Return to Video

谈论生理期不再是禁忌

  • 0:01 - 0:02
    例假
  • 0:02 - 0:03
    出血
  • 0:04 - 0:05
    月经
  • 0:05 - 0:07
    不雅
  • 0:07 - 0:09
    秘密
  • 0:09 - 0:10
    遮掩
  • 0:10 - 0:12
    为什么会这样呢？
  • 0:13 - 0:15
    作为一种自然的生理规律
  • 0:15 - 0:18
    每个女孩和妇女在其一生中
    有一半的时间
  • 0:19 - 0:21
    每个月都会经历例假。
  • 0:21 - 0:23
    这个现象如此重要
  • 0:23 - 0:28
    以至于全人类的生存
    和繁衍都要依赖于它。
  • 0:28 - 0:30
    然而我们却视它为禁忌。
  • 0:31 - 0:34
    我们谈论它时感到尴尬和羞耻。
  • 0:36 - 0:38
    我第一次来例假时，
  • 0:38 - 0:40
    别人告诉我
    不要将这件事告诉任何人
  • 0:41 - 0:43
    哪怕是爸爸和哥哥。
  • 0:44 - 0:46
    后来在教科书上
    出现了有关例假的章节，
  • 0:46 - 0:49
    但是生物老师直接跳过了内容。
  • 0:49 - 0:51
    （笑声）
  • 0:52 - 0:54
    你知道我学到了什么吗？
  • 0:54 - 0:58
    我学到了谈论例假
    是非常羞耻的事。
  • 0:58 - 0:59
    我学到了为自己的身体感到羞耻
  • 1:01 - 1:04
    我学到了为了保持体面就得
  • 1:04 - 1:06
    假装不知道例假这件事。
  • 1:06 - 1:08
    印度各地的调查显示
  • 1:08 - 1:13
    十分之三的女孩第一次来例假时
  • 1:13 - 1:15
    并不了解它。
  • 1:15 - 1:17
    在拉贾斯坦邦的一些地区
  • 1:17 - 1:22
    这一比例高达十分之九。
  • 1:23 - 1:24
    你可能会感到惊讶
  • 1:24 - 1:27
    大多数我接触过的女孩
  • 1:27 - 1:31
    在第一次来例假时
    不知道例假是什么，
  • 1:31 - 1:33
    她们以为她们得了血癌
  • 1:33 - 1:35
    马上就要死了。
  • 1:37 - 1:40
    经期卫生是导致女性生殖道感染
  • 1:40 - 1:42
    的重要风险因素。
  • 1:43 - 1:46
    但在印度
    只有12%的女孩和妇女
  • 1:46 - 1:50
    拥有卫生的例假处理方式。
  • 1:51 - 1:52
    换句话说
  • 1:52 - 1:57
    88%的女孩和妇女
    处理例假的方式都不卫生。
  • 1:57 - 1:59
    我就是其中之一。
  • 2:00 - 2:03
    我在拉贾斯坦邦的
    一个叫做加瓦的小镇长大
  • 2:03 - 2:06
    在那里甚至买卫生棉都很丢脸。
  • 2:07 - 2:09
    所以当我来例假的时候，
  • 2:09 - 2:11
    使用的都是布条。
  • 2:13 - 2:15
    使用完我会清洗再利用。
  • 2:15 - 2:16
    但是我得
  • 2:17 - 2:19
    找一个阴暗潮湿的地方把它藏起来，
  • 2:19 - 2:22
    这样就没人知道我在生理期了。
  • 2:23 - 2:25
    因为反复清洗布条变得粗糙，
  • 2:25 - 2:28
    我常常得皮疹和感染。
  • 2:29 - 2:33
    在离开了小镇之前，五年来我
    一直用这样的方式处理例假。
  • 2:36 - 2:38
    另外一个例假带来的不便，
  • 2:38 - 2:40
    是社会强加在
  • 2:40 - 2:45
    月经期的女孩和妇女的一些限制。
  • 2:45 - 2:47
    我想大家都有所耳闻，
  • 2:47 - 2:50
    我将为那些不知道的人一一列举。
  • 2:51 - 2:53
    我不能碰也不能吃腌菜，
  • 2:54 - 2:59
    我不能坐在沙发上
    也不能坐在其他家庭成员的床上
  • 2:59 - 3:01
    每次例假结束我都要清洗床单，
  • 3:01 - 3:03
    即使床单上没有污渍。
  • 3:03 - 3:05
    我被认定是不洁之人
  • 3:05 - 3:10
    不允许参拜或触摸任何宗教物品。
  • 3:11 - 3:13
    不允许经期女性进入庙宇
  • 3:13 - 3:16
    的警示牌随处可见。
  • 3:17 - 3:18
    讽刺的是，
  • 3:18 - 3:21
    这些限制往往是家族中
  • 3:21 - 3:26
    年纪较大的女性
    强加到年轻女性身上的。
  • 3:26 - 3:31
    毕竟随她们长大她们接受这些限制
    并且将其当成标准。
  • 3:31 - 3:34
    在没有任何干预的情况下
  • 3:34 - 3:36
    这样的传播和误解
  • 3:36 - 3:38
    一代一代的传播下来。
  • 3:39 - 3:41
    在我研究这几年的研究中
  • 3:41 - 3:43
    我甚至听到过
  • 3:43 - 3:46
    女孩需要单独吃饭和洗碗
    这样的故事
  • 3:46 - 3:49
    她们在经期不允许洗澡，
  • 3:49 - 3:53
    有的家庭甚至把她们关起来
    以防和其他家庭成员接触。
  • 3:54 - 3:57
    在印度大约85%的女性
  • 3:57 - 4:03
    在例假期间都会至少遵循
    一条这些限制性的习俗
  • 4:03 - 4:05
    你能想象这对一个年轻女孩
  • 4:05 - 4:08
    的自尊和自信产生什么样的影响吗？
  • 4:09 - 4:11
    这造成的心理创伤
  • 4:11 - 4:14
    可以影响女孩的性格
  • 4:14 - 4:16
    学习成绩
  • 4:16 - 4:20
    和在早年性格形成过程中
    每个方面的成长。
  • 4:22 - 4:26
    我虔诚地遵循了13年的习俗
  • 4:26 - 4:29
    直到我和一个叫图新的朋友聊天
  • 4:29 - 4:31
    让我永久的改变了对生理期的看法。
  • 4:32 - 4:38
    2009年图新和我
    都在读设计专业研究生。
  • 4:38 - 4:39
    我们彼此相爱
  • 4:39 - 4:42
    我和他谈论经期也比较自在。
  • 4:43 - 4:45
    图新不懂例假。
  • 4:46 - 4:48
    （笑声）
  • 4:52 - 4:55
    当他知道女孩每个月有月经
    甚至还要流血时
  • 4:55 - 4:57
    震惊不已。
  • 4:57 - 4:59
    （笑声）
  • 4:59 - 5:00
    是的。
  • 5:01 - 5:02
    当他知道经期女性
  • 5:02 - 5:07
    受到的家庭和社会
    强加的种种限制后
  • 5:08 - 5:10
    更加震惊不已。
  • 5:10 - 5:12
    为了帮助我更好的度过月经
  • 5:12 - 5:16
    他会去搜索网络
    学习更多经期知识
  • 5:17 - 5:18
    当他和我分享月经知识的时候
  • 5:18 - 5:21
    我才意识到自己对月经知之甚少。
  • 5:22 - 5:25
    很多我之前所相信的都是假的。
  • 5:26 - 5:28
    我们怀疑：
  • 5:28 - 5:30
    如果我们作为受过高等教育的人，
  • 5:30 - 5:32
    都对月经知之甚少，
  • 5:32 - 5:36
    其它数百万的女孩知道的就更少了。
  • 5:38 - 5:39
    为了研究
  • 5:39 - 5:41
    为了更好地研究这个问题，
  • 5:41 - 5:45
    我用了一年的时间来
    研究为什么月经问题一直被忽视
  • 5:45 - 5:47
    和根植于背后的问题。
  • 5:48 - 5:50
    为什么大家普遍认为
  • 5:50 - 5:56
    对于月经的忽视和误解
    是一个农村问题。
  • 5:56 - 5:57
    在我的研究过程中，
  • 5:57 - 6:00
    我发现它也是城市问题。
  • 6:00 - 6:04
    它在城市
    受过良好教育的人群里也存在着。
  • 6:05 - 6:08
    通过和许多家长和老师的讨论
  • 6:08 - 6:13
    我发现他们中很多人
    实际上希望在女孩的月经来临前
  • 6:13 - 6:16
    告诉她月经的知识。
  • 6:17 - 6:18
    恩
  • 6:18 - 6:22
    但是他们缺乏合适的方法。
  • 6:22 - 6:23
    因为这是一个禁忌，
  • 6:23 - 6:26
    他们在谈论
    它的时候感觉压抑和羞耻。
  • 6:27 - 6:31
    现在女孩子大多在
    六年级七年级开始来月经，
  • 6:31 - 6:33
    但是我们的教育课程
  • 6:33 - 6:37
    在八，九年级的时候
    才正式的讲月经的知识。
  • 6:38 - 6:39
    而且正因为它是禁忌，
  • 6:40 - 6:43
    老师们一起仍然跳过这些内容。
  • 6:45 - 6:49
    所以学校不告诉女孩经期知识，
  • 6:49 - 6:51
    家长们也不谈论这些。
  • 6:51 - 6:53
    那些女孩怎么办呢？
  • 6:54 - 6:57
    20年来直到今天
  • 6:57 - 6:58
    一直都是这样。
  • 7:00 - 7:03
    我和图新分享了
    这些发现之后我们认为
  • 7:03 - 7:05
    我们应该创造一些东西
  • 7:05 - 7:09
    来帮助女孩了解他们自己的生理期，
  • 7:09 - 7:13
    创造一些能够帮助家长和老师
  • 7:13 - 7:16
    更舒服地和孩子们谈论生理期的东西。
  • 7:18 - 7:19
    在我的研究中，
  • 7:19 - 7:21
    我收集了很多故事。
  • 7:21 - 7:26
    这些女孩们在她们经期时的经验故事
  • 7:27 - 7:30
    让其他女孩在这个
    属于她们自己的圈子里
  • 7:30 - 7:34
    好奇并感兴趣地谈论这个问题。
  • 7:34 - 7:35
    这就是我们想要的。
  • 7:36 - 7:39
    我们想让女孩通过好奇心的驱使
  • 7:39 - 7:41
    去学习月经知识。
  • 7:41 - 7:44
    我们希望用这些故事
    来告诉女孩什么事例假。
  • 7:45 - 7:48
    所以我们决定写一本漫画书，
  • 7:48 - 7:52
    里面的卡通角色演绎了这些故事
  • 7:52 - 7:56
    并用风趣迷人的方式
    告诉女孩子们生理期的知识。
  • 7:56 - 7:59
    为了给不同青春期阶段的女孩
    更好地展示，
  • 7:59 - 8:01
    我们有三个人物。
  • 8:02 - 8:05
    平吉，她还没有开始例假，
  • 8:05 - 8:08
    吉雅，她在这本书的叙述中
    开始了例假，
  • 8:08 - 8:12
    还有米娅，她已经开始了例假。
  • 8:12 - 8:14
    还有第四个角色，皮里亚·迪迪。
  • 8:14 - 8:18
    通过她女孩们知道
    人体成长的方方面面
  • 8:18 - 8:19
    和经期卫生管理知识。
  • 8:20 - 8:22
    在制作这本书的过程中，
  • 8:22 - 8:26
    我们确保每一张插画都不会引起读者的反感
  • 8:26 - 8:28
    和文化的敏感。
  • 8:29 - 8:33
    在我们第一版书的测试中
    我们发现女孩很爱这本书。
  • 8:33 - 8:34
    她们急不可待地读
  • 8:34 - 8:37
    知道了越来越多
    她们自己的经期的知识。
  • 8:38 - 8:41
    家长和老师使用这本书
    给女孩们讲经期知识时
  • 8:41 - 8:43
    也非常的舒服，
  • 8:43 - 8:46
    有的时候甚至男孩也对它感兴趣。
  • 8:46 - 8:48
    （笑声）
  • 8:48 - 8:50
    （掌声）
  • 8:52 - 8:56
    这本漫画书改变了大众的氛围
  • 8:56 - 8:58
    月经再也不是一个禁忌。
  • 8:59 - 9:03
    在印度五个不同的地区
    很多志愿者用这本书的初版
  • 9:03 - 9:07
    来教育女孩并且开展
    提高月经认识的讲习班。
  • 9:07 - 9:10
    甚至有一位志愿者
    用这本书去教育年轻的僧人
  • 9:10 - 9:12
    把它带到了拉达克的寺庙中。
  • 9:12 - 9:16
    我们这本书的最终版本
    叫做“月经百科”漫画
  • 9:16 - 9:19
    在去年九月正式出版。
  • 9:19 - 9:20
    到目前为止，
  • 9:21 - 9:25
    在印度和其他十余个不同的国家
    超过4000个女孩
  • 9:25 - 9:28
    （掌声）
  • 9:28 - 9:29
    谢谢。
  • 9:29 - 9:31
    （掌声）
  • 9:34 - 9:36
    受到了这本书的教育
  • 9:37 - 9:40
    我们不断地把这本书翻译成不同的语言
  • 9:40 - 9:43
    不断地和当地的机构合作
  • 9:43 - 9:46
    让这本书在不同的国家可以上市。
  • 9:46 - 9:49
    在印度15所来自不同地方的学校
  • 9:49 - 9:52
    把这本书纳入了教学课程之中
  • 9:52 - 9:54
    来为女孩讲解经期知识。
  • 9:54 - 9:56
    （掌声）
  • 10:00 - 10:06
    我惊讶于志愿者
  • 10:06 - 10:10
    个人，家长，老师，校长
  • 10:10 - 10:11
    共同努力
  • 10:11 - 10:16
    提升所在社区的女性生理意识，
  • 10:16 - 10:19
    确保女孩在正确的时间学习生理知识
  • 10:19 - 10:22
    并帮助破除这个禁忌。
  • 10:23 - 10:27
    我希望将来有一天
    月经不再是一个诅咒，
  • 10:27 - 10:29
    不再是疾病，
  • 10:29 - 10:31
    而是一个女孩生命中
    受到欢迎的转折点。
  • 10:32 - 10:33
    我希望
  • 10:33 - 10:35
    （掌声）
  • 10:38 - 10:39
    我希望在结尾
  • 10:39 - 10:43
    对各位家长提出一个小小的要求。
  • 10:43 - 10:44
    亲爱的家长们，
  • 10:45 - 10:47
    如果您对于例假感到羞耻，
  • 10:47 - 10:50
    您的女儿也会一样。
  • 10:50 - 10:52
    所以做一个积极面对例假的人。
  • 10:52 - 10:53
    （笑声）
  • 10:53 - 10:55
    谢谢。
  • 10:55 - 10:57
    （掌声）
Title:
谈论生理期不再是禁忌
Speaker:
阿迪提·古普塔
Description:

确实，谈论经期会让很多人不舒服。这种禁忌有它的后果：在印度十分之三的女孩甚至在她们第一次月经时不知道月经是什么，各种有关月经的习俗限制造成了对年轻女孩的心理伤害。同这种禁忌一起长大的阿迪提·古普塔希望女孩，父母和老师谈论经期时可以更加舒服，不再需要怀着羞耻。她分享了她是如何做到的。
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
11:10

Chinese, Simplified subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.