Un videojuego que nos ayuda a entender la soledad
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0:01 - 0:04¿Alguna vez se han sentido solos?
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0:05 - 0:08¿Han sentido ese urgente deseo
de querer conectar con personas, -
0:08 - 0:11pero parece que no tienen a nadie
con quien realmente conectar? -
0:12 - 0:15¿O es un viernes por la noche
y quieren estar con otros, -
0:15 - 0:20pero no tienen energía para salir
así que se sientan en casa toda la noche, -
0:20 - 0:22viendo Netflix,
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0:22 - 0:24y se sienten más solos que nunca?
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0:25 - 0:27Se sienten como un monstruo
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0:27 - 0:29entre humanos que saben cómo funcionar.
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0:30 - 0:34Así es como yo percibía la soledad.
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0:36 - 0:40Soy artista, y proceso mi mundo emocional
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0:40 - 0:42compartiendo mis sentimientos
mediante mi arte. -
0:43 - 0:46Si comparten sus sentimientos con otros,
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0:46 - 0:49que entienden y comparten
esos sentimientos también, -
0:49 - 0:53crean una conexión emocional y profunda.
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0:53 - 0:58Por eso pueden estar rodeados
por cientos de personas, -
0:58 - 1:00saltando de un candidato a otro,
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1:01 - 1:03pero aun así seguir sintiéndose solos.
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1:03 - 1:08Y eso es porque no se han establecido
conexiones más profundas. -
1:09 - 1:12Yo fui siempre una niña feliz.
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1:12 - 1:15Creo que no existe una solo foto mía
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1:15 - 1:18donde no sonría ampliamente
o ría o bromee. -
1:18 - 1:20Y esto continuó hasta...
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1:20 - 1:22bueno, sigue siendo el caso.
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1:22 - 1:26Pero tuve muchos grupos de amigos
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1:27 - 1:30hasta que, como adulta joven,
me mudé a otra ciudad -
1:30 - 1:33para desempeñar mi primer trabajo
como dibujante de historietas. -
1:34 - 1:38Y como tantos jóvenes
entusiastas del mundo, -
1:39 - 1:43concentré toda mi energía
en mi vida laboral. -
1:44 - 1:49Pero si gastas un 90 %
de tu capacidad diaria -
1:50 - 1:52tratando de tener éxito en el trabajo,
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1:52 - 1:53por supuesto ya no queda energía
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1:53 - 1:56para cuidar los demás
aspectos importantes en la vida, -
1:56 - 1:58como las relaciones humanas.
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2:00 - 2:04Para un adulto, nutrir
las amistades es un trabajo. -
2:06 - 2:09Es necesario ser constantes
en las conexiones. -
2:09 - 2:12Hay que estar abierto, ser honesto.
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2:12 - 2:14Y esto es con lo que bregué,
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2:14 - 2:17porque tiendo a camuflar
mis verdaderos sentimientos -
2:17 - 2:19tratando de parecer siempre feliz
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2:19 - 2:22e intentando hacer
a todos los demás también felices -
2:22 - 2:24y solucionarles los problemas.
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2:25 - 2:28Y sé que muchos de nosotros
somos culpables de esto, -
2:28 - 2:32porque es una manera fácil de no
pensar en nuestros propios problemas. -
2:32 - 2:33¿No es así?
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2:33 - 2:35¿Umm? ¿Umm? ¿Umm?
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2:35 - 2:37(Risas)
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2:37 - 2:38Bien.
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2:39 - 2:42El momento decisivo llegó
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2:42 - 2:47cuando caí en una relación
emocional abusiva -
2:47 - 2:49solo hace unos años.
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2:49 - 2:51Él me aisló
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2:52 - 2:55y me hizo sentir más sola que nunca.
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2:57 - 2:58Fue el punto más bajo de mi vida
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2:58 - 3:01pero también fue una llamada de alarma,
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3:01 - 3:03porque era la primera vez
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3:03 - 3:07que realmente sentía soledad.
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3:08 - 3:11Muchos artistas ponen
sus sentimientos en su arte. -
3:12 - 3:16Hay libros interminables,
películas, pinturas, música... -
3:16 - 3:19Todas obras llenas de
la emoción real de un artista. -
3:19 - 3:22Entonces, como artista, hice lo mismo.
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3:22 - 3:24Compartí mis sentimientos.
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3:25 - 3:29Quería ayudar a la gente
a hacer frente a la soledad. -
3:30 - 3:32Quería hacer que lo entendieran
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3:32 - 3:36si lo experimentaban
realmente a través de mi arte -
3:36 - 3:40en forma de historia interactiva,
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3:40 - 3:41un videojuego.
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3:43 - 3:45En este juego,
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3:45 - 3:48que llamamos "Mar de soledad",
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3:48 - 3:51el jugador se llama Kay,
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3:51 - 3:54quien sufre de una soledad tan fuerte
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3:54 - 3:57que sus sentimientos internos,
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3:57 - 3:58como la ira,
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3:58 - 4:02el sentimiento de
desesperanza y de inutilidad -
4:02 - 4:04salen hacia afuera
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4:04 - 4:06y se convierte en un monstruo.
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4:06 - 4:08El juego, o más bien Kay,
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4:08 - 4:11es en realidad una representación mía
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4:11 - 4:15y es el camino por el que pasé
para superar mis luchas. -
4:16 - 4:18El juego transcurre en la mente de Kay,
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4:18 - 4:23y el jugador transita por un mundo
inundado por sus lágrimas -
4:23 - 4:27y el clima cambia
en función de su estado de ánimo, -
4:28 - 4:29cambia con su estado de ánimo.
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4:30 - 4:35Y lo único que Kay lleva,
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4:36 - 4:37su única pertenencia,
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4:38 - 4:39es su mochila.
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4:40 - 4:44Es el equipaje que todos llevamos
a lo largo de nuestra vida. -
4:45 - 4:48Y Kay no sabe hacer frente
a sus emociones de la manera correcta, -
4:48 - 4:51entonces su mochila
se hace cada vez más y más grande -
4:51 - 4:52hasta que estalla
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4:53 - 4:57y finalmente se ve obligada
a superar sus propias luchas. -
4:58 - 5:04En nuestra historia, presentamos muchas
manifestaciones diferentes de soledad. -
5:04 - 5:08La soledad por exclusión social
es muy común. -
5:09 - 5:13En nuestro juego, el hermano de Kay
es acosado en su escuela, -
5:13 - 5:15y solo quiere esconderse y volar lejos.
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5:16 - 5:20Y lo representamos como un enorme
pájaro monstruo rodeado de espesa niebla. -
5:21 - 5:24El jugador tiene que
caminar por su escuela -
5:24 - 5:28y sentir el dolor
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5:28 - 5:29por el que el hermano ha pasado,
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5:30 - 5:34ya que durante mucho tiempo
nadie realmente lo escucha. -
5:34 - 5:39Pero en el momento en el que
amigos y familiares comienzan a escuchar, -
5:40 - 5:44el primer paso para superar
esta forma de soledad ya fue tomado. -
5:44 - 5:48También mostramos la soledad
en las relaciones, -
5:48 - 5:53como cuando los padres no se separan
por el bien de sus hijos -
5:53 - 5:56pero terminan lastimando
a toda la familia. -
5:57 - 6:03Ponemos al jugador literalmente
en el medio mientras los padres se pelean, -
6:03 - 6:06y el jugador queda magullado en ese sitio.
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6:06 - 6:10Ni siquiera ven que su hija Kay
está exactamente ahí, -
6:10 - 6:12hasta que se derrumba.
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6:13 - 6:18También mostramos la soledad
mediante problemas de salud mental, -
6:18 - 6:22con el novio de Kay,
quien sufre de depresión -
6:22 - 6:25y muestra que, a veces,
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6:25 - 6:30es más importante enfocarse
en el propio bienestar primero. -
6:32 - 6:35El novio también tiende
a camuflar sus sentimientos, -
6:35 - 6:39entonces aparece como un solitario
lobo de intenso color blanco. -
6:39 - 6:44Pero en el momento en que comienza
a interactuar con su novia Kay, -
6:44 - 6:45la máscara se cae
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6:45 - 6:49y vemos al perro negro debajo de ella:
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6:49 - 6:50la depresión.
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6:51 - 6:55A veces ensayamos una sonrisa
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6:55 - 6:58en lugar de tratar los problemas
que nos aquejan, -
6:58 - 7:01y eso finalmente puede empeorarlo todo,
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7:01 - 7:03pues puede afectar
a las personas que nos rodean -
7:03 - 7:06y dañar nuestras relaciones.
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7:08 - 7:09Entonces a la misma Kay
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7:09 - 7:13la representamos desgarrada
en sus emociones básicas. -
7:14 - 7:16Algunos ayudan
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7:16 - 7:18y algunos intentan detenerla.
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7:19 - 7:22La duda es una inmensa criatura
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7:22 - 7:25que siempre le dice a Kay lo inútil que es
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7:25 - 7:28y que debería rendirse.
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7:28 - 7:30Como en la vida real,
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7:31 - 7:33la propia duda bloquea el camino,
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7:33 - 7:35y parece imposible superarla.
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7:36 - 7:41Destruir la omnipresencia
de la duda es un proceso lento. -
7:41 - 7:45Pero en el juego
pueden minimizarla lentamente -
7:45 - 7:49y entonces la duda se transforma
en una duda realmente sana -
7:49 - 7:51y finalmente se puede confiar
en su consejo. -
7:53 - 7:55También mostramos la autodestrucción.
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7:56 - 7:57Es un enorme monstruo
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7:57 - 8:01que siempre acecha de cerca,
debajo de la superficie del agua. -
8:01 - 8:05La autodestrucción es en realidad
el principal antagonista del juego, -
8:05 - 8:09y siempre intenta ahogar al jugador
en el océano de lágrimas. -
8:09 - 8:12Pero, cuando realmente lo ahoga,
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8:12 - 8:14el jugador despierta
solo unos momentos antes, -
8:14 - 8:17y tiene la oportunidad
de progresar nuevamente. -
8:17 - 8:20Queríamos mostrar
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8:20 - 8:23que todos pasamos por dificultades
en nuestra vida, sin excepción. -
8:24 - 8:29Pero si al menos nos ponemos de pie
e intentamos avanzar, -
8:29 - 8:34es muy probable que
consigamos ganar la lucha, -
8:34 - 8:36paso a paso.
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8:38 - 8:44La alegría es algo que Kay
realmente no puede abrazar ni tocar. -
8:44 - 8:46Siempre es algo en la distancia.
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8:47 - 8:49Retratamos la alegría
como una versión infantil de Kay, -
8:49 - 8:51con un impermeable amarillo
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8:51 - 8:54que la hace invulnerable
al océano de lágrimas. -
8:54 - 8:57Pero la alegría también
puede convertirse en obsesión -
8:57 - 8:59y comienza a ser realmente
perjudicial para Kay, -
8:59 - 9:02como cuando comienza
a obsesionarse por su novio. -
9:03 - 9:08La alegría no vuelve a la normalidad
hasta que Kay se da cuenta -
9:09 - 9:14de que su felicidad
no debería depender de nadie más -
9:14 - 9:16que de ella misma.
-
9:18 - 9:21En definitiva, nuestros monstruos
parecen enormes y atemorizantes, -
9:21 - 9:24pero si superamos las reticencias
y nos acercamos a ellos, -
9:24 - 9:28pronto vemos que, en realidad,
no son monstruos, -
9:28 - 9:34sino solo seres frágiles, simplemente
abrumados por lo que la vida les impone. -
9:36 - 9:39Todas esas emociones,
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9:39 - 9:42ya sea la duda o incluso
la autodestrucción, -
9:43 - 9:45no desaparecen por completo
en nuestro juego. -
9:46 - 9:52El mensaje clave es no solo
perseguir la alegría o la felicidad, -
9:52 - 9:55sino aceptar todas nuestras emociones
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9:55 - 9:57y equilibrarlas,
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9:59 - 10:03estando bien a veces
y no estando bien otras. -
10:05 - 10:09Cada uno tiene su propia
historia de soledad para contar. -
10:09 - 10:13Darme cuenta de esto
lo cambió todo para mí. -
10:14 - 10:16Me hice mucho más abierta
con mis emociones -
10:16 - 10:20y me centré mucho más en mi vida privada,
-
10:20 - 10:22en mis amigos, en mi familia.
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10:23 - 10:25Cuando lanzamos el juego,
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10:25 - 10:28literalmente miles de simpatizantes
nos escribieron -
10:28 - 10:31para compartir sus historias con nosotros
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10:31 - 10:35y decirnos que ya no se sentían tan solos,
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10:35 - 10:38simplemente por jugar con nuestro juego.
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10:38 - 10:41Mucha gente nos manifestó
que sentían la esperanza -
10:41 - 10:45de un futuro mejor para ellos
por primera vez en décadas. -
10:46 - 10:49Muchos nos dijeron
que ahora buscan terapia, -
10:50 - 10:54solo porque jugaron con nuestro juego
-
10:54 - 10:57y se sentían esperanzados
de superar sus propias luchas. -
10:59 - 11:02Este juego no es una terapia,
ni está destinado a ser una terapia. -
11:02 - 11:05Solo somos mis amigos y yo
que compartimos nuestras historias -
11:05 - 11:08a través de nuestro arte: los videojuegos.
-
11:08 - 11:13Pero estamos muy agradecidos
por cada mensaje -
11:13 - 11:14de la gente que dice sentirse mejor
-
11:14 - 11:18solo por haber compartido
nuestra historia con ellos. -
11:19 - 11:22Lo cierto es que yo...
-
11:22 - 11:27no superé por completo
mi impulso de ayudar a los demás. -
11:28 - 11:30Y ya no quiero superarlo.
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11:31 - 11:32Me encanta.
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11:32 - 11:36Solo necesitaba darle una forma sana
-
11:36 - 11:40para que no se interponga en el camino
de relaciones más profundas, -
11:40 - 11:43pero incluso estas me ayudan
a conectarme con la gente. -
11:44 - 11:47Así que si tienen un monstruo interior
-
11:48 - 11:51que nace de las emociones negativas,
-
11:51 - 11:54el objetivo no es solo
matar a ese monstruo -
11:55 - 11:59sino entender que nosotros los humanos
somos seres complejos. -
12:00 - 12:06Miren qué parte de sus vidas
es tan grande que otros se quedan cortos. -
12:07 - 12:10Observen qué emociones apenas sienten
-
12:10 - 12:12o tal vez las sienten demasiado
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12:12 - 12:15e intenten disminuir esos picos.
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12:15 - 12:18Sobre todo, se trata de entender
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12:18 - 12:22que toda la amplia gama
de emociones y luchas -
12:22 - 12:23nos hace lo que somos:
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12:24 - 12:25humanos.
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12:26 - 12:27Gracias.
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12:27 - 12:29(Aplausos)
- Title:
- Un videojuego que nos ayuda a entender la soledad
- Speaker:
- Cornelia Geppert
- Description:
-
Entra en el videojuego de alto impacto visual llamado "Mar de soledad", ideado por la artista Cornelia Geppert, que explora cómo luchar contra los "monstruos" de la soledad y la falta de confianza en uno mismo puede ayudarnos a lidiar mejor con la complejidad y las luchas de la salud mental.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 12:42
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