Return to Video

Miért találják egyesek a mozgást nehezebbnek, mint mások?

  • 0:01 - 0:03
    A látásunk a legfontosabb,
  • 0:03 - 0:06
    legkiemelkedőbb érzékünk.
  • 0:06 - 0:07
    Folyamatosan nézelődünk
  • 0:07 - 0:09
    a minket körülvevő világ felé,
  • 0:09 - 0:11
    és hamar azonosítjuk és megértjük
  • 0:11 - 0:14
    hogy mi az, amit látunk.
  • 0:14 - 0:16
    Kezdjük csak egy példával
  • 0:16 - 0:17
    erről a tényről.
  • 0:17 - 0:19
    Mutatni fogok egy fényképet egy emberről,
  • 0:19 - 0:21
    csak 1-2 másodpercig,
  • 0:21 - 0:23
    és szeretném ha felismernétek,
  • 0:23 - 0:25
    hogy milyen érzelem van az arcán.
  • 0:25 - 0:26
    Kész?
  • 0:26 - 0:29
    Tessék. Hallgass az ösztönödre!
  • 0:29 - 0:31
    Oké. Mit láttál?
  • 0:31 - 0:33
    Igazából felmérést készítettünk
  • 0:33 - 0:36
    120 emberrel,
  • 0:36 - 0:37
    az eredmény pedig vegyes lett.
  • 0:37 - 0:40
    Az emberek nem értettek egyet abban,
  • 0:40 - 0:43
    hogy milyen érzelem van az arcán.
  • 0:43 - 0:44
    Láthattál rossz kedvet.
  • 0:44 - 0:46
    Ez volt a leggyakoribb válasz
  • 0:46 - 0:48
    amit kaptunk.
  • 0:48 - 0:50
    De ha megkérdezed a tőled balra ülőt,
  • 0:50 - 0:52
    ők lehet megbánást vagy kétkedést láttak,
  • 0:52 - 0:54
    és ha megkérdezik a jobbra ülőtől,
  • 0:54 - 0:57
    ők valami teljesen mást is mondhatnak,
  • 0:57 - 1:00
    például remény vagy empátia.
  • 1:00 - 1:02
    Nézzük meg még egyszer
  • 1:02 - 1:05
    ugyanazt az arcot!
  • 1:05 - 1:06
    Láthatunk valami
  • 1:06 - 1:09
    teljesen különbözőt,
  • 1:09 - 1:12
    mert az érzékelésünk szubjektív.
  • 1:12 - 1:14
    Amiről hisszük, hogy látjuk,
  • 1:14 - 1:15
    az valójában szűrt tartalom,
  • 1:15 - 1:18
    a saját lelki szemeink által.
  • 1:18 - 1:20
    Sok más példa is létezik,
  • 1:20 - 1:22
    hogy hogyan látjuk a világot
    a lelki szemünkkel.
  • 1:22 - 1:24
    Mutatok pár példát.
  • 1:24 - 1:27
    Fogyókúrázók például
  • 1:27 - 1:29
    az almát nagyobbnak látják,
  • 1:29 - 1:32
    mint azok, akik nem számolják a kalóriákat.
  • 1:32 - 1:35
    Softball játékosok
    kisebbnek látják a labdát
  • 1:35 - 1:38
    amikor rosszul játszottak,
  • 1:38 - 1:41
    azokhoz viszonyítva,
    akiknek jó estéjük volt.
  • 1:41 - 1:44
    A politikai meggyőződésünk szintén
  • 1:44 - 1:46
    befolyásolhatja,
    ahogy az embereket látjuk,
  • 1:46 - 1:49
    a politikusokat is beleértve.
  • 1:49 - 1:52
    A csapatom és én eldöntöttük,
    hogy ezt leteszteljük.
  • 1:52 - 1:56
    2008-ban Barack Obama első alkalommal
  • 1:56 - 1:57
    indult a választáson, és
  • 1:57 - 2:00
    több száz amerikait megkérdeztünk
  • 2:00 - 2:02
    1 hónappal a választás előtt.
  • 2:02 - 2:04
    A felmérés azt mutatta,
  • 2:04 - 2:06
    hogy egyes amerikaiak azt gondolják,
  • 2:06 - 2:08
    hogy az ehhez hasonló képek
  • 2:08 - 2:11
    mutatják meg Obama igazi arcát.
  • 2:11 - 2:14
    75%-a ezeknek az embereknek
  • 2:14 - 2:17
    Obamára szavazott a választáson.
  • 2:17 - 2:20
    Más emberek úgy gondolták,
    hogy ezek a képek
  • 2:20 - 2:22
    jellemzik inkább Obamát.
  • 2:22 - 2:24
    89%-a ezeknek az embereknek
  • 2:24 - 2:26
    McCainre szavazott.
  • 2:26 - 2:29
    Sok képet mutattunk Obamáról,
  • 2:29 - 2:31
    egyszerre csak egyet,
  • 2:31 - 2:34
    szóval az emberek nem érzékelték, hogy
  • 2:34 - 2:36
    az egyes képeknél
  • 2:36 - 2:38
    világosítottuk vagy sötétítettük
  • 2:38 - 2:40
    a bőrszínét.
  • 2:40 - 2:42
    Ez hogyan lehetséges?
  • 2:42 - 2:45
    Hogyan lehetséges, hogy
    amikor ránézek valakire,
  • 2:45 - 2:46
    valamire, vagy egy eseményre,
  • 2:46 - 2:48
    teljesen mást látok,
  • 2:48 - 2:50
    mint más emberek?
  • 2:50 - 2:53
    Sokféle válasz létezik,
  • 2:53 - 2:55
    de meg kell tudnunk többet
  • 2:55 - 2:57
    a szemünk működéséről.
  • 2:57 - 2:59
    A látástudósok tudják,
  • 2:59 - 3:01
    hogy az információmennyiség,
  • 3:01 - 3:03
    amit látunk
  • 3:03 - 3:05
    egy adott pillanatban,
  • 3:05 - 3:07
    amire fókuszálni tudunk,
    meglehetősen csekély.
  • 3:07 - 3:10
    Amit élesen látunk
  • 3:10 - 3:12
    világosan és pontosan,
  • 3:12 - 3:14
    az egyenlő
  • 3:14 - 3:16
    a hüvelykujjunk felületével
  • 3:16 - 3:19
    a kinyújtott karunkon.
  • 3:19 - 3:21
    Minden más körülötte homályos,
  • 3:21 - 3:23
    ami a többi információt
  • 3:23 - 3:26
    a szemünknek zavarossá teszi.
  • 3:26 - 3:28
    De tisztáznunk kell,
  • 3:28 - 3:30
    és meg kell értenünk,
    hogy mi az amit látunk,
  • 3:30 - 3:34
    és az agyunk az, ami segíti
    kiegészíteni a részleteket.
  • 3:34 - 3:37
    Így az érzékelés szubjektív élmény,
  • 3:37 - 3:39
    és így jutunk el odáig,
  • 3:39 - 3:41
    hogy az agyunkkal látunk.
  • 3:41 - 3:43
    Én egy szociálpszichológus vagyok,
  • 3:43 - 3:44
    és az ilyen kérdések
  • 3:44 - 3:46
    keltik fel az érdeklődésemet.
  • 3:46 - 3:48
    Csodálom azokat az időket,
  • 3:48 - 3:50
    amikor az emberek nem értettek egyet.
  • 3:50 - 3:52
    Miért van az, hogy valaki
  • 3:52 - 3:55
    a poharat félig tele,
  • 3:55 - 3:56
    mások szó szerint
  • 3:56 - 3:57
    félig üresnek látják?
  • 3:57 - 4:01
    Miért van az, hogy egy ember,
    a gondolatai, és érzései alapján
  • 4:01 - 4:02
    oda jut, hogy teljesen másképpen
  • 4:02 - 4:04
    látja a világot?
  • 4:04 - 4:07
    Lényeges ez egyáltalán?
  • 4:07 - 4:10
    Hogy megválaszoljuk ezeket a kérdéseket,
  • 4:10 - 4:13
    a csapatom és én elmerültünk
  • 4:13 - 4:14
    egy szituációban, ami
  • 4:14 - 4:16
    nemzetközi figyelmet kapott:
  • 4:16 - 4:18
    az egészségünk és fittségünkről.
  • 4:18 - 4:19
    A világ minden táján
  • 4:19 - 4:22
    emberek túlsúllyal küzdenek,
  • 4:22 - 4:24
    és különböző jó tanácsok vannak,
  • 4:24 - 4:27
    amik segítenek nem elhízni.
  • 4:27 - 4:31
    Például, a legjobb szándékunkban áll
  • 4:31 - 4:33
    az ünnepek után mozogni,
  • 4:33 - 4:36
    de a valóságban az amerikaiak többsége
  • 4:36 - 4:38
    tapasztalja, hogy az újévi kívánságuk
  • 4:38 - 4:41
    Valentin napra már sehol sincs.
  • 4:41 - 4:42
    Bátorítjuk magunkat,
  • 4:42 - 4:44
    ígérgetünk magunknak,
  • 4:44 - 4:46
    hogy ez lesz a mi évünk,
  • 4:46 - 4:48
    és formába jövünk,
  • 4:48 - 4:50
    de ez nem elég hozzá,
  • 4:50 - 4:51
    hogy elérjük az ideális súlyunkat.
  • 4:51 - 4:53
    Miért is?
  • 4:53 - 4:55
    Természetesen nincs egyszerű válasz,
  • 4:55 - 4:58
    de egy dolog miatt vitatkoznék,
  • 4:58 - 5:00
    mert az agyunk látása
  • 5:00 - 5:01
    ellenünk dolgozhat.
  • 5:01 - 5:04
    Egyes emberek a mozgást
  • 5:04 - 5:06
    szó szerint nehezebbnek,
  • 5:06 - 5:08
    míg mások ugyanezt
  • 5:08 - 5:10
    könnyebbnek látják.
  • 5:10 - 5:14
    Tehát, első lépésként
    teszteltük ezeket a kérdéseket,
  • 5:14 - 5:16
    amihez gyűjtöttünk objektív méréseket
  • 5:16 - 5:19
    az emberek fizikai állapotáról.
  • 5:19 - 5:21
    Lemértük a derekukat, majd
  • 5:21 - 5:25
    arányítottuk ezt a csípőméretükhöz.
  • 5:25 - 5:26
    A magas derék-csípő arányszám
  • 5:26 - 5:28
    kevésbé fitt embereknél jelentkezik,
  • 5:28 - 5:30
    míg alacsonyabb az arányszám
    a fittebbeknél.
  • 5:30 - 5:33
    Miután ezeket a számokat begyűjtöttük,
  • 5:33 - 5:34
    megmondtuk a résztvevőknek,
  • 5:34 - 5:36
    hogy gyalogoljanak a célig
  • 5:36 - 5:38
    egy extra terhet cipelve,
  • 5:38 - 5:39
    versenyszerűen.
  • 5:39 - 5:41
    Mielőtt elindultak,
  • 5:41 - 5:43
    megkértük őket, hogy saccolják meg
  • 5:43 - 5:45
    a cél távolságát.
  • 5:45 - 5:47
    Úgy gondoltuk, hogy a fizikai állapotuk
  • 5:47 - 5:51
    megváltoztatja az érzékelt távolságot.
  • 5:51 - 5:53
    Mit is találtunk?
  • 5:53 - 5:55
    A derék-csípő arány alapján
  • 5:55 - 5:58
    megjósolható a távolság érzékelése.
  • 5:58 - 6:01
    Az emberek akik nem fittek
  • 6:01 - 6:03
    a célig való távolságot annyival
  • 6:03 - 6:04
    nagyobbnak saccolták,
  • 6:04 - 6:06
    mint a fittebb társaik.
  • 6:06 - 6:08
    Testük önképe, állapotuk
    szerint változott,
  • 6:08 - 6:11
    ahogyan a környezetet érzékelték.
  • 6:11 - 6:13
    Az agyunk is képes erre.
  • 6:13 - 6:15
    A testünk és agyunk
  • 6:15 - 6:17
    közösen dolgoznak,
  • 6:17 - 6:20
    hogy úgy formálják,
    ahogy a világot látjuk.
  • 6:20 - 6:22
    Ez arra enged következtetni, hogy
  • 6:22 - 6:23
    motivált emberek
  • 6:23 - 6:25
    kemény edzési szándékkal,
  • 6:25 - 6:28
    közelebbinek láthatják
    a célvonalat azoknál,
  • 6:28 - 6:32
    akiknél gyengébb a motiváció.
  • 6:32 - 6:34
    Hogy leteszteljük, hogy a motiváció
  • 6:34 - 6:38
    hatással van-e az érzékeinkre ezúton,
  • 6:38 - 6:40
    egy második tanulmányt indítottunk.
  • 6:40 - 6:42
    Ismét objektív méréseket állítottunk fel
  • 6:42 - 6:44
    az emberek állóképességéről,
  • 6:44 - 6:46
    lemérve a derekuk körfogatát,
  • 6:46 - 6:48
    a csípőjük körfogatát,
  • 6:48 - 6:52
    és pár egyéb állóképességi
    tesztet csináltunk.
  • 6:52 - 6:54
    A visszajelzéseink alapján
  • 6:54 - 6:56
    egyes résztvevőink azt mondták,
  • 6:56 - 6:58
    hogy nem motiváltak további edzésre.
  • 6:58 - 7:00
    Úgy érezték elérték a célt,
  • 7:00 - 7:02
    és nem szeretnének még mást is csinálni.
  • 7:02 - 7:04
    Ezek az emberek nem motiváltak.
  • 7:04 - 7:06
    Mások, a visszajelzésünk alapján,
  • 7:06 - 7:09
    továbbra is motiváltak az edzéshez.
  • 7:09 - 7:11
    Erős késztetés volt bennük,
    hogy célba érjenek.
  • 7:11 - 7:14
    A verseny előtt ismét megkérdeztük,
  • 7:14 - 7:16
    hogy mekkorának látják a távolságot.
  • 7:16 - 7:18
    Milyen messze volt a cél?
  • 7:18 - 7:20
    Ismét, mint az előző kísérletnél,
  • 7:20 - 7:22
    a derék-csípő arányszám
  • 7:22 - 7:24
    megjósolható volt a táv érzékeléshez.
  • 7:24 - 7:29
    A nem fitt emberek
    messzibbnek érzékelték
  • 7:29 - 7:31
    a céltávolságot, mint akik
  • 7:31 - 7:33
    náluk jobb formában voltak.
  • 7:33 - 7:35
    Fontos megjegyezni, hogy ez csak azoknál
  • 7:35 - 7:37
    jelentkezett, akik nem motiváltak,
  • 7:37 - 7:38
    hogy edzenek.
  • 7:38 - 7:40
    Másrészt
  • 7:40 - 7:43
    akik motiváltak, hogy edzenek,
  • 7:43 - 7:45
    a távolságot rövidnek látták.
  • 7:45 - 7:47
    A legkevésbé fitt jelentkező is
  • 7:47 - 7:49
    úgy látta a célt,
  • 7:49 - 7:50
    olyan közelinek,
  • 7:50 - 7:52
    ha nem egy picit közelebb is,
  • 7:52 - 7:55
    mint a fittebb résztvevők.
  • 7:55 - 7:57
    A testünk tud változni aszerint,
  • 7:57 - 7:59
    hogy milyen messzinek látjuk a célt,
  • 7:59 - 8:03
    de azok az emberek, akik
  • 8:03 - 8:05
    könnyebben elérhető célt tűztek ki,
  • 8:05 - 8:07
    és akik hittek benne, hogy képesek
  • 8:07 - 8:09
    elérni azt a célt,
  • 8:09 - 8:12
    azok könnyebbnek látták a feladatot.
  • 8:12 - 8:14
    Ez elgondolkodtatott minket,
  • 8:14 - 8:17
    van valamilyen stratégia amit felhasználva
  • 8:17 - 8:19
    segíthetünk az embereknek megváltoztatni
  • 8:19 - 8:21
    a távolságérzékelésüket, és ezzel
  • 8:21 - 8:24
    a feladatot könnyebbnek tűnővé tehetjük?
  • 8:24 - 8:26
    A látásszakértőkhöz fordultunk,
  • 8:26 - 8:28
    hogy megértsük mit kell tennünk,
  • 8:28 - 8:31
    és az olvasottak alapján
    előálltunk egy stratégiával,
  • 8:31 - 8:34
    amit "Tartsd a szemed a fődíjon"-nak
    neveztünk.
  • 8:34 - 8:36
    Ez nem egy szlogen
  • 8:36 - 8:38
    egy inspiráló poszterről.
  • 8:38 - 8:40
    Ez egy irányelv,
  • 8:40 - 8:43
    hogy hogyan lásd a környezetet.
  • 8:43 - 8:45
    Akiket így képeztünk,
  • 8:45 - 8:49
    azt mondtuk nekik,
    hogy koncentráljanak a célra,
  • 8:49 - 8:51
    ezzel elkerülve a körbenézést,
  • 8:51 - 8:52
    elképzelve egy reflektort,
  • 8:52 - 8:54
    ami a célra irányul,
  • 8:54 - 8:56
    és minden más körülötte homályos,
  • 8:56 - 8:58
    és nehezen látható.
  • 8:58 - 9:00
    Úgy gondoltuk ez a stratégia
  • 9:00 - 9:03
    segíti, hogy könnyebb legyen a feladat.
  • 9:03 - 9:04
    Összehasonlítottuk ezt a csoportot
  • 9:04 - 9:06
    az eredeti csoporttal.
  • 9:06 - 9:07
    Ezeknek azt mondtuk, hogy
  • 9:07 - 9:08
    csak lássák a tájat,
  • 9:09 - 9:10
    ahogy természetes.
  • 9:10 - 9:12
    Észreveszik a célvonalat,
  • 9:12 - 9:13
    de a jobbra lévő
  • 9:13 - 9:15
    kukás dobozt is észlelik,
  • 9:15 - 9:18
    vagy az embereket, lámpaoszlopot balról.
  • 9:18 - 9:20
    Úgy gondoljuk, hogy az emberek
    ezzel a stratégiával
  • 9:20 - 9:22
    messzebbnek látták a célt.
  • 9:22 - 9:25
    Mit is tapasztaltunk?
  • 9:25 - 9:27
    Amikor kértük, hogy mérjék fel a távot,
  • 9:27 - 9:29
    a stratégia vajon működött-e,
  • 9:29 - 9:31
    megváltoztatva az átélt érzékelést?
  • 9:31 - 9:32
    Igen.
  • 9:32 - 9:34
    Az emberek akik a célra figyeltek
  • 9:34 - 9:37
    30%-al közelebbinek látták
  • 9:37 - 9:39
    azoknál, mint akik körbe néztek,
  • 9:39 - 9:40
    és természetesnek vették.
  • 9:40 - 9:42
    Úgy gondoltuk ez óriási volt.
  • 9:42 - 9:44
    Ez azt jelentette, hogy
  • 9:44 - 9:45
    ez a technika segít könnyebbnek
  • 9:45 - 9:47
    láttatni a feladatot,
  • 9:47 - 9:49
    de a nagy kérdés az,
  • 9:49 - 9:51
    hogy ez segíthet-e könnyebbé tenni
  • 9:51 - 9:52
    a feladatot?
  • 9:52 - 9:54
    Segíthet-e ez javítani
  • 9:54 - 9:56
    az edzés minőségén?
  • 9:56 - 9:58
    Ezután a résztvevőknek azt mondtuk,
  • 9:58 - 10:00
    sétáljanak a célig,
  • 10:00 - 10:02
    plusz súllyal.
  • 10:02 - 10:04
    Bokájukra plusz súlyt tettünk, ami
  • 10:04 - 10:07
    15%-a volt a testsúlyuknak.
  • 10:07 - 10:09
    A térdüket magasba emelve kellett
  • 10:09 - 10:11
    a célig sietve eljutniuk.
  • 10:11 - 10:13
    Ezt a feladatot úgy terveztük meg,
  • 10:13 - 10:15
    hogy kihívást jelentsen,
  • 10:15 - 10:17
    de nem lehetetlen,
  • 10:17 - 10:18
    mint egyes feladatok,
  • 10:18 - 10:21
    amik valóban növelik edzettségünket.
  • 10:21 - 10:23
    A nagy kérdés pedig:
  • 10:23 - 10:25
    a cél szem előtt tartása
  • 10:25 - 10:28
    és a csak arra fókuszálás
  • 10:28 - 10:31
    segített-e megváltoztatni
    a feladat érzékelését?
  • 10:31 - 10:32
    Segített.
  • 10:32 - 10:34
    A résztvevők, akik a célra összpontosítottak
  • 10:34 - 10:36
    úgy nyilatkoztak, hogy 17%-kal
  • 10:36 - 10:38
    kevesebb erőfeszítésbe került,
  • 10:38 - 10:40
    hogy elvégezzék a feladatot,
  • 10:40 - 10:43
    mint azok az emberek, akik körbenéztek.
  • 10:43 - 10:45
    Megváltoztatta azt, ahogy a feladatot
  • 10:45 - 10:47
    szubjektívan érzékelték.
  • 10:47 - 10:50
    Ez megváltoztatta a jellegét is
  • 10:50 - 10:51
    a feladatuknak.
  • 10:51 - 10:54
    Akik koncentráltak a célra,
  • 10:54 - 10:56
    23%-kal gyorsabban mozogtak
  • 10:56 - 11:00
    azoknál az embereknél, akik körülnéztek.
  • 11:00 - 11:01
    Hogy egy példával érzékeltessük,
  • 11:01 - 11:03
    23% növekedés olyan, mint
  • 11:03 - 11:07
    elcserélni az 1980-as Chevy Citationt
  • 11:07 - 11:12
    egy 1980-as Chevrolet Corvettere.
  • 11:12 - 11:14
    Nagyon megörültünk ennek, mert
  • 11:14 - 11:16
    ez azt jelenti, hogy ez a stratégia
  • 11:16 - 11:18
    semmibe nem kerül,
  • 11:18 - 11:20
    nagy hatásfokú,
  • 11:20 - 11:22
    egyszerűen használható
  • 11:22 - 11:24
    akár formában vagy, akár
  • 11:24 - 11:25
    formába szeretnél jönni.
  • 11:25 - 11:27
    Ha a célra fókuszálsz,
  • 11:27 - 11:30
    a feladat könnyebbnek látszik és érződik,
  • 11:30 - 11:32
    még akkor is, ha komolyabb a feladat,
  • 11:32 - 11:34
    mert gyorsabban mozogtak.
  • 11:34 - 11:37
    Most már tudom, hogy
    az egészség többről szól,
  • 11:37 - 11:39
    mint sétálni egy picit gyorsabban,
  • 11:39 - 11:41
    de a szemedet a célon tartva
  • 11:41 - 11:43
    egy plusz segítség lehet
  • 11:43 - 11:45
    amit használhatsz, hogy
  • 11:45 - 11:47
    egészségesebb legyél.
  • 11:47 - 11:49
    Ha ez nem győzött meg,
  • 11:49 - 11:52
    hogy a világot a saját
    szemünkkel és agyunkkal látjuk,
  • 11:52 - 11:54
    hadd mondjak egy utolsó példát.
  • 11:54 - 11:57
    Itt egy fénykép egy csodálatos utcáról,
    Stockholmban, két autóval.
  • 11:57 - 11:59
    A hátsó autó sokkal nagyobbnak tűnik,
  • 11:59 - 12:01
    mint az elülső.
  • 12:01 - 12:02
    A valóságban ezek
  • 12:02 - 12:05
    az autók ugyanakkorák,
  • 12:05 - 12:08
    de így látjuk őket.
  • 12:08 - 12:10
    Ez azt jelenti akkor, hogy a
  • 12:10 - 12:11
    szemünk megkergült és
  • 12:11 - 12:14
    az agyunk össze van zavarodva?
  • 12:14 - 12:17
    Egyáltalán nem.
  • 12:17 - 12:19
    Csak így működik a szemünk.
  • 12:19 - 12:21
    A világot lehet máshogyan látjuk,
  • 12:21 - 12:23
    és néha ez nem összeegyeztethető
  • 12:23 - 12:25
    a valósággal, de
  • 12:25 - 12:27
    az nem jelenti azt, hogy
    egy valakinek van igaza,
  • 12:27 - 12:29
    és a másiknak nincs.
  • 12:29 - 12:31
    Mi mind a tudatunkkal látjuk a világot,
  • 12:31 - 12:34
    de meg tudjuk tanítani magunkat
    másképp látni.
  • 12:34 - 12:36
    Vissza tudok emlékezni bizonyos napokra,
  • 12:36 - 12:38
    melyek szörnyűek voltak számomra.
  • 12:38 - 12:41
    Amikor elegem van, zsémbes, fáradt vagyok,
  • 12:41 - 12:42
    és annyira le vagyok maradva,
  • 12:42 - 12:45
    sötét felhők gyülekeznek
  • 12:45 - 12:46
    a fejem felett,
  • 12:46 - 12:47
    és ilyen napokon
  • 12:47 - 12:49
    úgy tűnik az engem körülvevő
  • 12:49 - 12:51
    emberek is rosszkedvűek.
  • 12:51 - 12:53
    Munkahelyen a kollégám bosszús,
  • 12:53 - 12:56
    amikor egy határidő kitolását kérem,
  • 12:56 - 12:58
    a barátaim frusztráltak, amikor
  • 12:58 - 13:01
    későn érek oda ebédre,
    mert egy tárgyalás elhúzódott,
  • 13:01 - 13:02
    és nap végén,
  • 13:02 - 13:04
    a férjem csalódottan néz, mert
  • 13:04 - 13:07
    inkább ágyba fekszem,
    mint moziba megyek vele.
  • 13:07 - 13:10
    Ezeken a napokon, amikor mindenki
  • 13:10 - 13:12
    ideges és mérges rám,
  • 13:12 - 13:15
    megpróbálom emlékeztetni magam,
    hogy máshogy is nézhetek rájuk.
  • 13:15 - 13:18
    A kollégám lehet össze volt zavarodva,
  • 13:18 - 13:21
    talán a barátaim aggódtak,
  • 13:21 - 13:24
    és a férjem átérezte a bajomat.
  • 13:24 - 13:26
    Mi mindannyian a saját szemünkkel
  • 13:26 - 13:28
    látjuk a világot,
  • 13:28 - 13:30
    egyes napokon úgy tűnhet,
  • 13:30 - 13:31
    hogy a világ veszélyes,
  • 13:31 - 13:34
    és leküzdhetetlen kihívásokkal teli hely,
  • 13:34 - 13:37
    de nem kell így kinéznie mindig.
  • 13:37 - 13:39
    Megtaníthatjuk magunknak,
    hogy máshogy lássunk,
  • 13:39 - 13:41
    és ha megtanultuk, akkor
  • 13:41 - 13:43
    a világ kedvesebbnek, könnyebbnek tűnhet,
  • 13:43 - 13:46
    és azzá is válhat.
  • 13:46 - 13:47
    Köszönöm!
  • 13:47 - 13:51
    (Taps)
Title:
Miért találják egyesek a mozgást nehezebbnek, mint mások?
Speaker:
Emily Balcetis
Description:

Miért jelent több küzdelmet néhányunknak az, hogy fittek maradjunk, mint másoknak? Emily Balcetis szociálpszichológus egy olyan kutatást mutat be, amely rávilágít az egyik összetevőre: a látásunkra. Egy közvetlen előadásban bemutatja, hogy amikor a mozgásról van szó, hogyan látjuk -- a szó legszorosabb értelmében -- a világot másként, mint mások, és egy meglepően egyszerű módszert javasol ennek feloldására.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
14:08

Hungarian subtitles

Revisions Compare revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.