活動家が「燃え尽き」から立ち直る方法
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0:01 - 0:042017年の夏
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0:04 - 0:08ブルガリアのソフィアで
女性がパートナーに殺害されました -
0:09 - 0:12その女性を Vさんと
しておきましょう -
0:12 - 0:17彼女は死ぬ前に
50分以上にわたり殴られました -
0:17 - 0:19翌朝
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0:19 - 0:23隣人は彼女の悲鳴を聞いたが
干渉しなかったと -
0:23 - 0:25マスコミに伝えたそうです
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0:26 - 0:30このように ブルガリアや
他の多くの社会では -
0:30 - 0:34一般に 家庭内暴力は
私的な問題と見なされています -
0:34 - 0:39近所の人たちは他の騒音であれば
素早く反応します -
0:40 - 0:45私たちは この馬鹿げた問題を世間に晒し
影響を与えたいと思いました -
0:45 - 0:48そこで ある試みを計画しました
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0:48 - 0:52私たちは Vさんのすぐ下の部屋を
一晩借りました -
0:53 - 0:55そして 午後10時
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0:55 - 0:57私たちのグループの
アーティストであるマクシムが -
0:57 - 1:02私たちが居間に組み立てた
ドラムセットに座り -
1:02 - 1:05叩き始めました
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1:05 - 1:0710秒
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1:08 - 1:0930秒
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1:10 - 1:1250秒
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1:13 - 1:141分
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1:15 - 1:17廊下の明かりがつきました
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1:18 - 1:201分20秒
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1:21 - 1:25男がドアの前に立って
ベルを押すのをためらっていました -
1:26 - 1:291分52秒
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1:29 - 1:31ドアベルが鳴りました
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1:32 - 1:35命を救えたかもしれない
ベルの音です -
1:36 - 1:40私たちのプロジェクトの「Beat.」は
家庭内暴力を取り巻く -
1:40 - 1:42不気味な沈黙を
探るものです -
1:42 - 1:46この試みの映像は
すぐ爆発的に広まりました -
1:46 - 1:48私たちの活動は
同様の話をネットで共有した -
1:48 - 1:51生存者たちの声を
大きくしました -
1:51 - 1:53それは隣人たちに
具体的なアドバイスを与え -
1:53 - 1:55多くの人が行動することを
約束しました -
1:56 - 1:582週間に1度
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1:58 - 2:01パートナーや親戚によって
殺害された女性の身体を -
2:01 - 2:04大地が静かに受け入れる国で
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2:04 - 2:06私たちは声を上げ
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2:06 - 2:08それは聞き取られました
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2:11 - 2:15私は活動家で
人権の革新に情熱を注いでいます -
2:16 - 2:20創造的な解決法で社会に貢献する
世界的な組織を率いています -
2:20 - 2:25私の仕事では 人々に気にかけ
行動させる方法を考えています -
2:26 - 2:31創造的な行動で世界は救えると
伝えるために ここに来ました -
2:31 - 2:34創造的な行動と
遊びで救えるのです -
2:35 - 2:40遊びと人権について一緒に話すのが
変なのは分かっていますが -
2:40 - 2:42なぜそれが重要なのかを
お話ししたいと思います -
2:43 - 2:47度を増していく
目的を達成できないことへの恐れ -
2:47 - 2:49運動は味気なく感じられ
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2:49 - 2:51メッセージはかき消され
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2:51 - 2:53人々は心が折れます
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2:54 - 2:58コロンビア大学による最近の発表を含む
多くの研究が -
2:58 - 3:02活動家の間に 燃え尽きと うつが
広まっていることを示しています -
3:02 - 3:05数年前 私自身も燃え尽きました
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3:05 - 3:10休みなく前進する世界の中で
自分が終点にいるように感じていました -
3:11 - 3:15恐怖や 退屈や うつを
解消するものは何でしょうか? -
3:16 - 3:17それは遊ぶことです
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3:17 - 3:22まさにこのTEDの舞台で 精神科医 兼 遊びの研究者
スチュアート・ブラウン博士は -
3:22 - 3:25遊びのように脳を活性化させるものは他になく
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3:26 - 3:28遊びの逆は仕事ではなく
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3:28 - 3:30うつなのだと語りました
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3:30 - 3:32そこで自身の燃え尽きから
抜け出すため -
3:32 - 3:38私は自分の行動主義を 「遊び行動主義」なる
ものへと変えることにしました -
3:38 - 3:40(笑)
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3:40 - 3:44私たちが遊ぶとき
他の人も参加したがります -
3:44 - 3:49現在 私の遊び場には 芸術家や 技術者や
科学者がたくさんいます -
3:49 - 3:52私たちは革新的なコラボレーションで
複数の領域を融合します -
3:53 - 3:56私たちは一緒に 行動主義へ力を与える
新しい方法を模索しています -
3:56 - 3:59私たちの目指す成果は
遊びではありませんが -
3:59 - 4:01プロセスには遊びがあります
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4:02 - 4:05私たちにとって遊びは
抵抗活動なのです -
4:06 - 4:11例えば 私が先にお話した
プロジェクト の「Beat.」は -
4:11 - 4:15ドラマーとソフトウェアエンジニアが
開発したコンセプトですが -
4:15 - 4:19アイデアを売り込む2日前まで
2人は互いを知りませんでした -
4:19 - 4:23「Beat.」は 芸術家と技術者が協力して
人権問題に取り組む -
4:23 - 4:27「ラボシリーズ」の
最初の成功例です -
4:27 - 4:30他の魅力的なコンセプトには
「ポップアップ・ベーカリー」という -
4:30 - 4:35フェイクニュースについて教えてくれる
見た目が良くてひどい味のカップケーキとか -
4:35 - 4:37(笑)
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4:37 - 4:41独裁者の立場になる
ボードゲームがあり -
4:41 - 4:46抑圧の手段や戦術を
本当に良く理解することができます -
4:47 - 4:50最初のラボでは
アイデアをテストし -
4:50 - 4:53どこで問題が起きるか
改善できるかを確認しました -
4:53 - 4:56私たちはこの形式が
すごく気に入ったので -
4:56 - 4:59誰でも行えるように
ネットで公開しています -
4:59 - 5:03行動主義における実験の価値は
強調してもしきれません -
5:03 - 5:07負けを恐れないことではじめて
勝つことができるのです -
5:08 - 5:11私たちは遊ぶとき
いつも学んでいます -
5:12 - 5:15スタンフォード大学が最近発表した
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5:15 - 5:17人々が気に掛けることに関する研究は
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5:17 - 5:20私たちが昔からよく耳にしていることを
再確認しています -
5:20 - 5:23人が意見を変えるのは
より多くの情報によってではなく -
5:23 - 5:26共感を引き起こす経験を
通じてなのです -
5:26 - 5:29科学と芸術から学ぶことで
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5:29 - 5:34電球を通して
世界的な武力紛争について話したり -
5:34 - 5:39はがきを用いて
アメリカの人種的不平等に取り組んだり -
5:39 - 5:44ソフィアに女性の記念碑が
一つもない問題に挑むため -
5:44 - 5:47町を女性の記念碑で溢れさせたり
できるようになり -
5:47 - 5:49そして これらすべての作品は
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5:49 - 5:53対話と 理解と 直接的な行動を
引き起こすためなのです -
5:55 - 6:01人権問題への取り組みの中で
リスクを取り 挑戦し 失敗する話をすると -
6:01 - 6:03眉をひそめる人がいて
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6:04 - 6:07その目は「なんて無責任なんだ」
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6:07 - 6:10「なんて無神経なんだ」と語っています
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6:10 - 6:13人々はしばしば遊びと怠慢を混同します
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6:13 - 6:15同じではありません
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6:16 - 6:21遊びは 私達の仲間を強くしたり
良いアイデアを生むだけではありません -
6:22 - 6:24痛切に不公平な時代にあって
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6:24 - 6:28遊びは私たちが息を付ける
明るさをもたらしてくれます -
6:28 - 6:31遊ぶとき 私たちは
生きているのです -
6:34 - 6:38私は遊ぶことが全て
禁じられていた時代に育ちました -
6:39 - 6:43私の家族の生活は共産主義の
独裁政権によって壊されました -
6:44 - 6:48叔母と 祖父と 父のために
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6:48 - 6:50私たちは2度
お葬式をしました -
6:50 - 6:521度は肉体のためですが
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6:52 - 6:53その何年も前に
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6:53 - 6:55失われた夢を弔ったのです
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6:56 - 7:00私の大きな夢のいくつかは悪夢です
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7:01 - 7:05いつか全ての過去の出来事が忘れられ
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7:05 - 7:09新しい服に過去の過ちの血が
滴っている悪夢を見ます -
7:10 - 7:12いつか私たち人類の灯台が
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7:12 - 7:18憎しみの酸の波に腐食され
崩れ落ちる悪夢を見ます -
7:18 - 7:21しかし ずっとそれ以上に
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7:21 - 7:23私は希望を持っています
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7:23 - 7:25正義と自由のための戦いで
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7:25 - 7:27私たちは遊び
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7:28 - 7:33一緒に遊ぶ自分たちの喜びと美を
見出せることを願っています -
7:34 - 7:36それが私たちが勝つ方法なのです
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7:36 - 7:38ありがとうございました
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7:38 - 7:41(拍手)
- Title:
- 活動家が「燃え尽き」から立ち直る方法
- Speaker:
- ヤナ・ビューラー・タヴァニア
- Description:
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あなたが活動家として燃え尽きたと感じるとき、立ち直るための最善の方法は何でしょうか? TEDシニアフェローであるヤナ・ビューラー・タヴァニアが、社会を変えるための運動に遊びと創造性を組み入れたプレイティズム(遊び行動主義)の力を探ります。この多様な目的に使えるアプローチがいかに新たなアイデアを生み出し、行動を駆り立て、恐怖を解消するかをご覧ください。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 07:56
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