Return to Video

Компьютерная игра, помогающая понять одиночество

  • 0:01 - 0:04
    Вам когда-нибудь было одиноко?
  • 0:05 - 0:08
    Вы испытывали острое желание
    установить с кем-то связь,
  • 0:08 - 0:11
    но казалось, рядом нет никого,
    с кем правда хочется сблизиться?
  • 0:12 - 0:15
    Или вечером в пятницу вы хотите
    быть в компании друзей,
  • 0:15 - 0:20
    но гулять совсем нет сил,
    и вы так и проводите весь вечер дома
  • 0:20 - 0:22
    за просмотром Netflix
  • 0:22 - 0:25
    и чувствуете себя ещё более одиноко,
    чем когда бы то ни было?
  • 0:25 - 0:27
    Кажется, будто вы пришелец
  • 0:27 - 0:29
    среди людей, умеющих жить нормально.
  • 0:30 - 0:34
    Я чувствую одиночество именно так.
  • 0:36 - 0:37
    Я художник,
  • 0:37 - 0:42
    и я прорабатываю свои эмоции,
    выражая свои чувства через искусство.
  • 0:43 - 0:46
    Если вы делитесь своими эмоциями с кем-то
  • 0:46 - 0:49
    и они понимают и разделяют эти чувства,
  • 0:49 - 0:53
    вы вместе создаёте
    глубокую эмоциональную связь.
  • 0:53 - 0:58
    Именно поэтому можно быть
    среди сотен людей,
  • 0:58 - 1:01
    порхать от одного собеседника к другому
  • 1:01 - 1:03
    и всё равно испытывать одиночество.
  • 1:03 - 1:08
    Потому что не установлена
    более глубокая связь.
  • 1:09 - 1:12
    Я всегда была радостным ребёнком.
  • 1:12 - 1:15
    Кажется, на всех фото до единого
  • 1:15 - 1:18
    я улыбаюсь во весь рот,
    смеюсь или дурачусь.
  • 1:18 - 1:20
    И так продолжалось до тех пор, пока...
  • 1:20 - 1:22
    В целом, так и есть до сих пор.
  • 1:22 - 1:26
    У меня всегда было много компаний друзей,
  • 1:27 - 1:30
    но потом, повзрослев,
    я переехала в другой город
  • 1:30 - 1:33
    на свою первую работу — художник комиксов.
  • 1:34 - 1:39
    И, как и многие другие молодые
    и преуспевающие люди в мире,
  • 1:39 - 1:43
    я полностью сконцентрировалась на работе.
  • 1:44 - 1:49
    Но, если ты тратишь процентов девяносто
    от своего ежедневного запаса сил
  • 1:50 - 1:52
    на то, чтобы добиться успеха на работе,
  • 1:52 - 1:53
    то, разумеется, на другие
  • 1:53 - 1:56
    важные аспекты жизни,
    например, на отношения с людьми,
  • 1:56 - 1:58
    никаких сил уже не остаётся.
  • 2:00 - 2:04
    Когда ты взрослый, нужно прилагать усилия,
    чтобы поддерживать дружбу.
  • 2:06 - 2:09
    Нужно постоянно работать над отношениями.
  • 2:09 - 2:12
    Нужно быть открытым, нужно быть честным.
  • 2:12 - 2:14
    И мне это не давалось,
  • 2:14 - 2:17
    потому что я обычно прячу
    свои настоящие чувства,
  • 2:17 - 2:19
    стараясь всегда выглядеть счастливой
  • 2:19 - 2:21
    и радовать людей вокруг,
  • 2:22 - 2:24
    пытаясь помочь окружающим с их проблемами.
  • 2:25 - 2:28
    И я знаю, что многие из нас грешат этим,
  • 2:28 - 2:32
    ведь это такой простой способ
    не думать о своих собственных сложностях.
  • 2:32 - 2:33
    Не правда ли?
  • 2:33 - 2:35
    Ммм? Ммм? Ммм?
  • 2:35 - 2:37
    (Смех)
  • 2:37 - 2:38
    ОК.
  • 2:39 - 2:42
    Всё изменилось,
  • 2:42 - 2:47
    когда я оказалась в эмоционально
    абьюзивных отношениях
  • 2:47 - 2:49
    буквально несколько лет назад.
  • 2:49 - 2:52
    Этот человек изолировал меня,
  • 2:52 - 2:55
    с ним я чувствовала себя
    более одинокой, чем когда-либо.
  • 2:57 - 2:58
    Это было худшее время в моей жизни,
  • 2:58 - 3:01
    но оно заставило меня очнуться,
  • 3:01 - 3:03
    ведь тогда я впервые
  • 3:03 - 3:07
    действительно была одинока.
  • 3:08 - 3:11
    Многие выражают свои чувства
    через искусство.
  • 3:12 - 3:16
    В мире не счесть книг, фильмов,
    картин и музыкальных произведений,
  • 3:16 - 3:19
    которые наполнены
    истинными эмоциями создателя.
  • 3:19 - 3:22
    И я сама, будучи художником,
    сделала то же самое.
  • 3:22 - 3:24
    Я поделилась своими чувствами.
  • 3:25 - 3:30
    Я хотела помочь людям
    справляться с одиночеством.
  • 3:30 - 3:32
    Я хотела заставить их осознать его,
  • 3:32 - 3:36
    поистине испытать его через моё искусство
  • 3:36 - 3:40
    в форме интерактивной истории,
  • 3:40 - 3:41
    видеоигры.
  • 3:43 - 3:45
    В нашей игре —
  • 3:45 - 3:48
    мы назвали её «Sea of Solitude»
    («Море одиночества») —
  • 3:48 - 3:51
    вы играете за героиню по имени Кей,
  • 3:51 - 3:54
    и она страдает от столь
    невыносимого одиночества,
  • 3:54 - 3:57
    что её внутренние чувства —
  • 3:57 - 3:58
    злость,
  • 3:58 - 4:02
    чувство безнадёжности
    и собственной ничтожности, —
  • 4:02 - 4:04
    выходят наружу,
  • 4:04 - 4:05
    и она становится чудовищем.
  • 4:06 - 4:08
    Игра — точнее, Кей, —
  • 4:08 - 4:11
    это воплощение меня, моих чувств
  • 4:11 - 4:15
    и пути, который я прошла,
    чтобы преодолеть трудности.
  • 4:16 - 4:18
    Игра по сути разворачивается
    в голове Кей,
  • 4:18 - 4:23
    и вы перемещаетесь по миру,
    залитому потоками её слёз;
  • 4:23 - 4:27
    погода постоянно меняется
  • 4:28 - 4:29
    вместе с изменениями её настроения.
  • 4:30 - 4:36
    У Кей с собой всего одна вещь,
  • 4:36 - 4:37
    единственная вещь —
  • 4:38 - 4:39
    её рюкзак.
  • 4:40 - 4:45
    Это тот багаж, который мы носим
    с собой всю жизнь.
  • 4:45 - 4:48
    И Кей не знает, как правильно
    справляться со своими эмоциями,
  • 4:48 - 4:51
    так что её рюкзак
    становится всё больше и больше,
  • 4:51 - 4:52
    а в итоге взрывается,
  • 4:53 - 4:57
    и ей всё-таки приходится
    преодолевать свои проблемы.
  • 4:58 - 5:03
    В этой истории мы показываем,
    какие формы может принимать одиночество.
  • 5:04 - 5:08
    Очень часто люди испытывают одиночество
    из-за социальной изоляции.
  • 5:09 - 5:13
    В нашей игре брата Кей
    жестоко дразнят в школе,
  • 5:13 - 5:16
    и он хочет просто спрятаться
    и улететь далеко-далеко.
  • 5:16 - 5:20
    Мы показываем его в виде
    огромной чудовищной птицы в тумане.
  • 5:21 - 5:24
    Игроку необходимо пройти по его школе
  • 5:24 - 5:28
    и испытать на себе, по-настоящему
    почувствовать всю ту боль,
  • 5:28 - 5:29
    которую испытывал её брат,
  • 5:30 - 5:33
    потому что долгое время
    его никто не слышал.
  • 5:34 - 5:40
    Но в тот самый момент, когда к нему
    начинают прислушиваться друзья и семья,
  • 5:40 - 5:44
    он делает первые шаги к тому, чтобы
    справиться с этой формой одиночества.
  • 5:44 - 5:48
    Также мы показываем
    одиночество в отношениях,
  • 5:48 - 5:53
    например, когда родители
    остаются вместе только ради детей,
  • 5:53 - 5:56
    но в итоге причиняют боль всей семье.
  • 5:57 - 6:03
    Мы буквально ставим игрока
    между ссорящимися родителями,
  • 6:03 - 6:05
    и там, посередине, вас ранят.
  • 6:06 - 6:10
    Они замечают, что между ними
    находится их дочь Кей,
  • 6:10 - 6:12
    только когда та впадает в истерику.
  • 6:13 - 6:18
    Мы также показываем одиночество
    в виде проблем с психическим здоровьем
  • 6:18 - 6:22
    на примере парня Кей,
    который страдает от депрессии
  • 6:22 - 6:25
    и показывает, что иногда
  • 6:25 - 6:30
    необходимо сконцентрироваться
    в первую очередь на своём благополучии.
  • 6:32 - 6:35
    Этот парень к тому же
    часто маскирует свои чувства,
  • 6:35 - 6:39
    поэтому в игре он показан в виде
    прекрасного одинокого белого волка.
  • 6:39 - 6:44
    Но когда он начинает общаться
    со своей девушкой, с Кей,
  • 6:44 - 6:45
    маска спадает.
  • 6:45 - 6:49
    Под ней скрывается чёрная собака —
  • 6:49 - 6:50
    депрессия.
  • 6:51 - 6:55
    Иногда мы улыбаемся через силу
  • 6:55 - 6:58
    вместо того, чтобы пытаться
    разобраться с проблемами,
  • 6:58 - 7:01
    и это может только ухудшить положение,
  • 7:01 - 7:03
    задеть наших близких
  • 7:03 - 7:05
    и повредить нашим отношениям.
  • 7:08 - 7:09
    Так что мы показываем,
  • 7:09 - 7:13
    что сама Кей разрывается
    между своими основными чувствами.
  • 7:14 - 7:16
    Какие-то помогают вам,
  • 7:16 - 7:18
    какие-то пытаются вас остановить.
  • 7:19 - 7:22
    Неуверенность в себе — огромное существо,
  • 7:22 - 7:25
    которое вечно говорит Кей,
    что она никчёмная,
  • 7:25 - 7:28
    что ей просто нужно сдаться.
  • 7:28 - 7:30
    Как и в жизни,
  • 7:31 - 7:33
    неуверенность в себе преграждает ей путь,
  • 7:33 - 7:35
    кажется, что с ней невозможно справиться.
  • 7:36 - 7:41
    Борьба с вездесущей Неуверенностью —
    процесс медленный.
  • 7:41 - 7:45
    Но в игре вы можете
    постепенно уменьшать её,
  • 7:45 - 7:47
    и из неуверенности в себе
  • 7:47 - 7:49
    она превратится в здоровое сомнение,
  • 7:49 - 7:51
    и к ней наконец-то
    можно будет прислушаться.
  • 7:53 - 7:55
    Также мы показываем Саморазрушение.
  • 7:56 - 7:57
    Это огромный монстр,
  • 7:57 - 8:01
    прячущийся в тёмных глубинах вод.
  • 8:02 - 8:05
    Саморазрушение —
    самый главный враг в игре,
  • 8:05 - 8:09
    который вечно старается
    утопить вас в океане слёз.
  • 8:09 - 8:12
    Но когда оно действительно топит вас,
  • 8:12 - 8:14
    вы просыпаетесь за несколько секунд,
  • 8:14 - 8:17
    и у вас есть шанс выкарабкаться.
  • 8:17 - 8:20
    Мы хотели показать,
  • 8:20 - 8:24
    что у всех нас случаются в жизни
    сложные времена, это так.
  • 8:24 - 8:29
    Но если вы по крайней мере
    встаёте и двигаетесь вперёд,
  • 8:29 - 8:34
    скорее всего, вам удастся справиться
    с возникающими трудностями
  • 8:34 - 8:36
    шаг за шагом.
  • 8:38 - 8:44
    Кей не может по-настоящему
    прикоснуться к Радости.
  • 8:44 - 8:47
    Она всегда где-то вдалеке.
  • 8:47 - 8:49
    Радость выглядит, как Кей в детстве,
  • 8:49 - 8:51
    на ней жёлтый дождевик,
  • 8:51 - 8:54
    так что океан слёз ей нипочём.
  • 8:54 - 8:57
    Но Радость может
    превратиться в Одержимость
  • 8:57 - 8:59
    и причинять вред Кей,
  • 8:59 - 9:02
    например, когда она начинается
    зацикливаться на своём парне.
  • 9:03 - 9:09
    Чтобы Радость пришла в норму,
    Кей нужно осознать,
  • 9:09 - 9:14
    что её счастье не зависит ни от кого,
  • 9:14 - 9:16
    кроме неё самой.
  • 9:18 - 9:21
    Наши монстры кажутся
    огромными и пугающими,
  • 9:21 - 9:24
    но если вы переборете себя
    и посмотрите на них внимательно,
  • 9:24 - 9:28
    вскоре вы поймёте,
    что это никакие не чудовища,
  • 9:28 - 9:34
    а только хрупкие существа, не способные
    справиться с тем, что им готовит жизнь.
  • 9:36 - 9:39
    Все эти чувства,
  • 9:39 - 9:43
    будь то неуверенность в себе
    или желание саморазрушения,
  • 9:43 - 9:45
    в нашей игре не исчезают навсегда.
  • 9:46 - 9:52
    Главная идея нашей игры состоит в том,
    чтобы не только искать счастье и радость,
  • 9:52 - 9:55
    но и принять все свои чувства
  • 9:55 - 9:57
    и привести их в равновесие;
  • 9:59 - 10:03
    что иногда быть не в порядке —
    это нормально.
  • 10:05 - 10:09
    У каждого из нас есть
    своя история одиночества.
  • 10:09 - 10:13
    Когда я это поняла,
    для меня многое изменилось.
  • 10:14 - 10:16
    Я стала более открыто
    выражать свои чувства
  • 10:16 - 10:20
    и больше сосредоточилась
    на своей личной жизни,
  • 10:20 - 10:22
    друзьях, семье.
  • 10:23 - 10:25
    Когда мы выпустили игру,
  • 10:25 - 10:28
    нам писали буквально тысячи фанатов,
  • 10:28 - 10:31
    все они делились своими историями
  • 10:31 - 10:35
    и рассказывали, что теперь
    чувствуют себя не так одиноко
  • 10:35 - 10:38
    благодаря тому, что просто
    играли в нашу игру.
  • 10:38 - 10:41
    Многие писали, что в них
    зародилась надежда
  • 10:41 - 10:45
    на лучшее будущее для себя
    впервые за много лет.
  • 10:46 - 10:49
    Многие написали, что пошли к психологу
  • 10:50 - 10:54
    только благодаря нашей игре
  • 10:54 - 10:57
    и теперь надеются
    справиться со своими проблемами.
  • 10:59 - 11:01
    Наша игра — далеко не терапия.
  • 11:01 - 11:02
    Она и не должна быть терапией.
  • 11:02 - 11:05
    Просто мы с друзьями
    поделились своими историями
  • 11:05 - 11:08
    через наше искусство и компьютерную игру.
  • 11:08 - 11:13
    Но мы глубоко благодарны
    за каждое сообщение о том,
  • 11:13 - 11:14
    что людям стало лучше
  • 11:14 - 11:18
    просто потому, что мы
    поделились с ними своей историей.
  • 11:19 - 11:21
    Так что...
  • 11:21 - 11:28
    Я так и не поборола
    свою страсть помогать другим.
  • 11:28 - 11:30
    Но я и не хочу больше с ней бороться.
  • 11:31 - 11:32
    Она мне нравится.
  • 11:32 - 11:37
    Просто нужно было уменьшить
    её до нормального размера,
  • 11:37 - 11:40
    чтобы она больше не мешала мне
    строить глубокие отношения,
  • 11:40 - 11:42
    а, напротив, помогала быть ближе к людям.
  • 11:44 - 11:48
    Так что, если у вас внутри сидит монстр,
  • 11:48 - 11:51
    порождённый негативными эмоциями,
  • 11:51 - 11:55
    ваша цель — не только
    уничтожить это чудовище,
  • 11:55 - 11:59
    но и понять, что мы, люди, —
    сложные существа.
  • 12:00 - 12:06
    Посмотри́те, какая часть вашей жизни
    перетягивает всё одеяло на себя.
  • 12:07 - 12:10
    Посмотри́те, какие эмоции
    вы почти не испытываете,
  • 12:10 - 12:12
    а каких у вас слишком много,
  • 12:12 - 12:15
    и постарайтесь сгладить эти пики.
  • 12:15 - 12:18
    Чаще всего для этого нужно понимание,
  • 12:18 - 12:22
    что весь широкий спектр чувств и проблем
  • 12:22 - 12:24
    делают нас теми, кто мы есть:
  • 12:24 - 12:25
    людьми.
  • 12:26 - 12:27
    Спасибо.
  • 12:27 - 12:29
    (Аплодисменты)
Title:
Компьютерная игра, помогающая понять одиночество
Speaker:
Корнелия Гепперт
Description:

Погрузитесь в «Море одиночества», компьютерную игру потрясающей красоты от художницы Корнелии Гепперт, которая показывает, как сражения с «монстрами» одиночества и неуверенности в себе могут помочь нам в непростой борьбе за психической здоровье.

more » « less
Video Language:
English
Team:
TED
Project:
TEDTalks
Duration:
12:42

Russian subtitles

Revisions