Showing Revision 10 created 12/01/2020 by Csaba Lóki.

1. Title:
   Egy varázslatos mantra a boldog élethez
2. Description:

   Miközben szülőföldjén, Srí Lankán tombol a koronavírus-járvány, JayaShri Maathaa szerzetesnek támadt egy gondolata: egy mágikus szó, amely valami szépet ültetett elméjébe, és egy teljesen újfajta életvitellé alakult. Megosztja velünk, hogy ez a mantra hogyan alakította át az életét, és azt, hogy a hála milyen meglepő módon képes boldogságot, örömet és harmóniát teremteni köztünk és a bennünket körülvevő élettér között.

3. Speaker:
   JayaShri Maathaa
4. 2210 0:02 - 0:07
   A koronavírus-járvány
   csúcsa idején, Srí Lankán,
5. 7610 0:08 - 0:10
   2020 közepén
6. 10171 0:10 - 0:16
   meglepő módon töltöttem meg életem
   boldogsággal és kegyelemmel.
7. 16930 0:17 - 0:22
   Egy varázslatos mantra
   bontakozott ki elmém kertjében.
8. 22650 0:23 - 0:27
   Olyan érzés volt,
   mintha minden jó gondolat,
9. 27300 0:27 - 0:31
   amit az elmémben elültettem,
10. 31200 0:31 - 0:35
    valami széppé kezdett volna virágozni.
11. 35660 0:36 - 0:42
    Ez a varázslatos mantra olyan volt,
    mint egy csodaszer minden szenvedésre,
12. 43000 0:43 - 0:45
    amely nemcsak
    az én életemre volt hatással,
13. 45400 0:45 - 0:48
    hanem mindenki másra is,
    aki kapcsolatban áll velem.
14. 49410 0:49 - 0:52
    Harmincnyolc évet az életemből

    ¶

15. 52100 0:52 - 0:57
    önkereséssel töltöttem,
    hogy megtaláljam, ki is vagyok?
16. 57500 0:58 - 1:01
    Tudatos haldoklási folyamaton
    mentem keresztül,
17. 61730 1:02 - 1:06
    elengedve mindent,
    ami a nevemhez fűződött:
18. 66520 1:07 - 1:09
    sikeres edzői karrier,
19. 69230 1:09 - 1:13
    jótékonysági tanácsadó,
    hipnoterapeuta, energiagyógyász,
20. 74740 1:15 - 1:18
    bensőséges kapcsolatok,
    a családhoz való kötődés,
21. 79400 1:19 - 1:22
    12 éven át működő sikeres vállalkozás.
22. 83690 1:24 - 1:28
    Tehát mi is volt ez a varázslatos mantra,
    ami jobbá tette az életemet?
23. 89370 1:29 - 1:32
    A "köszönöm" volt az az egyszerű szó,

    ¶

24. 92800 1:33 - 1:38
    amely ott motoszkált a fejemben,
    mint egy fülbemászó dallam.
25. 98810 1:39 - 1:44
    Mélyen megragadt bennem
    a világjárvány idején,
26. 103850 1:44 - 1:47
    mivel mindenkit,
    aki kapcsolatban állt velem,
27. 108200 1:48 - 1:52
    félelem, kétség és szorongás töltött el,
28. 112380 1:52 - 1:55
    ezért változtatnom kellett valamin.
29. 115010 1:55 - 1:59
    Az első gondolat, ami ébredéskor
    a fejembe ötlött, az volt:
30. 118890 1:59 - 2:00
    "Köszönöm".
31. 120600 2:01 - 2:04
    És az utolsó gondolat, ami lefekvéskor
    betöltötte lelkemet, az volt:
32. 123970 2:04 - 2:05
    "Köszönöm".
33. 125955 2:06 - 2:07
    Ez a szó jutott eszembe,
34. 127138 2:07 - 2:09
    amikor ettem, amikor ittam,
    amikor dolgoztam,
35. 129296 2:09 - 2:12
    amikor sétáltam,
    amikor némán ültem,
36. 133220 2:13 - 2:16
    amikor emberkéz alkotta anyagokat
    vettem magamhoz.
37. 136840 2:17 - 2:19
    Olyan volt, mint egy fülbemászó dallam.
38. 139660 2:20 - 2:23
    Néha hangosan mondtam a "köszönöm" szót
39. 142660 2:23 - 2:27
    még az olyan élettelen dolgoknak is,
    mint a Nap, a Hold és a csillagok,
40. 147076 2:27 - 2:29
    vagy madaraknak, lepkéknek, fáknak
41. 149050 2:29 - 2:31
    és kis kertbéli élőlényeknek,
42. 151113 2:31 - 2:33
    mintha köszönteném őket.
43. 153730 2:34 - 2:35
    Amikor azt mondod "köszönöm",

    ¶

44. 155480 2:35 - 2:38
    az harmóniát teremt közted
45. 158480 2:38 - 2:42
    és az adott külső körülmények között.
46. 161930 2:42 - 2:45
    Segít abban, hogy a figyelmed
    befelé irányítsd.
47. 165990 2:46 - 2:50
    Lehet, hogy ez a szó kezdetben
    csak átsuhan az agyadon,
48. 170340 2:50 - 2:54
    anélkül, hogy igazi hálát
    éreznél a szívedben.
49. 174370 2:54 - 2:56
    A szó egy hang,
50. 177530 2:58 - 3:00
    a hang egy rezgés,
51. 180720 3:01 - 3:03
    a rezgés pedig energiát hoz létre.
52. 184220 3:04 - 3:07
    Tehát amikor a "köszönöm"
    folyamatosan ott jár a fejedben,
53. 187330 3:07 - 3:10
    ez az energia kezd behatolni
54. 190470 3:10 - 3:13
    a szíved központjába
    és a test többi részébe.
55. 194280 3:14 - 3:21
    Nem sokat tehetünk
    a nehéz idők és körülmények ellen,

    ¶

56. 201100 3:21 - 3:27
    de mindenképpen megpróbálhatjuk
    megnyugtatni magunkat.
57. 209460 3:29 - 3:32
    Az emberi elme olyan, mint a víz.
58. 213160 3:33 - 3:36
    Külső körülmények hatására
59. 216210 3:36 - 3:38
    mozgásba jön,
60. 217720 3:38 - 3:40
    és nem látod a mélységét.
61. 219970 3:40 - 3:42
    Ez a varázslatos mantra, a "köszönöm"
62. 223250 3:43 - 3:46
    és a valódi hálaérzet a szívedben
63. 226640 3:47 - 3:54
    segíthet bármilyen élethelyzet kezelésében
    békés, örömteli és áldott módon.
64. 234300 3:54 - 3:59
    Legyen minden lény egészséges, boldog,
    minden szenvedéstől mentes
65. 239080 3:59 - 4:00
    és megvilágosodott.
66. 242540 4:03 - 4:04
    Köszönöm.

    ¶

67. 244165 4:04 - 4:05
    Köszönöm.
68. 245384 4:05 - 4:06
    Köszönöm.