När din prestation står i vägen för din utveckling | Eduardo Briceño | TEDxManhattanBeach
-
0:16 - 0:20De flesta av oss går genom livet och
försöker göra vårt bästa i allt vi gör, -
0:20 - 0:22oavsett om det gäller
arbetet, familjen, skolan -
0:22 - 0:23eller nånting annat.
-
0:24 - 0:26Jag känner så. Jag gör mitt bästa.
-
0:27 - 0:30Men för ett tag sedan, insåg jag
-
0:30 - 0:33att jag inte blev mycket bättre
på det jag brydde mig mest om, -
0:33 - 0:37oavsett om det gällde
att vara någons make eller vän -
0:37 - 0:39eller yrkesman eller lagkompis,
-
0:39 - 0:41och jag blev inte särskilt mycket bättre
-
0:41 - 0:43trots att jag lade ner mycket tid
-
0:43 - 0:45och jobbade hårt.
-
0:46 - 0:49Jag har sedan förstått
utifrån samtal och forskningsstudier -
0:49 - 0:52att sådan här stagnation,
trots hårt arbete, -
0:52 - 0:54visar sig vara ganska vanlig.
-
0:54 - 0:57Därför vill jag dela några insikter
om varför det här sker -
0:57 - 0:58och vad vi kan göra åt det.
-
0:59 - 1:02Vad jag lärt mig är
att de effektivaste människorna -
1:02 - 1:03och teamen inom ett område
-
1:03 - 1:05gör något vi alla kan ta efter.
-
1:06 - 1:10Genom livet pendlar de medvetet
mellan två förhållningssätt: -
1:10 - 1:12inlärningszonen och utförandezonen.
-
1:13 - 1:16Inlärningszonen är
när vårt mål är att bli bättre. -
1:16 - 1:19Då genomför vi aktiviteter
utformade för förbättring, -
1:19 - 1:21koncentrerade på det vi
ännu inte bemästrar, -
1:21 - 1:24vilket betyder att vi
förväntar oss att göra fel, -
1:24 - 1:26medvetna om att vi lär oss av dem.
-
1:26 - 1:30Det är mycket annorlunda mot
det vi gör i utförandezonen, -
1:30 - 1:34där målet är att göra någonting
så bra vi kan, att verkställa. -
1:34 - 1:37Då koncentrerar vi oss på
det vi redan bemästrar -
1:37 - 1:39och försöker minimera misstagen.
-
1:40 - 1:42Båda dessa zoner
bör vara en del av våra liv, -
1:42 - 1:45men att vi är medvetna om när
vi vill vara i var och en av dem, -
1:45 - 1:48med vilka mål, fokus och förväntningar,
-
1:48 - 1:51hjälper oss både att prestera
och bli bättre. -
1:51 - 1:53Utförandezonen maximerar
våra omedelbara resultat, -
1:53 - 1:56och inlärningszonen vår utveckling
-
1:56 - 1:57och framtida prestation.
-
1:58 - 2:00Skälet till att många av oss
inte utvecklas -
2:00 - 2:02trots allt arbete vi lägger ner
-
2:02 - 2:06är att vi tenderar att lägga nästan
all vår tid i utförandezonen. -
2:07 - 2:08Det hindrar vår utveckling,
-
2:08 - 2:11och ironiskt nog, på lång sikt,
också vår prestation. -
2:13 - 2:15Så hur ser inlärningszonen ut?
-
2:16 - 2:18Ta till exempel Demosthenes, statsman
-
2:18 - 2:20och den största talaren
och advokaten i det antika Grekland. -
2:21 - 2:25För att bli duktig,
tillbringade han inte all sin tid -
2:25 - 2:27enbart med att vara talare och advokat,
-
2:27 - 2:29vilket skulle varit hans utförandezon.
-
2:29 - 2:32Istället gjorde han
aktiviteter för att bli bättre. -
2:32 - 2:34Självklart studerade han.
-
2:34 - 2:37Han studerade juridik
och filosofi vägledd av mentorer, -
2:37 - 2:41men han insåg också att advokatrollen
innebar att övertyga andra människor, -
2:41 - 2:44så han studerade också berömda tal
-
2:44 - 2:45och skådespeleri.
-
2:45 - 2:50För att bli kvitt sin ovana
att ofrivilligt rycka i axlarna, -
2:50 - 2:52övade han på sina tal framför en spegel,
-
2:52 - 2:55där han hade ett svärd
hängande från taket -
2:55 - 2:57så om han lyfte på axlarna,
-
2:57 - 2:58skulle det göra ont.
-
2:58 - 3:00(Skratt)
-
3:00 - 3:02För att tala tydligare trots sin läspning,
-
3:02 - 3:05övade han på sina tal med stenar i munnen.
-
3:06 - 3:07Han byggde ett källarrum
-
3:07 - 3:09där han kunde öva utan avbrott
-
3:09 - 3:11och utan att störa andra.
-
3:11 - 3:13Då domstolar vid den tiden var stökiga,
-
3:13 - 3:15övade han också vid havet,
-
3:15 - 3:17för att få sin röst att överrösta vågorna.
-
3:18 - 3:20Hans aktiviteter i inlärningzonen
-
3:20 - 3:22skiljde sig mycket
från aktiviteterna i domstolen, -
3:22 - 3:24hans utförandezon.
-
3:25 - 3:26I inlärningszonen,
-
3:26 - 3:29gjorde han det Dr. Anders Ericsson
kallar medvetna övningar. -
3:29 - 3:32Det innefattar att bryta ned
kompetensen i delmoment, -
3:32 - 3:35och klargöra vilka förmågor
vi arbetar med att förbättra, -
3:35 - 3:37som att hålla ner axlarna,
-
3:37 - 3:40och ha fullt fokus på en svår utmaning
-
3:40 - 3:41utanför vår bekvämlighetszon,
-
3:41 - 3:44precis över gränsen för vad vi klarar,
-
3:44 - 3:47och använda ständig återkoppling
repetera och justera, -
3:47 - 3:50och i idealfallet få vägledning
av en skicklig coach, -
3:50 - 3:52eftersom aktiviteter för förbättring
-
3:52 - 3:53är områdesspecifika,
-
3:53 - 3:56och duktiga lärare och coacher
vet vad som behöver göras -
3:56 - 3:58och kan också ge oss expertråd.
-
3:59 - 4:01Det är den här typen
av träning i inlärningszonen -
4:01 - 4:04som leder till hållbar förbättring,
-
4:04 - 4:06inte bara att man lägger tid
på att verkställa. -
4:07 - 4:10Till exempel visar studier
att efter de första åren -
4:10 - 4:11i ett yrke,
-
4:11 - 4:14planar prestationen vanligtvis ut.
-
4:14 - 4:17Det här har visat sig stämma
för undervisning, allmän medicin, -
4:17 - 4:18omvårdnad och andra områden,
-
4:18 - 4:22och det sker för att vi tycker
att vi har blivit tillräckligt bra, -
4:22 - 4:23tillräckligt duktiga,
-
4:23 - 4:26och vi slutar då lägga tid
i inlärningszonen. -
4:26 - 4:28Vi fokuserar all tid på
att göra vårt jobb, -
4:28 - 4:29att verkställa,
-
4:29 - 4:31vilket inte är så bra för att bli bättre.
-
4:32 - 4:35Men de som fortsätter
att lägga tid i inlärningszonen -
4:35 - 4:37fortsätter att ständigt bli bättre.
-
4:37 - 4:40De bästa säljarna
gör minst en gång i veckan -
4:40 - 4:42övningar med målet att förbättras.
-
4:42 - 4:44De läser för att få mer kunskap,
-
4:44 - 4:46samtalar med kollegor eller ämnesexperter,
-
4:46 - 4:49testar nya strategier,
ber om feedback och reflekterar. -
4:50 - 4:52De bästa schackspelarna
-
4:52 - 4:55lägger mycket tid,
inte på att spela schack, -
4:55 - 4:57vilket vore deras utförandezon,
-
4:57 - 5:01utan med att analysera drag
som stora mästare gjort. -
5:02 - 5:06Var och en av oss har säkerligen
spenderat många, många, många timmar -
5:06 - 5:07med att skriva på en dator
-
5:07 - 5:09utan att bli snabbare,
-
5:09 - 5:12men om vi lade10 till 20 minuter varje dag
-
5:12 - 5:16fullt koncentrerade på att skriva
10 till 20 procent snabbare -
5:16 - 5:17än vår nuvarande hastighet,
-
5:17 - 5:19skulle vi bli snabbare,
-
5:19 - 5:22i synnerhet om vi också
lade märke till vilka fel vi gjorde -
5:22 - 5:24och övade på att skriva just de orden.
-
5:24 - 5:26Det är målmedveten träning.
-
5:27 - 5:29I vilka andra delar av livet,
-
5:29 - 5:31kanske de vi bryr oss mer om,
-
5:31 - 5:33jobbar vi hårt utan att bli
så mycket bättre -
5:33 - 5:36för att vi alltid är i utförandezonen?
-
5:37 - 5:40Jag menar inte att utförandezonen
inte har något värde. -
5:40 - 5:42Den har stort värde.
-
5:42 - 5:43När jag behövde en knäoperation,
-
5:43 - 5:44sade jag inte,
-
5:44 - 5:47"Peta runt i knät
och fokusera på det du inte kan." -
5:47 - 5:48(Skratt)
-
5:48 - 5:50"Vi lär oss av dina misstag!"
-
5:50 - 5:54Jag ville ha en kirurg som jag trodde
kunde göra ett bra jobb, -
5:54 - 5:55och ville att hon skulle lyckas.
-
5:56 - 5:59Att vara i utförandezonen
tillåter oss att utföra saker -
5:59 - 6:00så bra vi kan.
-
6:01 - 6:02Det kan vara motiverande,
-
6:02 - 6:04och det ger oss kunskap
-
6:04 - 6:06så att vi kan hitta nästa steg
att fokusera på -
6:06 - 6:08när vi går tillbaka till inlärningszonen.
-
6:08 - 6:10Så vägen till hög prestation
-
6:10 - 6:13är att pendla mellan inlärnings-
och utförandezonen, -
6:13 - 6:16och medvetet öka vår kompetens
i inlärningszonen, -
6:16 - 6:18för att kunna använda den
i utförandezonen. -
6:19 - 6:21När Beyoncé är på turné,
-
6:21 - 6:25under själva konserten,
är hon i sin utförandezon, -
6:25 - 6:27men varje kväll tillbaks på hotellrummet,
-
6:27 - 6:29går hon direkt in i sin inlärningszon.
-
6:29 - 6:32Hon tittar på videon
från showen hon just avslutat. -
6:32 - 6:34Hon hittar möjligheter till förbättring,
-
6:34 - 6:37för sig själv, sina dansare
och kamerapersonalen. -
6:37 - 6:38Och nästa morgon
-
6:38 - 6:41får alla noteringar
om vad som ska justeras, -
6:41 - 6:45som de sedan arbetar med
under dagen, innan nästa föreställning. -
6:45 - 6:47Det är en spiral
-
6:47 - 6:48till ständigt växande förmåga,
-
6:48 - 6:52men vi måste veta när vi jobbar för
att lära eller jobbar för att utföra, -
6:52 - 6:54och eftersom vi vill lägga tid på båda,
-
6:54 - 6:56ju mer tid vi använder i inlärningszonen,
-
6:56 - 6:57desto bättre blir vi.
-
6:58 - 7:01Hur kan vi tillbringa mer tid
i inlärningszonen? -
7:02 - 7:05Först, vi måste tro på och förstå
-
7:05 - 7:06att vi kan bli bättre,
-
7:06 - 7:08det vi kallar ett utvecklande tankesätt.
-
7:08 - 7:12För det andra, vi måste vilja förbättra
den specifika förmågan. -
7:12 - 7:14Vi måste ha en anledning, eftersom
-
7:14 - 7:16det kräver tid och ansträngning.
-
7:16 - 7:19För det tredje, vi måste ha en idé
om hur vi kan förbättras, -
7:19 - 7:21vad vi kan göra för att utvecklas,
-
7:21 - 7:24inte hur jag övade gitarr som tonåring,
-
7:24 - 7:26jag spelade sånger om och om igen,
-
7:26 - 7:27utan att öva målmedvetet.
-
7:28 - 7:31För det fjärde, vi måste
börja med små insatser, -
7:32 - 7:34för om vi kan räkna med att göra misstag,
-
7:34 - 7:37får inte konsekvenserna bli katastrofala,
-
7:37 - 7:38eller ens allvarliga.
-
7:39 - 7:43En lindansare övar inte
på nya trick utan ett skyddsnät, -
7:43 - 7:45och en idrottare
skulle inte testa en ny teknik -
7:45 - 7:47under en mästerskapstävling.
-
7:48 - 7:50En anledning till
-
7:50 - 7:52att vi lägger så mycket tid
i utförandezonen -
7:52 - 7:57är att vår omgivning
ofta är onödigt krävande. -
7:57 - 7:59Vi skapar sociala risker för varandra,
-
7:59 - 8:02till och med i skolan som ju
förväntas handla om lärande, -
8:02 - 8:04och jag pratar inte om standardprov.
-
8:04 - 8:07Jag menar att i varje stund under dagen
-
8:07 - 8:09känner många elever
- från grundskola till gymnasium - -
8:09 - 8:13att om de gör ett misstag
kommer andra att se ner på dem. -
8:13 - 8:15Inte konstigt att de är sönderstressade
-
8:15 - 8:18och inte tar de risker
som är nödvändiga för att lära. -
8:18 - 8:20De lär sig att misstag är oönskade,
-
8:20 - 8:21slarv,
-
8:21 - 8:25när lärare och föräldrar är angelägna
att bara höra korrekta svar -
8:25 - 8:27och avvisar misstag
istället för att se dem som något bra -
8:27 - 8:29att lära sig av,
-
8:29 - 8:30eller när vi söker nära samband
-
8:30 - 8:33istället för att uppmuntra
kreativt tänkande -
8:33 - 8:34som vi alla kan lära oss av.
-
8:34 - 8:37När allt arbete i skolan poängsätts,
-
8:37 - 8:39och räknas in i betyget,
-
8:39 - 8:43istället för att användas som övning,
misstag, återkoppling och reflektion, -
8:43 - 8:46skickar vi signalen
att skolan är en utförandezon. -
8:47 - 8:49Det här gäller även våra arbetsplatser.
-
8:49 - 8:53I de företag jag jobbar med,
ser jag ofta fläckfria utförandekulturer -
8:53 - 8:56där cheferna främjar
och uppmuntrar väl utfört arbete. -
8:56 - 8:58Det leder till att medarbetarna
är kvar i det de kan -
8:58 - 9:00de provar inget nytt,
-
9:00 - 9:02så företagen kämpar för
att utveckla och förbättra, -
9:02 - 9:04men de halkar efter.
-
9:05 - 9:07Vi kan skapa mer utrymme för tillväxt
-
9:07 - 9:09genom att prata med varandra
-
9:09 - 9:11kring när vi vill vara i respektive zon.
-
9:12 - 9:15Vad vill vi bli bättre på och hur?
-
9:15 - 9:18När vill vi verkställa
och minimera misstag? -
9:18 - 9:22På så vis når vi tydlighet kring
vad framgång är, -
9:22 - 9:24när, och hur vi bäst stöttar varandra.
-
9:25 - 9:28Men om vi befinner oss
i en miljö med ständigt höga krav -
9:28 - 9:31och känner att vi inte
kan påbörja diskussionerna, än? -
9:32 - 9:35Då finns det tre saker vi fortfarande
kan göra som individer. -
9:35 - 9:39Ett, vi kan skapa en miljö med lägre krav
i den i övrigt kravfyllda miljön. -
9:39 - 9:42Det här är miljöer där misstag
får små konsekvenser. -
9:42 - 9:46Vi kanske hittar en mentor
eller kollega vi har förtroende för -
9:46 - 9:49med vilken vi kan utbyta idéer
och ha känsliga samtal -
9:49 - 9:50eller till och med rollspel.
-
9:50 - 9:54Eller kan vi be om återkoppling
under projektets gång. -
9:54 - 9:58Eller kan vi avsätta tid för att läsa,
se videos eller ta online-kurser. -
9:58 - 9:59Det är bara några exempel.
-
10:00 - 10:04Två, vi kan verkställa och utföra
som det förväntas av oss, -
10:04 - 10:07men därefter reflektera över
hur vi kan lyckas bättre nästa gång, -
10:07 - 10:08som Beyoncé gör,
-
10:08 - 10:10och vi kan observera experter.
-
10:10 - 10:14Observation, reflektion
och förändring tillhör inlärningszonen. -
10:15 - 10:17Tre, slutligen kan vi leda
-
10:18 - 10:21och minska kraven på andra
genom att tala om vad vi vill förbättra -
10:21 - 10:24genom att ställa frågor
kring det vi inte kan, -
10:24 - 10:26genom att be om feedback
och prata om våra misstag -
10:26 - 10:28och vad vi lärt oss av dem,
-
10:28 - 10:30så att andra är trygga i
att göra likadant. -
10:31 - 10:35Äkta självförtroende handlar om
att ständigt justera sitt eget lärande. -
10:36 - 10:40Vad skulle hända om, istället för att
ägna livet åt att utföra, utföra, utföra, -
10:40 - 10:42prestera, prestera, prestera,
-
10:42 - 10:45vi ägnade mer tid åt att utforska,
-
10:45 - 10:47fråga,
-
10:47 - 10:48lyssna,
-
10:48 - 10:51experimentera, reflektera,
-
10:51 - 10:54kämpa och utvecklas?
-
10:55 - 10:58Tänk om var och en av oss
alltid hade någonting -
10:58 - 11:00vi jobbade med att förbättra?
-
11:00 - 11:03Tänk om vi skapade miljöer
-
11:03 - 11:05där det var tryggt att misslyckas?
-
11:05 - 11:07Eller om vi tydliggjorde,
-
11:07 - 11:10både inför oss själva och kollegor,
-
11:10 - 11:13om när vi strävar efter att lära
och när vi strävar efter att utföra, -
11:13 - 11:16så att våra ansträngningar
kan bli mer betydelsefulla,, -
11:16 - 11:19vår utveckling alltid fortgår
-
11:19 - 11:21och vårt bästa blir ännu bättre?
-
11:22 - 11:23Tack.
-
11:23 - 11:27(Applåder)
- Title:
- När din prestation står i vägen för din utveckling | Eduardo Briceño | TEDxManhattanBeach
- Description:
-
Jobbar du hårt utan att bli bättre? Söker du efter mer innovativa lösningar och idéer? Du är inte ensam. Eduardo förklarar hur vi genom livet pendlar mellan utförandezonen och lärandezonen, och om vi inte hittar ett bra sätt för att kunna tillbringa tid i båda, missar vi chansen till utveckling och innovation.
Eduardo, föredragshållare och alumn på TEDxManhattanBeach, är medfinansiär och VD för Mindset Works. På ett oräkneligt antal branchkonferenser har Eduardo hållit föredrag för lärare, skolledare, företagsledare, beslutsfattare och andra. Hans högt rankade föredrag på TEDxManhattanBeach 2012 om ett utvecklande tankesätt, har setts av över 1,5 miljoner människor.
Eduardo växte upp i Caracas i Venezuela och har en kandidatexamen i industriell ekonomi från University of Pennsylvania, samt en MBA och magisterexamen i pedagogik från Stanford. Viktigast är dock att han fortsätter njuta av sitt livslånga lärande varenda dag.
Det här föredraget hölls vid ett TEDx-evenemang som arrangerades av en lokal förening efter TED:s riktlinjer. Läs mer på http://ted.com/tedx
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 11:29