Return to Video

جنون رقصة "الميرنجي" | نينا بيريز | TEDxStanleyPark

  • 0:16 - 0:18
    أنا أعلم التواصل عبر الرقص.
  • 0:18 - 0:21
    سنؤدي اليوم رقصة "الميرنجي"
    لآخذكم في رحلة.
  • 0:21 - 0:24
    رحلة للتواصل مع أنفسكم والآخرين.
  • 0:24 - 0:27
    تواصل بين جسدك وبين الطبيعة.
  • 0:28 - 0:29
    أتعلمون القول الشائع
  • 0:29 - 0:31
    "كيف يمكن لأصغر شيء فعل كل الأشياء؟"
  • 0:31 - 0:35
    أريد منكم التركيز في كيفية ظهوركم اليوم.
  • 0:35 - 0:36
    كثير من تلامذتي يقولون
  • 0:36 - 0:39
    أنهم يتعلمون الكثير عن أنفسهم عبر الرقص.
  • 0:39 - 0:45
    فإذا كنت راغباً وقادرًا
    قف وضم رجليك.
  • 0:48 - 0:50
    وستكون محطتنا منا،
  • 0:50 - 0:52
    وسنستمع للموسيقى.
  • 0:52 - 0:53
    (موسيقى)
  • 0:53 - 0:56
    وها هو الإيقاع.
  • 0:56 - 0:59
    تماشوا مع الإيقاع والنغم
  • 0:59 - 1:01
    لا نريد مقاومته.
  • 1:01 - 1:02
    اشعروا بالإيقاع.
  • 1:02 - 1:05
    أريد وضع هذه القوة بقلوبكم.
  • 1:05 - 1:08
    وعندما تتغلغل بقلوبكم
    ستشعرون بالإيقاع.
  • 1:08 - 1:11
    بقوة حتى يسمعها جاركم.
  • 1:11 - 1:13
    وما يحدث هو، عندما تشعرون بشيء بداخلكم.
  • 1:13 - 1:15
    تتغلغل حتى الأساس
  • 1:15 - 1:17
    وهي ما تولد الفعل.
  • 1:17 - 1:21
    وعندما تبدأ الأوراك
    في التحرك من ناحية لأخرى.
  • 1:21 - 1:24
    هذا هو المحرك الذي يقودنا نحو غايتنا.
  • 1:24 - 1:26
    لن تتوقفوا عن التفاعل.
  • 1:26 - 1:27
    جيد جدًا
  • 1:27 - 1:30
    بعض منكم لم يعلم أنه يستطيع الرقص، صحيح؟
  • 1:30 - 1:34
    نحن سنخاطر لنميل إلى المستقبل.
  • 1:34 - 1:36
    وأريد منكم التفكير وأنتم تميلون للأمام.
  • 1:36 - 1:39
    عن كل الاحتمالات والخبرات الآتية.
  • 1:39 - 1:42
    وجلب كل الإثارة للحظة الحالية.
  • 1:43 - 1:45
    ثم، سنغامر في الماضي.
  • 1:45 - 1:48
    ونتأمل ذكريات وتجارب الماضي.
  • 1:48 - 1:51
    وجلب كل الدروس القديمة للحاضر.
  • 1:51 - 1:52
    جيد جدًا.
  • 1:52 - 1:56
    إذا أحسستم بأي سلبية،
    ارفعوها لأعلى.
  • 1:56 - 1:58
    وأنزلوها لأسفل
  • 1:58 - 2:00
    تخلصوا منها.
  • 2:00 - 2:01
    جيد جدًا.
  • 2:01 - 2:03
    من ثم، سنرفع أيدينا.
  • 2:03 - 2:05
    ونثبت أنفسنا.
  • 2:06 - 2:09
    نفس عميق، ثم قم بتثبيت نفسك.
  • 2:10 - 2:14
    وما يحدث هو أن الإبداع يتدفق
    عندما تثبت نفسك
  • 2:14 - 2:15
    ملامسًا ركبتيك،
  • 2:15 - 2:17
    وترفع من إبداعك.
  • 2:17 - 2:19
    ثم قم باللف في اتجاه واحد،
  • 2:19 - 2:22
    والتعبير عن إبداعك في كل مكان.
  • 2:22 - 2:24
    جيد جدًا.
  • 2:25 - 2:27
    وفي رحلتنا لنا صحبة من المسافرين.
  • 2:27 - 2:32
    لذا قوموا بتحية جيرانكم وأصدقائكم
    وكل من بجانبكم.
  • 2:32 - 2:34
    وكل من حولكم.
  • 2:34 - 2:35
    أجل.
  • 2:35 - 2:38
    ومن المحتمل أن نصل
    إلى نقطة النهاية أو نقطة تحول،
  • 2:38 - 2:40
    ونريد الاحتفال بهم.
  • 2:40 - 2:43
    لذا ارفعوا أيديكم واصرخوا "وهوووو"
  • 2:43 - 2:44
    الجمهور: "وهووو"
  • 2:44 - 2:46
    جيد جدًا.
  • 2:46 - 2:47
    حسنًأ.
  • 2:47 - 2:50
    مثل أي شيء نريد إتقانه
    نفعله مرارًأ وتكراًأ.
  • 2:50 - 2:53
    لذا، بالأرجل ونبدأ بقلوبنا.
  • 2:53 - 2:56
    ومن ثم، تحركوا، غايتنا.
  • 2:56 - 2:58
    توجهوا إلى المستقبل، انظروا رؤيتنا،
  • 2:58 - 3:00
    واهتزوا!
  • 3:00 - 3:02
    ومن ثم، ارجعوا للماضي،
  • 3:02 - 3:05
    وأحضروا كل خبرات الماضي للحاضر،
  • 3:05 - 3:07
    تخلصوا من السلبية.
  • 3:07 - 3:09
    جيد جدًأ.
  • 3:09 - 3:13
    ثم تنفسوا، كأنكم تنزلون للأرض.
  • 3:14 - 3:15
    مرة أخرى
  • 3:16 - 3:19
    ثم يبدأ الإبداع،
    بداية من الركبتين.
  • 3:19 - 3:22
    ثم در في اتجاه أو آخر،
  • 3:23 - 3:26
    كأنك تعرض نفسك للإبداع.
  • 3:26 - 3:28
    حيي مجتمعك،
  • 3:28 - 3:31
    جيرانك وأصدقائك.
  • 3:31 - 3:32
    واحتفلوا!
  • 3:32 - 3:33
    "وهووو!"
  • 3:33 - 3:35
    الجمهور: وهووو!
  • 3:35 - 3:37
    مرة أخرى، أسرع قليلًا.
  • 3:37 - 3:39
    أولًأ، القلب
  • 3:39 - 3:40
    الغاية
  • 3:40 - 3:43
    رؤية للمستقبل
  • 3:43 - 3:45
    الخبرات السابقة
  • 3:45 - 3:48
    تخلصوا من السلبية
  • 3:48 - 3:50
    والأرض
  • 3:51 - 3:52
    مرة أخرى.
  • 3:54 - 3:56
    ويتدفق الإبداع
  • 3:57 - 3:59
    در في اتجاه.
  • 4:01 - 4:03
    أو في آخر.
  • 4:03 - 4:04
    در في اتجاه آخر.
  • 4:06 - 4:07
    حيي أصدقائك
  • 4:08 - 4:09
    ومجتمعك.
  • 4:12 - 4:13
    جيد جدًا
  • 4:13 - 4:14
    واحتفال كبير!
  • 4:14 - 4:15
    "وهوووو!"
  • 4:15 - 4:17
    الجمهور: "وهوووو!"
  • 4:18 - 4:19
    جيد جدًا، جميعًا.
  • 4:21 - 4:22
    وهذا هو جنون رقصة "الميرنجي"
  • 4:23 - 4:24
    (تصفيق وهتاف)
  • 4:28 - 4:30
    وأتمنى أن تأخذوا قرارات شجاعة وجريئة.
  • 4:30 - 4:31
    والاستمرار بالرقص.
  • 4:31 - 4:33
    شكرًا لكم جميعًا، شكرًا جزيلًا.
  • 4:33 - 4:34
    (تصفيق)
Title:
جنون رقصة "الميرنجي" | نينا بيريز | TEDxStanleyPark
Description:

تعلم نينا بيريز الأشخاص أن يتواصلوا مع أنفسهم وأقرانهم وبيئتهم عبر الرقص اللاتيني، بلا شريك، بلا إيقاع وبلا مشكلة.

تم تقديم هذه المحادثة في حدث TEDx باستخدام تنسيق مؤتمرات TED ولكن تم تنظيمه بشكل مستقل من قبل المجتمع المحلي. تعرف على المزيد على https://www.ted.com/tedx
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDxTalks
Duration:
04:41

Arabic subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.