Narancsbőr

Szóval a narancsbőr nem betegség,

és nem kötelező vele foglalkozni.

A legtöbb narancsbőr elleni készítménnyel

maximum átmeneti változást lehet elérni,

és a marketing, ami mögötte van,

ami szerint a narancsbőr csúnya,

és harcolni kell ellene,

szerintem rendkivül káros,

és senkinek az önképének nem tesz jót.

Egy egész iparág épül rá gyakorlatilag,

amivel minél több profitot lehet termelni,

ez megjelenik kozmetikai készítményekben,

diétákban és edzésekben is gyakran olvasom,

hogy "narancsbőr elleni edzésterv" -

hát ilyen nem igazán létezik.

Ha rendszeresen edzel, és javul a keringésed,

és az izmaid is változnak és nőnek,

akkor előfordulhat, hogy változás áll be

a narancsbőrödben is, de ne ez legyen a cél!

Amikor edzel, ne az járjon a fejedben,

hogy "ezt azért csinálom, hogy

leolvadjon a narancsbőr", és nem kell

folyton az égető érzést hajszolni azért,

hogy eltűnjön a narancsbőr.

Rengeteg embernek van narancsbőre,

90% fölötti arányban. Sportolóknak is,

vékony embereknek is, nagyobb embereknek

is, alacsony embereknek is, magas

embereknek is.Tehát válts fókuszt!

Ne az legyen a fontos, hogy a narancsbőr

ellen dolgozz, ezt rakd hátrébb a fontossági

sorrendben. Ha még nem tudod teljesen

elfelejteni, nem baj, de próbáld meg

hátrébb csúsztatni, és amikor eszel

és edzel, akkor ne ez legyen a legfontosabb

szempont, hogy eltüntesd a narancsbőröd.