Showing Revision 17 created 04/17/2017 by Coco Shen.

1. Title:
   如何更好地讨论爱情
2. Description:

   我们坠入了爱河。爱情如潮水般袭来， 而我们爱得不能自拔，痴狂迷醉。我们的热情灼伤了自己。爱情让我们疯癫，让我们患病。我们的心在滴血，然后支离破碎。作家曼迪·兰·凯特伦说，我们以这样的用词方式来讨论爱情，很大程度上塑造了我们对爱情的体验。对任何一位陷入过疯狂热恋的人，这个演讲提供了爱情的另一种比喻，或许能够帮助各位在爱情中获得更多的快乐，减轻自己的痛苦。

3. Speaker:
   曼迪·兰·凯特伦
4. 1368 0:01 - 0:05
   今天， 我想讨论一下
   我们谈论爱情的方法。
5. 5171 0:05 - 0:06
   说得更明确一些，
6. 6256 0:06 - 0:10
   就是讨论一下我们
   谈论爱情时犯的错误。
7. 10323 0:10 - 0:12
   我们大多数人在一生中

   ¶

8. 12038 0:12 - 0:16
   会不止一次坠入爱河，
9. 15507 0:16 - 0:20
   而在语言中，我们使用“坠入”一词，
10. 19681 0:20 - 0:23
    很大程度上也形容了恋爱的体验。
11. 23337 0:23 - 0:25
    我不知道你们怎么想的，
12. 24604 0:25 - 0:28
    但我脑海中所浮现的画面
13. 27912 0:28 - 0:29
    完全和卡通片一样：
14. 29958 0:30 - 0:31
    有一个人，
15. 31155 0:31 - 0:33
    他走在人行道上，
16. 32947 0:33 - 0:36
    不经意间走过一个井口，
17. 36148 0:36 - 0:40
    然后“扑通”一声跌进了下水道。
18. 39888 0:40 - 0:44
    我这样想象是因为
    “坠入”与“跳入”不同。
19. 44580 0:45 - 0:47
    “坠入”是意外的，
20. 46572 0:47 - 0:48
    是不可控制的。
21. 48407 0:48 - 0:52
    它的发生是未经自己允许的。
22. 52347 0:52 - 0:57
    而这就是我们讨论
    一段新恋情时的描述方式。
23. 58336 0:58 - 1:02
    我是作家也是英语老师，

    ¶

24. 61993 1:02 - 1:05
    这意味着我靠咬文嚼字为生。
25. 64548 1:05 - 1:09
    你可以说我的工作就是告诉别人
    日常用语是很要紧的，
26. 68538 1:09 - 1:11
    而我想指出的是，
    
27. 71364 1:11 - 1:14
    有很多用来形容爱情的比喻，
28. 74401 1:14 - 1:16
    甚至可能是大多数，
29. 76224 1:16 - 1:18
    都是有问题的。
30. 78570 1:19 - 1:21
    所以说， 我们会“坠入”爱河。

    ¶

31. 81686 1:22 - 1:23
    爱情突如其来。
32. 83151 1:23 - 1:25
    我们不能自拔。
33. 85331 1:25 - 1:27
    我们痴狂迷醉。
34. 87186 1:27 - 1:29
    我们被热情灼烧。
35. 89738 1:30 - 1:32
    爱情使人癫狂，
36. 91715 1:32 - 1:33
    也使我们患病。
37. 93740 1:34 - 1:35
    我们的心在滴血，
38. 95180 1:35 - 1:37
    然后支离破碎。
39. 98200 1:38 - 1:41
    所以说，这种比喻将恋爱经历
40. 101394 1:41 - 1:44
    等同于极暴力和病态。
41. 104047 1:44 - 1:46
    （笑声）

    ¶

42. 107101 1:47 - 1:48
    事实真是如此。

    ¶

43. 108222 1:48 - 1:50
    而这些比喻把我们定位成
44. 109633 1:50 - 1:54
    某种未知、不可避免的事件的受害者。
45. 114547 1:55 - 1:57
    其中我最喜欢的单词 “smitten”，
46. 117270 1:57 - 2:00
    是“smite”的过去分词。
47. 120174 2:00 - 2:03
    如果在词典里查询这个单词……
48. 123184 2:03 - 2:04
    （笑声）

    ¶

49. 124298 2:04 - 2:09
    你会发现它既可译为“惨痛的折磨”，

    ¶

50. 128830 2:09 - 2:12
    又可以译为“被迷得神魂颠倒”。
51. 133716 2:14 - 2:17
    这个单词常使我联想到一段特殊文字，
52. 136800 2:17 - 2:19
    那就是《圣经·旧约》。
53. 139560 2:20 - 2:24
    仅在《出埃及记》中，
    就16次提及这个单词，
54. 144308 2:24 - 2:28
    它被《圣经》用来形容
    一位愤怒的神的复仇。
55. 148161 2:28 - 2:30
    （笑声）

    ¶

56. 149880 2:30 - 2:33
    而如今这个用来形容爱情的词，

    ¶

57. 152629 2:33 - 2:35
    原本是拿来形容蝗灾的。
58. 155029 2:35 - 2:36
    （笑声）

    ¶

59. 156037 2:36 - 2:37
    对吧？

    ¶

60. 157331 2:37 - 2:39
    所以为什么会这样？

    ¶

61. 159477 2:39 - 2:43
    我们怎么会将爱情
    和伤痛与苦难混为一谈？
62. 163468 2:43 - 2:47
    还有我们为何会讨论这种美好假象，
63. 167457 2:47 - 2:50
    好像自己是受害者？
64. 170556 2:51 - 2:52
    这些问题很难回答，
65. 172247 2:52 - 2:54
    但我有一些理论。
66. 173893 2:54 - 2:55
    若想解释清楚，
67. 175132 2:55 - 2:58
    我想着重谈谈这样一个比喻，
68. 177760 2:58 - 3:00
    那就是将爱情喻为疯狂。
69. 181088 3:01 - 3:04
    一开始研究浪漫爱情的时候，

    ¶

70. 183795 3:04 - 3:07
    我发现这种比喻无处不在。
71. 186556 3:07 - 3:09
    西方历史文化中，
72. 188659 3:09 - 3:13
    有许多文字将爱情比喻为精神疾病。
73. 193440 3:13 - 3:15
    以下是几个例子。
74. 195367 3:15 - 3:17
    威廉·莎士比亚说过：
75. 196710 3:17 - 3:18
    “爱情不过是一种疯狂。”
76. 198143 3:18 - 3:19
    出自《皆大欢喜》。
77. 200092 3:20 - 3:21
    哲学家尼采说过：
78. 201349 3:21 - 3:24
    “爱情中总是有些疯狂的。”
79. 204583 3:25 - 3:27
    还有“你的爱，你的爱让我如此痴狂……”
80. 207449 3:27 - 3:30
    （笑声）

    ¶

81. 209518 3:30 - 3:32
    上句出自伟大的“哲学家”，
    碧昂斯·诺里斯。

    ¶

82. 212116 3:32 - 3:34
    （笑声）

    ¶

83. 215083 3:35 - 3:38
    我在二十岁的时候经历了初恋，

    ¶

84. 217917 3:38 - 3:41
    那是一段自始至终都非常凌乱的恋情。
85. 221483 3:41 - 3:45
    刚开始几年还是长途异地恋，
86. 224688 3:45 - 3:49
    所以对我来说意味着
    很高的高潮和很低的低谷。
87. 229794 3:50 - 3:52
    我还记得一个特别的瞬间。
88. 232580 3:53 - 3:56
    当时我在南美，坐在一间旅社的床上，
89. 235925 3:56 - 4:00
    看着我爱着的人冲出门外。
90. 240151 4:00 - 4:02
    当时很晚了，
91. 241764 4:02 - 4:03
    将近午夜，
92. 243024 4:03 - 4:05
    我们在晚饭时发生了争吵，
93. 245001 4:05 - 4:07
    当我们回到房间后，
94. 246950 4:07 - 4:10
    他把东西扔到包里，径直冲出了房间。
95. 251141 4:11 - 4:14
    我已不记得当时争吵的目的，
96. 254400 4:14 - 4:18
    但我清楚记得我看着他离开时的感受。
97. 259122 4:19 - 4:23
    我当时22岁，
    第一次来到发展中国家，

    ¶

98. 263424 4:23 - 4:26
    而且我孤身一人。
99. 266412 4:26 - 4:30
    距离我回家还有一周，
100. 269779 4:30 - 4:32
     我记得我所在的那个小镇的名字，
101. 272147 4:32 - 4:36
     也记得我要飞离南美的
     出发地城市的名字，
102. 275730 4:36 - 4:39
     但我并不知道怎么走。
103. 279842 4:40 - 4:43
     我没有向导书也没有多少钱，
104. 283019 4:43 - 4:45
     而且我不会讲西班牙语。
105. 285547 4:46 - 4:48
     比我更有冒险精神的人，

     ¶

106. 287644 4:48 - 4:50
     可能会把这视为一次很好的锻炼经历，
107. 290074 4:50 - 4:52
     但我却不知所措。
108. 292406 4:52 - 4:54
     我就坐在那儿。
109. 294738 4:55 - 4:57
     然后嚎啕大哭。
110. 297357 4:57 - 5:00
     但在慌乱中，
111. 299728 5:00 - 5:02
     我脑海中的一个声音告诉我：
112. 302298 5:02 - 5:05
     “天啊，这很戏剧化哦。
113. 304635 5:05 - 5:07
     我一定是把爱情表现的淋漓尽致了。”
114. 307334 5:07 - 5:09
     （笑声）

     ¶

115. 309122 5:09 - 5:14
     因为我内心深处
     是渴望在爱情中受伤的。

     ¶

116. 314250 5:14 - 5:18
     这对于现在的我说很奇怪，
     但对于22岁的我，
117. 317690 5:18 - 5:21
     我渴望一次戏剧性的经历，
118. 320835 5:21 - 5:26
     那个瞬间我很不理性、
     很气愤、很绝望，
119. 326033 5:26 - 5:27
     而更奇怪的是，
120. 327067 5:27 - 5:29
     我认为某种程度上，
121. 328613 5:29 - 5:33
     它证明了我对离我而去那个人的爱。
122. 334163 5:34 - 5:39
     可能在某些时候想疯狂一些，

     ¶

123. 338526 5:39 - 5:42
     因为我以为爱情就应该是这样。
124. 343141 5:43 - 5:45
     其实这不应该使人惊讶，
125. 344948 5:45 - 5:47
     因为根据维基百科，
126. 347402 5:47 - 5:50
     有8部电影，
127. 349675 5:50 - 5:52
     14首歌，2张专辑，
128. 352142 5:52 - 5:55
     和一本小说都命名为《疯狂爱情》。
129. 355837 5:56 - 5:59
     半小时后，他回来了。

     ¶

130. 358963 5:59 - 6:00
     我们复合了。
131. 360114 6:00 - 6:03
     接下来，在旅行中我们度过了愉快的一周。
132. 362931 6:03 - 6:04
     然后我回到家，
133. 364363 6:04 - 6:09
     我想，“这可真是既糟糕又美好。
134. 369989 6:10 - 6:12
     这一定是真正的爱情吧。”
135. 373006 6:13 - 6:16
     我期盼着能在初恋中感受到疯狂，
136. 375706 6:16 - 6:19
     显然，这个期望被很好的满足了。
137. 379941 6:20 - 6:22
     不过这样爱着一个人，
138. 381632 6:22 - 6:26
     好像我的全部都取决于他回馈的爱，
139. 385727 6:26 - 6:28
     对自己是很不好的，
140. 387820 6:28 - 6:29
     对他也一样。
141. 389850 6:30 - 6:34
     不过我觉得这段爱情经历
     并不是非常罕见。

     ¶

142. 394026 6:34 - 6:38
     我们大多数人在恋情的早期
     都会感受到些许疯狂。
143. 398815 6:39 - 6:43
     事实上，研究表明这是正常现象，
144. 403280 6:43 - 6:45
     因为， 从神经学角度来说，
145. 405166 6:45 - 6:50
     恋情和精神疾病并没有特别大的区别。
146. 411046 6:51 - 6:52
     这是真的。
147. 412197 6:52 - 6:57
     一个1999年的实验通过验血，

     ¶

148. 416756 6:57 - 7:00
     确认了新情侣的血清素水平
149. 419850 7:00 - 7:03
     和另一群人的血清素水平相似，
150. 422647 7:03 - 7:06
     那就是强迫症患者。
151. 425812 7:06 - 7:07
     （笑声）

     ¶

152. 426880 7:07 - 7:10
     没错，低水平的血清素

     ¶

153. 429657 7:10 - 7:13
     与季节性情感障碍
154. 433259 7:13 - 7:15
     以及抑郁症都有关联。
155. 435687 7:16 - 7:18
     由此证明，
156. 437947 7:18 - 7:22
     心情和行为的变化与爱情是有关的。
157. 442295 7:22 - 7:26
     也有其他研究确认
158. 446302 7:26 - 7:30
     大多数感情是这样开始的。
159. 450660 7:31 - 7:35
     研究者相信，低水平的血清素

     ¶

160. 454823 7:35 - 7:39
     代表了对恋爱对象的强迫性回忆，
161. 458858 7:39 - 7:43
     就好像别人在你的脑海中安营扎寨。
162. 462916 7:43 - 7:46
     我们在初恋都有这样的感受。
163. 465847 7:46 - 7:49
     但幸运的是，这感受不会持续很久，
164. 468973 7:49 - 7:52
     通常只有几个月到一两年。
165. 473352 7:53 - 7:56
     当我从南美回来的时候，

     ¶

166. 476160 7:56 - 8:00
     我在我的房间里独自待了很久，
167. 479737 8:00 - 8:01
     查看我的邮箱，
168. 481077 8:01 - 8:03
     非常渴望得到我爱的那个男人的消息。
169. 484545 8:05 - 8:10
     我决定：如果我的朋友不理解我的困境，
170. 489893 8:10 - 8:12
     那我也不需要这些友谊。
171. 491842 8:12 - 8:14
     所以我和大多数好友断绝了联系，
172. 494387 8:14 - 8:19
     那可能是我人生中最失落的一年。
173. 499086 8:19 - 8:23
     但我感觉我必须要感受痛苦，
174. 503849 8:24 - 8:26
     因为通过我的痛苦，
175. 505641 8:26 - 8:28
     才可以证明我对他的爱。
176. 508308 8:28 - 8:30
     如果我可以证明，
177. 510193 8:30 - 8:33
     那我们终将会在一起。
178. 514050 8:34 - 8:36
     这才是真正的疯狂，

     ¶

179. 516138 8:36 - 8:39
     因为并没有明确规定，
180. 518533 8:39 - 8:42
     受苦受难就一定能得到回报，
181. 522478 8:42 - 8:46
     但在爱情里我们却觉得这是对的。
182. 527463 8:47 - 8:51
     我们的爱情体验
     既是生理上的，又是文化上的。

     ¶

183. 531774 8:52 - 8:54
     生理通过激发我们大脑的激励反馈，
184. 534233 8:54 - 8:57
     告诉我们爱情是美好的。
185. 537387 8:57 - 9:02
     然而在吵架或分手后，
     它又告诉我们爱情是痛苦的，
186. 542007 9:02 - 9:05
     这时候神经反馈是无效的。
187. 545155 9:05 - 9:08
     事实上，你可能听说过，
188. 547597 9:08 - 9:09
     从神经学的角度来说，
189. 549441 9:09 - 9:13
     经历分手和戒毒过程非常相似，
190. 553675 9:14 - 9:15
     这点我感到很舒心。
191. 555311 9:15 - 9:16
     （笑声）

     ¶

192. 557066 9:17 - 9:20
     我们的文化利用语言

     ¶

193. 559898 9:20 - 9:23
     来塑造与加强对于爱的观念。
194. 562679 9:23 - 9:25
     现在的情况是，我们将其等同于
195. 564613 9:25 - 9:27
     痛苦、癖嗜和痴狂。
196. 567826 9:28 - 9:30
     这好像是一个有趣的反馈循环。
197. 570270 9:30 - 9:34
     爱情很伟大，但有时也让我们痛苦，
198. 573787 9:34 - 9:37
     我们用词句和故事来表达这点，
199. 577182 9:37 - 9:40
     然后这些文字又使得我们
200. 579560 9:40 - 9:43
     盲目期待爱情就应是伟大而痛苦的。
201. 583955 9:44 - 9:46
     而对我来说有趣的是，

     ¶

202. 585532 9:46 - 9:50
     这一切都发生在一个
     鼓励终生一夫一妻制的文化里。
203. 590658 9:51 - 9:53
     这好像是说我们想两者兼得：
204. 592719 9:53 - 9:55
     我们既想让爱情疯狂一些，
205. 595718 9:56 - 9:59
     我们又想让它持续一生。
206. 599561 10:00 - 10:01
     这听起来糟透了。
207. 601124 10:01 - 10:03
     （笑声）

     ¶

208. 603853 10:04 - 10:05
     要缓解这种情况，

     ¶

209. 605449 10:05 - 10:10
     我们要不改变我们的文化，
     要不改变我们的期望。
210. 611408 10:11 - 10:15
     请各位想象一下，
     所有人的爱情都没那么被动。
211. 615642 10:16 - 10:20
     想象我们少一些固执，
     心胸变得更宽广、更开放，
212. 619788 10:20 - 10:23
     我们不再“坠入”爱河，
213. 623089 10:23 - 10:25
     我们“步入”爱河。
214. 626223 10:26 - 10:28
     我知道这个要求有点高，
215. 628152 10:28 - 10:32
     但我并不是第一个提出这点的人。
216. 633012 10:33 - 10:36
     在《我们赖以生存的隐喻》一书中，
217. 635521 10:36 - 10:41
     语言学家马克·约翰逊和乔治·拉克夫
     提出了一个非常有趣的方法
218. 640635 10:41 - 10:42
     来解决这一矛盾，
219. 642491 10:42 - 10:45
     那就是改变我们的比喻。
220. 645795 10:46 - 10:50
     他们认为，比喻真的可以
     左右我们感受世界的方式，
221. 651071 10:51 - 10:55
     而它们甚至可以成为
     我们未来行动的指引，
222. 654569 10:55 - 10:56
     就像是自我实现的预言。
223. 657489 10:57 - 11:01
     约翰逊和拉克夫提出了
     爱情的一种新比喻：

     ¶

224. 661977 11:02 - 11:04
     爱情是一个合作完成的艺术品。
225. 664872 11:05 - 11:08
     我很喜欢这种看待爱情的方式。
226. 669028 11:09 - 11:13
     语言学家运用比喻是有很多内涵的，
227. 672550 11:13 - 11:16
     其实就是说喻体中包含了
228. 676346 11:16 - 11:19
     本体的几乎一切含义与概念。
229. 679278 11:19 - 11:21
     而约翰逊和拉克夫的比喻涉及到了
230. 681337 11:21 - 11:24
     合作创作艺术品的所有含义：
231. 684976 11:25 - 11:29
     努力、妥协、耐心、共同的目标等等。
232. 689655 11:30 - 11:32
     这些概念与我们在长期恋情中
233. 692149 11:32 - 11:36
     做出的精神投入很契合，
234. 695582 11:36 - 11:39
     但它们同样适用于
     其它各种恋爱关系——
235. 700020 11:40 - 11:46
     短期的、随意的恋情，多角恋，
     非一夫一妻制，无性恋……
236. 705676 11:46 - 11:50
     因为这种比喻在恋爱的体验中
237. 709561 11:50 - 11:52
     赋予了更多复杂的概念。
238. 712490 11:52 - 11:57
     所以假如爱情是合作完成的艺术品，

     ¶

239. 716884 11:57 - 12:00
     那么爱情就是一种美学体验。
240. 721524 12:02 - 12:03
     爱情是无法预测的，
241. 724153 12:04 - 12:06
     爱情是创造性的，
242. 726898 12:07 - 12:11
     爱情需要沟通，需要规矩，
243. 731031 12:11 - 12:14
     爱情是令人沮丧的，
     会造成很多精神压力。
244. 734677 12:15 - 12:18
     而爱情中既有快乐，也有痛苦。
245. 738742 12:19 - 12:22
     而最终，每次爱情经历都是不同的。
246. 743679 12:24 - 12:25
     当我还年轻的时候，

     ¶

247. 745306 12:25 - 12:30
     我从来没想过我可以
     从爱情中寻求更多，
248. 749974 12:30 - 12:34
     或者说我不需要全盘接受
     爱情给我提供的感受。
249. 754775 12:35 - 12:38
     当14岁的朱丽叶第一次见到……
250. 758104 12:38 - 12:42
     或者说，当14岁的朱丽叶
     不能和罗密欧在一起，
251. 762029 12:42 - 12:45
     她才认识罗密欧四天时间，
252. 764666 12:45 - 12:48
     她不觉得失落或痛苦。
253. 769046 12:49 - 12:50
     她怎么了？
254. 770403 12:50 - 12:52
     她想寻死。
255. 772236 12:52 - 12:54
     对吧？
256. 773547 12:54 - 12:56
     大家回忆一下，
     戏剧演到这里的时候
257. 775544 12:56 - 12:57
     是五幕中的第三幕，
258. 777212 12:57 - 12:59
     罗密欧并没有死，
259. 779641 13:00 - 13:01
     他还活着，
260. 780981 13:01 - 13:02
     他很健康，
261. 782369 13:02 - 13:05
     他只是被驱逐出城了。
262. 785853 13:06 - 13:12
     我明白16世纪的维罗纳
     和当今的北美非常不同，
263. 791854 13:12 - 13:15
     然而当我第一次读到这部戏剧，
264. 794832 13:15 - 13:17
     同样也在14岁，
265. 797225 13:17 - 13:20
     我觉得能够感受朱丽叶的痛苦。
266. 801295 13:21 - 13:27
     把爱情当作一个
     与我所爱的人共同创造的东西，

     ¶

267. 806652 13:27 - 13:29
     而不是一个不经我控制或同意
268. 809096 13:29 - 13:32
     就发生在我身上的东西，
269. 811618 13:32 - 13:33
     这想法非常激动人心。
270. 813779 13:34 - 13:35
     这依然很难做到。
271. 815397 13:35 - 13:41
     爱情有时候还是让我
     陷入疯狂与痛苦，
272. 820929 13:41 - 13:43
     而当我感到特别沮丧时，
273. 823044 13:43 - 13:44
     我必须提醒自己：
274. 824995 13:45 - 13:48
     在这段关系中，
     我的任务是与伴侣交流，
275. 828339 13:48 - 13:50
     沟通我们想共同创造的东西。
276. 831923 13:52 - 13:54
     其实这也不容易，
277. 834756 13:55 - 13:58
     但它已经比另一种方式要好很多了，
278. 838672 13:59 - 14:01
     那就是将爱情当作疯狂的体验。
279. 842839 14:03 - 14:08
     这种爱情不是为了
     赢取或者失去某人的爱慕，

     ¶

280. 848761 14:09 - 14:12
     而是需要你相信你的伴侣，
281. 852359 14:12 - 14:15
     而且当遇到信任危机时冷静交流，
282. 855433 14:15 - 14:18
     虽说听起来很容易，
283. 857879 14:18 - 14:22
     但这实际上是
     挺革命性、颠覆性的。
284. 863062 14:23 - 14:26
     因为你可以不再纠结于自身，
285. 867230 14:27 - 14:30
     不再纠缠自己在爱情中的得与失，
286. 870371 14:30 - 14:34
     而开始思考你可以做出什么贡献。
287. 874811 14:35 - 14:38
     这种爱情让我们可以这样说：
288. 878216 14:38 - 14:43
     “嘿，我们之间的合作不是很好。
     可能这不适合我们吧。”
289. 883733 14:44 - 14:48
     或者说，“这段爱情
     比我预计的要短一些，
290. 887594 14:48 - 14:50
     但它还是挺美好的吧。”
291. 890836 14:51 - 14:54
     一个合作完成的艺术品的魅力所在，

     ¶

292. 893626 14:54 - 14:57
     就是它不会自己描绘或塑造自己。
293. 897098 14:57 - 15:01
     这种爱情让我们主动决定它的美。
294. 901009 15:01 - 15:02
     谢谢！

     ¶

295. 902160 15:02 - 15:04
     （鼓掌）

     ¶