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Durante el pico de la pandemia
de corona virus en Sri Lanka,
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que fue a mediados del 2020,
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se me ocurrió una manera sorprendente
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de llenar mi vida con felicidad y gracia,
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un mantra mágico estaba naciendo
en el jardín de mi mente.
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Se sintió como si todos los buenos
pensamientos plantados en mi mente
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empezaran a convertirse en algo hermoso.
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Este mantra mágico fue
como una pócima mágica
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por todo el sufrimiento percibido,
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que no solo afectaba mi vida,
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sino también la de todas
las personas conectadas a mí.
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38 años de mi vida he estado
haciendo un viaje en busca de mí misma,
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intentando saber quién soy.
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Pasé por un proceso de muerte consciente,
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dejando ir
todo aquello vinculado a mi nombre.
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Una carrera bien consolidada
como mentora personal,
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consultora de entidades benéficas,
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hipnoterapeuta, sanadora de energía,
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relaciones intimas, ataduras familiares,
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12 años de un negocio bien consolidado.
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Entonces, ¿cuál era este mantra mágico
que transformó mi vida para mejor?
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"Gracias" fue la única palabra
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que llenó el espacio entre mis oídos
y era como música en mi cabeza.
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Esto lo experimenté profundamente
durante la pandemia,
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mientras todos los que
estaban conectados a mí
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se llenaron de miedo, duda y ansiedad,
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yo tenía que hacer algo diferente.
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El primer pensamiento que vino a mi mente,
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al levantarme fue "Gracias".
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Y el último pensamiento de mi mente
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al irme a dormir era "Gracias".
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Pensaba en "Gracias"
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cuando comía,
cuando bebía, cuando trabajaba,
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cuando caminaba,
cuando me sentaba en silencio,
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cuando consumía
cualquier cosa hecha por el humano.
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Era como música en mi mente.
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Algunas veces decía
la palabras en voz alta
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incluso a objetos inanimados
como el sol la luna, las estrellas,
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a los pájaros, a las mariposas,
a los árboles,
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a los pequeños seres vivos en el jardín,
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como si los estuviera saludando.
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Cuando dices "Gracias",
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se crea armonia entre tú
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y la situación externa que observas.
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Te ayuda a llevar
tu atención hacia el interior.
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Puede que sea solo una palabra
rondando en tu cabeza al principio
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sin un sentimiento de
gratitud en tu corazón.
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Una palabra es un sonido
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y un sonido es una vibración,
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y las vibraciones crean energía.
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Así que, cuando uno sigue
pensando en "Gracias"
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después de un tiempo,
la energía empieza a penetrar
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en el centro de tu corazón
y en el resto del cuerpo.
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No podemos hacer mucho
en relación a los tiempos turbulentos
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y las condiciones de la vida,
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pero seguro que podemos calmarnos
a nosotros mismos en tiempos turbulentos.
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Las mente humana es como el agua.
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Si se ve afectada
por condiciones externas,
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se crea un movimiento y
uno no puede ver el fondo.
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Este mantra mágico de decir "Gracias",
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y verdadero sentimiento de
agradecimiento en tu corazón
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te puede ayudar a lidiar
en cualquier situación
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con con paz, alegría y dicha.
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Que todos los seres sean felices,
libres de todo sufrimiento
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y que se llenen de luz.
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Gracias.
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Gracias.
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Gracias.