De volta para o fogão | Bela Gil | TEDxLaçadorSalon
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0:04 - 0:05Boa noite.
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0:07 - 0:12Eu sempre gostei muito de comer,
mas eu nunca fui de cozinhar. -
0:12 - 0:18Quando era pequena, eu adorava ver
minha avó cozinhar e trabalhar na cozinha. -
0:18 - 0:23Ela que tomava conta das ceias
de Natal, Ano Novo e Páscoa. -
0:23 - 0:26E ela fazia tudo com muito amor e carinho.
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0:28 - 0:31Quem gostava de botar a mão na massa
junto com ela era o meu irmão. -
0:31 - 0:34Tanto que até hoje ela me pergunta
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0:34 - 0:37como, quando e por que
eu fui parar na cozinha. -
0:38 - 0:41E essa é a resposta
que eu quero dar pra vocês hoje. -
0:41 - 0:44Porque se tem alguma coisa
que pode mudar o futuro da alimentação, -
0:45 - 0:46é o ato de cozinhar.
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0:47 - 0:51Na adolescência, mais precisamente
quando eu tinha 14 anos, -
0:51 - 0:53eu comecei a praticar ioga.
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0:53 - 0:55E a ioga me transformou.
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0:55 - 0:57Transformou a minha vida completamente.
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0:57 - 1:01Mudou a minha visão de mundo,
mudou a minha alimentação -
1:01 - 1:06e com ela eu percebi
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1:06 - 1:10que os alimentos tinham poderes,
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1:10 - 1:11digamos assim.
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1:11 - 1:17Eu decidi também estudar
filosofias alimentares -
1:17 - 1:23que utilizassem o alimento
como forma de prevenção, -
1:23 - 1:25cura e tratamento de doenças,
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1:25 - 1:27como forma de remédio mesmo.
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1:28 - 1:35Eu resolvi então estudar um pouco
sobre a ayurveda e a macrobiótica. -
1:35 - 1:38Porque essas filosofias
resgataram em mim uma coisa -
1:38 - 1:44que eu acho que a modernização
tirou de muitos de nós, jovens, -
1:44 - 1:48que é o zelo, o cuidado
e o respeito pela natureza. -
1:49 - 1:54Então, eu decidi que a gente poderia mudar
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1:54 - 1:57o jeito que a gente
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1:57 - 2:02constrói o sistema alimentar
através da alimentação. -
2:03 - 2:09Eu acredito que um dos efeitos
colaterais da modernização -
2:09 - 2:12é o afastamento do homem com a natureza,
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2:12 - 2:16o afastamento da vida
urbana e da vida rural. -
2:16 - 2:20Acredito que se a gente trouxer
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2:20 - 2:25um pouco da vida rural pra cidade,
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2:25 - 2:29a gente pode fortalecer os laços
entre o homem e a natureza. -
2:29 - 2:31Por exemplo, plantando hortas urbanas.
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2:32 - 2:37É um jeito pelo qual a gente
pode se reconectar com a natureza. -
2:38 - 2:42E anos depois, já com 18 anos,
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2:42 - 2:47eu fui morar fora e lá aprendi a cozinhar.
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2:47 - 2:51Eu me apaixonei pela culinária,
me apaixonei pela cozinha -
2:51 - 2:57e entendi que a gente podia usar a comida,
a alimentação, como uma ferramenta, -
2:57 - 3:02não só pra melhorar a qualidade
de vida em termos de saúde, -
3:02 - 3:07mas também usar como uma ferramenta
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3:07 - 3:12política, econômica, social e ambiental,
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3:12 - 3:19e com isso conseguir
reestruturar o sistema alimentar, -
3:19 - 3:24mudar a dinâmica da alimentação
e o processo de produção, -
3:24 - 3:27distribuição e consumo dos alimentos.
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3:28 - 3:34Eu vou dar um exemplo
do processo de produção de carne. -
3:35 - 3:41Existem dois princípios que conduzem
a produção de carne em escala industrial: -
3:42 - 3:44a quantidade e a velocidade.
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3:44 - 3:50Quanto mais se produz,
quanto mais barato se produz, -
3:50 - 3:57pior é a qualidade e maior é o custo
pro meio ambiente e pra nossa saúde. -
3:57 - 3:59Em termos de velocidade,
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3:59 - 4:02o ciclo do animal
é acelerado artificialmente, -
4:02 - 4:06o ciclo de vida do animal
é acelerado artificialmente, -
4:06 - 4:12e ele começa a crescer
e produzir de uma maneira -
4:12 - 4:17que chega uma hora
que seus corpos não aguentam, -
4:17 - 4:22e ele começa a diminuir drasticamente
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4:22 - 4:25a sua qualidade de vida,
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4:25 - 4:27a sua saúde e o seu tempo de vida.
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4:27 - 4:32Acredito que a gente pode e deve mudar
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4:32 - 4:37esse sistema alimentar.
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4:37 - 4:40Eu estava outro dia
passando no supermercado, -
4:40 - 4:45e percebi que o quilo do frango
estava mais barato que o quilo do tomate. -
4:45 - 4:47Eu falei: "Gente, como pode?"
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4:47 - 4:48Isso é muito complexo.
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4:49 - 4:52Como pode custar tão pouco
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4:52 - 4:57você criar um animal
desde o nascimento até o abate? -
4:57 - 4:59Isso não entrava na minha cabeça.
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4:59 - 5:02Em termos de legumes e verduras,
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5:02 - 5:07o processo de produção
em escala industrial -
5:07 - 5:14também é muito, digamos assim,
danoso pra nossa vida, -
5:14 - 5:15pra nossa saúde e pro meio ambiente,
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5:15 - 5:22porque hoje em dia o Brasil é o maior
consumidor de agrotóxicos do mundo. -
5:22 - 5:26Cada brasileiro consome em média
cinco quilos de agrotóxicos por ano. -
5:27 - 5:30É uma quantidade exorbitante.
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5:31 - 5:37E as pessoas sabem
dos malefícios dos agrotóxicos, -
5:37 - 5:44mas mesmo assim elas continuam tolerando
esse abuso no uso e no consumo. -
5:45 - 5:46E eu queria entender por quê.
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5:46 - 5:53Mas a resposta é porque
a nossa sociedade atual -
5:53 - 5:56tem os valores invertidos.
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5:56 - 5:58Há uma inversão de valores.
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5:58 - 6:03Por que uma pessoa se preocupa
em não comprar um perfume falsificado -
6:03 - 6:09porque acha que vai ter alguma reação
alérgica, porque não sabe a procedência, -
6:09 - 6:12ou não sabe que tipo
de química tem ali dentro, -
6:13 - 6:17e não se preocupa em comer
um vegetal intoxicado? -
6:18 - 6:19Por que isso?
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6:20 - 6:26Eu queria entender e descobri
que é essa mudança de valores. -
6:26 - 6:32E a gente precisa ensinar as pessoas
a valorizar os produtos orgânicos, -
6:32 - 6:37porque quando você compra,
por exemplo, um pé de alface orgânico, -
6:37 - 6:39você está pagando...
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6:39 - 6:43não só você está investindo na sua saúde,
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6:43 - 6:45mas você está pagando
pelo bem-estar do produtor, -
6:45 - 6:49que é uma coisa que muitas vezes
as pessoas não pensam, -
6:49 - 6:55não sabem que por trás daquela alface teve
alguém que cuidou com todo amor e carinho -
6:55 - 6:57e levou essa alface até você.
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6:57 - 7:00Então a gente paga
pelo bem-estar do produtor, -
7:00 - 7:04a gente investe na saúde
e a gente respeita a natureza. -
7:05 - 7:10Por isso eu acho que me apaixonei
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7:10 - 7:15pela culinária e pela nutrição.
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7:16 - 7:20Em termos de distribuição,
também não é eficiente. -
7:21 - 7:25Eu acho que vocês devem saber
que a gente produz muita comida. -
7:25 - 7:31Um terço da comida que a gente produz
é simplesmente desperdiçado, jogado fora. -
7:32 - 7:38E a gente se pergunta
por que ainda tem gente passando fome. -
7:38 - 7:41E o motivo é uma má
política de distribuição. -
7:41 - 7:43A gente tem que rever isso.
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7:44 - 7:48Em termos de consumo,
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7:48 - 7:52o modo que a gente consome
os alimentos hoje é assustador. -
7:52 - 7:55A minha avó é paulista.
Ela mora em São Paulo. -
7:55 - 7:59Se eu pegasse ela e a colocasse
no meio da Avenida Paulista, -
8:00 - 8:03eu tenho certeza que ela
ia ficar muito assustada, -
8:03 - 8:07vendo aqueles executivos
ou aquelas pessoas apressadas, -
8:07 - 8:12andando na rua, falando no celular,
engolindo um pedaço de pizza, por exemplo. -
8:12 - 8:18Porque também mastigar é uma coisa
que as pessoas acham que é perda de tempo, -
8:18 - 8:21mas que, na verdade, é muito importante.
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8:21 - 8:25Enfim, ela ia ter quase uma síncope,
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8:25 - 8:28porque ela não reconhece aquilo
como uma forma de refeição, -
8:28 - 8:31como uma forma de se nutrir
e de se alimentar. -
8:35 - 8:39Esses fast-foods, essas comidas rápidas,
foram feitas pra isso mesmo, -
8:39 - 8:42pra gente poder comer
em conjunto com outra atividade, -
8:42 - 8:46ou falando no celular,
teclando, ou assistindo TV. -
8:46 - 8:50Isso faz com que a gente
perca a noção de saciedade. -
8:50 - 8:52A gente acaba abrindo espaço pra gula,
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8:52 - 8:57que é muito danosa
e prejudicial pra nossa saúde. -
8:57 - 9:03Então, a gente precisa rever o modo
como a gente consome os alimentos. -
9:04 - 9:10E esses salgadinhos, biscoitinhos e tal,
também têm muitos aditivos químicos -
9:10 - 9:16e um nível exagerado de sal, gordura
e açúcar, que é o trio viciante. -
9:16 - 9:23Principalmente os realçadores de sabor
acabam destruindo o nosso paladar, -
9:23 - 9:28eles degeneram o nosso sistema nervoso
e eles acabam criando uma dependência, -
9:28 - 9:32não só física, mas também
uma dependência mental, -
9:32 - 9:36uma dependência psicológica
e uma dependência fisiológica. -
9:36 - 9:42Ou seja, os produtos industrializados
em excesso são muito prejudiciais. -
9:42 - 9:46Eu nem chamo eles de comida.
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9:46 - 9:49Pra mim são comidas maquiadas de alimento,
-
9:49 - 9:54porque você pode até
consumir e se satisfazer, -
9:54 - 9:57mas ele não vai ter nutrir
e não vai te alimentar. -
9:58 - 10:03E quem é que ainda faz pipoca de panela?
Pipoca de panela em lugar de micro-ondas? -
10:03 - 10:06Olha! Metade e metade. (Risos)
-
10:06 - 10:12Quem ainda faz bolo em vez de comprar
aquele bolinho pronto de pacotinho? -
10:12 - 10:15Oh! Também metade e metade. (Risos)
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10:16 - 10:23Essas duas perguntas
podem parecer um pouco inofensivas -
10:23 - 10:27e não querer dizer nada, mas,
na verdade, querem dizer muito. -
10:27 - 10:32Só de você trocar a pipoca de panela
pela pipoca de micro-ondas -
10:32 - 10:35você já está causando
um dano pra sua saúde, -
10:35 - 10:38porque você vai estar consumindo químicos
-
10:38 - 10:43que você não colocaria,
tenho certeza, na sua pipoca de panela, -
10:43 - 10:49e você também está poluindo
com a embalagem da pipoca de micro-ondas. -
10:49 - 10:54É uma embalagem extra que poderia ser
um lixo a menos no mundo. -
10:54 - 10:58Então, eu acho que o consumo excessivo
de produtos industrializados -
10:58 - 11:01é muito prejudicial mesmo.
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11:05 - 11:09Pra resumir
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11:09 - 11:13essa questão do processo
de produção de comida, -
11:13 - 11:19eu acho que essa dinâmica alimentar,
esse sistema alimentar -
11:19 - 11:21não é nada sadio.
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11:21 - 11:24Não está funcionando.
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11:24 - 11:27E a gente deve mudar. Mas como mudar?
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11:28 - 11:32A principal resposta é voltando pro fogão.
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11:33 - 11:39Cozinhar é sinônimo de arte,
cultura, lazer, saúde. -
11:39 - 11:46Cozinhar traz independência,
traz autoconhecimento, traz autonomia, -
11:46 - 11:49traz segurança, traz liberdade.
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11:49 - 11:52Cozinhar é a arte fundamental da vida.
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11:53 - 11:56Se a gente não cozinha,
alguém vai cozinhar pela gente. -
11:57 - 11:59Eu espero que não seja a indústria.
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12:00 - 12:05Porque a indústria não cozinha,
ela simplesmente processa os alimentos. -
12:05 - 12:09Se você deixar a indústria te alimentar,
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12:10 - 12:14ela vai escolher pra você
o que você vai ter pro jantar: -
12:14 - 12:18lasanha congelada, batata frita,
hambúrguer, cachorro quente. -
12:19 - 12:20Que tal uma pizza?
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12:21 - 12:25E dá-lhe o Disk Pizza! Porque
nem pizza a gente sabe fazer mais. -
12:26 - 12:29Eu acredito que a gente...
-
12:31 - 12:35Ah, não! Espera aí! Cadê o arroz e feijão?
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12:35 - 12:42Cadê o arroz e feijão de cada dia
que enchia a nossa barriga e a nossa alma? -
12:42 - 12:48Eu acho que muita gente que não tem
interesse e nem apreço pela cozinha, -
12:48 - 12:52deve pensar que fazer comida
é muito trabalhoso, -
12:53 - 12:55é antiprático e uma perda de tempo.
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12:55 - 12:58Mas, se você deixar o feijão
de molho da noite pro dia, -
12:58 - 13:04acorda de manhã, em 20 minutos você tem
o feijão pronto na panela de pressão. -
13:04 - 13:06Ou você pode simplesmente
pegar um dia, fazer o feijão, -
13:06 - 13:09e deixar congelado pro resto da semana.
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13:09 - 13:13Juntando com arroz fresquinho
que você faz em 20 ou 30 minutos, -
13:13 - 13:17e mais os legumes que você já deixou
cortados e lavados na geladeira -
13:17 - 13:22quando você chegou da feira,
em meia hora você tem a refeição pronta. -
13:23 - 13:29Esse seria talvez o mesmo tempo
que levaria para esperar a pizza chegar, -
13:30 - 13:32esperar o "delivery" de pizza.
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13:33 - 13:38Então, eu acredito que a gente deve mudar
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13:38 - 13:41a maneira como a gente enxerga a cozinha,
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13:41 - 13:43como a gente enxerga o ato de cozinhar.
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13:43 - 13:46Todo mundo pode e deve cozinhar.
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13:46 - 13:53Homem, mulher, menino,
menina, criança, adulto, idoso. -
13:53 - 13:58Não tem idade, não tem sexo
e não tem gênero. -
13:58 - 14:02Todo mundo pode cozinhar.
Todo mundo deve cozinhar. -
14:02 - 14:08Mudando a educação,
a gente ensinando as crianças, -
14:08 - 14:13levando as crianças à feira pra escolher
o legume que vai ter pro jantar, -
14:13 - 14:18botando as crianças pra descascar
uma batata, lavar a louça, -
14:18 - 14:20coisas simples do dia a dia,
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14:20 - 14:23a gente pode construir um futuro melhor.
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14:23 - 14:27Essas crianças vão crescer
com uma visão holística de mundo. -
14:27 - 14:30Elas vão saber de onde vem a comida,
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14:30 - 14:33que muita gente acha que vem
da prateleira do supermercado. -
14:34 - 14:41As crianças vão crescer independentes
da indústria alimentícia, -
14:41 - 14:42porque elas vão saber cozinhar.
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14:42 - 14:47Elas vão crescer independentes
da indústria farmacêutica, -
14:47 - 14:50porque elas vão ficar muito menos doentes,
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14:50 - 14:53crescendo e comendo uma comida
caseira, uma comida saudável. -
14:54 - 14:59Eu acredito que a gente tem que mudar
a dinâmica da alimentação. -
14:59 - 15:03A gente tem que mudar
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15:06 - 15:10a valorização que a gente
tem com a comida. -
15:10 - 15:16A gente tem que valorizar mais a comida,
valorizar o ato de comer e de cozinhar. -
15:16 - 15:21Educação não é só falar
"por favor", "obrigado" e "dá licença". -
15:21 - 15:25Educação não significa
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15:25 - 15:28entender que hospital
é sinônimo de saúde. -
15:30 - 15:35Eu acho que ter uma qualidade de vida,
um estilo de vida saudável -
15:35 - 15:40e uma alimentação saudável
pra que a gente tenha menos hospitais, -
15:40 - 15:42isso sim é educação.
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15:43 - 15:45É educação e prevenção.
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15:45 - 15:50Então, o futuro da comida
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15:50 - 15:52vai decidir o futuro da humanidade.
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15:53 - 15:58Cozinhar e escolher bem os alimentos
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15:58 - 16:03são escolhas que a gente pode fazer
pra mudar o mundo pra melhor. -
16:03 - 16:04Obrigada.
-
16:04 - 16:07(Aplausos)
- Title:
- De volta para o fogão | Bela Gil | TEDxLaçadorSalon
- Description:
-
Bela Gil fala sobre a cadeia produtiva dos alimentos do ponto de vista de quem está na cozinha. Ela defende que estamos acostumados com as praticidades pouco saudáveis dos industrializados e que deveríamos voltar mais para o fogão para que a indústria não escolha nosso cardápio por nós.
Bela Gil, culinarista e apresentadora de televisão formada em Culinária Natural pelo Natural Gourmet Institute e em Nutrição e Ciência dos Alimentos pela Hunter College.
Esta palestra foi dada em um evento TEDx, que usa o formato de conferência TED, mas é organizado de forma independente por uma comunidade local. Para saber mais, visite http://ted.com/tedx.
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