突破恐懼，成就不可能 | 丹．邁爾 | TEDxMaastricht

曾否想要成為超級英雄、去做「不可能」之事？丹．邁爾相信無論我們的恐懼有多極端、夢想有多狂野，我們每個人都有潛力當超級英雄、做「不可能」之事、以及改變世界。救助哈薩克孤兒之人道援助機構的主席－丹．邁爾分享他如何克服童年的極端恐懼、社交焦慮症和霸凌、幹出受超人類的壯舉、《美國達人》決賽選手、獲取2007 年「搞笑」諾貝爾醫學獎、成為39 項世界紀錄的保持者、世界最古老和最危險技藝－吞劍－的帶頭達人，以及熱衷於激發別人在其生命中做「不可能」之事。
在他首場 TED 演講中他帶著觀眾踏上他一路從極端恐懼到偏狂事蹟、膽小懦弱到世界紀錄保持人、一無是處者到「搞笑」諾貝爾醫學獎的贏家、半途而廢者到《美國達人》決賽選手的經歷。丹．邁爾講解古老技藝－吞劍－背後的科學。他勾繪出想表現超人類的壯舉、克服失敗、人體的極限完成不可能之事，以及改變世界。他分享了你如何破除恐懼、在生命中做不可能之事的訣竅！

本演講於地區性 TEDx 活動發表，獨立於 TED 大會外舉辦。

謝謝大家！

印度曾經有個王上、大公

為了他的壽旦一道政令下達而出

就是所有的大頭目
應該帶來配得上王者的禮物

有些人帶來上等絲綢、

有些人帶來華麗寶劍、

而有的人帶來黃金

行伍的最後頭走上前來
一位矮小、皺巴巴的老人

他花了很多天從他的村子越洋而來

當他走上前時小王爺問他：
「你帶給王上什麼禮物？」

然後這個老人緩緩攤開他的手

展露非常漂亮的一個貝殼

上頭有著紫、黃、紅、藍
多種顏色的螺旋交織在一起

但是小王爺說：

「沒有給王上的禮物啊！
這算哪門子禮物！」

老人緩緩的抬起頭看他然後說：

「千里跋涉是禮物的一部分」

（笑聲）

稍候我即將會送給你們一份禮物

一份我認為值得分送的禮物

但是在這麼做之前

讓我帶你們踏上我的千里跋涉

像大多數的你們一樣

我從一個小不點展開了人生

你們有多少的人是從小不點
展開人生的呢？

生下來時是稚嫩的呢？

好！你們之中大概有一半人是這樣子的

（笑聲）

剩下的人呢？甚麼...
你生下來時就亭亭玉立了嗎？

小兄弟我想要會一會你母親！

聊一下「不可能」之事！

小時候我總是有著做出
「不可能」之事的憧憬

今天是我多年以來引頸期盼的一天

因為今天這個日子我正打算
嘗試在你們親眼目睹下、

在 TEDxMaastricht
做出「不可能」之事

我會透過講出結尾來做開端

我即將向你們證明－
「不可能」之事並非難如登天

我打算送給你們一份
值得分送的禮物來做收尾

我會讓你知道你可以在生命裡
做出「不可能」之事！

當我追求做「不可能」之事的過程中

我已經發現到有兩樣東西是普世皆存的

每個人都有「恐懼」

每個人都有「夢想」

在我追求做不可能之事的過程中

我發現到歷年來我已經做過三件事情

有點造成我想去做「不可能」之事

躲避球、

超人、

以及蚊子

那些是我的三個關鍵詞

現在你知道為何我在生命中
做不可能之事了吧！

我接著要帶你們進到
我的旅程、我的千里跋涉

從恐懼一路到了夢想

從吐出言語一路到了吞劍

從躲避球

一路到超人、蚊子

我希望讓你們明白
如何在人生中做「不可能」之事

2007 年 10 月 4 日

當我站上哈佛大學 桑德斯劇院的
舞台上時我血脈賁張、雙腿發軟

要來領取 2007 年「搞笑」諾貝爾醫學獎

致因於一份我共同撰寫的
小型醫學研究論文

名為「吞劍及其副作用」

（笑聲）

該論文被刊登在一本
我不曾看過的小型期刊

「英國醫學期刊」

於我而言那是一個不可能的夢想成真

對像我一樣的人來說是個意外的驚喜

它是一份我永遠絕不會忘掉的榮耀

但它不是我生命裡最難忘的一部份

1967 年 10 月 4 日

這個膽小、羞答答、
瘦巴巴、懦弱的孩子

受擾於嚴重的多種恐懼

當他準備好要邁出上講台時

他的血脈賁張、雙腿發軟

他想要張開嘴巴說話...

咽...

咽...

就是吐不出來話來

他站著發抖流出眼淚

他在深陷於恐慌而全身麻痺

他深陷於懼怕而全身僵硬

這個膽小、羞答答、
瘦巴巴、懦弱的孩子

承受多種嚴重的恐懼

他曾經怕黑又懼高

害怕蜘蛛以及蛇

有沒有人也害怕蜘蛛以及蛇的呢？

看來你們之中也是有一些人

他以前還有對水和鯊魚的恐懼

懼怕醫師、護士、牙醫

以及怕針頭、鑽子、尖銳物

但是一切都比不上他對外人的恐懼

這個膽小、羞答答、瘦巴巴、
懦弱的孩子就是我

我懼怕失敗以及被人拒於門外

沒啥自信、又自卑

以及當適時我們甚至不知道
所能夠記名立案的情事：

「社交焦慮症」

因為我東怕西怕－
惡霸們就會嘲弄我以及動手打我

他們常常笑我、幫我取不雅的綽號

從來不讓我玩他們小圈子裡的遊戲

有一個遊戲他們曾經讓我進去玩：

「躲避球」

我不是個好樣的躲球者

那些惡霸會叫喚我的名字

我抬頭一看就看到這些紅色躲避球

往我的臉上超音速般地直衝過來

砰！砰！砰！

我記得從學校走回家裡的許多個日子裡

我的臉發紅又刺痛、
我的雙耳發紅以及耳鳴

雙眼灼熱帶著淚水

而且他們的言語讓我聽不下去

不管是什麼人說過：「木棒和石頭能夠
打斷我的骨頭，不過言語永遠傷不到我」

這句話是個謊言！

言語能像刀一般砍切

言語能像劍一般刺捅

言語可以造成傷口卻深到見不著

我曾有著多種恐懼

而言語至今仍是我最不堪的敵人

但是我也還有著好幾個夢想

我會回家跳脫進超人漫畫
我會看超人漫畫書

我夢想著要當個超人般的超級英雄

我想要為了真理和正義而戰

我想對抗壞蛋和氪星石

我想要在世界上到處飛行不斷進行
超人類的壯舉以及拯救生命

我也曾有過對實切事物的著迷

我讀過《金氏世界紀錄大全》、
及以雷普利的《信不信由你》

你們曾否有人看過這兩本書呢？

我愛死了這兩本書！

我看到活生生的人做著實切的壯舉

我立言我想要做這種事

如果惡霸們不讓我加入
玩任何他們的活動遊戲

我就要幹出神入化之事、實切的壯舉

我想要做一些這些惡霸們所做不到、
確實不同凡響的事情

我想認清自己的使命

我想要認知自己的生命有意義

我想做些嘆為觀止的事來改變世界

我想證明「不可能」之事並非難如登天

匆匆邁進十個年頭

就在我 21 歲生日前的一個禮拜

在一天內發生了兩件事

那即將永遠改變我的人生

我當時住在南印度的泰米爾納德邦

我在那裡是個傳教士

我的一位良師益友問我︰

「丹尼爾你有沒有 Thromes 呢？」

我說︰「那是什麼東西阿？」

他回說︰「Thromes 是人生的主要目標

它們就像是夢想和目標的結合

就好比你可以隨心所欲的做任何事、
去任何地方、當自己想當的人

那你會想去哪？做甚麼？當誰呢？」

我說︰「我做不來...我太膽小了、
我有太多的恐懼之事！」

那個晚上我拿著草蓆上到平房的屋頂

在星空下攤開來

看著蝙蝠像空投炸彈般找上蚊子

我所想到的一切東西就是
說到做到的夢想、夢想、目標

以及手上有躲避球的惡霸們

幾個小時後我醒了過來

我的血脈賁張、雙腿發軟

這次並不是因為有著恐懼

我整個身體不停的顫抖

接下來的五天我時而清醒時而昏迷
在生死交關的病榻上跟死神搏鬥

我的頭殼發燒到有 105 度的瘧疾熱病

每當我有意識的時候
我滿腦子全都是「說到做到的夢想」

我心想︰「用我這條命
我想要做甚麼事？」

最後在我 21 歲生日的前一晚

在思路清晰的一刻

我恍然大悟而理解到小小的蚊子：

「史帝芬塞瘧蚊」

這樣的小蚊子重量不足五微克

比一小撮鹽還輕

如果這樣的蚊子可以葬送
一個有 170 磅或 80 公斤的男人

我領悟到它就是我的氪星石

後來我明白並不是蚊子

而是蚊子體內的小寄生蟲：

一年奪走上百萬條人命的「惡性瘧原蟲」

後來我又搞清楚不是這樣的

是比那個還要更微小的東西

但對我來說那好像是更強大的東西

我弄懂了恐懼是我的氪星石、寄生蟲

它已經殘害、麻痺了我整個人生

你知不知道危險跟恐懼有個差別

危險是實切的

而恐懼是操之在己的

我理解到我可以有選擇的

我可以既活在恐懼之下
又辜負了自己死於那個晚上

或者是我可以葬送我的恐懼、
達成夢想、帶種的過日子

你知道嗎...待在生死交關的病榻上
以及面臨死亡時有那麼個東西

確實使得你真正渴望活下去

我體認了每個人終歸一死、
不是每個人都天經地義的活著

就是逐步邁向死亡我們才活著

當你學會了死亡

你真正學到的是存活

那天晚上我決定要改寫我的故事

我不想死去

我做了短短的禱告

我說︰上帝呀！如果你讓我
活到 21 歲的生日

我將不會再讓恐懼凌駕我的生活

我會葬送我的恐懼、追求我的夢想、

我想要改變我的態度、

我想用生命裡做些了不起的事、

我想要找出我的使命、

我想要認定不可能之事並非難如登天！

我不會告訴你那晚我是否倖存下來
我會讓你自己去搞清楚

（笑聲）

但那晚我做了我人生的第一份
十大「說到做到的夢想」清單

我打定主意要去拜訪各大洲、

參觀世界七大奇觀、

學習一大堆語言、

住在荒島上、

在大海中的一艘船上生活、

在亞馬遜住在一個印第安人部落、

登上瑞典最高的山頂、

我想在日出時去看聖母峰、

在納什維爾的音樂產業工作、

我想跟一個馬戲團工作、

我想從飛機上跳出去

隨後二十年裡我達成了
大多數的「說到做到的夢想」

每次我把一個實踐夢想從清單上劃掉

我會在清單上多加進 5 至 10 個
而且我的清單持續在增長

隨後七年我住在巴哈馬的一個小島

長達七年住在茅草小屋裡

擲矛刺插鯊魚和魔鬼魚來吃

小島上僅有之人...穿著遮襠布

我得去學伴著鯊魚游泳

我從那邊再轉移到墨西哥

稍後我又轉移到厄瓜多的亞馬遜河流域

在「普遮旁果厄瓜多」與一個部落同住

單單透過我「說到做到的夢想」
我逐步開始贏回自信

我跑到納什維爾的音樂產業工作

然後是瑞典 斯德哥爾摩的音樂產業工作

在瑞典我攀登上凱布訥山的峰頂
其緯度比北極圈緯線還高

我去學扮小丑、玩雜耍、踩高蹺、

踩單輪車、吞火球、吞玻璃

在 1997 年我聽說了
只剩下不到 12 位吞劍師健在

而我就說：「我得去做這件事！」

我碰上一位吞劍師跟他問一些訣竅

他說：好！我將會給你兩項訣竅

第一、這極度危險！

做這件事已經有不少人喪命

第二、不要嘗試！

（笑聲）

所以我把它加進我
「說到做到的夢想」清單裡面

我每天練習 10 到 12 次

長達四年之久

現在我來把它計算出來

4 x 365 x ［12］

我在 2001 年第一次
把劍吞進喉嚨以下之前

差不多是 13,000 次的不成功嘗試

在那段時間我定出「說到做到的夢想」

要成為全世界吞劍的首席達人

於是我查遍了每一本書、雜誌、
報紙文章、醫學報告

我研讀了生理學、解剖學

我跟醫生、護士們聊過

將所有的吞劍師聯繫在一塊

招進「國際吞劍師協會」來

做了一篇兩年的醫學研究論文

「吞劍及其副作用」

被刊登在了英國醫學期刊

（笑聲）

謝謝！

（掌聲）

關於吞劍我學到一些極為有趣的事情

某種我賭你從前沒聽人說過的事情

但今晚以後你就會聽過了

下次你回家正在用刀、劍
又或你的銀製餐具切牛排時

你會想起這個

我明白了吞劍起始於印度

大概在四千年前、西元前 2000 年

就在那裡當我是個 20 歲的
小夥子時第一次見識到它

在過去 150 年吞劍被應用於
科學和醫學的領域

在 1868 年幫助研發出直式胃鏡

由德國佛萊堡的
厄多夫．庫斯摩醫師所研發

1906 年時英屬威爾斯的心電圖

探究支氣管鏡那一類的東西
用在吞嚥及消化毛病時的心跳放電變化

但過去的 150 年裡

我們知道有數百起創傷以及數十例喪命

這邊的是厄多夫．庫斯摩醫師
所研發的直式胃鏡

我們發現過去 150 年有 29 例喪命

包括這位倫敦吞劍師心臟給劍刺穿了

我們也知道每年有
3 至 8 起嚴重的吞劍傷害

我知道是因為我每年收到這樣的電話

我才剛收過兩通電話

就在過去的幾個星期裡
一通來自瑞典、另一通來自奧蘭多

因為受傷而入院的吞劍師

所以這是極度危險的！

我學到的另一件事是對許多人來說
要花上 2 至 10 年來學習如何吞劍

但是我所學到最有意思的發現
是吞劍師如何學到做出不可能之事

我要跟你說一個小秘密：

「不要一心放在 99.9% 的無望

你要全神注意 0.1% 的有機會
而且想通透如何讓它成真！」

讓我帶你一窺吞劍師的內心世界

為了要吞一把劍
需要有見山不是山的禪定

聚精會神、不失差錯

隔開內臟以及克制身體自發性的反射動作

透過加強神經連接
和千錘百鍊的肌肉記憶

透過用心的練習超過一萬次

現在讓我帶你到吞劍師的
體內來一小段神奇之旅

為了要吞劍

我首先要把劍滑行過我的舌頭上

抑制住咽頸食道的作嘔反射

導往 90 度的轉向由會厭的位置直下

經過環咽肌、食道上括約肌

抑制蠕動反射

把劍刃滑進胸腔

介於左右肺片的中間

在這個位置我事實上得要
把我的心臟挪開點

如果你非常仔細地看
你能夠看見心臟伴著我的劍在跳動

因為我的劍就貼靠在心臟的旁邊

被約有八分一吋的食道細胞隔開

這不是你可以造假的事

然後我得要把劍滑行越過胸骨

越過食道下括約肌往下進入胃部

抑制胃部的做噁反射
一路向下直達十二指腸

輕鬆又簡單！

（笑聲）

如果我是要到比那更遠的地方

會一路下達到我的輸卵管

漢子們你們稍後可以
向你們的老婆問這東西

人們問我說︰

「為了賭性命一定要很花很多勇氣

來挪動心臟以及吞劍」

不是的！需要真正勇氣的東西

是給一個膽小、羞答答、
瘦巴巴、懦弱的孩子

冒著失敗和吃閉門羹的風險、

改變心意、吞出驕傲、

站在一大群徹頭徹尾的陌生人面前、

跟你們訴說他有關恐懼和夢想的故事、

冒著吐出腸子和膽量的風險

你知道嗎...

謝謝！（掌聲）

真正讓人嘆為觀止的事情
是我始終冀望在生命中做不同凡響的事情

此時我達成了

但真正不同凡響的事情並非
我可以一輪吞 21 把劍

或是為了雷普利的《信不信由你》

置身在水深 20 呎有 88 條鯊魚
和魔鬼魚的容器裏面

或是為了《超能人類大搜索》
把吞劍加熱至 1500 度的赤熱

充當「鋼鐵英雄」

那鬼東西真燙！

或是為雷普利用劍來拉一台車

或是金氏世界紀錄

或是在《美國達人》決賽做吞劍

或者贏得 2007 年的
「搞笑」諾貝爾醫學獎

不是的！那不是真正不同凡響的東西

那是一般人認為的東西
不是...不是...才不是那個的

真正不同凡響的東西：

是上帝可以帶那位膽小、羞答答、
瘦巴巴、懦弱的孩子－

他怕高、水和鯊魚

醫生、護士、針、刺銳物

跟外人說話－

現在上帝讓我變得全世界飛透透

在三萬呎的高空中

在有鯊魚的容器水中吞尖銳物

對著醫生、護士們以及全世界
像你們一樣的觀眾侃侃而談

對我來說這才是真正讓人
嘆為觀止的的事情

我老是想做「不可能」之事

謝謝！

（掌聲）

謝謝！

（掌聲）

我老是想做「不可能」之事

現在我又做到了

我老是冀望在生命中
做不同凡響的事情、改變世界

我又做到了

我老是想飛遍全世界做著超人類的壯舉

我又做到了

你知道嗎？

那個小男孩的春秋大夢
仍有一小部份深藏於內

［秀出超人襪子］

（笑聲）
（掌聲）

我老是想找出我的使命

現在我找到啦

你猜怎麼著...跟這些劍扯不上邊、
跟你想的不一樣、跟我的強項扯不上邊

事實上是伴隨著我的軟弱、話語

我的使命是要藉由克服恐懼來改變世界

一次一把劍、一次一個字

一次一把刀、一次一條命

來激發眾人當個超級英雄

以及在他們的生命裡做「不可能」之事

我的使命在於幫助他人
找到他們生命的使命

你的是甚麼呢？

你的使命是甚麼？

你們來到這個世界有什麼事要做呢？

我相信我們都被人叫說要當超級英雄

你的超能力是什麼呢？

在全世界超過七十億的人口當中脫眾而出

有著不到十來人是懂得吞劍

但是只有著一個你

你是獨一無二的

那你的故事又是甚麼？

甚麼使你與眾不同呢？

說出你的故事

即便你的聲音薄弱又抖顫

你有哪些「說到做到的夢想」？

如果你可以做任何事、
當任何人、去任何地方

你會幹甚麼事？到哪裡去？

你想用生命裡做甚麼事情？

你有甚麼大夢想？

回想看看你孩提時有甚麼大夢想？

我打賭不是這個［背指銀幕］
還是就是它呢？

你最自由奔放的夢想是甚麼？

你認為是如此莫名其妙、模模糊糊的？

我打賭看過我的之後讓你的夢想看起來
終於不是那麼莫名其妙的對吧？

你的「劍」到底是甚麼？

你們每個人都有一把「劍」

一把恐懼和夢想的雙刃劍

無論它可能是甚麼－吞下你的劍吧！

先生、小姐們跟著你的夢想走吧！

不論你想當甚麼人永遠不嫌晚

對於用躲避球的霸凌
那些認為我永遠做不了不可能之事的孩子

我只有一件事要跟他們說︰

謝謝！

因為如果不是為了壞蛋們
我們將不會有超級英雄

我在這裡要印證
「不可能」之事並非難如登天

這個極度危險、可以讓我喪命

我希望你心曠神怡！

（笑聲）

這件事我即將需要你們的幫忙

觀眾︰二、三

米爾︰不是啦！我需要你們
全部人幫忙數行嗎？

（笑聲）

如果你知道這些字啦
跟我一起數，好了沒？

一、

二、

三

錯了！這是二...
但是你們已經有概念了

觀眾︰一、

二、

三

（喘息）

（掌聲）

米爾︰吼嘿！

（掌聲）
（喝采聲）

謝謝！

謝謝、謝謝、衷心的謝謝你們

實際上是由胃底部來感謝你們才對

我早先跟你們說我來這裡
要做「不可能」之事

現在我做了

但這個不是「不可能」之事
因為我每天都在做

對那個膽小、羞答答、瘦巴巴、
懦弱的孩子來說的不可能之事

是要面對自己的恐懼、

站上 TEDx 講台這邊

來改變世界...一次一個字、
一次一把劍、一次一條命

如果我使你用新的方式思考

如果我使你相信
「不可能」之是並非難如登天

如果我使你體認到
你可以在生命裡成就不可能

那麼我的任務就大功告成了

而你正要起步

不要停止夢想、不要停止相信

謝謝你們相信我

謝謝你們成為我夢想的一部分

這裡是我給你們的禮物

不可能之事並非…

觀眾︰難如登天！

米爾︰千里跋涉是禮物的一部份

（掌聲）

謝謝！

（掌聲）

謝謝！

（喝采聲）

主持人︰感謝丹．邁爾！