کریستوفر مکدوگال: آیا ما برای دویدن ساخته شدیم؟
-
0:00 - 0:03دوندگی: فقط در ظاهر یه چپ راست، چپ راسته دیگه،... نه؟
-
0:03 - 0:05البته ما ۲میلیون ساله داریم این کار رو تکرار میکنیم،
-
0:05 - 0:08پس این یه جور خودخواهی ست که من تصور کنم که میخوام چیزی رو بگم که تا حالا کسی بهتر از این نگفته.
-
0:08 - 0:10پس این یه جور خودخواهی ست که من تصور کنم که میخوام چیزی رو بگم که تا حالا کسی بهتر از این نگفته.
-
0:10 - 0:13پس این یه جور خودخواهی ست که من تصور کنم که میخوام چیزی رو بگم که تا حالا کسی بهتر از این نگفته.
-
0:13 - 0:15ولی چیز جالب در مورد دوندگی اونطور که من کشف کردم،
-
0:15 - 0:17اینه که هر دفعه که میدویم چیزی غریب اتفاق میفته که هر بار تکرار میشه.
-
0:17 - 0:19اینه که هر دفعه که میدویم چیزی غریب اتفاق میفته که هر بار تکرار میشه.
-
0:19 - 0:22مثل این: چند ماه پیش، اگه ماراتون نیویورک رو دیده باشید،
-
0:22 - 0:24من قول میدم بهتون شما چیزی رو دیدید که هیچکس دیگری تا حالا ندیده.
-
0:24 - 0:27من قول میدم بهتون شما چیزی رو دیدید که هیچکس دیگری تا حالا ندیده.
-
0:27 - 0:29یه زن اتیوپیایی بنام Derartu Tulu سر و کلش پیدا میشه.
-
0:29 - 0:31یه زن اتیوپیایی بنام Derartu Tulu سر و کلش پیدا میشه.
-
0:31 - 0:33۳۷سالشه. ۸ساله که هیچ نوع ماراتونی نبرده،
-
0:33 - 0:35۳۷سالشه. ۸ساله که هیچ نوع ماراتونی نبرده،
-
0:35 - 0:37و ۶ماه پیش سر زاییدن بچه تا حد مرگ پیشرفت.
-
0:37 - 0:39و ۶ماه پیش سر زاییدن بچه تا حد مرگ پیشرفت.
-
0:39 - 0:42Derartu Tulu آماده بود که دیگه از دوندگی کنار بره،
-
0:42 - 0:44ولی تصمیم گرفت یه بار دیگه امتحان کنه و در برنامه marquee در نیویورک شرکت کنه.
-
0:44 - 0:46ولی تصمیم گرفت یه بار دیگه امتحان کنه و در برنامه marquee در نیویورک شرکت کنه.
-
0:46 - 0:48ولی تصمیم گرفت یه بار دیگه امتحان کنه و در برنامه marquee در نیویورک شرکت کنه.
-
0:48 - 0:50ولی تصمیم گرفت یه بار دیگه امتحان کنه و در برنامه marquee در نیویورک شرکت کنه.
-
0:50 - 0:53به جز اینکه-- خبر بد برای اون -- یه سری آدمای دیگه همین فکر رو در سر داشتن.
-
0:53 - 0:55، از جمله برنده مدال المپیک و Paula Radcliffe که یه غول هست واسه خودش؛
-
0:55 - 0:58، از جمله برنده مدال المپیک و Paula Radcliffe که یه غول هست واسه خودش؛
-
0:58 - 1:02سریعترین دونده زن ماراتون در کل تاریخ.
-
1:02 - 1:04فقط ۱۰دقیقه فاصله با رکورد مرد اول جهان. Paula Radcliffe اساسا بینظیره.
-
1:04 - 1:07فقط ۱۰دقیقه فاصله با رکورد مرد اول جهان. Paula Radcliffe اساسا بینظیره.
-
1:07 - 1:09روند مسابقاتش به اینصورته.
-
1:09 - 1:12تفنگ شلیک میشه، واون در ابتدا حتا در حد متوسط هم نیست. زیر سطح متوسط در بین دوندهگان.
-
1:12 - 1:14تفنگ شلیک میشه، واون در ابتدا حتا در حد متوسط هم نیست. زیر سطح متوسط در بین دوندهگان.
-
1:14 - 1:16ولی این آدم زیر سطح متوسط ناگهان جلو میافته.
-
1:16 - 1:19و در کیلومتر ۳۶ یک مسابقه ۴۲ کیلومتری، Derartu Tuluرو میبینید، همراه با بقیه گروه.
-
1:19 - 1:21و در کیلومتر ۳۶ یک مسابقه ۴۲ کیلومتری، Derartu Tuluرو میبینید، همراه با بقیه گروه.
-
1:21 - 1:23و در کیلومتر ۳۶ یک مسابقه ۴۲ کیلومتری، Derartu Tuluرو میبینید، همراه با بقیه گروه.
-
1:23 - 1:26این همون لحظهای هست که اتفاق غریبی رخ میده.
-
1:26 - 1:29Paula Radcliffe که مطمئنه اون چک پول رو قاپ میزنه از دست رقیب ضعیفش Derartu Tulu،
-
1:29 - 1:32Paula Radcliffe که مطمئنه اون چک پول رو قاپ میزنه از دست رقیب ضعیفش Derartu Tulu،
-
1:32 - 1:35ناگهان پاش میگیره و عقب میفته.
-
1:35 - 1:37ما هم که خوب میدونیم توی این موقعیت باید چکار کنیم، درسته؟
-
1:37 - 1:39یه ضربه محکم با آرنج توی دندوناش، و پیش به سوی خط پایان.
-
1:39 - 1:41یه ضربه محکم با آرنج توی دندوناش، و پیش به سوی خط پایان.
-
1:42 - 1:44Dearartu Tulu قواعد بعضی رو به هم میزنه. بجای ادامه دادن، برمیگرده،
-
1:44 - 1:46Dearartu Tulu قواعد بعضی رو به هم میزنه. بجای ادامه دادن، برمیگرده،
-
1:46 - 1:48دست Paula Radcliffe رومیگیره، و میگه "زود باش بیا، تو میتونی."
-
1:48 - 1:50دست Paula Radcliffe رومیگیره، و میگه "زود باش بیا، تو میتونی."
-
1:50 - 1:52و متأسفانه اینکار رو میکنه. خودش رو به گروه میرسونه، و بسمت خط پایان پیش میره.
-
1:52 - 1:54و متأسفانه اینکار رو میکنه. خودش رو به گروه میرسونه، و بسمت خط پایان پیش میره.
-
1:54 - 1:56و متأسفانه اینکار رو میکنه. خودش رو به گروه میرسونه، و بسمت خط پایان پیش میره.
-
1:56 - 1:58ولی دوباره عقب افتاد.
-
1:58 - 2:00برای دومین بار Derartu Tulu دست اونو میگیره و سعی میکنه بدنبال خودش بکشه.
-
2:00 - 2:02و Paula Radcliffe در اون لحظه میگه، "من دیگه نمیتونم، برو."
-
2:02 - 2:04و Paula Radcliffe در اون لحظه میگه، "من دیگه نمیتونم، برو."
-
2:04 - 2:07این یه داستان محشره و ما میدونیم آخرش چطور تموم میشه.
-
2:07 - 2:09اون چک رو از دست میده، ولی درس بزرگ و مهمی رو با خود به خانه میبره.
-
2:09 - 2:11اون چک رو از دست میده، ولی درس بزرگ و مهمی رو با خود به خانه میبره.
-
2:11 - 2:14اما دوباره قواعد بازی رو خراب میکنه.
-
2:14 - 2:17بجای باختن، او از گروه جلو میزنه و ماراتون نیویورک را میبره.
-
2:17 - 2:19بجای باختن، او از گروه جلو میزنه و ماراتون نیویورک را میبره.
-
2:19 - 2:21میره خانه با یک چکپول درست و حسابی.
-
2:21 - 2:23این یه داستانه که به آدم قوت قلب میده.
-
2:23 - 2:25اگه یه کم عمیقتر به ماجرا نگاه کنید، میبینید آنچه اتفاق افتاده چیزی شبیه یک معجزه ست.
-
2:25 - 2:28اگه یه کم عمیقتر به ماجرا نگاه کنید، میبینید آنچه اتفاق افتاده چیزی شبیه یک معجزه ست.
-
2:28 - 2:30وقتی دو "دگرباش" (استثنا) در یک ارگانیسم هستند، این تصادفی نیست.
-
2:30 - 2:32وقتی دو "دگرباش" (استثنا) در یک ارگانیسم هستند، این تصادفی نیست.
-
2:32 - 2:35وقتی کسی در تیم هست که قابل رقابتتر و بااحساستر از بقیه است، دوباره این هم تصادفی نیست.
-
2:35 - 2:38وقتی کسی در تیم هست که قابل رقابتتر و بااحساستر از بقیه است، دوباره این هم تصادفی نیست.
-
2:38 - 2:41وقتی شما یه موجود پا اردکی همراه با آبشش به من نشان بدید، دلیلی بر وجود آب هست.
-
2:41 - 2:43وقتی شما یه موجود پا اردکی همراه با آبشش به من نشان بدید، دلیلی بر وجود آب هست.
-
2:43 - 2:46کسی با اون قلب، حتما یه ارتباطی وجود داره.
-
2:46 - 2:48و جواب اینجاست، فکر میکنم، میشه در درّه کوپر مکزیک اونو پیدا کرد.
-
2:48 - 2:51و جواب اینجاست، فکر میکنم، میشه در درّه کوپر مکزیک اونو پیدا کرد.
-
2:51 - 2:53اونجا یک قبیله، قبیله دنج وجود داره بنام Tarahumara Indians.
-
2:53 - 2:55اونجا یک قبیله، قبیله دنج وجود داره بنام Tarahumara Indians.
-
2:55 - 2:58این قبیله Tarahumara به ۳چیز معروف است.
-
2:58 - 3:00اولیش اینه که اونا اساسا طی ۴۰۰ سال اخیر بدون تغییر باقی موندند.
-
3:00 - 3:02اولیش اینه که اونا اساسا طی ۴۰۰ سال اخیر بدون تغییر باقی موندند.
-
3:02 - 3:04اولیش اینه که اونا اساسا طی ۴۰۰ سال اخیر بدون تغییر باقی موندند.
-
3:04 - 3:07وقتی فاتحان به شمال آمریکا رسیدند، دو راه پیش روی اونا بود:یا باید میجنگیدند یا فرار میکردند.
-
3:07 - 3:10وقتی فاتحان به شمال آمریکا رسیدند، دو راه پیش روی اونا بود:یا باید میجنگیدند یا فرار میکردند.
-
3:10 - 3:12Mayan و Aztec جنگیدند، به همین خاطر تعداد کمی از اونها باقی مونده.
-
3:12 - 3:15Mayan و Aztec جنگیدند، به همین خاطر تعداد کمی از اونها باقی مونده.
-
3:15 - 3:17Tarahumara ولی استراتژی دیگری رو برگزیدند.
-
3:17 - 3:19اونا فرار کردند و پنهان شدند، در شبکه پیچ و خم دار و تار عنکبوتی درّهای بنام درّه کوپر،
-
3:19 - 3:21اونا فرار کردند و پنهان شدند، در شبکه پیچ و خم دار و تار عنکبوتی درّهای بنام درّه کوپر،
-
3:21 - 3:23اونا فرار کردند و پنهان شدند، در شبکه پیچ و خم دار و تار عنکبوتی درّهای بنام درّه کوپر،
-
3:23 - 3:25اونا فرار کردند و پنهان شدند، در شبکه پیچ و خم دار و تار عنکبوتی درّهای بنام درّه کوپر،
-
3:25 - 3:28و از سال ۱۶۰۰ به بعد اونجا موندند. اساساً به همون شکلی که همیشه بودند.
-
3:28 - 3:32و از سال ۱۶۰۰ به بعد اونجا موندند. اساساً به همون شکلی که همیشه بودند.
-
3:32 - 3:35دومین موضوع قابل توجه درباره Tarahumara یه موضوعه با قدمت ۷۰، ۸۰ سال--
-
3:35 - 3:38دومین موضوع قابل توجه درباره Tarahumara یه موضوعه با قدمت ۷۰، ۸۰ سال--
-
3:38 - 3:40دومین موضوع قابل توجه درباره Tarahumara یه موضوعه با قدمت ۷۰، ۸۰ سال--
-
3:40 - 3:42این آدما دوی ماراتون ندارن، بلکه دوی مگا-ماراتون دارن.
-
3:42 - 3:44اونا ۴۲کیلومتر نمیدوند بلکه ۱۶۰ تا ۲۴۰کیلومتر به یکباره میدوند، و ظاهرا بدون هیچ آسیبی یا مشکلی.
-
3:44 - 3:47اونا ۴۲کیلومتر نمیدوند بلکه ۱۶۰ تا ۲۴۰کیلومتر به یکباره میدوند، و ظاهرا بدون هیچ آسیبی یا مشکلی.
-
3:47 - 3:50اونا ۴۲کیلومتر نمیدوند بلکه ۱۶۰ تا ۲۴۰کیلومتر به یکباره میدوند، و ظاهرا بدون هیچ آسیبی یا مشکلی.
-
3:50 - 3:52آخرین مورد قابل توجه اینه که همه چیزهایی که ما اینروزها در موردش صحبت میکنیم،
-
3:52 - 3:54آخرین مورد قابل توجه اینه که همه چیزهایی که ما اینروزها در موردش صحبت میکنیم،
-
3:54 - 3:56چیزهایی که ما سعی در طرحش داریم، و با استفاده از تکنولوژی وقدرت ذهن سعی درحل اونها داریم--
-
3:56 - 3:59چیزهایی که ما سعی در طرحش داریم، و با استفاده از تکنولوژی وقدرت ذهن سعی درحل اونها داریم--
-
3:59 - 4:01چیزهایی نظیر بیماریهای قلبی، کلسترول، سرطان، جرائم، جنگها، وحشیگری و افسردگی بالینی--
-
4:01 - 4:04چیزهایی نظیر بیماریهای قلبی، کلسترول، سرطان، جرائم، جنگها، وحشیگری و افسردگی بالینی--
-
4:04 - 4:07همه این چیزا-- باید بگم Tarahumara نمیدونن شما درباره چی صحبت میکنید.
-
4:07 - 4:09اونا از همه این بیماریها رها هستند.خب، این به چی ربط داره؟
-
4:09 - 4:11اونا از همه این بیماریها رها هستند.خب، این به چی ربط داره؟
-
4:11 - 4:13اونا از همه این بیماریها رها هستند.خب، این به چی ربط داره؟
-
4:13 - 4:15دوباره ما داریم درباره "دگرباشها" حرف میزنیم.
-
4:15 - 4:17حتما دلایل و عواملی اونجا درکار بودهاند.
-
4:17 - 4:19تیمهایی از دانشمندان در دانشگاه هاروارد و یوتا هستند که
-
4:19 - 4:21تیمهایی از دانشمندان در دانشگاه هاروارد و یوتا هستند که
-
4:21 - 4:23دارن سعی میکنند بفهمند Tarahumaraچه چیزی را از ازل میدانستند؟
-
4:23 - 4:26دارن سعی میکنند بفهمند Tarahumaraچه چیزی را از ازل میدانستند؟
-
4:26 - 4:29اونها دارن تلاش میکنن به راز این قبیله پی ببرند.
-
4:29 - 4:32و دوباره یه راز نهفته در یک راز دیگر.
-
4:32 - 4:35شاید جواب به معمای Derartu Tuluو Tarahumaraدر ۳راز دیگر نهفته اند که بترتیب زیرند:
-
4:35 - 4:38شاید جواب به معمای Derartu Tuluو Tarahumaraدر ۳راز دیگر نهفته اند که بترتیب زیرند:
-
4:38 - 4:40۳ مورده -- اگه شما فکر میکنید که جواب رو میدونید، بیایید بالا و میکروفون رو بگیرید،
-
4:40 - 4:42چون هیچکس دیگری جواب را نمیداند.
-
4:42 - 4:45و اگر جواب را میدانید، شما باهوشترین فرد روی زمین هستید.
-
4:45 - 4:47معمای شماره ۱اینه: ۲میلیون سال پیش ابعاد مغز انسان بسیار بزرگ شد.
-
4:47 - 4:50معمای شماره ۱اینه: ۲میلیون سال پیش ابعاد مغز انسان بسیار بزرگ شد.
-
4:50 - 4:52آوسترالوپیتکوس یک مغز کوچک باندازه فندق داشت.
-
4:52 - 4:54ناگهان بشر سر و کلش پیدا شد -- هومو ارکتوس -- با کلهی گنده خربزهای شکل.
-
4:54 - 4:56ناگهان بشر سر و کلش پیدا شد -- هومو ارکتوس -- با کلهی گنده خربزهای شکل.
-
4:56 - 4:58برای داشتن مغزی با آن ابعاد، نیاز به یک منبع تولید انرژی کالوریک متراکم هست.
-
4:58 - 5:01برای داشتن مغزی با آن ابعاد، نیاز به یک منبع تولید انرژی کالوریک متراکم هست.
-
5:01 - 5:03به عبارتی دیگر بشر اولیه از حیوانات مرده تغذیه میکردند، در اینمورد شکی نیست.
-
5:03 - 5:05به عبارتی دیگر بشر اولیه از حیوانات مرده تغذیه میکردند، در اینمورد شکی نیست.
-
5:05 - 5:07تنها مشکل اینجاست که اولین ابزار نوکتیز کشف شده در طبیعت، مربوط به ۲۰۰هزار سال پیش میباشد.
-
5:07 - 5:10تنها مشکل اینجاست که اولین ابزار نوکتیز کشف شده در طبیعت، مربوط به ۲۰۰هزار سال پیش میباشد.
-
5:10 - 5:13پس چیزی حدود ۲میلیون سال، ما داریم حیوانات رو بدون هیچ سلاحی میکشیم.
-
5:13 - 5:16پس چیزی حدود ۲میلیون سال، ما داریم حیوانات رو بدون هیچ سلاحی میکشیم.
-
5:16 - 5:18این بدین معنا نیست که ما از قدرتمون استفاده میکردیم و ما قویترین موجودات جنگل بودیم.
-
5:18 - 5:20این بدین معنا نیست که ما از قدرتمون استفاده میکردیم و ما قویترین موجودات جنگل بودیم.
-
5:20 - 5:22هر حیوان دیگری از ما قویتره. اونها دندان دارند، پنجه دارند، چابکند و سریع.
-
5:22 - 5:25هر حیوان دیگری از ما قویتره. اونها دندان دارند، پنجه دارند، چابکند و سریع.
-
5:25 - 5:28ما فکر میکنیم حسین بولت(قویترین دونده جهان) سریعه. ولی یه سنجاب میتونه اونو بذاره توی جیبش.
-
5:28 - 5:30ما اصلا سریع نیستیم. میشه یه بازی الیمپیکی با اون ترتیب داد:
-
5:30 - 5:32یه سنجاب رو رها کرده و بگیم هرکی سنجاب رو بگیره، بهش مدال طلا میدیدم.
-
5:32 - 5:35یه سنجاب رو رها کرده و بگیم هرکی سنجاب رو بگیره، بهش مدال طلا میدیدم.
-
5:35 - 5:38پس نه سلاحی، نه سرعت قابل ملاحظهای،نه قدرتی، نه پنجه یا دندانی.
-
5:38 - 5:41ما چطور این حیوانات رو میکشتیم؟معمای شماره۱.
-
5:41 - 5:43معمای شماره ۲: زنان مدتهاست که در الیمپیک شرکت دارن،
-
5:43 - 5:46معمای شماره ۲: زنان مدتهاست که در الیمپیک شرکت دارن،
-
5:46 - 5:48اما چیزی که درباره قهرمان دوی سرعت زنان قابل توجه اینه -- همشون ضد حالند. افتضاح اند.
-
5:48 - 5:50اما چیزی که درباره قهرمان دوی سرعت زنان قابل توجه اینه -- همشون ضد حالند. افتضاح اند.
-
5:50 - 5:52هیچ زن سریعی روی سیاره ما نیست، و هرگز نبوده.
-
5:52 - 5:54هیچ زن سریعی روی سیاره ما نیست، و هرگز نبوده.
-
5:54 - 5:57سریعترین زنی که تا بحال دویده، رکورد ۱،۵کیلومتر در ۴،۱۵ ثانیه داره.
-
5:57 - 5:59میتونم یه سنگ پرت کنم که بخوره به یه بچه مدرسهای که داره از ۴،۵ثانیه سریع تر میدود.
-
5:59 - 6:01میتونم یه سنگ پرت کنم که بخوره به یه بچه مدرسهای که داره از ۴،۵ثانیه سریع تر میدود.
-
6:01 - 6:03معلوم نیست شما خانوما چرا اینقدر واقعا آهسته میدوید. (خنده)
-
6:03 - 6:05معلوم نیست شما خانوما چرا اینقدر واقعا آهسته میدوید. (خنده)
-
6:05 - 6:08ولی شما در ماراتون همونطور که گفتم شرکت میکنید --
-
6:08 - 6:10البته شما الان ۲۰ سالی هست که اجازه شرکت در ماراتون رو پیدا کردید.
-
6:10 - 6:12چون قبل از دهه ۱۹۸۰ علوم پزشکی به این نتیجه رسیده بود که اگه یه زن ۴۲ کیلومتر بدود --
-
6:12 - 6:15چون قبل از دهه ۱۹۸۰ علوم پزشکی به این نتیجه رسیده بود که اگه یه زن ۴۲ کیلومتر بدود --
-
6:15 - 6:17آیا کسی میدونه چه اتفاقی میافته اگه یک زن ۴۲کیلومتر بدود؟
-
6:17 - 6:21چرا ورود زنها به ماراتون قبل از دهه ۱۹۸۰ ممنوع بود؟
-
6:21 - 6:24(از تماشاچیان: رحمش پاره میشه.) رحمش پاره میشه.
-
6:24 - 6:26بله، در اون صورت ارگان زاینده شما پاره میشود.
-
6:26 - 6:29رحم از بدن میاد بیرون.
-
6:29 - 6:31حالا من در ماراتونهای زیادی بودم، و هنوز که چیزی ندیدم.(خنده)
-
6:31 - 6:33حالا من در ماراتونهای زیادی بودم، و هنوز که چیزی ندیدم.(خنده)
-
6:33 - 6:36حالا من در ماراتونهای زیادی بودم، و هنوز که چیزی ندیدم.(خنده)
-
6:36 - 6:39پس الان ۲۰سالیه که به بانوان اجازه شرکت در ماراتون داده شده.
-
6:39 - 6:41در این منحنی کوتاه زمانی شما خانوما از پارگی ارگان
-
6:41 - 6:44در این منحنی کوتاه زمانی شما خانوما از پارگی ارگان
-
6:44 - 6:46به این واقعیت رسیدین که فقط ۱۰ دقیقه از اولین مرد رکورد دار جهان عقبترید.
-
6:46 - 6:48به این واقعیت رسیدین که فقط ۱۰ دقیقه از اولین مرد رکورد دار جهان عقبترید.
-
6:48 - 6:50و بعد به بیشتر از ۴۲کیلومتر میرید، مرزی که علوم پزشکی حتا به ما مردان هشدار میده که خطر جانی در پی داره.
-
6:50 - 6:53و بعد به بیشتر از ۴۲کیلومتر میرید، مرزی که علوم پزشکی حتا به ما مردان هشدار میده که خطر جانی در پی داره.
-
6:53 - 6:55یادتونه باشه Pheidippides(کسیکه پس ازپیروزی یونان بر پارسیان دوید تاخبر پیروزی را برساند)بعد از ۴۲کیلومتر دویدن مرد.
-
6:55 - 6:57وقتی به ۸۰ تا ۱۶۰ کیلومتر میرسی ناگهان بازی عوض میشه.
-
6:57 - 6:59وقتی به ۸۰ تا ۱۶۰ کیلومتر میرسی ناگهان بازی عوض میشه.
-
6:59 - 7:02میتونید دوندهگانی مثل Ann Trason یا Nikki Kimball یا Jenn Shelton در نظر بگیرید
-
7:02 - 7:05بعد با هر کسی دیگر از هرجای دنیا بینشون یه مسابقه ۸۰ تا ۱۶۰ کیلومتری بگذارید
-
7:05 - 7:07در این حالت پیشبینی اینکه کی برنده میشه، مثل انداختن سکه است.
-
7:07 - 7:09يه مثال میزنم. چند سال پیش Emily Baerبرای شرکت در مسابقه ای نامنویسی کرد بنام
-
7:09 - 7:11يه مثال میزنم. چند سال پیش Emily Baerبرای شرکت در مسابقه ای نامنویسی کرد بنام
-
7:11 - 7:13"Hardrock 100"که از اسمش پیداست چه مسابقهای هست.
-
7:13 - 7:16"Hardrock 100"که از اسمش پیداست چه مسابقهای هست.
-
7:16 - 7:18۴۸ ساعت به شما وقت میدن که اونو به پایان برسانید.
-
7:18 - 7:20که خب Emily Baer -- بین ۵۰۰نفر--بین ۱۰نفر برتر نفر ۸ام شد،
-
7:20 - 7:22که خب Emily Baer -- بین ۵۰۰نفر--بین ۱۰نفر برتر نفر ۸ام شد،
-
7:22 - 7:24درحالیکه او در هر ایستگاه کمکرسانی توقف میکرد تا به کودکش شیر بده--
-
7:24 - 7:27درحالیکه او در هر ایستگاه کمکرسانی توقف میکرد تا به کودکش شیر بده--
-
7:27 - 7:29و با عین حال از ۴۹۲ نفر دیگه جلوتر بود.
-
7:29 - 7:31آخرین معما: چرا زنان هرچه فاصله طولانیتر میشه، قویتر میشوند؟
-
7:31 - 7:33آخرین معما: چرا زنان هرچه فاصله طولانیتر میشه، قویتر میشوند؟
-
7:33 - 7:35این سومین معماست:
-
7:35 - 7:38در دانشگاه یوتا، شروع کردند به یاداشت کردن سنی که افراد مختلف از دویدن ماراتون دست میکشند.
-
7:38 - 7:40در دانشگاه یوتا، شروع کردند به یاداشت کردن سنی که افراد مختلف از دویدن ماراتون دست میکشند.
-
7:40 - 7:42ودریافتند که اگر از سن ۱۹سالگی شروع به تمرین دوی ماراتون کنید، سرعت شما سال به سال بیشترمیشه،
-
7:42 - 7:44ودریافتند که اگر از سن ۱۹سالگی شروع به تمرین دوی ماراتون کنید، سرعت شما سال به سال بیشترمیشه،
-
7:44 - 7:46ودریافتند که اگر از سن ۱۹سالگی شروع به تمرین دوی ماراتون کنید، سرعت شما سال به سال بیشترمیشه،
-
7:46 - 7:48تا به سن ۲۷ سالگی برسید. و سپس بعد از آن با گذر زمان از فعالیتتان کم میشود.
-
7:48 - 7:50تا به سن ۲۷ سالگی برسید. و سپس بعد از آن با گذر زمان از فعالیتتان کم میشود.
-
7:50 - 7:52تا به سن ۲۷ سالگی برسید. و سپس بعد از آن با گذر زمان از فعالیتتان کم میشود.
-
7:52 - 7:54و کندتر و کندتر میشوید، تا زمانیکه بتدریج برمیگردید به سرعت ۱۹سالگیتان.
-
7:54 - 7:57و کندتر و کندتر میشوید، تا زمانیکه بتدریج برمیگردید به سرعت ۱۹سالگیتان.
-
7:57 - 7:59پس حدود ۷ تا ۸ سال زمان میبره تا به اوج برسید، بعد بتدریج از اوج پایین میاید،
-
7:59 - 8:01پس حدود ۷ تا ۸ سال زمان میبره تا به اوج برسید، بعد بتدریج از اوج پایین میاید،
-
8:01 - 8:04تا زمانیکه دوباره به حد سرعت اولیهتان میرسید
-
8:04 - 8:07شاید فکر کنید ۸سال دوباره طول میکشه تا باز به اوج سرعت برسید،
-
8:07 - 8:10شاید هم ۱۰سال-- نه! ۴۵ سال طول میکشه.
-
8:10 - 8:12زنان و مردان ۶۰ ساله با سرعتی میدوند که در سن ۱۹ سالگی میدویدند.
-
8:12 - 8:15زنان و مردان ۶۰ ساله با سرعتی میدوند که در سن ۱۹ سالگی میدویدند.
-
8:15 - 8:18حالا من از شما میخوام یک ورزش شبیه این مثال بزنید--
-
8:18 - 8:22ولی نه گلف لطفاً، بلکه چیزی سختتر-- که در سن پیری به اندازه سنین جوانی بازدهی دارد.
-
8:22 - 8:24ولی نه گلف لطفاً، بلکه چیزی سختتر-- که در سن پیری به اندازه سنین جوانی بازدهی دارد.
-
8:24 - 8:27ولی نه گلف لطفاً، بلکه چیزی سختتر-- که در سن پیری به اندازه سنین جوانی بازدهی دارد.
-
8:27 - 8:29پس این ۳ معما پیش روی شماست.
-
8:29 - 8:31آیا در این پازل، قطعهای وجود داره که همه این سوالها رو جواب بده؟
-
8:31 - 8:33آیا در این پازل، قطعهای وجود داره که همه این سوالها رو جواب بده؟
-
8:33 - 8:35باید محتاط باشید، وقتی که کسی به ما قبل تاریخ نگاه میکنه و سعی داره به شما یک جواب کامل رو بده،
-
8:35 - 8:38باید محتاط باشید، وقتی که کسی به ما قبل تاریخ نگاه میکنه و سعی داره به شما یک جواب کامل رو بده،
-
8:38 - 8:40باید محتاط باشید، وقتی که کسی به ما قبل تاریخ نگاه میکنه و سعی داره به شما یک جواب کامل رو بده،
-
8:40 - 8:42باید محتاط باشید، وقتی که کسی به ما قبل تاریخ نگاه میکنه و سعی داره به شما یک جواب کامل رو بده،
-
8:42 - 8:44ولی من این رو به شما پیشنهاد میکنم:
-
8:44 - 8:46اگه این قطعه رو به این پازل ناتموم اضافه کنید، ناگهان میبینید که یک تصویر منسجم رو به شما میده.
-
8:46 - 8:49اگه این قطعه رو به این پازل ناتموم اضافه کنید، ناگهان میبینید که یک تصویر منسجم رو به شما میده.
-
8:49 - 8:51اگه تعجّب میکنید که چرا قبیلهTarahumara با هم نمیجنگند و یا چرا از بیماریهای قلبی نمیمیرند،
-
8:51 - 8:53اگه تعجّب میکنید که چرا قبیلهTarahumara با هم نمیجنگند و یا چرا از بیماریهای قلبی نمیمیرند،
-
8:53 - 8:56چرا یه زن بیچاره اتیوپیایی بنام Derartu Tuluمیتونه همزمان با احساسترین و درعینحال قابل رقابتترین باشه،
-
8:56 - 8:59چرا یه زن بیچاره اتیوپیایی بنام Derartu Tuluمیتونه همزمان با احساسترین و درعینحال قابل رقابتترین باشه،
-
8:59 - 9:01و اینکه چرا ما قادر بودیم غذامون رو بدون داشتن هیچ سلاحی بیابیم؟
-
9:01 - 9:03و اینکه چرا ما قادر بودیم غذامون رو بدون داشتن هیچ سلاحی بیابیم؟
-
9:03 - 9:05شاید به این خاطر بوده که ما انسانها، همونقدر که دوست داریم خودمون رو موجود برتر بدونیم،
-
9:05 - 9:08شاید به این خاطر بوده که ما انسانها، همونقدر که دوست داریم خودمون رو موجود برتر بدونیم،
-
9:08 - 9:10درواقع چیزی جز یه دسته سگ شکاری نبودیم.
-
9:10 - 9:12درواقع چیزی جز یه دسته سگ شکاری نبودیم.
-
9:12 - 9:14شاید واقعا ما مثل یه دسته حیوانات شکارچی بودهایم.
-
9:14 - 9:16شاید واقعا ما مثل یه دسته حیوانات شکارچی بودهایم.
-
9:16 - 9:18چون تنها وجه تمایز ما در حیات وحش-- دوباره میگم، دندان، چنگال یا حتا سرعت ما نیست--
-
9:18 - 9:20چون تنها وجه تمایز ما در حیات وحش-- دوباره میگم، دندان، چنگال یا حتا سرعت ما نیست--
-
9:20 - 9:23تنها چیزی که ما واقعا، واقعا خوب انجام میدیم، عرق کردنه.
-
9:23 - 9:26ما واقعا در عرق کردن و بدبو بودن سرآمدیم.
-
9:26 - 9:29ما از همه پستنداران روی زمین بهتر عرق میکنیم.
-
9:29 - 9:31ولی فایده این ناراحتی اجتماعی اینه که وقتی نوبت به دویدن
-
9:31 - 9:33ولی فایده این ناراحتی اجتماعی اینه که وقتی نوبت به دویدن
-
9:33 - 9:35ولی فایده این ناراحتی اجتماعی اینه که وقتی نوبت به دویدن
-
9:35 - 9:38توی هوای داغ، در یک مسیر دور میرسه، ما عالی هستیم، بهترین روی زمین هستیم.
-
9:38 - 9:41توی هوای داغ، در یک مسیر دور میرسه، ما عالی هستیم، بهترین روی زمین هستیم.
-
9:41 - 9:43مثلا اگه یه اسب رو در یک روز داغ بیرون ببرید، بعد از ۷، ۸کیلومتر دویدن ۲راه پیش روی اون هست.
-
9:43 - 9:45مثلا اگه یه اسب رو در یک روز داغ بیرون ببرید، بعد از ۷، ۸کیلومتر دویدن ۲راه پیش روی اون هست.
-
9:45 - 9:48یا باید نفس بکشه، یا باید خودشو خنک کنه، ولی نمیتونه همزمان این ۲کار رو انجام بعده -- ما ولی میتونیم.
-
9:48 - 9:50یا باید نفس بکشه، یا باید خودشو خنک کنه، ولی نمیتونه همزمان این ۲کار رو انجام بعده -- ما ولی میتونیم.
-
9:50 - 9:53پس اگه ما واقعاً یه دسته حیوانات شکاری بودیم چی؟
-
9:53 - 9:57اگه ما به این صورت تکامل یافتهایم چی؟ که بتونیم در یک گروه باهم باشیم،
-
9:57 - 9:59اگه ما به این صورت تکامل یافتهایم چی؟ که بتونیم در یک گروه باهم باشیم،
-
9:59 - 10:02بریم توی صحراهای آفریقا، یه بز کوهی رو زیر نظر بگیریم، و گروهی بریم واونقدر اونو دنبال کنیم تا بمیره؟
-
10:02 - 10:05بریم توی صحراهای آفریقا، یه بز کوهی رو زیر نظر بگیریم، و گروهی بریم واونقدر اونو دنبال کنیم تا بمیره؟
-
10:05 - 10:07این تموم کاریه که ما میتونستیم انجام بدیم؛ میتونستیم واقعا مسیر زیادی رو در یه روز داغ بدویم.
-
10:07 - 10:09این تموم کاریه که ما میتونستیم انجام بدیم؛ میتونستیم واقعا مسیر زیادی رو در یه روز داغ بدویم.
-
10:09 - 10:12خب اگه این درست باشه، یه سری چیزای دیگه هم باید به طبع اون درست باشه.
-
10:12 - 10:15کلید بودن در یه رده شکارچی، همین "رده" یا گروه است.
-
10:15 - 10:17اگه بخواید به تنهایی به شکار یه بز کوهی برید، شرط میبندم اونجا ۲ جنازه خواهد بود.
-
10:17 - 10:20اگه بخواید به تنهایی به شکار یه بز کوهی برید، شرط میبندم اونجا ۲ جنازه خواهد بود.
-
10:20 - 10:22شما به یه دسته از افراد نیاز دارید که بتونید موفق شید.
-
10:22 - 10:24به اون ۶۴، ۶۵سالهها که گفتم، نیاز دارید، کسانی که این کار رو مدتهاست انجام میدن
-
10:24 - 10:26به اون ۶۴، ۶۵سالهها که گفتم، نیاز دارید، کسانی که این کار رو مدتهاست انجام میدن
-
10:26 - 10:28و برای اینکه بفهمید کدوم بز رو میخواید هدف قرار بدید.
-
10:28 - 10:31گله ازهم پراکنده میشه و دوباره جمع میشه. به یه حرفهای نیاز دارید که عضوی از گروه باشه.
-
10:31 - 10:33گله ازهم پراکنده میشه و دوباره جمع میشه. به یه حرفهای نیاز دارید که عضوی از گروه باشه.
-
10:33 - 10:35اونا نیموتونن یه ۱۶کیلومتر عقبتر باشن.
-
10:35 - 10:37شما به زنان و جوانان هم نیاز دارید چراکه ۲ بار در زندگی، انسان، از پروتین حیوانی بهره میبره؛
-
10:37 - 10:40شما به زنان و جوانان هم نیاز دارید چراکه ۲ بار در زندگی، انسان، از پروتین حیوانی بهره میبره؛
-
10:40 - 10:43وقتی که مادر شیرده هستی و وقتی که جوان درحال رشدی.
-
10:43 - 10:45فایدهای نداره که بز اونجا افتاده و مرده باشه وافرادی که میخوان بخورنش۸کیلومتر دورتر از اون باشن.
-
10:45 - 10:47فایدهای نداره که بز اونجا افتاده و مرده باشه وافرادی که میخوان بخورنش۸کیلومتر دورتر از اون باشن.
-
10:47 - 10:49اونا باید بخشی از گروه باشن.
-
10:49 - 10:51به اون ۲۷سالههای قوی، که در اوج قدرتشونند نیاز دارید که شکار رو زمین بزنه،
-
10:51 - 10:53به اون ۲۷سالههای قوی، که در اوج قدرتشونند نیاز دارید که شکار رو زمین بزنه،
-
10:53 - 10:55و به نوجوانها هم نیاز هست که همه آنچه که اونجا داره اتفاق میفته رو یاد بگیرند.
-
10:55 - 10:57و به نوجوانها هم نیاز هست که همه آنچه که اونجا داره اتفاق میفته رو یاد بگیرند.
-
10:57 - 10:59گروه با هم میماند.
-
10:59 - 11:02چیز دیگری که باید درباره این گروه صدق کنه: این گروه نمیتونه فقط مادیگرا باشه.
-
11:02 - 11:05شما نمیتونید گروه رو همینطوری بیانگیزه اینور اونور بدوانید، که بز رو بترسونید.
-
11:05 - 11:08گروه، نمیتونه یه گروه دلخور باشه. نمیتونه کینهتوزی داشته باشه.
-
11:08 - 11:10مثلا بگه"من دنبال بز اون یارو نمیرم. اون منو دلخور کرده. بذار خودش بره دنبال بزش."
-
11:10 - 11:12مثلا بگه"من دنبال بز اون یارو نمیرم. اون منو دلخور کرده. بذار خودش بره دنبال بزش."
-
11:12 - 11:15گروه باید قادر باشه پا روی خودخواهیهاش بگذاره،باهم همکاری کنه و به جلو بره.
-
11:15 - 11:17گروه باید قادر باشه پا روی خودخواهیهاش بگذاره،باهم همکاری کنه و به جلو بره.
-
11:17 - 11:20آنچه که در آخر بهش میرسیم یه فرهنگ شبیه قبیلهTarahumara است --
-
11:20 - 11:22آنچه که در آخر بهش میرسیم یه فرهنگ شبیه قبیلهTarahumara است --
-
11:22 - 11:24آنچه که در آخر بهش میرسیم یه فرهنگ شبیه قبیلهTarahumara است --
-
11:24 - 11:26قبیلهای که از عصر سنگی تابحال تغییر نکرده.
-
11:26 - 11:28قبیلهای که از عصر سنگی تابحال تغییر نکرده.
-
11:28 - 11:30این واقعا یه پاسخ قانع کننده است که
-
11:30 - 11:32شاید Tarahumaraها دارن کاری رو میکنن که ما ۲میلیون سال پیش میکردیم.
-
11:32 - 11:35شاید Tarahumaraها دارن کاری رو میکنن که ما ۲میلیون سال پیش میکردیم.
-
11:35 - 11:38و درواقع این ما هستیم که از مسیر بیرون رفتیم.
-
11:38 - 11:41ما به دویدن مثل یه چیز غریب نگاه میکنیم،
-
11:41 - 11:44شما به این خاطر جریمه میشید که شب قبل پیتزا میخورید.
-
11:44 - 11:46ولی شاید هم یه جور دیگه باشه. شاید ما این ارجحیت طبیعی که داشتیم رو تباه کردیم.
-
11:46 - 11:49ولی شاید هم یه جور دیگه باشه. شاید ما این ارجحیت طبیعی که داشتیم رو تباه کردیم.
-
11:49 - 11:51ولی شاید هم یه جور دیگه باشه. شاید ما این ارجحیت طبیعی که داشتیم رو تباه کردیم.
-
11:51 - 11:54ما چطور تباهش کردیم؟ اساسا ما چطور چیزی رو تباه میکنیم؟
-
11:54 - 11:56ما سعی میکنیم هرچیزی رو تبدیل به پول کنیم.
-
11:56 - 11:58سعی میکنیم بسته بندیش کنیم، کاری کنیم بهتر به نظر بیاد، و بعد آنرا به مردم میفروشیم.
-
11:58 - 12:00سعی میکنیم بسته بندیش کنیم، کاری کنیم بهتر به نظر بیاد، و بعد آنرا به مردم میفروشیم.
-
12:00 - 12:02و اتفاقی که افتاد اینبود ما شروع به اختراع و تولید این چیزای فانتزی و گرم ونرم کردیم.
-
12:02 - 12:04و اتفاقی که افتاد اینبود ما شروع به اختراع و تولید این چیزای فانتزی و گرم ونرم کردیم.
-
12:04 - 12:07که دویدن رو بهتر میکنه، و اسمش روی گذاشتیم "کفش دوندگی".
-
12:07 - 12:10دلیل اینکه من شخصا از کفش دو بیزار شدم اینه که يه میلیون تا ازشون خریدم ولی همشون بمن آسیب رسوندن.
-
12:10 - 12:13دلیل اینکه من شخصا از کفش دو بیزار شدم اینه که يه میلیون تا ازشون خریدم ولی همشون بمن آسیب رسوندن.
-
12:13 - 12:15و من فکرمیکنم اگه دوندهای اینجاست--
-
12:15 - 12:17و من یه صحبت کوتاه با کارول داشتم؛
-
12:17 - 12:20ما ۲دقیقه در پشت صحنه با هم صحبت کردیم، اون میخواد در باره التهاب کف پا صحبت کنه.
-
12:20 - 12:23اگه با یه دونده صحبت کنید، مطمئنم ظرف ۲دقیقه صحبت بر سر آسیب میشه.
-
12:23 - 12:25اگه با یه دونده صحبت کنید، مطمئنم ظرف ۲دقیقه صحبت بر سر آسیب میشه.
-
12:25 - 12:28خب اگه بشر دونده بوده، اگه این تنها مشخصه ما در طبیعت بوده،
-
12:28 - 12:31پس چرا ما اینقدر در دوندگی بد هستیم؟ چرا ما مدام آسیب میبینیم؟
-
12:31 - 12:33نکته جلب درباره دو و آسیبهای ناشی از آن اینه که این یک معضل جدید در زمان ماست.
-
12:33 - 12:36نکته جلب درباره دو و آسیبهای ناشی از آن اینه که این یک معضل جدید در زمان ماست.
-
12:36 - 12:38اگه شما افسانههای قومی و اجدادی رو بخونید، هر نوع دستان قدیمی و اسطورهای،
-
12:38 - 12:40اگه شما افسانههای قومی و اجدادی رو بخونید، هر نوع دستان قدیمی و اسطورهای،
-
12:40 - 12:42دو در اونها همراه با آزادی، سرزندگی، جوانی و توان ابدیست.
-
12:42 - 12:45دو در اونها همراه با آزادی، سرزندگی، جوانی و توان ابدیست.
-
12:45 - 12:47این فقط پدیدهای در زمان زندگی ماست که دو با ترس و درد همراه شده.
-
12:47 - 12:49این فقط پدیدهای در زمان زندگی ماست که دو با ترس و درد همراه شده.
-
12:49 - 12:51ژرونیمو همیشه میگفت"تنها دوستای من پاهام هستند. من فقط به اونا تکیه میکنم."
-
12:51 - 12:54ژرونیمو همیشه میگفت"تنها دوستای من پاهام هستند. من فقط به اونا تکیه میکنم."
-
12:54 - 12:56بههمینخاطر این آپاچی عادت داشت به ۸ کیلومتر در صحرا دویدن،
-
12:56 - 12:58بههمینخاطر این آپاچی عادت داشت به ۸ کیلومتر در صحرا دویدن،
-
12:58 - 13:00مبارزه تن به تن، دزدیدن یه سری اسب، و به سمت خانه راندن.
-
13:00 - 13:02مبارزه تن به تن، دزدیدن یه سری اسب، و به سمت خانه راندن.
-
13:02 - 13:04ژرونیمو هرگز نمیگفت،"اه، میدونی آشیل من --من خسته شدم. من باید این هفته مرخصی بگیرم."
-
13:04 - 13:07ژرونیمو هرگز نمیگفت،"اه، میدونی آشیل من --من خسته شدم. من باید این هفته مرخصی بگیرم."
-
13:07 - 13:09یا"من باید ترد میل بزنم. من یوگا نکردم. من آماده نیستم."
-
13:09 - 13:12یا"من باید ترد میل بزنم. من یوگا نکردم. من آماده نیستم."
-
13:12 - 13:14بشر همیشه میدوید و میدوید. ما اکنون اینجاایم و دارای تکنولوژی دیجیتال.
-
13:14 - 13:16بشر همیشه میدوید و میدوید. ما اکنون اینجاایم و دارای تکنولوژی دیجیتال.
-
13:16 - 13:18همه دانش ما از اونجا میاد که اجداد ما قادر بودند هرروز یه کار خارقالعاده انجام بدن،
-
13:18 - 13:20همه دانش ما از اونجا میاد که اجداد ما قادر بودند هرروز یه کار خارقالعاده انجام بدن،
-
13:20 - 13:22همه دانش ما از اونجا میاد که اجداد ما قادر بودند هرروز یه کار خارقالعاده انجام بدن،
-
13:22 - 13:24که همانا تکیه به ران و پاهای برهنه خود بود برای دویدنهای طولانی.
-
13:24 - 13:26که همانا تکیه به ران و پاهای برهنه خود بود برای دویدنهای طولانی.
-
13:26 - 13:28خب ما دوباره چطور از اون نتیجه میگیریم؟
-
13:28 - 13:30که من اینو به شما واگذر میکنم، اولین نکته اینه؛ همه بسته کفشها رو بگذارید کنار، همه حراجها، همه تبلیغاتها.
-
13:30 - 13:33که من اینو به شما واگذر میکنم، اولین نکته اینه؛ همه بسته کفشها رو بگذارید کنار، همه حراجها، همه تبلیغاتها.
-
13:33 - 13:35همه کفشهای بدبو رو کنار بگذارید.
-
13:35 - 13:37تمرکز روی ماراتونهای شهری رو کنار بگذارید، که اگه ۴ ساعت انجام بدید، قبول نیست.
-
13:37 - 13:40تمرکز روی ماراتونهای شهری رو کنار بگذارید، که اگه ۴ ساعت انجام بدید، قبول نیست.
-
13:40 - 13:42ولی اگه ۳:۵۹:۵۹ انجام بدید اونوقت شما عالی هستید،چون قادر خواهیدبود دریک مسابقه دیگر هم شرکت کنید.
-
13:42 - 13:44ولی اگه ۳:۵۹:۵۹ انجام بدید اونوقت شما عالی هستید،چون قادر خواهیدبود دریک مسابقه دیگر هم شرکت کنید.
-
13:44 - 13:47ما باید به حس بازی و هیجان و به قول من برهنهگی برگردیم.
-
13:47 - 13:50ما باید به حس بازی و هیجان و به قول من برهنهگی برگردیم.
-
13:50 - 13:52همون حسی که Tarahumaraرو تبدیل به سالمترین و آرامترین قبیله در زمان ما کرده.
-
13:52 - 13:55همون حسی که Tarahumaraرو تبدیل به سالمترین و آرامترین قبیله در زمان ما کرده.
-
13:55 - 13:57خب سودش چیه؟ حالا این کارا رو بکنیم که چی؟
-
13:57 - 14:00آیا فقط برای اینکه بستنی Haagen-Dazs که دیشب خوردید رو بسوزانید؟
-
14:00 - 14:03ولی شاید سودهای دیگری هم برای ما داشته باشه.
-
14:03 - 14:06بدون اینکه در این باره خیلی تعصب بخرج بدی، جهانی راتصور کن
-
14:06 - 14:08بدون اینکه در این باره خیلی تعصب بخرج بدی، جهانی راتصور کن
-
14:08 - 14:10که هرکسی میتونه بره بیرون باعلاقه به نوعی تمرین ورزشی،
-
14:10 - 14:12که هرکسی میتونه بره بیرون باعلاقه به نوعی تمرین ورزشی،
-
14:12 - 14:15که باعث رلکس شدن بهتر، آرام شدن بیشتر، سالمتر بودن، سوزاندن استرسها میشه--
-
14:15 - 14:17که باعث رلکس شدن بهتر، آرام شدن بیشتر، سالمتر بودن، سوزاندن استرسها میشه--
-
14:17 - 14:19که باعث رلکس شدن بهتر، آرام شدن بیشتر، سالمتر بودن، سوزاندن استرسها میشه--
-
14:19 - 14:21جایی که بعکس اداره، به خشم ودیوانهگی ختم نمیشه، وقتی بیای خانه یه عالمه استرس روسرت خراب نشده.
-
14:21 - 14:23جایی که بعکس اداره، به خشم ودیوانهگی ختم نمیشه، وقتی بیای خانه یه عالمه استرس روسرت خراب نشده.
-
14:23 - 14:26شاید جایی بین آنچه اکنون هستیم و آنچه Tarahumara همیشه بودهاند.
-
14:26 - 14:29شاید جایی بین آنچه اکنون هستیم و آنچه Tarahumara همیشه بودهاند.
-
14:29 - 14:31نمیگم بیاید برگردیم به دره کوپر، و از غلات و ذرت تغذیه کنیم، که غذای برتر Tarahumaraست،
-
14:31 - 14:34نمیگم بیاید برگردیم به دره کوپر، و از غلات و ذرت تغذیه کنیم، که غذای برتر Tarahumaraست،
-
14:34 - 14:36ولی شاید یه چیزی مابین ایندو.
-
14:36 - 14:38و اگه ما به آن چیز، زمانی پی ببریم،
-
14:38 - 14:41شاید بتونیم یه جایزه نوبل رو از آن خود کنیم.
-
14:41 - 14:44چراکه اگه کسی بتونه راهی رو پیدا کنه که اون توانایی طبیعی ما روی بازسازی کنه،
-
14:44 - 14:46چراکه اگه کسی بتونه راهی رو پیدا کنه که اون توانایی طبیعی ما روی بازسازی کنه،
-
14:46 - 14:48چیزی که ما تقریبا در تمام مدت حضورمان بر روی زمین، از آن لذت بردیم،
-
14:48 - 14:50چیزیکه ما ازش لذت بردیم تا سالهای ۱۹۷۰ اینطورا،
-
14:50 - 14:52فایده آن چه از لحاظ اجتماعی، چه جسمی، چه سیاسی یا پزشکی میتونه حیرتانگیز باشه.
-
14:52 - 14:55فایده آن چه از لحاظ اجتماعی، چه جسمی، چه سیاسی یا پزشکی میتونه حیرتانگیز باشه.
-
14:55 - 14:57فایده آن چه از لحاظ اجتماعی، چه جسمی، چه سیاسی یا پزشکی میتونه حیرتانگیز باشه.
-
14:57 - 15:00بتدریج دارن گروههایی تشکیل میشن که پابرهنه میدوند، افرادی که دیگه از شر کفششون خلاص شدند.
-
15:00 - 15:03بتدریج دارن گروههایی تشکیل میشن که پابرهنه میدوند، افرادی که دیگه از شر کفششون خلاص شدند.
-
15:03 - 15:05و آنچه که همه آنها بهش رسیدند اینه که رها کردن کفش، یعنی رها کردن استرس،
-
15:05 - 15:08و آنچه که همه آنها بهش رسیدند اینه که رها کردن کفش، یعنی رها کردن استرس،
-
15:08 - 15:10از شر آسیبها و بیماریها خلاص میشید.
-
15:10 - 15:12و چیزی که شما کشف میکنید، اونچیزیه که Tarahumara زمانهای بسیار زیاد ازش مطلع بودند،
-
15:12 - 15:14و چیزی که شما کشف میکنید، اونچیزیه که Tarahumara زمانهای بسیار زیاد ازش مطلع بودند،
-
15:14 - 15:16که چقدر این کار هیجان انگیزه.
-
15:16 - 15:18من شخصاً اونو تجربه کردم.
-
15:18 - 15:21من همه عمر پاهام زخم بودن، تا اینک در سن ۴۰سالگی کفشامو کنار گذاشتم.
-
15:21 - 15:23و همزمان بیماریهای ناشی از دوندگیام نیز از بین رفتند.
-
15:23 - 15:25پس امیدوارم از این صحبتها بهره برده باشید.
-
15:25 - 15:28ازتون برای گوش دادن به داستان من قدردانی میکنم. ممنون.
-
15:28 - 15:30(تشویق)
- Title:
- کریستوفر مکدوگال: آیا ما برای دویدن ساخته شدیم؟
- Speaker:
- Christopher McDougall
- Description:
-
کریستوفر مکدوگال درباره تمایل بشر به دوندگی تحقیق میکند. اینکه چگونه دوندگی باعث بقای بشر اولیه شد -- و رد پای اجداد ما امروز ما را به کجا سوق میدهد؟ مکدوگال درTEDxPennQuarter داستان دونده ماراتون با قلب طلائی را برای ما میگوید، دوندهای استثنایی و همچنین درباره یک قبیله مخفی در مکزیک که برای بقای خود میدوند.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 15:31