时间能被浪费吗?| 亚历山大·莱特纳| TEDxVienna
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0:25 - 0:302546。
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0:31 - 0:34顺带提一下,这是小时。
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0:35 - 0:392546 小时,
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0:39 - 0:44是我制作乐高影片
所耗费的时间。 -
0:45 - 0:46试想一下,
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0:46 - 0:48今天是一个阳光明媚的周六,
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0:48 - 0:50天气晴空万里,
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0:50 - 0:53你的朋友邀约你一起出游。
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0:54 - 0:59相反,你却整日
坐在一间黑暗的房间, -
0:59 - 1:02玩着那些乐高。
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1:04 - 1:06这样的兴趣是在
某个周六悄然而始的, -
1:06 - 1:07随后却让你对它
爱不释手, -
1:07 - 1:10日复一日,终而复始地专注于它,
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1:10 - 1:11直到你后来意识到,
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1:11 - 1:16你将自己大部分的空闲时间
都专注在了这个兴趣上。 -
1:17 - 1:22终究,今年将会是个特别的日子——
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1:22 - 1:24十周年纪念日,
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1:24 - 1:28这里指的是, 我早在十年前
就开始制作乐高动画。 -
1:28 - 1:30(笑声)
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1:30 - 1:31[ 乐高动画 ]
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1:31 - 1:33它们是微型动画,
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1:33 - 1:37因采用定格技术以及乐高模型
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1:37 - 1:38而得名。
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1:39 - 1:40我是这样做的:
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1:40 - 1:43对每一个模型都进行拍摄;
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1:43 - 1:47但凡你移动了模型,
你就得重新拍照; -
1:47 - 1:50以此类推,
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1:50 - 1:52最终你将获得数千张的照片。
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1:52 - 1:54当这些照片被快进播放时,
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1:54 - 1:57就产生了动态的视觉效果。
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2:00 - 2:04当然,这是一个
非常耗时的过程。 -
2:04 - 2:08这就不奇怪为何
我整个周六都扑在这件事上。 -
2:08 - 2:11其实,我和弟弟托马斯,
以及其他朋友 -
2:11 - 2:13共同制作乐高动画好一段时间了,
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2:13 - 2:16但我们并不经常
呆在阴暗的室内。 -
2:16 - 2:19我们也有出席电影节,
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2:19 - 2:21也有主办一些活动,
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2:21 - 2:23甚至凭借我们制作的微型电影
赢得了一些奖项。 -
2:24 - 2:27我现在也在指导孩子们
如何制作这些影片, -
2:27 - 2:29并为他们开办了工作坊,
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2:29 - 2:30基本就是在告诉他们:
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2:30 - 2:35“与其在风光明媚的日子与朋友出游,
不如留在家里玩乐高。” -
2:35 - 2:36(笑声)
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2:37 - 2:41我这十年来的闲暇时间
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2:41 - 2:44都致力于研究
如何让乐高自行移动。 -
2:45 - 2:48这些逝去的时间
都一去不返。 -
2:48 - 2:51我开始反问自己:
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2:51 - 2:53“这是不是在浪费时间?”
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2:53 - 2:56我所投入的这些时间
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2:56 - 2:59本可以让我去完成其他事情,对吗?
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2:59 - 3:01[ 浪费时间?]
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3:01 - 3:06其实,我认为
浪费时间并不是件坏事, -
3:07 - 3:10浪费了时间没有关系,
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3:10 - 3:13或许你应该浪费更多的时间。
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3:15 - 3:17你们当中有人听到这儿
看起来松了一口气: -
3:17 - 3:19“浪费更多的时间不难,
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3:19 - 3:20我能做得到。”
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3:21 - 3:23这可能听起来令人困惑,
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3:23 - 3:25毕竟,我们总是被告知
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3:25 - 3:29要最大限度激发我们的潜力、
充实我们的生活, -
3:29 - 3:33其中就包括了
不应该蹉跎光阴。 -
3:33 - 3:35我们喜欢浏览社交媒体、
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3:35 - 3:39观看数小时的电视节目,
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3:39 - 3:42但事后我们可能会
责怪自己浪费了时间, -
3:43 - 3:46我们也可能对疯狂追剧
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3:46 - 3:47而感到愧疚。
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3:48 - 3:49其实这都源自一个事实,
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3:49 - 3:53即我们不会将这些活动
纳入我们的生活目标, -
3:53 - 3:57譬如追求更好的事业、
建立一个家庭。 -
3:57 - 4:00但这些活动真的只是
用来打发我们的空闲时间。 -
4:00 - 4:04当我开始反问自己
是否在浪费时间, -
4:04 - 4:06我的第一反应就是查字典。
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4:07 - 4:13字典将“浪费时间”定义为
“以非生产性的方式去消磨时间。” -
4:13 - 4:14好吧。
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4:15 - 4:17这可能意味着几件事情。
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4:17 - 4:19其一,你需要没有任何产出,
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4:19 - 4:21不做任何事情:
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4:21 - 4:23可能只躺在床上,
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4:23 - 4:26什么都不看,也不睡觉。
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4:26 - 4:27就只是无所事事地发呆。
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4:28 - 4:30其二便是从术语的角度去看:
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4:30 - 4:31当一个人处在非生产性的状态,
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4:31 - 4:34即说明你在这段时间内
不再创造任何东西, -
4:35 - 4:37就像你在漫无目的地
游览社交媒体。 -
4:38 - 4:40其三便是
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4:40 - 4:44你正在进行无关紧要的活动,
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4:44 - 4:47而不是那些你觉得
应该要去做的事情, -
4:47 - 4:49基本上就是在拖延。
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4:50 - 4:51举个例子,
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4:52 - 4:56我不认为打扫房间
是件浪费时间的事情, -
4:56 - 4:57但从另一个角度来看,
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4:57 - 4:58我更应该利用这些时间
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4:58 - 5:01来完成重要的毕业论文。
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5:03 - 5:06当然,这是非常主观的看法。
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5:06 - 5:10你或许认为打扫房间
比起完成论文更为重要, -
5:10 - 5:14但对我而言,这篇论文是我人生中
更重大目标的一部分。 -
5:14 - 5:15只要我完成论文,
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5:15 - 5:17它就能帮助我毕业,
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5:17 - 5:20找到一份工作等等。
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5:20 - 5:21那我为何要浪费时间去执行
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5:21 - 5:24那些没有被列入
我人生目标的活动呢? -
5:26 - 5:31我们有很多浪费时间的方法,
同时也能让我们获益, -
5:31 - 5:33但问题依然存在:
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5:33 - 5:36“时间能被浪费吗?”
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5:36 - 5:38[ 时间能被浪费吗?]
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5:38 - 5:41客观地说,
“不,不能白白地浪费。” -
5:41 - 5:44时间除了向前推进,
便无路可去了。 -
5:44 - 5:47所以无论你
如何规划那天的日程, -
5:47 - 5:49时间依然会流逝。
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5:49 - 5:53基于时间本身
并不会造成浪费, -
5:53 - 5:57那你为何要从浪费时间的角度
去看待自己的时间规划呢? -
5:57 - 5:59多项研究已经指出,
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5:59 - 6:02若你能偶尔让自己
专注于不同的事物, -
6:02 - 6:05或是什么都不专注,
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6:05 - 6:07都有利于刺激
你的生产力和创造力。 -
6:08 - 6:13心理学家 Dijksterhuis 在 2004 年的
一项研究中也关注了类似的问题。 -
6:13 - 6:16他探讨了人们在做决定时的
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6:16 - 6:18有意识和潜意识想法。
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6:18 - 6:19他以实验的形式,
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6:19 - 6:23向参与者介绍了
需做出决策的问题以及 -
6:23 - 6:25可供选择的解决方案。
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6:25 - 6:28他将参与者分为三组:
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6:28 - 6:31第一组必须立刻做出选择;
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6:32 - 6:36第二组可以有意识地思考问题,
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6:36 - 6:38然后才做出选择;
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6:39 - 6:41第三组则需要在
被分配了不同的任务, -
6:41 - 6:44无法完全专注的情况下
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6:44 - 6:46做出选择。
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6:46 - 6:49研究结果发现,
利用潜意识思考的人们, -
6:49 - 6:52即那些被轻微
分散了注意力的参与者 -
6:52 - 6:55做出了更好、更合理的决定。
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6:57 - 7:01当然,还有很多
浪费时间的方法, -
7:01 - 7:03其中的一些也能
让我们从中受益。 -
7:04 - 7:07我的首选活动就是
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7:08 - 7:11和我的弟弟汤玛士及其他朋友,
共同制作乐高动画。 -
7:11 - 7:15我们认为,我们的做法
与浪费时间扯不上关系。 -
7:16 - 7:18即使我们花了这么长时间
进行研究, -
7:18 - 7:22却从不曾后悔我们
每个周六所投入的心血。 -
7:22 - 7:27它甚至成为了我的身份认同,
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7:27 - 7:28决定了我是谁。
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7:28 - 7:31人们也曾称呼我为
“乐高先生”。 -
7:31 - 7:32(笑声)
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7:33 - 7:38即使你没有可炫耀的东西,
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7:38 - 7:41如制作电影、研发产品,
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7:41 - 7:43那也没关系。
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7:44 - 7:46我的意思是指,
你可能喜欢游览社交媒体、 -
7:46 - 7:50可能喜欢散步、
或者喜欢陷入一小时的沉思。 -
7:50 - 7:53这些活动都带有积极的作用,
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7:53 - 7:55就像你在网上认识朋友,
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7:55 - 7:58这有助于你身心健康的发展。
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7:59 - 8:00至少,
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8:00 - 8:05这些活动让你能得到休息,
并专注在不同的事物上。 -
8:07 - 8:08在我演讲的开头,
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8:08 - 8:12我提出,浪费时间是件好事。
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8:13 - 8:15当然,
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8:15 - 8:17如果你每天浪费 15 个小时,
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8:17 - 8:20可能它的好处远远不及
你浪费 1 小时。 -
8:20 - 8:23但其实关于什么时候或者
你应该浪费多少时间来获益, -
8:23 - 8:25并没有一个标准的黄金法则,
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8:25 - 8:27也许你能为自己制定
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8:27 - 8:30一个浪费时间的时间表,
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8:30 - 8:32随后继续完成你的任务。
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8:33 - 8:38说到底,浪费时间
依旧是个主观术语, -
8:38 - 8:42这完全取决于
你从哪个角度去审视它。 -
8:42 - 8:46别让自己为此
感到消极或是羞愧。 -
8:46 - 8:48相反,你应该为
浪费时间感到高兴。 -
8:48 - 8:50去看看这些活动为你的生活
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8:50 - 8:53所增添的快乐和好处。
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8:55 - 8:56因为,
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8:56 - 8:58这些从来就不是在浪费时间。
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8:58 - 9:00谢谢。
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9:00 - 9:02(掌声)
- Title:
- 时间能被浪费吗?| 亚历山大·莱特纳| TEDxVienna
- Description:
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亚历山大·莱特纳(Alexander Leitner)目前在维也纳大学学习传播科学和工商管理。他还是一名业余制片人,在定格动画短片制作方面拥有 10 年的经验。通过他的电影,他和他的团队赢得了多个奖项、共同组织和举办了电影节。此外,他还为儿童和青少年开设了工作坊,教他们如何制作定格电影。
他将自己大量的时间倾注在这一项业余的爱好上,同时心中也萌生了一个问题:这是否是在浪费时间?究竟怎样才算是“浪费时间”——每项非生产性的活动都是吗?但大多数时间,你都会有所收获,从而以某种方式使自己受益。此次演讲的重点是讨论“浪费时间”这个概念及耗时的活动。
此演讲来自一场 TEDx 活动,该活动以 TED 会议形式开展,但由当地社区独立组织。点击链接了解更多信息:http://ted.com/tedx。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 09:09
Yolanda Zhang approved Chinese, Simplified subtitles for Can time be wasted? | Alexander Leitner | TEDxVienna | ||
Yolanda Zhang edited Chinese, Simplified subtitles for Can time be wasted? | Alexander Leitner | TEDxVienna | ||
Yolanda Zhang edited Chinese, Simplified subtitles for Can time be wasted? | Alexander Leitner | TEDxVienna | ||
Yolanda Zhang accepted Chinese, Simplified subtitles for Can time be wasted? | Alexander Leitner | TEDxVienna | ||
Yolanda Zhang edited Chinese, Simplified subtitles for Can time be wasted? | Alexander Leitner | TEDxVienna | ||
Yolanda Zhang edited Chinese, Simplified subtitles for Can time be wasted? | Alexander Leitner | TEDxVienna | ||
Yolanda Zhang edited Chinese, Simplified subtitles for Can time be wasted? | Alexander Leitner | TEDxVienna | ||
Yolanda Zhang edited Chinese, Simplified subtitles for Can time be wasted? | Alexander Leitner | TEDxVienna |