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← Um mantra mágico para nutrir uma vida feliz

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Showing Revision 3 created 12/28/2020 by Margarida Ferreira.

  1. Durante o pico da pandemia
    do coronavírus no Sri Lanka,
  2. ou seja, em meados de 2020,
  3. descobri uma maneira surpreendente
  4. de encher a minha vida
    de felicidade e harmonia.
  5. Um mantra mágico nascia
    no jardim da minha mente.
  6. Parecia que todos os pensamentos bons
  7. que plantara na minha mente
  8. tinham começado a florescer
    e tornaram-se numa coisa linda.
  9. Este mantra mágico era como uma
    pílula mágica para todo o sofrimento,
  10. que não afetou apenas a minha vida,
  11. mas a de todos
    os que estavam ligados a mim.
  12. Aos 38 anos da minha vida,

  13. entrei numa jornada
    para descobrir quem sou.
  14. Passei por um processo
    de morte consciente,
  15. deixando de lado tudo o que
    estava ligado ao meu nome:
  16. uma carreira bem estabelecida
    de treinadora,
  17. uma consultora
    para obras de beneficência,
  18. uma hipnoterapeuta,
    uma curadora pela energia,
  19. relações íntimas, apego à família,
  20. doze anos de negócios bem estabelecidos.
  21. Então, qual é esse mantra mágico
    que mudou a minha vida para melhor?
  22. "Muito obrigada" foram
    as duas palavras simples

  23. que preencheram o espaço
    entre os meus ouvidos,
  24. como uma música na minha cabeça.
  25. Experimentei isso profundamente
    durante a pandemia,
  26. quando todos os que estavam ligados a mim
  27. se sentiam cheios de medo,
    de dúvidas e de ansiedade,
  28. e eu tive de fazer algo diferente.
  29. O primeiro pensamento
    que me veio à cabeça,
  30. logo de manhã, quando acordei,
  31. foi: "Muito obrigada".
  32. E o último pensamento
    que ocupou a minha mente,
  33. quando fui dormir à noite,
  34. foi: "Muito obrigada".
  35. Eu pensava: "Muito obrigada"
  36. quando comia, quando bebia,
    quando trabalhava,
  37. quando caminhava,
    quando me sentava em silêncio,
  38. quando consumia qualquer
    material feito por seres humanos.
  39. Era como uma música na minha cabeça.
  40. Às vezes eu dizia as palavras
    "muito obrigada" em voz alta,
  41. mesmo para objetos inanimados
    como o sol, a lua e as estrelas,
  42. os pássaros, as borboletas, as árvores,
  43. as pequenas criaturas no jardim
  44. como se eu os estivesse
    a cumprimentar.
  45. Quando dizemos "muito obrigada",

  46. criamos uma harmonia entre nós
  47. e a condição exterior
    de estarmos a ser observados.
  48. Isso ajuda a canalizar
    a nossa atenção para dentro.
  49. No começo, pode ser apenas
    uma palavra a martelar na nossa cabeça,
  50. sem um sentimento verdadeiro
    de gratidão no coração.
  51. Uma palavra é um som
  52. e um som é uma vibração,
  53. e a vibração cria energia.
  54. Quando pensamos: "Muito obrigada",
  55. ao fim de um tempo,
    essa energia começa a penetrar
  56. no centro do coração
    e no resto do corpo.
  57. Não podemos fazer muito

  58. quanto aos tempos difíceis
    e às condições da vida,
  59. mas certamente podemos fazer algo
    para nos acalmarmos em tempos difíceis.
  60. A mente humana é como a água.
  61. Se for afetada por condições exteriores,
  62. ela cria movimento
  63. e não podemos ver a sua profundidade.
  64. Este mantra mágico, "muito obrigado",
  65. e o sentimento verdadeiro
    de gratidão no nosso coração
  66. podem ajudar-nos a lidar
    com qualquer situação na vida
  67. com paz, alegria e felicidade.
  68. Que todos os seres fiquem bem,
    felizes, livres de todo sofrimento
  69. e sejam iluminados.
  70. Obrigada.

  71. Obrigada.
  72. Obrigada.