Um videogame que nos ajuda a entender a solidão
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0:01 - 0:04Vocês já se sentiram solitários?
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0:05 - 0:08O desejo de se relacionar com as pessoas,
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0:08 - 0:11mas parece não haver ninguém
com quem desejam se comunicar? -
0:12 - 0:15Ou, numa sexta-feira à noite,
querem estar com outras pessoas, -
0:15 - 0:20mas não têm energia para sair
e ficam em casa a noite toda -
0:20 - 0:22vendo Netflix
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0:22 - 0:25e se sentindo mais sozinhos do que nunca?
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0:25 - 0:27Sentem-se como um monstro
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0:27 - 0:29no meio de seres humanos que sabem viver.
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0:30 - 0:34A solidão era assim para mim.
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0:36 - 0:37Sou artista
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0:37 - 0:42e processo meu mundo emocional
compartilhando meus sentimentos pela arte. -
0:43 - 0:46Se compartilharmos
nossos sentimentos com as pessoas, -
0:46 - 0:49e elas entenderem e também
compartilharem os sentimentos delas, -
0:49 - 0:53criaremos um vínculo emocional profundo.
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0:53 - 0:58É por isso que podemos estar cercados
por centenas de pessoas, -
0:58 - 1:01passar de uma pessoa para outra,
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1:01 - 1:03mas continuar a nos sentir solitários.
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1:03 - 1:08É porque não conseguimos criar
vínculos mais profundos. -
1:09 - 1:12Eu era uma criança sempre feliz.
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1:12 - 1:15Acho que não há nenhuma foto minha
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1:15 - 1:18em que eu não esteja sorrindo,
rindo ou brincando. -
1:18 - 1:20E continuou assim até...
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1:20 - 1:22Bem, ainda sou assim.
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1:22 - 1:26Mas eu tinha muitos amigos
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1:27 - 1:30até que, quando jovem,
eu me mudei para outra cidade -
1:30 - 1:33para meu primeiro emprego como comediante.
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1:34 - 1:39Como muitos jovens promissores
em todo o mundo, -
1:39 - 1:43concentrei toda a minha energia
em meu trabalho. -
1:44 - 1:49Mas, se usarmos 90%
de nossa capacidade diária -
1:50 - 1:52tentando ter sucesso no trabalho,
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1:52 - 1:53é lógico que não sobrará nada
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1:53 - 1:56para cuidar dos outros aspectos
importantes de nossa vida, -
1:56 - 1:58como as relações humanas.
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2:00 - 2:05Fomentar amizades
na vida adulta é trabalhoso. -
2:06 - 2:09Precisamos ser consistentes nas relações.
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2:09 - 2:12Precisamos ser abertos e sinceros.
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2:12 - 2:14Eu tinha dificuldades com tudo isso,
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2:14 - 2:17porque tenho a tendência de camuflar
meus sentimentos reais, -
2:17 - 2:19tentando parecer sempre feliz
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2:19 - 2:21e também fazer os outros felizes,
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2:22 - 2:23tentando resolver os problemas deles.
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2:25 - 2:28Sei que muitos de nós
somos culpados disso, -
2:28 - 2:32porque é o modo mais fácil
de não pensar em nossos problemas. -
2:32 - 2:33Não é?
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2:33 - 2:35Hein?
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2:35 - 2:37(Risos)
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2:37 - 2:38Tudo bem.
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2:39 - 2:42O momento decisivo veio
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2:42 - 2:47quando tive um relacionamento
emocionalmente abusivo -
2:47 - 2:49há alguns anos.
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2:49 - 2:52Ele me isolou
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2:52 - 2:55e me fez sentir mais sozinha do que nunca.
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2:57 - 2:58Eu estava no fundo do poço,
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2:58 - 3:01mas isso também me fez acordar,
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3:01 - 3:03porque foi a primeira vez
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3:03 - 3:07que senti realmente a solidão.
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3:08 - 3:11Muitas pessoas colocam
seus sentimentos na arte. -
3:12 - 3:16Há uma infinidade de livros,
filmes, pinturas, músicas, -
3:16 - 3:19impregnados com as emoções de um artista.
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3:19 - 3:22Então, como artista, fiz o mesmo.
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3:22 - 3:24Compartilhei meus sentimentos.
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3:25 - 3:30Eu queria ajudar as pessoas
a lidar com a solidão. -
3:30 - 3:32Queria que elas a entendessem,
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3:32 - 3:36que a vivenciassem por meio de minha arte
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3:36 - 3:40na forma de uma história interativa,
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3:40 - 3:41um videogame.
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3:43 - 3:45Em nosso jogo,
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3:45 - 3:48chamado "Sea of Solitude",
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3:48 - 3:51somos um personagem chamado Kay,
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3:51 - 3:54que sofre de uma solidão tão profunda
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3:54 - 3:57que seus sentimentos internos,
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3:57 - 3:58como a raiva,
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3:58 - 4:02a falta de esperança e de valor,
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4:02 - 4:04voltam-se para o exterior,
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4:04 - 4:05e ela se transforma num monstro.
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4:06 - 4:08O jogo, ou Kay,
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4:08 - 4:11é, na verdade, uma representação de mim
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4:11 - 4:15e do caminho que percorri
para superar minhas dificuldades. -
4:16 - 4:18Na verdade, o jogo
acontece na mente de Kay. -
4:18 - 4:23Estamos em um mundo
inundado pelas lágrimas dela, -
4:23 - 4:26e o tempo muda
-
4:26 - 4:30conforme a mudança de humor dela.
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4:32 - 4:36A única coisa que Kay carrega,
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4:36 - 4:37a única coisa,
-
4:38 - 4:39é uma mochila.
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4:40 - 4:44É a bagagem que todos carregamos
por toda a nossa vida. -
4:45 - 4:48Como Kay não sabe lidar
corretamente com suas emoções, -
4:48 - 4:51a mochila se torna cada vez maior,
-
4:51 - 4:52até que explode,
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4:53 - 4:57e ela finalmente é forçada
a superar seus conflitos. -
4:58 - 5:03Em nossa história, apresentamos
muitas formas diferentes de solidão. -
5:04 - 5:08A solidão por exclusão
social é muito comum. -
5:09 - 5:13No jogo, o irmão de Kay
sofre "bullying" na escola -
5:13 - 5:16e só quer se esconder e desaparecer.
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5:16 - 5:20Nós o retratamos como um enorme
pássaro-monstro cercado por névoa espessa. -
5:21 - 5:24O jogador precisa passar pela escola dele
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5:24 - 5:28e sentir na pele os abusos
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5:28 - 5:30que o irmão sofreu,
-
5:30 - 5:34porque, durante muito tempo,
ninguém o escutava. -
5:34 - 5:40Mas, quando a família e os amigos
começam a escutá-lo, -
5:40 - 5:44é dado o primeiro passo
para superar essa forma de solidão. -
5:44 - 5:48Também mostramos a solidão
nos relacionamentos, -
5:48 - 5:53como quando os pais permanecem juntos
por causa dos filhos, -
5:53 - 5:56mas acabam magoando a família inteira.
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5:57 - 6:03Colocamos o jogador entre os pais
enquanto eles brigam, -
6:03 - 6:05e ele acaba sendo magoado.
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6:06 - 6:10Eles não conseguem ver
que a filha, Kay, está logo ali -
6:10 - 6:12até que ela sofre um colapso nervoso.
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6:13 - 6:18Também mostramos a solidão
causada por problemas de saúde mental, -
6:18 - 6:22com o namorado de Kay,
que sofre de depressão -
6:22 - 6:25e mostra que, às vezes,
-
6:25 - 6:30é mais importante se concentrar primeiro
em seu próprio bem-estar. -
6:32 - 6:35O namorado também tem a tendência
de camuflar os sentimentos dele -
6:35 - 6:39e, por isso, é representado
por um lobo solitário branco e brilhante. -
6:39 - 6:44Mas, quando ele começa a interagir
com a namorada, Kay, -
6:44 - 6:45a máscara dele cai,
-
6:45 - 6:49e vemos o cão preto por trás dela:
-
6:49 - 6:50a depressão.
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6:51 - 6:55Às vezes, esboçamos um sorriso
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6:55 - 6:58em vez de lidar
com os problemas iminentes, -
6:58 - 7:01e isso pode piorar tudo,
-
7:01 - 7:03afetando as pessoas ao nosso redor
-
7:03 - 7:05e estragando nossos relacionamentos.
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7:08 - 7:10Retratamos Kay
-
7:10 - 7:13dilacerada por suas emoções básicas.
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7:14 - 7:16Há quem nos ajude,
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7:16 - 7:18há quem tente nos deter.
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7:19 - 7:22A Dúvida é um monstro enorme,
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7:22 - 7:25que sempre diz a Kay o quanto ela é inútil
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7:25 - 7:28e que ela deve desistir.
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7:28 - 7:30Como na vida real,
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7:31 - 7:33a Dúvida bloqueia o caminho,
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7:33 - 7:35e parece impossível superá-la.
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7:36 - 7:41Destruir a onipresença da Dúvida
é um processo lento, -
7:41 - 7:45mas, no jogo, pouco a pouco,
conseguimos diminuí-la, -
7:45 - 7:47até que ela se transforma
-
7:47 - 7:49em uma dúvida saudável,
-
7:49 - 7:51e podemos finalmente
confiar nos conselhos dela. -
7:53 - 7:55Também mostramos a Autodestruição.
-
7:56 - 7:57É um monstro enorme
-
7:57 - 8:01sempre à espreita, por perto,
sob a superfície da água. -
8:02 - 8:05A Autodestruição
é a principal adversária do jogo -
8:05 - 8:09e está sempre tentando nos afogar
no oceano de lágrimas. -
8:09 - 8:12Mas, quando ela nos afoga,
-
8:12 - 8:14despertamos, alguns momentos antes,
-
8:14 - 8:17e temos a chance de recomeçar.
-
8:17 - 8:20Queríamos mostrar
-
8:20 - 8:24que todos nós passamos
por dificuldades na vida. -
8:24 - 8:29Mas se, pelo menos, nos levantarmos
e tentarmos seguir em frente, -
8:29 - 8:34é bem provável que consigamos
por nosso próprio esforço, -
8:34 - 8:36um passo de cada vez.
-
8:38 - 8:44A Felicidade é algo que Kay
não consegue sentir nem tocar. -
8:44 - 8:47Está sempre fora de alcance.
-
8:47 - 8:51A Felicidade é uma versão infantil de Kay
com capa de chuva amarela. -
8:51 - 8:54Ela está invulnerável
ao oceano de lágrimas. -
8:54 - 8:57Mas a Felicidade também pode
se transformar em obsessão -
8:57 - 8:59e começar a ser prejudicial para Kay,
-
8:59 - 9:02como quando começa a ficar
obcecada pelo namorado. -
9:03 - 9:09A Felicidade só voltará ao normal
quando Kay perceber -
9:09 - 9:14que a felicidade dela não deve
depender de mais ninguém -
9:14 - 9:16a não ser de si mesma.
-
9:18 - 9:21Nossos monstros parecem
enormes e assustadores -
9:21 - 9:24mas, se superarmos nossa relutância
e nos aproximarmos deles, -
9:24 - 9:28logo veremos que eles não são
monstros de verdade, -
9:28 - 9:34mas almas frágeis sobrecarregadas
pelo que a vida lhes impôs. -
9:36 - 9:39Todas essas emoções,
-
9:39 - 9:43seja a dúvida ou a autodestruição,
-
9:43 - 9:45não desaparecem totalmente do jogo.
-
9:46 - 9:52A mensagem principal
é não apenas perseguir a felicidade, -
9:52 - 9:55mas aceitar todas as emoções
-
9:55 - 9:57e equilibrá-las,
-
9:59 - 10:03sentindo-se bem com o fato
de nem sempre estar bem. -
10:05 - 10:09Todos têm sua história de solidão.
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10:09 - 10:13Compreender isso mudou tudo para mim,
-
10:13 - 10:16como ser mais aberta com minhas emoções
-
10:16 - 10:20e me concentrar mais
em minha vida pessoal, -
10:20 - 10:22meus amigos, minha família.
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10:23 - 10:25Quando lançamos esse jogo,
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10:25 - 10:28milhares de fãs nos escreveram
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10:28 - 10:31compartilhando suas histórias
-
10:31 - 10:35e dizendo que não se sentiam
mais tão sozinhos, -
10:35 - 10:38só por terem jogado nosso jogo.
-
10:38 - 10:43Muitos escreveram que tinham
esperança por um futuro melhor -
10:43 - 10:45pela primeira vez em décadas.
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10:46 - 10:49Muitos disseram
que estão procurando terapia -
10:50 - 10:54só por terem jogado nosso jogo
-
10:54 - 10:57e têm esperança de superar seus conflitos.
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10:59 - 11:01Nosso jogo não é uma terapia.
-
11:01 - 11:02Não deveria ser.
-
11:02 - 11:05É apenas eu e meus amigos
compartilhando nossas histórias -
11:05 - 11:08por meio de nossa arte, videogames.
-
11:08 - 11:13Mas ficamos profundamente gratos
por todas as mensagens -
11:13 - 11:14daqueles que se sentem melhor
-
11:14 - 11:18apenas porque compartilhamos
nossas histórias com eles. -
11:19 - 11:21Então...
-
11:21 - 11:27ainda não superei totalmente
meu desejo de ajudar os outros. -
11:28 - 11:30Mas não quero mais superar.
-
11:31 - 11:32Eu adoro.
-
11:32 - 11:37Só preciso deixá-lo
em uma dimensão saudável, -
11:37 - 11:40para não atrapalhar mais
minhas relações mais profundas, -
11:40 - 11:42mas me ajudar a me relacionar
com as pessoas. -
11:44 - 11:48Portanto, se tiverem um monstro interior,
-
11:48 - 11:51nascido de emoções negativas,
-
11:51 - 11:55o único objetivo não é matar esse monstro,
-
11:55 - 11:59mas entender que nós, humanos,
somos seres complexos. -
12:00 - 12:06Analisem qual parte de sua vida
se sobrepõe às demais. -
12:07 - 12:10Analisem quais emoções
que vocês quase não sentem -
12:10 - 12:12ou talvez sentem demais
-
12:12 - 12:15e comecem a diminuir esses picos.
-
12:15 - 12:18Trata-se, principalmente, de entender
-
12:18 - 12:22que a vasta gama de emoções e dificuldades
-
12:22 - 12:24nos torna o que somos:
-
12:24 - 12:25seres humanos.
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12:26 - 12:27Obrigada.
-
12:27 - 12:29(Aplausos)
- Title:
- Um videogame que nos ajuda a entender a solidão
- Speaker:
- Cornelia Geppert
- Description:
-
Entre no videogame visualmente impressionante "Sea of Solitude" da artista Cornelia Geppert, que explora como combater os "monstros" da solidão e da dúvida pode nos ajudar a lidar melhor com a complexidade e as dificuldades da saúde mental.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 12:42
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