Showing Revision 10 created 12/21/2019 by Paula Motter.

1. Title:
   Un videojuego que nos ayuda a entender la soledad
2. Description:

   Entra en el videojuego de alto impacto visual llamado "Mar de soledad", ideado por la artista Cornelia Geppert, que explora cómo luchar contra los "monstruos" de la soledad y la falta de confianza en uno mismo puede ayudarnos a lidiar mejor con la complejidad y las luchas de la salud mental.

3. Speaker:
   Cornelia Geppert
4. 1358 0:01 - 0:04
   ¿Alguna vez se han sentido solos?
5. 4642 0:05 - 0:08
   ¿Han sentido ese urgente deseo
   de querer conectar con personas,
6. 7731 0:08 - 0:11
   pero parece que no tienen a nadie
   con quien realmente conectar?
7. 11877 0:12 - 0:15
   ¿O es un viernes por la noche
   y quieren estar con otros,
8. 14713 0:15 - 0:20
   pero no tienen energía para salir
   así que se sientan en casa toda la noche,
9. 20290 0:20 - 0:22
   viendo Netflix,
10. 21796 0:22 - 0:24
    y se sienten más solos que nunca?
11. 25001 0:25 - 0:27
    Se sienten como un monstruo
12. 26648 0:27 - 0:29
    entre humanos que saben cómo funcionar.
13. 30193 0:30 - 0:34
    Así es como yo percibía la soledad.
14. 35856 0:36 - 0:40
    Soy artista, y proceso mi mundo emocional

    ¶

15. 39860 0:40 - 0:42
    compartiendo mis sentimientos
    mediante mi arte.
16. 42846 0:43 - 0:46
    Si comparten sus sentimientos con otros,
17. 45800 0:46 - 0:49
    que entienden y comparten
    esos sentimientos también,
18. 49379 0:49 - 0:53
    crean una conexión emocional y profunda.
19. 53456 0:53 - 0:58
    Por eso pueden estar rodeados
    por cientos de personas,
20. 57711 0:58 - 1:00
    saltando de un candidato a otro,
21. 60591 1:01 - 1:03
    pero aun así seguir sintiéndose solos.
22. 62919 1:03 - 1:08
    Y eso es porque no se han establecido
    conexiones más profundas.
23. 69258 1:09 - 1:12
    Yo fui siempre una niña feliz.

    ¶

24. 72094 1:12 - 1:15
    Creo que no existe una solo foto mía
25. 74775 1:15 - 1:18
    donde no sonría ampliamente
    o ría o bromee.
26. 77776 1:18 - 1:20
    Y esto continuó hasta...
27. 80270 1:20 - 1:22
    bueno, sigue siendo el caso.
28. 82217 1:22 - 1:26
    Pero tuve muchos grupos de amigos
29. 86501 1:27 - 1:30
    hasta que, como adulta joven,
    me mudé a otra ciudad
30. 90126 1:30 - 1:33
    para desempeñar mi primer trabajo
    como dibujante de historietas.
31. 93857 1:34 - 1:38
    Y como tantos jóvenes
    entusiastas del mundo,
32. 98694 1:39 - 1:43
    concentré toda mi energía
    en mi vida laboral.
33. 103816 1:44 - 1:49
    Pero si gastas un 90 %
    de tu capacidad diaria
34. 109510 1:50 - 1:52
    tratando de tener éxito en el trabajo,
35. 111632 1:52 - 1:53
    por supuesto ya no queda energía
36. 113252 1:53 - 1:56
    para cuidar los demás
    aspectos importantes en la vida,
37. 116213 1:56 - 1:58
    como las relaciones humanas.
38. 119665 2:00 - 2:04
    Para un adulto, nutrir
    las amistades es un trabajo.
39. 125520 2:06 - 2:09
    Es necesario ser constantes
    en las conexiones.
40. 129095 2:09 - 2:12
    Hay que estar abierto, ser honesto.
41. 131692 2:12 - 2:14
    Y esto es con lo que bregué,
42. 133835 2:14 - 2:17
    porque tiendo a camuflar
    mis verdaderos sentimientos
43. 136872 2:17 - 2:19
    tratando de parecer siempre feliz
44. 139120 2:19 - 2:22
    e intentando hacer
    a todos los demás también felices
45. 141692 2:22 - 2:24
    y solucionarles los problemas.
46. 144843 2:25 - 2:28
    Y sé que muchos de nosotros
    somos culpables de esto,
47. 148231 2:28 - 2:32
    porque es una manera fácil de no
    pensar en nuestros propios problemas.
48. 152106 2:32 - 2:33
    ¿No es así?
49. 153408 2:33 - 2:35
    ¿Umm? ¿Umm? ¿Umm?
50. 154912 2:35 - 2:37
    (Risas)

    ¶

51. 157198 2:37 - 2:38
    Bien.

    ¶

52. 159428 2:39 - 2:42
    El momento decisivo llegó

    ¶

53. 162237 2:42 - 2:47
    cuando caí en una relación
    emocional abusiva
54. 167367 2:47 - 2:49
    solo hace unos años.
55. 169492 2:49 - 2:51
    Él me aisló
56. 171737 2:52 - 2:55
    y me hizo sentir más sola que nunca.
57. 176565 2:57 - 2:58
    Fue el punto más bajo de mi vida
58. 178371 2:58 - 3:01
    pero también fue una llamada de alarma,
59. 181475 3:01 - 3:03
    porque era la primera vez
60. 183487 3:03 - 3:07
    que realmente sentía soledad.
61. 188354 3:08 - 3:11
    Muchos artistas ponen
    sus sentimientos en su arte.

    ¶

62. 191747 3:12 - 3:16
    Hay libros interminables,
    películas, pinturas, música...
63. 196270 3:16 - 3:19
    Todas obras llenas de
    la emoción real de un artista.
64. 199154 3:19 - 3:22
    Entonces, como artista, hice lo mismo.
65. 201990 3:22 - 3:24
    Compartí mis sentimientos.
66. 205199 3:25 - 3:29
    Quería ayudar a la gente
    a hacer frente a la soledad.
67. 209630 3:30 - 3:32
    Quería hacer que lo entendieran
68. 212277 3:32 - 3:36
    si lo experimentaban
    realmente a través de mi arte
69. 216265 3:36 - 3:40
    en forma de historia interactiva,
70. 219782 3:40 - 3:41
    un videojuego.
71. 222825 3:43 - 3:45
    En este juego,

    ¶

72. 225086 3:45 - 3:48
    que llamamos "Mar de soledad",
73. 228455 3:48 - 3:51
    el jugador se llama Kay,
74. 230980 3:51 - 3:54
    quien sufre de una soledad tan fuerte
75. 234382 3:54 - 3:57
    que sus sentimientos internos,
76. 236720 3:57 - 3:58
    como la ira,
77. 237982 3:58 - 4:02
    el sentimiento de
    desesperanza y de inutilidad
78. 241795 4:02 - 4:04
    salen hacia afuera
79. 243798 4:04 - 4:06
    y se convierte en un monstruo.
80. 245869 4:06 - 4:08
    El juego, o más bien Kay,
81. 248110 4:08 - 4:11
    es en realidad una representación mía
82. 251117 4:11 - 4:15
    y es el camino por el que pasé
    para superar mis luchas.
83. 256309 4:16 - 4:18
    El juego transcurre en la mente de Kay,
84. 258445 4:18 - 4:23
    y el jugador transita por un mundo
    inundado por sus lágrimas
85. 263292 4:23 - 4:27
    y el clima cambia
    en función de su estado de ánimo,
86. 267518 4:28 - 4:29
    cambia con su estado de ánimo.
87. 270301 4:30 - 4:35
    Y lo único que Kay lleva,
88. 275644 4:36 - 4:37
    su única pertenencia,
89. 277521 4:38 - 4:39
    es su mochila.
90. 280272 4:40 - 4:44
    Es el equipaje que todos llevamos
    a lo largo de nuestra vida.
91. 284997 4:45 - 4:48
    Y Kay no sabe hacer frente
    a sus emociones de la manera correcta,
92. 288276 4:48 - 4:51
    entonces su mochila
    se hace cada vez más y más grande
93. 291048 4:51 - 4:52
    hasta que estalla
94. 292516 4:53 - 4:57
    y finalmente se ve obligada
    a superar sus propias luchas.
95. 298135 4:58 - 5:04
    En nuestra historia, presentamos muchas
    manifestaciones diferentes de soledad.

    ¶

96. 304443 5:04 - 5:08
    La soledad por exclusión social
    es muy común.
97. 309041 5:09 - 5:13
    En nuestro juego, el hermano de Kay
    es acosado en su escuela,
98. 313007 5:13 - 5:15
    y solo quiere esconderse y volar lejos.
99. 315679 5:16 - 5:20
    Y lo representamos como un enorme
    pájaro monstruo rodeado de espesa niebla.
100. 321317 5:21 - 5:24
     El jugador tiene que
     caminar por su escuela
101. 323840 5:24 - 5:28
     y sentir el dolor
102. 327616 5:28 - 5:29
     por el que el hermano ha pasado,
103. 330488 5:30 - 5:34
     ya que durante mucho tiempo
     nadie realmente lo escucha.
104. 334081 5:34 - 5:39
     Pero en el momento en el que
     amigos y familiares comienzan a escuchar,
105. 339537 5:40 - 5:44
     el primer paso para superar
     esta forma de soledad ya fue tomado.
106. 344374 5:44 - 5:48
     También mostramos la soledad
     en las relaciones,

     ¶

107. 348367 5:48 - 5:53
     como cuando los padres no se separan
     por el bien de sus hijos
108. 353163 5:53 - 5:56
     pero terminan lastimando
     a toda la familia.
109. 357182 5:57 - 6:03
     Ponemos al jugador literalmente
     en el medio mientras los padres se pelean,
110. 363303 6:03 - 6:06
     y el jugador queda magullado en ese sitio.
111. 365545 6:06 - 6:10
     Ni siquiera ven que su hija Kay
     está exactamente ahí,
112. 370170 6:10 - 6:12
     hasta que se derrumba.
113. 373016 6:13 - 6:18
     También mostramos la soledad
     mediante problemas de salud mental,

     ¶

114. 378071 6:18 - 6:22
     con el novio de Kay,
     quien sufre de depresión
115. 382174 6:22 - 6:25
     y muestra que, a veces,
116. 384716 6:25 - 6:30
     es más importante enfocarse
     en el propio bienestar primero.
117. 391770 6:32 - 6:35
     El novio también tiende
     a camuflar sus sentimientos,
118. 395257 6:35 - 6:39
     entonces aparece como un solitario
     lobo de intenso color blanco.
119. 399376 6:39 - 6:44
     Pero en el momento en que comienza
     a interactuar con su novia Kay,
120. 403852 6:44 - 6:45
     la máscara se cae
121. 405463 6:45 - 6:49
     y vemos al perro negro debajo de ella:
122. 408853 6:49 - 6:50
     la depresión.
123. 411355 6:51 - 6:55
     A veces ensayamos una sonrisa

     ¶

124. 414647 6:55 - 6:58
     en lugar de tratar los problemas
     que nos aquejan,
125. 418328 6:58 - 7:01
     y eso finalmente puede empeorarlo todo,
126. 421030 7:01 - 7:03
     pues puede afectar
     a las personas que nos rodean
127. 423372 7:03 - 7:06
     y dañar nuestras relaciones.
128. 427561 7:08 - 7:09
     Entonces a la misma Kay

     ¶

129. 428851 7:09 - 7:13
     la representamos desgarrada
     en sus emociones básicas.
130. 434457 7:14 - 7:16
     Algunos ayudan
131. 435756 7:16 - 7:18
     y algunos intentan detenerla.
132. 438994 7:19 - 7:22
     La duda es una inmensa criatura
133. 442189 7:22 - 7:25
     que siempre le dice a Kay lo inútil que es
134. 445432 7:25 - 7:28
     y que debería rendirse.
135. 448167 7:28 - 7:30
     Como en la vida real,
136. 450531 7:31 - 7:33
     la propia duda bloquea el camino,
137. 452893 7:33 - 7:35
     y parece imposible superarla.
138. 456271 7:36 - 7:41
     Destruir la omnipresencia
     de la duda es un proceso lento.
139. 460729 7:41 - 7:45
     Pero en el juego
     pueden minimizarla lentamente
140. 464525 7:45 - 7:49
     y entonces la duda se transforma
     en una duda realmente sana
141. 468815 7:49 - 7:51
     y finalmente se puede confiar
     en su consejo.
142. 472544 7:53 - 7:55
     También mostramos la autodestrucción.
143. 475769 7:56 - 7:57
     Es un enorme monstruo
144. 477415 7:57 - 8:01
     que siempre acecha de cerca,
     debajo de la superficie del agua.
145. 481477 8:01 - 8:05
     La autodestrucción es en realidad
     el principal antagonista del juego,
146. 484739 8:05 - 8:09
     y siempre intenta ahogar al jugador
     en el océano de lágrimas.
147. 489432 8:09 - 8:12
     Pero, cuando realmente lo ahoga,
148. 491881 8:12 - 8:14
     el jugador despierta
     solo unos momentos antes,
149. 494082 8:14 - 8:17
     y tiene la oportunidad
     de progresar nuevamente.
150. 497432 8:17 - 8:20
     Queríamos mostrar
151. 499937 8:20 - 8:23
     que todos pasamos por dificultades
     en nuestra vida, sin excepción.
152. 503761 8:24 - 8:29
     Pero si al menos nos ponemos de pie
     e intentamos avanzar,
153. 509482 8:29 - 8:34
     es muy probable que
     consigamos ganar la lucha,
154. 514103 8:34 - 8:36
     paso a paso.
155. 517742 8:38 - 8:44
     La alegría es algo que Kay
     realmente no puede abrazar ni tocar.

     ¶

156. 523921 8:44 - 8:46
     Siempre es algo en la distancia.
157. 526575 8:47 - 8:49
     Retratamos la alegría
     como una versión infantil de Kay,
158. 529222 8:49 - 8:51
     con un impermeable amarillo
159. 530980 8:51 - 8:54
     que la hace invulnerable
     al océano de lágrimas.
160. 533858 8:54 - 8:57
     Pero la alegría también
     puede convertirse en obsesión
161. 537101 8:57 - 8:59
     y comienza a ser realmente
     perjudicial para Kay,
162. 539462 8:59 - 9:02
     como cuando comienza
     a obsesionarse por su novio.
163. 542974 9:03 - 9:08
     La alegría no vuelve a la normalidad
     hasta que Kay se da cuenta
164. 548680 9:09 - 9:14
     de que su felicidad
     no debería depender de nadie más
165. 553526 9:14 - 9:16
     que de ella misma.
166. 557897 9:18 - 9:21
     En definitiva, nuestros monstruos
     parecen enormes y atemorizantes,

     ¶

167. 561088 9:21 - 9:24
     pero si superamos las reticencias
     y nos acercamos a ellos,
168. 564227 9:24 - 9:28
     pronto vemos que, en realidad,
     no son monstruos,
169. 568302 9:28 - 9:34
     sino solo seres frágiles, simplemente
     abrumados por lo que la vida les impone.
170. 576325 9:36 - 9:39
     Todas esas emociones,

     ¶

171. 579086 9:39 - 9:42
     ya sea la duda o incluso
     la autodestrucción,
172. 582535 9:43 - 9:45
     no desaparecen por completo
     en nuestro juego.
173. 586292 9:46 - 9:52
     El mensaje clave es no solo
     perseguir la alegría o la felicidad,
174. 592214 9:52 - 9:55
     sino aceptar todas nuestras emociones
175. 595188 9:55 - 9:57
     y equilibrarlas,
176. 599138 9:59 - 10:03
     estando bien a veces
     y no estando bien otras.
177. 605468 10:05 - 10:09
     Cada uno tiene su propia
     historia de soledad para contar.

     ¶

178. 609123 10:09 - 10:13
     Darme cuenta de esto
     lo cambió todo para mí.
179. 613730 10:14 - 10:16
     Me hice mucho más abierta
     con mis emociones
180. 616077 10:16 - 10:20
     y me centré mucho más en mi vida privada,
181. 619866 10:20 - 10:22
     en mis amigos, en mi familia.
182. 623274 10:23 - 10:25
     Cuando lanzamos el juego,
183. 624665 10:25 - 10:28
     literalmente miles de simpatizantes
     nos escribieron
184. 628009 10:28 - 10:31
     para compartir sus historias con nosotros
185. 630630 10:31 - 10:35
     y decirnos que ya no se sentían tan solos,
186. 635463 10:35 - 10:38
     simplemente por jugar con nuestro juego.
187. 638497 10:38 - 10:41
     Mucha gente nos manifestó
     que sentían la esperanza
188. 641443 10:41 - 10:45
     de un futuro mejor para ellos
     por primera vez en décadas.
189. 645955 10:46 - 10:49
     Muchos nos dijeron
     que ahora buscan terapia,
190. 649584 10:50 - 10:54
     solo porque jugaron con nuestro juego
191. 654078 10:54 - 10:57
     y se sentían esperanzados
     de superar sus propias luchas.
192. 658973 10:59 - 11:02
     Este juego no es una terapia,
     ni está destinado a ser una terapia.
193. 662297 11:02 - 11:05
     Solo somos mis amigos y yo
     que compartimos nuestras historias
194. 665241 11:05 - 11:08
     a través de nuestro arte: los videojuegos.
195. 667956 11:08 - 11:13
     Pero estamos muy agradecidos
     por cada mensaje
196. 672711 11:13 - 11:14
     de la gente que dice sentirse mejor
197. 674471 11:14 - 11:18
     solo por haber compartido
     nuestra historia con ellos.
198. 679456 11:19 - 11:22
     Lo cierto es que yo...

     ¶

199. 682431 11:22 - 11:27
     no superé por completo
     mi impulso de ayudar a los demás.
200. 687956 11:28 - 11:30
     Y ya no quiero superarlo.
201. 690740 11:31 - 11:32
     Me encanta.
202. 692137 11:32 - 11:36
     Solo necesitaba darle una forma sana
203. 696268 11:36 - 11:40
     para que no se interponga en el camino
     de relaciones más profundas,
204. 699867 11:40 - 11:43
     pero incluso estas me ayudan
     a conectarme con la gente.
205. 704264 11:44 - 11:47
     Así que si tienen un monstruo interior

     ¶

206. 707767 11:48 - 11:51
     que nace de las emociones negativas,
207. 711480 11:51 - 11:54
     el objetivo no es solo
     matar a ese monstruo
208. 714939 11:55 - 11:59
     sino entender que nosotros los humanos
     somos seres complejos.
209. 719918 12:00 - 12:06
     Miren qué parte de sus vidas
     es tan grande que otros se quedan cortos.
210. 726920 12:07 - 12:10
     Observen qué emociones apenas sienten
211. 730378 12:10 - 12:12
     o tal vez las sienten demasiado
212. 731952 12:12 - 12:15
     e intenten disminuir esos picos.
213. 735191 12:15 - 12:18
     Sobre todo, se trata de entender
214. 737796 12:18 - 12:22
     que toda la amplia gama
     de emociones y luchas
215. 741524 12:22 - 12:23
     nos hace lo que somos:
216. 743963 12:24 - 12:25
     humanos.
217. 746162 12:26 - 12:27
     Gracias.

     ¶

218. 747348 12:27 - 12:29
     (Aplausos)

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