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Cinismo Decodificado (Como o Cinismo Te Ajuda e Te Feri)

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    ~
  • 0:10 - 0:12
    Todos conhecemos uma pessoa,
  • 0:12 - 0:14
    talvez essa pessoa seja você,
  • 0:14 - 0:16
    quem se opõe, nega e duvida.
  • 0:17 - 0:20
    Quem não tem fé na bondade humana,
  • 0:20 - 0:23
    que é tão pessimista e tão cético
  • 0:23 - 0:26
    que parece que eles
    não acreditam
  • 0:26 - 0:30
    ou talvez até uma animosidade
    ou desprezo pelo prazer,
  • 0:30 - 0:31
    esperança,
  • 0:32 - 0:33
    fé e positividade.
  • 0:34 - 0:36
    A sociedade chama isso de cínico.
  • 0:38 - 0:42
    Não estou aqui hoje para vender
    o conceito de positividade.
  • 0:43 - 0:45
    É um conceito realmente ultrapassado.
  • 0:46 - 0:49
    Especialmente apenas lutando contra o
    pessimismo com otimismo.
  • 0:49 - 0:51
    O que estou aqui para fazer hoje
  • 0:51 - 0:54
    é argumentar que o
    cinismo não é um traço de caráter.
  • 0:54 - 0:56
    É um mecanismo de enfrentamento.
  • 0:56 - 0:59
    Lidar é fazer uma alteração específica
  • 0:59 - 1:01
    mentalmente, emocionalmente ou fisicamente
  • 1:01 - 1:04
    para que você possa gerenciar ou se adaptar
    a algo que está causando estresse.
  • 1:04 - 1:08
    Um mecanismo de enfrentamento é um
    procedimento, processo ou técnica específica
  • 1:08 - 1:11
    que gerencia ou cria
    adaptação ao estresse.
  • 1:12 - 1:15
    E, portanto, é
    o oposto da mudança.
  • 1:15 - 1:18
    Porque é para se adaptar a um estressor,
  • 1:18 - 1:22
    em vez de mudar uma situação
    para que não haja mais um estressor.
  • 1:22 - 1:25
    Para entender isso mais profundamente,
    assista ao meu vídeo intitulado:
  • 1:25 - 1:27
    Como deixar de lado um mecanismo de enfrentamento
  • 1:28 - 1:30
    O cinismo é um mecanismo de enfrentamento
  • 1:30 - 1:32
    que provavelmente salvou sua vida
  • 1:32 - 1:33
    de uma vez.
  • 1:33 - 1:35
    É também um mecanismo de enfrentamento
  • 1:35 - 1:37
    isso pode destruir sua vida.
  • 1:37 - 1:39
    E isso faz outras pessoas
  • 1:39 - 1:41
    acabam com muita dor
  • 1:41 - 1:43
    que na verdade cria uma espiral viciosa
  • 1:44 - 1:46
    de profecia auto-realizável.
  • 1:46 - 1:48
    Para entender esse padrão de cinismo,
  • 1:48 - 1:52
    temos que voltar ao início
    desse mecanismo de enfrentamento
  • 1:52 - 1:53
    começar com.
  • 1:53 - 1:58
    Porque as pessoas não nascem
    cínicos e céticos.
  • 1:58 - 2:01
    Quando foi a última vez que você conheceu
    um bebê cínico ou cético?
  • 2:02 - 2:04
    Se você é cínico
  • 2:04 - 2:07
    em algum momento da sua vida ou em muitos,
  • 2:07 - 2:09
    provavelmente muitos,
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    você experimentou decepção catastrófica.
  • 2:12 - 2:14
    Choques repentinos catastróficos
  • 2:14 - 2:18
    ou decepções em relação
    aos elementos positivos da sua vida.
  • 2:18 - 2:20
    Por exemplo, uma situação ou muitas
  • 2:20 - 2:22
    que causou um
    golpe catastrófico na sua crença nos outros,
  • 2:22 - 2:25
    esperanças, sonhos, objetivos, confiança,
  • 2:25 - 2:27
    fé, desejos ou expectativas.
  • 2:28 - 2:31
    Essa experiência foi tão psicologicamente,
  • 2:31 - 2:32
    tão emocionalmente
  • 2:32 - 2:36
    e talvez até fisicamente
    traumatizante para você,
  • 2:36 - 2:37
    que você decidiu
  • 2:37 - 2:40
    que a todo custo você tinha que evitar
  • 2:40 - 2:43
    a vulnerabilidade da positividade.
  • 2:43 - 2:46
    Essencialmente, você entrou
    nessa situação e decidiu que
  • 2:46 - 2:49
    positividade, estado de positividade
    coloca você em um estado tão vulnerável,
  • 2:49 - 2:53
    que você teve que se
    proteger contra isso por todo o tempo e eternidade.
  • 2:53 - 2:54
    Não importa o custo.
  • 2:54 - 2:55
    Como um resultado,
  • 2:55 - 2:57
    você começou a usar negatividade
  • 2:57 - 2:59
    como esta maneira de se proteger
  • 2:59 - 3:01
    contra a vulnerabilidade
    e os estados positivos.
  • 3:02 - 3:05
    Mas essa negatividade,
  • 3:05 - 3:07
    outras pessoas do lado de fora
    percebem ser tão doloroso
  • 3:07 - 3:09
    que os faz entrar em defesa
  • 3:09 - 3:10
    e começar a agir hostil.
  • 3:10 - 3:14
    É isso que o modo de defesa faz,
    faz com que você seja hostil, certo?
  • 3:14 - 3:15
    E essa hostilidade
  • 3:15 - 3:19
    reforçou ainda mais sua crença de
    que você tinha que se proteger,
  • 3:19 - 3:21
    o que os torna ainda mais hostis,
  • 3:21 - 3:23
    o que reforça seu comportamento cínico,
  • 3:23 - 3:24
    o que os torna mais hostis,
  • 3:24 - 3:26
    o que reforça o seu cinismo.
  • 3:26 - 3:29
    E esta é a espiral
    que apenas continua
  • 3:29 - 3:32
    e poderíamos considerar
    profecia auto-realizável.
  • 3:32 - 3:36
    Em última análise, é seu direito
    permanecer cínico em relação ao mundo.
  • 3:36 - 3:38
    Na verdade, você tem toda desculpa para ser.
  • 3:39 - 3:40
    A realidade é
  • 3:40 - 3:43
    Não há razão,
    dada a sua experiência de vida,
  • 3:43 - 3:44
    para você se sentir otimista.
  • 3:44 - 3:47
    Não há motivo para a
    sua experiência de vida
  • 3:47 - 3:48
    estar confiando.
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    Então você tem todo o motivo pelo qual
    deseja que o mundo permaneça cínico.
  • 3:52 - 3:54
    isso é completamente sua escolha
    e, na verdade, seu direito.
  • 3:55 - 3:58
    O fato é que esse estado de ser
  • 3:58 - 4:01
    pode apenas estar impedindo você
    da própria vida de bem-estar
  • 4:01 - 4:04
    que você deve vir aqui para viver.
  • 4:04 - 4:07
    Vivendo em constante estado
    de pessimismo e decepção
  • 4:07 - 4:08
    não é realmente viver.
  • 4:08 - 4:10
    É também um mecanismo de enfrentamento,
  • 4:10 - 4:12
    bem como desvio positivo,
  • 4:12 - 4:15
    fumar, cortar, jogar ou reprimir.
  • 4:15 - 4:16
    Por exemplo.
  • 4:16 - 4:17
    Por esta razão
  • 4:17 - 4:20
    se você estiver interessado em abandonar
    o mecanismo de enfrentamento do cinismo
  • 4:20 - 4:22
    Eu tenho algumas sugestões.
  • 4:23 - 4:24
    # 1:
  • 4:24 - 4:27
    Seja corajoso o suficiente para ver o
    que você está ganhando com o cinismo.
  • 4:28 - 4:30
    Não quero dizer isso
    dessa maneira desagradável de auto-ajuda
  • 4:30 - 4:33
    ou como: "O que você está
    saindo desse comportamento horrível?"
  • 4:33 - 4:36
    Não, quero dizer, realmente olhe:
    "Como isso te mantém seguro?"
  • 4:36 - 4:38
    Como isso está te beneficiando?
  • 4:38 - 4:41
    Porque definitivamente é,
    caso contrário você não estaria fazendo isso.
  • 4:41 - 4:43
    É verdade que está causando dor?
  • 4:43 - 4:45
    É verdade que está arruinando sua vida? Sim!
  • 4:45 - 4:46
    Mas também está beneficiando você de alguma forma.
  • 4:46 - 4:48
    O que é assim?
  • 4:48 - 4:50
    Quando você se sente magoado, com
    medo e decepcionado
  • 4:50 - 4:52
    mas você não pode enfrentar
    essas emoções diretamente,
  • 4:52 - 4:54
    você se volta contra o mundo
    e começa a afastar as coisas.
  • 4:54 - 4:57
    Usamos cinismo para garantir
    que nunca tenhamos muitas esperanças,
  • 4:57 - 4:59
    apenas para ser decepcionado novamente.
  • 4:59 - 5:01
    Essencialmente, nos decepcionamos
  • 5:01 - 5:03
    antes que o mundo possa fazer isso por nós.
  • 5:03 - 5:06
    Mas o cinismo pinta a lente que
    você vê no mundo através da escuridão
  • 5:06 - 5:08
    e também o separa
    da consciência genuína.
  • 5:08 - 5:11
    Sempre que você tem uma
    perspectiva antagônica sobre algo
  • 5:11 - 5:13
    que alguém se sente positivo sobre
  • 5:13 - 5:16
    ou sempre que você quiser negar,
    duvidar ou sentir o pessimismo se aproximando,
  • 5:16 - 5:19
    pare de se preocupar se
    você está certo ou errado.
  • 5:19 - 5:20
    Adivinha?
  • 5:20 - 5:22
    Você pode ser também.
  • 5:22 - 5:23
    Você pode estar muito certo.
  • 5:23 - 5:25
    Você também pode estar errado.
  • 5:25 - 5:26
    Não importa.
  • 5:26 - 5:28
    Se você está certo ou errado
  • 5:28 - 5:31
    não deve impedir você de
    voltar atrás e se perguntar:
  • 5:31 - 5:32
    "Tudo certo...
  • 5:33 - 5:35
    Nesta situação,
  • 5:35 - 5:37
    como é esse pessimismo ...
  • 5:37 - 5:38
    Como está o meu:
  • 5:38 - 5:41
    "Sim, certo, isso não vai acontecer"
    realmente me servindo?
  • 5:41 - 5:42
    Do que isso está me protegendo?
  • 5:42 - 5:45
    Como está me mantendo seguro
    nessa situação específica? "
  • 5:46 - 5:47
    Por exemplo,
  • 5:47 - 5:49
    digamos que você se sente
    para jantar com um amigo e eles são como:
  • 5:49 - 5:50
    "Você sabe o que?
  • 5:50 - 5:53
    Eu sinto que isso no próximo ano
    vai ser ótimo. "
  • 5:53 - 5:55
    E você pode se sentir indo:
  • 5:56 - 5:58
    "Essa pessoa é um idiota otimista".
  • 6:00 - 6:02
    Observe-se tendo essa reação.
  • 6:02 - 6:04
    E realmente pense sobre isso.
  • 6:04 - 6:05
    "Tudo certo,
  • 6:05 - 6:08
    o que é acreditar
    que essa pessoa é uma idiota
  • 6:08 - 6:10
    e acreditando que no próximo ano
    vai ser ruim,
  • 6:10 - 6:12
    Faça por mim?
  • 6:13 - 6:16
    O que está me impedindo
    de experimentar?
  • 6:17 - 6:20
    Como isso está me mantendo seguro? "
  • 6:20 - 6:21
    # 2:
  • 6:21 - 6:23
    Você vai ter que
    se ver como um bode expiatório.
  • 6:23 - 6:25
    Agora, isso deve ser
    extremamente doloroso para você.
  • 6:25 - 6:28
    Por quê? Porque a maioria das pessoas
    que se tornam céticas
  • 6:28 - 6:31
    eram na verdade bodes expiatórios
    em sua dinâmica familiar.
  • 6:31 - 6:33
    E você sabe como isso foi doloroso
  • 6:33 - 6:36
    sempre ser o problema
    mesmo quando você não era o problema.
  • 6:36 - 6:38
    Por que digo que você é um bode expiatório?
  • 6:38 - 6:42
    Porque, em vez de tornar a pessoa
    que decepcionou o problema,
  • 6:42 - 6:45
    Você criou o fato de ter muitas
    esperanças, o problema.
  • 6:45 - 6:47
    Você bode expiatório positividade.
  • 6:47 - 6:51
    Muitos cínicos fazem isso como
    bode expiatório
  • 6:51 - 6:53
    de modo a preservar seus relacionamentos
  • 6:53 - 6:56
    com as próprias pessoas que
    lhes causam o trauma em primeiro lugar.
  • 6:56 - 6:58
    Em outras palavras, não é o
    pai que é o problema,
  • 6:58 - 7:01
    é que eu tenho minhas esperanças,
    esse é o problema.
  • 7:01 - 7:03
    Dessa forma, eu posso controlar para
    não me machucar novamente.
  • 7:04 - 7:06
    Não ter a solução nas mãos do pai
  • 7:06 - 7:08
    e ainda sair e ficar perto do pai,
  • 7:08 - 7:10
    sem que haja
    um problema entre nós
  • 7:10 - 7:12
    e ainda sinto um sentimento de pertença.
  • 7:12 - 7:16
    Ir além do cinismo
    é tornar-se realmente real.
  • 7:16 - 7:17
    Quero dizer profundamente na realidade
  • 7:17 - 7:20
    sobre qual era o verdadeiro problema e é,
  • 7:20 - 7:22
    em vez do bode expiatório
  • 7:22 - 7:24
    da esperança ou a fé ou o otimismo
  • 7:24 - 7:26
    ou o que mais
    você tem usado como bode expiatório.
  • 7:26 - 7:30
    Entrar na realidade sobre qual
    era o problema real e é
  • 7:30 - 7:33
    para que você possa criar
    soluções reais para ele.
  • 7:33 - 7:34
    Assim...
  • 7:34 - 7:36
    Qual foi o verdadeiro problema
  • 7:36 - 7:38
    em relação às coisas que não estão se realizando?
  • 7:38 - 7:41
    Esperanças e nossas expectativas
    não sendo cumpridas,
  • 7:41 - 7:43
    decepções e tendências negativas.
  • 7:43 - 7:46
    Você precisa fazer isso em vez de
    bode expiatório, otimismo,
  • 7:47 - 7:48
    bode expiatório a positividade,
  • 7:48 - 7:52
    bode expiatório a esperança
    ou as expectativas positivas
  • 7:52 - 7:53
    # 3:
  • 7:53 - 7:56
    Reconheça que você se propõe
    a provar tudo de errado
  • 7:57 - 7:59
    para não se sentir tão errado.
  • 7:59 - 8:01
    Se você provar que tudo está errado,
  • 8:01 - 8:03
    você não está errado, certo?
  • 8:03 - 8:05
    Muitos céticos se sentem como na vida
  • 8:05 - 8:08
    outras pessoas fizeram ou
    tendem a fazer tudo culpa deles.
  • 8:08 - 8:11
    Então, se eles provarem que
    a falha está em outras coisas
  • 8:11 - 8:12
    e pessoas externas,
  • 8:12 - 8:14
    eles não precisam sentir
  • 8:14 - 8:16
    que no fundo temem
    que tudo seja culpa deles.
  • 8:17 - 8:19
    Esta é a insegurança
    que você não pode enfrentar.
  • 8:19 - 8:22
    Qualquer coisa lá fora, enfrentando
    essa insegurança, é evitar.
  • 8:22 - 8:24
    E esta é a verdadeira razão
    pela qual não funciona
  • 8:24 - 8:26
    discutir com um cínico ou cético.
  • 8:27 - 8:28
    E se você é cínico ou cético,
  • 8:28 - 8:30
    não funciona para você
    discutir com as pessoas
  • 8:30 - 8:32
    e para as pessoas discutirem com você.
  • 8:32 - 8:34
    Por quê? Porque quando você faz isso
  • 8:34 - 8:36
    simplesmente reforça
    essa ferida original de:
  • 8:36 - 8:38
    "Você está errado!"
  • 8:38 - 8:39
    # 4:
  • 8:39 - 8:41
    Se você é cínico,
  • 8:41 - 8:43
    você vai ter que aceitar
  • 8:43 - 8:45
    uma verdade muito vulnerável sobre você ...
  • 8:46 - 8:48
    E essa verdade sobre você
  • 8:48 - 8:50
    está profundamente escondido
  • 8:50 - 8:52
    de todas as maneiras que
    você age com outras pessoas.
  • 8:53 - 8:56
    Quero dizer, todas as maneiras pelas quais você age
    são basicamente usadas para disfarçar
  • 8:56 - 8:57
    a verdade de você.
  • 8:57 - 8:59
    Que é isso lá no fundo
  • 8:59 - 9:01
    sua necessidade final é bondade.
  • 9:01 - 9:03
    O que você realmente quer é bondade,
  • 9:03 - 9:05
    mas você nunca
    ousaria revelar essa vulnerabilidade
  • 9:05 - 9:07
    ou prepare-se para ter
    suas esperanças frustradas novamente,
  • 9:07 - 9:09
    e assim você nunca admitiria isso
  • 9:09 - 9:10
    ou peça gentileza diretamente.
  • 9:11 - 9:12
    Se você é um cético,
  • 9:12 - 9:13
    você tende a se isolar.
  • 9:13 - 9:15
    Você tende a afastar as pessoas
  • 9:15 - 9:18
    e dê a impressão de que você
    realmente não precisa ou deseja outras pessoas.
  • 9:18 - 9:19
    Isso não é verdade.
  • 9:21 - 9:22
    Como um cínico
  • 9:22 - 9:24
    você não quer
    mais ficar sozinho do que ninguém.
  • 9:24 - 9:27
    É só que você associa
    pessoas à dor.
  • 9:28 - 9:30
    Você quer um relacionamento que seja bom
  • 9:30 - 9:31
    e parece fácil
  • 9:31 - 9:34
    com pessoas gentis e
    atenciosas e que realmente valorizam você
  • 9:34 - 9:36
    e não te decepcione.
  • 9:36 - 9:37
    Aqui está a coisa;
  • 9:37 - 9:41
    Seu cinismo, que é esse
    mecanismo de enfrentamento que você desenvolveu,
  • 9:41 - 9:42
    dói outras pessoas.
  • 9:43 - 9:45
    Eles associam você à dor.
  • 9:46 - 9:48
    Agora, para estar
    em um relacionamento com você,
  • 9:48 - 9:50
    eles têm que estar dispostos a se machucar,
  • 9:50 - 9:52
    eles têm que estar dispostos a ser chutados,
  • 9:52 - 9:55
    eles precisam estar dispostos a ser picados.
  • 9:55 - 9:57
    Você está perpetuando o próprio ciclo
  • 9:57 - 9:59
    que te machucou em primeiro lugar.
  • 10:00 - 10:02
    Então, o que as pessoas vão fazer
  • 10:02 - 10:04
    quando eles estão tão feridos por você?
  • 10:04 - 10:05
    Porque esse comportamento machuca as pessoas,
  • 10:05 - 10:07
    é isso que faz.
  • 10:07 - 10:09
    Eles não querem estar por perto.
  • 10:09 - 10:11
    Se você quer que a sociedade mude,
  • 10:11 - 10:13
    você não pode estar sentado lá
  • 10:13 - 10:15
    esperando que eles mudem primeiro,
  • 10:15 - 10:17
    para que você possa mudar.
  • 10:17 - 10:20
    Se você quer ter pessoas
    em sua vida que sejam gentis
  • 10:20 - 10:22
    e que são atenciosos,
  • 10:22 - 10:23
    e quem valoriza você
  • 10:23 - 10:25
    e quem não decepciona você,
  • 10:25 - 10:27
    essas vão ser as qualidades
  • 10:27 - 10:29
    que você tem a oferecer a outras pessoas.
  • 10:30 - 10:34
    Atualmente, todas as pessoas acham que é estúpido,
    errado e sem valor por você.
  • 10:34 - 10:37
    Isso significa que eles
    realmente não podem se compartilhar.
  • 10:37 - 10:40
    Isso significa que eles não podem
    realmente desenvolver intimidade com você.
  • 10:41 - 10:43
    Eu quero que você se sente com isso por um minuto.
  • 10:43 - 10:47
    Sente-se com a verdade disso
    e com o quanto isso pode ser chato.
  • 10:47 - 10:48
    O que quero dizer com isso é:
  • 10:48 - 10:49
    Sente-se com a ideia de:
  • 10:49 - 10:53
    "Como posso me tornar
    mais seguro e agradável
  • 10:53 - 10:55
    para outras pessoas estarem por perto? "
  • 10:56 - 10:58
    Em última análise, você quer que
    eles se sintam bem ao seu redor
  • 10:58 - 11:01
    ou você quer que eles
    sintam uma porcaria ao seu redor?
  • 11:01 - 11:02
    Se você quer que eles se
    sintam uma porcaria ao seu redor,
  • 11:02 - 11:04
    você pode continuar fazendo
    o que está fazendo.
  • 11:04 - 11:06
    Mas, provavelmente, quando você se sentar com isso,
    será como:
  • 11:06 - 11:08
    "Sim, eu gostaria
    que as pessoas se sentissem seguras perto de mim,
  • 11:08 - 11:10
    Eu gostaria que eles sentissem que
    eu sou gentil e atencioso. "
  • 11:11 - 11:12
    Ok, então como você pode agir de uma maneira
  • 11:12 - 11:15
    que lhes dá esse sentimento ao seu redor?
  • 11:15 - 11:17
    E também sente-se ao
    seu lado, como:
  • 11:17 - 11:18
    "Isso é péssimo!
  • 11:18 - 11:20
    Eu não quero ter que ser a primeira
    pessoa a dar essa porcaria para as pessoas
  • 11:20 - 11:22
    quando eles não estão me dando
    a mesma coisa ".
  • 11:22 - 11:25
    Eu quero que você se sente com
    sua resistência em fazer isso.
  • 11:25 - 11:28
    E também a parte que
    pode estar interessada em fazer isso.
  • 11:28 - 11:29
    A coisa que você vai ter que engolir
  • 11:29 - 11:31
    independentemente do que você faz em
    relação a esse ponto,
  • 11:31 - 11:34
    é que você terá que aceitar
    que a impressão que você transmite
  • 11:35 - 11:37
    é que você não quer e precisa
  • 11:38 - 11:40
    exatamente o que você quer e precisa.
  • 11:40 - 11:42
    E isso não é uma receita para conseguir o
    que você deseja e precisa.
  • 11:43 - 11:44
    # 5:
  • 11:44 - 11:46
    A maioria dos cínicos vem de famílias
  • 11:46 - 11:49
    onde já existe um problema
    com a felicidade,
  • 11:49 - 11:51
    independentemente do que é dito.
  • 11:52 - 11:53
    Agora, por que eu mencionei isso?
  • 11:53 - 11:56
    Porque é bastante comum
    em famílias disfuncionais
  • 11:56 - 11:57
    para um pai dizer algo como:
  • 11:57 - 12:00
    "Tudo o que me importava
    era a sua felicidade."
  • 12:01 - 12:02
    Quando na realidade,
  • 12:02 - 12:05
    sempre que o garoto ficava feliz,
  • 12:05 - 12:06
    o pai virou contra eles.
  • 12:06 - 12:08
    Os pais ficaram frustrados.
  • 12:09 - 12:11
    Os pais os chamavam de egoístas.
  • 12:12 - 12:14
    Sempre que o garoto tem muitas esperanças,
  • 12:15 - 12:18
    o garoto ficou envergonhado
    por ter esperanças.
  • 12:19 - 12:21
    Portanto, mesmo que a narrativa
    em uma família possa ser:
  • 12:21 - 12:24
    "Eu me importei com a sua felicidade",
  • 12:24 - 12:26
    realmente houve um problema geral
  • 12:26 - 12:29
    com estados emocionais positivos em geral.
  • 12:30 - 12:31
    Se você é um cínico
  • 12:31 - 12:34
    a vulnerabilidade da positividade
    é o que você está tentando evitar.
  • 12:34 - 12:37
    Por esse motivo,
    é fundamental entender
  • 12:37 - 12:39
    sua associação negativa
    com positividade e felicidade.
  • 12:39 - 12:41
    E veja essa emoção positiva
  • 12:41 - 12:43
    poderia por si só
    ser um gatilho para você.
  • 12:43 - 12:45
    Negando algo positivo
  • 12:45 - 12:47
    é quantos cínicos controlam
    seus feridos
  • 12:47 - 12:49
    e, portanto, sistema emocional frágil
  • 12:49 - 12:53
    mantendo um sentimento previsível
    de negativo ou monótono
  • 12:53 - 12:55
    de modo a criar previsibilidade.
  • 12:55 - 12:58
    É um "sem altos e baixos dramáticos reais
  • 12:58 - 13:02
    se eu me mantiver em uma
    altitude emocional previsivelmente baixa ".
  • 13:02 - 13:04
    Mas essa não é a vida que
    você veio aqui para viver.
  • 13:04 - 13:07
    Também não é uma receita para realização.
  • 13:07 - 13:09
    Para entender completamente essa dinâmica,
  • 13:09 - 13:10
    assista ao meu vídeo intitulado:
  • 13:10 - 13:12
    Quando a felicidade é uma coisa ruim
  • 13:12 - 13:13
    # 6:
  • 13:13 - 13:15
    Seja corajoso o suficiente
    para olhar para os feridos
  • 13:15 - 13:17
    que está escondido sob
    esse mecanismo de enfrentamento.
  • 13:17 - 13:20
    Isso significa que você
    terá que estar em sintonia
  • 13:20 - 13:23
    ao
    gatilho emocional negativo sutil que você tem,
  • 13:23 - 13:26
    como resultado de coisas positivas.
  • 13:26 - 13:28
    Como pessoas dizendo boas notícias,
  • 13:28 - 13:30
    ou sentindo a esperança surgir em você
  • 13:30 - 13:33
    em direção ao que pode acontecer
    nesse novo relacionamento,
  • 13:33 - 13:35
    ou, você sabe ... Qualquer coisa que mexa
  • 13:35 - 13:37
    qualquer tipo de expectativa positiva em você.
  • 13:37 - 13:40
    Você pode usar esse desconforto que surge
  • 13:40 - 13:42
    bem como quaisquer pensamentos que o acompanham, como:
  • 13:42 - 13:45
    "Essa pessoa está fazendo isso apenas
    para sua própria gratificação".
  • 13:45 - 13:49
    ou: "Isso nunca vai dar certo"
    ou: "O mundo vai cagar de qualquer maneira"
  • 13:49 - 13:52
    como uma porta para esta experiência original.
  • 13:52 - 13:53
    E desta maneira,
  • 13:54 - 13:57
    você pode criar uma resolução
    com essa experiência original
  • 13:57 - 13:59
    o que muda seu mundo hoje.
  • 14:00 - 14:01
    Para fazer isso,
  • 14:01 - 14:03
    Eu quero que você use
    o processo de conclusão
  • 14:04 - 14:06
    A realização deste processo ajudará você
    a responder à pergunta:
  • 14:06 - 14:08
    "Quando eu experimentei um trauma
  • 14:08 - 14:10
    em que minha fé nas pessoas
    ou meus objetivos positivos
  • 14:10 - 14:13
    ou esperanças, expectativas
    ou fé foram frustradas? "
  • 14:13 - 14:15
    Quando eu me senti totalmente surpresa?
  • 14:15 - 14:17
    Quando fiquei desiludido?
  • 14:17 - 14:20
    Que decepção dolorosa
    foi demais para eu resolver?
  • 14:20 - 14:21
    Para aprender como fazer esse processo
  • 14:21 - 14:24
    você pode pegar uma cópia
    do meu livro intitulada literalmente:
  • 14:24 - 14:25
    O processo de conclusão
  • 14:25 - 14:28
    r visite:
    thecompletionprocess.com
  • 14:28 - 14:30
    E selecione um profissional
    para guiá-lo através dele.
  • 14:30 - 14:32
    Você também pode assistir ao meu vídeo intitulado:
  • 14:32 - 14:34
    Como curar o corpo emocional
  • 14:34 - 14:38
    E porque a decepção é muitas vezes
    a profunda ferida sob o cinismo,
  • 14:38 - 14:40
    seria bom
    assistir ao meu vídeo intitulado:
  • 14:40 - 14:42
    Decepção
    (Como superar a decepção)
  • 14:42 - 14:43
    também.
  • 14:43 - 14:44
    # 7:
  • 14:44 - 14:46
    Como muitos dos
    melhores mecanismos de enfrentamento,
  • 14:46 - 14:48
    por este ponto
  • 14:48 - 14:51
    ele se enrolou
    no seu autoconceito
  • 14:51 - 14:54
    de modo a fazer parte
    da sua auto-estima
  • 14:54 - 14:55
    e, portanto, ego.
  • 14:56 - 14:58
    Sua auto-estima e auto-conceito
  • 14:58 - 15:00
    agora depende do cinismo.
  • 15:00 - 15:01
    Se você é um cínico
  • 15:01 - 15:03
    você mantém o mecanismo de enfrentamento
  • 15:03 - 15:06
    em parte porque você diz a si mesmo
    que ser cínico ou cético
  • 15:06 - 15:08
    faz você mais inteligente,
  • 15:08 - 15:10
    mais experiente e mundano,
  • 15:10 - 15:11
    ou seja, melhor.
  • 15:11 - 15:14
    Seu senso de superioridade é derivado
  • 15:14 - 15:15
    de ver o que você chama
  • 15:15 - 15:17
    a dura realidade de outras pessoas no mundo.
  • 15:17 - 15:19
    Você tende a conduzir a auto-estima
    através de quão
  • 15:19 - 15:21
    e inocente e ingênuo e inexperiente
  • 15:21 - 15:24
    você pensa que os outros são
    quando são positivos.
  • 15:24 - 15:28
    A realidade é quando você experimenta
    essa decepção original
  • 15:29 - 15:32
    você não se voltou contra
    e positivamente o bode expiatório,
  • 15:32 - 15:34
    você também se voltou contra si mesmo.
  • 15:34 - 15:36
    Em vez de criar o problema real,
  • 15:36 - 15:39
    o problema que foi a pessoa
    que o decepcionou, por exemplo,
  • 15:39 - 15:41
    você se tornou o problema.
  • 15:41 - 15:43
    "Eu sou tão idiota
  • 15:43 - 15:45
    por ter minhas esperanças
    em primeiro lugar ".
  • 15:45 - 15:48
    Agora, sempre que vir mais alguém
  • 15:48 - 15:50
    que espelha a
    maneira original como você era
  • 15:50 - 15:52
    quando você tinha suas esperanças
    naquele momento,
  • 15:52 - 15:54
    faz você responder a essa pessoa
  • 15:54 - 15:56
    da mesma maneira que você respondeu a si mesmo:
  • 15:56 - 15:58
    "Você é um idiota maldito ingênuo."
  • 15:58 - 16:01
    Isso provavelmente significa que
    algum trabalho precisa ser feito
  • 16:01 - 16:03
    sobre essa pequena parte de você
    que tem muitas esperanças,
  • 16:03 - 16:05
    que tinham fé e otimismo
  • 16:05 - 16:07
    e expectativas positivas para o futuro.
  • 16:08 - 16:09
    # 8:
  • 16:09 - 16:11
    Comece a prática de 'E Consciência.
  • 16:11 - 16:14
    E a consciência é de longe uma ideia melhor
  • 16:14 - 16:16
    para incluir como seu autoconceito
  • 16:16 - 16:18
    ou parte do seu autoconceito,
  • 16:18 - 16:19
    do que cinismo.
  • 16:19 - 16:20
    Porque é muito mais profundo na realidade.
  • 16:20 - 16:21
    De fato.
  • 16:21 - 16:25
    A realidade é composta de polaridades.
  • 16:25 - 16:27
    E a consciência é um estado de espírito
  • 16:27 - 16:30
    onde você desenvolve a capacidade
    de manter espaço para extremos.
  • 16:30 - 16:33
    Esta é uma parte extremamente importante
    do desenvolvimento
  • 16:33 - 16:35
    de maturidade mental e emocional.
  • 16:36 - 16:39
    No momento, reconhecemos
    uma verdade ou estado contraditório de ser
  • 16:39 - 16:41
    e expandir o suficiente
    para poder segurar os dois
  • 16:41 - 16:43
    como se segurar os dois fosse bom,
  • 16:43 - 16:46
    nós nos desidentificamos
    dos dois extremos.
  • 16:46 - 16:48
    Deixamos de nos tornar um ou
  • 16:48 - 16:51
    e, em vez disso, se tornaram
    a coisa que está segurando os dois.
  • 16:51 - 16:55
    A realidade inclui tanto
    positivo quanto negativo.
  • 16:55 - 16:57
    Fé e dúvida.
  • 16:57 - 16:59
    A pessoa mais consciente do mundo
  • 16:59 - 17:02
    não é uma pessoa que usa
    um para negar o outro.
  • 17:03 - 17:06
    Ou quem reconhece um
    e não o outro.
  • 17:06 - 17:08
    É uma pessoa capaz de segurar os dois
  • 17:09 - 17:11
    como uma imagem da realidade.
  • 17:11 - 17:12
    Em outras palavras,
  • 17:12 - 17:15
    não está mais ciente de uma pessoa
  • 17:15 - 17:17
    estar ciente apenas do negativo,
  • 17:17 - 17:21
    do que é consciente de uma pessoa
    estar apenas consciente do positivo.
  • 17:22 - 17:23
    # 9:
  • 17:23 - 17:26
    Se você é cínico,
    terá que engolir o fato
  • 17:26 - 17:28
    que você está relacionalmente traumatizado.
  • 17:29 - 17:31
    O que é trauma relacional?
  • 17:31 - 17:33
    É um trauma que ocorre
    dentro do contexto
  • 17:33 - 17:35
    das relações interpessoais.
  • 17:35 - 17:36
    E é você.
  • 17:36 - 17:39
    Sempre que o trauma acontece
    nas relações interpessoais
  • 17:39 - 17:42
    uma pessoa perde seu
    senso de confiança nos outros.
  • 17:42 - 17:43
    Adivinha?
  • 17:43 - 17:46
    Você é uma pessoa profundamente desconfiada
    por uma boa razão
  • 17:46 - 17:49
    e quem lhe disser:
    "Você só precisa começar a confiar nas pessoas"
  • 17:49 - 17:50
    não está na realidade.
  • 17:50 - 17:54
    Porque apenas decidir
    com seu livre arbítrio confiar em alguém,
  • 17:54 - 17:56
    não é realmente possível.
  • 17:56 - 17:57
    Mas...
  • 17:57 - 18:01
    A confiança nos relacionamentos é um
    componente essencial do sucesso do relacionamento
  • 18:01 - 18:03
    e também felicidade pessoal.
  • 18:03 - 18:06
    Isso significa que é hora de dominar a confiança.
  • 18:07 - 18:09
    Para entender como fazer isso
  • 18:10 - 18:11
    ou para dar seus dois primeiros passos,
  • 18:11 - 18:13
    assista a dois dos meus vídeos.
  • 18:13 - 18:14
    O primeiro é:
  • 18:14 - 18:17
    Confiança (O que é confiança e como
    criar confiança nos relacionamentos)
  • 18:17 - 18:18
    O segundo é:
  • 18:18 - 18:20
    Como criar um relacionamento seguro
  • 18:20 - 18:21
    # 10:
  • 18:21 - 18:22
    Como um cínico
  • 18:22 - 18:24
    você está se esforçando mais para se proteger
  • 18:24 - 18:25
    de sofrimento e dor,
  • 18:25 - 18:28
    do que você está realmente tentando ver a verdade
  • 18:28 - 18:30
    ou ver a realidade como ela é.
  • 18:30 - 18:31
    Dito isto,
  • 18:31 - 18:34
    Eu acho que uma das melhores
    coisas sobre você
  • 18:34 - 18:36
    é que ao contrário de muitas pessoas
  • 18:36 - 18:40
    você realmente realmente
    deseja a realidade.
  • 18:41 - 18:43
    Você quer estar na realidade.
  • 18:44 - 18:46
    Eu considero isso
  • 18:46 - 18:48
    uma característica louca e incrível.
  • 18:48 - 18:52
    Você pode estar atualmente
    deixando a imagem de positividade
  • 18:52 - 18:53
    fora da imagem da realidade,
  • 18:54 - 18:56
    mas você quer a realidade mesmo assim.
  • 18:56 - 18:58
    E você é mais corajoso do que a maioria
  • 18:58 - 19:02
    quando se trata de ver esses
    elementos desagradáveis ​​da realidade.
  • 19:02 - 19:06
    A polaridade oposta à
    que a maioria das pessoas deseja observar.
  • 19:06 - 19:09
    Você quebrou muitos
    padrões de ignorância e falsidade
  • 19:09 - 19:11
    e descobriu mais do que é real
  • 19:11 - 19:14
    e você viu os
    problemas genuínos neste mundo.
  • 19:14 - 19:16
    Esse conhecimento pode lhe dar poder de fato.
  • 19:16 - 19:19
    Afinal, seu único acesso
    ao poder é na realidade.
  • 19:20 - 19:21
    Então, eu quero que você se pergunte:
  • 19:21 - 19:25
    Com o que você ficou
    desiludido e por quê?
  • 19:26 - 19:28
    O que é essa desilusão mostrando a você
  • 19:28 - 19:30
    que você quer?
  • 19:30 - 19:33
    E como você pode tomar medidas
  • 19:33 - 19:36
    na direção de criar o
    que você quer?
  • 19:37 - 19:39
    Depois de ter essa resposta,
    faça essas coisas.
  • 19:40 - 19:41
    Por exemplo,
  • 19:41 - 19:44
    se o problema com o mundo
    é que as pessoas não são gentis,
  • 19:44 - 19:46
    e se você tivesse
    que mostrar as pessoas pelo exemplo
  • 19:46 - 19:48
    como parecia ser gentil,
  • 19:48 - 19:50
    o que você acha que diz e faz?
  • 19:50 - 19:54
    Como cético, suas avaliações negativas
    são uma defesa contra o sofrimento.
  • 19:54 - 19:57
    Você está com muito medo
    de esperar qualquer coisa
  • 19:57 - 19:59
    isso acaba sendo menor do
    que o que você deseja ou espera.
  • 19:59 - 20:01
    Você passa sua vida se decepcionando
  • 20:01 - 20:04
    e se decepcionar
    e combater a esperança e a fé
  • 20:04 - 20:05
    antes que o mundo possa fazer isso por você.
  • 20:05 - 20:07
    Essa foi uma estratégia brilhante,
  • 20:07 - 20:08
    mas todas as estratégias brilhantes
  • 20:08 - 20:11
    pode acabar sendo
    a mesma coisa que prejudica você.
  • 20:11 - 20:14
    No seu caso,
    exatamente o que está comprometendo você com uma vida dolorosa.
  • 20:14 - 20:16
    Não estou aqui hoje
    para defender a positividade.
  • 20:16 - 20:19
    Não estou aqui hoje para convencê-lo de
    que o mundo é bom
  • 20:19 - 20:22
    ou as pessoas são boas,
    porque vamos enfrentá-lo ...
  • 20:22 - 20:25
    Você tem tantas provas
    ao contrário, é quase ridículo.
  • 20:25 - 20:27
    O que eu estou aqui hoje para fazer
    é defender
  • 20:27 - 20:29
    que você está vivendo em um mecanismo de enfrentamento.
  • 20:29 - 20:31
    Na realidade não.
  • 20:31 - 20:34
    E por acaso
    é um mecanismo de enfrentamento
  • 20:34 - 20:38
    isso está impedindo você de viver
    a vida que você realmente veio aqui para viver.
  • 20:39 - 20:40
    Tenha uma boa semana.
  • 20:41 - 20:42
    Se você gostou deste vídeo,
  • 20:42 - 20:46
    compartilhe, curta
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  • 20:46 - 20:48
    para que você possa ver mais conteúdo como esse.
  • 20:48 - 20:51
    Mas quero agradecer pessoalmente
    por tomar a iniciativa
  • 20:51 - 20:54
    e ter a coragem
    de entrar no espaço da consciência
  • 20:54 - 20:58
    não apenas para si mesmo,
    mas para o benefício das pessoas ao seu redor.
  • 21:16 - 21:19
    Legendas por: Tanya Duarte
Title:
Cinismo Decodificado (Como o Cinismo Te Ajuda e Te Feri)
Description:

Se você é cínico, em algum momento de sua vida, sofreu uma ou várias decepções graves. Choques repentinos catastróficos ou desapontamentos em relação aos elementos positivos de sua vida. Por exemplo, uma situação ou muitas que causaram um golpe catastrófico em sua crença nos outros, esperanças, sonhos, objetivos, confiança, fé, desejos ou expectativas.

Artigo completo aqui ⟶ https://tealswan.com/resources/articles/cynicism-and-how-to-stop-being-a-cynic-r414/

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Teal Swan é uma revolucionária na transformação pessoal. Ela nasceu com uma gama de habilidades extra-sensoriais e é sobrevivente de graves abusos na infância. Hoje, ela usa seus dons e sua própria experiência de vida angustiante para inspirar milhões de pessoas a buscar autenticidade, liberdade e alegria e ensinando as pessoas a transformar suas dores emocionais, mentais, físicas e espirituais.

O resultado quando as pessoas são restauradas à totalidade é que o mundo será restaurado à totalidade. Os ensinamentos de Teal Swan convidam as pessoas a entrarem em plena autenticidade, sabendo que isso trará a mudança positiva que queremos ver no mundo.

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Video Language:
English
Duration:
21:19

Portuguese subtitles

Incomplete

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