı Kay ile
     etkileşime başladığı anda
108. 403852 6:44 - 6:50
     maskesi düşer ve ardındaki
     siyah köpeği görürüz: depresyon.
109. 411355 6:51 - 6:55
     Bazen sorunlarımızla uğraşmak yerine

     ¶

110. 414647 6:55 - 6:58
     yüzümüze bir gülümseme yerleştiririz,
111. 418328 6:58 - 7:01
     bu tavrımız daha da
     kötü sonuçlara neden olabilir,
112. 421030 7:01 - 7:05
     çevremizdeki insanları üzebilir
     ve ilişkilerimize zarar verebilir.
113. 427561 7:08 - 7:09
     Böylece Kay karakterini,

     ¶

114. 428851 7:09 - 7:13
     temel duygularına
     parçalanmış olarak canlandırıyoruz.
115. 434457 7:14 - 7:16
     Bazıları size yardım eder,
116. 435756 7:16 - 7:18
     bazıları sizi durdurmaya çalışır.
117. 438994 7:19 - 7:23
     Kendinden Şüphe Etme, Kay'e
     her zaman ne kadar değersiz olduğunu
118. 443254 7:23 - 7:28
     ve sadece vazgeçmesi gerektiğini
     söyleyen büyük bir yaratık.
119. 448167 7:28 - 7:30
     Gerçek hayatta olduğu gibi
120. 450531 7:31 - 7:35
     Kendinden Şüphe Etme yolu kapatıyor
     ve üstesinden gelmek imkânsız görünüyor.
121. 456271 7:36 - 7:39
     Kendinden Şüphe Etme'nin
     aynı anda her yerde bulunması durumunu
122. 459259 7:39 - 7:43
     ortadan kaldırmak yavaş bir süreçtir.
     Fakat oyunda, yavaşça
123. 463445 7:43 - 7:46
     onu küçültebilirsiniz,
     böylece kendinden şüphe etmekten
124. 466545 7:47 - 7:49
     gerçekten sağlıklı şüphe etmeye dönüşür
125. 468791 7:49 - 7:51
     bu sayede artık onun tavsiyelerine
     güvenebilirsiniz.
126. 472544 7:53 - 7:55
     Ayrıca oyunda Kendine
     Zarar Verme'yi de gösteriyoruz.
127. 475769 7:56 - 7:58
     Kocaman bir canavar olan
     Kendine Zarar Verme,
128. 477861 7:58 - 8:01
     su yüzeyinin hemen altında
     her zaman pusuda bekler.
129. 481627 8:02 - 8:05
     Kendine Zarar Verme
     aslında oyundaki ana düşman.
130. 484659 8:05 - 8:09
     Sizi her zaman gözyaşı okyanusunda
     boğmaya çalışır.
131. 489432 8:09 - 8:12
     Ancak sizi gerçekten boğduğunda
132. 491857 8:12 - 8:14
     boğulmadan birkaç dakika önce uyanırsınız
133. 493808 8:14 - 8:16
     ve oyunda tekrar ilerleme şansınız olur.
134. 497583 8:18 - 8:23
     Hepimizin hayatlarımızda
     zorluklar yaşadığını göstermek istedik.
135. 503447 8:23 - 8:29
     Ama en azından ayağa kalkıp
     ilerlemeye çalışıyorsanız
136. 509482 8:29 - 8:36
     mücadelenizin içinden
     çıkma şansınız yüksektir. Adım, adım.
137. 517742 8:38 - 8:44
     Neşe, Kay'in gerçekten
     kucaklayamadığı veya dokunamadığı,

     ¶

138. 523921 8:44 - 8:47
     her zaman uzakta bir şey.
139. 526699 8:47 - 8:51
     Neşe'yi, Kay'in çocuk hâli olarak
     sarı bir yağmurlukla tasvir ettik,
140. 530844 8:51 - 8:54
     bu sebepten gözyaşı okyanusundan
     zarar görmez.
141. 533858 8:54 - 8:57
     Ama Neşe aynı zamanda
     saplantıya dönüşebilir,
142. 537125 8:57 - 8:59
     Kay için hakikaten zararlı olabilir,
143. 539212 8:59 - 9:02
     tıpkı erkek arkadaşının takıntıya
     dönüşmeye başladığında olduğu gibi.
144. 542974 9:03 - 9:06
     Kay, mutluluğunun
     kendisinden başka kimseye
145. 545982 9:06 - 9:08
     bağlı olmaması gerektiğini anlayana kadar
146. 548324 9:08 - 9:16
     Neşe normale dönmeyecektir.
147. 557977 9:18 - 9:21
     Bundan dolayı canavarlarımız
     çok büyük ve korkutucu görünüyor

     ¶

148. 561008 9:21 - 9:24
     ancak isteksizliğinizi aşar
     ve onlara yaklaşırsanız
149. 564227 9:24 - 9:29
     çok geçmeden onların aslında
     hiç canavar olmadıklarını,
150. 568767 9:29 - 9:33
     sadece hayatın üzerlerine attığı şeylerle
     boğulmuş kırılgan varlıkları görürsünüz.
151. 576325 9:36 - 9:39
     Tüm bu duygular,

     ¶

152. 579086 9:39 - 9:43
     kendinden şüphe etme,
     hatta kendine zarar verme,
153. 582535 9:43 - 9:45
     oyunumuzda tamamen yok olmaz.
154. 586292 9:46 - 9:52
     Kilit mesaj sadece neşe
     ya da mutluluğu kovalamak değil,
155. 592214 9:52 - 9:57
     aynı zamanda tüm duygularınızı kucaklamak
     ve onları dengelemek.
156. 599138 9:59 - 10:03
     Bazen kötü hissedebileceğimizi de
     kabul edebilmeliyiz.
157. 605468 10:05 - 10:09
     Herkesin anlatacak
     kendi yalnızlık hikâyesi var.

     ¶

158. 609123 10:09 - 10:13
     Bu farkındalık benim için
     her şeyi değiştirdi.
159. 613910 10:14 - 10:17
     Duygularımla çok daha
     açık iletişimde olmak
160. 617487 10:17 - 10:23
     ve özel hayatıma, arkadaşlarıma ve aileme
     çok daha fazla odaklanmak,
161. 623274 10:23 - 10:25
     Oyunu piyasaya sürdüğümüzde
162. 624665 10:25 - 10:28
     gerçekten binlerce hayran bize yazdı,
163. 628009 10:28 - 10:31
     hepsi hikâyelerini
     bizimle paylaştı ve bize yalnızca
164. 630630 10:31 - 10:34
     oyunumuzu oynamalarının bile
165. 633796 10:34 - 10:38
     artık o kadar yalnız hissetmemelerini
     sağladığını söyledi.
166. 638497 10:38 - 10:41
     Birçok insan bize on yıllardır ilk kez
167. 641443 10:41 - 10:45
     kendileri için daha iyi bir gelecek umudu
     hissettiklerini yazdı.
168. 645955 10:46 - 10:49
     Birçoğu bize terapiye
     yöneldiklerini yazdı.
169. 648988 10:49 - 10:53
     Sadece oyunumuzu oynadıkları
     ve kendi mücadelelerinin
170. 653284 10:53 - 10:58
     üstesinden gelmek için
     umutlu hissettiklerini ifade ettiler.
171. 659155 10:59 - 11:01
     Oyunumuz bir terapi değil.
172. 660653 11:01 - 11:02
     Bir terapi olsun diye yapılmadı.
173. 662297 11:02 - 11:05
     Oyunumuz sadece arkadaşlarım
     ve benim, hikâyelerimizi
174. 664865 11:05 - 11:09
     sanatımızla, video oyunlarımızla paylaşma
     isteğimizin sonucu olarak ortaya çıktı.
175. 668682 11:09 - 11:12
     Ancak insanların hikâyemizi
     onlarla paylaştığımız için
176. 671827 11:12 - 11:15
     kendilerini daha iyi hissettiklerini
     ifade ettikleri her mesaj için
177. 675201 11:15 - 11:18
     paylaşanlara derinden
     minnettarlık duyuyoruz.
178. 679679 11:20 - 11:28
     Ben başkalarına yardım etme isteğimin
     tamamen üstesinden gelmedim.

     ¶

179. 687956 11:28 - 11:30
     Artık üstesinden gelmek de istemiyorum.
180. 690740 11:31 - 11:32
     Onu seviyorum.
181. 692137 11:32 - 11:37
     Sadece sağlıklı bir boyuta
     getirmem gerekiyordu,
182. 696772 11:37 - 11:40
     bu sayede artık daha derin ilişkilerin
     önünde engel olmaktan çıktı,
183. 699957 11:40 - 11:42
     hatta insanlarla ilişki kurmama
     yardım ediyor.
184. 704264 11:44 - 11:48
     Yani olumsuz duygulardan doğan

     ¶

185. 707767 11:48 - 11:51
     bir iç canavara sahipseniz
186. 711480 11:51 - 11:55
     tek amaç sadece o canavarı öldürmek değil,
187. 714939 11:55 - 11:59
     aynı zamanda insanlar olarak
     karmaşık varlıklar olduğumuzu da anlamak.
188. 719918 12:00 - 12:06
     Hayatınızın hangi parçası büyükken
     diğer parçaların küçük kaldığına bakın.
189. 726920 12:07 - 12:12
     Hangi duyguları zar zor hissettiğinize
     veya çok fazla hissettiğinize bakın
190. 732012 12:12 - 12:15
     ardından bu zirveleri
     azaltmaya doğru adım atın.
191. 735191 12:15 - 12:18
     En önemlisi, tüm bunlar anlamakla ilgili,
192. 737796 12:18 - 12:22
     geniş yelpazedeki duygu
     ve çeşitli mücadelelerimizin
193. 741524 12:22 - 12:24
     bizi biz yaptığını anlamamızla,
194. 743963 12:24 - 12:25
     insan olduğumuzu anlamamızla.
195. 746162 12:26 - 12:27
     Teşekkür ederim.

     ¶

196. 747348 12:27 - 12:29
     (Alkışlar)

     ¶