RSA Shorts - The Power of Empathy
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0:01 - 0:02
古典琴弦 -
0:02 - 0:06古典琴弦
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0:10 - 0:11那麽，什麽是同理心呢?
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0:11 - 0:15…同理心為什麼和同情心有很大區別呢?
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0:15 - 0:17同理心激發人與人之間的連接，
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0:17 - 0:20而僅僅有同情心則會使連接斷開。
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0:20 - 0:22同理心，很有趣，
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0:22 - 0:27修女特蕾莎 懷斯曼是一個專業的護理學學者⋯
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0:27 - 0:29…這是與同理心有關的一個職業
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0:29 - 0:32她提出了同理心的四個特點：
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0:32 - 0:33第一，立場的選擇，
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0:34 - 0:38同理心是站在他人的立場上設身處地感受他人的观点
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0:38 - 0:40第二，不去評價他人
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0:40 - 0:42…這並不容易，特別當你和我們大多數一樣喜歡去評價別人的時候......
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0:42 - 0:43眾人的笑聲
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0:44 - 0:46第三，認知他人的情感
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0:46 - 0:47然後，進行情感的溝通。
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0:48 - 0:52第四，同理心是......感同身受。
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0:52 - 0:56對於我而言，我一直認為同理心是個神聖的空間，
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0:56 - 1:01當一個人掉在深淵之中，他會在下面大聲呼喊，說，
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1:01 - 1:04「我被困在這裡，這裡很黑，我現在不知所措，」
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1:04 - 1:06然後，我們看見了，我們會對下面的人說，
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1:06 - 1:08「嘿⋯⋯我這就下去，
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1:08 - 1:10我知道你在底下的感受。
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1:10 - 1:12你不是孤独一個人，我們會幫你」
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1:12 - 1:14而同情心是......
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1:14 - 1:16「哦！」
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1:16 - 1:18「這個真糟糕，哈......」
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1:18 - 1:21「唔唔⋯⋯怎麽會這樣。」
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1:21 - 1:22「…你想要吃点东西嗎?」
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1:22 - 1:24「嗯……」
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1:24 - 1:27同理心是一種選擇，是一個不容易的選擇，
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1:27 - 1:33因為，為了要與你相通，我需要聯繫我自己的經歷，才能去體會你的感受。
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1:34 - 1:39同理心很少甚至從不以「至少」作為開頭來回覆。
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1:41 - 1:43我有過，是的，
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1:43 - 1:44並且我們經常這樣做。
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1:44 - 1:49因為你知道嗎？有人剛與我們分享一些難以言表的痛苦經歷，
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1:49 - 1:51我們卻試圖说正面的话。
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1:51 - 1:55這好像不是一個動詞，但我得把它當做動詞用。
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1:55 - 1:57我們試著把一線希望放在他的周圍。所以，
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1:57 - 1:58「我流產了。」
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1:59 - 2:01「至少你知道你可以懷孕。」
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2:01 - 2:03「我覺得我的婚姻要崩潰了。」
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2:03 - 2:05「至少你還有婚姻。」
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2:05 - 2:07眾人的笑聲
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2:09 - 2:11「約翰要被學校開除了。」
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2:11 - 2:13「至少莎拉還是個全優學生。」
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2:13 - 2:15但我們常常做一件事情，
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2:15 - 2:20在面對非常傷感的對話時，
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2:20 - 2:22我們試圖把事情往好處想。
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2:22 - 2:26當我與你分享一些傷感的事情時，我寧願你說，
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2:26 - 2:27[呼吸]
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2:27 - 2:30「我不知道現在該說些什麼，但我感到很榮幸你願意告訴我這些」
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2:31 - 2:33因為事實是，
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2:33 - 2:36一個回應很難就能把事情變好。
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2:36 - 2:38而把一切變好的是人與人之間的緊密連接。
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2:45 - 2:47古典琴弦
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2:49 - 2:50古典琴弦
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benjamintzeng edited Chinese, Traditional subtitles for RSA Shorts - The Power of Empathy | |
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benjamintzeng edited Chinese, Traditional subtitles for RSA Shorts - The Power of Empathy |