Волшебная мантра блаженной жизни
-
0:02 - 0:07В самый разгар пандемии
коронавируса на Шри-Ланке, -
0:08 - 0:10то есть где-то в середине 2020 года,
-
0:10 - 0:16я придумала чудесный способ, как наполнить
жизнь блаженством и благодатью. -
0:17 - 0:22Волшебная мантра зарождалась
в саду моего разума. -
0:23 - 0:27Мне казалось, что все добрые мысли,
-
0:27 - 0:31которые я посеяла в своём уме,
-
0:31 - 0:35начали расцветать в нечто прекрасное.
-
0:36 - 0:42Эта мантра была подобна
волшебной таблетке от всех страданий, -
0:43 - 0:45которым была подвержена
не только моя жизнь, -
0:45 - 0:48но и жизни всех, кто был со мной связан.
-
0:49 - 0:52На тридцать восьмом году жизни
-
0:52 - 0:57я отправилась на поиски себя,
чтобы понять, кто я на самом деле. -
0:58 - 1:01Я прошла через сознательный
процесс умирания, -
1:02 - 1:06отказавшись от всего,
что было связано с моим именем: -
1:07 - 1:09успешную карьеру коуча,
-
1:09 - 1:13консультанта по благотворительности,
гипнотерапевта, энергетического целителя, -
1:15 - 1:18личные отношения, привязанность к семье,
-
1:19 - 1:2212 лет налаженного бизнеса.
-
1:24 - 1:28Так что же это за волшебная мантра,
изменившая мою жизнь к лучшему? -
1:29 - 1:32«Спасибо» было тем простым словом,
-
1:33 - 1:38которое, подобно музыке,
звучало у меня в голове. -
1:39 - 1:44В условиях пандемии это переживание
было особенно глубоким: -
1:44 - 1:47поскольку все мои близкие
-
1:48 - 1:52были подкошены страхом,
сомнениями и беспокойством, -
1:52 - 1:55мне пришлось действовать иначе.
-
1:55 - 1:59Моей первой мыслью,
когда я просыпалась по утрам, было: -
1:59 - 2:00«Спасибо».
-
2:01 - 2:04Моей последней мыслью,
которая занимала меня перед сном, было: -
2:04 - 2:05«Спасибо».
-
2:06 - 2:07Я повторяла «спасибо»,
-
2:07 - 2:09когда ела, пила, работала,
-
2:09 - 2:12когда ходила или сидела молча,
-
2:13 - 2:16когда пользовалась любой вещью,
созданной человеком. -
2:17 - 2:19Мне казалось, что у меня
в голове звучит музыка. -
2:20 - 2:23Иногда я громко говорила «спасибо»
-
2:23 - 2:27даже неодушевлённым предметам:
солнцу, луне, звёздам, -
2:27 - 2:29птицам, бабочкам, деревьям,
-
2:29 - 2:31маленьким существам в саду.
-
2:31 - 2:33Я будто приветствовала их.
-
2:34 - 2:35Когда вы говорите «спасибо»,
-
2:35 - 2:38это создаёт гармонию между вами
-
2:38 - 2:42и тем, за чем вы наблюдаете.
-
2:42 - 2:45Это помогает направить
внимание внутрь себя. -
2:46 - 2:50Поначалу это может быть просто слово,
которое крутится в голове -
2:50 - 2:54без истинного чувства
благодарности в сердце. -
2:54 - 2:56Слово — это звук,
-
2:58 - 3:00а звук — это вибрация,
-
3:01 - 3:03вибрация же создаёт энергию.
-
3:04 - 3:07Поэтому, когда вы продолжаете
думать с благодарностью, -
3:07 - 3:10через какое-то время эта энергия проникает
-
3:10 - 3:13в сердечный центр
и разливается по всему телу. -
3:14 - 3:21Мы не можем как-то ощутимо
повлиять на тяжёлые времена, -
3:21 - 3:27но, живя в сложных условиях,
мы, безусловно, можем себя успокоить. -
3:29 - 3:32Человеческий ум подобен воде:
-
3:33 - 3:36под воздействием внешних факторов
-
3:36 - 3:38он приходит в движение,
-
3:38 - 3:40и глубин не увидать.
-
3:40 - 3:42Но волшебная мантра «спасибо»
-
3:43 - 3:46и истинное чувство благодарности в сердце
-
3:47 - 3:54помогут справиться с любой жизненной
ситуацией мирно, радостно и блаженно. -
3:54 - 3:59Пусть все будут здоровы, счастливы
и свободны от всех страданий! -
3:59 - 4:00Всем просветления!
-
4:03 - 4:04Спасибо.
-
4:04 - 4:05Спасибо.
-
4:05 - 4:07Спасибо
- Title:
- Волшебная мантра блаженной жизни
- Speaker:
- Джайя-Шри Маатхаа
- Description:
-
Когда на Шри-Ланке, родине монахини Джайи-Шри Маатхаа, свирепствовала пандемия коронавируса, у неё возникла мысль: волшебное слово, посеявшее нечто прекрасное в её уме и проросшее в совершенно новый образ жизни. Она делится тем, как эта мантра изменила её жизнь, а также рассказывает, как благодарность удивительным образом может привести к блаженству, радости и гармонии между нами и тем, что нас окружает.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 04:07
Retired user approved Russian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Retired user accepted Russian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Retired user edited Russian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Eugenia P edited Russian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Eugenia P edited Russian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Eugenia P edited Russian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Eugenia P edited Russian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Eugenia P edited Russian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life |