这是空气污染中你的大脑
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0:01 - 0:04有一件事是我们绝对需要做,
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0:04 - 0:06且要一直做下去的:
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0:07 - 0:08那就是呼吸。
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0:09 - 0:10你想试试吗?
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0:10 - 0:13我们何不一起试试屏住呼吸
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0:13 - 0:1610 秒钟。
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0:16 - 0:17可以吗?
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0:17 - 0:19让我们开始吧。
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0:19 - 0:21准备好。现在,开始!
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0:39 - 0:42哦,这挺难的,不是吗?
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0:42 - 0:45有一个惊人数字,
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0:45 - 0:49会让你感到难以置信:
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0:49 - 0:507 。
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0:51 - 0:527 什么?
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0:52 - 0:56每年会有 700 万人
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0:56 - 1:01因为呼吸被污染的空气而早逝。
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1:02 - 1:06想象下——这比我热爱的
马德里市的总人口都多, -
1:06 - 1:10这么多人会在一年内消失。
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1:10 - 1:11你可能会问:
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1:11 - 1:14这个信息有被披露过吗?
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1:14 - 1:18这个信息有被公开宣传过吗?
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1:18 - 1:19没错,有的。
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1:19 - 1:24现在我们有超过 7 万篇科研文章
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1:24 - 1:30在研究空气污染
与我们健康之间的关系, -
1:31 - 1:34全世界的媒体
也一直都在报道这个重要议题。 -
1:35 - 1:38事实上,近年来,
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1:38 - 1:40我们已经知道
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1:40 - 1:44空气污染对我们
几乎所有的主要器官 -
1:44 - 1:48都会产生负面影响。
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1:49 - 1:51让我们从肺开始说起。
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1:51 - 1:55当我们想到空气污染时,
我们首先想到的就是肺。 -
1:55 - 1:58事实上,我们每次呼吸,
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1:58 - 2:02都在吸入有毒污染物质,
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2:02 - 2:06我们那可怜、粉色且可爱的肺
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2:06 - 2:09一直在经受着它们的折磨。
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2:10 - 2:12过去 10 多年间,
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2:12 - 2:17我们已经积累了许多相关的知识,
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2:17 - 2:20但让我先从什么是空气污染说起。
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2:21 - 2:25空气污染是一个由固体颗粒,
-
2:25 - 2:28液滴,
-
2:28 - 2:30和气态化学物质
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2:30 - 2:33所组成的复杂的混合物。
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2:33 - 2:34想象这些所有的混合物——
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2:34 - 2:40可能从家用燃料燃烧,
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2:40 - 2:42或工业、交通运行中而产生,
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2:42 - 2:46也可能来自其它室内外的源头。
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2:47 - 2:50当然了,不同种类的污染源
-
2:50 - 2:55会产生不同种类的污染混合物。
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2:55 - 2:58重点是所有的这些毒素,
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2:58 - 3:01可能会以多种方式被混合。
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3:01 - 3:06以粒状物质,
PM (particulate matter)为例。 -
3:06 - 3:08它可能是包含了——
-
3:08 - 3:10看看这个成分不太相容的
混合物可能的成分—— -
3:10 - 3:13泥土和道路尘埃、
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3:13 - 3:15海盐、
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3:15 - 3:17有毒金属、
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3:17 - 3:19柴油烟雾、
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3:19 - 3:21硝酸盐和硫酸盐,
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3:21 - 3:25所有的这些有毒物质,
这个成分不相容的混合物, -
3:25 - 3:29每天都会穿过我们的肺,
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3:29 - 3:32而我们由于不能停止呼吸,
-
3:32 - 3:35只能每时每刻
都暴露在这样的空气污染中。 -
3:35 - 3:38当然,我们可以试着屏住呼吸 10 秒,
但最多也就 10 秒而已。 -
3:38 - 3:40我们没办法停止呼吸,
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3:40 - 3:41而且,
-
3:41 - 3:47我们每天需要 1 万升左右的空气。
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3:49 - 3:52那么刚才说过,
我们每年有大约 700 万 -
3:52 - 3:54由空气污染所造成的死亡。
-
3:54 - 3:56我们有感到恐慌吗?
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3:57 - 3:58我们在保持镇定吗?
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3:59 - 4:04我们有把它宣告为国家级的灾难吗,
还是一个全球危机? -
4:04 - 4:09并没有,实际上我每天都在
问自己这样一个问题: -
4:09 - 4:10为什么会这样?
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4:10 - 4:17还有件事情也许会迫使我们
更快地采取应对措施。 -
4:17 - 4:21那就是空气污染
不只在影响我们的肺。 -
4:21 - 4:24它也在影响着我们的大脑。
-
4:24 - 4:26这是我们的大脑。
-
4:26 - 4:27很漂亮。
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4:27 - 4:29我们都有大脑。
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4:29 - 4:30我们都需要它。
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4:31 - 4:33希望我们都能用到它——
-
4:33 - 4:34(笑声)
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4:34 - 4:36比其他人更多的去思考。
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4:37 - 4:39在过去 10 年间,
-
4:39 - 4:44关于空气污染与脑部健康之间
-
4:44 - 4:45关系的研究
-
4:45 - 4:47在急剧增长,
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4:47 - 4:52可能我们的大脑
现在已经在“冒烟”了。 -
4:53 - 4:55让我来告诉大家几个事实,
-
4:55 - 4:58我们已知的关于空气污染
对大脑产生的影响。 -
4:59 - 5:03首先,现在已经有
越来越多的证据表明 -
5:03 - 5:06空气污染物
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5:06 - 5:08对我们的中枢神经系统
-
5:08 - 5:10有着潜在的有害影响。
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5:10 - 5:13但让我们先回到有毒颗粒物。
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5:13 - 5:14还记得吗?
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5:14 - 5:16我们让它们待在肺部,
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5:16 - 5:17享受生活,
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5:17 - 5:19污染一切。
-
5:19 - 5:21但其中最小的一些有毒颗粒物,
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5:21 - 5:24可以进入血液循环,
-
5:24 - 5:27而血液中的这些颗粒
在心脏泵血的作用下, -
5:27 - 5:29可被输送到全身,
-
5:29 - 5:32威胁我们的每个器官,
-
5:32 - 5:34包括大脑。
-
5:35 - 5:38我们常说空气污染是无界的,
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5:38 - 5:40污染在我们体内也是如此,
-
5:40 - 5:48空气污染物
可穿过胎盘屏障直达胎儿的位置, -
5:48 - 5:52甚至在他们第一次呼吸之前
-
5:52 - 5:56就能改变他们的大脑皮层。
-
5:57 - 6:02其次,已有多项研究表明,
-
6:02 - 6:08在孕期和幼年时期长时间
暴露在空气污染之下, -
6:09 - 6:14会对人们的神经系统发育
造成负面影响, -
6:14 - 6:19导致认知测试结果较差,
-
6:19 - 6:22而且污染物还可能会造成
-
6:22 - 6:27自闭症等行为障碍,
-
6:27 - 6:31或是注意力缺陷,
多动症等负面影响。 -
6:33 - 6:36除此以外,一些研究发现
-
6:36 - 6:40儿童和青年的大脑
-
6:40 - 6:43若长时间接触这些颗粒物质
-
6:43 - 6:48会造成脑部炎症等症状,
-
6:48 - 6:51改变神经反应,
-
6:51 - 6:58并且会引发更多蛋白质斑块的聚集
-
6:58 - 6:59所造成的影响,
-
6:59 - 7:02这些斑块可增加
-
7:02 - 7:06患老年痴呆症和帕金森的概率。
-
7:06 - 7:08这可真讽刺,不是吗:
-
7:08 - 7:12我们投资孩子们的未来,
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7:12 - 7:17每天送他们去学校拓展思维,
-
7:17 - 7:20整个社会都在
付出心血投资他们的未来, -
7:20 - 7:25然而他们在等校车时
呼吸的空气 -
7:25 - 7:30却在损害他们大脑的发育。
-
7:31 - 7:35让我们来谈谈第三点:
对于成年人来说呢? -
7:35 - 7:38根据近期的科学研究,
-
7:39 - 7:43随着实验参与者的年龄增长,
-
7:43 - 7:49长期暴露于颗粒物质中
会导致认知衰退。 -
7:49 - 7:51不仅如此,
-
7:51 - 7:56如果他们长期暴露于
非常细微的颗粒物质中, -
7:56 - 7:59他们的大脑会加速老化,
-
7:59 - 8:02也会有更高的几率
-
8:02 - 8:07发生轻度中风。
-
8:08 - 8:11最后一点——
这次我就不列举更多的证据了, -
8:11 - 8:13因为相关证据太多了——
-
8:13 - 8:16一些利用动物模型进行的
流行病学研究发现, -
8:16 - 8:21持续暴露于空气污染中
-
8:21 - 8:24可能会增加患痴呆的概率。
-
8:26 - 8:30空气污染几乎无处不在。
-
8:31 - 8:35不管你是住在郊区还是市区,
-
8:35 - 8:39不管你住在高收入国家,
还是低收入国家, -
8:39 - 8:43我们每个人的大脑,包括你的,
-
8:43 - 8:44都处于危险之中。
-
8:45 - 8:46作为一名医生,
-
8:46 - 8:51在世界卫生组织供职的
-
8:51 - 8:5320 多年中,
-
8:53 - 8:57我一直致力于提高人们
-
8:57 - 8:59对公共健康问题和
-
8:59 - 9:00公共健康威胁的重视,
-
9:00 - 9:05我也知道实际情况
和解决办法都已存在。 -
9:05 - 9:09当然了,有些地区的污染
比其它地区更严重, -
9:09 - 9:11但这是一个全球性问题,
-
9:11 - 9:19不是某个人、某个城市、
某个组织、某个国家或某个地区 -
9:19 - 9:22能独自解决的。
-
9:22 - 9:27我们需要强有力的承诺
和来自所有人的积极行动: -
9:27 - 9:29社会团体,
-
9:29 - 9:31私人企业,
-
9:31 - 9:32甚至个人。
-
9:32 - 9:34我们都要发挥作用。
-
9:34 - 9:38是的,我们需要改变
我们消费的方式, -
9:38 - 9:40通勤的方式,
-
9:40 - 9:42消耗能源的方式。
-
9:43 - 9:48令人欣慰的是,
所有这些解决办法都是现成的。 -
9:48 - 9:52问题在于,如果我们
推迟采取行动哪怕一天, -
9:52 - 9:55我们都将会多失去几千条生命,
-
9:55 - 9:58如果推迟一年,
-
9:58 - 10:02我们可能还将再失去 700 万生命。
-
10:03 - 10:07所以每个政策制定者,
每位政客, -
10:07 - 10:12都需要意识到他们推迟做出决定
-
10:12 - 10:14对人类健康可能造成的后果。
-
10:14 - 10:16事实上,
-
10:16 - 10:18这已不是人类历史上第一次
-
10:18 - 10:23遇到这种隐形杀手的威胁了。
-
10:23 - 10:26这是 1952 年的伦敦,
-
10:26 - 10:32就像是在五六十年代的
-
10:33 - 10:35伦敦政府与城市所做的那样,
-
10:35 - 10:42他们现在也需要采取紧急措施
以停止空气污染所造成的可怕影响。 -
10:43 - 10:49每位政客都必须认识到
推迟他们所说的强硬措施, -
10:49 - 10:56比如减少城市中的交通,
或是加大对公共交通的投资, -
10:56 - 11:01或致力于推广城市中自行车的使用,
-
11:01 - 11:03投资可再生能源,
-
11:03 - 11:08在烹饪,制冷,交通和供暖中
-
11:08 - 11:11推广更清洁的能源
-
11:11 - 11:15都是比较可行的解决方法,
-
11:15 - 11:19因为事实上,
这些措施都可以实现减排 -
11:19 - 11:23和改善空气质量的目的,
这也与世卫组织 -
11:23 - 11:27旨在保护我们自己的标准相符。
-
11:28 - 11:35所以,我们需要所有政治家
做出强有力的承诺, -
11:35 - 11:36也要有足够的政治决心,
-
11:36 - 11:38现在就要开始行动,刻不容缓。
-
11:38 - 11:43那些没能做到,
或者未能及时行动的政客 -
11:44 - 11:49甚至会被要求
在法庭上为自己辩护。 -
11:49 - 11:51而且从现在开始,
-
11:51 - 11:56没有政客能说:
“我不知道。”这样的话。 -
11:56 - 11:57所以现在的问题是:
-
11:57 - 12:00我们还能接受
-
12:00 - 12:02多少生命的逝去,
-
12:02 - 12:05多少生活质量的下降,
-
12:05 - 12:07多少脑力的下降?
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12:08 - 12:10如果答案是“零容忍”,
-
12:10 - 12:12我恳请大家,
-
12:12 - 12:17趁我们的大脑还能正常运转,
趁我们还聪明的时候, -
12:17 - 12:21请行使你们的公民权利,
对政客们施压, -
12:21 - 12:26确保他们采取行动
抑制空气污染的源头。 -
12:26 - 12:29这是我们为了
保护自己和我们美丽的大脑 -
12:29 - 12:32所需要做的第一件事。
-
12:32 - 12:33谢谢。
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12:33 - 12:37(掌声)
- Title:
- 这是空气污染中你的大脑
- Speaker:
- 玛丽亚 · 内拉
- Description:
-
公共健康专家玛丽亚 · 内拉(María Neira)认为,空气污染是没有界限的——就算在你的身体中也是如此。在这场发人深思的演讲中,她将描述你所呼吸的微小颗粒物与化学物质如何影响你的主要器官(包括你的大脑),并且呼吁公众与掌权者都应采取行动来控制住污染的源头。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 12:52
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