-
Title:
Кто вы на самом деле? Загадка личности
-
Description:
Что делает вас именно вами? Психологи любят говорить о характеристиках, определяющих нашу личность. Но Брайан Литтл находит более интересными моменты, когда мы выходим за рамки этих черт, потому что этого от нас требует культура или мы сами. Вместе с Литтлом исследуйте удивительные различия между интровертами и экстравертами и узнайте, почему ваша личность может быть более гибкой, чем вы думаете.
-
Speaker:
Брайан Литтл
-
Какая же вы интересная
группа индивидуумов...
-
для психолога.
-
-
Последние пару дней
у меня была возможность
¶
-
подслушать некоторые ваши разговоры
-
и понаблюдать за вашим взаимодействием.
-
И думаю, уже можно смело сказать,
-
что 47 человек в этой аудитории
-
на данный момент
-
демонстрируют психологические симптомы,
которые я бы хотел сегодня обсудить.
-
-
И думаю, вам интересно будет узнать,
кто вы такие.
¶
-
-
Не буду указывать на вас,
¶
-
что было бы неуместно и грубо,
-
а расскажу вам несколько фактов и историй,
-
в которых вы, возможно, увидите себя.
-
Я занимаюсь исследованиями в сфере,
известной как психология личности,
¶
-
которая является частью более
масштабной науки о личности,
-
охватывающей полный спектр
от нейронов до нарративов.
-
То, что мы по-своему
-
пытаемся делать, —
-
это понять, как каждый из нас,
-
каждый из вас,
-
существует в каком-то смысле
-
как все другие люди,
-
как некоторые другие люди
-
и как никто другой.
-
Вы уже можете сказать о себе:
¶
-
«Во мне нет ничего особенного.
-
Я занимаю 46-ое место среди
скучнейших людей в западном полушарии».
-
Или можете сказать о себе:
-
«Я особенный,
-
даже если большинство считает меня
напыщенным круглым дураком».
-
-
Но именно ваша оценка себя
как человека скучного или «с приветом»
¶
-
заставляет меня как психолога
вами заинтересоваться.
-
Позвольте мне объяснить почему.
-
Один из самых влиятельных
подходов в науке о личности
¶
-
известен как психология личностных черт:
-
вас оценивают по пяти основным факторам,
-
которые в общих чертах характеризуют
различия между людьми.
-
Они расшифровывают акроним ОДЭДН.
-
«О» значит «открытый опыту»,
-
по сравнению с теми, кто более закрыт.
-
«Д» значит «добросовестный»,
-
по сравнению с теми,
у кого более небрежный подход к жизни.
-
Э — «экстравертный», по сравнению
с более интровертными людьми.
-
Д — «дружелюбный»,
-
по сравнению с теми,
кто решительно недружелюбен.
-
Н — «невротик»,
-
по сравнению с теми, кто более стабилен.
-
Все эти факторы отражаются
на нашем благополучии,
¶
-
на том, как проходит наша жизнь.
-
Например, мы знаем,
-
что по открытости и добросовестности
очень легко предсказать успех в жизни.
-
Но открытые люди достигают
этого успеха, ведя себя дерзко
-
и иногда странно.
-
А добросовестные люди достигают того же,
соблюдая сроки,
-
проявляя упорство и страсть.
-
И экстраверсия, и дружелюбность
-
благоприятны для успешной работы с людьми.
-
Экстравертов, например,
я нахожу интересными.
-
На своих занятиях
я иногда даю им основной факт,
-
который может проявить их личность:
-
я говорю им, что взрослому человеку
практически невозможно
-
лизнуть снаружи локоть.
-
-
-
Некоторые из вас уже попытались
лизнуть свой локоть.
-
Но экстраверты среди вас,
-
возможно, не только попробовали,
-
но и успешно облизали локоть
-
соседа.
-
-
Экстраверты — они такие.
¶
-
Позвольте мне немного подробнее
рассмотреть экстраверсию,
¶
-
потому что это важно, интересно
-
и поможет нам понять, что я подразумеваю
под нашими тремя природами.
-
Во-первых, наша биологическая природа,
наша нейропсихология.
-
Во-вторых, наша социогенная,
или вторичная, природа,
-
обусловленная культурными
и социальными аспектами нашей жизни.
-
И в-третьих, то, что делает вас вами —
индивидуальная специфика,
-
которую я называю
вашей уникальной природой.
-
-
Одна из характеристик экстравертов —
это их потребность в возбуждении.
-
Возбуждение можно достичь,
находя что-то волнующее:
-
громкие звуки, вечеринки
и мероприятия здесь на TED,
-
вы видите, что экстраверты
притягиваются друг к другу.
-
Они собираются все вместе.
-
И я вас видел.
-
Интроверты предпочитают
проводить время в тихих местах
-
на втором этаже,
-
где они могут снизить возбуждение.
-
Может сложиться ложное представление,
что эти люди необщительны,
-
но это необязательно так.
-
Возможно, вы просто понимаете,
что вам лучше,
-
когда уровень возбуждения понижен.
-
Иногда это касается внутреннего
физического возбуждения.
¶
-
Например, кофеин намного лучше помогает
экстравертам, нежели интровертам.
-
Когда экстраверты заходят в 9 утра в офис
-
и говорят: «Мне просто
необходима чашка кофе»,
-
они не шутят,
-
она им дейстительно нужна.
-
Интровертам выпитый кофе не поможет,
-
в особенности
-
если перед ними стоят какие-то задачи,
-
которые оцениваются количественно
-
и должны быть выполнены срочно.
-
Может показаться, что интровертам
не особо удаются количественные задания.
-
Но это заблуждение.
-
А вот и очень интересные вывод:
¶
-
мы не всегда те, кем кажемся.
-
И здесь я перехожу к следующему пункту.
-
Прежде чем его озвучить, я должен сказать
-
кое-что о половой жизни,
-
хотя у меня не особо много времени.
-
Но если вы хотите,
-
да, хотите?
-
Хорошо.
-
-
Есть исследования о том,
¶
-
как часто люди занимаются сексом.
-
Данные разделены по категориям:
мужчины, женщины, интроверты, экстраверты.
-
Поэтому я спрашиваю вас:
-
сколько раз в минуту...
-
Ох, простите, это было
исследование на крысах.
-
-
-
занимаются сексом мужчины интроверты?
-
Ровно 3.
-
Мужчины экстраверты?
-
Больше или меньше?
-
Да, больше.
-
5,5 — почти вдвое больше.
-
Женщины интроверты: 3,1.
-
Женщины экстраверты?
-
Как мужчина интроверт,
-
что я объясню позднее,
-
хочу сказать, что они героини.
-
7,5.
-
Они не только задействуют
всех мужчин экстравертов,
-
но заодно помогают и паре интровертов.
-
-
-
Мы общаемся по-разному:
экстраверты и интроверты.
¶
-
Экстраверты от общения
-
хотят много подчёркнуто близких
социальных контактов.
-
Чтобы общение было комфортным,
они хотят стоять рядом,
-
им нужен зрительный контакт
-
или взаимное разглядывание.
-
Одно исследование показало,
-
что экстраверты при встрече
используют уменьшительные формы.
-
Когда экстраверт встречает Чарльза,
-
тот быстро становится Чарли,
а затем Чаком,
-
а затем «малышом Чаки».
-
-
В то время как для интровертов
¶
-
он остаётся Чарльзом, пока сам не позволит
более близкого обращения к себе
-
своему собеседнику.
-
Мы говорим по-разному.
-
Экстраверты предпочитают категоричный,
конкретный, простой язык.
-
Интроверты предпочитают —
и я опять же должен вам сказать,
-
да вы и сами видите,
что я крайне интровертен, —
-
мы говорим по-другому.
-
Мы предпочитаем контекстуально сложные,
-
неопределённые,
-
туманные предложения.
-
-
-
-
Как вы только что слышали.
¶
-
-
Чтобы пример был достаточно показателен —
¶
-
вот такие.
-
Когда мы разговариваем,
¶
-
то иногда каждый говорит о своём.
-
У нас с коллегой был совместный
договор об оказании услуг.
-
Более разных людей,
чем мы с ним, не найти.
-
Во-первых, его зовут Том,
-
а меня нет.
-
-
Во-вторых, он ростом 195 см,
¶
-
а у меня нет к этому предрасположенности.
-
-
И в-третьих, он экстраверт
до мозга костей,
¶
-
а я глубоко интровертен.
-
Я слишком напрягаюсь
-
и не могу, выпив
после трёх часов дня чашку кофе,
-
легко заснуть вечером.
-
К нашему проекту присоединился
парень по имени Майкл,
¶
-
и этот Майкл почти провалил наш проект.
-
Человек, который пригласил его,
спросил меня и Тома:
-
«Что вы думаете о Майкле?»
-
Через минуту я расскажу вам,
что сказал Том.
-
Он говорил на классическом
«экстравертском».
-
А вот, как уши экстраверта
услышали то, что сказал я,
-
кстати, передаю это почти дословно.
-
Я сказал: «Видите ли, Майкл склонен порой
-
вести себя так, что некоторые из нас,
-
возможно, сочли бы такое его поведение
более напористым, чем необходимо».
-
-
Том закатил глаза и сказал:
¶
-
«Брайан, я же так и сказал:
-
он козёл!»
-
-
-
-
я могу мягко сослаться
на некоторые «козлиные» качества
-
в поведении этого человека,
-
но я не собираюсь бросаться
словом на букву «к».
-
-
-
«Как он себя ведёт, так я его и называю».
-
Тут мы расходимся.
-
Должно ли нас это заботить?
¶
-
Конечно.
-
Очень важно это знать.
-
Мы этим ограничиваемся?
-
Мы лишь набор черт?
-
Вовсе нет.
-
Запомните, вы похожи на других людей
-
и не похожи ни на кого.
-
Что насчёт вашей уникальности?
-
Будь вы Элизабет или Джорджем,
-
вы оба можете быть экстровертами
или невротиками.
-
Но есть ли в вашем поведении черты,
характерные только для Элизабет
-
или только для Джорджа,
-
из-за которых вас будут видеть
не просто совокупностью черт?
-
Из-за которых вас будут любить?
-
Не только как человека определённого типа.
-
Я не люблю загонять людей в узкие рамки.
¶
-
Ведь даже не всякая птица
поместится в скворечник.
-
Так что же делает нас особенными?
-
Это наша деятельность в течении жизни,
наши личные проекты.
-
У вас прямо сейчас есть личный проект,
-
хотя никто об этом может и не знать.
-
Он касается вашего ребёнка:
-
вы уже трижды ездили в больницу,
-
но врачи не знают, в чём дело.
-
Или касается вашей мамы.
-
Вы действовали
в несвойственной вам манере.
-
Это свободные черты характера.
-
Обычно вы уступчивы,
но проявляете упрямство,
-
чтобы одолеть безразличие
административных барьеров
-
в больнице,
-
добиться чего-то для ребёнка или мамы.
-
Что это за свободные черты?
¶
-
Они проявляются,
когда мы запускаем сценарий,
-
чтобы достичь успеха
в нашем жизненном проекте.
-
Именно эти черты важны.
-
Не проси́те людей охарактеризовать себя,
-
спроси́те их: «Каковы главные проекты
в вашей жизни?»
-
Мы используем эти свободные черты.
-
Я интроверт,
-
но мой главный проект — преподавание.
-
Я профессор.
-
Я обожаю своих студентов,
-
и я обожаю свою работу.
-
Я с нетерпением жду, чтобы рассказать им
что-то новое и захватывающее,
-
то, о чём мне не терпится им рассказать.
-
И я веду себя как экстраверт,
-
потому что в восемь утра
-
студентам необходимо немного юмора,
-
немного совместной работы, чтобы помочь им
-
пережить этот напряжённый учебный день.
-
Но нужно быть очень осторожными,
¶
-
когда мы ведём себя
несвойственно своему характеру.
-
Иногда мы можем заметить,
что себя не бережём.
-
Я это за собой замечаю, когда
какое-то время веду себя как экстраверт.
-
Чтобы восстановиться, мне нужен покой.
-
Как Сьюзан Кейн написала
в своей книге «Тишина»,
-
в главе, где говорилось
о странном канадском профессоре,
-
преподававшем в то время в Гарварде,
-
так и я иногда иду в туалет,
-
чтобы скрыться от мечущих гром
и молнии экстравертов.
-
-
Помню день, когда я удалился
в одну из кабинок,
¶
-
спасаясь от чрезмерного возбуждения.
-
Тут в кабинку зашёл истинный экстраверт —
-
не в мою кабинку, а в соседнюю —
-
так, что мне были слышны различные звуки,
-
которые мы ненавидим,
даже если сами их производим,
-
и из-за которых мы спускаем
не только после, но и во время.
-
-
А затем я услышал мрачный голос:
¶
-
«Эй, это доктор Литтл?»
-
-
Если что-то и может гарантированно
вызвать у интроверта полугодичный запор,
¶
-
так это разговоры в туалете.
-
-
Именно туда я сейчас пойду.
¶
-
Не следуйте за мной.
-
-