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← ¿Quién eres en realidad? El enigma de la personalidad

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Showing Revision 11 created 07/16/2016 by Lidia Cámara de la Fuente.

  1. Qué intrigante grupo
    de individuos son Uds....
  2. para los psicólogos.
  3. (Risas)

  4. He tenido la oportunidad
    en los últimos días

  5. de escuchar algunas
    de sus conversaciones
  6. y de verlos interactuar entre sí.
  7. Y creo que es justo decir, ya,
  8. que hay 47 personas en esta audiencia,
  9. en este momento,
  10. que presentan síntomas psicológicos
    que me gustaría discutir hoy.
  11. (Risas)

  12. Y pensé que podría interesarles
    saber quiénes son.

  13. (Risas)

  14. Pero en vez de ponerlos
    en evidencia,

  15. lo cual sería injustificado e invasivo,
  16. pensé en contarles unos cuantos
    hechos e historias,
  17. sobre los cuales podrían tener
    una noción de sí mismos.
  18. Estoy en un campo de estudio conocido
    como psicología de la personalidad,

  19. el cual es parte
    de una ciencia más amplia
  20. que abarca toda un área,
    desde las neuronas hasta los discursos.
  21. Y lo que intentamos hacer,
  22. a nuestro modo,
  23. es descubrir cómo cada uno de nosotros,
  24. cada uno de Uds.,
  25. es, en ciertos aspectos,
  26. como el resto de las personas,
  27. o como algunas de ellas,
  28. pero no es igual a otro.
  29. Puede que digan de sí mismos:

  30. “Yo no soy interesante.
  31. Soy la persona más aburrida
    N° 46 en el hemisferio occidental”.
  32. O podrían decir de Uds.,
  33. “Soy interesante,
  34. aunque sea considerado por la mayoría
    como un magnífico idiota".
  35. (Risas)

  36. Pero es su aburrimiento
    autodiagnosticado y su idiotez innata

  37. lo que me hace, como psicólogo,
    estar interesado en Uds..
  38. Así que, les explicaré
    por qué esto es así.
  39. Uno de los enfoques más influyentes
    en la ciencia de la personalidad

  40. es la psicología de los rasgos.
  41. Esta nos alinea a través de 5 dimensiones
    que están distribuidas regularmente,
  42. y describen aspectos diferenciales
    adoptados universalmente entre la gente.
  43. Tales aspectos forman
    el acrónimo OCEAN en inglés.
  44. Así, "O" (open) es la
    "Apertura a la experiencia",
  45. frente a aquellos que son
    más cerrados.
  46. “C” proviene de “Compromiso”,
  47. frente a aquellos con un enfoque
    de la vida más indiferente.
  48. "E", "extroversión", en contraste
    con los más introvertidos.
  49. "A" de "agradabilidad",
  50. en contraste con aquellos
    no tan agradables.
  51. y “N” de “neuróticos”,
  52. a diferencia de aquellos más estables.
  53. Todas estas dimensiones tienen
    repercusiones en el bienestar,

  54. en nuestras vidas.
  55. Y así sabemos que, por ejemplo,
  56. la apertura y el compromiso son
    muy buenas señales del éxito en la vida,
  57. pero la gente abierta
    logra ese éxito siendo audaz
  58. y, ocasionalmente, original.
  59. Las personas comprometidas
    lo logran cumpliendo los plazos,
  60. perseverando, así como
    teniendo algo de pasión.
  61. La extroversión y el ser agradable
    conllevan ambos
  62. a trabajar bien con las personas.
  63. Los extrovertidos, por ejemplo,
    me parecen intrigantes.
  64. A mis alumnos, a veces
    les propongo un hecho fundamental
  65. que puede ser revelador
    con respecto a su personalidad:
  66. les digo que es prácticamente
    imposible para los adultos
  67. lamerse la superficie de sus codos.
  68. (Risas)

  69. ¿Sabian Uds. eso?

  70. Algunos ya han intentado lamerse
    la superficie de sus propios codos.
  71. Pero los extrovertidos entre Uds.
  72. son quizás aquellos
    que no solo lo han intentado,
  73. sino que además han lamido,
    con éxito, el codo
  74. de la persona sentada a su lado.
  75. (Risas)

  76. Esos son los extrovertidos.

  77. Permítanme tratar
    con más detalle la extroversión

  78. por sus repercusiones,
    porque es intrigante
  79. y nos ayuda a entender lo que
    yo llamo nuestras 3 naturalezas.
  80. Primero, la naturaleza biogénetica,
    nuestra neurofisiología.
  81. Segundo, la sociogenética
    o segunda naturaleza,
  82. la cual tiene que ver con el aspecto
    sociocultural de nuestra vida.
  83. Y tercero, lo que te hace
    un individuo, la idiosincrasia,
  84. a lo que llamo
    naturaleza “idiogenética”.
  85. Permítanme explicar.

  86. Una de las cosas que caracterizan
    a los extrovertidos son los estímulos.
  87. Y esa estimulación puede lograrse
    hallando cosas emocionantes:
  88. ruidos sonoros, fiestas
    y eventos sociales como en TED,
  89. ven a los extrovertidos
    formando un centro magnético.
  90. Se reúnen todos juntos.
  91. Los he visto.
  92. Los introvertidos gustan más de
    pasar el tiempo en espacios tranquilos
  93. allí en el segundo piso,
  94. donde pueden
    reducir la estimulación,
  95. y pueden ser considerados
    por error como antisociales,
  96. pero no lo son necesariamente.
  97. Solo podría ser
    que se den cuenta que son mejores
  98. cuando pueden reducir
    el nivel de la estimulación.
  99. A veces es un estímulo
    interno, de su cuerpo.

  100. La cafeína, por ejemplo, funciona mejor
    en extrovertidos que en introvertidos.
  101. Cuando los extrovertidos
    llegan a la oficina a las 9 AM.
  102. y dicen: “En verdad
    necesito una taza de café”,
  103. no están bromeando,
  104. sí la necesitan.
  105. En los introvertidos no es igual,
  106. particularmente si la tarea
    a la que se dedican,
  107. y si han bebido algo de café,
  108. si esas tareas son urgentes,
  109. y si ellos son cuantitativos,
  110. los introvertidos no pueden parecer
    particularmente cuantitativos.
  111. Pero eso es una idea errónea.
  112. Así que estos son los efectos
    que resultan ser muy intrigantes:

  113. Que no siempre somos
    lo que parecemos ser,
  114. y eso me lleva al siguiente punto.
  115. Pero debería decir, antes de esto,
  116. algo sobre las relaciones sexuales,
  117. aunque pueda que no tenga tiempo.
  118. Así que, si quisieran que yo...
  119. ¿sí, les gustaría?
  120. Bien.
  121. (Risas)

  122. Hay estudios hechos

  123. sobre la frecuencia en la que se
    practica el acto conyugal,
  124. en grupos de hombres, mujeres,
    introvertidos, extrovertidos.
  125. Así que les pregunto:
  126. Cuántas veces por minuto,
  127. oh, perdón, ese fue
    un estudio en ratas,
  128. (Risas)

  129. ¿Cuántas veces al mes

  130. los hombres introvertidos
    participan del acto?
  131. 3.0
  132. ¿Y los hombres extrovertidos?
  133. ¿Más o menos?
  134. Sí, más.
  135. 5.5, casi el doble.
  136. mujeres introvertidas: 3.1.
  137. ¿Mujeres extrovertidas?
  138. Honestamente, hablando
    como hombre introvertido,
  139. lo cual explicaré luego,
  140. ellas son heróicas.
  141. 7.5.
  142. Ellas no solo tratan con
    hombres extrovertidos;
  143. también eligen a algunos introvertidos.
  144. (Risas)

  145. (Aplausos)

  146. Nos comunicamos de forma diferente,
    Los extrovertidos y los introvertidos,

  147. un extrovertido al interactuar,
  148. desea tener mucho contacto social
    afianzado por la cercanía.
  149. Le agrada pararse muy de cerca
    para una buena comunicación.
  150. Gustan mucho del contacto visual,
  151. o de las miradas mutuas.
  152. Hallamos en un estudio
  153. que usan más diminutivos
    cuando conocen a alguien.
  154. Así, cuando un extrovertido
    conoce a un Charles,
  155. rápidamente se convierte
    en “Charlie”, después “Chuck”
  156. y luego “Pequeño Chuck”.
  157. (Risas)

  158. Pero para el introvertido,

  159. se mantiene en “Charles”, hasta que
    tenga el permiso y la confianza
  160. de la persona a la que se dirige.
  161. Hablamos en modos diferentes.
  162. El extrovertido prefiere un lenguaje
    sencillo y en "blanco y negro”.
  163. el introvertido prefiere,
    y debo repetirles
  164. que soy un introvertido tan extremo
    como no se lo pueden imaginar,
  165. hablamos de forma diferente;
  166. preferimos oraciones complejas,
  167. analogías,
  168. y frases ingeniosas.
  169. (Risas)

  170. Más o menos.

  171. (Risas)

  172. O como fuese.

  173. (Risas)

  174. Por no decirlo de otra forma,

  175. o algo así.
  176. Cuando hablamos,

  177. a veces, lo hacemos
    sin escucharnos.
  178. Yo tuve un proyecto
    que lo compartí con un colega
  179. tan distinto a mí como
    dos personas lo pueden llegar a ser.
  180. Primero, su nombre es Tom.
  181. El mío, no.
  182. (Risas)

  183. Segundo, él mide 1.80 m.

  184. Yo no tengo esa tendencia.
  185. (Risas)

  186. Y tercero, él es una persona
    tan extrovertida como ninguno.

  187. Yo soy bastante introvertido.
  188. Yo me sobrecargo mucho,
  189. ni siquiera puedo beber una taza de café
    después de las 3 pm.
  190. si espero dormir por la noche.
  191. Nosotros derivamos este proyecto
    a un colega llamado Michael.

  192. Y Michael casi llevó
    el proyecto al precipicio.
  193. Así que la persona que lo asistía
    nos preguntó a Tom y a mí:
  194. "¿Qué opinan de Michael?"
  195. Bueno, les diré lo que Tom
    dijo en un minuto.
  196. Habló en un clásico “extrovertiano”
  197. Y he aquí cómo se oyó para
    unos oídos extrovertidos,
  198. que es de hecho más acertado.
  199. Dije, “Bueno, Michael tiene
    a veces una tendencia
  200. de actuar en un modo
    que algunos podrían ver
  201. quizás como más enérgico
    de lo normalmente requerido”.
  202. (Risas)

  203. Tom giró sus ojos y dijo,

  204. “Brian, eso es lo que dije:
  205. ¡él es un imbécil!”
  206. (Risas)

  207. (Aplausos)

  208. Como introvertido,

  209. podría aludir sutilmente
    ciertas cualidades de "imbécil"
  210. a la conducta de este tipo,
  211. pero no voy a usar la palabra con “I”.
  212. (Risas)

  213. Pero el extrovertido dice,

  214. “Si él camina como uno y habla
    como tal, lo llamaré así.”
  215. Y así nos diferenciamos.
  216. ¿Esto es algo a lo que
    deberíamos prestar atención ?

  217. Por supuesto.
  218. Es importante que sepamos esto.
  219. ¿Eso es todo lo que somos?
  220. ¿Solo somos un conjunto de rasgos?
  221. No, no lo somos.
  222. Recuerden, Uds. son como otras personas
  223. pero no igual a otra.
  224. ¿Qué hay de esa parte idiosincrática?
  225. Como Elizabeth o George,
  226. Uds. pueden compartir
    su extroversión o su neurotismo.
  227. ¿Pero hay algunos rasgos de Elizabeth
    distintivos en su conducta,
  228. o quizás de George,
  229. que nos haga entenderlos como algo
    más que un puñado de rasgos?
  230. ¿Que nos haga amarlos?
  231. No solo porque son
    un cierto tipo de persona.
  232. No me parece cómodo
    encasillar a las personas.

  233. Ni siquiera creo que sirvan
    los casilleros.
  234. ¿Entonces qué nos hace diferentes?
  235. Son las acciones de nuestra vida,
    los proyectos personales.
  236. Uds. tienen un proyecto
    personal ahora,
  237. y nadie aquí podría saberlo.
  238. Puede relacionarse con un hijo,
  239. ha regresado 3 veces al hospital,
  240. y todavía no saben qué está mal.
  241. O podría ser su madre.
  242. Y ha estado actuando fuera de sí.
  243. Estos son rasgos libres.
  244. Usted es muy agradable,
    pero actúa desagradablemente
  245. para romper con esas barreras
    de letargo administrativo
  246. en el hospital,
  247. para obtener algo
    para su madre o su hijo.
  248. ¿Qué son estos rasgos libres?

  249. Estos surgen cuando
    salimos de la rutina
  250. para avanzar en un proyecto
    de nuestra vida.
  251. Y son lo que importa.
  252. No pregunten a los demás
    que tipos son;
  253. pregúntenles, “¿Cuáles son
    tus proyectos en tu vida?”
  254. Y surgirán esos rasgos libres.
  255. Yo soy introvertido,
  256. pero tengo un proyecto,
    el cual es la enseñanza.
  257. Soy profesor.
  258. Y adoro a mis estudiantes,
  259. y adoro mi oficio.
  260. Y no puedo esperar a enseñar
    las novedades, lo emocionante
  261. y todo sobre lo que no puede esperar.
  262. Así que, actúo
    de forma extrovertida,
  263. porque a las 8 de la mañana,
  264. los estudiantes necesitan
    un poco de humor,
  265. un poco de diversión
    para mantenerlos atentos
  266. en arduos días de estudio.
  267. Pero necesitamos
    tener cuidado

  268. al actuar prolongadamente
    fuera del papel.
  269. A veces, podemos descubrir
    que no cuidamos de nosotros.
  270. Por ejemplo, luego
    de un periodo de pseudo-extrovertismo,
  271. tengo que reparar cierta parte de mí.
  272. Como Susan Cain dijo en su libro "Quiet",
  273. en un capítulo en el que incluyó
    al extraño profesor canadiense
  274. que le enseñaba entonces en Harvard,
  275. a veces voy al baño de hombres
  276. para evitar la sobreexposición
    de los escandalosos extrovertidos
  277. (Risas)

  278. Recuerdo un particular día
    cuando fui al baño,

  279. intentando evitar
    la sobreestimulación.
  280. Y un verdadero extrovertido vino,
    no justo a mi cubículo,
  281. sino al del otro lado,
  282. y alcancé oír muchos
    ruidos evacuatorios,
  283. los cuales odiamos,
    incluso los propios,
  284. por eso activamos la palanca
    durante y después.
  285. (Risas)

  286. Y luego escuché
    una voz grave diciendo,

  287. ”¿Hey, es usted el Dr. Little?”
  288. (Risas)

  289. Si hay alguna forma de estreñir
    a un introvertido por 6 meses,

  290. es hablarle en el retrete.
  291. (Risas)

  292. Allí es donde me voy ahora.

  293. No me sigan
  294. Gracias.

  295. (Aplausos)