Return to Video

როგორ გავბედოთ ხმის ამოღება

  • 0:00 - 0:05
    რთულია გაბედულად ამოიღოთ ხმა.
  • 0:05 - 0:10
    ამ ფრაზის ნამდვილ მნიშვნელობას,
    ზუსტად ერთი თვის წინ მივხვდი,
  • 0:10 - 0:13
    როდესაც მე და ჩემი მეუღლე
    მშობლები გავხდით.
  • 0:13 - 0:15
    ეს იყო გასაოცარი,
  • 0:15 - 0:17
    ბედნიერი და აღმაფრთოვანებელი მომენტი,
  • 0:17 - 0:21
    მაგრამ ამავდროულად
    საშიში და დამთრგუნველიც.
  • 0:21 - 0:25
    ეს განსაკუთრებით საშიში გახდა, როდესაც
    საავადმყოფოდან სახლში დაბრუნებულები
  • 0:25 - 0:28
    დარწმუნებულები არ ვიყავით,
    რომ ჩვენი პატარა ბიჭი
  • 0:28 - 0:31
    ძუძუთი კვებისას
    საკმარის საკვებ ნივთიერებებს იღებდა.
  • 0:31 - 0:34
    გვინდოდა პედიატრისთვის დაგვერეკა,
  • 0:34 - 0:37
    თან არ გვსურდა თავიდანვე
    ცუდი შთაბეჭდილება შეგვექმნა
  • 0:37 - 0:39
    ან შეშლილი, ნერვიული
    მშობლებივით მოვქცეულიყავით
  • 0:39 - 0:40
    ვწუხდით
  • 0:40 - 0:42
    და ვიცდიდით.
  • 0:42 - 0:44
    მეორე დღეს, როდესაც ექიმის ოფისში მივედით,
  • 0:44 - 0:49
    მან დაუყოვნებლივ ფხვნილის რძე მისცა
    ბავშვს, რადგან ძლიერი დეჰიდრატაცია ჰქონდა.
  • 0:49 - 0:51
    ჩვენი ვაჟი ახლა კარგად არის,
  • 0:51 - 0:54
    ექიმმა კი გვითხრა, რომ ნებისმიერ დროს
    შეგვიძლია დავუკავშირდეთ,
  • 0:54 - 0:56
    მაგრამ მაშინ, იმ მომენტში,
  • 0:56 - 0:59
    თქმა უნდა გამებედა,
    თუმცა ასე არ მოვიქეცი.
  • 0:59 - 1:02
    ზოგჯერ, სწორედ მაშინ ვართ გამბედავები,
    როცა არ უნდა ვიყოთ.
  • 1:02 - 1:04
    ეს 10 წლის წინ ვისწავლე,
  • 1:04 - 1:07
    როდესაც ჩემს ტყუპისცალ ძმას
    იმედები გავუცრუე.
  • 1:07 - 1:10
    ჩემი ძმა დოკუმენტალისტია.
    მან თავისი ერთ-ერთი პირველი ფილმისთვის,
  • 1:10 - 1:14
    სადისტრიბუციო კომპანიისგან
    შეთავაზება მიიღო.
  • 1:14 - 1:15
    ის აღფრთოვანებული იყო
  • 1:15 - 1:18
    და შემოთავაზებაზე
    თანხმობის თქმას აპირებდა,
  • 1:18 - 1:21
    მაგრამ როგორც მოლაპარაკებათა მკვლევარმა
    დაჟინებით მოვთხოვე
  • 1:21 - 1:23
    საპასუხო შეთავაზება გაეკეთებინა
  • 1:23 - 1:26
    და დავეხმარე, რომ ის
    იდეალური გამოსულიყო.
  • 1:26 - 1:28
    ის მართლაც იდეალურად გამოვიდა...
  • 1:28 - 1:30
    იდეალურად შეურაცხმყოფელი.
  • 1:30 - 1:31
    კომპანია იმდენად განაწყენდა,
  • 1:31 - 1:34
    რომ შეთავაზება უკან წაიღო
  • 1:34 - 1:37
    და ჩემი ძმა კი ცარიელზე დარჩა.
  • 1:37 - 1:40
    მთელ მსოფლიოში გამოვკითხე ადამიანებს
    ამ გამბედაობის დილემის შესახებ:
  • 1:40 - 1:42
    როდის შეუძლიათ იყვნენ მტკიცე,
  • 1:42 - 1:44
    როდის შეუძლიათ
    გაიტანონ საკუთარი ინტერესები,
  • 1:44 - 1:46
    როდის შეუძლიათ გამოთქვან
    საკუთარი აზრი,
  • 1:46 - 1:49
    როდის შეუძლიათ წამოაყენონ
    ამბიციური მოთხოვნა.
  • 1:49 - 1:53
    ისტორიები მრავალგვარი და განსხვავებულია,
  • 1:53 - 1:56
    მაგრამ ამავე დროს
    უნივერსალურ სურათს ქმნიან.
  • 1:56 - 1:59
    შემიძლია ჩემს უფროსს მის მიერ
    დაშვებული შეცდომა შევუსწორო?
  • 1:59 - 2:01
    შემიძლია დავუპირისპირდე
    ჩემს თანამშრომელს,
  • 2:01 - 2:04
    რომელიც განაგრძობს ჩემს საპასუხისმგებლო
    საქმეში ცხვირის ჩაყოფას?
  • 2:04 - 2:07
    შემიძლია ჩემი მეგობრის
    გულგრილი ხუმრობა გავაპროტესტო?
  • 2:07 - 2:11
    შემიძლია ადამიანს, რომელიც ყველაზე
    მეტად მიყვარს, ჩემ ღრმა შიშებზე ვუამბო?
  • 2:11 - 2:14
    და ამ გამოცდილებიდან გავაცნობიერე,
  • 2:14 - 2:18
    რომ თითოეულ ჩვენთაგანს აქვს რაღაც,
    მისაღებ ქცევათა საზღვრებისმაგვარი.
  • 2:18 - 2:23
    ზოგჯერ ჩვენ მეტისმეტად ძლიერები ვართ
    და ზედმეტად ვატანთ თავს ძალას
  • 2:23 - 2:25
    სწორედ ასე მოხდა ჩემ ძმასთანაც.
  • 2:25 - 2:29
    შეთავაზების გაკეთებაც კი მის მისაღებ
    ქცევათა საზღვრებს მიღმა იყო.
  • 2:29 - 2:31
    მაგარამ ზოგჯერ
    ჩვენ ძალიან სუსტები ვართ.
  • 2:31 - 2:34
    სწორედ ასე იყო ჩემ ცოლთან
    და ჩემთან დაკავშირებით.
  • 2:34 - 2:39
    როდესაც ჩვენ მისაღებ ქცევათა
    საზღვრებში ვართ - ვჯილდოვებით,
  • 2:39 - 2:42
    როგორც კი მის გარეთ აღმოვჩნდებით,
    სხვადასხვა საშუალებებით ვისჯებით.
  • 2:42 - 2:46
    ჩვენ გვათავისუფლებენ,
    გვამცირებენ, ან გვდევნიან.
  • 2:46 - 2:50
    ან ვკარგავთ დანამატს,
    დაწინაურების შესაძლებლობას, ან გარიგებას.
  • 2:50 - 2:52
    პირველი, რაც საჭიროა რომ ვიცოდეთ:
  • 2:52 - 2:54
    რას მოიცავს
    ჩემი მისაღებ ქცევათა საზღვრები?
  • 2:54 - 2:59
    მიშვნელოვანია, რომ ჩვენი საზღვრები
    ფიქსირებული არაა.
  • 2:59 - 3:01
    ის დინამიურია.
  • 3:01 - 3:05
    ის კონტექსტის მიხედვით
    ფართოვდება და ვიწროვდება..
  • 3:05 - 3:08
    და ის რაც ამ საზღვრებს ადგენს,
  • 3:08 - 3:11
    თქვენი ძალაუფლებაა.
  • 3:11 - 3:14
    თქვენი ძალაუფლება
    განსაზღვრავს თქვენს საზღვრებს.
  • 3:14 - 3:17
    რა არის ძალაუფლება?
    ძალაუფლება ბევრი სახით გვხვდება.
  • 3:17 - 3:18
    მოლაპარაკებების დროს,
  • 3:18 - 3:20
    ის ალტერნატივების სახით არსებობს.
  • 3:20 - 3:22
    ჩემს ძმას არ ჰქონდა ალტერნატივა;
  • 3:22 - 3:23
    მას აკლდა ძალაუფლება.
  • 3:23 - 3:25
    კომპანიას ჰქონდა ბევრი ალტერნატივა.
  • 3:25 - 3:26
    მათ ჰქონდათ ძალაუფლება.
  • 3:26 - 3:29
    ზოგჯერ ის გაკლიათ, როცა ახალჩასული
    ხართ ქვეყანაში, როგორც იმიგრანტი,
  • 3:29 - 3:31
    ან ორგანიზაციაში ახალმისული,
  • 3:31 - 3:32
    ან როცა გამოუცდელი ხართ,
  • 3:32 - 3:35
    როგორც მე და ჩემი მეუღლე,
    როცა მშობლები პირველად გავხდით.
  • 3:35 - 3:36
    ზოგჯერ ეს ხდება სამსახურში,
  • 3:36 - 3:39
    სადაც ვიღაც უფროსია
    და ვიღაც დაქვემდებარებული,
  • 3:39 - 3:40
    ზოგჯერ კი ეს ხდება ურთიერთობებში,
  • 3:40 - 3:43
    სადაც ერთი უფრო მეტად ჩართულია,
    ვიდრე მეორე.
  • 3:43 - 3:47
    მნიშვნელოვანი ისაა,
    რომ როდესაც ჩვენ დიდი ძალაუფლება გვაქვს,
  • 3:47 - 3:49
    ჩვენი საზღვრებიც ფართოა.
  • 3:49 - 3:52
    ჩვენ მეტი თავისუფლება გვაქვს
    თუ როგორ მოვიქცეთ,
  • 3:52 - 3:55
    მაგრამ როდესაც ჩვენი ძალაუფლება იკლებს,
    ჩვენი საზღვრებიც ვიწროვდება.
  • 3:55 - 3:57
    ჩვენ ძალიან ცოტა თავისუფლება გვაქვს.
  • 3:57 - 4:00
    პრობლემა იმაშია,
    რომ როცა ჩვენი საზღვრები ვიწროვდება,
  • 4:00 - 4:05
    ეს წარმოშობს სუსტის კომუნიკაციურ დილემას.
  • 4:05 - 4:08
    ეს არის დილემა, როცა თქვენ
  • 4:08 - 4:10
    თუ ხმის ამოღებას ვერ ბედავთ
    შეუმჩნეველი ხართ,
  • 4:10 - 4:12
    მაგრამ თუ გაბედავთ დაისჯებით.
  • 4:12 - 4:14
    ბევრ თქვენგანს სმენია ფრაზა:
  • 4:14 - 4:17
    „double bind" (ურთიერთსაწინააღმდეგო
    მოთხოვნებზე რეაგირების დილემა)
  • 4:17 - 4:19
    და მას მხოლოდ გენდერთან აკავშირებს.
  • 4:19 - 4:22
    გენდერული დილემის მაგალითია ქალები,
    რომლებიც გაუბედავი დუმილის შემთხვევაში
  • 4:22 - 4:26
    შეუმჩნეველნი არიან,
    ხოლო ხმის ამოღებისას კი ისჯებიან.
  • 4:26 - 4:30
    საკვანძო ისაა, რომ ქალებს ისევე
    სჭირდებათ ხმის ამოღება, როგორც მამაკაცებს,
  • 4:31 - 4:34
    მაგრამ მათ წინააღმდეგობები ხვდებათ.
  • 4:34 - 4:38
    უკანასკნელი ორი ათწლეულის
    მანძილზე ჩემმა კვლევამ აჩვენა,
  • 4:38 - 4:44
    რომ ის, რაც გენდერულ განსხვავებას ჰგავს,
    სულაც არაა გენდერული დილემა.
  • 4:44 - 4:46
    ეს ძალაუფლების ნაკლებობით
    გამოწვეული დილემაა
  • 4:46 - 4:48
    და ის რაც გენდერულ სხვაობას ჰგავს,
  • 4:48 - 4:51
    სინამდვილეში უფრო ხშირად
    მხოლოდ ძალაუფლებათა სხვაობაა.
  • 4:51 - 4:54
    ხშირად ხდება, რომ ჩვენ ვხედავთ
    სხვაობას კაცსა და ქალს,
  • 4:54 - 4:55
    ან კაცებსა და ქალებს შორის
  • 4:55 - 4:57
    და ვფიქრობთ: „ბიოლოგიური მიზეზია.
  • 4:57 - 5:00
    სქესებს შორის ფუნდამენტური სხვაობაა“
  • 5:00 - 5:03
    მაგრამ კვლევების შედეგად აღმოვაჩინე,
  • 5:03 - 5:06
    რომ სქესობრივ განსხვავებებს უკეთესად
  • 5:06 - 5:09
    სწორედ ძალაუფლებათა სხვაობა ხსნის.
  • 5:09 - 5:12
    ასე რომ, ეს არის სწორედ ძალაუფლების
    არ ქონასთან დაკავშირებული დილემა.
  • 5:12 - 5:16
    რაც ნიშნავს, რომ ჩვენ
    ვიწრო საზღვრები გვაქვს
  • 5:16 - 5:19
    და ძალაუფლების ნაკლებობა.
  • 5:19 - 5:20
    ჩვენი სამოქმედო არეალი ვიწროა
  • 5:20 - 5:22
    და ჩვენი დილემა კი - მასშტაბური.
  • 5:22 - 5:26
    ასე რომ, საზღვრების გასაფართოებლად
    გზები უნდა ვეძებოთ.
  • 5:26 - 5:28
    ბოლო რამდენიმე ათეული წელია,
    მე და ჩემმა კოლეგებმა
  • 5:28 - 5:30
    ორი მნიშვნელოვანი რამ აღმოვაჩინეთ.
  • 5:30 - 5:35
    პირველი: როცა საკუთარ თვალში ხართ ძლიერი
  • 5:35 - 5:38
    მეორე: როცა სხვის თვალში ხართ ძლიერი.
  • 5:38 - 5:39
    როცა ძალაუფლებას ვგრძნობ,
  • 5:39 - 5:42
    თავდაჯერებული ვარ და არ მეშინია.
  • 5:42 - 5:44
    მე ვაფართოვებ ჩემს საზღვრებს.
  • 5:44 - 5:46
    როდესაც სხვა ადამიანები
    ძლიერად აღმიქვამენ,
  • 5:46 - 5:49
    ისინი უფრო მეტად აფართოვებენ
    ჩემს საზღვრებს.
  • 5:49 - 5:54
    ასე რომ, მისაღებ ქცევათა საზღვრების
    გასაფართოებლად ხერხები გვჭირდება.
  • 5:54 - 5:56
    დღეს ვაპირებ რამდენიმე ხერხი გაგაცნოთ.
  • 5:56 - 6:03
    გაბედულება სარისკოა,
    მაგრამ ეს ხერხები შეამცირებენ ამ რისკებს.
  • 6:03 - 6:07
    პირველი ხერხი, რომლსაც გაგიზიარებთ
  • 6:07 - 6:10
    მოლაპარაკებების შესწავლის
    შედეგად იქნა აღმოჩენილი.
  • 6:10 - 6:14
    მოლაპარაკების მაგიდასთან,
    საშუალოდ, ქალები ნაკლებად ამბიციურ
  • 6:14 - 6:18
    შეთავაზებებს აკეთებენ და უფრო უარეს
    შედეგებს იღებენ ვიდრე კაცები.
  • 6:18 - 6:23
    მაგრამ ჰანა რაილი ბოულსმა და ემილი
    ამანათულამ მიაკვლიეს იმ ერთ სიტუაციას,
  • 6:23 - 6:25
    სადაც ქალები იგივე შედეგებს იღებენ,
    რასაც კაცები
  • 6:25 - 6:27
    და მათი ამბიციურობაც თანაბარია.
  • 6:27 - 6:31
    ეს ის შემთხვევაა,
    როცა ისინი ვინმეს იცავენ.
  • 6:31 - 6:33
    როდესაც ისინი ვინმეს იცავენ,
  • 6:33 - 6:38
    ისინი აღწევენ საკუთარ საზღვრებამდე
    და აფართოებენ მათ საკუთარ გონებაში.
  • 6:38 - 6:40
    ისინი მეტად გამბედავნი ხდებიან.
  • 6:40 - 6:44
    ამას ზოგჯერ
    „დედა დათვის ეფექტს" უწოდებენ
  • 6:44 - 6:46
    დედა დათვივით,
    რომელიც თავის ნაშიერებს იცავს,
  • 6:46 - 6:51
    ვიღაცის დაცვისას,
    საკუთარ ხმის უფლებას აღმოვაჩენთ ხოლმე.
  • 6:51 - 6:54
    მაგრამ ზოგჯერ,
    საკუთარ თავზე უნდა ვიზრუნოთ.
  • 6:54 - 6:55
    როგორ გავაკეთოთ ეს?
  • 6:55 - 6:57
    ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი იარაღი,
  • 6:57 - 7:01
    საკუთარი თავის დასაცავად
    ე.წ. პერსპექტივის აღქმაა.
  • 7:01 - 7:04
    პერსპექტივის აღქმა მარტივია:
  • 7:04 - 7:09
    ეს ნიშნავს, სამყაროს
    სხვა ადამიანის თვალით შეხედო.
  • 7:09 - 7:11
    ეს ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ხერხია,
  • 7:11 - 7:13
    რომლითაც უნდა გავაფართოვოთ
    ჩვენი საზღვრები.
  • 7:13 - 7:15
    როდესაც თქვენი პერსპექტივიდან ვუყურებ
  • 7:15 - 7:17
    და იმაზე ვფიქრობ, რაც სინამდვილეში გინდათ,
  • 7:17 - 7:21
    უფრო დიდი შანსია ის მივიღო თქვენგან,
    რაც მე სინამდვილეში მინდა.
  • 7:21 - 7:24
    მაგრამ აქ ჩნდება პრობლემა:
  • 7:24 - 7:26
    სხვისი პერსპექტრივის აღქმა
    საკმაოდ რთულია.
  • 7:26 - 7:27
    მოდით ჩავატაროთ მცირე ექსპერიმენტი.
  • 7:27 - 7:30
    მინდა ყველა თქვენგანმა ხელი ასე დაიჭიროს:
  • 7:30 - 7:32
    თქვენი თითი-აწიეთ.
  • 7:32 - 7:35
    და დიდი E ასო დაიხატეთ შუბლზე,
  • 7:35 - 7:39
    რაც შეიძლება სწრაფად.
  • 7:39 - 7:43
    კარგი, აღმოვაჩენთ რომ E-ს დახატვის
    ორი საშუალება არსებობს,
  • 7:44 - 7:47
    თავდაპირველად ეს
    პერსპექტივის აღქმის ტესტად შეიქმნა.
  • 7:47 - 7:49
    მე ადამიანის 2 სურათს გაჩვენებთ,
  • 7:49 - 7:51
    რომელსაც შუბლზე E აქვს გამოსახული.
  • 7:51 - 7:54
    ჩემი ყოფილი სტუდენტი, ერიკა ჰოლი.
  • 7:54 - 7:57
    აქ ხედავთ, რომ ეს სწორი E ასოა.
  • 7:57 - 8:01
    მე E ისე დავხატე,
    რომ ის E-დ სხვამ დაინახოს.
  • 8:01 - 8:03
    ის არის E სხვა პერსპექტივიდან,
  • 8:03 - 8:06
    რადგან სხვა ადამიანის თვალით
    ის E-ს ჰგავს.
  • 8:06 - 8:08
    მაგრამ ეს E,
    თვითორიენტირებული E არის.
  • 8:08 - 8:11
    ჩვენ ხშირად ვფოკუსირდებით
    საკუთარ თავზე.
  • 8:11 - 8:14
    და ჩვენ განსაკუთრებულად
    თვითორიენტირებულნი ვართ კრიზისის დროს.
  • 8:14 - 8:17
    მინდა კონკრეტულ კრიზისზე გიამბოთ.
  • 8:17 - 8:21
    კაცი შედის ბანკში,
    უოთსონვილში, კალიფორნიაში და ამბობს:
  • 8:21 - 8:26
    „მომეცით 2 000$,
    თირემ მთელს ბანკს ავაფეთქებ“.
  • 8:26 - 8:28
    ბანკის მენეჯერმა მას ფული არ მისცა.
  • 8:28 - 8:30
    არსებულ სიტუაციას,
  • 8:30 - 8:32
    ამ კაცის პერსპექტივიდან შეხედა
  • 8:32 - 8:34
    და რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანი შეამჩნია.
  • 8:34 - 8:37
    მძარცველმა კონკრეტული თანხა მოითხოვა.
  • 8:37 - 8:42
    მენეჯერმა ჰკითხა:
    „რატომ მოითხოვეთ 2 000$?“
  • 8:42 - 8:44
    კაცმა უპასუხა:
    „ჩემს მეგობარს გამოასახლებენ
  • 8:44 - 8:46
    თუ დაუყოვნებლივ 2 000$ არ გადავიხდით“.
  • 8:46 - 8:49
    რაზეც მენეჯერმა უპასუხა:
    „აა, თქვენ ბანკის გაძარცვა კი არ გინდათ,
  • 8:49 - 8:51
    არამედ სესხის აღება"
  • 8:51 - 8:52
    (სიცილი)
  • 8:52 - 8:54
    "წამოდით ჩემ ოთახში,
  • 8:54 - 8:56
    და შესაბამის დოკუმენტებს შეგავსებინებთ."
  • 8:56 - 8:57
    (სიცილი)
  • 8:57 - 9:02
    სხვისი პერსპექტივის აღქმამ,
    დაძაბული სიტუაცია განმუხტა.
  • 9:02 - 9:05
    ასე რომ, როცა ჩვენ სიტუაციას
    სხვისი პერსპექტივიდან აღვიქვამთ,
  • 9:05 - 9:08
    ეს საშუალებას გვაძლევს
    ვიყოთ მტკიცე და ამბიციური,
  • 9:08 - 9:09
    მაგრამ ამავე დროს სასიამოვნო.
  • 9:09 - 9:12
    არის კიდევ ერთი გზა,
    თუ როგორ იყოთ მტკიცე,
  • 9:12 - 9:13
    მაგრამ მაინც სასიამოვნო.
  • 9:13 - 9:16
    ეს მოქნილობის ჩვენებით შეგიძლიათ.
  • 9:16 - 9:18
    წარმოიდგინეთ, რომ მანქანის გამყიდველი ხართ
  • 9:18 - 9:20
    და გინდათ ვინმეს მიყიდოთ მანქანა.
  • 9:20 - 9:24
    უფრო დიდი შანსია გაყიდოთ ის,
    თუ თქვენ ორ ვარიანტს შესთავაზებთ.
  • 9:24 - 9:26
    ვთქვათ, A ვარიანტია:
  • 9:26 - 9:29
    24 000$ მანქანა და 5 წლიანი გარანტია
  • 9:29 - 9:31
    ან B ვარიანტი:
  • 9:31 - 9:33
    23 000$ მანქანა და 3 წლიანი გარანტია.
  • 9:33 - 9:37
    ჩემი კვლევა აჩვენებს, რომ როდესაც
    ადამიანებს არჩევანის საშუალებას აძლევთ
  • 9:37 - 9:38
    შეთავაზებულ ვარიანტებს შორის,
  • 9:38 - 9:40
    ეს მათ წინააღმდეგობას ამცირებს
  • 9:40 - 9:42
    და უფრო დიდი შანსია მიიღონ შეთავაზება.
  • 9:42 - 9:44
    ეს მეთოდი არ მუშაობს
    მხოლოდ გამყიდველებისთვის.
  • 9:44 - 9:46
    ის ასევე სასარგებლოა მშობლებისთვის.
  • 9:46 - 9:48
    როცა ჩემი ძმისშვილი 4 წლის იყო,
  • 9:48 - 9:50
    ის ჩაცმას ეწინააღმდეგებოდა
    და უარს ამბობდა ყველაფერზე.
  • 9:50 - 9:53
    შემდეგ, ჩემს რძალს
    ბრწყინვალე იდეა მოუვიდა.
  • 9:53 - 9:56
    რა მოხდება, ჩემს ქალიშვილს
    არჩევანის საშუალებას თუ მივცემ?
  • 9:56 - 9:58
    ეს მაისური თუ მეორე?
    კარგი, ის მაისური.
  • 9:58 - 10:00
    ეს შარვალი, თუ - ის?
    კარგი, ეს.
  • 10:00 - 10:02
    და ამან შესანიშნავად იმუშავა.
  • 10:02 - 10:06
    მან სწრაფად ჩაიცვა,
    წინააღმდეგობის გარეშე.
  • 10:06 - 10:08
    როდესაც მთელ მსოფლიოში
    ვეკითხებოდი,
  • 10:08 - 10:11
    თუ როდის არის კომფორტული
    მათთვის ხმის ამოღების გაბედვა,
  • 10:11 - 10:12
    ნომერ პირველი პასუხი იყო:
  • 10:12 - 10:15
    "როდესაც მხარდაჭერა მაქვს
    ჩემ აუდიტორიაში".
  • 10:15 - 10:17
    "როდესაც მყავს მოკავშირეები".
  • 10:17 - 10:20
    ჩვენ მოკავშირეების შეძენა გვინდა.
  • 10:20 - 10:22
    როგორ ვაკეთებთ ამას?
  • 10:22 - 10:24
    ერთ-ერთი შესაძლებლობაა
    იყოთ "დედა დათვი".
  • 10:24 - 10:27
    როდესაც სხვას ვუჭერთ მხარს,
    ჩვენ ვაფართოვებთ ჩვენს საზღვრებს
  • 10:27 - 10:29
    ჩვენი და სხვა ადამიანების თვალში
  • 10:29 - 10:31
    და ამავე დროს
    ძლიერ მოკავშირეებს ვიძენთ.
  • 10:31 - 10:34
    მოკავშირეების შეძენის მეორე საშუალება,
  • 10:34 - 10:39
    განსაკუთრებით გავლენიან წრეებში,
    რჩევის კითხვაა.
  • 10:39 - 10:42
    როდესაც ადამიანებს რჩევას ვეკითხებით,
  • 10:42 - 10:45
    მათ ჩვენ მოვწონვართ,
    რადგან თვითშეფასებას ვუმაღლებთ
  • 10:45 - 10:47
    და ჩვენს თავმდაბლობას ვამჟღავნებთ.
  • 10:47 - 10:51
    და ეს ნამდვილად მუშაობს
    მეორე დილემის გადასაწყვეტად.
  • 10:51 - 10:53
    ეს არის თვითპოპულარიზაციის დილემა.
  • 10:53 - 10:55
    თვითპოპულარიზაციის დილემა ისაა,
  • 10:55 - 10:58
    რომ თუ თავად არ გავახმაურებთ
    ჩვენს მიღწევებს,
  • 10:58 - 10:59
    ვერავინ შეამჩნევს მათ
  • 10:59 - 11:02
    და თუ ამას გავაკეთებთ
    ნაკლებად მოსაწონი ვხდებით.
  • 11:02 - 11:05
    მაგრამ თუ რჩევას
    ჩვენ ერთ-ერთ მიღწევაზე ვკითხავთ,
  • 11:05 - 11:09
    კომპეტენტური გამოვჩნდებით მათ თვალში
    და სანდომიანიც.
  • 11:10 - 11:12
    ეს ხერხი იმდენად ძლიერია,
  • 11:12 - 11:15
    რომ მაშინაც მუშაობს,
    როცა მას თქვენგან ელოდებიან.
  • 11:15 - 11:19
    ცხოვრებაში რამდენჯერმე მოხდა,
    როდესაც წინასწარ ვიცოდი,
  • 11:19 - 11:24
    რომ უძალაუფლებო ადამიანს ურჩიეს
    ჩემთან რჩევის საკითხავად მოსულიყო.
  • 11:24 - 11:26
    მინდა სამი რამ გაითვალისწინოთ
    ამასათან დაკავშირებით:
  • 11:26 - 11:30
    პირველი, ვიცოდი რომ ისინი აპირებდნენ
    ჩემთან რჩევისთვის მოსვლას.
  • 11:30 - 11:35
    მეორე, მე გამოვიკვლიე რჩევის
    სტრატეგიული სარგებელი.
  • 11:35 - 11:38
    და მესამე, ამან მაინც იმუშავა!
  • 11:38 - 11:40
    მე მათი პერსპექტივიდან შევხედე.
  • 11:40 - 11:42
    მეტად ჩავერთე მათ მოსწრაფებებში.
  • 11:42 - 11:46
    მეტად მოვიწადინე მათი დახმარება,
    რადგან მათ რჩევისთვის მომმართეს.
  • 11:46 - 11:49
    მეორე მიზეზი, რომ თავდაჯერებულად
    გავბედოთ ხმის ამოღება,
  • 11:49 - 11:52
    ჩვენი კომპეტენტურობაა.
  • 11:52 - 11:54
    კომპეტენცია ავტორიტეტს გვმატებს.
  • 11:54 - 11:58
    როდესაც დიდი ძალაუფლება გვაქვს
    ჩვენ უკვე გვაქვს ავტორიტეტი
  • 11:58 - 12:00
    და დასადასტურებლად მხოლოდ კარგი
    მტკიცებულება გვჭირდება.
  • 12:00 - 12:03
    როდესაც ძალაუფლების ნაკლებობაა,
    ავტორიტეტიც არ გვაქვს
  • 12:03 - 12:05
    და ამ შემთხვევაში,
    იდეალური მტკიცებულებაა საჭირო.
  • 12:05 - 12:09
    ერთ-ერთი საშუალება,
    რომ თავი კომპეტენტურად წარმოვაჩნოთ,
  • 12:09 - 12:11
    ჩვენი გატაცებების აღწერაა.
  • 12:11 - 12:14
    მინდა მომდევნო
    რამდენიმე დღის განმავლობაში,
  • 12:14 - 12:16
    ყველა მივიდეს თავის მეგობართან
  • 12:16 - 12:20
    და უთხრას:
    “ამიღწერე შენი გატაცება“
  • 12:20 - 12:24
    მე მთელ მსოფლიოში ვთხოვდი ადამიანებს
    ეს გაკეთებინათ და შემდეგ ვეკითხებოდი:
  • 12:24 - 12:28
    "რა შეამჩნიეთ ადამიანებს,
    როცა ისინი საკუთარ გატაცებებს აღწერდნენ?“
  • 12:28 - 12:31
    და მათი პასუხები ერთნაირი იყო:
  • 12:31 - 12:33
    “მათ თვალები ენთებოდათ და უფართოვდებოდათ"
  • 12:33 - 12:35
    “ისინი ფართოდ იღიმოდნენ“
  • 12:35 - 12:37
    „ისინი ხელებით ჟესტიკულირებდნენ,
  • 12:37 - 12:40
    მე ვიხრებოდი,
    რომ მათი ხელი ამ მომხვედროდა“
  • 12:40 - 12:42
    „ისინი სწრაფად საუბრობდნენ,
    ოდნავ მაღალი ტონით“.
  • 12:42 - 12:43
    (სიცილი)
  • 12:43 - 12:45
    "ისინი ჩემსკენ იხრებოდნენ,
    თითქოს რამე საიდუმლოს მიმხელდნენ"
  • 12:45 - 12:47
    შემდეგ კი მათ ვკითხე:
  • 12:47 - 12:50
    „რა მოგდიოდათ,
    როცა მათ გატაცებებს ისმენდით?“
  • 12:50 - 12:52
    მათ თქვეს: "ჩემი თვალები ინთებოდა,
  • 12:52 - 12:53
    მეც ვიღიმოდი,
  • 12:53 - 12:55
    მეც ვიხრებოდი"
  • 12:55 - 12:58
    როდესაც ჩვენს გატაცებებს ვეხებით,
  • 12:58 - 13:01
    საკუთარ თავს ხმის ამოსაღებად
    გამბედაობას ვმატებთ,
  • 13:01 - 13:05
    მაგრამ ჩვენ ამავე დროს ნებართვას ვიღებთ
    სხვებისგან, რომ ავლაპარაკდეთ.
  • 13:05 - 13:10
    ეს მაშინაც მუშაობს,
    როცა სუსტები და უძალაუფლებოები ვართ.
  • 13:10 - 13:16
    კაციც და ქალიც, ორივე ისჯება სამსახურში,
    როდესაც ტირის.
  • 13:16 - 13:18
    მაგრამ ლიზი ვულფმა გვიჩვენა,
  • 13:18 - 13:22
    რომ როდესაც ჩვენს ძლიერ ემოციებს
    გატაცებად წარმოვაჩენთ,
  • 13:22 - 13:29
    ჩვენს ტირილს, როგორც კაცების
    ასევე ქალების, აღარ გმობენ.
  • 13:29 - 13:33
    მინდა ეს გამოსვლა ჩემი გარდაცვლილი
    მამის რამოდენიმე სიტყვით დავასრულო,
  • 13:33 - 13:35
    რომელიც მან, ჩემი ტყუპი
    ძმის ქორწილში თქვა.
  • 13:35 - 13:39
    ეს ჩვენი სურათია.
  • 13:39 - 13:41
    მამაჩემი ფსიქოლოგი იყო ჩემსავით,
  • 13:41 - 13:44
    მაგრამ მისი ნამდვილი სიყვარული
    და ნამდვილი გატაცება კინო იყო,
  • 13:44 - 13:46
    როგორც ჩემი ძმის შემთხვევაში.
  • 13:46 - 13:48
    ჩემი ძმის ქორწილისთვის
    დაწერილი გამოსასვლელი სიტყვა
  • 13:48 - 13:52
    იმ როლების შესახებ იყო,
    რომლებსაც ადამიანურ კომედიაში ვთამაშობთ.
  • 13:52 - 13:54
    მან თქვა:
    "რაც უფრო ფაქიზად მიუდგები,
  • 13:54 - 13:58
    მით უფრო გააუმჯობესებ
    და გაამდიდრებ შენს შესრულებას.
  • 13:58 - 14:03
    ისინი ვინც იღებენ როლებს და მუშაობენ
    საკუთარი შესრულების გასაუმჯობესებლად
  • 14:03 - 14:06
    ზრდიან, ცვლიან და
    ავითარებენ საკუთარ თავებს.
  • 14:06 - 14:09
    კარგად ითამაშე ეს როლი და შენი ცხოვრება
    უმეტესად ბედნიერი იქნება“
  • 14:09 - 14:13
    მამაჩემმა თქვა,
    რომ ჩვენ ყველას ჩვენი საზღვრები
  • 14:13 - 14:17
    და როლები გვაქვს სამყაროში.
  • 14:17 - 14:20
    მან ასევე ამ გამოსვლის არსი თქვა:
  • 14:20 - 14:25
    ეს როლები და საზღვრები
    მუდმივად ფართოვდება და ვითარდება.
  • 14:25 - 14:28
    ასე რომ, როდესაც სცენა მოგიწოდებთ ამას,
  • 14:28 - 14:29
    იყავით მკაცრი "დედა დათვები"
  • 14:29 - 14:32
    და თავმდაბალი რჩევის მაძიებლები.
  • 14:32 - 14:37
    გქონდეთ იდეალური მტკიცებულება
    და გყავდეთ ძლიერი მოკავშირეები.
  • 14:37 - 14:40
    იყავით პერსპექტივის მგზნებარე აღმქმელი
  • 14:40 - 14:42
    თუ თქვენ ამ საშუალებებს გამოიყენებთ...
  • 14:42 - 14:44
    თითოეულ თქვენგანს
    შეუძლია მათი გამოყენება...
  • 14:44 - 14:48
    თქვენ გააფართოებთ თქვენს
    მისაღებ ქცევათა საზღვრებს
  • 14:48 - 14:52
    და თქვენი სიცოცხლე
    უმეტესად ბედნიერი იქნება.
  • 14:52 - 14:54
    გმადლობთ.
Title:
როგორ გავბედოთ ხმის ამოღება
Speaker:
ადამ გალინსკი
Description:

რთულია იყო გამბედავი, მაშინაც კი როცა საჭიროა. გაიგეთ, როგორ დაიცვათ თქვენი პოზიცია, როგორ მოიქცეთ რთულ სოციალურ სიტუაციებში და გაზარდეთ პიროვნული ძალაუფლება სოციალური ფსიქოლოგის ადამ გალინსკის გონივრული რჩევებით.

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
15:08

Georgian subtitles

Revisions Compare revisions