Un videogioco che ci aiuta a comprendere la solitudine

Addentratevi in "Sea of Solitude", il videogioco visivamente sbalorditivo dell'artista Cornelia Geppert che esplora come combattere i "mostri" della solitudine e dell'insicurezza possa aiutarci ad affrontare in modo migliore le complessità e le difficoltà legate alla salute mentale.

Vi siete mai sentiti soli?

Avete mai desiderato
relazionarvi con gli altri

senza però avere qualcuno
a cui vogliate davvero parlare?

Oppure è venerdì sera
e vorreste passarlo in compagnia,

ma non avete l'energia per uscire,
quindi rimanete a casa

a guardare Netflix

e a sentirvi più soli che mai?

Vi sentite come un mostro

in mezzo agli umani
che sanno come funzionare.

Questa era la mia idea di solitudine.

Sono un'artista,

e processo il mio mondo emozionale

condividendo i miei sentimenti
attraverso la mia arte.

Se condividete i vostri
sentimenti con qualcuno

e quel qualcuno comprende
e condivide quei sentimenti,

tra di voi si instaura
un profondo legame emotivo.

Ecco perché potreste essere circondati
da centinaia di persone

e saltare da un candidato all'altro

e sentirvi comunque soli.

Succede perché non si instaurano
questi legami profondi.

Sono sempre stata una bambina felice.

Credo che non esista una sola foto di me

in cui non sorrida apertamente
o rida o scherzi.

E ho continuato così fino...

Beh, è ancora così.

Ma avevo molti gruppi di amici

fino a quando, da giovane adulta,
non mi sono trasferita in un'altra città

per il mio primo lavoro da fumettista.

E, come molti giovani vitali
in tutto il mondo,

ho incanalato tutta la mia energia
nel mio lavoro.

Ma se dedichi il 90 percento
della tua prestazione giornaliera

a cercare di avere successo al lavoro,

ovviamente non ti rimane tempo

per prenderti cura di tutti gli altri
aspetti importanti della tua vita,

come le relazioni umane.

Coltivare le amicizie da adulti
è un vero e proprio lavoro.

Devi essere coerente con quel legame.

Devi essere aperto, devi essere onesto.

E io avevo difficoltà con tutto questo,

perché tendo a mascherare
i miei veri sentimenti

cercando di apparire sempre felice

e cercando anche
di rendere felici gli altri,

cercando di risolvere i loro problemi.

So che molti di noi
sono colpevoli in questo senso,

perché è un modo semplice
per non pensare ai propri problemi.

Non è forse così?

Mmh? Mmh? Mmh?

(Risate)

Okay.

Il punto di svolta è arrivato

quando mi sono ritrovata
in una relazione emotivamente violenta,

qualche anno fa.

Lui mi ha isolato,

facendomi sentire più sola che mai.

È stato il punto più basso della mia vita,

ma è stata anche
la mia presa di coscienza,

perché è stata la prima volta

che ho sperimentato davvero la solitudine.

Molti artisti mettono
i loro sentimenti nella loro arte.

Ci sono innumerevoli libri,
film, dipinti e canzoni

impregnati dei veri
sentimenti dell'artista.

Essendo anch'io un'artista,
feci la stessa cosa:

condivisi i miei sentimenti.

Volevo aiutare le persone
ad affrontare la solitudine.

Volevo aiutarle a comprenderla,

a viverla attraverso la mia arte

sotto forma di una storia interattiva,

di un videogioco.

Nel nostro gioco,

che si chiama "Sea of Solitude",

sei questa persona di nome Kay,

che soffre di una solitudine così profonda

che i suoi sentimenti interiori,

la rabbia,

la sensazione di disperazione,
di inutilità,

si riversano all'esterno,

e lei diventa un mostro.

Il gioco, o meglio, Kay

è una rappresentazione di me

e del cammino che ho percorso
per superare i miei problemi.

Il gioco ha luogo nella mente di Kay,

quindi si cammina in un mondo
inondato dalle sue lacrime

in cui il tempo
cambia in base al suo umore,

in base a come cambia il suo umore.

L'unica cosa che Kay indossa,

l'unica cosa,

è il suo zaino.

È il bagaglio che tutti noi ci portiamo
dietro nel corso della nostra vita.

Kay non sa come gestire
le sue emozioni nel modo giusto,

quindi il suo zaino
diventa sempre più grande,

finché non esplode

e lei non viene infine costretta
a superare le sue difficoltà.

Presentiamo diverse manifestazioni
di solitudine nella nostra storia.

La solitudine derivata
dall'esclusione sociale è molto comune.

Nel nostro gioco, il fratello di Kay
è vittima di bullismo a scuola

e vorrebbe solo nascondersi e volare via.

Lo abbiamo rappresentato
come un enorme volatile mostruoso

circondato da una fitta nebbia.

Il giocatore deve camminare
nella sua scuola

e vivere, sentire il dolore

che il fratello ha provato,

perché per molto tempo
non c'è nessuno che lo ascolta.

Ma nel momento in cui i suoi amici
e la sua famiglia iniziano ad ascoltarlo,

compie il primo passo
per superare questa forma di solitudine.

Mostriamo anche
la solitudine nelle relazioni,

come quando i genitori restano insieme
solo per il bene dei figli,

ma finiscono per ferire l'intera famiglia.

Mettiamo letteralmente il giocatore
tra i due genitori che litigano,

e lì in mezzo rimane ferito.

Non si accorgono nemmeno
che loro figlia, Kay, è lì

finché non crolla.

Mostriamo anche la solitudine
attraverso i problemi mentali,

con il ragazzo di Kay,
che soffre di depressione

e che ci mostra che, a volte,

è più importante concentrarsi
prima sul proprio benessere.

Anche il ragazzo tende
a mascherare i suoi sentimenti,

e ha le sembianze di un lupo solitario
color bianco brillante,

ma nel momento in cui comincia
a interagire con la sua ragazza, Kay,

la sua maschera cade,

e vediamo il cane nero
che si cela dietro di essa:

la depressione.

A volte, indossiamo un sorriso

invece di occuparci dei nostri problemi,

e alla fine, questo peggiora solo le cose,

influisce sulle persone che ci circondano

e danneggia le nostre relazioni.

In quanto a Kay, la rappresentiamo

come se fosse frammentata
nelle sue emozioni fondamentali.

Alcune la aiutano,

altre cercano di fermarla.

L'insicurezza è questa enorme creatura

che non fa che ripetere a Kay
quanto sia inutile

e che dovrebbe arrendersi.

Come nella vita reale,

l'insicurezza blocca il cammino

e sembra impossibile da superare.

Distruggere l'onnipresenza
dell'insicurezza è un processo lento.

Ma nel gioco, si può
lentamente farla rimpicciolire,

così che si trasformi
in un'insicurezza sana

del cui consiglio ci si può fidare.

Mostriamo anche l'autodistruzione,

un mostro enorme

che sta sempre in agguato
sotto la superficie dell'acqua.

L'autodistruzione è
la principale antagonista nel gioco,

e cerca sempre di trascinarti
nell'oceano di lacrime.

Ma quando riesce a farlo,

ti risvegli giusto qualche istante prima,

e hai di nuovo la possibilità di avanzare.

Volevamo mostrare

che tutti affrontiamo
delle difficoltà nella nostra vita,

ma se riusciamo anche solo a rialzarci
in piedi e a provare ad andare avanti,

è molto probabile che riusciamo
a superare i nostri problemi,

passo dopo passo.

La gioia...

La gioia è qualcosa che Kay
non può davvero abbracciare o toccare.

È qualcosa che rimane sempre a distanza.

Abbiamo rappresentato la gioia
come la versione bambina di Kay,

con un impermeabile giallo che la rende
invulnerabile all'oceano di lacrime.

Ma la gioia può trasformarsi in ossessione

e rivelarsi nociva per Kay,

come quando inizia a diventare
ossessionata dal suo ragazzo.

La gioia non tornerà alla normalità
fino a quando Kay non realizzerà

che la sua felicità
non deve dipendere da nessun altro

se non da se stessa.

Quindi, i nostri mostri
appaiono enormi e spaventosi,

ma se riuscite a superare
la vostra riluttanza e ad affrontarli,

vedrete ben presto
che non sono affatto mostri,

ma esseri fragili

che sono solo sopraffatti
da ciò che la vita mette loro davanti.

Tutte queste emozioni,

siano insicurezza o autodistruzione,

non scompaiono del tutto nel nostro gioco.

Il messaggio fondamentale

è di non cercare solo
la gioia o la felicità,

ma di abbracciare tutte le emozioni

e di bilanciarle,

e di accettare che ci siano delle volte
in cui non stiamo bene.

Tutti hanno la loro storia
sulla solitudine da raccontare,

e capirlo ha cambiato tutto per me.

Mi ha fatto aprire di più
riguardo alle mie emozioni

e mi ha fatto concentrare molto di più
sulla mia vita privata,

sui miei amici e sulla mia famiglia.

Quando abbiamo lanciato il gioco,

migliaia di fan ci hanno scritto

raccontandoci le loro storie

e dicendoci che
non si sentivano più così soli

dopo aver giocato al nostro gioco.

Molte persone ci hanno scritto
che speravano in un futuro migliore

per la prima volta dopo decenni.

In molti ci hanno scritto
che avevano iniziato ad andare in terapia

solo perché avevano giocato
al nostro gioco

e si sentivano fiduciosi
di riuscire a superare i loro problemi.

Il nostro gioco non è una terapia
e non intende esserlo.

Siamo solo io e i miei amici
che condividiamo le nostre storie

attraverso la nostra arte: i videogiochi.

Ma siamo profondamente grati
per ogni singolo messaggio

di persone che si sono sentite meglio

solo perché abbiamo condiviso
la nostra storia con loro.

Quindi...

Non ho del tutto superato
il mio bisogno di aiutare gli altri,

ma non voglio neanche più superarlo.

Lo adoro.

Dovevo solo riportarlo
a una dimensione sana,

in modo che non ostacolasse più
le relazioni più profonde,

ma che mi aiutasse a connettermi
con le altre persone.

Perciò, se dentro di voi c'è un mostro

nato dalle emozioni negative,

l'obiettivo non è soltanto ucciderlo,

ma anche comprendere
che noi umani siamo esseri complessi.

Pensate a qual è
quella parte della vostra vita

così grande da rendere piccole le altre.

Pensate a quali sono le emozioni
che riuscite a malapena a sentire

o che magari sentite troppo,

e cercate di ridurre quei picchi.

Si tratta soprattutto di comprendere

che questa ampia gamma
di emozioni e sofferenze

ci rende ciò che siamo:

esseri umani.

Grazie.

(Applausi)