Return to Video

Hogyan álljunk ki magunkért?

  • 0:01 - 0:04
    Nehezen tudunk kiállni magunkért.
  • 0:05 - 0:10
    Azt, hogy mit is jelent ez a kifejezés,
    egy hónappal ezelőtt értettem meg,
  • 0:10 - 0:12
    amikor feleségemmel újdonsült
    szülők lettünk.
  • 0:13 - 0:15
    Csodálatos pillanat volt.
  • 0:15 - 0:17
    Megható és örömteli,
  • 0:17 - 0:20
    ugyanakkor ijesztő és félelmetes pillanat.
  • 0:20 - 0:25
    Akkor rémültünk meg igazából,
    amikor hazaértünk a kórházból,
  • 0:25 - 0:26
    és nem voltunk benne biztosak,
  • 0:26 - 0:30
    hogy pici fiúnk elegendő tápanyaghoz
    jut-e az anyatejjel.
  • 0:31 - 0:34
    Fel akartuk hívni a gyermekorvost,
  • 0:34 - 0:37
    de féltünk, hogy máris
    rossz benyomást teszünk rá,
  • 0:37 - 0:39
    vagy azt gondolja, hogy elment az eszünk.
  • 0:39 - 0:41
    Úgyhogy aggódtunk.
  • 0:41 - 0:42
    És vártunk.
  • 0:42 - 0:44
    Amikor másnap elmentünk
    a rendelőbe,
  • 0:44 - 0:49
    az orvos azonnal tápszert adott,
    mert a babánk ki volt száradva.
  • 0:49 - 0:51
    Most már jól van,
  • 0:51 - 0:54
    és az orvosunk megnyugtatott,
    hogy bármikor felkereshetjük.
  • 0:54 - 0:56
    Abban a helyzetben
  • 0:56 - 0:58
    szólnunk kellett volna, de nem tettük.
  • 0:59 - 1:02
    Máskor szólunk, de nem kellene.
  • 1:02 - 1:06
    Ezt tíz évvel ezelőtt tapasztaltam meg,
    amikor rászedtem az ikertestvéremet.
  • 1:07 - 1:09
    Ikertestvérem dokumentumfilmeket
    készít,
  • 1:09 - 1:11
    és az egyik első filmjéhez
  • 1:11 - 1:13
    ajánlatot kapott egy forgalmazó cégtől.
  • 1:13 - 1:15
    Nagyon izgatott volt,
  • 1:15 - 1:17
    és hajlott rá, hogy elfogadja
    az ajánlatot.
  • 1:17 - 1:20
    De én mint tárgyaláskutató
  • 1:20 - 1:23
    ragaszkodtam hozzá,
    hogy ellenajánlatot tegyen,
  • 1:23 - 1:26
    és segítettem neki elkészíteni
    a tökéletes ellenajánlatot.
  • 1:26 - 1:28
    Tökéletes lett –
  • 1:28 - 1:30
    tökéletesen sértő.
  • 1:30 - 1:32
    A cég annyira megsértődött,
  • 1:32 - 1:34
    hogy visszavonta az ajánlatot,
  • 1:34 - 1:36
    és a bátyám elesett a szerződéstől.
  • 1:36 - 1:40
    Sok mindenkit megkérdeztem
    erről a dilemmáról:
  • 1:40 - 1:42
    mikor lehetünk rámenősek,
  • 1:42 - 1:44
    mikor helyezhetjük előtérbe érdekeinket,
  • 1:44 - 1:46
    mikor mondhatjuk el véleményünket,
  • 1:46 - 1:48
    mikor állhatunk elő egy merész kéréssel.
  • 1:49 - 1:53
    A történetek eltérőek, változatosak,
  • 1:53 - 1:56
    de hasonló jellegűek.
  • 1:56 - 1:59
    Kijavíthatom-e a főnökömet, ha téved?
  • 1:59 - 2:03
    Szembeszálljak-e a munkatársammal,
    ha állandóan beleüti az orrát a dolgaimba?
  • 2:03 - 2:06
    Reagáljak-e a barátom tapintatlan viccére?
  • 2:06 - 2:10
    Elmondhatom-e legmélyebb kétségeimet
    annak, akit a legjobban szeretek?
  • 2:11 - 2:14
    Tapasztalataim alapján rájöttem,
  • 2:14 - 2:18
    hogy van egy elképzelésünk
    az elfogadható magatartásmódokról.
  • 2:18 - 2:23
    Néha túl erősek, túl rámenősek vagyunk.
  • 2:23 - 2:25
    Ez történt annál az esetnél,
    amikor a bátyámnak
  • 2:25 - 2:29
    nem volt elfogadható,
    hogy másik ajánlatot tegyen.
  • 2:30 - 2:31
    Néha pedig túl gyengék vagyunk.
  • 2:31 - 2:33
    Ez történt velünk a feleségemmel.
  • 2:33 - 2:36
    Az elfogadható magatartásmódok esetén,
  • 2:36 - 2:39
    amikor belül maradunk ennek zónájában,
    jutalomban részesülünk.
  • 2:39 - 2:43
    Ha kilépünk ebből a zónából,
    különböző büntetésre számíthatunk.
  • 2:43 - 2:46
    Elbocsátás, megalázás, sőt kiközösítés.
  • 2:46 - 2:49
    Nem kapjuk meg a fizetésemelést,
    az előléptetést vagy a szerződést.
  • 2:50 - 2:53
    Mindenekelőtt tudnunk kell:
  • 2:53 - 2:54
    Hol van a zónám határa?
  • 2:55 - 2:59
    Fontos azonban, hogy a zóna nem állandó;
  • 2:59 - 3:01
    hanem nagyon is változó.
  • 3:01 - 3:05
    Kitolódik vagy szűkül
    a helyzet függvényében.
  • 3:05 - 3:09
    Egy valami mindennél jobban
    meghatározza ezt a határt:
  • 3:10 - 3:11
    a hatalom birtoklása.
  • 3:11 - 3:14
    A hatalom mértéke határozza meg a zónát.
  • 3:14 - 3:15
    Mi a hatalom?
  • 3:15 - 3:17
    A hatalomnak számos formája létezik.
  • 3:17 - 3:20
    Tárgyalásokon alternatívák
    formájában testesül meg.
  • 3:20 - 3:22
    A bátyám nem látott más alternatívát,
  • 3:22 - 3:23
    nem volt hatalma.
  • 3:23 - 3:25
    A cég sok alternatívát ismert,
  • 3:25 - 3:26
    nekik volt hatalmuk.
  • 3:26 - 3:29
    Van, hogy újak vagyunk egy országban,
    mint a bevándorlók,
  • 3:29 - 3:31
    vagy újak egy szervezetben,
  • 3:31 - 3:32
    vagy újak egy szerepben,
  • 3:32 - 3:34
    mint a feleségem és én
    újdonsült szülőkként.
  • 3:34 - 3:36
    Néha munkahelyen nyilvánul meg,
  • 3:36 - 3:39
    főnök és beosztottja között,
  • 3:39 - 3:40
    néha pedig a kapcsolatainkban,
  • 3:40 - 3:43
    ha az egyik fél ambiciózusabb,
    mint a másik.
  • 3:43 - 3:47
    A lényeg, hogy amikor
    jelentős hatalmunk van,
  • 3:47 - 3:49
    a zónánk nagyon széles.
  • 3:49 - 3:51
    Sokkal nagyobb a mozgásterünk.
  • 3:52 - 3:54
    Ha nincs hatalmunk, szűkül a zónánk.
  • 3:55 - 3:56
    Korlátozott a mozgásterünk.
  • 3:57 - 4:00
    Az a gond, hogyha szűkül a zónánk,
  • 4:00 - 4:04
    ez ún. hatalomhiány típusú
    kettős kötést eredményez.
  • 4:04 - 4:07
    A hatalomhiány típusú
    kettős kötés azt jelenti,
  • 4:07 - 4:10
    hogyha nem állunk ki magunkért,
    észrevétlenek maradunk,
  • 4:11 - 4:13
    ha pedig kiállunk magunkért,
    büntetést kapunk.
  • 4:13 - 4:16
    Bizonyára sokan hallották már
    a kettős kötés kifejezést,
  • 4:16 - 4:19
    és a gender-elmélettel
    hozták összefüggésbe.
  • 4:19 - 4:23
    A gender típusú kettős kötés szerint,
    ha a nők nem állnak ki magukért,
  • 4:23 - 4:26
    észrevétlenek maradnak,
    de ha igen, büntetést kapnak.
  • 4:26 - 4:31
    A nőknek, éppúgy mint a férfiaknak,
    fontos, hogy kiálljanak magukért,
  • 4:31 - 4:33
    de ennek akadályai vannak.
  • 4:34 - 4:37
    Az elmúlt két évtizedben végzett
    kutatásaim azonban azt mutatják,
  • 4:37 - 4:41
    hogy ami nemek közötti különbségnek tűnik,
  • 4:41 - 4:43
    az valójában nem gender
    típusú kettős kötés,
  • 4:43 - 4:46
    hanem hatalomhiány típusú kettős kötés.
  • 4:46 - 4:48
    Ami nemek közötti különbségnek tűnik,
  • 4:48 - 4:51
    az gyakran csak álcázott
    hatalombeli különbség.
  • 4:51 - 4:54
    Amikor különbséget látunk
    egy férfi és egy nő
  • 4:54 - 4:55
    vagy férfiak és nők között,
  • 4:55 - 4:58
    sokszor úgy véljük: „Biológiai oka van.
  • 4:58 - 5:00
    Alapvető különbség van a nemek között.”
  • 5:00 - 5:02
    De minden elemzésem során
  • 5:02 - 5:06
    azt találtam, hogy a hatalom
    jobb magyarázatot kínál
  • 5:07 - 5:08
    a nemek közötti különbségre.
  • 5:08 - 5:11
    Tehát, hatalomhiány típusú
    kettős kötésről van szó.
  • 5:12 - 5:17
    A hatalomhiány típusú kettős kötés
    azt jelenti, hogy szűk a zónánk,
  • 5:17 - 5:19
    és nincs hatalmunk.
  • 5:19 - 5:20
    Szűk a zónánk,
  • 5:20 - 5:22
    a kettős kötés pedig igen nagy.
  • 5:22 - 5:25
    Meg kell találnunk a módját,
    hogy tágítsuk a zónánkat.
  • 5:25 - 5:26
    Az elmúlt évtizedekben
  • 5:26 - 5:29
    munkatársaimmal két nagyon
    fontos dolgot állapítottunk meg.
  • 5:30 - 5:34
    Egy: az ember hatalmat birtokolhat
    saját meglátása szerint.
  • 5:34 - 5:38
    Kettő: az ember hatalmat birtokolhat
    mások meglátása szerint.
  • 5:38 - 5:39
    Ha úgy érzem, van hatalmam,
  • 5:40 - 5:42
    magabiztos vagyok, nem félek;
  • 5:42 - 5:44
    tágítom a zónámat.
  • 5:44 - 5:46
    Ha mások látják úgy, hogy van hatalmam,
  • 5:47 - 5:49
    ők tágítják a zónámat.
  • 5:49 - 5:54
    Tehát szükségünk van olyan eszközökre,
    amelyek tágítják ezt a zónát.
  • 5:54 - 5:56
    Egy eszköztárat adok ma az önök kezébe.
  • 5:56 - 5:58
    Kiállni magunkért kockázatos,
  • 5:59 - 6:02
    de ezek az eszközök csökkentik
    ennek kockázatát.
  • 6:03 - 6:09
    Az első eszköz, amit a kezükbe adok,
    a tárgyalásokhoz köthető,
  • 6:09 - 6:10
    egy fontos felfedezés eredménye.
  • 6:10 - 6:14
    Átlagban véve, a nők ajánlatai
    a tárgyalóasztalnál kevésbé ambiciózusak,
  • 6:14 - 6:18
    elért eredményeik rosszabbak,
    mint a férfiakéi.
  • 6:18 - 6:21
    De Hannah Riley Bowles
    és Emily Amanatulla felfedezték,
  • 6:21 - 6:25
    hogy egy bizonyos szituációban
    a nők ugyanolyan eredményesek
  • 6:25 - 6:27
    és ambiciózusak, mint a férfiak.
  • 6:27 - 6:31
    Mégpedig, amikor mások védelmében
    emelnek szót.
  • 6:31 - 6:33
    Amikor másokért emelnek szót,
  • 6:33 - 6:38
    felfedezik saját határaikat, és kitágítják
    őket saját elképzelésük szerint.
  • 6:38 - 6:40
    Céltudatosabbak lesznek.
  • 6:40 - 6:43
    Ezt nevezzük anyatigris-effektusnak.
  • 6:43 - 6:46
    Ahogy az anyatigris védi kölykeit,
  • 6:46 - 6:50
    mi is felfedezzük saját hangunkat,
    amikor szót emelünk másokért.
  • 6:50 - 6:53
    De néha önmagunkért kell szót emelnünk.
  • 6:53 - 6:55
    Hogyan tegyük?
  • 6:55 - 6:59
    Az egyik legfontosabb eszköz
    az önmagunkért való kiállásban
  • 6:59 - 7:01
    az ún. perspektívafelvétel,
  • 7:01 - 7:04
    ami igazán egyszerű:
  • 7:04 - 7:08
    a másik ember szemével nézzük a világot.
  • 7:09 - 7:13
    Ez az egyik legfontosabb eszköz,
    amely kitágítja a zónánkat.
  • 7:13 - 7:15
    Ha az ön szemével nézem a világot,
  • 7:15 - 7:17
    és mérlegelem, hogy mit akar,
  • 7:17 - 7:20
    ön is figyelembe veszi, amit én akarok.
  • 7:21 - 7:23
    De van egy probléma:
  • 7:23 - 7:25
    a perspektívafelvétel nem egyszerű.
  • 7:25 - 7:27
    Tegyünk egy kísérletet.
  • 7:27 - 7:30
    Tartsák fel így a kezüket:
  • 7:30 - 7:31
    emeljék fel az ujjukat.
  • 7:32 - 7:36
    Rajzoljanak egy nyomtatott
    E betűt a homlokukra,
  • 7:36 - 7:38
    a lehető leggyorsabban.
  • 7:40 - 7:43
    Láthatjuk, hogy kétféleképpen
    rajzolhatjuk le az E betűt,
  • 7:43 - 7:47
    és ez a feladat eredetileg
    a perspektívafelvétel tesztje.
  • 7:47 - 7:49
    Mutatom a két képet,
  • 7:49 - 7:51
    amelyeken korábbi tanítványom, Erika Hall
  • 7:51 - 7:53
    homlokán látható az E betű.
  • 7:53 - 7:55
    Láthatják itt,
  • 7:55 - 7:57
    hogy ez egy rendes E.
  • 7:57 - 8:00
    Úgy rajzoltam, hogy E-nek látszik
    egy másik ember nézőpontjából.
  • 8:00 - 8:02
    Ez a perspektívafelvételt alkalmazó E,
  • 8:02 - 8:05
    mert E-nek látszik a másik szemszögéből.
  • 8:05 - 8:08
    Ez az E viszont egy énközpontú E.
  • 8:09 - 8:11
    Gyakran vagyunk énközpontúak.
  • 8:11 - 8:14
    Különösen válsághelyzetben.
  • 8:14 - 8:16
    Mesélek önöknek egy különleges
    válsághelyzetről.
  • 8:16 - 8:19
    Bemegy egy férfi egy bankba,
    Watsonville-ben, Kaliforniában.
  • 8:20 - 8:23
    Azt mondja: "2 000 dollárt,
  • 8:23 - 8:25
    vagy felrobbantom a bankot!"
  • 8:26 - 8:28
    A fiókvezető nem adta oda a pénzt.
  • 8:28 - 8:29
    Hátralépett.
  • 8:30 - 8:31
    A rabló nézőpontjába helyezkedett,
  • 8:31 - 8:34
    s feltűnt neki egy igen fontos körülmény.
  • 8:34 - 8:36
    A rabló egy konkrét összeget kért.
  • 8:36 - 8:38
    Megkérdezte hát:
  • 8:39 - 8:41
    "Miért 2 000 dollárt kért?”
  • 8:41 - 8:44
    Mire a rabló: "A barátomat kilakoltatják,
  • 8:44 - 8:46
    ha nem szerzek neki
    2 000 dollárt azonnal.”
  • 8:46 - 8:49
    "Ó, tehát nem bankot rabolni akar,
  • 8:49 - 8:51
    hanem hitelt felvenni."
  • 8:51 - 8:52
    (Nevetés)
  • 8:52 - 8:54
    "Jöjjön be az irodámba,
  • 8:54 - 8:56
    és elintézzük a papírmunkát."
  • 8:56 - 8:57
    (Nevetés)
  • 8:57 - 9:02
    A fiókvezető gyors perspektívafelvétele
    megoldotta a rázós helyzetet.
  • 9:02 - 9:04
    Amikor a másik nézőpontjába
    helyezzük magunkat,
  • 9:04 - 9:09
    ambiciózusak és céltudatosak,
    de még szimpatikusak leszünk.
  • 9:09 - 9:12
    Egy másik mód, hogy céltudatosak,
    mégis szimpatikusak legyünk,
  • 9:12 - 9:15
    a rugalmasság tanúsítása.
  • 9:15 - 9:19
    Képzeljék el, hogy autókereskedők,
    és el akarnak adni valakinek egy autót.
  • 9:20 - 9:24
    Nagyobb eséllyel ütik nyélbe az üzletet,
    ha két lehetőséget ajánlanak.
  • 9:24 - 9:26
    Mondjuk az A lehetőség:
  • 9:26 - 9:29
    24 000 dollár ezért az autóért,
    és ötéves garancia.
  • 9:29 - 9:30
    B lehetőség:
  • 9:31 - 9:33
    23 000 dollár és hároméves garancia.
  • 9:34 - 9:37
    A kutatásaim azt mutatják,
    ha az emberek választhatnak,
  • 9:37 - 9:39
    csökken a védekezésük,
  • 9:39 - 9:42
    és hajlamosabbak elfogadni az ajánlatot.
  • 9:42 - 9:44
    Ez nemcsak értékesítőkre vonatkozik,
  • 9:44 - 9:46
    hanem szülőkre is.
  • 9:46 - 9:47
    A négyéves unokahúgom
  • 9:47 - 9:50
    nem volt hajlandó felöltözni,
    mindent elutasított.
  • 9:50 - 9:53
    De a sógornőmnek
    volt egy nagyszerű ötlete.
  • 9:53 - 9:56
    Mi lenne, ha a lányom választhatna?
  • 9:56 - 9:58
    Ezt a pólót, vagy azt? Oké, legyen az!
  • 9:58 - 10:00
    Ezt a nadrágot, vagy azt? Oké, legyen az!
  • 10:00 - 10:01
    Remekül bevált.
  • 10:01 - 10:05
    Gyorsan felöltözött, nem volt semmi vita.
  • 10:05 - 10:08
    Amikor arról kérdeztem embereket
    szerte a világban,
  • 10:08 - 10:10
    hogy mikor tudnak bátran kiállni magukért,
  • 10:10 - 10:11
    a jellemző válasz ez volt:
  • 10:11 - 10:16
    "Amikor vannak körülöttem támogatók,
    amikor vannak szövetségeseim."
  • 10:16 - 10:20
    Tehát, mellettünk álló szövetségeseket
    akarunk szerezni.
  • 10:20 - 10:21
    Hogyan tegyük?
  • 10:22 - 10:24
    Az egyik módszer, hogy legyünk
    anyatigrisek.
  • 10:24 - 10:26
    Ha szót emelünk másokért,
  • 10:26 - 10:29
    kitágítjuk a zónánkat saját szemünkben,
    és mások szemében is,
  • 10:29 - 10:31
    egyúttal erős szövetségesekre
    teszünk szert.
  • 10:32 - 10:37
    Úgy is szerezhetünk erős szövetségeseket,
    különösen felsőbb körökben,
  • 10:37 - 10:39
    ha tanácsot kérünk másoktól.
  • 10:39 - 10:45
    Ily módon megkedveltetjük magunkat,
    mert a tanácskérés hízelgő,
  • 10:45 - 10:47
    és alázatot fejez ki,
  • 10:47 - 10:50
    valamint segít feloldani
    egy másik kettős kötést.
  • 10:51 - 10:53
    Mégpedig az önreklámozó kettős kötést.
  • 10:53 - 10:55
    Az önreklámozó kettős kötés
  • 10:55 - 10:58
    azt jelenti, hogyha nem reklámozzuk
    eredményeinket,
  • 10:58 - 10:59
    senki nem veszi észre őket.
  • 10:59 - 11:02
    Ha pedig reklámozzuk,
    nem leszünk szimpatikusak.
  • 11:02 - 11:05
    Amikor viszont tanácsot kérünk
    egy eredményünkkel kapcsolatban,
  • 11:05 - 11:10
    egyszerre leszünk ügyesek
    és szimpatikusak mások szemében.
  • 11:10 - 11:13
    Ez annyira hatásos, hogy akkor is működik,
  • 11:13 - 11:15
    amikor még csak megkörnyékezi az embert.
  • 11:15 - 11:20
    Többször előfordult velem,
    hogy előre figyelmeztettek,
  • 11:20 - 11:24
    hogy egy hatalomhiányos személyt
    hozzám irányítottak tanácsért.
  • 11:24 - 11:27
    Három dologra figyeljenek:
  • 11:27 - 11:30
    Egy: tudtam, hogy azért jönnek,
    hogy tanácsot kérjenek.
  • 11:30 - 11:34
    Kettő: tanulmányoztam a tanácskérés
  • 11:34 - 11:35
    stratégiai előnyeit.
  • 11:36 - 11:38
    Három: még így is működött!
  • 11:38 - 11:40
    A nézőpontjukba helyezkedtem,
  • 11:40 - 11:42
    a hívásuk ambíciót adott,
  • 11:42 - 11:46
    és nem tudtam nemet mondani,
    mert a tanácsomat kérték.
  • 11:46 - 11:50
    Olyankor is magabiztosabban
    állunk ki magunkért,
  • 11:50 - 11:52
    ha van szakértelmünk.
  • 11:52 - 11:54
    A szakértelem a hitelesség alappillére.
  • 11:55 - 11:58
    Amikor nagyobb hatalmunk van,
    ennek forrása a hitelesség.
  • 11:58 - 11:59
    Nem kell különösebb bizonyíték.
  • 12:00 - 12:03
    Ha nincs hatalmunk, nincs hitelességünk.
  • 12:03 - 12:05
    Kitűnően kell bizonyítanunk.
  • 12:05 - 12:09
    Szenvedélyünk kiaknázása
    egyik sarokköve lehet annak,
  • 12:09 - 12:11
    hogy szakértőként érvényesüljünk.
  • 12:12 - 12:16
    Arra kérem önöket, hogy a következő
    napokban menjenek oda barátaikhoz,
  • 12:16 - 12:17
    és kérjék meg őket:
  • 12:17 - 12:20
    "Mesélj nekem egy szenvedélyedről!"
  • 12:21 - 12:23
    Erre vettem rá másokat is
    szerte a világban,
  • 12:23 - 12:25
    aztán megkérdeztem tőlük:
  • 12:25 - 12:27
    "Mit vettél észre, amikor a másik ember
  • 12:27 - 12:29
    a szenvedélyéről mesélt?"
  • 12:29 - 12:31
    A válasz mindig ugyanaz volt:
  • 12:31 - 12:33
    "A szemük felcsillant és kikerekedett."
  • 12:33 - 12:36
    "Szélesen, ragyogóan mosolyogtak."
  • 12:36 - 12:37
    "Csapkodtak a kezükkel –
  • 12:37 - 12:40
    félre kellett ugranom,
    nehogy eltaláljanak."
  • 12:40 - 12:42
    "Magasabb hangon kezdtek beszélni."
  • 12:42 - 12:43
    (Nevetés)
  • 12:43 - 12:46
    "Közelebb hajoltak,
    mintha egy titkot mesélnének."
  • 12:46 - 12:47
    Aztán megkérdeztem tőlük:
  • 12:47 - 12:50
    "Hogyan reagáltál,
    miközben hallgattad őket?
  • 12:50 - 12:53
    "Felcsillant a szemem.
  • 12:53 - 12:54
    Mosolyogtam.
  • 12:54 - 12:55
    Közelebb hajoltam."
  • 12:55 - 12:57
    Szenvedélyünk kiaknázása
  • 12:57 - 13:01
    önbizalmat ad, hogy kiálljunk magunkért,
  • 13:01 - 13:04
    egyúttal másoktól is zöld utat
    kapunk ehhez.
  • 13:05 - 13:10
    Szenvedélyünk kiaknázása akkor is
    működik, ha gyengének mutatkozunk.
  • 13:11 - 13:15
    Férfiak és nők is megkapják büntetésüket,
    ha elsírják magukat a munkahelyükön.
  • 13:15 - 13:22
    De Lizzie Wolf megmutatta, hogyha erős
    érzelmeinket szenvedélynek állítjuk be,
  • 13:22 - 13:28
    a sírás nem vált ki megvetést
    sem férfiak, sem nők esetében.
  • 13:29 - 13:32
    Néhai édesapámnak
    az ikertestvérem esküvőjén
  • 13:32 - 13:34
    elmondott szavaival zárom előadásomat.
  • 13:35 - 13:36
    Itt van rólunk egy kép.
  • 13:38 - 13:40
    Apám is pszichológus volt, mint én,
  • 13:40 - 13:44
    de az igazi szerelme,
    az igazi szenvedélye a mozi volt,
  • 13:44 - 13:45
    mint a bátyámnak.
  • 13:45 - 13:47
    Írt egy beszédet a bátyám esküvőjére
  • 13:48 - 13:51
    az emberi komédiában
    játszott szerepeinkről.
  • 13:51 - 13:53
    Azt mondta: "Minél könnyedebben játszol,
  • 13:53 - 13:57
    annál jobb és gazdagabb lesz
    a teljesítményed.
  • 13:57 - 14:01
    Azok, akik magukévá teszik a szerepet,
    és egyre jobban akarnak teljesíteni,
  • 14:02 - 14:05
    saját maguk is fejlődnek, változnak,
    gyarapodnak.
  • 14:05 - 14:06
    Játssz jól,
  • 14:06 - 14:08
    és örömteli napjaid lesznek."
  • 14:09 - 14:11
    Apám azt mondta ezzel,
  • 14:11 - 14:14
    hogy mindannyian kaptunk valamilyen
    teret és szerepet ezen a világon.
  • 14:15 - 14:19
    Egyben ennek az előadásnak
    a lényegét is elmondta:
  • 14:19 - 14:24
    ezek a szerepek és terek folyamatosan
    bővülnek és alakulnak.
  • 14:25 - 14:27
    Tehát, ha a helyzet úgy kívánja,
  • 14:27 - 14:29
    legyenek anyatigrisek,
  • 14:29 - 14:31
    vagy alázatos tanácskérők.
  • 14:32 - 14:36
    Folyamatosan bizonyítsanak,
    és legyenek erős szövetségeseik.
  • 14:36 - 14:38
    Legyenek a perspektivafelvétel
    nagymesterei.
  • 14:39 - 14:40
    Ezekkel az eszközökkel –
  • 14:41 - 14:44
    amelyeket tényleg bárki használhat –
  • 14:44 - 14:48
    az elfogadható magatartás határai
    kitágulnak,
  • 14:48 - 14:51
    és örömteli napokat élhetnek meg.
  • 14:52 - 14:53
    Köszönöm.
  • 14:53 - 14:56
    (Taps)
Title:
Hogyan álljunk ki magunkért?
Speaker:
Adam Galinsky
Description:

Nehéz kiállni magunkért, még akkor is, amikor tudjuk, hogy fontos lenne. Adam Galinsky szociálpszichológus bölcs útmutatásából megtudhatjuk, hogyan legyünk magabiztosak, hogyan kezelhetünk kényes helyzeteket, és hogyan birtokolhatunk több hatalmat.

more » « less
Video Language:
English
Team:
TED
Project:
TEDTalks
Duration:
15:08
  • Hello, TEDx version of this talk is available in this link:
    http://www.amara.org/en/teams/ted/tasks/?team_video=414443
    If you are translating or have translated this talk, please consider taking the TEDx version as well.

  • Hi Riaki,
    Thank you very much.

Hungarian subtitles

Revisions