Dar i moc emocjonalnej odwagi
-
0:01 - 0:02Witajcie.
-
0:04 - 0:05Sawubona.
-
0:08 - 0:11W RPA, skąd pochodzę,
-
0:11 - 0:14w języku Zulu ''sawubona''
znaczy ''witaj''. -
0:14 - 0:17W tym słowie kryje się
piękna i potężna intencja, -
0:17 - 0:19ponieważ ''sawubona'' dosłownie znaczy:
-
0:19 - 0:22''Widzę cię, a przez to,
że cię widzę, sprawiam, że jesteś''. -
0:24 - 0:26Wyobraźcie sobie,
że jesteście tak pięknie witani. -
0:28 - 0:31Ale czego potrzeba,
byśmy dostrzegali samych siebie? -
0:31 - 0:34Nasze myśli, emocje i historie,
-
0:34 - 0:35które pozwalają mieć się dobrze
-
0:35 - 0:38w coraz bardziej złożonym
i pełnym napięcia świecie? -
0:39 - 0:43To zasadnicze pytanie
stało się centrum mojej pracy. -
0:43 - 0:46To, jak traktujemy nasz wewnętrzny
świat, ma wpływ na wszystko. -
0:47 - 0:50Każdy aspekt naszej
miłości, naszego życia, -
0:50 - 0:52jakimi jesteśmy rodzicami
i jakimi przywódcami. -
0:53 - 0:56Typowe postrzeganie emocji
jako dobrych lub złych, -
0:57 - 0:58pozytywnych lub negatywnych,
-
0:58 - 0:59jest zbyt sztywne.
-
1:00 - 1:03Brak elastyczności w obliczu
złożoności jest toksyczny. -
1:03 - 1:05[Emocjonalna sztywność i sprawność]
-
1:05 - 1:07Potrzebujemy więcej
emocjonalnej sprawności, -
1:07 - 1:11by być odpornym i rozkwitać.
-
1:11 - 1:13Moja przygoda z tym powołaniem zaczęła się
-
1:13 - 1:16nie w czcigodnych aulach uniwersytetu,
-
1:17 - 1:19lecz w skomplikowanej codzienności.
-
1:20 - 1:23Dorastałam na białych przedmieściach
RPA za czasów apartheidu, -
1:23 - 1:27kraju i społeczności
zdeterminowanej, by nie widzieć. -
1:27 - 1:29By zaprzeczać.
-
1:29 - 1:33To zaprzeczanie pozwoliło
na 50 lat prawnego rasizmu -
1:33 - 1:37przy pełnym przekonaniu,
że nie robi się nic złego. -
1:37 - 1:41Jednak po raz pierwszy
o destrukcyjnej sile zaprzeczania -
1:41 - 1:43przekonałam się w życiu prywatnym,
-
1:43 - 1:47zanim zrozumiałam, jak wpływa ono
na kraj mojego urodzenia. -
1:50 - 1:52Mój ojciec zmarł w piątek.
-
1:53 - 1:55Miał 42 lata, a ja 15.
-
1:56 - 1:58Mama szepnęła mi,
żebym poszła się z nim pożegnać, -
1:58 - 2:00zanim pójdę do szkoły.
-
2:00 - 2:04Odłożyłam więc plecak
i przeszłam całą drogę -
2:04 - 2:07do serca domu, gdzie leżał mój ojciec
i umierał na raka. -
2:08 - 2:10Oczy miał zamknięte,
ale wiedział, że przyszłam. -
2:11 - 2:14W jego obecności
zawsze czułam się widziana. -
2:14 - 2:16Powiedziałam mu, że go kocham,
-
2:16 - 2:19pożegnałam się
i ruszyłam w swoją stronę. -
2:20 - 2:24W szkole dryfowałam od chemii
do matematyki, do historii, do biologii, -
2:24 - 2:27podczas gdy mój ojciec
odchodził z tego świata. -
2:27 - 2:30Od maja do lipca,
od września do listopada, -
2:30 - 2:32chodziłam jak zawsze uśmiechnięta.
-
2:32 - 2:35Nie opuściłam się w nauce nawet o stopień.
-
2:35 - 2:39Pytana, jak sobie radzę,
wzruszałam ramionami i mówiłam: ''OK''. -
2:39 - 2:41Byłam chwalona za bycie silną.
-
2:42 - 2:46Byłam mistrzynią bycia OK.
-
2:47 - 2:48Ale w domu było nam trudno...
-
2:48 - 2:51Ojciec nie zdołał
utrzymać swojej małej firmy -
2:51 - 2:52podczas choroby.
-
2:52 - 2:55Matka w samotności
opłakiwała miłość swojego życia, -
2:55 - 2:57starając się wychować trójkę dzieci.
-
2:57 - 2:59A do drzwi pukali wierzyciele.
-
2:59 - 3:03Jako rodzina czuliśmy się
finansowo i emocjonalnie zdruzgotani. -
3:04 - 3:08Osamotniona, zaczęłam się szybko staczać.
-
3:09 - 3:13Zaczęłam sięgać po jedzenie,
żeby znieczulić ból. -
3:13 - 3:15Obżarstwo i wymioty.
-
3:15 - 3:18Odrzucałam akceptację pełni mojego żalu.
-
3:19 - 3:23Nikt o tym nie wiedział, a ja, żyjąc
w kulturze ceniącej pozytywność, -
3:23 - 3:26byłam przekonana,
że nikt nie chce wiedzieć. -
3:27 - 3:32Ale Jedna osoba nie uwierzyła
w moją bajkę o zwycięstwie nad smutkiem. -
3:33 - 3:36Nauczycielka angielskiego w 8 klasie
z płonącym spojrzeniem niebieskich oczu -
3:36 - 3:39wręczyła mi czysty zeszyt.
-
3:40 - 3:42Powiedziała: ''Pisz, co czujesz.
-
3:43 - 3:44Powiedz prawdę.
-
3:45 - 3:47Pisz, jakby nikt nie czytał''.
-
3:48 - 3:49I tak po prostu
-
3:49 - 3:53zostałam zaproszona,
żeby autentycznie zmierzyć się z bólem. -
3:53 - 3:55To było proste,
-
3:56 - 3:58jednak dla mnie rewolucyjne.
-
3:59 - 4:03Ta rewolucja, która zaczęła się
w tym czystym zeszycie -
4:03 - 4:0530 lat temu,
-
4:06 - 4:08stała się pracą mojego życia.
-
4:08 - 4:12Sekretna, cicha korespondencja ze sobą.
-
4:13 - 4:14Jak gimnastyczka
-
4:14 - 4:18zaczęłam wychodzić
poza sztywne ramy zaprzeczania -
4:18 - 4:21w stronę tego, co teraz nazywam
-
4:21 - 4:23emocjonalną sprawnością.
-
4:26 - 4:29Nie da się rozdzielić
piękna życia od jego kruchości. -
4:29 - 4:32[Nie da się rozdzielić
piękna życia od jego kruchości] -
4:32 - 4:33Jesteśmy młodzi do czasu.
-
4:34 - 4:36Chodzimy ulicami pełni atrakcyjni,
-
4:36 - 4:39aż pewnego dnia zdajemy sobie sprawę,
że nikt nas nie zauważa. -
4:41 - 4:44Gderamy na dzieci,
aż w końcu zdajemy sobie sprawę, -
4:44 - 4:46że tam, gdzie kiedyś było dziecko,
teraz jest cisza, -
4:46 - 4:49a ono idzie już własną drogą przez świat.
-
4:49 - 4:54Jesteśmy zdrowi, aż diagnoza
powala nas na kolana. -
4:55 - 4:57Jedyną pewnością jest niepewność,
-
4:57 - 5:01a my nie obchodzimy się z tą słabością
skutecznie na dłuższą metę. -
5:02 - 5:05Światowa Organizacja Zdrowia
twierdzi, że depresja -
5:05 - 5:09jest wiodącą przyczyną
niepełnosprawności na świecie, -
5:10 - 5:11w czym wyprzedza raka
-
5:11 - 5:13i choroby serca.
-
5:14 - 5:18W czasach coraz większej złożoności,
-
5:19 - 5:23bezprecedensowych zmian
w technologii, polityce, ekonomii, -
5:23 - 5:25obserwujemy, jak ludzie skłaniają się
-
5:25 - 5:29do coraz większego zamykania się
w sztywnych reakcjach na swoje emocje. -
5:30 - 5:34Z jednej strony obsesyjnie
rozmyślamy nad naszymi uczuciami. -
5:34 - 5:36Zapętlamy się we własnych myślach.
-
5:37 - 5:39Zafiksowani na własną rację.
-
5:39 - 5:42Albo stawiani w roli ofiary przez media.
-
5:43 - 5:45Z drugiej strony butelkujemy emocje,
-
5:45 - 5:47spychając je na bok,
-
5:47 - 5:50dopuszczając tylko te,
które uznajemy za słuszne. -
5:52 - 5:55W moim ostatnim badaniu
na 70 tysiącach osób wyszło, -
5:55 - 5:57że jedna trzecia badanych,
-
5:58 - 5:59powtarzam, jedna trzecia,
-
5:59 - 6:04albo oskarża się o odczuwanie
tak zwanych''złych emocji'', -
6:04 - 6:06jak smutek,
-
6:06 - 6:08złość czy nawet żal.
-
6:10 - 6:14Albo aktywnie próbuje
te uczucia odepchnąć. -
6:15 - 6:17Robimy to nie tylko sobie samym,
-
6:17 - 6:19ale również tym, których
kochamy, jak nasze dzieci. -
6:19 - 6:24Możemy nieumyślnie zawstydzać je
z powodu emocji uznanych za negatywne, -
6:24 - 6:25przeskakiwać do rozwiązań
-
6:26 - 6:27i nie pomóc im
-
6:27 - 6:31w dostrzeżeniu tych emocji
jako z natury cennych. -
6:33 - 6:38Normalne, naturalne emocje
są dziś postrzegane jako dobre lub złe. -
6:40 - 6:46A pozytywne myślenie stało się
nową formą moralnej poprawności. -
6:48 - 6:52Chorym na raka z automatu zaleca się
pozytywne nastawienie. -
6:54 - 6:58Kobietom, żeby przestały się tak złościć.
-
6:59 - 7:01I tak dalej.
-
7:02 - 7:03To tyrania.
-
7:04 - 7:07Tyrania pozytywnego myślenia.
-
7:09 - 7:10To okrutne.
-
7:11 - 7:12Niedobre.
-
7:13 - 7:15I nieefektywne.
-
7:16 - 7:18Robimy to sobie
-
7:18 - 7:20i robimy to innym.
-
7:21 - 7:23Jeśli coś łączy
-
7:24 - 7:28ponure rozmyślanie, butelkowanie,
czy fałszywe pozytywne nastawienie, -
7:29 - 7:32to wszystkie one są sztywnymi reakcjami.
-
7:33 - 7:35Jeśli czegoś możemy się nauczyć
-
7:35 - 7:38z nieuniknionego upadku apartheidu,
-
7:38 - 7:41to tego, że sztywne
zaprzeczanie nie działa. -
7:42 - 7:43Jest nie do utrzymania.
-
7:44 - 7:46Dla jednostek, dla rodzin,
-
7:47 - 7:48dla społeczeństw.
-
7:49 - 7:52I tak jak topnienie lodowców,
-
7:53 - 7:56jest dla naszej planety
na dłuższą metę niedobre. -
7:58 - 8:00Badania nad tłumieniem emocji pokazują,
-
8:00 - 8:03że odpychane lub ignorowane emocje
-
8:03 - 8:04stają się silniejsze.
-
8:05 - 8:07Psychologowie nazywają to wzmocnieniem.
-
8:07 - 8:10Jak to pyszne ciasto w lodówce,
-
8:11 - 8:14im bardziej próbujesz je ignorować...
-
8:14 - 8:17(Śmiech)
-
8:19 - 8:22tym bardziej nie daje ci spokoju.
-
8:23 - 8:26Może ci się wydawać, że masz
kontrolę nad niechcianymi emocjami, -
8:26 - 8:28kiedy je ignorujesz, ale w rzeczywistości
-
8:28 - 8:30to one kontrolują ciebie.
-
8:30 - 8:33Wewnętrzny ból zawsze się ujawnia.
-
8:33 - 8:34Zawsze.
-
8:35 - 8:37A kto płaci za to cenę?
-
8:37 - 8:38My płacimy.
-
8:39 - 8:40Nasze dzieci,
-
8:41 - 8:42nasi koledzy z pracy,
-
8:43 - 8:45nasze wspólnoty.
-
8:49 - 8:51Nie zrozumcie mnie źle.
-
8:51 - 8:53Nie jestem przeciw szczęściu.
-
8:54 - 8:56Lubię być szczęśliwa.
-
8:56 - 8:58Jestem na ogół szczęśliwą osobą.
-
8:58 - 9:03Ale jeśli odpychamy normalne emocje,
przyjmując pseudopozytywne nastawienie, -
9:04 - 9:10tracimy umiejętność radzenia sobie
ze światem takim, jakim jest, -
9:10 - 9:13a nie takim, jakim chcielibyśmy, aby był.
-
9:13 - 9:17Setki osób mówi mi, czego nie chcą czuć.
-
9:17 - 9:19Mówią na przykład:
-
9:19 - 9:22''Nie chcę próbować,
bo nie chcę się potem czuć rozczarowany''. -
9:23 - 9:27Albo: ''Chcę tylko,
żeby to uczucie minęło''. -
9:29 - 9:32''Rozumiem'' - mówię.
-
9:32 - 9:35''Ale to są cele ludzi, którzy nie żyją''.
-
9:35 - 9:37(Śmiech)
-
9:41 - 9:43(Brawa)
-
9:47 - 9:49Tylko ludzie, którzy nie żyją,
-
9:49 - 9:53nigdy nie doświadczają
niechcianych, kłopotliwych uczuć. -
9:53 - 9:54(Śmiech)
-
9:54 - 9:57Tylko ludzie, którzy nie żyją,
nigdy się nie stresują, -
9:57 - 9:59nigdy nie doświadczają zawodów miłosnych,
-
9:59 - 10:04nigdy nie odczuwają rozczarowania,
które towarzyszy porażce. -
10:05 - 10:09Trudne emocje są częścią
naszej umowy z życiem. -
10:10 - 10:12Nie odnosi się sukcesów zawodowych,
-
10:12 - 10:14nie zakłada rodziny,
-
10:14 - 10:17czy nie czyni się świata lepszym
-
10:17 - 10:20bez stresu i dyskomfortu.
-
10:20 - 10:25Dyskomfort jest ceną
życia niepozbawionego sensu. -
10:25 - 10:27[Dyskomfort jest ceną
życia niepozbawionego sensu] -
10:27 - 10:30Jak zacząć rozmontowywać sztywność
-
10:30 - 10:33i przyjmować emocjonalną sprawność?
-
10:34 - 10:35Jako uczennica,
-
10:35 - 10:38pochylając się nad czystymi stronami,
-
10:39 - 10:41wyzbywałam się poczucia,
-
10:41 - 10:45że powinnam się czuć tak czy inaczej.
-
10:45 - 10:49Zamiast tego zaczęłam otwierać
serce na to, co naprawdę czułam. -
10:49 - 10:50Ból.
-
10:51 - 10:52I żałobę.
-
10:53 - 10:54I stratę.
-
10:54 - 10:56I żal.
-
10:58 - 11:00Badania pokazują,
-
11:01 - 11:04że radykalna akceptacja
wszystkich naszych emocji, -
11:04 - 11:06nawet tych trudnych,
-
11:06 - 11:08jest kamieniem węgielnym
odporności, rozkwitu -
11:08 - 11:11i prawdziwego szczęścia.
-
11:13 - 11:18Ale emocjonalna sprawność
to więcej niż akceptacja emocji. -
11:18 - 11:19Ważna jest też precyzja.
-
11:19 - 11:21[Akceptacja i precyzja]
-
11:21 - 11:26Z moich badań wynika,
że słowa są podstawą. -
11:26 - 11:29Często używamy prostych
etykiet do opisywania uczuć. -
11:29 - 11:31Najczęściej słyszę:
''Jestem zestresowana''. -
11:31 - 11:35Ale jest ogromna różnica
między stresem a rozczarowaniem -
11:35 - 11:40albo stresem a strachem,
że robię to, czego nie chcę. -
11:40 - 11:42Kiedy dokładnie nazwiemy emocje,
-
11:42 - 11:45mamy większe szanse uchwycić
dokładną przyczynę naszych uczuć. -
11:46 - 11:49W mózgu aktywuje się coś, co naukowcy
nazywają potencjałem gotowości, -
11:49 - 11:52które umożliwia nam
podjęcie konkretnych działań. -
11:53 - 11:55Ale nie jakichś tam działań,
tylko działań właściwych dla nas. -
11:55 - 11:58Bo nasze emocje są informacją.
-
11:58 - 12:02Jak migające światełka
sygnalizują to, co dla nas ważne. -
12:03 - 12:05Raczej nie odczuwamy silnych emocji
-
12:06 - 12:09wobec spraw dla nas mało ważnych.
-
12:10 - 12:12Jeśli wściekasz się, czytając wiadomości,
-
12:13 - 12:17ta wściekłość może być wskazówką,
że cenisz równość i uczciwość, -
12:18 - 12:22i szansą, by zacząć kształtować
swoje życie w tym kierunku. -
12:23 - 12:25Kiedy jesteśmy otwarci na trudne emocje,
-
12:25 - 12:29możemy reagować
zgodnie z naszymi wartościami. -
12:30 - 12:32Jedno ważne zastrzeżenie.
-
12:32 - 12:35Emocje to informacje, nie dyrektywy.
-
12:35 - 12:38Można zauważać emocje
i odkrywać w nich wartości -
12:38 - 12:40bez konieczności słuchania ich.
-
12:40 - 12:46Tak, jak mogę dostrzec,
że syna denerwuje młodsza siostra, -
12:47 - 12:49ale nie muszę popierać
jego pomysłu, żeby ją oddać -
12:49 - 12:52pierwszej lepszej osobie
napotkanej w centrum handlowym. -
12:52 - 12:53(Śmiech)
-
12:53 - 12:56To my mamy emocje, a nie one nas.
-
12:58 - 13:01Kiedy zrozumiemy różnicę
między tym, co czujemy, -
13:01 - 13:04a tym, jakie działania
podejmujemy zgodnie z wartościami, -
13:05 - 13:09stworzymy drogę
do najlepszej wersji siebie -
13:09 - 13:10poprzez własne emocje.
-
13:12 - 13:16Jak to wygląda w praktyce?
-
13:16 - 13:19Kiedy doświadczasz silnego,
trudnego uczucia, -
13:19 - 13:21nie szukaj drogi emocjonalnej ucieczki.
-
13:21 - 13:25Poznaj jego kontury,
sprostaj dziennikowi serca. -
13:26 - 13:28Co ta emocja ci mówi?
-
13:30 - 13:32Staraj się nie mówić
''jestem'', jak w: ''jestem zły'', -
13:32 - 13:33czy "jestem smutny".
-
13:33 - 13:35Kiedy mówisz ''jestem'',
-
13:35 - 13:37brzmisz, jakbyś był tą emocją.
-
13:37 - 13:40Ty to ty, a emocja to źródło informacji.
-
13:40 - 13:42Spróbuj raczej dostrzec uczucie
-
13:42 - 13:43takim, jakie ono jest:
-
13:43 - 13:45''widzę, że czuję się smutny'',
-
13:45 - 13:48''widzę, że czuję się zły''.
-
13:48 - 13:50To są podstawowe umiejętności dla nas,
-
13:50 - 13:52naszych rodzin, środowisk.
-
13:52 - 13:55Są również kluczowe w miejscu pracy.
-
13:56 - 13:58Kiedy badałam,
-
13:58 - 14:01co pomaga zaangażować
najlepszą część nas samych w pracę, -
14:01 - 14:03odkryłam kluczowy czynnik:
-
14:03 - 14:05indywidualne podejście.
-
14:05 - 14:08Kiedy pozwala się ludziom
na odczuwanie prawdziwych emocji, -
14:09 - 14:13rozkwita zaangażowanie,
kreatywność i innowacyjność. -
14:14 - 14:15Różnorodność to nie tylko ludzie,
-
14:15 - 14:18to również to, co wewnątrz nich.
-
14:18 - 14:20Włącznie z różnorodnością emocji.
-
14:22 - 14:26Najbardziej sprawne,
odporne jednostki i zespoły, -
14:26 - 14:29organizacje, rodziny, wspólnoty,
-
14:29 - 14:31zbudowane są na otwartości
na normalne ludzkie emocje. -
14:32 - 14:35To właśnie pozwala nam powiedzieć:
-
14:35 - 14:37''Co ta emocja mi mówi?'',
-
14:37 - 14:40''Jakie działanie doprowadzi mnie
do moich wartości?'', -
14:40 - 14:43''Jakie od tych wartości mnie odciągnie?".
-
14:43 - 14:47Sprawność emocjonalna
to zdolność bycia z emocjami -
14:47 - 14:49z ciekawością, współczuciem,
-
14:50 - 14:54a szczególnie odwagą podjęcia
działań zgodnych z wartościami. -
14:56 - 14:57Kiedy byłam mała,
-
14:57 - 15:00budziłam się w nocy
przerażona wizją śmierci. -
15:00 - 15:03Ojciec pocieszał mnie
łagodnym poklepywaniem i całusami. -
15:04 - 15:06Ale nigdy nie kłamał.
-
15:07 - 15:09Mówił: "Wszyscy umieramy, Susie.
-
15:10 - 15:12To normalne, że się boimy".
-
15:12 - 15:16Nie próbował tworzyć bufora
między mną a rzeczywistością. -
15:17 - 15:19Zajęło mi trochę, żeby zrozumieć moc,
-
15:19 - 15:22z jaką prowadził mnie przez te noce.
-
15:22 - 15:27Pokazał mi, że odwaga to nie brak lęku.
-
15:28 - 15:32Odwaga to chodzenie
z lękiem ramię w ramię. -
15:33 - 15:35Nikt z nas nie wiedział,
że za 10 krótkich lat -
15:35 - 15:37już go nie będzie.
-
15:37 - 15:40Ten czas dla każdego jest zbyt cenny
-
15:40 - 15:41i zbyt krótki.
-
15:42 - 15:44Lecz kiedy nadejdzie czas,
-
15:45 - 15:48by stawić czoło własnej kruchości,
-
15:48 - 15:49w tym ostatecznym czasie,
-
15:49 - 15:50padnie pytanie:
-
15:51 - 15:53"Czy jesteś sprawny?''.
-
15:53 - 15:55Czy jesteś sprawny?
-
15:56 - 16:00Niech ten moment będzie
bezwarunkowym ''tak''. -
16:00 - 16:05''Tak'' zrodzonym z życiowej
korespondencji ze swoim sercem. -
16:06 - 16:08I z dostrzegania siebie.
-
16:09 - 16:11Ponieważ dostrzegając siebie,
-
16:11 - 16:14potrafisz również dostrzec innych:
-
16:15 - 16:18jedyne, pewne rozwiązanie
-
16:19 - 16:22w kruchym, pięknym świecie.
-
16:23 - 16:24Sawubona.
-
16:24 - 16:25Dziękuję.
-
16:26 - 16:27(Wiwaty)
-
16:27 - 16:28Dziękuję.
-
16:28 - 16:30(Brawa)
-
16:30 - 16:31Dziękuję.
-
16:31 - 16:34(Brawa)
- Title:
- Dar i moc emocjonalnej odwagi
- Speaker:
- Susan David
- Description:
-
Psycholog Susan David opowiada o tym, jak sposób, w jaki radzimy sobie z własnymi emocjami, wpływa na wszystko, co ma znaczenie: nasze działania, karierę, relacje, zdrowie i szczęście. W tej głęboko poruszającej, dowcipnej i potencjalnie zmieniającej życie prelekcji zadaje kłam kulturze wynoszącej pozytywne myślenie nad emocjonalną prawdę i omawia potężne strategie emocjonalnej sprawności. Prelekcja, którą warto udostępnić innym.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 16:48
Marta Grochowalska approved Polish subtitles for Susan David speaks at TEDWomen 2017 | ||
Marta Grochowalska edited Polish subtitles for Susan David speaks at TEDWomen 2017 | ||
Marta Grochowalska edited Polish subtitles for Susan David speaks at TEDWomen 2017 | ||
Marta Grochowalska edited Polish subtitles for Susan David speaks at TEDWomen 2017 | ||
Marta Grochowalska edited Polish subtitles for Susan David speaks at TEDWomen 2017 | ||
Marta Grochowalska edited Polish subtitles for Susan David speaks at TEDWomen 2017 | ||
Marta Grochowalska edited Polish subtitles for Susan David speaks at TEDWomen 2017 | ||
Marta Grochowalska edited Polish subtitles for Susan David speaks at TEDWomen 2017 |