Un videogioco che ci aiuta a comprendere la solitudine
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0:01 - 0:03Vi siete mai sentiti soli?
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0:05 - 0:07Avete mai desiderato
relazionarvi con gli altri -
0:07 - 0:11senza però avere qualcuno
a cui vogliate davvero parlare? -
0:12 - 0:14Oppure è venerdì sera
e vorreste passarlo in compagnia, -
0:14 - 0:20ma non avete l'energia per uscire,
quindi rimanete a casa -
0:20 - 0:22a guardare Netflix
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0:22 - 0:25e a sentirvi più soli che mai?
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0:25 - 0:26Vi sentite come un mostro
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0:26 - 0:29in mezzo agli umani
che sanno come funzionare. -
0:30 - 0:34Questa era la mia idea di solitudine.
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0:36 - 0:37Sono un'artista,
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0:37 - 0:40e processo il mio mondo emozionale
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0:40 - 0:42condividendo i miei sentimenti
attraverso la mia arte. -
0:43 - 0:46Se condividete i vostri
sentimenti con qualcuno -
0:46 - 0:49e quel qualcuno comprende
e condivide quei sentimenti, -
0:49 - 0:53tra di voi si instaura
un profondo legame emotivo. -
0:53 - 0:57Ecco perché potreste essere circondati
da centinaia di persone -
0:57 - 1:00e saltare da un candidato all'altro
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1:00 - 1:03e sentirvi comunque soli.
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1:03 - 1:07Succede perché non si instaurano
questi legami profondi. -
1:09 - 1:12Sono sempre stata una bambina felice.
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1:12 - 1:14Credo che non esista una sola foto di me
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1:14 - 1:17in cui non sorrida apertamente
o rida o scherzi. -
1:17 - 1:20E ho continuato così fino...
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1:20 - 1:22Beh, è ancora così.
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1:22 - 1:26Ma avevo molti gruppi di amici
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1:26 - 1:30fino a quando, da giovane adulta,
non mi sono trasferita in un'altra città -
1:30 - 1:33per il mio primo lavoro da fumettista.
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1:34 - 1:38E, come molti giovani vitali
in tutto il mondo, -
1:38 - 1:43ho incanalato tutta la mia energia
nel mio lavoro. -
1:44 - 1:49Ma se dedichi il 90 percento
della tua prestazione giornaliera -
1:49 - 1:51a cercare di avere successo al lavoro,
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1:51 - 1:53ovviamente non ti rimane tempo
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1:53 - 1:56per prenderti cura di tutti gli altri
aspetti importanti della tua vita, -
1:56 - 1:58come le relazioni umane.
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1:59 - 2:04Coltivare le amicizie da adulti
è un vero e proprio lavoro. -
2:05 - 2:09Devi essere coerente con quel legame.
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2:09 - 2:11Devi essere aperto, devi essere onesto.
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2:11 - 2:14E io avevo difficoltà con tutto questo,
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2:14 - 2:17perché tendo a mascherare
i miei veri sentimenti -
2:17 - 2:19cercando di apparire sempre felice
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2:19 - 2:21e cercando anche
di rendere felici gli altri, -
2:21 - 2:24cercando di risolvere i loro problemi.
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2:25 - 2:28So che molti di noi
sono colpevoli in questo senso, -
2:28 - 2:32perché è un modo semplice
per non pensare ai propri problemi. -
2:32 - 2:33Non è forse così?
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2:33 - 2:35Mmh? Mmh? Mmh?
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2:35 - 2:37(Risate)
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2:37 - 2:38Okay.
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2:39 - 2:42Il punto di svolta è arrivato
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2:42 - 2:47quando mi sono ritrovata
in una relazione emotivamente violenta, -
2:47 - 2:49qualche anno fa.
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2:49 - 2:51Lui mi ha isolato,
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2:51 - 2:55facendomi sentire più sola che mai.
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2:56 - 2:58È stato il punto più basso della mia vita,
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2:58 - 3:01ma è stata anche
la mia presa di coscienza, -
3:01 - 3:03perché è stata la prima volta
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3:03 - 3:07che ho sperimentato davvero la solitudine.
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3:08 - 3:11Molti artisti mettono
i loro sentimenti nella loro arte. -
3:11 - 3:16Ci sono innumerevoli libri,
film, dipinti e canzoni -
3:16 - 3:19impregnati dei veri
sentimenti dell'artista. -
3:19 - 3:22Essendo anch'io un'artista,
feci la stessa cosa: -
3:22 - 3:24condivisi i miei sentimenti.
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3:25 - 3:29Volevo aiutare le persone
ad affrontare la solitudine. -
3:29 - 3:32Volevo aiutarle a comprenderla,
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3:32 - 3:36a viverla attraverso la mia arte
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3:36 - 3:40sotto forma di una storia interattiva,
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3:40 - 3:41di un videogioco.
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3:43 - 3:45Nel nostro gioco,
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3:45 - 3:48che si chiama "Sea of Solitude",
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3:48 - 3:51sei questa persona di nome Kay,
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3:51 - 3:54che soffre di una solitudine così profonda
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3:54 - 3:56che i suoi sentimenti interiori,
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3:56 - 3:58la rabbia,
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3:58 - 4:02la sensazione di disperazione,
di inutilità, -
4:02 - 4:04si riversano all'esterno,
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4:04 - 4:05e lei diventa un mostro.
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4:06 - 4:08Il gioco, o meglio, Kay
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4:08 - 4:11è una rappresentazione di me
-
4:11 - 4:15e del cammino che ho percorso
per superare i miei problemi. -
4:16 - 4:18Il gioco ha luogo nella mente di Kay,
-
4:18 - 4:23quindi si cammina in un mondo
inondato dalle sue lacrime -
4:23 - 4:27in cui il tempo
cambia in base al suo umore, -
4:27 - 4:29in base a come cambia il suo umore.
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4:30 - 4:35L'unica cosa che Kay indossa,
-
4:35 - 4:37l'unica cosa,
-
4:37 - 4:39è il suo zaino.
-
4:40 - 4:44È il bagaglio che tutti noi ci portiamo
dietro nel corso della nostra vita. -
4:45 - 4:48Kay non sa come gestire
le sue emozioni nel modo giusto, -
4:48 - 4:51quindi il suo zaino
diventa sempre più grande, -
4:51 - 4:52finché non esplode
-
4:52 - 4:57e lei non viene infine costretta
a superare le sue difficoltà. -
4:58 - 5:03Presentiamo diverse manifestazioni
di solitudine nella nostra storia. -
5:04 - 5:08La solitudine derivata
dall'esclusione sociale è molto comune. -
5:09 - 5:13Nel nostro gioco, il fratello di Kay
è vittima di bullismo a scuola -
5:13 - 5:15e vorrebbe solo nascondersi e volare via.
-
5:15 - 5:18Lo abbiamo rappresentato
come un enorme volatile mostruoso -
5:18 - 5:20circondato da una fitta nebbia.
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5:21 - 5:23Il giocatore deve camminare
nella sua scuola -
5:23 - 5:27e vivere, sentire il dolore
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5:27 - 5:29che il fratello ha provato,
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5:30 - 5:33perché per molto tempo
non c'è nessuno che lo ascolta. -
5:34 - 5:39Ma nel momento in cui i suoi amici
e la sua famiglia iniziano ad ascoltarlo, -
5:39 - 5:44compie il primo passo
per superare questa forma di solitudine. -
5:44 - 5:48Mostriamo anche
la solitudine nelle relazioni, -
5:48 - 5:53come quando i genitori restano insieme
solo per il bene dei figli, -
5:53 - 5:56ma finiscono per ferire l'intera famiglia.
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5:57 - 6:03Mettiamo letteralmente il giocatore
tra i due genitori che litigano, -
6:03 - 6:05e lì in mezzo rimane ferito.
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6:05 - 6:10Non si accorgono nemmeno
che loro figlia, Kay, è lì -
6:10 - 6:12finché non crolla.
-
6:13 - 6:18Mostriamo anche la solitudine
attraverso i problemi mentali, -
6:18 - 6:22con il ragazzo di Kay,
che soffre di depressione -
6:22 - 6:25e che ci mostra che, a volte,
-
6:25 - 6:30è più importante concentrarsi
prima sul proprio benessere. -
6:32 - 6:35Anche il ragazzo tende
a mascherare i suoi sentimenti, -
6:35 - 6:39e ha le sembianze di un lupo solitario
color bianco brillante, -
6:39 - 6:44ma nel momento in cui comincia
a interagire con la sua ragazza, Kay, -
6:44 - 6:45la sua maschera cade,
-
6:45 - 6:49e vediamo il cane nero
che si cela dietro di essa: -
6:49 - 6:50la depressione.
-
6:51 - 6:54A volte, indossiamo un sorriso
-
6:54 - 6:58invece di occuparci dei nostri problemi,
-
6:58 - 7:01e alla fine, questo peggiora solo le cose,
-
7:01 - 7:03influisce sulle persone che ci circondano
-
7:03 - 7:05e danneggia le nostre relazioni.
-
7:07 - 7:09In quanto a Kay, la rappresentiamo
-
7:09 - 7:13come se fosse frammentata
nelle sue emozioni fondamentali. -
7:14 - 7:16Alcune la aiutano,
-
7:16 - 7:18altre cercano di fermarla.
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7:19 - 7:22L'insicurezza è questa enorme creatura
-
7:22 - 7:25che non fa che ripetere a Kay
quanto sia inutile -
7:25 - 7:28e che dovrebbe arrendersi.
-
7:28 - 7:30Come nella vita reale,
-
7:30 - 7:33l'insicurezza blocca il cammino
-
7:33 - 7:35e sembra impossibile da superare.
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7:36 - 7:40Distruggere l'onnipresenza
dell'insicurezza è un processo lento. -
7:40 - 7:44Ma nel gioco, si può
lentamente farla rimpicciolire, -
7:44 - 7:49così che si trasformi
in un'insicurezza sana -
7:49 - 7:51del cui consiglio ci si può fidare.
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7:52 - 7:55Mostriamo anche l'autodistruzione,
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7:55 - 7:57un mostro enorme
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7:57 - 8:01che sta sempre in agguato
sotto la superficie dell'acqua. -
8:01 - 8:04L'autodistruzione è
la principale antagonista nel gioco, -
8:04 - 8:09e cerca sempre di trascinarti
nell'oceano di lacrime. -
8:09 - 8:12Ma quando riesce a farlo,
-
8:12 - 8:14ti risvegli giusto qualche istante prima,
-
8:14 - 8:17e hai di nuovo la possibilità di avanzare.
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8:17 - 8:20Volevamo mostrare
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8:20 - 8:23che tutti affrontiamo
delle difficoltà nella nostra vita, -
8:23 - 8:29ma se riusciamo anche solo a rialzarci
in piedi e a provare ad andare avanti, -
8:29 - 8:34è molto probabile che riusciamo
a superare i nostri problemi, -
8:34 - 8:36passo dopo passo.
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8:38 - 8:39La gioia...
-
8:40 - 8:44La gioia è qualcosa che Kay
non può davvero abbracciare o toccare. -
8:44 - 8:46È qualcosa che rimane sempre a distanza.
-
8:46 - 8:49Abbiamo rappresentato la gioia
come la versione bambina di Kay, -
8:49 - 8:54con un impermeabile giallo che la rende
invulnerabile all'oceano di lacrime. -
8:54 - 8:57Ma la gioia può trasformarsi in ossessione
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8:57 - 8:59e rivelarsi nociva per Kay,
-
8:59 - 9:02come quando inizia a diventare
ossessionata dal suo ragazzo. -
9:03 - 9:08La gioia non tornerà alla normalità
fino a quando Kay non realizzerà -
9:08 - 9:13che la sua felicità
non deve dipendere da nessun altro -
9:13 - 9:16se non da se stessa.
-
9:18 - 9:21Quindi, i nostri mostri
appaiono enormi e spaventosi, -
9:21 - 9:24ma se riuscite a superare
la vostra riluttanza e ad affrontarli, -
9:24 - 9:28vedrete ben presto
che non sono affatto mostri, -
9:28 - 9:30ma esseri fragili
-
9:30 - 9:33che sono solo sopraffatti
da ciò che la vita mette loro davanti. -
9:36 - 9:39Tutte queste emozioni,
-
9:39 - 9:42siano insicurezza o autodistruzione,
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9:42 - 9:45non scompaiono del tutto nel nostro gioco.
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9:46 - 9:48Il messaggio fondamentale
-
9:48 - 9:52è di non cercare solo
la gioia o la felicità, -
9:52 - 9:55ma di abbracciare tutte le emozioni
-
9:55 - 9:57e di bilanciarle,
-
9:59 - 10:03e di accettare che ci siano delle volte
in cui non stiamo bene. -
10:05 - 10:09Tutti hanno la loro storia
sulla solitudine da raccontare, -
10:09 - 10:13e capirlo ha cambiato tutto per me.
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10:13 - 10:16Mi ha fatto aprire di più
riguardo alle mie emozioni -
10:16 - 10:20e mi ha fatto concentrare molto di più
sulla mia vita privata, -
10:20 - 10:22sui miei amici e sulla mia famiglia.
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10:23 - 10:25Quando abbiamo lanciato il gioco,
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10:25 - 10:28migliaia di fan ci hanno scritto
-
10:28 - 10:31raccontandoci le loro storie
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10:31 - 10:35e dicendoci che
non si sentivano più così soli -
10:35 - 10:38dopo aver giocato al nostro gioco.
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10:39 - 10:42Molte persone ci hanno scritto
che speravano in un futuro migliore -
10:42 - 10:45per la prima volta dopo decenni.
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10:46 - 10:49In molti ci hanno scritto
che avevano iniziato ad andare in terapia -
10:49 - 10:54solo perché avevano giocato
al nostro gioco -
10:54 - 10:57e si sentivano fiduciosi
di riuscire a superare i loro problemi. -
10:59 - 11:02Il nostro gioco non è una terapia
e non intende esserlo. -
11:02 - 11:05Siamo solo io e i miei amici
che condividiamo le nostre storie -
11:05 - 11:08attraverso la nostra arte: i videogiochi.
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11:08 - 11:12Ma siamo profondamente grati
per ogni singolo messaggio -
11:12 - 11:14di persone che si sono sentite meglio
-
11:14 - 11:18solo perché abbiamo condiviso
la nostra storia con loro. -
11:19 - 11:21Quindi...
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11:21 - 11:26Non ho del tutto superato
il mio bisogno di aiutare gli altri, -
11:28 - 11:30ma non voglio neanche più superarlo.
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11:31 - 11:32Lo adoro.
-
11:32 - 11:36Dovevo solo riportarlo
a una dimensione sana, -
11:36 - 11:40in modo che non ostacolasse più
le relazioni più profonde, -
11:40 - 11:42ma che mi aiutasse a connettermi
con le altre persone. -
11:44 - 11:48Perciò, se dentro di voi c'è un mostro
-
11:48 - 11:51nato dalle emozioni negative,
-
11:51 - 11:55l'obiettivo non è soltanto ucciderlo,
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11:55 - 11:59ma anche comprendere
che noi umani siamo esseri complessi. -
12:00 - 12:03Pensate a qual è
quella parte della vostra vita -
12:03 - 12:06così grande da rendere piccole le altre.
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12:07 - 12:10Pensate a quali sono le emozioni
che riuscite a malapena a sentire -
12:10 - 12:12o che magari sentite troppo,
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12:12 - 12:15e cercate di ridurre quei picchi.
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12:15 - 12:17Si tratta soprattutto di comprendere
-
12:17 - 12:21che questa ampia gamma
di emozioni e sofferenze -
12:21 - 12:23ci rende ciò che siamo:
-
12:24 - 12:25esseri umani.
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12:26 - 12:27Grazie.
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12:27 - 12:30(Applausi)
- Title:
- Un videogioco che ci aiuta a comprendere la solitudine
- Speaker:
- Cornelia Geppert
- Description:
-
Addentratevi in "Sea of Solitude", il videogioco visivamente sbalorditivo dell'artista Cornelia Geppert che esplora come combattere i "mostri" della solitudine e dell'insicurezza possa aiutarci ad affrontare in modo migliore le complessità e le difficoltà legate alla salute mentale.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 12:42
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