Romanian subtitles

← Un joc video care ne ajută să înțelegem singurătatea

Pășiți în lumea uimitorului joc video „Marea Singurătății” al artistei Cornelia Geppert care explorează felul în care luptele cu „monștrii” singurătății și îndoielii ne pot ajuta să ne descurcăm mai bine cu dificultatea și zbuciumul sănătății mintale.

Get Embed Code
31 Languages

Showing Revision 112 created 05/08/2020 by Cristina Nicolae.

  1. V-ați simțit vreodată singuri?
  2. V-ați dorit să vă conectați,
  3. dar să nu aveți pe nimeni
    pe care să vreți să-l contactați?
  4. Sau e vineri seara
    și vreți să fiți împreună cu alții,
  5. dar nu aveți energie pentru a ieși,
    așa că rămâneți acasă toată seara,
  6. urmăriți Netflix
  7. și vă simțiți mai singuri ca niciodată?
  8. Te simți ca un monstru
  9. printre oameni care știu să funcționeze.
  10. Așa am resimțit eu singurătatea.
  11. Sunt artist,
  12. și îmi gestionez lumea emoțională
    împărtășindu-mi sentimentele prin artă.

  13. Dacă vă împărtășiți sentimentele cu cineva
  14. care vă înțelege și simte la fel,
  15. creați o conexiune emoțională și profundă.
  16. De aceea puteți fi înconjurat
    de sute de oameni,
  17. sărind de la un candidat la altul,
  18. dar totuși să vă simțiți singur.
  19. Se întâmplă deoarece conexiunile
    nu sunt profunde.
  20. Am fost un copil mereu vesel.
  21. Nu cred că există vreo poză

  22. în care să nu zâmbesc, să râd
    sau să mă prostesc.
  23. Și așa a fost până când..
  24. ei bine, e la fel și acum.
  25. Însă am avut multe grupuri de prieteni
  26. până când, tânără fiind,
    m-am mutat în alt oraș
  27. pentru primul meu job
    de artist de benzi desenate.
  28. Și asemenea multor tineri prosperi
    de pe planetă,
  29. mi-am concentrat toată energia în muncă.
  30. Însă, dacă îți petreci cam 90%
    din capacitatea ta zilnică
  31. încercând să excelezi la muncă,
  32. bineînțeles că nu mai rămâne nimic
  33. pentru a avea grijă de alte aspecte
    importante din viața ta,
  34. cum ar fi relațiile interumane.
  35. Menținerea prieteniilor, ca adult,
    necesită muncă.
  36. Trebuie să menții constant legătura.
  37. Trebuie să fii deschis, onest.
  38. M-am luptat cu toate astea
  39. pentru că am tendința să îmi ascund
    adevăratele sentimente
  40. străduindu-mă să par mereu fericită
  41. și să-i fac fericiți și pe ceilalți
  42. încercând să le rezolv problemele.
  43. Știu că mulți dintre noi suntem la fel
  44. pentru că este un mod ușor
    de a nu te gândi la propriile probleme.
  45. Nu-i așa?
  46. Hmm? Hmm? Hmm?
  47. (Râsete)

  48. OK.

  49. Punctul de cotitură a venit

  50. când m-am trezit
    într-o relație abuzivă emoțional,
  51. doar cu puțini ani în urmă.
  52. El m-a izolat
  53. și m-a făcut să mă simt
    mai singură ca niciodată.
  54. A fost punctul cel mai jos din viață,
  55. dar totodată și apelul meu de trezire,
  56. pentru că a fost prima dată
  57. când am simțit cu adevărat singurătatea.
  58. Mulți își transpun sentimentele
    în creațiile lor.
  59. Sunt nenumărate cărți, filme, picturi,
    compoziții muzicale,

  60. toate impregnate
    cu trăirile reale ale unui artist.
  61. Artist fiind, am făcut la fel.
  62. Mi-am împărtășit trăirile.
  63. Am vrut să ajut oamenii
    să înfrunte singurătatea.
  64. Am vrut să îi fac să o înțeleagă,
  65. să o experimenteze prin creațiile mele
  66. sub forma unei povești interactive,
  67. a unui joc video.
  68. Așadar, în jocul nostru,

  69. l-am numit „ Mare de Singurătate” ,
  70. sunteți un personaj numit Kay,
  71. care suferă de singurătate
    atât de puternic
  72. încât trăirile ei interioare,
  73. furia,
  74. sentimentul de disperare, de insignifianță
  75. se reflectă în exterior,
  76. iar ea devine un monstru.
  77. Jocul, de fapt Kay,
  78. este proiecția mea
  79. și a drumului pe care l-am parcurs
    pentru a-mi învinge dificultățile.
  80. Jocul este de fapt în mintea lui Kay,
  81. așa că înaintați printr-o lume
    care este inundată de lacrimile ei,
  82. iar vremea se schimbă
    odată cu starea ei de spirit,
  83. în funcție de starea ei de spirit.
  84. Singurul lucru pe care Kay îl poartă,
  85. unicul lucru,
  86. este rucsacul ei.
  87. E bagajul pe care îl purtăm toată viața.
  88. Și Kay nu știe cum să facă față
    sentimentelor în mod corespunzător,
  89. așa că rucsacul ei devine
    din ce în ce mai mare
  90. până când explodează,
  91. iar într-un final e obligată
    să-și depășească temerile.
  92. În poveste arătăm
    diverse fețe ale singurătății.

  93. Singurătatea datorată excluderii sociale
    este foarte des întâlnită.
  94. În jocul nostru, fratele lui Kay
    este hărțuit la școală,
  95. și vrea doar să se ascundă
    și să plece cât mai departe.
  96. Îl înfățișăm ca o pasăre monstru uriașă
    înconjurat de o ceață densă.
  97. Jucătorul trebuie să se plimbe
    prin școală,
  98. să experimenteze și să simtă durerea
  99. prin care trece fratele,
  100. deoarece de mult timp,
    nimeni nu îl ascultă cu adevărat.
  101. Când prietenii și familia
    încep să îl asculte,
  102. primul pas pentru depășirea singurătății
    a fost făcut.
  103. Arătăm și singurătatea în doi,

  104. în care părinții stau împreună
    doar de dragul copiilor,
  105. ajung să provoace suferință
    întregii familii.
  106. Îl punem pe jucător, la propriu,
    între cei doi părinți care se ceartă,
  107. jucătorul fiind rănit.
  108. Ei nici măcar nu observă
    că fiica lor Kay e chiar acolo,
  109. decât când aceasta izbucnește în plâns.
  110. Arătăm singurătatea
    datorată problemelor de sănătate mintală,

  111. cu ajutorul iubitului lui Kay
    care suferă de depresie
  112. și care ne arată că uneori
  113. e mai important să te ocupi
    de propria-ți bunăstare.
  114. Prietenul caută să-și mascheze
    sentimentele,
  115. așa că apare ca un lup singuratic,
    alb-strălucitor.
  116. Însă imediat ce începe
    să interacționeze cu prietena sa Kay,
  117. masca lui cade,
  118. și vedem câinele negru din spatele ei:
  119. depresia.
  120. Uneori, zâmbim forțat

  121. în loc să ne înfruntăm problemele,
  122. iar în final înrăutățește lucrurile,
  123. afectează oamenii din jurul nostru
  124. și ne distruge relațiile.
  125. Pe Kay însăși

  126. o înfățișăm ca sfâșiată
    în emoțiile ei de bază.
  127. Unele vă ajută,
  128. altele încearcă să vă oprească.
  129. Îndoiala-de-Sine este o creatură imensă,
  130. care îi spune mereu lui Kay
    cât de neînsemnată e
  131. și că ar trebui pur și simplu să renunțe.
  132. La fel ca și în realitate,
  133. Îndoiala-de-Sine blochează calea
  134. și pare imposibil de depășit.
  135. Distrugerea Îndoielii-de-Sine
    este un proces lent.
  136. Însă în joc puteți să o micșorați încet,
  137. transformându-se din îndoiala de sine
  138. în îndoiala sănătoasă
  139. și în sfârșit poți avea încredere
    în sfaturile ei.
  140. Înfățișăm, de asemenea, Auto-Distrugerea.
  141. Este un monstru imens
  142. care pândește mereu
    aproape de suprafața apei.
  143. Auto-Distrugerea este principala adversară
  144. și încearcă mereu să vă înece
    în oceanul de lacrimi.
  145. Însă, când reușește să vă înece,
  146. vă treziți cu câteva minute înainte
  147. și aveți o șansă să progresați din nou.
  148. Am vrut să arătăm că
  149. trecem cu toții prin greutăți în viață,
    toți o facem.
  150. Dar dacă vă ridicați
    și încercați să mergeți înainte,
  151. aveți șanse mari să supraviețuiți luptei,
  152. încetul cu încetul.
  153. Bucuria este ceva ce Kay
    nu poate îmbrățișa sau atinge.

  154. E mereu undeva la distanță.
  155. Am înfățișat Bucuria
    sub forma lui Kay copil,
  156. cu o haină de ploaie galbenă,
  157. invulnerabilă la oceanul de lacrimi.
  158. Însă Bucuria se poate transforma
    de asemenea într-o obsesie
  159. și poate deveni nocivă pentru Kay,
  160. ca atunci când devine obsedată
    de iubitul ei.
  161. Bucuria nu revine la normal
    până când Kay nu realizează
  162. că fericirea ei nu ar trebui
    să depindă de altcineva
  163. decât de ea însăși.

  164. Monștrii noștri par mari și înfricoșători
  165. dar dacă depășiți reticența și îi abordați
  166. veți vedea că nu sunt monștri deloc,
  167. ci doar niște ființe fragile
    copleșite de încercările vieții.

  168. Toate acele trăiri,
  169. indiferent dacă sunt îndoiala de sine
    sau chiar auto-distrugerea,
  170. nu dispar complet în jocul nostru.
  171. Mesajul principal este să nu alergăm
    doar după bucurie sau fericire,
  172. ci să ne acceptăm toate trăirile
  173. și să le echilibrăm,

  174. să fim OK că uneori nu suntem OK.
  175. Fiecare are propria poveste
    despre singurătate.
  176. Această revelație
    a schimbat totul pentru mine.
  177. Să fiu mai deschisă
    legat de sentimentele mele
  178. și să mă concentrez mult mai mult
    asupra vieții personale,
  179. asupra prietenilor, familiei.
  180. Când am lansat jocul,
  181. mii de fani ne-au scris,
  182. împărtășindu-și poveștile cu noi,
  183. spunându-ne că nu se mai simt singuri
  184. doar pentru că au jucat jocul nostru.
  185. Mulți oameni ne-au scris
    că au simțit speranță
  186. pentru un viitor mai bun
    pentru prima dată în decenii.
  187. Mulți ne-au scris că acum fac terapie,
  188. doar pentru că au jucat jocul nostru
  189. și s-au simțit plini de speranță
    în a-și depăși propriile dificultăți.
  190. Jocul nostru nu este o terapie.
  191. Nu este conceput să fie o terapie.
  192. Suntem doar eu și prietenii mei,
    împărtășindu-ne poveștile
  193. prin creațiile noastre, jocurile video.

  194. Dar suntem profund recunoscători
    pentru fiecare mesaj
  195. că oamenii sunt mai bine
  196. pentru că am împărtășit povestea cu ei.
  197. Deci..
  198. Nu am reușit să depășesc
    imboldul de a-i ajuta pe alții.
  199. Dar nu mai vreau să-l depășesc.

  200. Îmi place.

  201. A trebuit doar să o aduc
    la o dimensiune sănătoasă
  202. ca să nu mai stea
    în calea unei relații profunde
  203. ci să mă ajute să mă conectez cu oamenii.
  204. Dacă aveți un monstru interior
  205. care a luat naștere din emoții negative,
  206. scopul nu e doar să ucideți monstrul,
  207. ci să înțelegeți că noi, oamenii,
    suntem ființe complexe.
  208. Priviți ce parte a vieții e atât de mare
    încât celelalte se scurtează.
  209. Priviți emoțiile pe care abia le simțiți
  210. sau le simțiți prea mult
  211. și încercați să coborâți acele vârfuri.
  212. În principal e despre înțelegerea
  213. tuturor emoțiilor și a luptelor

  214. care ne fac ceea ce suntem:

  215. oameni.
  216. Vă mulțumesc.
  217. (Aplauze)