Showing Revision 15 created 12/27/2019 by Silvia Fornasiero.

1. Title:
   Un videogioco che ci aiuta a comprendere la solitudine
2. Description:

   Addentratevi in "Sea of Solitude", il videogioco visivamente sbalorditivo dell'artista Cornelia Geppert che esplora come combattere i "mostri" della solitudine e dell'insicurezza possa aiutarci ad affrontare in modo migliore le complessità e le difficoltà legate alla salute mentale.

3. Speaker:
   Cornelia Geppert
4. 1058 0:01 - 0:03
   Vi siete mai sentiti soli?
5. 4552 0:05 - 0:07
   Avete mai desiderato
   relazionarvi con gli altri
6. 7177 0:07 - 0:11
   senza però avere qualcuno
   a cui vogliate davvero parlare?
7. 11587 0:12 - 0:14
   Oppure è venerdì sera
   e vorreste passarlo in compagnia,
8. 14329 0:14 - 0:20
   ma non avete l'energia per uscire,
   quindi rimanete a casa
9. 20122 0:20 - 0:22
   a guardare Netflix
10. 21506 0:22 - 0:25
    e a sentirvi più soli che mai?
11. 24681 0:25 - 0:26
    Vi sentite come un mostro
12. 26374 0:26 - 0:29
    in mezzo agli umani
    che sanno come funzionare.
13. 29933 0:30 - 0:34
    Questa era la mia idea di solitudine.
14. 35576 0:36 - 0:37
    Sono un'artista,

    ¶

15. 37021 0:37 - 0:40
    e processo il mio mondo emozionale
16. 39546 0:40 - 0:42
    condividendo i miei sentimenti
    attraverso la mia arte.
17. 42596 0:43 - 0:46
    Se condividete i vostri
    sentimenti con qualcuno
18. 45530 0:46 - 0:49
    e quel qualcuno comprende
    e condivide quei sentimenti,
19. 49045 0:49 - 0:53
    tra di voi si instaura
    un profondo legame emotivo.
20. 53146 0:53 - 0:57
    Ecco perché potreste essere circondati
    da centinaia di persone
21. 57457 0:57 - 1:00
    e saltare da un candidato all'altro
22. 60351 1:00 - 1:03
    e sentirvi comunque soli.
23. 62649 1:03 - 1:07
    Succede perché non si instaurano
    questi legami profondi.
24. 69008 1:09 - 1:12
    Sono sempre stata una bambina felice.

    ¶

25. 71850 1:12 - 1:14
    Credo che non esista una sola foto di me
26. 74441 1:14 - 1:17
    in cui non sorrida apertamente
    o rida o scherzi.
27. 77482 1:17 - 1:20
    E ho continuato così fino...
28. 79932 1:20 - 1:22
    Beh, è ancora così.
29. 81933 1:22 - 1:26
    Ma avevo molti gruppi di amici
30. 86191 1:26 - 1:30
    fino a quando, da giovane adulta,
    non mi sono trasferita in un'altra città
31. 89832 1:30 - 1:33
    per il mio primo lavoro da fumettista.
32. 93567 1:34 - 1:38
    E, come molti giovani vitali
    in tutto il mondo,
33. 98374 1:38 - 1:43
    ho incanalato tutta la mia energia
    nel mio lavoro.
34. 103606 1:44 - 1:49
    Ma se dedichi il 90 percento
    della tua prestazione giornaliera
35. 109296 1:49 - 1:51
    a cercare di avere successo al lavoro,
36. 111368 1:51 - 1:53
    ovviamente non ti rimane tempo
37. 112802 1:53 - 1:56
    per prenderti cura di tutti gli altri
    aspetti importanti della tua vita,
38. 116183 1:56 - 1:58
    come le relazioni umane.
39. 119405 1:59 - 2:04
    Coltivare le amicizie da adulti
    è un vero e proprio lavoro.
40. 125300 2:05 - 2:09
    Devi essere coerente con quel legame.
41. 128891 2:09 - 2:11
    Devi essere aperto, devi essere onesto.
42. 131378 2:11 - 2:14
    E io avevo difficoltà con tutto questo,
43. 133641 2:14 - 2:17
    perché tendo a mascherare
    i miei veri sentimenti
44. 136664 2:17 - 2:19
    cercando di apparire sempre felice
45. 138870 2:19 - 2:21
    e cercando anche
    di rendere felici gli altri,
46. 141178 2:21 - 2:24
    cercando di risolvere i loro problemi.
47. 144613 2:25 - 2:28
    So che molti di noi
    sono colpevoli in questo senso,
48. 147857 2:28 - 2:32
    perché è un modo semplice
    per non pensare ai propri problemi.
49. 151858 2:32 - 2:33
    Non è forse così?
50. 153106 2:33 - 2:35
    Mmh? Mmh? Mmh?
51. 154576 2:35 - 2:37
    (Risate)

    ¶

52. 156888 2:37 - 2:38
    Okay.

    ¶

53. 159198 2:39 - 2:42
    Il punto di svolta è arrivato

    ¶

54. 161943 2:42 - 2:47
    quando mi sono ritrovata
    in una relazione emotivamente violenta,
55. 167133 2:47 - 2:49
    qualche anno fa.
56. 169192 2:49 - 2:51
    Lui mi ha isolato,
57. 171463 2:51 - 2:55
    facendomi sentire più sola che mai.
58. 176315 2:56 - 2:58
    È stato il punto più basso della mia vita,
59. 178311 2:58 - 3:01
    ma è stata anche
    la mia presa di coscienza,
60. 181241 3:01 - 3:03
    perché è stata la prima volta
61. 183179 3:03 - 3:07
    che ho sperimentato davvero la solitudine.
62. 188104 3:08 - 3:11
    Molti artisti mettono
    i loro sentimenti nella loro arte.

    ¶

63. 191457 3:11 - 3:16
    Ci sono innumerevoli libri,
    film, dipinti e canzoni
64. 195996 3:16 - 3:19
    impregnati dei veri
    sentimenti dell'artista.
65. 198830 3:19 - 3:22
    Essendo anch'io un'artista,
    feci la stessa cosa:
66. 201726 3:22 - 3:24
    condivisi i miei sentimenti.
67. 204899 3:25 - 3:29
    Volevo aiutare le persone
    ad affrontare la solitudine.
68. 209346 3:29 - 3:32
    Volevo aiutarle a comprenderla,
69. 212007 3:32 - 3:36
    a viverla attraverso la mia arte
70. 216031 3:36 - 3:40
    sotto forma di una storia interattiva,
71. 219544 3:40 - 3:41
    di un videogioco.
72. 222685 3:43 - 3:45
    Nel nostro gioco,

    ¶

73. 224942 3:45 - 3:48
    che si chiama "Sea of Solitude",
74. 228201 3:48 - 3:51
    sei questa persona di nome Kay,
75. 230726 3:51 - 3:54
    che soffre di una solitudine così profonda
76. 234088 3:54 - 3:56
    che i suoi sentimenti interiori,
77. 236486 3:56 - 3:58
    la rabbia,
78. 237792 3:58 - 4:02
    la sensazione di disperazione,
    di inutilità,
79. 241541 4:02 - 4:04
    si riversano all'esterno,
80. 243514 4:04 - 4:05
    e lei diventa un mostro.
81. 245619 4:06 - 4:08
    Il gioco, o meglio, Kay
82. 247866 4:08 - 4:11
    è una rappresentazione di me
83. 250863 4:11 - 4:15
    e del cammino che ho percorso
    per superare i miei problemi.
84. 256119 4:16 - 4:18
    Il gioco ha luogo nella mente di Kay,
85. 258071 4:18 - 4:23
    quindi si cammina in un mondo
    inondato dalle sue lacrime
86. 263038 4:23 - 4:27
    in cui il tempo
    cambia in base al suo umore,
87. 267364 4:27 - 4:29
    in base a come cambia il suo umore.
88. 270031 4:30 - 4:35
    L'unica cosa che Kay indossa,
89. 275350 4:35 - 4:37
    l'unica cosa,
90. 277297 4:37 - 4:39
    è il suo zaino.
91. 279982 4:40 - 4:44
    È il bagaglio che tutti noi ci portiamo
    dietro nel corso della nostra vita.
92. 284687 4:45 - 4:48
    Kay non sa come gestire
    le sue emozioni nel modo giusto,
93. 287822 4:48 - 4:51
    quindi il suo zaino
    diventa sempre più grande,
94. 290840 4:51 - 4:52
    finché non esplode
95. 292236 4:52 - 4:57
    e lei non viene infine costretta
    a superare le sue difficoltà.
96. 297845 4:58 - 5:03
    Presentiamo diverse manifestazioni
    di solitudine nella nostra storia.

    ¶

97. 304183 5:04 - 5:08
    La solitudine derivata
    dall'esclusione sociale è molto comune.
98. 308701 5:09 - 5:13
    Nel nostro gioco, il fratello di Kay
    è vittima di bullismo a scuola
99. 312593 5:13 - 5:15
    e vorrebbe solo nascondersi e volare via.
100. 315459 5:15 - 5:18
     Lo abbiamo rappresentato
     come un enorme volatile mostruoso
101. 318167 5:18 - 5:20
     circondato da una fitta nebbia.
102. 321047 5:21 - 5:23
     Il giocatore deve camminare
     nella sua scuola
103. 323374 5:23 - 5:27
     e vivere, sentire il dolore
104. 327292 5:27 - 5:29
     che il fratello ha provato,
105. 330188 5:30 - 5:33
     perché per molto tempo
     non c'è nessuno che lo ascolta.
106. 333851 5:34 - 5:39
     Ma nel momento in cui i suoi amici
     e la sua famiglia iniziano ad ascoltarlo,
107. 339167 5:39 - 5:44
     compie il primo passo
     per superare questa forma di solitudine.
108. 344070 5:44 - 5:48
     Mostriamo anche
     la solitudine nelle relazioni,

     ¶

109. 348123 5:48 - 5:53
     come quando i genitori restano insieme
     solo per il bene dei figli,
110. 352939 5:53 - 5:56
     ma finiscono per ferire l'intera famiglia.
111. 356922 5:57 - 6:03
     Mettiamo letteralmente il giocatore
     tra i due genitori che litigano,
112. 363074 6:03 - 6:05
     e lì in mezzo rimane ferito.
113. 365275 6:05 - 6:10
     Non si accorgono nemmeno
     che loro figlia, Kay, è lì
114. 369886 6:10 - 6:12
     finché non crolla.
115. 372726 6:13 - 6:18
     Mostriamo anche la solitudine
     attraverso i problemi mentali,

     ¶

116. 377721 6:18 - 6:22
     con il ragazzo di Kay,
     che soffre di depressione
117. 382080 6:22 - 6:25
     e che ci mostra che, a volte,
118. 384552 6:25 - 6:30
     è più importante concentrarsi
     prima sul proprio benessere.
119. 391500 6:32 - 6:35
     Anche il ragazzo tende
     a mascherare i suoi sentimenti,
120. 395263 6:35 - 6:39
     e ha le sembianze di un lupo solitario
     color bianco brillante,
121. 399062 6:39 - 6:44
     ma nel momento in cui comincia
     a interagire con la sua ragazza, Kay,
122. 403558 6:44 - 6:45
     la sua maschera cade,
123. 405293 6:45 - 6:49
     e vediamo il cane nero
     che si cela dietro di essa:
124. 408593 6:49 - 6:50
     la depressione.
125. 411085 6:51 - 6:54
     A volte, indossiamo un sorriso

     ¶

126. 414363 6:54 - 6:58
     invece di occuparci dei nostri problemi,
127. 418044 6:58 - 7:01
     e alla fine, questo peggiora solo le cose,
128. 420806 7:01 - 7:03
     influisce sulle persone che ci circondano
129. 422928 7:03 - 7:05
     e danneggia le nostre relazioni.
130. 427301 7:07 - 7:09
     In quanto a Kay, la rappresentiamo

     ¶

131. 429291 7:09 - 7:13
     come se fosse frammentata
     nelle sue emozioni fondamentali.
132. 434181 7:14 - 7:16
     Alcune la aiutano,
133. 435516 7:16 - 7:18
     altre cercano di fermarla.
134. 438784 7:19 - 7:22
     L'insicurezza è questa enorme creatura
135. 441965 7:22 - 7:25
     che non fa che ripetere a Kay
     quanto sia inutile
136. 445208 7:25 - 7:28
     e che dovrebbe arrendersi.
137. 447987 7:28 - 7:30
     Come nella vita reale,
138. 450341 7:30 - 7:33
     l'insicurezza blocca il cammino
139. 452609 7:33 - 7:35
     e sembra impossibile da superare.
140. 456024 7:36 - 7:40
     Distruggere l'onnipresenza
     dell'insicurezza è un processo lento.
141. 460425 7:40 - 7:44
     Ma nel gioco, si può
     lentamente farla rimpicciolire,
142. 464031 7:44 - 7:49
     così che si trasformi
     in un'insicurezza sana
143. 468555 7:49 - 7:51
     del cui consiglio ci si può fidare.
144. 472284 7:52 - 7:55
     Mostriamo anche l'autodistruzione,
145. 475479 7:55 - 7:57
     un mostro enorme
146. 477061 7:57 - 8:01
     che sta sempre in agguato
     sotto la superficie dell'acqua.
147. 481397 8:01 - 8:04
     L'autodistruzione è
     la principale antagonista nel gioco,
148. 484205 8:04 - 8:09
     e cerca sempre di trascinarti
     nell'oceano di lacrime.
149. 489262 8:09 - 8:12
     Ma quando riesce a farlo,
150. 491597 8:12 - 8:14
     ti risvegli giusto qualche istante prima,
151. 493632 8:14 - 8:17
     e hai di nuovo la possibilità di avanzare.
152. 497132 8:17 - 8:20
     Volevamo mostrare
153. 499713 8:20 - 8:23
     che tutti affrontiamo
     delle difficoltà nella nostra vita,
154. 503447 8:23 - 8:29
     ma se riusciamo anche solo a rialzarci
     in piedi e a provare ad andare avanti,
155. 509238 8:29 - 8:34
     è molto probabile che riusciamo
     a superare i nostri problemi,
156. 513559 8:34 - 8:36
     passo dopo passo.
157. 517530 8:38 - 8:39
     La gioia...
158. 519987 8:40 - 8:44
     La gioia è qualcosa che Kay
     non può davvero abbracciare o toccare.

     ¶

159. 523587 8:44 - 8:46
     È qualcosa che rimane sempre a distanza.
160. 526455 8:46 - 8:49
     Abbiamo rappresentato la gioia
     come la versione bambina di Kay,
161. 529412 8:49 - 8:54
     con un impermeabile giallo che la rende
     invulnerabile all'oceano di lacrime.
162. 533568 8:54 - 8:57
     Ma la gioia può trasformarsi in ossessione
163. 536841 8:57 - 8:59
     e rivelarsi nociva per Kay,
164. 539212 8:59 - 9:02
     come quando inizia a diventare
     ossessionata dal suo ragazzo.
165. 542804 9:03 - 9:08
     La gioia non tornerà alla normalità
     fino a quando Kay non realizzerà
166. 548416 9:08 - 9:13
     che la sua felicità
     non deve dipendere da nessun altro
167. 553282 9:13 - 9:16
     se non da se stessa.
168. 557737 9:18 - 9:21
     Quindi, i nostri mostri
     appaiono enormi e spaventosi,

     ¶

169. 560664 9:21 - 9:24
     ma se riuscite a superare
     la vostra riluttanza e ad affrontarli,
170. 563897 9:24 - 9:28
     vedrete ben presto
     che non sono affatto mostri,
171. 568078 9:28 - 9:30
     ma esseri fragili
172. 569523 9:30 - 9:33
     che sono solo sopraffatti
     da ciò che la vita mette loro davanti.
173. 576043 9:36 - 9:39
     Tutte queste emozioni,

     ¶

174. 578842 9:39 - 9:42
     siano insicurezza o autodistruzione,
175. 582271 9:42 - 9:45
     non scompaiono del tutto nel nostro gioco.
176. 586072 9:46 - 9:48
     Il messaggio fondamentale
177. 587660 9:48 - 9:52
     è di non cercare solo
     la gioia o la felicità,
178. 591980 9:52 - 9:55
     ma di abbracciare tutte le emozioni
179. 594924 9:55 - 9:57
     e di bilanciarle,
180. 598775 9:59 - 10:03
     e di accettare che ci siano delle volte
     in cui non stiamo bene.
181. 605188 10:05 - 10:09
     Tutti hanno la loro storia
     sulla solitudine da raccontare,

     ¶

182. 608889 10:09 - 10:13
     e capirlo ha cambiato tutto per me.
183. 613150 10:13 - 10:16
     Mi ha fatto aprire di più
     riguardo alle mie emozioni
184. 615717 10:16 - 10:20
     e mi ha fatto concentrare molto di più
     sulla mia vita privata,
185. 619682 10:20 - 10:22
     sui miei amici e sulla mia famiglia.
186. 623064 10:23 - 10:25
     Quando abbiamo lanciato il gioco,
187. 624735 10:25 - 10:28
     migliaia di fan ci hanno scritto
188. 627655 10:28 - 10:31
     raccontandoci le loro storie
189. 630626 10:31 - 10:35
     e dicendoci che
     non si sentivano più così soli
190. 635089 10:35 - 10:38
     dopo aver giocato al nostro gioco.
191. 638677 10:39 - 10:42
     Molte persone ci hanno scritto
     che speravano in un futuro migliore
192. 642408 10:42 - 10:45
     per la prima volta dopo decenni.
193. 645645 10:46 - 10:49
     In molti ci hanno scritto
     che avevano iniziato ad andare in terapia
194. 649304 10:49 - 10:54
     solo perché avevano giocato
     al nostro gioco
195. 653724 10:54 - 10:57
     e si sentivano fiduciosi
     di riuscire a superare i loro problemi.
196. 659145 10:59 - 11:02
     Il nostro gioco non è una terapia
     e non intende esserlo.
197. 662303 11:02 - 11:05
     Siamo solo io e i miei amici
     che condividiamo le nostre storie
198. 665227 11:05 - 11:08
     attraverso la nostra arte: i videogiochi.
199. 667958 11:08 - 11:12
     Ma siamo profondamente grati
     per ogni singolo messaggio
200. 672467 11:12 - 11:14
     di persone che si sono sentite meglio
201. 674227 11:14 - 11:18
     solo perché abbiamo condiviso
     la nostra storia con loro.
202. 679226 11:19 - 11:21
     Quindi...

     ¶

203. 680585 11:21 - 11:26
     Non ho del tutto superato
     il mio bisogno di aiutare gli altri,
204. 687956 11:28 - 11:30
     ma non voglio neanche più superarlo.
205. 690740 11:31 - 11:32
     Lo adoro.
206. 691883 11:32 - 11:36
     Dovevo solo riportarlo
     a una dimensione sana,
207. 696464 11:36 - 11:40
     in modo che non ostacolasse più
     le relazioni più profonde,
208. 699873 11:40 - 11:42
     ma che mi aiutasse a connettermi
     con le altre persone.
209. 703774 11:44 - 11:48
     Perciò, se dentro di voi c'è un mostro

     ¶

210. 707553 11:48 - 11:51
     nato dalle emozioni negative,
211. 711276 11:51 - 11:55
     l'obiettivo non è soltanto ucciderlo,
212. 714685 11:55 - 11:59
     ma anche comprendere
     che noi umani siamo esseri complessi.
213. 719658 12:00 - 12:03
     Pensate a qual è
     quella parte della vostra vita
214. 722589 12:03 - 12:06
     così grande da rendere piccole le altre.
215. 726710 12:07 - 12:10
     Pensate a quali sono le emozioni
     che riuscite a malapena a sentire
216. 730274 12:10 - 12:12
     o che magari sentite troppo,
217. 731742 12:12 - 12:15
     e cercate di ridurre quei picchi.
218. 734931 12:15 - 12:17
     Si tratta soprattutto di comprendere
219. 737492 12:17 - 12:21
     che questa ampia gamma
     di emozioni e sofferenze
220. 741284 12:21 - 12:23
     ci rende ciò che siamo:
221. 743959 12:24 - 12:25
     esseri umani.
222. 745942 12:26 - 12:27
     Grazie.

     ¶

223. 746998 12:27 - 12:30
     (Applausi)

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